Có một số cách để bạn có thể kiểm tra xem mật ong nguyên chất hay bị pha tạp chất.
Mật ong /// Ảnh: Shutterstock
Mật ong
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Ayush Sarda, người sáng lập Sweetness of Ethics, một thương hiệu mật ong nguyên chất, chia sẻ một số mẹo sau, theo Times of India.
1. Khi bạn cho vào tủ lạnh, mật ong nguyên chất sẽ không bị kết tinh. Bạn sẽ thấy rằng nó sẽ vẫn ở trạng thái lỏng trong suốt.
Tuy nhiên, trong trường hợp mật ong bị pha tạp chất, nó sẽ đặc lại và kết tinh. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng một lớp đường trắng tách ra và hình thành trên lớp mật ong không tinh khiết.
2. Trong trường hợp mật ong hữu cơ thô, bọt trắng sẽ hình thành và đó là dấu hiệu của mật ong hữu cơ không có chất bảo quản hóa học.
3. Khi bạn nhúng một que diêm vào mật ong và châm lửa, nó sẽ ngay lập tức bắt lửa. Nếu nó không bắt lửa thì đó là dấu hiệu của mật ong không tinh khiết.
4. Hỗn hợp giấm và mật ong có thể là một mẹo dễ dàng để phát hiện mật ong giả từ mật ong nguyên chất. Để thực hiện thử nghiệm này, hãy thử trộn một vài giọt mật ong vào dung dịch giấm-nước.
Nếu hỗn hợp bắt đầu sủi bọt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy chất lượng mật ong bị nhiễm khuẩn, theo Times of India.
5 điều phải lưu ý khi đi ăn ngoài thời dịch COVID-19
Quyên Quân
Quyên Quân
1 2 3 4 5
00:16 - 11/03/2020 1 THANH NIÊN ONLINE
Với số ca tử vong và lây nhiễm không ngừng tăng trên toàn cầu, virus SARS-CoV-2 gây bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 đã chứng tỏ nó là một 'kẻ thù' ghê gớm và khiến nhiều người lo lắng.
Đi ăn cùng với một nhóm nhỏ cũng là một ý tưởng tốt. Ăn tại một bàn lớn với một nhóm đông người có thể làm tăng tỷ lệ tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Đi ăn cùng với một nhóm nhỏ cũng là một ý tưởng tốt. Ăn tại một bàn lớn với một nhóm đông người có thể làm tăng tỷ lệ tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Khi nói đến chuyện ăn uống giữa thời dịch bệnh COVID-19, đặc biệt là ăn ngoài, chúng ta cần lưu ý những điều sau, theo trang tin The Health Site.
1. Chọn nhà hàng vệ sinh và đừng quá đông đúc
Tránh thử nghiệm các nhà hàng hay quán ăn mới. Lý do là bạn không thể biết chính xác liệu nhà hàng hay quán ăn đó có thực sự sạch sẽ hay không. Chỉ nên đến những nhà hàng nổi tiếng về việc duy trì các tiêu chuẩn vệ sinh, hay chí ít là bạn có thể kiểm chứng được về sự sạch sẽ, theo The Health Site.
Bạn cũng có thể kiểm tra xếp hạng trực tuyến và quyết định nơi nào an toàn hơn để đi. Ngoài ra, tránh một nơi quá đông đúc vì nó có thể làm tăng nguy cơ bạn bị nhiễm bệnh.
2. Thận trọng chọn dịch vụ giao đồ ăn
Những người nghĩ rằng đi ra ngoài ăn là cách không an toàn duy nhất để “kiếm cái bỏ bụng”, hãy để chúng tôi nói với bạn rằng điều đó không đúng. Những ngày này, chúng ta thường tận dụng các dịch vụ giao thức ăn trực tuyến nhiều hơn là đi ăn ở ngoài.
Tuy nhiên, bạn cần phải hết sức thận trọng, bởi lẽ bạn không thể chắc chắn người giao hàng có tuân thủ hoặc đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh hay không.
Lý do là người giao hàng hoạt động ở nhiều địa điểm, nên anh ta dễ có nguy cơ nhiễm bệnh hơn so với một nhân viên phục vụ tại nhà hàng, theo The Health Site.
3. Không cần tránh thịt và hải sản
Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng virus SARS-CoV-2 gây bệnh COVID-19 lây lan qua việc ăn thịt gà, thịt cừu hoặc hải sản.
Do đó, việc ăn thịt trong thời dịch COVID-19 là an toàn. Tuy nhiên, sẽ luôn tốt khi dùng bữa tối trong các quán ăn đáng tin cậy về chất lượng và vệ sinh, và ăn chín.
4. Tránh tham dự các cuộc buffet mở
Tại các bữa tiệc buffet, thức ăn luôn được phủ bằng những tấm giấy bọc trong suốt. Nhưng điều đó không nhất thiết làm cho chúng trở nên an toàn để dùng.
Virus SARS-CoV-2 lẻn vào bên trong cơ thể chúng ta thông qua các giọt nhỏ bắn ra không khí khi một người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Vì vậy, trong trường hợp một bữa tiệc buffet mở, virus cũng có thể rơi vào thực phẩm của bạn. Theo logic này, bạn cũng nên hạn chế thức ăn đường phố trong thời gian dịch COVID-19 đang bùng phát, theo The Health Site.
5. Ăn tối cùng nhau, nhưng trong các nhóm nhỏ
Đi ăn cùng với một nhóm nhỏ cũng là một ý tưởng tốt. Ăn tại một bàn lớn với một nhóm đông người có thể làm tăng tỷ lệ tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh, theo The Health Site.
Bác sĩ ơi: Mùa dịch Covid-19, có được hôn má, ôm hôn, bắt tay không?
Khải Linh
Khải Linh
1 2 3 4 5
00:21 - 03/03/2020 1 THANH NIÊN ONLINE
Đang trong mùa dịch Covid-19 nên tôi rất ngại các tiếp xúc gần, hạn chế bắt tay dù công việc đòi hỏi giao tế. Đặc biệt, nhà có trẻ nhỏ nên tôi cũng hạn chế mọi người ôm hôn, nựng nịu bé để phòng bệnh.
Giữ khoảng cách khi tiếp xúc (ít nhất 2 mét) cũng như chú ý thường xuyên rửa tay bằng xà phòng là cách tốt nhất để hạn chế virus lây lan /// ShutterStock
Giữ khoảng cách khi tiếp xúc (ít nhất 2 mét) cũng như chú ý thường xuyên rửa tay bằng xà phòng là cách tốt nhất để hạn chế virus lây lan
SHUTTERSTOCK
Làm như vậy có thái quá không? Trong mùa dịch Covid-19, có cần tránh ôm, hôn, bắt tay không? Xin bác sĩ tư vấn. (Trần Bình Minh, 35 tuổi, ngụ TP.HCM)
Theo phó giáo sư - tiến sĩ - bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng Khoa Nội tổng quát 2, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM): Virus corona chủng mới gây bệnh Covid-19 cũng như nhiều virus gây bệnh đường hô hấp khác, được xác định lây lan qua giọt bắn, dịch tiết đường hô hấp của người bệnh.
Bệnh có thể lây lan do: Một là tiếp xúc trực tiếp với giọt bắn (dịch tiết như nước bọt, nước mũi) của người nhiễm bệnh; hai là gián tiếp qua đụng chạm, sờ tay vào các vật dụng, mặt phẳng có dính dịch tiết, giọt bắn, các chất trong vùng hầu họng có mang virus, sau đó đưa tay lên mặt, vùng mũi miệng.
Vì vậy, việc giữ khoảng cách khi tiếp xúc (ít nhất 2 mét) cũng như chú ý thường xuyên rửa tay bằng xà phòng là cách tốt nhất để hạn chế virus lây lan.
Việc ôm hôn, nhất là hôn trên mặt có nguy cơ lây nhiễm tất cả các bệnh lây qua đường hô hấp (như nhiễm siêu vi, viêm họng, tay chân miệng,... ) và các bệnh ngoài da (nấm, ghẻ,... ) chứ không riêng gì Covid-19.
Trong mùa dịch Covid-19 thì đương nhiên, những tiếp xúc gần gũi như ôm, hôn và bắt tay rõ ràng là nên được hạn chế để phòng bệnh đối với mọi người. Đặc biệt, đối với trẻ em càng cần phải hạn chế những hành động tiếp xúc gần gũi này, không chỉ để phòng lây bệnh mà cũng để tránh lạm dụng trẻ em.
Người lớn có thể tự chủ động hạn chế bắt tay, ôm hôn.
Đặc biệt, riêng với trẻ em, phụ huynh cần tránh để người lạ (không phải ba mẹ, ông bà ruột trong gia đình) ôm ấp, ẵm bế, hôn hay nựng nịu trẻ. Tránh cho trẻ ngồi trong lòng người lạ. Mặt khác, người trong gia đình có ôm, nựng nịu hay hôn bé nhưng cũng cần phải an toàn. Tức là, khi đi làm, ở ngoài về, người lớn phải rửa tay, tắm rửa sạch sẽ rồi mới chơi với trẻ, ôm trẻ.
Người trong nhà cần tránh xa, giữ khoảng cách với trẻ và những người thành viên khác khi có dấu hiệu cảm, cúm, nhiễm siêu vi, ho, sốt,…
Để phòng bệnh Covid-19, mọi người lưu ý, cần: vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên; uống nhiều nước và theo dõi thân nhiệt; hạn chế đưa tay lên mặt; ho/hắt hơi phải che miệng bằng khăn dùng một lần hay khuỷu tay và nhớ đeo khẩu trang theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
Đừng quên tự nhắc mình
Huỳnh Văn Thông
Huỳnh Văn Thông
1 2 3 4 5
04:35 - 03/02/2021 0 THANH NIÊN
Tết này nhiều người, trong đó có không ít các cháu học sinh tiểu học, mầm non ở Hải Dương, Hà Nội sẽ đón tết trong khu cách ly chống dịch.
Chuyện đó sẽ trở thành một biểu trưng giàu ý nghĩa cho tinh thần vì cộng đồng trong thời điểm tình hình lây nhiễm dịch Covid-19 đang cực kỳ phức tạp.
Phải xa vòng tay chăm sóc của bố mẹ, được yêu cầu di chuyển vào khu cách ly ngay trong đêm nhưng các học sinh tiểu học trong khu cách ly đều có nhận thức tốt, biết tự chăm sóc bản thân nên phụ huynh không cần phải vào khu cách ly sống cùng các cháu. Thông tin tường thuật từ trong khu cách ly học sinh tiểu học ở Hải Dương làm tan chảy trái tim người lớn theo dõi vụ việc này: “Không có cháu nào khóc cả”. Rất mong chính quyền thu xếp những điều kiện tốt nhất có thể để người dân và các cháu học sinh trong khu cách ly đón xuân trong ấm áp và bình an.
