Loại thịt được coi là “thần dược” của phái mạnh, siêu kẽm, protein cao hơn thịt bò, hấp miến ngon bổ rẻ

[pizza]

Loại thịt này giàu dinh dưỡng, chứa hàm lượng protein và kẽm cao, thường được mệnh danh là "thần dược" dành cho nam giới.

Thịt hàu là loại thịt có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với nam giới. Hàu giàu kẽm, giúp tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Ngoài ra, loại thịt này còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng khác như protein, omega-3, vitamin và khoáng chất, có lợi cho tim mạch, hệ miễn dịch, xương khớp, và não bộ.

Loại thịt này chứa nhiều protein, kẽm, vitamin và khoáng chất.
Cũng vì vậy mà loại thịt này có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng ham muốn tình dục cho nam giới. Đặc biệt loại thịt này là một nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể.

Thậm chí hàm lượng protein có trong loại thịt này còn cao hơn thịt bò, thịt lợn hay thịt gà. Bên cạnh việc cung cấp protein, hàu còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Từ hàu có thể chế biến nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng khác nhau, Dân Việt giới thiệu cách làm món hàu hấp miến sốt tỏi đậm đà hương vị Trung Hoa như sau:

Loại thịt này chứa nhiều protein, kẽm, vitamin và khoáng chất.
Nguyên liệu làm món hàu hấp miến sốt tỏi:
- Hàu

- Bún tàu: ngâm mềm, cắt vừa ăn

- Tỏi, ớt, hành lá, rau tuỳ chọn: cải thảo, nấm kim châm,...

Nguyên liệu làm món hàu hấp miến sốt tỏi
Cách làm:

* Làm sốt tỏi ớt :

- Đun nóng dầu, cho tỏi vào xào thơm.

- Thêm ớt, rồi nêm: 1 thìa dầu hào, 2 thìa nước tương, 1 chút đường, xíu muối, hạt nêm, 1 xíu rượu nấu ăn. Đảo đều cho ngấm rồi tắt bếp.

Sốt tỏi
* Xếp lần lượt vào nồi: cải thảo, nấm, bún tàu, hàu. Rưới sốt tỏi ớt lên trên, thêm chút nước rồi hấp lửa lớn 8–10 phút.

Xếp vào nồi theo thứ tự cải thảo, nấm kim, bún tàu, thịt hàu

Đổ lên sốt tỏi đầy ắp
Hàu mềm béo mọng nước, miến thấm đẫm sốt tỏi cay cay mặn ngọt, rau ngọt nấm mềm thơm đậm vị.

Thơm nức mũi đậm đà vị tỏi ớt, hàu béo, rau ngọt, nấm mềm, đậm đà sốt tỏi ớt, đảm bảo thơm ngon khó cưỡng
Chúc các bạn thành công khi chế biến loại thịt này!

VietBF@ sưu tập