Cách xử lý mâu thuẫn trong mối quan hệ

[goodidea]

Hiểu rằng mâu thuẫn là điều bình thường: Hai người yêu nhau có thể không đồng ý, làm tổn thương nhau, thiếu sót hoặc hiểu lầm nhau.
Luôn nhớ rằng bạn yêu và cần nhau rất nhiều: Điều này sẽ thúc đẩy bạn giải quyết bất kỳ xung đột nào. Đừng vứt bỏ tình yêu đích thực chỉ vì một cơn bão thoáng qua.
Hiểu tính cách của nhau: Nếu bạn nóng tính, hãy nói cho đối phương biết để họ chuẩn bị tâm lý. Nhưng hãy làm việc để kiểm soát cơn nóng của mình.
Thống nhất cách xử lý mâu thuẫn trước khi chúng xảy ra: Giống như một quốc gia có hiến pháp để vận hành, các cặp đôi nên thống nhất cách giải quyết xung đột trong mối quan hệ.
Đừng sợ mâu thuẫn hoặc tranh cãi: Sự sợ hãi có thể khiến bạn tránh né việc bày tỏ cảm xúc, nhưng sự im lặng lâu dài có thể làm sụp đổ mối quan hệ.
Trước khi đổ lỗi, hãy tự phân tích: Xem xét liệu bạn có đóng vai trò gì trong việc gây ra vấn đề hay không.
Khi cơn giận sắp bùng nổ, hãy rời đi và bình tĩnh lại: Không nói chuyện trong cơn giận. Bình tĩnh rồi mới trao đổi một cách lý trí.
Nhớ rằng bạn và đối phương ở cùng một đội: Làm tổn thương đối phương cũng chính là làm tổn thương mối quan hệ và chính bạn.
Tránh xúc phạm: Kiểm soát lời nói của mình. Những lời tổn thương có thể làm vấn đề trở nên phức tạp hơn và không thể rút lại.
Đừng lợi dụng thông tin riêng tư của đối phương: Đừng sử dụng bí mật mà họ chia sẻ để tấn công hoặc đe dọa họ.
Không nên chia sẻ vấn đề với bên thứ ba: Giải quyết vấn đề giữa hai người. Đừng nói xấu đối phương với gia đình hay bạn bè, và đừng phơi bày chuyện riêng tư ra ngoài.
Cầu nguyện cùng nhau: Cầu nguyện giúp làm dịu không khí, khôi phục tình yêu, mang lại sự thống nhất và nhắc nhở rằng cả hai đều là con của Chúa.
Thảo luận vấn đề một cách đầy đủ: Hãy tìm nguyên nhân gốc rễ và đặt mọi thứ lên bàn. Nếu không giải quyết triệt để, vấn đề sẽ lặp lại.
Cho nhau cơ hội để nói: Không ai nên cảm thấy bị im lặng.
Chú ý ngôn ngữ cơ thể: Không chỉ lời nói, mà đối phương còn chú ý đến cử chỉ của bạn. Đừng tỏ ra khinh thường hay châm biếm.
Không lôi con cái vào mâu thuẫn: Trẻ yêu thương cả hai, đừng dùng con để giải quyết vấn đề.
Giải quyết nhanh chóng: Căng thẳng kéo dài càng nguy hiểm.
Nhận trách nhiệm: Trưởng thành không phải là không mắc sai lầm, mà là biết nhận lỗi và xin lỗi khi sai. Hãy nói lời xin lỗi và tha thứ cho nhau.
Đưa ra giải pháp cho tương lai: Tìm cách để vấn đề không tái diễn hoặc gây tổn thương lớn hơn.
Ôm, hôn, làm hòa, và yêu thương nhau.
Cười lên: Tìm niềm vui trong những lúc khó khăn. Không cơn bão nào kéo dài mãi mãi. Hai bạn sẽ vượt qua, trở nên gắn kết và mạnh mẽ hơn. Tập trung vào tình yêu, đừng để nó tan vỡ vì mâu thuẫn.

VietBF@sưu tập