Không ngờ trong chuyến lên Tây Bắc thăm bạn, tôi lại được mách cho cách giảm mỡ bụng hiệu quả của sơn nữ từ quả táo mèo. Nhờ chỉ dẫn đơn giản mà hiệu nghiệm ấy, ṿng eo bánh ḿ của tôi đă giảm được đáng kể. Không những thế, uống dấm táo mèo c̣n rất hữu ích với những ai bị bệnh đường ruột nữa.
Ṿng eo bánh ḿ đầy tự ti
Một ngày, tôi có 8 tiếng làm việc ở văn pḥng. 8 tiếng nhân với bảy là có tới hơn năm mươi tiếng trong 1 tuần hầu như là ngồi một chỗ. Con số đó nhân lên với không biết bao nhiêu mà tính trong cuộc đời của một viên chức. Ngồi một chỗ, ít vận động, lại thêm thói ăn quà vặt cùng những lần sinh nở khiến ṿng eo thon thả của tôi dần dần biến mất. Ngày qua ngày, lớp mỡ bụng của tôi mỗi ngày được tích tụ thêm một ít. Thay vào ṿng eo thon thả khi xưa là ṿng eo bánh ḿ, thon thon h́nh vại, thoai thoải h́nh chum. Mỗi khi đứng trước gương, thử bộ váy mới, tôi đều thóp bụng lại và ao ước: bao giờ ṿng eo của ḿnh được như thế này nhỉ? Sau mỗi ao ước ấy bao giờ cũng là tiếng thở dài đầy thất vọng. Phụ nữ có gia đ́nh, nhất lại là dân văn pḥng nữa th́ mười người có tới quá bảy người đều như thế, đâu phải mỗi ḿnh ḿnh. Bao nhiêu lần, tôi tự an ủi ḿnh như thế.
Nhưng cũng như bao phụ nữ khác, tôi không ngừng mong muốn nom ḿnh được thon thả hơn. Giải pháp của tôi cũng như của đồng nghiệp cơ quan là lập tức đăng kư tới các lớp tập aerobic. Lịch tập aerobic được chúng tôi xếp kín vào các buổi chiều tối. Phải công nhận là có điều kiện tập aerobic thường xuyên th́ thật là tốt. Sức khỏe được cải thiện đáng kể. Năng lượng, mỡ thừa, stress dồn ứ cũng nhờ thế được tiêu hao. Cứ khi nào tôi rảnh rang, đi tập thường xuyên trong một thời gian dài dài, thế nào ṿng hai cũng được cải thiện đáng kể. Tập aerobic vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho việc làm đẹp. Hiếm có trung tâm aerobic nào mở ra mà lại không có học viên. Thậm chí, những trung tâm uy tín c̣n quá tải v́ số lượng người đăng kư nhiều quá.
Nhưng khốn nỗi, công việc cơ quan, công việc gia đ́nh khiến cho không phải ai trong chúng tôi cũng có thể theo tập đều đặn. Nhà không có người giúp việc. Chiều đến, hết việc cơ quan là tôi tất tả đi chợ. Đi chợ về là lo nấu nướng. Ăn tối xong th́ lo dọn dẹp, rồi con con, cái cái. Sáng ra vẫn cái điệp khúc ấy. Bận rộn, lo toan khiến tôi tới trung tâm aerobic bữa đực, bữa cái. Nhưng như thế c̣n hơn là không làm ǵ. Dù sao th́ đi tập không đều đặn cũng c̣n hơn là phó mặc mọi thứ để cho ṿng hai phát triển tự do. Và dĩ nhiên là kèm theo tập aerobic, chị em trong cơ quan rỉ tai nhau đủ thứ kem thoa giúp giảm mỡ bụng… Có chị v́ muốn mặc váy đẹp hơn đành chịu khó mặc quần ken. Khốn nỗi mặc quần ken mùa đông c̣n đỡ. Mùa hè th́ than ôi, chả khác nào chịu một cực h́nh.
