7 tác dụng của hoa thiên lư - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 420
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 7 tác dụng của hoa thiên lư
Click image for larger version

Name:	hoa.jpg
Views:	0
Size:	61.2 KB
ID:	1786944  
Hoa thiên lư là món ăn quen thuộc của người dân vùng đồng bằng Bắc Bộ. Vậy tác dụng của hoa thiên lư là ǵ? Sử dụng như thế nào? Những thông tin về hoa thiên lư sẽ được cung cấp trong bài viết sau đây.

Không những là một trong những loại thực phẩm đắt đỏ, hoa thiên lư c̣n đóng vai tṛ như một loại dược liệu. Các nghiên cứu đă chứng minh rằng hoa thiên lư có tác dụng giải nhiệt, an thần, giảm cân. Vậy cụ thể những tác dụng của hoa thiên lư tới sức khỏe là ǵ? Có những lưu ư ǵ khi tiêu thụ loại sản phẩm này?

1. Hoa thiên lư là cây ǵ?
Thiên lư, hay c̣n có các tên gọi khác là dạ lài hương, cây hoa lư có tên khoa học là Telosma cordata (Burn. f) Merr Pergularia Minorander.

Theo các nhà sinh vật học, cây thiên lư là loại cây thân thảo, có dây leo, không có tua cuốn, thân hơi có lông nhất là ở bộ phận đang c̣n non. Thân của thiên lư dài khoảng từ 1- 10m, có màu lục ánh vàng. Lá cây thiên lư có h́nh tim, với cuống lá khoảng 1-5cm, đầu lá nhọn, phiến lá có h́nh trứng dài từ 4-12cm, rộng 3-10cm.

Hoa thiên lư mọc thành chùm to dưới nách lá. Mỗi bông hoa thiên lư có 5 cánh mở rộng, có màu ngả vàng hoặc xanh lục, cuống hoa có kích thước khoảng 0,5-1,5cm, có lông măng. Tràng hoa thiên lư có màu xanh lục ánh vàng, với ống tràng dài khoảng 6-10mm và rộng khoảng 4-6mm.

Thời gian cây thiên lư sẽ ra hoa vào khoảng đầu tháng 5 đến tháng 10 hằng năm. Thời gian này mọi người có thể lựa chọn hoa thiên lư vào trong chế độ ăn của gia đ́nh ḿnh.

2. Tác dụng của hoa thiên lư đối với sức khỏe
2.1. Công dụng của hoa thiên lư trong việc an thần, chống mất ngủ
Theo Đông y, hoa thiên lư là loại dược liệu có vị ngọt tính b́nh, là một vị thuốc an thần, giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn.

Để trị chứng mất ngủ, chúng ta có thể chế biển hoa thiên lư như sau: Sử dụng hoa thiên lư và lá vông neem, mỗi loại khoảng 50g, sau đó đem rửa sạch rồi nấu canh để ăn. Chỉ cần ăn liền 1 tuần là chứng mất ngủ sẽ cải thiện rơ rệt.

Ngoài ra, nấu hoa thiên lư với thịt băm hoặc cá diếc cũng có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.

2.2. Hoa thiên lư tốt cho người bị bệnh trĩ
Hoa thiên lư là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt. V́ thế, hoa thiên lư c̣n được biết đến là món ăn rất tốt cho những người bị bệnh trĩ. Hơn nữa, loại hoa này c̣n có đặc tính sát khuẩn tự nhiên mạnh mẽ, giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa t́nh trạng viêm nhiễm. Các thành phần có trong hoa thiên lư c̣n có tác dụng làm mau lành vết thương.

Với những người bị bệnh trĩ, chỉ cần dùng hoa thiên lư nấu thành món canh cua hoa thiên lư hay món canh gị hoa thiên lư để thêm vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Những món ăn dân dă này không những thơm ngon mà c̣n có tác dụng giải nhiệt, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.

2.3. Lợi ích của hoa thiên lư cho những người bị đau nhức xương khớp
Một trong những công dụng tuyệt vời của hoa thiên lư chính là tốt cho những người đau nhức xương khớp. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, với những đối tượng, đặc biệt là những người lớn tuổi, có xương khớp đau nhức có thể sử dụng hoa thiên lư luộc chấm muối vừng hay hoa thiên lư xào thịt ḅ để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh.

Tuy nhiên, cần lưu ư rằng khi chế biến các món ăn từ hoa thiên lư tốt cho xương khớp, không nên kết hợp hoa thiên lư với gan, rau muống, thịt lợn v́ như vậy sẽ làm giảm đi hàm lượng kẽm có trong hoa thiên lư.

Không chỉ hoa thiên lư có tác dụng tốt đối với người bệnh xương khớp mà một số loại rau khác cũng có tác dụng này như rau bắp cải. Đọc thêm bài viết: Công dụng của lá bắp cải: Tạm biệt đau nhức xương khớp.

