NHỮNG THỰC PHẨM KHIẾN BẠN BỐC MÙI

[pizza]

Loại thực phẩm mà chúng ta dung có ảnh hưởng lớn đến mùi cơ thể cũng như hơi thở của chúng ta.

Tạp chất và độc tố trong các loại thực phẩm này đi vào cơ thể và không được tiêu hóa dẫn đến mùi cơ thể.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm làm cho cơ thể bạn “bốc mùi”


Thịt đỏ:

Thịt đỏ gây ra tình trạng trì trệ trong cơ thể. Nó cũng putrefies trong đường tiêu hóa và ngấm tất cả các loại chất độc vào máu qua ruột già. Điều này sẽ được đẩy ra như qua mồ hôi và khiến cơ thể bạn có mùi khó chịu.

Thực phẩm chứa các thành phần cay hăng:

Thực phẩm với các thành phần có mùi mạnh như tỏi và gia vị khác gây hôi miệng. Không chỉ hôi miệng mà còn là nguyên nhân của mùi cơ thể do khí lưu huỳnh tạo ra khi tiêu hóa.

Thực phẩm quá xơ:

Khí như hydro, carbon dioxide và khí mêtan được giải phóng khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm có chứa chất xơ hòa tan như trái cây, rau, ngũ cốc, đậu và các loại đậu.

Các sản phẩm sữa:

Sữa rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên cũng có xu hướng làm cho hơi thở bạn có mùi khó chịu vì chúng có nhiều protiens. Các vi khuẩn trong dạ dày phân hủy để tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi như hydrogen sulfide và methyl mercaptan dẫn đến mùi hôi.

Cà phê:

Bạn sử dụng quá nhiều cà phê là không tốt vì nó gây ra hôi miệng. Đó là bởi vì các axit trong thức uống đó là cao hơn nhiều so với nước bọt của con người.

Thực phẩm chiên nướng:

Tiêu thụ quá nhiều các loại thực phẩm nướng và chiên dẫn đến tiêu hóa kém và ợ hơi, đầy hơi quá mức vì chúng có chứa chất béo và dầu trở nên ôi thiu sau một thời gian.

Những thực phẩm có lượng Carbs thấp:

Tiêu thụ quá protien và thực phẩm có lượng carb thấp có thể khiến mồ hôi trong cơ thể tiết ra nhiều hơn. Điều này cũng dẫn đến mùi không mong muốn phát ra từ cơ thể bạn

Thực phẩm giàu choline:

Thực phẩm như trứng rất giàu choline như nó không dễ tiêu hóa và có thể tích tụ và làm cho cơ thể có mùi hôi.

zeenews
Vietsn sưu tầm