9 bí kíp khiến người bị cận nặng đến mấy cũng vứt được kính

[therealrtz]

Bị cận không thể không đeo kính vì nhìn mọi vật trở nên mờ ảo. Hiện nay có cách mổ laser khiến mắt sáng trở lại. Tuy nhiên với liệu pháp sau đây bạn có thể không phải đeo kính nữa nhưng phải kiên trì thì mới thành công được nha.


Cách làm này dựa trên nguyên tắc đơn giản: “Các cơ bắp nào mà bị bỏ lơi, không luyện tập thì sẽ trở nên yếu đi”. Dựa vào đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện thị lực mà không phải phụ thuộc vào cặp kính cận.

Nếu bị gãy chân, bạn phải nghỉ ngơi 1 thời gian để xương hàn gắn lại, lúc này cơ bắp ít hoạt động sẽ tự nhiên yếu đi. Vấn đề này cũng tương tự như các cơ quanh mắt. Nếu bạn đeo mắt kính thường xuyên mà không luyện tập mắt, thị lực của bạn sẽ ngày càng giảm và cặp kính ngày càng tăng độ.

Cơ mắt cũng cần được vận động như tất cả các thể loại cơ bắp khác. Hàng ngày, bạn nên tập luyện để tăng cường cơ bắp như hướng dẫn sau:

1. Không để mắt quá căng thẳng, cứ mỗi 2-3 giờ bạn hãy nhắm mắt lại trong vài phút.

2. Tập thể dục cho mắt, bao gồm 16 bài tập “đảo mắt” như gợi ý trong hình dưới:



3. Giảm thời gian đeo kính.

4. Massage mắt mỗi ngày theo những điểm cụ thể như hình dưới:



Dùng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào nhãn cầu sao cho bạn không cảm thấy đau. Nhấn những điểm còn lại dùng ngón tay trỏ.

5. Cố gắng nhìn ra xa mỗi khi đi bộ ngoài trời.

6. Uống nước ép cà rốt pha với vài giọt dầu ô-liu mỗi ngày.



7. Rửa mắt với nước ấm.

8. Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ.

9. Áp dụng bài tập của người Ấn “Trataka” để cải thiện khả năng tập trung của mắt:



Theo đó, bạn sẽ tập trung nhìn vào một vật nhỏ cố định (chẳng hạn ánh nến, một điểm tối) cho đến khi hình ảnh rõ ràng của vật đó được não ghi nhận. Khi nhìn lâu, nước mắt sẽ chảy ra, lúc này bạn nhắm mắt lại nghỉ ngơi 1 lát. Mục đích của bài tập là thử sức bền của mắt cho đến khi bạn chảy nước mắt.

Therealtz © VietBF

Cách làm này dựa trên nguyên tắc đơn giản: “Các cơ bắp nào mà bị bỏ lơi, không luyện tập thì sẽ trở nên yếu đi”

Nếu nguyên tắc đơn giản vậy tại sao bên VN toàn là mua bằng cấp??? Sao không động nảo để có cái bằng từ chính khả năng chân thật của mình?? Chỉ biết dụng não làm những chuyện lươn lẹo, dối trá không hà!

bá láp, chỉ cần coi phim sexy của gái Nhật là mắt sáng lên ngay....
Còn nhớ sau 1975 có 1 tên VC vào tiệm kính thuốc nỗi tiếng ở Sàigòn, đeo thử cái nào hắn cũng chê không đọc được.
Thử hết các loại kính, ông chủ bước lại nói mắt anh có vần đề cần đi khám, hắn trả lời:
- Láo, mấy thằng kia nó đeo kính vào thì đọc vanh vách, còn tớ đeo vào có thấy gì đâu!
Ông chủ ôn tồn viết chữ A thật to trên tường bảo hắn đọc.
hắn trả lới:
-Nếu tôi biết chữ thì tôi đâu cần vào đây mua kính làm giề!!!!!

Originally Posted by cha12 ba

bá láp, chỉ cần coi phim sexy của gái Nhật là mắt sáng lên ngay....
Còn nhớ sau 1975 có 1 tên VC vào tiệm kính thuốc nỗi tiếng ở Sàigòn, đeo thử cái nào hắn cũng chê không đọc được.
Thử hết các loại kính, ông chủ bước lại nói mắt anh có vần đề cần đi khám, hắn trả lời:
- Láo, mấy thằng kia nó đeo kính vào thì đọc vanh vách, còn tớ đeo vào có thấy gì đâu!
Ông chủ ôn tồn viết chữ A thật to trên tường bảo hắn đọc.
hắn trả lới:
-Nếu tôi biết chữ thì tôi đâu cần vào đây mua kính làm giề!!!!!

hahhahaha potay anh luôn hahahah