Sáng 3.2: Hà Nội và 3 địa phương khác thêm 9 ca mắc Covid-19 ở cộng đồng
Chúng ta có quyền tin tưởng rằng, nếu người dân có ý thức cộng đồng cao, tuân thủ đúng các chỉ dẫn và quy định chống dịch thì mục tiêu khoanh đợt lây lan lần này trong vài ngày tới là hoàn toàn có thể đạt được. Nhiều người dân chấp hành rất tốt, giữ khoảng cách xã hội cần thiết, đeo khẩu trang bất cứ khi nào có thể khi đến nơi công cộng. Nhiều người ngậm ngùi gác lại dự định về quê ăn tết, thậm chí nhiều người đã mua vé tàu, xe về quê nhưng quyết định đổi trả vé để chấp nhận ăn tết xa quê. Tránh sao được nỗi niềm ăn tết xa quê, nhưng vì sự an toàn của bản thân, của người thân và của cộng đồng, lựa chọn không về quê ăn tết là một lựa chọn rất có trách nhiệm trong lúc dịch giã đang diễn biến phức tạp.
Các cháu học sinh tiểu học còn bé nhưng đã có ý thức tuân thủ chống dịch rất đáng nêu gương như thế, vậy còn người lớn thì sao? Nhiều người dân đã sẵn sàng tinh thần đón tết trong khu cách ly để giữ bình an cho cộng đồng rất đáng nêu gương như thế, vậy liệu những người bên ngoài có biết tự nhắc mình nghiêm túc thực hành những quy định cần thiết để chung tay đẩy lùi dịch bệnh?
Hay là, cứ mượn cớ vui xuân chơi tết mà bất chấp quy định giãn cách xã hội, tổ chức tụ tập ăn nhậu, tiệc tùng, chè chén tạo cơ hội cho lây nhiễm cộng đồng? Hay là, nhân danh sự ích kỷ của bản thân mà lớn tiếng mắng người tự giác đi khai báo y tế là “ngu xuẩn”? Hay là, tìm cách trốn cách ly, thậm chí xem nhờn mệnh lệnh giãn cách xã hội, không chịu đóng cửa dịch vụ karaoke, lén lút phục vụ những kẻ thừa nhu cầu hát hò mà thiếu ý thức cộng đồng? Hay là, tự đắc ý với lối nghĩ rằng cứ “xõa” đi, cần gì phải lo lắng khi chưa phải vào khu cách ly?
Biết tự mình rút lại một kế hoạch tụ tập vui xuân, biết tự nhắc mình và nhắc nhau tuân thủ chỉ dẫn phòng chống dịch cũng là việc rất có ý nghĩa để giúp đỡ cộng đồng, để cộng đồng không phải thêm một gánh nặng chống dịch. Còn bản thân mình cũng không phải nhận thêm một gánh nặng của ân hận vì đã xem thường quy định phòng chống dịch.
Bất chấp đại dịch vẫn đang diễn biến phức tạp cả trong nước và thế giới, kinh tế Việt Nam khởi động năm mới với khá nhiều tín hiệu tích cực.
Thứ nhất là xuất khẩu, tháng đầu tiên của năm nay, cán cân thương mại của chúng ta nối dài chuỗi thặng dư thương mại lên tới hơn 1 tỉ USD. Đằng sau nó là sự hồi phục của sản xuất, vốn bị tác động nặng nề từ dịch bệnh cả năm qua. Nhưng thành quả đáng mừng nhất chính là một số mặt hàng nông sản đã tận dụng khá tốt các hiệp định thương mại tự do để tăng xuất khẩu vào những thị trường khó tính.
Trong đó, điển hình là gạo. Từ ngày 26.1, 60 tấn gạo Việt đầu tiên đã được bày bán trên thị trường London theo Hiệp định tự do thương mại Anh - Việt Nam (UKVFTA). Tuy kim ngạch còn nhỏ nhưng khởi động lạc quan này sẽ mở đường cho các nông sản khác của Việt Nam vào Anh nói riêng và EU nói chung khi xuất khẩu qua Trung Quốc đang gặp khá nhiều khó khăn vì các quy định mới siết hàng nhập khẩu của nước này.
Thứ 2 là thu hút vốn FDI, giữa tháng 1, cả nước hân hoan khi Foxconn, “ông lớn” chuyên sản xuất các sản phẩm cho Apple, quyết định đầu tư 270 triệu USD tại Bắc Giang để sản xuất máy tính bảng, máy tính xách tay, quy mô khoảng 8 triệu sản phẩm/năm cho Apple. Trước đó, Samsung đã đầu tư hơn 17 tỉ USD tại Việt Nam cho việc sản xuất điện thoại, thiết bị di động...
Việc này đưa Việt Nam trên con đường trở thành "cứ điểm" của các thương hiệu điện thoại máy tính nổi tiếng toàn cầu. Nhưng điều quan trọng nhất không nằm ở số vốn mà sự dịch chuyển về chất trong thu hút vốn FDI. Nếu như trước đây, vốn FDI chủ yếu vào các ngành gia công, thâm dụng lao động, nguy cơ ô nhiễm môi trường... thì giờ đây, chúng ta đã thu hút được vốn ngoại vào các ngành công nghệ, thâm dụng chất xám, giá trị gia tăng cao như Canon, Microsoft, Nokia, Intel, LG, Samsung... và nay là Apple. Với lợi thế kiểm soát dịch bệnh tốt và sớm, dự báo năm nay vốn FDI vào Việt Nam sẽ có những đột phá, sẽ tiếp tục đón nhận những "đại bàng" đến làm tổ trong làn sóng dịch chuyển đầu tư trên thế giới xuất hiện từ 2 năm trở lại đây.
Đặc biệt, năm 2021 dự báo khối doanh nghiệp tư nhân sẽ có những đột phá nhờ những cải cách trong môi trường đầu tư kinh doanh từ năm 2020 đã tạo ra cảm hứng cũng như động lực cho khối này phát huy nội lực.
Từ “không làm nổi cái ốc vít”, giờ đây Việt Nam đã có BKAV, Vingroup sản xuất điện thoại, Vinfast cho ra đời những chiếc ô tô thương hiệu Việt... Mới nhất, với việc ra mắt các dòng ô tô điện công nghệ cao cho thấy khát vọng và tầm nhìn toàn cầu của Vinfast.
Tất nhiên vẫn còn rất nhiều khó khăn, thách thức nhất là trong bối cảnh diễn biến dịch Covid-19 phức tạp, khó lường trên toàn thế giới. Tuy nhiên, với sự khởi động lạc quan, những cải cách thực sự và một quyết tâm chính trị được thể hiện rất rõ ràng trong các chính sách đã ban hành, kinh tế năm 2021 nói riêng và giai đoạn tới nói chung đang đứng trước rất nhiều cơ hội mới.
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới
Danh Toại
Danh Toại
1 2 3 4 5
20:00 - 11/02/2021 0 THANH NIÊN ONLINE
Mỗi quốc gia có tập tục đón Giao thừa khác nhau với những điều độc đáo thú vị mà khi đọc qua, bạn hẳn sẽ không giấu được nụ cười mím chi.
Người Đan Mạch tin rằng nhảy khỏi ghế trong đêm Giao thừa giúp loại bỏ những xui xẻo trong năm mới /// Shutterstock
Người Đan Mạch tin rằng nhảy khỏi ghế trong đêm Giao thừa giúp loại bỏ những xui xẻo trong năm mới
SHUTTERSTOCK
Đan Mạch: Nhảy khỏi ghế
Ở Đan Mạch, vào đúng 12 giờ đêm, mọi người leo lên ghế và nhảy xuống đất. Nếu bạn quên nhảy, người ta nói rằng điều này sẽ mang lại xui xẻo cho năm sau.
Costa Rica: Kéo vali chạy quanh khu nhà
Người Costa Rica có truyền thống vào lúc nửa đêm, lấy vali kéo chạy quanh khu nhà với hy vọng sẽ đi du lịch trong năm mới.
“Chúng tôi kéo vali chạy càng xa thì sẽ đi xa hơn trong năm mới”, theo phóng viên Samantha Schmidt của tờ The Washington Post. Schmidt thường đón giao thừa với đại gia đình ở Costa Rica mỗi năm.
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 1
Kéo vali đi quanh khu vực gần nhà sẽ giúp trong năm mới đi xa ở Costa Rica
CHỤP MÀN HÌNH ECOPHILES
Hy Lạp: Treo một ít hành tây
Ở Hy Lạp, hành tây tượng trưng cho sự tái sinh, vì vậy người ta treo chúng lên cửa vào ngày cuối năm để hy vọng có một năm phát triển thịnh vượng. Người Hy Lạp còn có truyền thống là giấu đồng xu vào chiếc bánh và chia sẻ với người thân. Ai nhanh... răng tìm thấy đồng xu thì gặp may mắn cả năm.
Ecuador: Đốt hình nộm
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 2
Đốt hình nộm để loại bỏ những điều tồi tệ
CHỤP MÀN HÌNH ECOPHILES
Ở Ecuador và các khu vực khác của Trung và Nam Mỹ, mọi người ra ngoài đốt những hình nộm cũng như hình ảnh cũ gợi ký ức tồi tệ. Khi đốt hình nộm, bạn đang loại bỏ những điều tồi tệ trong năm và mong chờ đón những điều tốt đẹp trong năm mới.
Ý: Vứt đồ đạc qua cửa sổ
Ở Ý, nhiều người ném đồ đạc cũ (đệm, mền, chăn) ra khỏi cửa sổ. Điều này tượng trưng cho một khởi đầu mới cho năm sắp tới.
Nga: Đốt giấy ghi điều ước
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 3
Nga đốt giấy ghi điều ước với mong điều ước thành hiện thực
CHỤP MÀN HÌNH ECOPHILES
Theo tờ The Washington Post, người Nga có truyền thống trước nửa đêm, viết ra những mong muốn của mình cho năm mới vào một tờ giấy, sau đó châm lửa đốt tờ giấy này. Sau khi giấy cháy hết, rắc tro chứa “đầy ước nguyện” này vào một ly sâm panh và uống hết sau khi đồng hồ điểm nửa đêm.
Romania: Trò chuyện với động vật
Ở Romania, nông dân dành đêm Giao thừa và ngày đầu năm mới để giao tiếp với gia súc của họ. Rõ ràng, nếu họ thành công, may mắn sẽ đến với họ.
Đan Mạch: Đập bát dĩa
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 4
Đập bát dĩa để cầu may ở Đan Mạch
CHỤP MÀN HÌNH COUNTRYLIVING
Vào đêm giao thừa, người Đan Mạch ném những chiếc bát dĩa không dùng đến, được dành dụm cả năm, trước cửa gia đình và bạn bè để cầu may. Bạn càng tìm thấy nhiều đĩa bên ngoài ngôi nhà của mình, dường như bạn càng gặp nhiều may mắn trong năm mới.
