7 cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc

[Romano]

Người Trung Quốc có khá nhiều mẹo giải rượu nhanh hiệu quả, giúp cơ thể hồi phục sớm hơn sau khi phải đối phó với sự tàn phá của chất cồn.Việc uống quá nhiều rượu không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn có thể gây nôn, đi tiểu nhiều, thậm chí nặng hơn có thể gây mất nước, hạ đường huyết. Dân gian Trung Quốc có rất nhiều cách đơn giản để giảm tác động của rượu đối với cơ thể.

Một số cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc
Để nhanh chóng làm giảm tác hại của rượu bia, giảm thiểu các triệu chứng khó chịu, phục hồi sự tỉnh táo và khỏe khoắn sau bữa nhậu, người Trung Quốc thường áp dụng một số cách sau:

Ăn củ cải tươi hoặc uống nước ép củ cải
Trên bàn rượu của người Trung Quốc thường hay có món ăn nhẹ là củ cải. Thực tế đây là món ăn có thể hạn chế say rượu rất tốt. Nếu trong nhà có người say rượu, bạn có thể cho họ ăn vài lát củ cải tươi, hoặc nhanh hơn thì ép củ cải lấy nước để uống.

Uống nước đậu xanh sống
Thay vì dùng đậu xanh chín, người Trung Quốc áp dụng cách giải rượu nhanh đơn giản mà hiệu quả là rửa sạch đậu xanh sống, giã nát, lọc với nước sôi và cho người say uống. Nước uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc, giải rượu rất tốt.

Uống nước ấm pha mật ong
Mật ong giàu fructose, có thể thúc đẩy quá trình phân hủy và hấp thụ rượu vào cơ thể, đồng thời làm giảm đau đầu. Nếu say rượu, hãy pha một cốc nước mật ong với nước ấm và uống.

Ăn hoặc uống nước ép một số loại trái cây
Các loại trái cây phổ biến giúp giải rượu bao gồm nho, táo, cam, lê, mía... Chúng có nhiều axit hữu cơ, vitamin, nguyên tố vi lượng... có thể làm tăng hoạt động của acetaldehyde dehydrogenase, đẩy nhanh quá trình phân hủy, chuyển hóa và bài tiết rượu. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép để tăng tác dụng giải rượu.

Uống giấm trắng
Nếu say rượu, bạn có thể pha một cốc nước với một ít đường vào giấm trắng, sau đó khuấy đều và uống hết một lần. Đây là cách giải rượu nhanh giúp bạn tỉnh táo trong chốc lát. Tuy nhiên, bạn đừng dùng quá nhiều giấm, chỉ cần khoảng 20-30ml giấm trắng là có tác dụng tốt.

Giải rượu nhanh bằng gừng tươi
Nếu cảm thấy chóng mặt và nôn nao sau khi uống rượu, bạn có thể ngậm một lát gừng nhỏ trong miệng hoặc cho vài lát gừng vào nước nóng để uống; cách này có thể tăng tốc độ lưu thông máu và tiêu hóa trong cơ thể.

Ăn cháo, súp
Cháo hoặc súp gạo làm từ ngũ cốc có chứa vitamin B, có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa rượu. Bạn có thể kết hợp thêm đỗ xanh trong cháo để tăng tác dụng giải rượu.

Những cách giải rượu không nên áp dụng
Có một số các cách giải rượu dân gian được lan truyền mạnh nhưng theo các chuyên gia là không hiệu quả, thậm chí còn phản tác dụng. Theo Sohu, những cách giải rượu sai lầm gồm:

- Dùng trà: Câu nói "Trà có thể làm tỉnh rượu" được lưu truyền rất rộng rãi và nhiều người tin rằng đó là sự thật. Trên thực tế, uống trà không có tác dụng giúp bạn tỉnh táo mà thậm chí còn có thể gây hại cho cơ thể. Theo các chuyên gia, caffeine trong trà có tác dụng tương tự như cồn trong rượu. Nó có thể kích thích hệ thần kinh, khiến con người hưng phấn, làm tăng nhịp tim và giãn mạch máu. Uống trà sau khi uống rượu chẳng khác nào "thêm dầu vào lửa".Ngoài tác dụng kích thích hệ thần kinh, theophylline còn kích thích thận và làm tăng lượng nước tiểu. Có vẻ như đây là điều tốt nhưng thực tế lại không có lợi cho việc bài tiết rượu. Nó không chỉ cản trở hoạt động trao đổi chất của gan mà còn ảnh hưởng đến chức năng thận.

Vì vậy, dù bạn có uống bao nhiêu trà sau khi đã uống quá nhiều thì cũng vô ích. Thậm chí nó có thể gây tổn hại đến tim, gan, thận và rất bất lợi cho những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não.

- Uống nước ngọt: Uống nước ngọt để tỉnh táo là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, nước ngọt sẽ làm tăng tốc độ hấp thụ rượu của cơ thể, rất có hại cho dạ dày và ruột, thậm chí có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng như đau bụng, chảy máu dạ dày.Tóm lại các thực phẩm giải rượu chỉ có vai trò hỗ trợ quá trình giải độc cơ thể. Bạn không nên dựa vào đó để thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, thay vì đó, hãy duy trì thói quen sống và ăn uống điều độ vì sức khỏe lâu dài của chính bạn.