Đàn ông yếu sinh lý vì chính những thói quen thường ngày này

[PinaColada]

Sự suy giảm chức năng sinh lý nam là quá trình phức tạp, chịu tác động đồng thời từ tuổi tác, thói quen sinh hoạt đến bệnh lý nền.


Suy giảm phong độ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vợ chồng, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý mạn tính nghiêm trọng hơn. Ảnh: Freepik.
Khả năng tình dục lâu nay vẫn được xem là thước đo "bản lĩnh" của nam giới. Tuy nhiên, theo tiến sĩ, bác sĩ Nghiêm Trung Dũng, Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai, sức khỏe sinh lý nam không đơn thuần là vấn đề chức năng tình dục, mà là kết quả tổng hòa của thể chất, tinh thần và lối sống.

"Phong độ" chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố
Theo TS.BS Dũng, sự suy giảm chức năng sinh lý nam là quá trình phức tạp, chịu tác động đồng thời từ tuổi tác, thói quen sinh hoạt đến bệnh lý nền.

Cụ thể:

Tuổi tác: Khi tuổi tăng, nồng độ testosterone giảm dần. Tình trạng này kéo theo suy giảm ham muốn, rối loạn chức năng tình dục
Lối sống: Thói quen hút thuốc, uống rượu bia, ít vận động, căng thẳng kéo dài hoặc thiếu ngủ đều tác động tiêu cực.
Dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu vitamin (như vitamin D, B12), khoáng chất (kẽm, magie) làm suy yếu sức khỏe sinh lý.
Bệnh lý nền: Tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao, béo phì có thể gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Tâm lý: Stress, trầm cảm, mâu thuẫn trong mối quan hệ làm giảm ham muốn và khả năng kiểm soát xuất tinh.

Những rối loạn sinh lý nam giới thường gặp
Theo TS.BS Dũng, 4 rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới là:

Rối loạn cương dương: Đây là tình trạng không đạt hoặc không duy trì được sự cương cứng đủ để quan hệ. Nguyên nhân thường gặp bao gồm: xơ vữa mạch máu, biến chứng tiểu đường làm tổn thương thần kinh, hoặc các yếu tố tâm lý như lo âu, trầm cảm.
Xuất tinh sớm: Diễn ra khi nam giới xuất tinh trước hoặc ngay khi bắt đầu quan hệ, thường không theo chủ ý. Có đến 80% trường hợp bắt nguồn từ yếu tố tâm lý; số còn lại do viêm tuyến tiền liệt, rối loạn hormone hoặc nhạy cảm thần kinh.
Suy giảm ham muốn: Thường xảy ra ở tuổi trung niên, khi testosterone bắt đầu giảm. Stress, trầm cảm, hoặc sử dụng thuốc điều trị cũng là nguyên nhân thường gặp.
Mãn dục nam: Là hội chứng rối loạn hormone ở nam giới trung niên, tương tự mãn kinh ở nữ. Khi testosterone suy giảm nghiêm trọng, nam giới có thể bị mệt mỏi, mất khối cơ, rụng tóc, trầm cảm và giảm ham muốn.
Điều trị cần đúng nguyên nhân
Rối loạn cương dương là một trong những vấn đề phổ biến nhất, ảnh hưởng tới khoảng 30% nam giới trên 40 tuổi. Bác sĩ Dũng nhấn mạnh việc điều trị không thể chỉ dựa vào thuốc cường dương, mà phải đánh giá toàn diện nguyên nhân.

Các hướng điều trị hiện nay gồm:

Điều chỉnh lối sống: Tăng cường vận động thể chất (ít nhất 30 phút mỗi ngày), giảm cân nếu thừa cân, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia để cải thiện lưu thông máu.
Thuốc uống: Nhóm thuốc ức chế PDE5 (như sildenafil, tadalafil) giúp giãn mạch và tăng lưu lượng máu đến dương vật. Tuy nhiên, thuốcchống chỉ định với người đang sử dụng nitrat điều trị bệnh tim.
Liệu pháp hormone: Trường hợp testosterone thấp, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung bằng gel bôi, tiêm hoặc miếng dán hormone.
Can thiệp y tế: Bao gồm đặt dụng cụ bơm chân không (VCD) giúp duy trì độ cương, hoặc phẫu thuật cấy ghép thể hang trong các trường hợp kháng trị.
Ông cũng khuyến cáo nam giới không nên tự ý dùng các sản phẩm được quảng cáo là "tăng cường sinh lý cấp tốc". Việc đánh giá và điều trị nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa Nam học hoặc Tiết niệu để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.

VietBF@ sưu tập