Ngọc Quyên "lấy phòng tập làm nhà" tìm lại vóc dáng thon gọn sau sinh

[sunshine1104]

Là phụ nữ ai cũng muốn luôn duy trì được vòng eo thon gọn sau sinh. Và những sao Việt lại càng mơ ước như thế. Hãy cùng vietbf khám phá nha!

Trên trang Facebook cá nhân, Ngọc Quyên cũng thường xuyên cập nhật hình ảnh tổ ấm của mình, chia sẻ niềm hạnh phúc của một người mẹ với những người hâm mộ luôn dõi theo cô cũng như bạn bè của mình.

Từng tiết lộ đã tăng 16 kg trong thời gian mang thai, tưởng chừng Ngọc Quyên sẽ khó có thể lấy lại được vóc dáng đáng mơ ước như trước đây. Tuy nhiên những hình ảnh cô vừa chia sẻ khiến khán giả không khỏi bất ngờ. Trong ảnh, Ngọc Quyên tự tin chọn trang phục thể thao khoe vòng eo thon gọn và săn chắc chỉ vài tháng sau khi sinh.

Không ít khán giả, đặc biệt là những khán giả nữ khi nhìn thấy những hình ảnh này của Ngọc Quyên đã không tiếc lời khen ngợi và không quên nhờ Ngọc Quyên tư vấn cách thức tập luyện hữu hiệu để có được hình thể cân đối tương tự.

Chia sẻ với iHay.vn, Ngọc Quyên cho biết: "Cách thức tốt nhất vẫn là tập thể dục thôi. Nhiều phụ nữ sau khi sinh con, da bụng thường chảy xệ và Quyên cũng không ngoại lệ. Vì vậy, Quyên cũng tập trung tập cho phần bụng của mình nhiều hơn. Bên cạnh đó, Quyên cũng dành một khoảng thời gian để đi bộ cầu thang. Đi bộ cầu thang không chỉ nhanh chóng giảm cân nhanh mà còn giúp Quyên có được vóc dáng săn chắc hơn nữa. Mỗi ngày, Quyên đi khoảng vài trăm bậc thang đấy!".

Ngọc Quyên và bác sĩ Việt kiều Richard kết hôn vào đầu năm 2014. Sau đám cưới, Ngọc Quyên đã định cư ở Mỹ và tạm dừng mọi hoạt động nghệ thuật. Hiện tại, bên cạnh việc chăm lo cho gia đình, Ngọc Quyên còn làm nghề bán hàng để có thể tự mình kiếm thêm thu nhập mà không phải dựa dẫm quá nhiều vào chồng.

vietbf @ sưu tầm

chắc lôi hình ngày xưa ra để tưởng nhớ đây mà