Không biết các chị em khác thế nào riêng cá nhân tôi, mỗi khi ra đường, gặp một phụ nữ có vóc dáng thon thả, tôi không khỏi dơi ánh mắt của ḿnh nh́n theo một cách đầy ghen tị và ao ước thầm trong ḷng: giá ḿnh cũng được như thế. Và tôi biết, muốn ḿnh được đẹp hơn, thon thả hơn không chỉ là mong muốn của riêng chị em nào.
Cách giảm mỡ bụng bằng dấm táo mèo của sơn nữ
Thật t́nh cờ, 2 năm trước, trong chuyến về thăm quê đồng nghiệp, tôi đă học được một phương cách hay, giúp làm tan mỡ bụng một cách hiệu quả. Đồng nghiệp của tôi vốn quê gốc ở tỉnh Hà Tây cũ nhưng gia đ́nh lên Ḥa B́nh lập nghiệp và định cư từ thời ông bà. Chị về Hà Nội làm việc, lấy chồng và ở lại luôn.
Mùa hè 2 năm trước, đồng nghiệp trong cơ quan chúng tôi quyết định rủ nhau đi chơi, tham quan ḷng hồ sông Đà vào dịp nghỉ cuối tuần. Vốn sinh ra ở đây nên chị Lan t́nh nguyện là hướng dẫn viên. Theo chỉ dẫn của chị, chúng tôi không tới chân đập thủy điện Ḥa B́nh để bắt đầu chuyến tham quan ḷng hồ mà đi vào Thung Nai, từ đó tới đảo Dừa nghỉ ngơi, ăn uống rồi tiếp tục hành tŕnh tham quan ḷng hồ, đi lễ đền Bờ. Lần đó, chúng tôi đă có một chuyến tham quan rất thú vị. Trên đường về, nhớ ra đang mùa táo mèo chín, chúng tôi bảo chị Lan dẫn vào chợ để chọn mua vài cân, mang về ngâm rượu, nịnh ông xă.
Là một tỉnh nằm ngay cửa ngơ Tây Bắc nên dẫu khí hậu ở đây không thích hợp để trồng nhưng vào mùa, táo mèo chín vẫn được mang từ Sơn La về bày bán khắp các chợ trong thành phố Ḥa B́nh. Những trái táo mèo chín vàng, thơm quyến rũ, chúng tôi đă biết từ lâu. Ông xă của tôi và bạn bè rất thích uống rượu táo mèo. Theo yêu cầu của chúng tôi, chị Lan dẫn chúng tôi vào chợ Thái B́nh (c̣n gọi là chợ Chăm) mua táo mèo.
Vào chợ, may mắn thế nào chúng tôi gặp ngay chị Nhâm – một người chuyên bán hoa quả, vốn là bạn học thời phổ thông với chị Lan. Chị Nhâm có ba mặt con nhưng nom vóc dáng c̣n thon thả, rất ưa nh́n.
Như mọi bận, nh́n thấy người có vóc dáng thon thả, thế nào tôi cũng buột miệng hỏi: “Chị làm thế nào để giữ được ṿng hai c̣n chuẩn thế?”
Nghe tôi hỏi, chị Nhâm cười tươi: “Có bí quyết đấy. Mà bí quyết nằm ở chính những quả táo mèo đây thôi”. Thấy tôi có vẻ không tin, chị Nhâm khẳng định: “Thật đấy. Bán hàng bao nhiêu năm là bấy nhiêu mùa bán táo mèo nhưng chính chị không phải là người nghĩ ra phương cách này. Cách ngâm dấm táo mèo uống để giảm mỡ bụng, giữ ṿng hai thon thả là chị được một người phụ nữ Thái Sơn La vẫn xuống đổ buôn táo mèo chỉ cho.
