Mỗi sáng thức dậy nhai 1 miếng gừng nhỏ, trong ṿng nửa tháng, cơ thể nam giới có thể nhận 3 thay đổi tuyệt vời - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 210
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Mỗi sáng thức dậy nhai 1 miếng gừng nhỏ, trong ṿng nửa tháng, cơ thể nam giới có thể nhận 3 thay đổi tuyệt vời
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-11-24 at 7.07.52 AM.jpg
Views:	0
Size:	33.0 KB
ID:	2142751  
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để nhai một miếng gừng nhỏ. Duy tŕ thói quen này, bạn có khả năng nhận được hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.

Gừng là một loại gia vị rất quen thuộc với căn bếp của người Việt, tuy nhiên ngoài công dụng làm gia vị nấu nướng, gừng c̣n có những tác dụng nhất định đối với sức khỏe của con người.

Gừng đặc biệt tốt cho nam giới. Khi tuổi tác càng lớn, cơ thể sẽ càng ngày càng kém đi, cùng với đó các chức năng và cơ quan trong cơ thể cũng dần lăo hóa.

Nếu một người đàn ông kiên tŕ ăn gừng mỗi ngày, trong khoảng nửa tháng, cơ thể có thể sẽ có 3 thay đổi đáng kinh ngạc.

1. Cơ thể ngày càng cường tráng
Xă hội ngày nay có tính cạnh tranh rất khốc liệt, áp lực ngày càng lớn khiến nhiều nam giới không có thời gian tập thể dục. Cơ thể không được vận động trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến thể trạng và làm suy giảm sức đề kháng và hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Nam giới nên ăn một miếng gừng nhỏ mỗi sáng sẽ giúp cơ thể ngày càng khỏe hơn và giúp ích cho mọi mặt của cơ thể. Trong đó, gừng rất tốt cho việc giảm cân, giảm mỡ, có lợi cho những người thường xuyên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và uống nhiều bia rượu.

Giảm cân là một việc không dễ thực hiện. Cơ thể xem chất béo được lưu trữ như nguồn dự trữ khẩn cấp và thực sự không muốn đốt cháy nó. Chế độ ăn uống đóng một vai tṛ lớn trong việc giảm cân, nhưng một phần đến từ bên trong cơ thể chúng ta. V́ vậy, điều quan trọng là cơ thể của bạn phải nỗ lực mới mong giảm cân và gừng có thể là sự hỗ trợ tuyệt vời.

Gừng góp phần giữ cho quá tŕnh trao đổi chất của cơ thể luôn ổn định. Điều này rất quan trọng v́ chế độ ăn kiêng chuyên sâu thường làm chậm nó. Một khi quá tŕnh trao đổi chất của bạn chậm lại, nó sẽ phục hồi trọng lượng đă giảm ngay khi bạn ngừng ăn kiêng. Một mẩu gừng nhỏ mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa vấn đề này.


Gừng rất tốt cho việc giảm cân, giảm mỡ ở nam giới.

2. Khử trùng và kháng viêm
Hầu hết đàn ông thường không giành nhiều thời gian chăm sóc bản thân, không thích thu dọn, v́ vậy họ không đặc biệt chú trọng đến việc vệ sinh. Những thói quen như vậy sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh và có thể kích thích viêm tuyến tiền liệt ở nam giới.

Viêm là một cơ chế pḥng thủ hữu ích khi một phần cơ thể bị thương hoặc nhiễm trùng cần được cách ly để hạn chế tổn hại cho các khu vực khác. Tuy nhiên, trong quá tŕnh này, cơ thể cũng phải đối mặt với nhiều nguy cơ, đặc biệt là cảm giác đau đớn và phát sốt.

Các nguyên tố trong gừng có thể chống lại tiêu viêm và khử trùng cho cơ thể con người, đồng thời cũng có tác dụng giảm đau nhất định đối với bệnh viêm tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, những người bị các t́nh trạng viêm mạn tính như viêm khớp có thể hưởng lợi rất nhiều từ việc ăn gừng. Công dụng này khiến gừng trở nên đắc dụng trong việc làm lành sau khi bị thương, theo Health & Human Research.

Nếu một người đàn ông ăn một miếng gừng đều đặn mỗi sáng khi thức dậy, điều này sẽ giúp ích cho cơ thể ở một mức độ nhất định. Gừng chứa nhiều gingerol và curcumin, có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nam giới.

3. Kích thích năo bộ và sảng khoái tinh thần
Trong thời hiện đại, con người thức khuya thường xuyên hơn. Tác hại của việc này đối với sức khỏe con người là rất rơ ràng. Thức khuya dẫn đến dương khí suy giảm, con người sẽ luôn cảm thấy hoa mắt chóng mặt, đời sống tinh thần và thể chất ngày càng sa sút.

Theo các chuyên gia, sau một đêm, quá tŕnh trao đổi chất của năo bộ chưa hồi phục hoàn toàn sẽ khiến cơ thể mệt mỏi. Lúc này, ăn một miếng gừng có thể kích thích cơ thể và năo bộ, giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo, sảng khoái tinh thần. Hoạt chất trong gừng c̣n có tác dụng kéo dài giúp nâng cao hiệu quả làm việc trong ngày.

Mỗi sáng thức dậy ăn một mẩu gừng nhỏ có thể làm đầu óc minh mẫn, sảng khoái tinh thần để bắt đầu cho một ngày làm việc tràn đầy năng lượng.

Nên ăn gừng như thế nào để đạt kết quả tốt nhất?
Cách tốt nhất để tiêu thụ gừng là nên sử dụng gừng tươi. Hoạt chất gingerol có trong gừng tươi là thành phần chính mang lại đặc tính chống viêm mạnh mẽ cho gừng.

Nhưng nếu nấu sôi lên, gingerol sẽ chuyển thành Zingerone ngay và hoạt tính giảm đi nhiều. V́ vậy, tiêu thụ gừng tươi ở dạng bột hoặc giă nhỏ là tốt nhất, theo Health Notes.

Cũng cần lưu ư rằng, gừng có tính nhiệt cao, sẽ tác động mạnh mẽ tới vùng niêm mạc dạ dày. Nếu đang bị kích ứng viêm mạc hoặc có vết loét, gừng sẽ kích thích thêm và gây tổn thương nghiêm trọng. Những người bị bệnh gan như cấp tính, măn tính, xơ gan, viêm gan tuyệt đối không nên ăn gừng.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • Cupcake01
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 6177


    Profile:
    Join Date: May 2019
    Posts: 31,068
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-11-24 at 7.07.52 AM.jpg
Views:	0
Size:	33.0 KB
ID:	2142751  
    Cupcake01_is_offline
    Thanks: 39
    Thanked 2,851 Times in 2,450 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 7 Post(s)
    Rep Power: 35 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 01:16.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.05404 seconds with 13 queries