Suy thận độ 1 - Nhận biết thế nào, cải thiện ra sao?

[PinaColada]

Suy thận độ 1 là giai đoạn sớm của bệnh suy thận mạn, khi chỉ một phần nhỏ tế bào thận bị tổn thương và chức năng thận mới giảm nhẹ. Vậy làm thế nào để nhận biết suy thận độ 1 và cách cải thiện ra sao?

Suy thận độ 1 là tình trạng như thế nào?

Suy thận độ 1 xảy ra khi tốc độ lọc cầu thận (eGFR) từ 60–90 ml/phút/1,73 m². Chức năng thận giảm nhẹ, chưa ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Ở giai đoạn này, người bệnh hầu như không có triệu chứng rõ ràng, nên rất dễ bỏ qua nếu không kiểm tra sức khỏe định kỳ. Mặc dù triệu chứng không điển hình, người bệnh cần chú ý nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Mệt mỏi kéo dài, uể oải không rõ nguyên nhân.

• Đau đầu, buồn nôn hoặc nôn.

• Đau lưng âm ỉ.

• Phù nhẹ tay, chân hoặc mí mắt.

• Đi tiểu đêm nhiều lần hơn bình thường.

Suy thận độ 1 chưa nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, bệnh có thể tiến triển sang các giai đoạn nặng hơn, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường, tăng huyết áp, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, tuổi cao,... Nếu để kéo dài, suy thận độ 1 có thể làm tăng nguy cơ:

• Bệnh tim mạch và đột quỵ.

• Rối loạn chuyển hóa canxi, loãng xương.

• Mệt mỏi, khó thở do tích tụ độc tố.

Vì vậy, phát hiện sớm và kiểm soát từ suy thận độ 1 có ý nghĩa quyết định trong việc bảo vệ chức năng thận lâu dài.


Suy thận độ 1 với triệu chứng mệt mỏi dễ nhầm lẫn với bệnh lý khác.

Làm thế nào để phát hiện suy thận độ 1?
Để chẩn đoán chính xác suy thận độ 1, người bệnh cần đến chuyên khoa thận thực hiện các xét nghiệm và thăm khám sau:

Kiểm tra huyết áp

Tăng huyết áp vừa là nguyên nhân, vừa là hệ quả của suy thận. Huyết áp cao kéo dài làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong cầu thận, khiến khả năng lọc máu suy giảm dần. Việc đo huyết áp thường xuyên giúp phát hiện sớm nguy cơ suy thận và theo dõi mức độ tổn thương thận ngay từ giai đoạn đầu.

Kiểm tra đường huyết

Đường huyết tăng cao, đặc biệt ở người mắc đái tháo đường, có thể gây tổn thương vi mạch thận, dẫn đến suy thận mạn. Kiểm tra đường huyết định kỳ giúp phát hiện sớm rối loạn chuyển hóa và ngăn ngừa biến chứng thận do tiểu đường.

Xét nghiệm máu và nước tiểu

Những chỉ số này giúp bác sĩ xác định mức độ suy giảm chức năng thận, ngay cả khi người bệnh chưa có biểu hiện bất thường.

• Xét nghiệm máu: Đo nồng độ creatinin, ure máu để đánh giá khả năng lọc của thận và ước tính mức lọc cầu thận (eGFR).

• Xét nghiệm nước tiểu: Phát hiện protein niệu, hồng cầu niệu – dấu hiệu sớm cho thấy thận đã bắt đầu bị tổn thương.

Siêu âm thận

Siêu âm thận giúp đánh giá kích thước, hình dạng và cấu trúc của thận, đồng thời phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ như sỏi thận, dị dạng thận, u thận hoặc ứ nước ở thận – những nguyên nhân có thể góp phần gây suy thận mạn.

Xét nghiệm máu và nước tiểu giúp chẩn đoán suy thận độ 1

Suy thận độ 1 có chữa được không?
Suy thận độ 1 có thể cải thiện tới 90–95% nếu được phát hiện sớm và áp dụng đúng phương pháp điều trị. Mục tiêu chính là: Ngăn ngừa tổn thương thận tiến triển, bảo tồn tối đa chức năng thận và phòng ngừa biến chứng về sau.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Những thay đổi nhỏ nhưng đúng cách trong khẩu phần hàng ngày có thể giúp giảm gánh nặng cho thận, hạn chế tổn thương tiến triển và tạo nền tảng để thận phục hồi tốt hơn trong thời gian dài. Người bệnh nên:

• Giảm muối, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn.

• Giảm đường, chất béo động vật.

• Tăng cường rau xanh, trái cây giàu chất xơ.

• Uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ

Những bệnh lý nền như tăng huyết áp, tiểu đường hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học nếu không được kiểm soát chặt chẽ sẽ âm thầm làm tổn thương thận theo thời gian, khiến chức năng thận suy giảm nhanh hơn. Vì vậy, lời khuyên là:

• Duy trì huyết áp và đường huyết ổn định.

• Tập luyện thể dục đều đặn, phù hợp thể trạng.

• Tránh rượu bia, thuốc lá.

Theo dõi sức khỏe định kỳ

Người suy thận độ 1 cần khám định kỳ để theo dõi eGFR, creatinin cũng như phát hiện sớm dấu hiệu tiến triển sang giai đoạn nặng.

VietBF@ sưu tập