Cách trị nứt gót chân tại nhà

[june04]

Nứt gót chân hoàn toàn có thể chữa tại nhà. Dưới đây là một số bài thuốc đơn giản với các nguyên liệu trong phòng bếp, có thể giúp bạn lấy lại sự mềm mại cho vùng gót chân.

Nguyên nhân nào gây nứt gót chân?

Nguyên nhân gây nứt gót chân rất đa dạng, nhưng có 3 điều kiện góp phần làm cho triệu chứng nứt gót chân tiến triển, đó là: Da khô do mất độ ẩm, áp lực quá mức lên phần gót chân trong thời gian dài và nguyên nhân từ bệnh tật. Ngoài ra còn những nguyên nhân sau: Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất; bị một số bệnh như tiểu đường, bệnh nấm chân, chàm...; làm trong môi trường công việc đòi hỏi phải đứng quá lâu, nền nhà thô ráp, gồ ghề cũng là nguyên nhân gây nứt gót chân và một nguyên nhân mà ít ai nghĩ đến là mang giày, dép không phù hợp với kích cỡ chân.

Cách điều trị da chân khô nứt nẻ

Mật ong và dầu dừa

Theo nhiều nghiên cứu: Tìm thấy ở mật ong chứa đến khoảng 82% Carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính Monosacarit Fructose 38,2% và Glucose 31% ….., Protein,Vitamin, khoáng chất và chất chống oxi hóa. Đồng thời các chuyên gia nghiên cứu dinh dưỡng cho biết: Mật ong không những giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa da, chăm sóc làn da tối ưu. Vì vậy mật ong luôn được các chị em phụ nữ lựa chọn sử dụng để chăm sóc da vì đặc tính tự nhiên, an toàn của mật ong. Không chỉ nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, mật ong còn là cách trị da mặt bị khô rất hiệu quả và còn giúp da tay da chân chống lại các vi khuẩn có hại do thành phần chất kháng khuẩn tự nhiên có trong mật ong.

Cách dùng: Trộn 1 muỗng cà phê mật ong trộn với 2 muỗng cà phê dầu rồi thoa lên tay chân để dưỡng da tránh khỏi khô nứt nẻ, bong tróc.

Sử dụng muối ngâm chân

Những thứ tưởng chừng như rất đơn giản, dễ kiếm nhưng lại có tác dụng vô cùng hiệu quả trong cuộc sống ví dụ như muối. Muối có tác dụng làm mềm da, diệt khuẩn và đây sẽ là cách bạn chữa nứt nẻ tay chân hiệu quả mà không cần lo nghĩ chi phí.

Cách dùng: Chuẩn bị 1 chậu nước muối ấm rồi tiến hành ngâm chân ngâm tay, cách làm này sẽ giúp thư dãn và làm mềm da, tẩy tế bào chết, tránh nguy cơ da khô nứt nẻ và bong tróc trước thời tiết giá lạnh và hanh khô.

Sử dụng chanh

Trong quả chanh có chứ rất nhiều axit- chất có rất nhiều công dụng. Cụ thể, tính axit có trong quả chanh sẽ loại bỏ những vùng da chết, tái sinh làn da mới.Đồng thời lượng vitamin C có trong quả chanh sẽ giúp chân tay bạn trằng hồng, sáng mịn và dưỡng ẩm rất tốt.

Cách dùng : Pha nước cốt chanh với 1 chậu nước ấm rồi ngâm chân trong khoảng 15phút, sau đó rửa với nước sạch.

Cách phòng ngừa da chân khô nứt nẻ

- Ngâm chân trong nước ấm 15 phút mỗi ngày

- Uống nhiều nước hàng ngày

- Giữ bàn chân sạch sẽ và tẩy tế bào chết thường xuyên

- Chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa kẽm và omega

- Không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân, không chà chân quá kỹ.

Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng... nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.