Bí quyết giữ đôi chân đẹp của Angela Phương Trinh

Giày cao gót là một phụ kiện không thể thiếu của các bạn gái. Tuy nhiên nếu chúng ta thường xuyên mang giày cao gót mà không biết chăm sóc đúng cách thì lại vô tình gây hại cho cơ thể. Hãy nghe Phương Trinh chia sẻ bí quyết làm đẹp nhé!

Bí kíp số 1: Chọn giày đúng mục đích

Điều đầu tiên đáng lưu ý là các bạn khi muốn đi giày cao gót là nên chọn giày phù hợp với mục đích của mình. Ví dụ như, nếu bạn cần đứng lâu hay đi lại nhiều (tầm 4 tiếng trở lên) thì chúng ta nên chọn giày có gót vuông hay đế xuồng cao không quá 5cm. Lý do là vì với những đôi giày này, trọng lực sẽ được đổ nhiều vào gót chân hơn, giúp đôi chân bạn khỏi tê rần sau khi đi lại. Đây chính là bí quyết được "truyền tụng" bởi các người mẫu trên thế giới.

Nếu với những dịp không phải đứng lâu hoặc phải đi lại nhiều thì chúng ta có thể đi giày cao hơn một chút nhưng nhớ là chọn loại giày có nhiều dây quanh mắt cá chân. Điều này sẽ trợ giúp cho những bước đi của chúng ta thêm vững vàng và chắc chắn hơn.

Bí kíp số 2: Móng chân gọn gàng

Điều tưởng chừng không quan trọng này lại là yếu tố quyết định đến việc chăm sóc đôi chân. Móng chân dài là một trong những nguyên nhân làm cho chúng ta cảm thấy rất khó chịu khi đi giày, đặc biệt là đi những loại giày bít mũi. Móng để dài chạm vào mũi giày khiến ngón chân đau và thâm tím. Tuy nhiên, đừng vì thế mà mọi người cắt móng quá ngắn hay sát khóe móng, việc này có thể khiến móng mọc ngược.

Bí kíp số 3: Vệ sinh và massage chân

Đây là một thao tác rất quan trọng đối với những bạn hay đi giày cao gót. Theo tôi được biết thì khi đi giày cao gót, trọng lực sẽ đổ dồn vào mũi chân thay vì phân phối đều toàn bàn chân, do đó tôi nghĩ rằng một chút nuông chiều cho bàn chân sau một ngày mệt mỏi cũng là phần thưởng xứng đáng.

Việc mỗi tối tôi hay làm là ngâm chân khoảng 10 phút trong nước ấm có pha thêm một chút tinh dầu. Sau đó, tôi sẽ tự massage ở lòng bàn chân, các kẽ ngón chân và ở những phần xương và cơ chân là những nơi chịu trực tiếp trọng lực cơ thể. Việc này không chỉ giúp đôi chân bớt nhức mỏi mà còn làm chúng ta dễ ngủ.


Theo MASK

Dammit đồ tao lao củng đưa tin