2.4. Hoa thiên lư là thực phẩm tốt cho giảm cân
Những ai muốn giảm cân, chống béo ph́ th́ hoa thiên lư là sự lựa chọn tuyệt vời không thể bỏ qua.

Sở dĩ hoa thiên lư có tác dụng giảm cân là v́ loại hoa này chứa dồi dào chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo. V́ vậy, khi ăn các món ăn chế biến từ hoa thiên lư sẽ mang đến cảm giác no, hạn chế hấp thụ chất béo nên sẽ hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân, béo ph́ một cách hiệu quả.

2..5. Tác dụng của hoa thiên lư trong ngăn ngừa t́nh trạng rôm sảy
Vào mùa hè nóng nực, rôm sảy ở trẻ em là vấn đề sức khỏe trở nên khá phổ biến. Tuy nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhưng lại gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Để ngăn ngừa t́nh trạng này, bạn chỉ cần lấy hoa thiên lư nghiền nhỏ rồi nấu với bột hoặc cháo cho bé ăn. Món ăn này có thể giúp hỗ trợ điều trị rôm sảy v́ hoa thiên lư có vị mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

2.6. Hoa thiên lư có tác dụng ǵ với người bị vô sinh?
Một trong những lợi ích sức khỏe to lớn mà hoa thiên lư mang lại chính là hỗ trợ điều trị vô sinh. Tuy nhiên, cần lưu ư rằng phương pháp dùng hoa thiên lư như dược liệu giúp hỗ trợ điều trị vô sinh có thể áp dụng cho các bạn nam vô sinh do thường xuyên phải tiếp xúc với ch́, mà trong hoa thiên lư lại dồi dào kẽm.

Hoa thiên lư chứa nhiều kẽm nên nếu dùng hoa thiên lư để chế biến thành món ăn sẽ giúp đẩy ch́ ra khỏi tinh dịch, ngăn ngừa chứng vô sinh ở nam giới. Khi chế biến hoa thiên lư, cần chú ư rằng không nên làm chín quá sẽ gây mất tác dụng.

2.7. Ngừa giun kim
Hoa thiên lư được coi là một trong những dược liệu tốt cho trẻ em bởi nó có khả năng ngừa giun kim hiệu quả.

Để chế biến hoa thiên lư thành vị thuốc ngừa giun kim cho bé, bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau: hoa thiên lư 30g, rau sam 20g, đinh lăng 25g. Đem các nguyên liệu rửa sạch, sau đó tiến hành sao khô và cho vào nồi nấu nước uống. Cho trẻ uống 3 bữa trong ngày, khoảng 3 ngày là t́nh trạng giun kim sẽ giảm đi đáng kể.

Ngoài ra, nếu muốn ngừa giun kim nhanh chóng, bạn có thể lấy lá thiên lư non nấu canh cho bé ăn. Ăn liền khoảng 10 ngày là khỏi bệnh.

3. Những lưu ư khi sử dụng hoa thiên lư
Với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh, hoa thiên lư đang được sử dụng ngày càng phổ biến hơn v́ được đánh giá an toàn và lành tính. Tuy nhiên, để phát huy hết công dụng của nó, chúng ta cần nắm bắt một số lưu ư khi ăn loại thực phẩm này.

Dù có nhiều công dụng tốt nhưng không nên lạm dụng hoa thiên lư. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần tiêu thụ 1 hoặc 2 khẩu phần hoa thiên lư trong một tuần là đủ.

Ngoài ra, khi chế biến hoa thiên lư, cần lưu ư sau:

- Khi dùng chế biến hoa thiên lư thành món ăn chữa bệnh đau xương khớp không nên kết hợp với các thực phẩm chứa nhiều sắt như gan, rau muống,… Bởi v́, chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể, làm giảm tác dụng chữa bệnh của hoa thiên lư.

- Khi chế biến, không nấu chín quá nếu không sẽ làm giảm dinh dưỡng và không đem lại hiệu quả cho việc điều trị bệnh.

Trên đây là những tác dụng của hoa thiên lư đối với sức khỏe con người cũng như các lưu ư khi tiêu thụ loại thực phẩm bổ dưỡng này. Cần lưu ư rằng, để đạt hiệu quả chữa trị bệnh tốt nhất, chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng hợp lư và khoa học để cơ thể có sức đề kháng, hỗ trợ đẩy lùi bệnh tật.

Bài cùng thể loại :



  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 05-08-2021
    Reputation: 22704


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 44,270
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	hoa.jpg
Views:	0
Size:	61.2 KB
ID:	1786944  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,153 Times in 2,742 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 52 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 03:42.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05987 seconds with 13 queries