Lý do người Việt hay bị sỏi thận

[Hanna]

Dưới đây là những lý do nguyên nhân dẫn đến người Việt hay mắc phải bệnh sỏi thận. Như uống ít nước, ăn đồ ngọt vào buổi tối... Cùng vietbf.com khám phá thêm.

Sỏi thận là gì?

Sỏi thận là sự lắng đọng của các chất khoáng trong nước tiểu bị tích tụ lại ở thận, lâu ngày khiến chúng kết lại thành sỏi trong thận.

Sỏi thận thường gặp ở độ tuổi từ 30-50, chủ yếu là nữ. Sỏi thận là căn bệnh âm thầm, lặng lẽ, từ từ với thời gian hình thành bệnh kéo dài khiến người bệnh không mấy chú ý, ít phát hiện ra bệnh.



Hầu hết những người mắc sỏi thận chỉ phát hiện ra bệnh khi nó khiến họ bị đau đớn hay đi tiểu tiện ra sỏi.
Số lượng và kích thước của sỏi thận có thể là khác nhau. Những viên sỏi nhỏ, hay những viên sỏi bị vỡ có thể theo đường nước tiểu ra ngoài. Những viên sỏi to có thể sẽ làm tắc đường tiết niệu của bạn.

Sỏi thận được coi là một trong những tác nhân có thể khiến bạn bị suy thận khi mắc sỏi thận kết hợp với sự viêm nhiễm thận mà ra.

Nguyên nhân phổ biến khiến người Việt mắc sỏi thận
Sỏi thận là căn bệnh đang được các chuyên gia y tế đánh giá đang có sự gia tăng nhanh, đặc biệt ở Việt Nam.
Sở dĩ, rất nhiều người Việt mắc phải căn bệnh này là do có những thói quen sinh hoạt tương đồng, nhất là những người cùng làm chung môi trường làm việc và cùng môi trường sống.

Lười uống nước, không uống đủ nước
Nước có vai trò quan trọng trong việc “điều hòa” cơ thể và giúp hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa lưu thông một cách trơn tru.
Cơ thể được cung cấp nước một cách đầy đủ giúp hệ bài tiết của cơ thể xảy ra theo nhịp sinh học của nó.

Ngược lại nếu bạn cung cấp nước không đầy đủ sẽ khiến lượng nước tiểu ít đi. Nước ít đồng nghĩa với việc các hợp chất độc hại trong cơ thể đặc lại và mức gây hại của nó sẽ cao hơn.

Khi đi qua thận những chất cặn bã sẽ không thể thoát được ra ngoài mà bị đọng lại trong thận, lâu ngày sẽ kết tủa thành sỏi.

Một số người vì không thích uống nước hay vì tính chất công việc bận rộn mà không có thời gian để uống nước, khiến lượng nước cung cấp vào cơ thể không đủ, dễ gây nên tình trạng sỏi thận.

Nhịn tiểu
Đây cũng là một hành động rất thường gặp của người Việt. Vì nhà vệ sinh xa nơi ở, xa văn phòng làm việc khiến bạn lười đứng lên và cố gắng nhịn tiểu.
Tần suất ngày một tăng lên khiến không chỉ bị tức bàng quang mà việc lắng đọng chất cặn bã trong thận khiến bạn bị sỏi thận là điều hiển nhiên.
Điều này được phổ biến rất nhiều, nhiều người biết được nhưng vẫn có tư tưởng chủ quan “chắc nó trừ mình ra” hay “kệ” khiến tình trạng mắc sỏi thận tăng lên đáng kể.



Uống nhiều rượu bia
“Văn hóa” rượu bia là một trào lưu của dân công sở. Mỗi dịch liên hoan, tiệc tùng hay mỗi kỳ lương đến các anh em đồng nghiệp lại rủ nhau đi nhậu.

Uống nhiều rượu bia sẽ có nhiều tạp chất chứa axit tạo ra phản ứng kết tủa trong thận.

Không chỉ gây ra sỏi thận mà rượu bia còn khiến bạn mắc các bệnh về dạ dày, tiêu hóa, tim mạch và huyết áp,…

Ăn nhiều thực phẩm chứa oxalat
Các thực phẩm như mì ăn liền, rau dền, rau muống, bạc hà... có chứa chất oxalate – đây là chất gây sỏi thận. Những người hay ăn nhóm thực phẩm này cũng có nguy cơ mắc sỏi thận cao.

Lạm dụng thuốc sủi bọt
Các loại thuốc đa sinh tố, thuốc cảm, thuốc đau đầu, C sủi,…chứa các chất phụ gia làm đòn bẩy cho sự kết tủa thành sỏi trong thận.

Dùng thuốc canxi liều cao
Canxi là 1 thành phần chính có trong sỏi thận. Do đó, những người uống quá nhiều canxi hoặc dùng canxi liều cao khiến lượng canxi không thể đào thải và hấp thụ kịp thời, ú đọng và gây nên sỏi thận.

Ăn đồ ngọt vào buổi tối
Thường xuyên ăn đồ ngọt vào buổi tối khiến hệ bài tiết của thận bị xáo trộn. Đây cũng là một nguyên nhân có thể dẫn tới sỏi thận.