Các “góc chết” trong nhà và cơ thể đều cần phải luôn giữ vệ sinh. Tạp chí “ Phòng ngừa” của Mỹ chỉ ra 4 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể, chúng ta phải đặc biệt chú ý.
Nghiên cứu phát hiện, bình quân trên mỗi m2 da đầu có khoảng 1 triệu vi sinh vật, chúng ở trong tầng biểu bì da đầu, kết nối với nhau thành quần thể từng nhóm nhỏ, tạo thành một “gia đình lớn”, tận tâm tận lực dựa vào hút chất mỡ do tuyến mỡ da bài tiết ra để sinh sống, gây ra hậu quả rụng tóc.
Muốn đấu tranh với bọn chúng, ngoài việc thường xuyên gội đầu ra, mỗi ngày tốt nhất dùng lược chải đầu vào sáng và tối, chải đầu sẽ kích thích da đầu, làm cho da đầu được thông thoáng.
Vòm họng
Vòm họng là nơi thức ăn, nước uống phải chạy qua. Có thể chúng ta chưa biết, trong mỗi m2 vòm họng có hơn 100 triệu vi sinh vật, trong đó các nhóm khuẩn tốt cũng có một phần vi sinh vật xấu, đây là thủ phạm gây ra khí hôi miệng. Chúng ký sinh ở trên lưỡi và giữa răng
,chúng phân giải vật thừa thức ăn và nước bọt đồng thời sinh ra hợp chất lưu huỳnh khó ngửi.
Giữ gìn vệ sinh vòm họng sạch sẽ, sáng tối chuyên cần đánh răng, trước khi đánh răng nhớ dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, đánh răng xong lại rửa lưỡi, vi khuẩn tàn lưu trên lưỡi cũng sẽ phá hỏng khí miệng, gây ra hôi miệng.
Nách
Ở những nơi công cộng hoặc trong xe buýt đông đúc, có thể bạn luôn không chịu nổi mùi khó ngửi của một ai đó, mùi khó ngửi đó được tản ra từ nách, làm ô nhiễm không khí xung quanh. Mỗi m2 ở trong nách có đến 1 tỷ đến 10 tỷ vi sinh vật ẩn nấp.
Mồ hôi cơ thể vốn không có mùi lạ và là “khách thường xuyên” của nách. Nhóm khuẩn que được acid béo của da bài tiết ra nuôi dưỡng, từ đó phát triển ra số lượng vi khuẩn lớn. Mồ hôi nách vốn không phải là bệnh, chỉ cẩn thường xuyên tắm rửa, thay đổi quần áo sẽ giúp tẩy trừ mùi hôi, tốt nhất nên chọn áo ngực cotton 100%.
Âm đạo
Có hơn 400 loại vi khuẩn cư ngụ ở trong âm đạo. Vi khuẩn Escherichia coli trong âm đạo là vị khách thường xuyên trong nhà nghỉ âm đạo, nó giúp chúng ta tiêu hóa và tổ hợp thành một bộ phận của hệ thống phòng ngự. Nhưng vi khuẩn Escherichia coli ở ngoài đường ruột lại có thể gây bệnh. Nếu nó lẻn vào cùng thức ăn sẽ gây ra ôn mửa, đau bụng đi ngoài.
Nếu muốn bảo vệ âm đạo, khuyến nghị hàng ngày ăn 1 -2 hộp sữa chua, vi khuẩn có ích trong đó có thể khống chế nhóm khuẩn có hại bá quyền ở trong âm đạo, giúp nhóm khuẩn có ích nắm quyền điều khiển đường ruột. Ngoài ra, kiên trì tập luyện thể thao, thường xuyên hít đất, xoa bụng, có thể ngăn chặn đường ruột lão hóa.
Quần chip cũng nên dùng loại 100% cotton.
7 mẹo vặt cho cuộc sống thường nhật
Những mẹo vặt đơn giản nhưng ít người biết làm cuộc sống thêm đơn giản, dễ chịu.
1. Để kiểm tra xem quả bơ đã chín tới chưa, hãy cắt bỏ phần núm và nhìn vào bên trong. Nếu bên trong quả bơ có màu nâu sẫm, quả đã quá chín. Nếu nó có màu vàng (như hình), nó đã vừa đủ độ chín và có thể thưởng thức.
2. Để sắp xếp những cuộn dây điện mà không tốn diện tích hay rối, hãy xếp chúng vào những hộp nhựa đựng đĩa CD.
3. Móc những chiếc dây điện, tai nghe lên mắc áo để chúng đỡ rối và dễ tìm hơn.
4. Giữ lại những chiếc nắp lon để tự chế móc câu đơn giản mà chẳng tốn một đồng!
5. Để không phải xấu hổ vì tuột khóa quần, hãy móc một chiếc móc khóa nhỏ vào phec-mơ-tuya. Kéo khóa lên, móc chiếc vòng này vào khuy quần rồi mới cài khuy lại.
6. Sau khi uống cà phê, soda và các đồ uống có đường khác, hãy uống một cốc nước để giữ răng trắng và tránh sâu răng.
7. Khi muốn làm nóng lại pizza trong lò vi sóng, hãy cho chung vào lò một cốc nước để đế bánh không bị dai, cứng sau khi quay xong.
Tùng Đan
Theo health
Bộ phận nào trên cơ thể bẩn nhất? - 7 mẹo vặt cho cuộc sống thường nhật