Nhật Bản: Rung chuông
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 5
Shutterstock
Vào đêm giao thừa, bạn sẽ nghe tiếng chuông vang vọng khắp các con phố. Người Nhật tin rằng rung chuông đủ 108 lần sẽ xua đuổi tội lỗi của con người, mang lại may mắn cho tất cả mọi người. Người Nhật cũng tin rằng cười tươi trong đêm giao thừa giúp mang lại may mắn trong năm mới, theo countryliving.com.
Nam Mỹ: Mặc đồ lót màu sắc
Tại đây, người dân tin rằng màu sắc đồ lót bạn mặc trong đêm giao thừa có thể quyết định những gì năm mới sẽ mang lại. Nhóm nghiên cứu cho biết thêm: “Ở các nước Nam Mỹ như Mexico, Bolivia và Brazil, vận may của bạn trong năm tới được quyết định bởi màu sắc của đồ lót.
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 6
Mặc đồ lót màu đỏ giúp may mắn trong tình yêu
CHỤP MÀN HÌNH SAVOREDJOURNEYS
Những người muốn tìm kiếm tình yêu, hãy mặc quần lót màu đỏ vào dịp năm mới, trong khi những người hy vọng giàu có nên chọn màu vàng. Nếu bạn chỉ tìm kiếm sự bình yên, quần trắng nên là lựa chọn của bạn”.
Argentina: Quăng giấy ra ngoài cửa sổ
Sau khi cắt nhỏ tất cả các tài liệu và giấy tờ cũ, người Argentina sau đó ném chúng ra ngoài cửa sổ. Theo phong tục, họ cắt nhỏ mọi thứ trước khi ném, để tượng trưng cho việc bỏ lại những điều xấu xa trong quá khứ.
Philippines: Vật dụng hình tròn
Phong tục đón Giao thừa ở các nước trên thế giới - ảnh 7
Trái cây hình tròn tượng trưng cho sự giàu có, thành công ở Philippines
CHỤP MÀN HÌNH SAVOREDJOURNEYS
Người Philippines hy vọng sẽ mang lại sự thịnh vượng và giàu có trong năm mới bằng cách trang trí xung quanh mình những món đồ tròn trịa trong đêm giao thừa. Từ tiền xu đến trái nho, trái táo..., mỗi vật phẩm tượng trưng cho sự giàu có và thành công.
TIN LIÊN QUAN
Cơ thể con người phản ứng với thức ăn cay một cách rõ rệt: bị chảy nước mắt, nước mũi, cảm giác cay ở lưỡi và tai thì bừng đỏ.
Ớt /// Shutterstock
Ớt
SHUTTERSTOCK
Bạn thích ăn cay, nhưng bạn có biết những lợi ích và những hạn chế của việc ăn đồ ăn cay?
Lợi ích của việc ăn đồ cay
1. Giảm viêm
Gia vị có đặc tính chống viêm. Thực phẩm chống viêm rất tốt trong việc điều trị các tình trạng sức khỏe như đau đầu, bệnh tự miễn dịch, viêm khớp và buồn nôn.
2. Có thể giúp ngăn ngừa ung thư
Theo nhiều nghiên cứu, thức ăn cay có thể tác động lên các tế bào ung thư và có thể loại bỏ chúng hoặc hạn chế sự phát triển của chúng. Nó có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó làm giảm sự trầm trọng của bệnh ung thư, theo Times of India.
3. Chống nhiễm trùng
Các loại gia vị rất giàu chất chống ô xy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và chống vi trùng. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong cơ thể bằng cách loại bỏ các yếu tố gây bệnh.
4. Có thể tăng tuổi thọ của bạn
Theo một nghiên cứu của Havard và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Quốc gia Trung Quốc, tiêu thụ thường xuyên các loại gia vị có thể giúp con người sống lâu hơn.
5. Cải thiện sự trao đổi chất
Sự hiện diện của chất chống oxy hóa trong gia vị có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng.
6. Rủi ro liên quan đến đồ ăn cay
Những người khác nhau có mức độ chịu đựng gia vị khác nhau. Thức ăn cay có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề tiêu hóa đã có. Nó có thể gây hại cho vị giác vì những người thích ăn cay có thể thấy những thứ khác nhạt nhẽo. Vì vậy, người ta luôn khuyên rằng nên ăn cay vừa phải, theo Times of India.
Không cần những loại kem đắt tiền, không cần kiêng ăn cực khổ để giảm cân, chỉ cần làm theo những mẹo hiệu quả sau, bạn sẽ trẻ ra rất nhiều và còn cảm thấy trẻ trung yêu đời nữa.
Nỗ lực phối hợp để làm cho nhau hạnh phúc, trò chuyện với nhau về những điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống hằng ngày, cùng làm những điều vui vẻ và vượt qua xung đột như thể bạn là người “cùng phe” /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nỗ lực phối hợp để làm cho nhau hạnh phúc, trò chuyện với nhau về những điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống hằng ngày, cùng làm những điều vui vẻ và vượt qua xung đột như thể bạn là người “cùng phe”
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Trong cuốn sách xếp hạng Bestseller của mình, với tựa đề Để tươi trẻ: Tình bạn, sự lạc quan và lòng tốt có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi, nhà báo khoa học nổi tiếng người Mỹ, Marta Zaraska, trình bày nghiên cứu dựa trên nghiên cứu hướng tới những “kỹ năng mềm để mạnh khỏe”, theo Eat This, Not That.
“Kỹ năng mềm để mạnh khỏe” của cô Zaraska là khái niệm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) gọi là "yếu tố xã hội có vai trò quyết định đến sức khỏe", là các mối tương tác mà chúng ta sống, làm việc và vui chơi.
Chúng là một trong số các yếu tố dựa trên cơ sở khoa học, ảnh hưởng đến mức độ khỏe mạnh, tuổi thọ và sự lão hóa.
WHO đã thành lập ủy ban lấy tên Ủy ban Các Yếu tố xã hội có vai trò quyết định đối với sức khỏe, theo Eat This, Not That.
Dựa trên nghiên cứu toàn diện, nhà báo Zaraska đã đi đến kết luận: muốn sống thọ sống khỏe, cần phải tập những thói quen lành mạnh của những người “trẻ mãi không già” sau đây:
1. Quan tâm đến các mối quan hệ thân thiết
Nghiên cứu của Zaraska đã kết luận rằng gien di truyền chỉ chiếm 20 - 25% đối với khả năng sống thọ và chống lão hóa.
Điều quan trọng hơn là chất lượng mối quan hệ của chúng ta với những người thân thiết nhất.
Thật vậy, một nghiên cứu năm 2020 đã chứng minh rằng sự cô lập xã hội làm tăng mức độ viêm trong cơ thể. Viêm dẫn đến bệnh tim, ung thư và tiểu đường, có thể rút ngắn tuổi thọ và cản trở chất lượng cuộc sống.
5 thói quen tốt nhất của những người trẻ mãi không già - ảnh 1
Có mạng hỗ trợ xã hội mạnh mẽ có thể giảm 50% nguy cơ tử vong sớm
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Để thoát khỏi cảm giác bị cô lập, nhà báo Zaraska khuyên bạn nên ưu tiên các mối quan hệ thân thiết, đặc biệt là với đối tác của bạn.
Hãy nỗ lực phối hợp để làm cho nhau hạnh phúc, trò chuyện với nhau về những điều tốt đẹp xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, cùng làm những điều vui vẻ và vượt qua xung đột như thể bạn là người “cùng phe”.
2. Nuôi dưỡng mối quan hệ xã hội
Nhà báo Zaraska viết: “Ngoài việc tránh xa thuốc lá, đầu tư vào một cuộc sống xã hội phong phú có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm để kéo dài tuổi thọ. Có mạng hỗ trợ xã hội mạnh mẽ tức là những người bạn có thể tìm đến để được hỗ trợ về mặt tình cảm, xã hội hoặc thậm chí tài chính nếu cần, có thể giảm 50% nguy cơ tử vong sớm. Nên liên hệ với bạn bè và lập kế hoạch để gặp gỡ”.
3. Nỗ lực hết mình để giúp đỡ người khác
Cô Zaraska viết: “Giúp đỡ người khác giúp giảm căng thẳng… và tạo ra một loạt các thay đổi sinh lý như giảm huyết áp và giảm viêm, giúp kéo dài tuổi thọ và sống tốt hơn”, theo Eat This, Not That.
Zaraska khuyên nên làm những việc tử tế ngẫu nhiên, lưu ý rằng các nghiên cứu cho thấy hành động tử tế làm giảm căng thẳng và viêm nhiễm. Hoặc hoạt động tình nguyện, vì những người tình nguyện có mức độ viêm nhiễm thấp hơn. Thậm chí, quyên góp tiền cho những việc quan trọng cũng có thể giúp ích.
4. Suy nghĩ tích cực
Một nghiên cứu năm 2019 chỉ ra rằng lạc quan làm tăng tuổi thọ và thậm chí là thượng thọ từ 85 tuổi trở lên. Bản thân cô Zaraska đã quan sát thấy những người luôn có cái nhìn tích cực có thể kéo theo tuổi thọ trung bình thêm 10 năm.
5. Chu đáo
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, những người sống lâu và sống khỏe thường có xu hướng rất chu đáo.
Chu đáo là phẩm chất của người có tổ chức, cẩn thận và siêng năng, theo Eat This, Not That.
Những người chu đáo có xu hướng đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn. Họ chọn rau, không chọn bánh mì thịt. Thay vì đi chơi khuya, họ chọn về nhà để có thể dậy sớm tập thể dục. Họ chọn những người bạn và đối tác ổn định, xuất sắc trong công việc và “thắt dây an toàn”.
Zaraska viết: "Sự chu đáo được sánh như thần dược”. Ngay cả khi bạn không có tính chu đáo, thì không bao giờ là quá muộn để thay đổi. Hãy bắt đầu bằng cách sắp xếp chiếc tất của bạn, cô Zaraska gợi ý. Rồi sắp xếp nhà bếp của bạn. Khi bạn có một cuộc hẹn quan trọng vào buổi sáng, hãy chuẩn bị quần áo vào tối hôm trước, theo Eat This, Not That.
Nam giới sau 45 tuổi phải vượt qua '6 cửa' này để sống thọ
M.Giao
M.Giao
1 2 3 4 5
00:15 - 02/11/2020 1 THANH NIÊN ONLINE
Tuổi 45 là bước ngoặt của cuộc đời, cũng là thời kỳ rủi ro cao, nếu nam giới không làm tốt việc giữ gìn sức khỏe thì sẽ vướng vào nhiều bệnh tật, giảm sút chất lượng cuộc sống, thậm chí sớm mất đi tính mạng quý giá.