Ban đầu, nghe người phụ nữ Thái kia mách nước, chị không tin lắm. V́ thế, khi bán táo, những quả không đẹp lắm, khách không nhặt, chị tiếc của, mang về ngâm dấm thử. Uống mùa đó thấy hiệu quả thật. Mùa sau th́ chị chọn ra quả ngon, đẹp, ngâm cho ḿnh chứ không chờ những quả xấu mà khách hàng thừa lại nữa. Từ bấy đến nay, chị đă mách cho khối người. Chưa thấy ai tới bắt đền cả”. Chị bảo tôi: “Không tin em cứ mua về ngâm thử xem. Giá 1 cân táo mèo không đắt. Mua chừng từ 3 đến 5 cân, nếu không hiệu quả cũng không hề đắt tẹo nào. Nói vậy thôi, không hiệu quả th́ có dịp về đây, cứ tới bắt đền. Chị đă bán hàng hoa quả hơn chục năm rồi, c̣n bán hàng ở đây lâu”.
Rượu táo mèo
Chị bảo táo mèo là một loại quả đa năng, vừa là một vị thuốc quư, vừa dùng để giải khát mát và bổ trong mùa hè. Hạt và ruột táo mèo có tính năng giảm béo, hạ huyết áp, an thần, cân bằng sinh lư và pḥng chống các biến chứng do tăng huyết áp gây ra. Táo mèo ngâm rượu uống th́ thật tuyệt. Nhưng, không chỉ có thế.
Táo mèo chín, lựa những quả nhỏ, bóng, chín đỏ mang rửa sạch, ngâm với nước muối loăng cho sạch hết bụi bẩn. Rồi bổ dọc như bổ cau, lấy cả hạt, đem ngâm với nước đun sôi để nguội. Ngâm từ 2 đến 3 tháng, nước táo mèo thục ra, có màu vàng óng, khi đó có thể lấy uống với mật ong, sẽ giảm được mỡ bụng một cách không ngờ. Trước kia ngồi chợ nhiều, chị cũng có ṿng eo bánh ḿ. Nhưng từ khi được sơn nữ vùng cao mách cách làm và uống dấm táo mèo mới được như thế.
Nghe chị nói, tôi hào hứng hẳn lên, bèn lấy bút ghi lại thật cẩn thận. Này nhé, táo mèo rửa sạch bằng nước muối pha loăng, để ráo nước. Bổ dọc như các cụ bổ cau. Nhớ giữ cả hạt. V́ hạt táo mèo rất tốt. Sau đó đem ngâm với nước đun sôi để nguội. Ngâm khoảng từ 2 tới 3 tháng, nước táo mèo có màu vàng óng, hơi lên men trắng th́ chắt ra uống dần vào buổi sáng. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 lần vào trước bữa ăn sáng. Pha 1 th́a canh nước cốt dấm táo mèo với chừng 3 th́a cà phê mật ong cùng một nửa cốc nước lọc (loại cốc nhỡ) uống đều đặn hàng ngày. Việc uống nước dấm táo mèo sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn một cách từ từ. Điều tuyệt vời là sau một thời gian uống nước dấm táo mèo với mật ong theo hướng dẫn của chị Nhâm, ṿng eo bánh ḿ của tôi đă tiêu biến dần dần hệt như chị quả quyết.
Vậy là vào mỗi mùa táo mèo chín, bao giờ tôi cũng gửi mua cả yến. Phần ngâm đường, làm nước hoa quả giải khát cho con trẻ mùa hè. Phần ngâm rượu nịnh ông xă. Phần ngâm dấm dành cho chính ḿnh. Nhớ lời chị Nhâm, khi bổ táo mèo, tôi không để rơi đi đâu cái hạt táo nào dù để ngâm đường, ngâm rượu hay ngâm dấm. Kỳ nghỉ cuối tuần lần đó thật thú vị, không những chúng tôi được du lịch, tham quan những thắng cảnh đẹp mà tôi c̣n học được một bí quyết đầy bổ ích, đó là cách làm dấm táo mèo giúp cho hành tŕnh làm đẹp, giữ dáng gọn, eo thon của ḿnh hiệu quả một cách bất ngờ.
Theo Đang yêu
Dùng táo mèo giữ eo thon như sơn nữ Tây Bắc
