News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 325
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Bị chê "đô vật", Kỳ Duyên không dám ăn thịt, chỉ ăn rau
Click image for larger version

Name:	8.1.jpg
Views:	0
Size:	131.0 KB
ID:	1403680   Click image for larger version

Name:	8.2.jpg
Views:	0
Size:	91.7 KB
ID:	1403681   Click image for larger version

Name:	8.3.jpg
Views:	0
Size:	89.6 KB
ID:	1403682   Click image for larger version

Name:	8.4.jpg
Views:	0
Size:	351.8 KB
ID:	1403683   Click image for larger version

Name:	8.5.jpg
Views:	0
Size:	88.6 KB
ID:	1403684  

Click image for larger version

Name:	8.6.jpg
Views:	0
Size:	58.5 KB
ID:	1403685  
Kỳ Duyên mới đây đă bị chê v́ sở hữu ngoại h́nh quá...lực sĩ. Cô nàng sau đó đă nhanh chóng thay đổi chế độ tập luyện và ăn uống. Những bữa ăn chỉ toàn...rau được cô nàng đăng tải trên mạng xă hội.


Kỳ Duyên liên tục bị chê béo trong thời gian gần đây.

Trước đến nay, hoa hậu Kỳ Duyên vẫn thường xuyên gặp phải vấn đề cân nặng. Thậm chí, chỉ cần ăn uống thả phanh một chút hoặc lơ là tập luyện, số cân cơ thể của cô sẽ nhích lên chóng mặt. Đặc biệt, thời gian gần đây, khác hẳn với vóc dáng thon gọn thường thấy, Kỳ Duyên đă để lộ vùng bắp tay to, thân h́nh mập mạp trong mỗi lần xuất hiện. Thậm chí, nhiều người c̣n ví von cô tăng cân trông như "lực sỹ" hay “hộ pháp”. Khán giả để lại b́nh luận chê Kỳ Duyên: "ṿng 2 gần bằng ṿng 1", "bụng sồ sề", “nh́n không khác ǵ lực sỹ”.... Đáp lại, Kỳ Duyên giải thích: "Mặc áo thun mà, bụng sẽ to. Đúng là ḿnh có lên một xíu cân v́ ăn để tập cho khoẻ thôi chứ không có phải béo đâu nhé!".


Với góc chụp nghiêng này, ṿng 2 của nàng hậu gần như biến mất hoàn toàn.

Tuy nhiên, đứng trước nhiều lời khuyên và góp ư nên kiểm soát cân nặng, hoa hậu Kỳ Duyên đă quyết tâm thay đổi bản thân, lấy lại vóc dáng mảnh mai như trước. Cụ thể, cô đă bắt tay vào thực hiện chế độ ăn low- carb và tích cực tập gym.

Nàng hậu thú nhận đang phải "bóp mồm, bóp miệng", ngày ăn hai bữa toàn rau xanh như trong h́nh để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích vừa qua. Kỳ Duyên chia sẻ trên trang cá nhân: “Hôm nay là ngày thứ 6 “bóp mồm, bóp miệng”, ngày nào cũng chỉ 2 bữa như này thôi… sắp không c̣n là gấu béo nữa rồi. Thôi bù lại những ngày trước khi đi race (tham gia Cuộc đua kỳ thú- PV) ăn uống phủ phê để có sức tập nhé! Quyết tâm lắm rồi đó”.


Kỳ Duyên quyết tâm thực hiện chế độ ăn để giảm cân.


Khổ sở v́ bị chê như lực sỹ, Kỳ Duyên hoá thành "sâu rau" - 4
Các bữa ăn của cô chủ yếu là rau xanh, các loại củ và hạn chế tinh bột.


Và cũng tích cực tập thể dục để lấy lại số cân mong muốn. Sau hơn 1 tuần giảm ăn và cày gym, cô đă giảm được 3 kg.

Phương pháp ăn low- carb là phương pháp ăn kiêng, cắt giảm hoàn toàn chất bột đường, thích hợp cho những người muốn giảm béo, giảm mỡ. Không chỉ Kỳ Duyên và nhiều người đẹp Việt áp dụng mà phương pháp này thường xuyên được những thiên thần xinh đẹp của hăng đồ lót nổi tiếng Victoria’s Secret duy tŕ để có được vóc dáng hoàn hảo trước những show diễn.

Nguyên tắc của chế độ ăn kiêng low- carb này phải cắt bỏ hoàn toàn những loại thức ăn chứa nhiều carbohydrate (chất bột đường) như:

- Ngũ cốc và các loại hạt: lúa, gạo, cơm, bánh ḿ, phở, khoai, ngô, đậu, hạt điều, mè, đậu phộng, đậu nành.

- Đường, sữa, bánh ga tô, kẹo, nước ngọt.

- Tất cả các loại hoa quả (người ăn kiêng phải kiêng tất cả các loại hoa quả ít nhất trong 2 tuần đầu thực hiện chế độ low-carb).

- Tất cả các loại thức ăn nhanh.


Những thức ăn có thể sử dụng trong quá tŕnh low- carb.

Và có thể sử dụng các loại thức ăn như:

- Tất cả các loại thịt và mỡ, trứng

- Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật

- Các loại hải sản, bơ và phó mát

- Các loại rau xanh và củ có nhiều chất xơ, không chứa tinh bột và đường (ví dụ như bí, su hào, cần tây, măng, rau má, rau muống, dưa chuột đă gọt vỏ…)

VietBF © Sưu Tầm

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 4 Weeks Ago
    Reputation: 11118


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 16,619
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	8.1.jpg
Views:	0
Size:	131.0 KB
ID:	1403680   Click image for larger version

Name:	8.2.jpg
Views:	0
Size:	91.7 KB
ID:	1403681   Click image for larger version

Name:	8.3.jpg
Views:	0
Size:	89.6 KB
ID:	1403682   Click image for larger version

Name:	8.4.jpg
Views:	0
Size:	351.8 KB
ID:	1403683   Click image for larger version

Name:	8.5.jpg
Views:	0
Size:	88.6 KB
ID:	1403684  

    Click image for larger version

Name:	8.6.jpg
Views:	0
Size:	58.5 KB
ID:	1403685  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 965 Times in 890 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 4 Post(s)
    Rep Power: 21 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.16322 seconds with 13 queries