Nên ăn nhiều loại rau quả khác nhau mỗi ngày /// Ảnh: Shutterstock
Nên ăn nhiều loại rau quả khác nhau mỗi ngày
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Trên thực tế, chỉ cần đàn ông sau 45 tuổi vượt qua "6 cửa" này, nhất định sẽ sống thọ, theo Bác sĩ gia đình Online.
1. Bệnh phổi
Phổi là cơ quan rất mỏng manh, làm chủ việc trao đổi khí giữa bên trong và bên ngoài cơ thể. Hút thuốc trong thời gian dài, ở trong môi trường ô nhiễm cao, tiếp xúc với khói bếp nhiều sẽ gây hại cho phổi. Những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh lao, bệnh bụi phổi, ung thư phổi tăng cao nên nam giới sau 45 tuổi càng phải chú ý đến sức khỏe của phổi.
Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Thuốc lá cháy có chứa quá nhiều chất độc hại xâm nhập vào phổi, lâu ngày tích tụ nhiều sẽ gây ra bệnh phổi. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng phổi chi phối khí, vì vậy bạn cũng có thể hít thở không khí trong lành nhiều hơn để loại tình trạng bỏ phổi bị đục. Mỗi sáng, bạn nên ra ngoài môi trường trong lành để thực hiện các bài tập hít thở sâu hoặc mở rộng lồng ngực.
2. Bệnh gan
Lạm dụng rượu bia, ma túy, thức khuya nhiều, ăn quá no sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, phá hủy khả năng tự phục hồi của gan, gây ra gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc ung thư gan. Đặc biệt là rượu bia, dù là rượu bia hay các chất chuyển hóa từ rượu bia, đều có thể gây nhiễm độc cho gan nên bắt buộc phải cai rượu.
Bạn có thể uống một số loại trà nhẹ như trà hoa cúc gai, có thể đạt được tác dụng làm dịu gan, điều hòa khí và giảm trầm cảm, thúc đẩy sự phát triển của gan khí và cũng cải thiện tâm trạng.
3. Tuyến tiền liệt
Nam giới sau 45 tuổi phải vượt qua '6 cửa' này để sống thọ - ảnh 1
Nên giảm ngồi, tăng vận động phù hợp với lứa tuổi
SHUTTERSTOCK
Nam giới tuổi trung niên là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh về tuyến tiền liệt, biểu hiện chủ yếu là tiểu khó, tiểu nhiều lần, tiểu buốt, đau rát ở niệu đạo, nếu không được điều trị kịp thời rất dễ gây ung thư tuyến tiền liệt. Vị trí phát triển của tuyến tiền liệt rất đặc biệt, việc ngồi lâu sẽ làm tăng áp lực của tuyến tiền liệt khiến tuyến tiền liệt bị sung huyết, gây tắc nghẽn tuyến tiền liệt, khiến dịch tuyến tiền liệt không thoát ra ngoài cơ thể bình thường, gây viêm tuyến tiền liệt.
Vì vậy, cần giảm ngồi, tăng vận động. Cứ 40 phút thì nên đứng lên. Nên dành ra 10 đến 20 phút mỗi ngày để tập squat. Squat có thể giữ cho các cơ của khoang chậu co lại và mở rộng, giúp xoa bóp lành tính cho tuyến tiền liệt và thúc đẩy lưu thông máu cục bộ.
4. Đường tiêu hóa
Hút thuốc, uống rượu và ăn quá nhiều thức ăn cay và đồ nướng có thể gây hại cho chức năng đường tiêu hóa và dễ gây viêm dạ dày ruột hoặc ung thư ruột. Cho dù bận rộn công việc đến đâu thì bạn cũng phải ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng. Buổi sáng dịch vị tiết ra nhiều mà không có thức ăn trung hòa sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày và sinh ra các bệnh về dạ dày nên bạn phải ăn sáng đúng giờ.
Ngoài ra, khá nhiều nam giới thích ăn tối muộn, điều này sẽ làm tăng gánh nặng cho niêm mạc đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi niêm mạc dạ dày, đồng thời làm giảm chất lượng giấc ngủ. Vì vậy bạn nên ăn tối sớm hơn, không nên ăn bất cứ món nào sau 22 giờ.
5. “5 cao”
Nam giới sau 45 tuổi phải vượt qua '6 cửa' này để sống thọ - ảnh 2
Nên đến bệnh viện thường xuyên hằng năm để kiểm tra huyết áp, lipid máu, đường huyết và a xít uric
SHUTTERSTOCK
“5 cao” là huyết áp cao, đường huyết cao (bệnh tiểu đường), mỡ máu cao, cân nặng cao (béo phì) và a xít uric cao. Điều này chủ yếu liên quan đến các thói quen xấu như thức khuya, ăn uống thất thường, hút thuốc và uống rượu, nếu vẫn không kiểm soát “5 cao” được thì chắc chắn sẽ đe dọa đến sức khỏe của bạn.
Bình thường nên tham gia vận động nhiều hơn, để tăng tốc độ lưu thông máu khắp cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện chức năng tim và phổi. Nên tham gia các môn như chơi bóng, bơi lội, đạp xe... Nên đến bệnh viện thường xuyên hằng năm để kiểm tra huyết áp, lipid máu, đường huyết và a xít uric.
6. Tim mạch
Sau 45 tuổi, người có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao phải bảo vệ mạch máu để tránh tình trạng mạch máu bị xơ cứng, tắc nghẽn. Nên ăn ít nhất 5 loại rau quả khác nhau mỗi ngày, trong đó có chứa vitamin C, chất chống ô xy hóa, chất xơ, có thể chống lại các gốc tự do, giúp loại bỏ các chất chuyển hóa trong cơ thể và duy trì độ đàn hồi của mạch máu. Các loại rau quả có màu sắc khác nhau và các chất dinh dưỡng chứa trong chúng cũng rất khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn ăn các loại rau có màu sắc khác nhau, theo Bác sĩ gia đình Online.
Lời khuyên: Chỉ cần nam giới có thể vượt qua “6 cửa” trên, nhất định sẽ sống lâu hơn. Sau 45 tuổi phải kịp thời sửa chữa những thói quen xấu, không thể tùy tiện được nữa, phải đặt sức khỏe và sự an toàn của bản thân lên hàng đầu.
Tiến sĩ Cynthia Chinedu Obiozor, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học, từ California (Mỹ), cho biết nam giới có xu hướng để các triệu chứng bệnh kéo dài và chỉ muốn tự giải quyết mà không chịu đi khám chữa bệnh.
Nếu gặp vấn đề về dạ dày dai dẳng, hãy lên lịch đi khám sớm. /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Nếu gặp vấn đề về dạ dày dai dẳng, hãy lên lịch đi khám sớm.
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nhưng có những triệu chứng dai dẳng, đàn ông tuyệt đối không được bỏ qua.
Sau đây là tiết lộ của các chuyên gia về những dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh ung thư mà đàn ông thường bỏ qua, theo Eat This, Not That.
1. Thay đổi ở tinh hoàn
Nếu thấy một hoặc cả hai tinh hoàn có khối u hoặc sưng lên, cần đi khám ngay lập tức. Có thể không đau nhưng lại là dấu hiệu của ung thư tinh hoàn.
2. Ho dai dẳng
Tiến sĩ Obizor nói, ho kéo dài từ 2 - 4 tuần, đặc biệt ở người hút thuốc, có thể là dấu hiệu của ung thư phổi, cần đi khám ngay.
Không phải lúc nào chụp X-quang cũng phát hiện ra bệnh. Vì vậy, nếu ho dai dẳng, nhưng chụp X-quang không phát hiện ra bệnh, cần phải chụp CT Scan liều thấp để tầm soát, đặc biệt người hút thuốc.
Nhưng không chỉ người hút thuốc mới bị ung thư phổi, theo Eat This, Not That.
3. Thay đổi ở miệng
Tiến sĩ Obizor cho biết, nếu gặp bất kỳ tổn thương nào trong miệng kéo dài từ 1 tuần trở lên, đều cần phải sinh thiết để loại trừ ung thư.
Tiến sĩ Obizor khuyến cáo, nếu có một vết thương mãi không khỏi, hãy đi khám ngay.
4. Khó tiêu hoặc khó nuốt
Theo tiến sĩ Obizor, những triệu chứng đường tiêu hóa như đau dạ dày, táo bón, buồn nôn, cảm thấy no nhanh hoặc khó nuốt, nếu kéo dài, rất có thể là dấu hiệu của ung thư dạ dày, ung thư ruột kết và ung thư tuyến tụy.
Nếu gặp vấn đề về dạ dày dai dẳng, hãy lên lịch đi khám sớm.
5. Thay đổi khi đại tiện
Tiến sĩ Jack Jacoub, bác sĩ chuyên khoa ung thư, từ Viện Ung thư MemorialCare (Mỹ), cho biết các triệu chứng phổ biến nhất mà nam giới thường bỏ qua là đau khi đại tiện, thay đổi thói quen đi ngoài, đi ngoài ra máu, cảm giác đầy và có cục u.
Hãy đi nội soi đại tràng để xác định bệnh trĩ hay ung thư đại trực tràng, theo Eat This, Not That.
Máu có thể có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm - đôi khi giống như nhựa đường, rất có thể là dấu hiệu ung thư ở một nơi nào đó dọc theo đường tiêu hóa.
6. Giảm cân
Bác sĩ Jesse P. Houghton, chuyên khoa tiêu hóa ở Portsmouth, Ohio (Mỹ), nói triệu chứng mà nam giới có xu hướng bỏ qua này lại là triệu chứng phổ biến nhất của tất cả loại ung thư. Cần đi khám ngay nếu sụt cân không có lý do.
7. Có máu trong nước tiểu
Điều này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng thận hoặc sỏi thận, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt, bàng quang hoặc ung thư thận. Hãy đi khám ngay lập tức.
14 Dấu hiệu ung thư, nam giới tuyệt đối không được bỏ qua1
Những thay đổi về thị lực như nhìn mờ hoặc nhìn đôi hoặc giảm thị lực có thể là dấu hiệu của khối u não, cần đi khám ngay
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
8. Đau lưng
Tiến sĩ Obiozor cho biết dù có rất nhiều lý do gây đau lưng, nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư máu dạng đa u tủy, ung thư phổi, tuyến tiền liệt hoặc ung thư thận.
Hãy gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân.
9. Đau đầu không dứt
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là ung thư. Tiến sĩ Santosh Kesari, nhà ung thư học thần kinh tại Viện Ung thư John Wayne (Mỹ), cho biết nếu đau đầu càng nặng, càng kéo dài hoặc khác với những cơn đau đầu thường gặp, hãy báo ngay cho bác sĩ, theo Eat This, Not That.
10. Yếu người
Cảm giác yếu ớt dai dẳng hoặc mới xuất hiện, đặc biệt nếu kèm theo đau đầu, có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn, bao gồm cả ung thư não.
Hãy đi khám ngay nếu nhận thấy dấu hiệu ngứa ran hoặc yếu ở tứ chi.
11. Thay đổi tính cách
Sự thay đổi khác thường trong tính cách có thể là dấu hiệu của một khối u trong thùy trán của não, cần được khám càng sớm càng tốt, tiến sĩ Kesari nói.
12. Thay đổi thị lực
Những thay đổi về thị lực như nhìn mờ hoặc nhìn đôi hoặc giảm thị lực có thể là dấu hiệu của khối u não, cần đi khám ngay.
Tổ chức về khối u não Brain Tumor Charity cho biết khoảng 28% bệnh nhân u não gặp các vấn đề về thị lực, theo Eat This, Not That.
13. Đi tiểu khó
Tiến sĩ Obiozor cho biết, nếu dòng nước tiểu có vẻ ít hoặc muốn đi tiểu nhưng không thể tiểu được, có thể do u ác tính tuyến tiền liệt.
Tuyến tiền liệt phì đại do khối u có thể chèn ép niệu đạo, làm chậm dòng nước tiểu thành nhỏ giọt. Bỏ qua điều này có thể gây tử vong.
14. Sự thay đổi ở nốt ruồi
Các nốt ruồi hoặc tàn nhang không tròn hoặc đối xứng, có đường viền lởm chởm, đổi màu hoặc lớn lên, có thể là u ác tính.
Nam giới thường phát triển khối u ác tính ở phần trên cơ thể hoặc lưng.
Mỗi tháng 1 lần hãy quan sát toàn bộ cơ thể và kiểm tra nốt ruồi xem có thay đổi nào về hình dạng, đường viền, kích thước hoặc màu sắc hay không. Nếu có, hãy đi khám càng sớm càng tốt, theo Eat This, Not That.
Cũng như nhiều loại ung thư khác, ung thư tinh hoàn là căn bệnh nguy hiểm và có thể gây tử vong. Bệnh thường âm thầm phát triển và không xuất hiện triệu chứng gì đáng kể trong giai đoạn đầu.
Khối u ung thư tinh hoàn không gây đau nhưng chúng có thể gây cảm giác nặng nề ở bìu /// Ảnh: Shutterstock
Khối u ung thư tinh hoàn không gây đau nhưng chúng có thể gây cảm giác nặng nề ở bìu
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhiều trường hợp khi người bệnh bắt đầu xuất hiện triệu chứng thì ung thư đã đến giai đoạn di căn. Để sớm nhận biết ung thư tinh hoàn, nam giới cần chú ý những điều sau, theo Reader’s Digest.
1. Xuất hiện cục u ở tinh hoàn
Một trong những triệu chứng ung thư tinh hoàn phổ biến nhất là nổi cục u ở tinh hoàn. Cục u thường là không đau, Reader’s Digest dẫn lời phó giáo sư lâm sàng tiết niệu Joseph Harryhill tại Đại học Pennsylvania (Mỹ).
Một trong những điều quan trọng giúp phát hiện bệnh là nam giới phải nhận ra cục u bất thường ở tinh hoàn. Vì vậy, việc thường xuyên tự kiểm tra tinh hoàn là rất quan trọng.
Nhiều người bệnh đã không nhận ra cục u ở tinh hoàn cho đến khi bị một chấn thương hay va đập nào đó vào tinh hoàn, ông Harryhill giải thích.
2. Cảm thấy nặng ở bìu
Khối u ung thư tinh hoàn không gây đau nhưng chúng có thể gây cảm giác nặng nề ở bìu. Cảm giác này rất dễ nhận biết. “Một số người mắc ung thư tinh hoàn mô tả cảm giác nặng nề như thể bị lực gì đó kéo xuống. Gặp tình trạng này cần phải đi khám ngay”, ông Harryhill khuyến cáo.
3. Đầu vú mềm
Khi bị ung thư tinh hoàn, đầu vú người nam giới mắc có thể trở nên mềm hơn, tiết dịch, thậm chí là vú phát triển lớn nhưng không săn chắc mà lại mềm.
Nguyên nhân là do khối ung thư tinh hoàn tiết ra một loại protein có thể gây ra những hiện tượng này ở nam giới, theo Reader’s Digest.
Thay vì xấu hổ khi ngực mềm, đầu vú tiết dịch thì người bệnh nên đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trì, các chuyên gia khuyến cáo, theo Reader’s Digest.
4. Tinh hoàn thay đổi hình dạng
Ở nam giới, một tinh hoàn sẽ lớn hơn và nằm ở vị trí cao hơn so với tinh hoàn còn lại. Tuy nhiên, khi mắc ung thư tinh hoàn, một tinh hoàn do ảnh hưởng của khối u sẽ phát triển lớn hơn tinh hoàn còn lại. Điều khác biệt là tinh hoàn lớn hơn như thể bị sưng và cảm giác bị nặng. Đây là một trong những dấu hiệu thầm lặng thường thấy của ung thư tinh hoàn.
5. Đau lưng và ho
Ung thư di căn khi tế bào ung thư lan sang bộ phận khác của cơ thể. Điều này có nghĩa là ung thư đang tiến triển đến giai đoạn cuối.
Một khối u xuất hiện ở cổ có thể là dấu hiệu cho thấy ung thư đã di căn đến hạch bạch huyết. Với ung thư tinh hoàn, các thống kê cho thấy có từ 10 đến 20% nam giới chỉ bắt đầu cảm thấy khó chịu khi xuất hiện các triệu chứng bất thường ở những vị khác của cơ thể chứ không phải ở tinh hoàn. Các triệu chứng này có thể là đau cổ, đau lưng hay ho, theo Reader’s Digest.
Làm sao để ăn ngon ngày tết khi trồng răng Implant?
Thông tin dịch vụ
Thông tin dịch vụ
08:00 - 26/01/2021 0
Ngày tết, người trồng răng Implant cần ăn uống hợp lý để không ảnh hưởng đến sự lành thương và tích hợp xương của trụ Implant. Và đây là thực đơn mà bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng.
Nhiều người đi trồng răng Implant những tháng cận tết lo sợ không đón được cái tết trọn vẹn. Ăn gì, làm gì với hàm răng vừa mới đặt trụ Implant còn trong giai đoạn lành thương? Thực tế nếu tuân thủ lời dặn bác sĩ thì có thể ăn uống ngon bổ, đúng cách mà không ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Bác sĩ Dr. Care - nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant dành riêng cho người trung niên chia sẻ: “Thức ăn ngày tết rất đa dạng và có đặc điểm chung là giòn, dai và giàu năng lượng như: Bánh chưng, bánh tét, thịt, lạp xưởng, xúc xích, đồ chiên xù, mứt và các loại trái cây... Đây là những món ăn rất dễ khiến người trong giai đoạn điều trị trồng răng Implant gặp khó khăn khi ăn nhai”.
Thưa bác sĩ, vậy để tận hưởng một cái tết đúng nghĩa mà không ảnh hưởng đến kết quả điều trị của mình, những người trong giai đoạn trồng răng Implant nên và không nên ăn gì?
Răng Implant có khả năng ăn nhai gần như răng thật. Tuy nhiên trong và sau quá trình trồng răng một khoảng thời gian, người trồng răng Implant cần có chế độ ăn uống phù hợp, kiểm soát được thực đơn của mình vào các ngày lễ tết.
3 tháng đầu sau khi đặt trụ Implant nên uống nhiều nước, ăn những thực phẩm mềm. Ngày lễ tết có thể làm phong phú các món ăn với các loại thịt mềm và chế biến kỹ như: Thịt lợn xay, cá mềm không xương... Trứng chiên, luộc và khoai tây nghiền, đậu hũ, súp cũng rất dễ dàng nhai. Lưu ý không nấu với gia vị quá cay, nóng như ớt, gừng, tiêu, mù tạt…
Đồng thời, giảm lượng nhai cần thiết bằng cách hạn chế các loại thịt chiên giòn, thịt bò giòn, xúc xích, khô mực, sụn, xương, các loại ngũ cốc nguyên hạt, mứt... Đặc biệt, bánh chưng, bánh tét, xôi, nếp có tính kết dính cũng là loại thực phẩm cần nên tránh.
Làm sao để ăn ngon ngày tết khi trồng răng Implant? - ảnh 1
Ngoài ra, người trong giai đoạn điều trị không nên uống đồ uống có cồn, không hút thuốc. Tuy nhiên, rượu bia là loại đồ uống không thể thiếu ngày Tết nên trường hợp sau 2 tuần đặt trụ Implant, có thể sử dụng tối đa bia: 2 lon/ngày, thuốc: 3 điếu/ngày.
Trường hợp đã đặt trụ Implant được 3 tháng, lúc này trụ gần như đã vững ổn ở xương hàm thì có thể ăn những đồ cứng hơn một chút. Tuy nhiên, mình vẫn phải hạn chế các đồ quá cứng và không nên nhai mạnh.
Nếu không chú ý đến việc ăn uống ngày tết, có thể gặp những vấn đề gì? Thưa bác sĩ.
Việc ăn uống đúng cách giúp giảm tải lực lên trụ Implant mới trồng. Nhờ vậy mà quá trình tích hợp xương của trụ sẽ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, rút ngắn thời gian điều trị.
Ngược lại, một số người ăn uống quá thoải mái, không theo lời dặn bác sĩ dẫn đến việc điều trị kéo dài và không đạt kết quả ăn nhai tốt. Những thực phẩm cứng, cần lực nhai mạnh, có các thành phần khuyến cáo sẽ làm quá trình lành thương và tích hợp xương diễn ra lâu hơn, thậm chí còn gây tổn thương quanh Implant và trụ Implant có thể lung lay.
Bác sĩ nha khoa Dr. Care hướng dẫn kỹ càng cách chăm sóc răng Implant để đạt hiệu quả cao nhất
Bác sĩ nha khoa Dr. Care hướng dẫn kỹ càng cách chăm sóc răng Implant để đạt hiệu quả cao nhất
Việc vệ sinh răng miệng trong quá trình trồng răng Implant có gì đặc biệt thưa bác sĩ?
Ngày tết, lượng thực phẩm nạp vào cơ thể nhiều không tránh khỏi mảng bám và vụn thức ăn mắc vào kẽ răng. Vì vậy, tốt nhất người trồng răng Implant nên thường xuyên sử dụng nước súc miệng. Ở nha khoa Dr. Care, bác sĩ luôn khuyến khích sử dụng loại nước súc miệng chuyên dụng. Đồng thời đánh răng với bàn chải mềm, dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám, làm sạch trụ Implant và niêm mạc xung quanh Implant.
Tết đến xuân về là thời điểm ăn uống thoải mái, dành nhiều thời gian cho những thú vui tao nhã mà nhiều người thường quên đi việc điều trị răng miệng của mình. Việc chăm sóc răng miệng tốt không chỉ giúp quá trình trồng răng Implant đạt kết quả cao mà còn phòng ngừa nhiều bệnh lý về răng miệng xảy ra.
Người mất răng nên lựa chọn nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant dành riêng cho mình để được nhắc nhớ chăm sóc tốt răng miệng tại nhà
Người mất răng nên lựa chọn nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant dành riêng cho mình để được nhắc nhớ chăm sóc tốt răng miệng tại nhà
Theo bác sĩ nha khoa Dr. Care, ở những nha khoa chuyên sâu trồng răng Implant phục vụ đối tượng duy nhất là người trung niên sẽ hiểu rõ chế độ sinh hoạt và thói quen của nhóm đối tượng này. Nhờ vậy, việc chăm sóc răng miệng trong quá trình trồng răng Implant sẽ được thực hiện chăm chút, nhắc nhở tận tình và thường xuyên hơn. Việc quên hay không biết cách ăn uống, giữ gìn răng miệng ngày tết thế nào cho đúng sẽ không còn là nỗi bận tâm nữa.
Học càng nhiều thì sống càng lâu. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ phát hiện học đại học có thể giúp sống thọ hơn. Trung bình cứ học xong 1 bằng cử nhân hoặc thạc sĩ sẽ giúp sống lâu thêm 1 năm 4 tháng.
Học càng nhiều thì tuổi thọ con người càng kéo dài /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Học càng nhiều thì tuổi thọ con người càng kéo dài
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nghiên cứu được thực hiện trên 5.114 người ở 4 thành phố của Mỹ. Các dữ liệu được thu thập cách đây 30 năm, theo Daily Mail.
Sau khi phân tích các dữ liệu, nhóm nghiên cứu phát hiện các yếu tố như chủng tộc hay có nhiều tiền không giúp con người sống lâu. Nhưng quá trình học tập để có bằng cấp thì có thể.
Một số bằng chứng khoa học trước đây cho rằng để một người sống thọ thì cần rất nhiều yếu tố, từ chủng tộc, nơi sinh sống, năng lực tài chính đến đến cơ hội việc làm. Đặc biệt, tình trạng giàu nghèo được cho là yếu đố đáng tin cậy để dự đoán tuổi thọ của con người.
Việc loại bỏ các yếu tố này để đánh giá tác động của trình độ học vấn đến tuổi thọ con người là nhiệm vụ khó khăn. Các nhà khoa học Mỹ tại Trường Y khoa Yale và Đại học Alabama-Birmingham đã cố gắng làm việc này trong nghiên cứu của họ.
Kết quả cho thấy cứ mỗi bằng cấp cử nhân hay thạc sĩ có được thì tuổi thọ sẽ tăng thêm 1 năm 4 tháng. Mối liên kết giữa giáo dục với tuổi thọ là rất rõ ràng, tiến sĩ Brita Roy, một trong những tác giả của nghiên cứu, khẳng định.
Nhóm nghiên cứu cho rằng cần phải cải thiện khả năng tiếp cận giáo dục cũng như tăng cường chất lượng các chương trình giảng dạy. Điều này có thể giúp đảo ngược xu hướng suy giảm tuổi thọ của người trung niên hiện nay ở Mỹ, theo Daily Mail.
Chỉ 65% người dưới 16 tuổi cho rằng việc học đại học là quan trọng, so với tỷ lệ 86% vào năm 2013.
Ngày càng nhiều người trẻ chọn học nghề /// Ảnh chụp màn hình EVT
Ngày càng nhiều người trẻ chọn học nghề
ẢNH CHỤP MÀN HÌNH EVT
Tờ The Guardian ngày 15.8 dẫn khảo sát mới công bố cho thấy người trẻ ở Anh ngày càng không coi trọng việc học đại học và chú ý nhiều hơn đến việc học nghề
Hơn 300.000 học sinh ở Anh, xứ Wales và Bắc Ireland đang chờ điểm thi để quyết định học tiếp sau bậc phổ thông. Tuy nhiên, chỉ khoảng 2/3 cho rằng nên đi học đại học, theo khảo sát do công ty nghiên cứu Ipsos MORI thực hiện cho tổ chức giáo dục Sutton Trust.
Trong khi đó, nhiều người quan tâm đến việc học nghề và các chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể do nhận thức ngày càng tăng về học nghề cũng như các hình thức đào tạo chất lượng cao khác ngoài đại học.
Ông Peter Lampl, chủ tịch Sutton Trust, cho rằng người trẻ cần hướng nghiệp tốt hơn, chẳng hạn như việc có bằng đại học hay chứng chỉ học nghề sẽ giúp họ làm được gì.
“Người trẻ đang đối diện với tình trạng khó xử. Nếu vào đại học, họ có thể mắc nợ và trả đến tuổi trung niên mới hết. Trong nhiều trường hợp, họ lấy bằng mà không giúp tìm được việc”, ông Peter Lampl nhận định.
Tuy nhiên, khảo sát không nhận thấy sự thay đổi về quan điểm của học sinh cấp 2 khi 77% cho rằng họ rất muốn vào đại học, trong khi chỉ 40% bày tỏ lo lắng về chi phí.
Báo cáo mới công bố cho thấy nhiều người trẻ bi quan về tương lai với các vấn đề việc làm, tài chính và mua nhà.
Nhiều người trẻ ở Anh tỏ ra thiếu lạc quan vào tương lai /// Ảnh chụp màn hình ONS
Nhiều người trẻ ở Anh tỏ ra thiếu lạc quan vào tương lai
ẢNH CHỤP MÀN HÌNH ONS
Trang Holyrood ngày 9.7 dẫn báo cáo của tổ chức từ thiện Barnardos (Anh) cho thấy 62% giới trẻ từ 16-24 tuổi ở Anh cảm thấy chính phủ quan tâm nhiều hơn đến các thế hệ trước. Khoảng 2/3 cho rằng thế hệ của họ sẽ khó khăn hơn và 35% tỏ ra bi quan về tương lai với các vấn đề thất nghiệp, áp lực tài chính và không đủ tiền mua nhà, theo báo cáo dựa trên khảo sát của YouGov đối với 1.036 người trẻ.
Giới trẻ Anh ‘tủi thân’ vì cho rằng chính phủ thiếu quan tâm - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Giá nhà tăng cản trở người trẻ tìm việc có thu nhập cao
Kết quả cho thấy nhiều người “cảm thấy bị xã hội và các nhà hoạch định chính sách làm ngơ vì họ tập trung lo cho các thế hệ lớn hơn”.
Bên cạnh đó, 54% cho rằng biến đổi khí hậu là một trong những vấn đề quan trọng nhất của đất nước trong vòng 5 năm tới, trong khi 42% cho rằng các thế hệ lớn hơn dường như không hiểu hay không quan tâm.
Việc rời liên minh châu Âu, còn gọi là Brexit, cũng được xem là vấn đề quan trọng đối với 62% người được hỏi, trong khi khoảng 1/4 tỏ ra hài lòng về nền kinh tế.
Barnardos đưa ra 11 đề nghị với chính phủ nhằm giúp giới trẻ, trong đó có việc “đầu tư khẩn cấp và bền vững” hằng năm đến 20,5 tỉ bảng Anh (594.420 tỉ đồng) vào dịch vụ sức khỏe tâm thần cho trẻ em và trẻ vị thành niên.
Bên cạnh đó, các ban ngành cần đảm bảo rằng người trẻ tiếp cận được hướng dẫn sử dụng các dịch vụ xã hội.
Chính quyền địa phương cũng cần cam kết gia tăng đầu tư vào việc làm cộng đồng và hỗ trợ lâu dài nhằm giải quyết tình trạng bạo lực của giới trẻ.
Giảm cân sau Tết có lẽ là vấn đề quan tâm của nhiều người. Để quá trình lấy lại vóc dáng được hiệu quả, chúng ta cần thực hiện đúng phương pháp, đặc biệt là với những người mới bắt đầu.
Ăn kiêng và tập luyện thể thao là 2 chìa khóa then chốt giúp giảm cân thành công /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Ăn kiêng và tập luyện thể thao là 2 chìa khóa then chốt giúp giảm cân thành công
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Để giảm cân sau Tết hiệu quả, mọi người cần thực hiện những bước sau:
1. Đặt mục tiêu
Ăn kiêng và tập luyện thể thao là 2 chìa khóa then chốt giúp giảm cân thành công. Trên toàn bộ hành trình này, bạn cần đặt mục tiêu rõ ràng, theo MSN.
Ví dụ, bạn muốn giảm cân trong bao lâu, 3 tháng, 6 tháng hay 1 năm. Lộ trình ăn kiêng và tập luyện sẽ thực hiện thế nào. Đặt các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn một các hợp lý sẽ giúp bạn có thêm động lực để giảm cân.
2. Mọi thứ phải thực tế
Bạn sẽ không thể có được cơ bụng săn chắc chỉ sau vài tuần hay có thể chạy liên tục nhiều km chỉ sau vài ngày tập luyện. Tất cả những thành tích này đều cần quá trình tập luyện nghiêm túc.
Việc đặt mục tiêu quá cao, thiếu thực tế sẽ khiến bạn dễ nản lòng và bỏ cuộc. Một điều mọi người nên nhớ là tập luyện thể thao và giảm cân là quá trình lâu dài, đòi hỏi sự tập trung và kiên trì.
3. Tìm những thứ bạn thích
Nếu bạn không thích đến phòng gym thì bạn sẽ sớm bỏ cuộc khi chọn giảm cân bằng cách tập gym. Do đó, hãy chọn những hình thức tập luyện mà bạn thích để giảm cân.
Dù là chạy bộ trong công viên, nâng tạ, đánh cầu lông, tập võ hay chơi những môn thể thao đồng đội như bóng chuyền thì đó phải là môn bạn thích. Vì có thích, việc tập luyện mới diễn ra thường xuyên và giảm cân mới đạt hiệu quả.
5 điều cần biết nếu muốn sớm lấy lại vóc dáng sau Tết - ảnh 1
Ăn uống lành mạnh là điều kiện then chốt để giảm cân thành công
ẢNH: SHUTTERSTOCK
4. Phải kiên nhẫn
Để giảm cân, chúng ta phải tập luyện thường xuyên nhưng cũng cần tránh tập luyện quá sức. Trước khi tập, mọi người cần phải khởi động kỹ, không nên vội vã lao vào tập ngay dù chưa khởi động. Việc này sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương, theo MSN.
Cường độ tập phải được tăng lên một cách từ từ. Tập nặng một cách đột ngột cũng khiến cơ xương dễ bị chấn thương, ảnh hưởng lớn đến nỗ lực giảm cân.
5. Ăn uống lành mạnh
Ăn uống lành mạnh là điều không thể thiếu nếu muốn giảm cân hiệu quả. Dù bạn có tập luyện chăm chỉ nhưng ăn uống vô độ thì cũng không thể giảm cân.
Nguyên tắc chung khi ăn uống để giảm cân là cắt giảm các món có nhiều đường và tinh bột trắng, ăn nhiều protein và rau củ, trái cây, theo MSN.
Hơn 10 năm theo đuổi nghiên cứu, tiến sĩ Phan Minh Đức, giảng viên môn y học cổ truyền, Đại học Y Dược (Đại học Quốc gia Hà Nội) đã có công bố khoa học về cây dược liệu tỏa dương trong điều trị hiếm muộn cho nam giới.
Loài cây chỉ sống nhờ vào sinh trưởng tự nhiên
“Xét nghiệm mới nhất lượng tinh trùng đã tăng lên hơn 10 triệu rồi, mới dùng thuốc gần 7 tuần, sắp về đích rồi”; “Vợ em có thai rồi, mừng quá, chúng em cảm ơn anh”; “Con gái em được đầy tháng rồi, chúng em cảm ơn bác sĩ”... Rất nhiều tin vui như thế đã được gửi đến tiến sĩ - bác sĩ Phan Minh Đức.
Bà con dân tộc vùng núi phía bắc là những người thu hái có kinh nghiệm, nhờ đó có được nguồn nguyên liệu chất lượng tốt cho chế phẩm điều trị vô sinh cho cánh mày râu
“Đó là tin nhắn từ những ông chồng từng vô sinh hoặc các bà vợ từng không thể mang thai do người chồng bị trục trặc. Vô sinh ở nam giới nguyên nhân do tinh trùng ít, tinh trùng yếu không di chuyển được, hoặc tinh trùng dị dạng. Các bệnh nhân này được điều trị vô sinh từ chế phẩm chứa hoạt chất của cây tỏa dương”, tiến sĩ Phan Minh Đức cho biết.
Gần 10 năm trước, khi là bác sĩ y học cổ truyền, được thầy dạy giới thiệu về cây tỏa dương, tiến sĩ Phan Minh Đức đã có nhiều chuyến đi đến tận các vùng dân tộc miền núi phía bắc, thấy tỏa dương được bà con sử dụng để chữa rối loạn cương dương, vô sinh ở nam giới. “Tôi thấy đây là cây thuốc rất đặc biệt nên đã bắt tay vào nghiên cứu và chỉ chuyên tâm độc vị tỏa dương”, tiến sĩ Phan Minh Đức kể.
Vậy tỏa dương đặc biệt như thế nào? Dù là loài thực vật “ký sinh” sống nhờ trên rễ một loại cây họ dâu nhưng tỏa dương vẫn có đủ hoa, lá, bẹ. Loài này chỉ sinh trưởng dưới những tán cây ẩm trong các khu rừng tự nhiên, được khai thác từ tháng 10 âm lịch năm nay đến tháng 1 âm lịch năm sau. Tiến sĩ Phan Minh Đức cho biết: “Bà con dân tộc vùng núi phía bắc như: Lào Cai, Yên Bái, Sơn La, Hà Giang, Tuyên Quang... là những người thu hái có kinh nghiệm, nhờ đó có được nguồn nguyên liệu chất lượng tốt cho chế phẩm điều trị vô sinh cho cánh mày râu”.
Tỏa dương là cây thuốc “mạnh” cho nam giới nhưng có chứa độc chất mà nhiều người không biết, theo tiến sĩ Đức. Tuy nhiên, các nghiên cứu của ông đã xác định được nếu dịch chiết nước thì hoạt chất có chứa độc chất, khiến người dùng bị tổn thương gan sau khoảng 2 - 3 tháng. Nhưng nếu dịch chiết cồn thì lại loại bỏ được độc chất trong loài cây này.
Sau khi hoàn thành quy trình chiết xuất để lấy được hoạt chất tối đa và khử độc, tiến sĩ Đức đã có 4 năm nghiên cứu thử nghiệm trên mô hình thực nghiệm để đánh giá hiệu quả. “Trên mô hình thực nghiệm, các tinh trùng sẽ được gây độc, bị suy yếu, tổn thương. Sau đó, các tinh trùng yếu, bị bệnh được “bồi bổ” bằng dịch chiết tỏa dương. Kết quả là tinh trùng phục hồi khỏe mạnh, di chuyển tốt, các tổn thương do “trúng độc” được chữa lành, nó là cơ sở quan trọng để ứng dụng trong điều trị trên người bệnh”, ông Đức kể.
Cây tỏa dương hiện được khai thác tự nhiên, là vị thuốc trong điều trị hiếm muộn
Thành công tương đương thụ tinh trong ống nghiệm
Một trong những ca đặc biệt sau điều trị hiếm muộn là nam bệnh nhân ở Thái Nguyên. Kết quả xét nghiệm trước điều trị, bệnh nhân này chỉ có 3 tinh trùng ốm yếu: 1 con dị dạng và 2 con nằm im. Sau 10 tuần dùng chế phẩm từ tỏa dương, người thông báo kết quả lại là chị Th., vợ của bệnh nhân: “Chồng em xét nghiệm có 10 triệu tinh trùng rồi”. Bệnh nhân tiếp tục liệu trình điều trị, sau đó số lượng tinh trùng lên đến 20 triệu, và chị Th. đã mang thai tự nhiên.
'Đàn ông yêu bằng mắt' là thật. Phụ nữ thì được đánh giá là sáng suốt hơn trong quyết định gắn bó cuộc đời cùng ai.
Nghiên cứu được công bố trực tuyến trên tạp chí Tính cách và Khác biệt Cá nhân, thực hiện trên 525 người trưởng thành nói tiếng Anh. Những người tham gia được yêu cầu đánh giá sự hấp dẫn trong hẹn hò của các cá nhân giả định.
Họ được cho xem ảnh khuôn mặt của từng cá nhân mục tiêu, cùng với tiểu sử ngắn gọn. Hồ sơ đa dạng về mức độ hấp dẫn của khuôn mặt, đặc điểm tâm lý, nhân cách ranh giới, và sự giàu có, theo PP.
Tác giả nghiên cứu Alyson Blanchard, một giảng viên cao cấp tại Đại học Bishop Grosseteste (Anh), và các đồng nghiệp phát hiện ra rằng, đặc điểm tính cách và tình trạng giàu có là yếu tố quan trọng nhất để dự đoán sức hấp dẫn trong hẹn hò giữa những người tham gia nữ.
Phụ nữ có xu hướng thích những đối tác giàu và đặc điểm bệnh tâm thần thấp, ngay cả khi những người này sở hữu khuôn mặt kém hấp dẫn, theo PP.
Còn đàn ông xem phụ nữ hấp dẫn về thể chất, những người có đặc điểm rối loạn nhân cách ranh giới cao, là thu hút hơn những người phụ nữ kém sắc và thấp về rối loạn nhân cách ranh giới, theo PP. Các nhà nghiên cứu nhận xét, mối quan hệ với những người phụ nữ bất ổn về cảm xúc ấy giống như trò tàu lượn siêu tốc - lên mức cao rất cao và xuống mức rất thấp - mang lại cảm giác không chắc chắn và kịch tính là lý do tại sao họ có thể ở trong các loại mối quan hệ này.
Nhà tâm lý học tiến hoá Alyson Blanchard cho rằng, phụ nữ sáng suốt hơn khi lựa chọn bạn đời rất có thể vì đối tác không đáng tin cậy sẽ cho ra kết quả bất lợi với con cô ấy và cô ấy.
Nghiên cứu trước đây không làm rõ việc phụ nữ có bị thu hút bởi những chàng trai xấu hay không, và những phát hiện từ nghiên cứu này thì chỉ ra là không, ít nhất là trong so sánh với đàn ông, theo PP.
“Một lần nữa, từ góc độ tiến hóa, nguyên nhân là bởi đàn ông không phải là người chăm sóc chính nên hậu quả sẽ ít nghiêm trọng hơn nếu họ tạo các mối quan hệ có vấn đề”, nhà tâm lý Alyson Blanchard nói.
Sis thi` ben ngoai` dep trai ... cao rao' , blue eyes ....
Nam giới có testosterone cao có nhiều khả năng lừa dối bạn tình, một nghiên cứu cho thấy.
/// Shutterstock
Shutterstock
Ngoại tình tăng cao ở những người có mức testosterone cao
Các chuyên gia phát hiện thấy tỷ lệ ngoại tình tăng cao ở những người có mức độ testosterone lớn nhất, theo Daily Mail.
Các nhà khoa học tại Đại học Zurich (Thụy Sĩ) đã khảo sát 224 người đàn ông trung niên khỏe mạnh, có mối quan hệ ổn định từ 20 năm trở lên.
Họ được phỏng vấn về tần suất hành vi không chung thủy của họ và lấy mẫu nước bọt để đo nồng độ testosterone.
Kết quả là hơn 1/3 nam giới thú nhận đã lừa dối bạn tình ít nhất một lần và phần lớn trong số họ có mức testosterone cao hơn mức trung bình, theo Daily Mail.
Các nhà nghiên cứu cho biết họ tìm thấy mối quan hệ "mạnh mẽ" giữa hoóc môn và sự không chung thủy ở nam giới.
Những người có mức độ testosterol thấp hơn ít có khuynh hướng “chơi bời” hơn, các chuyên gia nhận thấy.
Điều này cũng có thể giải thích lý do tại sao nam giới có nhiều khả năng lừa dối hơn phụ nữ, nhóm nghiên cứu đã viết trong tạp chí Biological Psychiatry.
Trong một báo cáo về những phát hiện, họ cho biết: Mức testosterone cao hơn có liên quan đến hành vi giao phối, ham muốn tình dục và ngoại tình.
Trung bình, nam giới có lượng testosterone nhiều gấp 6 lần so với phụ nữ và biểu hiện tỷ lệ hành vi không chung thủy cao hơn đáng kể.
Họ có xu hướng tìm kiếm các cuộc gặp gỡ tình dục thường xuyên hơn do lợi ích sinh sản tiến hóa của việc có nhiều bạn tình.
Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy nam giới có nồng độ testosterone cao được phụ nữ đánh giá là hấp dẫn hơn để chọn một đối tác tạm thời, theo Daily Mail.
Họ nói thêm: Mức testosterone cao hơn là một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn cho hành vi không chung thủy.
Những phát hiện này đã ủng hộ kết quả của một nghiên cứu trước đây cho thấy hoóc môn có thể ảnh hưởng đến mức độ chung thủy của một người đàn ông với bạn tình.
Các nhà nghiên cứu cho biết kết quả rất có ý nghĩa khi liệu pháp thay thế testosterone ngày càng trở nên phổ biến.
Điều này đặc biệt quan trọng khi xem xét bổ sung testosterone ở nam giới đã nhận được sự quan tâm đáng kể trong việc điều trị rối loạn chức năng tình dục hoặc trầm cảm, theo Daily Mail.
Testosterone là gì?
Testosterone là hoóc môn giới tính nam và hầu hết được sản xuất ở tinh hoàn, nhưng cũng có ở tuyến thượng thận.
Hoóc môn này mang lại giọng nói trầm hơn, lông trên cơ thể phát triển, "cậu nhỏ" trở nên to hơn trong giai đoạn dậy thì, ham muốn tình dục và khối lượng cơ bắp phát triển hơn ở nam giới.
Cũng như ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và sản xuất tinh trùng, nó cũng đóng một vai trò trong việc phát triển xương và cơ bắp mạnh mẽ, và cách cơ thể phân phối chất béo.
Phụ nữ cũng tạo ra một lượng nhỏ hoóc môn trong buồng trứng và tuyến thượng thận, và nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và xương và cơ bắp của họ.
Mức testosterone quá cao hoặc quá thấp có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau.
Testosterone thấp ở nam giới có thể gây ra vấn đề cương cứng, ham muốn tình dục thấp, vô sinh, yếu cơ và xương, tăng mỡ cơ thể và rụng tóc.
Tuy nhiên, quá nhiều testosterone có thể kích hoạt dậy thì ở trẻ trai dưới 9 tuổi, có liên quan đến sự gây hấn và có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt, bao gồm cả ung thư.
Nồng độ testosterone của nam giới có xu hướng cao nhất ở lứa tuổi khoảng 20 tuổi và suy giảm tự nhiên theo tuổi tác.
Mức độ testosterone cao hơn ở nam giới trước hết có liên quan đến hành vi chấp nhận rủi ro, cũng như tăng sức hấp dẫn với người khác giới, theo Daily Mail.
Suy giảm chức năng cương dương, khó nuốt... đôi khi tưởng chừng là bình thường nhưng lại là cảnh báo nghiêm trọng đến sức khỏe, theo Reader.
Nếu đi tiểu khó hoặc đi tiêu thường xuyên thì các quý ông nên kiểm tra sớm /// ShutterStock
Nếu đi tiểu khó hoặc đi tiêu thường xuyên thì các quý ông nên kiểm tra sớm
SHUTTERSTOCK
Suy giảm cương dương
Không người đàn ông nào muốn nói hoặc thậm chí nghĩ về rối loạn chức năng cương dương (ED), nhưng đó có thể là dấu hiệu cho một căn bệnh nghiêm trọng hơn nhiều.
Đàn ông chớ có bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Nhìn râu, tóc, đoán 'bản lĩnh đàn ông'
Nếu ở độ tuổi từ 45 đến 50 và vấn đề sức khỏe duy nhất của bạn là "trên bảo dưới không nghe", theo Joseph Alukal, bác sĩ tiết niệu tại Trung tâm Sức khỏe Nam giới thuộc Đại học New York (Mỹ), thì đây là báo hiệu thiếu lưu lượng máu ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như tim và não.
Nếu mắc ED, có khả năng sẽ bị cơn đau tim hoặc đột quỵ trong 10 năm tới nếu kèm thói quen hút thuốc lá hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim.
Khó nuốt
Khó nuốt (chứng khó nuốt) là một triệu chứng mà nam giới đừng bao giờ bỏ qua, David Poppers, bác sĩ tiêu hóa tại Trung tâm Sức khỏe Đàn ông Tisch ở Thành phố New York (Mỹ) cho biết.
Đây là một trong những dấu hiệu của trào ngược a xít và nó cũng có thể là điềm báo về tình trạng dị ứng hoặc có thể là ung thư thực quản và cần gặp bác sĩ. Trào ngược a xít mạn tính có thể gây ra những thay đổi tiền ung thư ở thực quản. Điều trị có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư thực quản.
Vì vậy, đừng bao giờ bỏ qua những triệu chứng ung thư vòm họng sớm này.
Đàn ông chớ có bỏ qua 5 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe này - ảnh 2
TIN LIÊN QUAN
Những sự thật đáng kinh ngạc về ria mép nam giới
Giảm cân ngoài ý muốn
Nếu giảm cân đột ngột và giảm nhiều cân không chủ ý thì đó có thể là vấn đề nghiêm trọng. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu một loạt các xét nghiệm để xác định nguyên nhân giảm cân. Điều này không thể xem nhẹ.
Ruột trục trặc
Tiến sĩ Popper nói: Những thay đổi trong nhu động ruột có thể là một dấu hiệu của ung thư ruột kết. Tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài hơn vài ngày và cảm giác rằng bạn cần phải đi tiêu mà không thuyên giảm cũng là dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột kết.
Ung thư ruột già đang gia tăng ở những người trẻ tuổi. Đây là lý do tại sao các hướng dẫn sàng lọc ung thư ruột kết mới từ Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyên những người trưởng thành nên được sàng lọc bệnh ung thư này bắt đầu ở tuổi 45 thay vì 50.
Tiểu khó
Nếu thường xuyên gặp khó khăn khi đi tiểu, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch hoặc nếu bị rối loạn cương dương không giải thích được, đây có thể là triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt.
Từ ngày xưa, bào tử nấm linh chi được biết đến với nhiều công dụng khác nhau hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe được nhiều người tin dùng.
Công dụng của bào tử từ nấm linh chi
Từ xa xưa, nấm linh chi đã được sử dụng như một loại thần dược, được xếp vào loại thượng phẩm, có giá trị hơn cả nhân sâm. Theo nghiên cứu, các hoạt chất từ nấm linh chi có các tác dụng như: hỗ trợ bảo vệ gan, giải độc, cường tâm, kiện não, tiêu đờm, lợi niệu,… Gần đây, các nhà khoa học Đài Loan và Nhật Bản phát hiện một số hoạt chất từ nấm linh chi còn có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý ung thư, chống lão hóa giúp làm tăng tuổi thọ.
Bào tử nấm linh chi là một bộ phận có kích thước rất nhỏ, mắt thường không thể nhìn thấy, được phóng thích sau kỳ sinh sản của nấm linh chi. Sau quá trình này, kết quả nhìn thấy là một lớp bụi mỏng màu nâu đỏ, rất mịn, bám trên bề mặt nấm. Đây được xem như tinh chất của nấm linh chi, hàm chứa nhiều chất dinh dưỡng và các đặc tính dược lý, có thể tăng cường sức khỏe và giúp điều trị bệnh. Thực tế, việc thu hoạch bào tử linh chi và chiết tách sợi khuẩn trong bào tử là việc không dễ dàng, phải có nhiều kỹ thuật và kinh nghiệm lâu năm trong nghề. Hơn nữa, số lượng bào tử sau mỗi đợt thu hoạch đều vô cùng hạn chế, càng cho thấy sự quý giá của nguồn dưỡng chất này.
Công nghệ bảo toàn nguồn dinh dưỡng quý giá
Từ xưa, con người sử dụng phương pháp thủy phân bằng nhiệt (nấu nước, hãm trà) để chiết tách thành phần trong nấm linh chi để uống. Tuy nhiên, theo khoa học hiện đại, cách này sẽ không bảo toàn hết thành phần quý giá của nấm linh chi bởi nhiều nguyên nhân như cách gia nhiệt, thời gian nấu,... dẫn đến hiệu quả không cao như mong đợi.
Từ những hạn chế của phương pháp truyền thống, các nhà khoa học tại Đài Loan đã nghiên cứu và ứng dụng công nghệ nuôi cấy và sinh khối trong dung dịch dinh dưỡng với công dụng vượt trội hơn. Đây là kỹ thuật tổng hợp nuôi cấy sợi khuẩn trong bào tử giúp tạo môi trường cho sợi khuẩn bào tử nấm linh chi (có kích thước rất nhỏ không thể nhìn thấy bằng mắt thường) sinh trưởng ở dạng khuẩn nấm và phát triển thành các hoa nấm (mắt thường dễ dàng nhìn thấy được). Công nghệ sinh khối này giúp bảo toàn các giá trị dinh dưỡng của nấm linh chi và khi dùng sẽ cảm nhận rất rõ được những sợi hoa nấm chất lượng cao.
1-Chiết tách sợi khuẩn từ bào tử nấm linh chi trong phòng thí nghiệm
Chiết tách sợi khuẩn từ bào tử nấm linh chi trong phòng thí nghiệm
Hoa nấm được nuôi cấy thành công
Hoa nấm được nuôi cấy thành công
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dịch uống Bào tử linh chi tươi (Ganoderma Lucidum Liquids) là dung dịch chứa sợi khuẩn bào tử nấm linh chi ở trạng thái đang phát triển (tươi), áp dụng công thức tổng hợp sợi khuẩn phức hợp (nhiều loại nấm linh chi) sẽ giúp giữ lại lượng Polysaccharides cao gấp 9,7 lần so với phương pháp chiết tách đơn lẻ từng loại nấm hoặc bằng phương pháp thủy phân (đun sôi tai nấm trong nước sôi thời gian dài) và gấp 2 lần so với phương pháp giữ nguyên bào tử để điều chế thành viên nang. Vì vậy, sản phẩm không chỉ giữ nguyên hương vị thơm ngon mà còn giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe, giải độc gan.
Hành trình sản xuất sản phẩm tại Việt Nam
Trong những năm gần đây, nhiều người tiêu dùng ở Việt Nam đã biết đến các loại thức uống bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ nấm linh chi này nên sang Đài Loan tìm mua và mang về dùng trong gia đình, cũng như giới thiệu bạn bè. Hiện nay ở Đài Loan, nhiều doanh nghiệp đã đầu tư và đưa ra thị trường nhiều loại thức uống từ bào tử linh chi kết hợp với sâm, yến, mật ong, thảo dược...
TPBVSK Dịch uống bào tử linh chi tươi đã có mặt tại Việt Nam
TPBVSK Dịch uống bào tử linh chi tươi đã có mặt tại Việt Nam
Hiểu được nhu cầu được chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của người Việt, Công ty CP thương mại - dược - sâm Ngọc Linh Quảng Nam đã quyết tâm đưa được nguồn dinh dưỡng quý giá này về Việt Nam và đã cho ra mắt TPBVSK Dịch uống bào tử linh chi tươi (Ganoderma Lucidum Liquids) được áp dụng trên dây chuyền sản xuất của nhà máy đạt chuẩn GMP thực phẩm do Bộ Y tế Việt Nam cấp phép.
Với ưu điểm vượt trội, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dịch uống bào tử linh chi tươi nên là sự lựa chọn cần thiết để hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nhất là trong thời điểm dịch bệnh đang diễn biến phức tạp trên toàn cầu như hiện nay.
Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP thương mại - dược - sâm Ngọc Linh Quảng Nam
Địa chỉ: 222 Huỳnh Thúc Kháng, P.An Xuân, TP.Tam Kỳ, Quảng Nam
Website: http://ctacorp.vn - http://baotulinhchituoi.vn
GPQC: 2165/2020/XNQC-ATTP
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Lưu ý: không dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi, người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
