» Breaking News | Tin Mới |
Sự thật phũ phàng từ vụ kiện giữa Musk-OpenAI: Tin nhắn riêng tư không hề là chổ an toàn
New Tab ↗
|
Phiên tòa cho xét xử vụ kiện giữa tỷ phú Elon Musk và OpenAI đã vô tình phơi bày ra một rủi ro về pháp lý lớn đối với giới văn phòng. Cụ thể hơn, mọi tin nhắn trong công việc, ngay cả khi được thực hiện trên điện thoại cá nhân, đều có nguy cơ bị cho thu thập và công bố thành bằng chứng hợp pháp trước tòa án. Sự việc này là một lời nhắc nhở trực diện về những rủi ro tiềm ẩn khi người tại nơi làm việc trao đổi các thông tin nhạy cảm thông qua văn bản qua mạng.
Rò rỉ các tin nhắn nội bộ trong vụ kiện OpenAI
Tâm điểm của bài học này xuất phát từ một đoạn tin nhắn trao đổi vào năm 2023 giữa Mira Murati và Sam Altman. Cuộc trò chuyện kéo dài hai ngày này đã xảy ra đúng vào thời điểm mà Sam Altman đang bị truất phế ra khỏi vị trí CEO tại OpenAI. Theo nội dung được cho công bố ra tại tòa, Altman đã liên tục yêu cầu được tổ chức một cuộc họp với Hội đồng quản trị. Đáp lại, Murati, khi đó giữ vai trò CEO tạm thời, đã thẳng thừng từ chối và khẳng định rõ ràng rằng Hội đồng quản trị không hề muốn ông quay trở lại công ty.
Đoạn tin nhắn vào năm 2023 giữa Mira Murati và Sam Altman được đưa ra làm bằng chứng trước tòa. (Ảnh: FilmMagic)
Vào thời điểm xảy ra cuộc trao đổi này, Murati đang làm việc trực tiếp với Hội đồng quản trị, do đó việc chuyển sang hình thức gọi điện thoại có thể không khả thi. Tuy nhiên, sự xuất hiện của đoạn tin nhắn này trong hồ sơ vụ án cho thấy ra một thực tế: bất cứ văn bản trao đổi nào cũng có thể bị lôi ra ánh sáng trong các thủ tục tố tụng, hoặc ít nhất là chịu sự giám sát chặt chẽ từ phía công ty.
Thiết bị cá nhân không tạo ra vùng cấm về mặt pháp lý
Dù đa số người đi làm sẽ hiếm khi rơi vào tình huống tương tự Sam Altman, kỷ nguyên làm việc hybrid và sự bùng nổ của trí tuệ nhân tạo đang khiến cho mọi hoạt động giao tiếp sẽ bị lưu trữ dấu vết nhiều hơn bao giờ hết. Việc các nhóm làm việc cho luân chuyển một số lượng lớn dữ kiện qua các nền tảng kỹ thuật số luôn có tỷ lệ thuận với rủi ro bị rò rỉ ra các thông tin nhạy cảm.
(Minh họa)
Luật sư Peter Rahbar tại New York, có cho biết, ông thường xuyên đã tiếp nhận các trường hợp khách hàng cho lưu trữ tư liệu công việc ngay trên điện thoại cá nhân. Để hạn chế rủi ro, ông đưa ra lời khuyên cho mọi người nên trang bị hai chiếc điện thoại riêng biệt, qua đó hãy tách bạch hoàn toàn tư liệu công việc ra khỏi đời sống riêng tư cá nhân. Ngay cả khi bạn sử dụng thiết bị thuộc cá nhân, thiết bị đó vẫn hoàn toàn có thể trở thành mục tiêu của các cuộc điều tra hợp pháp nếu bên trong có chứa thông tin dính líu đến công việc.
"Bất cứ dữ kiện nào có khả năng dính líu đến vụ án đều phải trải qua quá trình cho thu thập chứng cứ. Thiết bị lưu trữ những gì không quan trọng", luật sư Rahbar nhấn mạnh. Chính nội dung của thông tin, chứ không phải nơi chứa nó, sẽ quyết định việc dữ kiện đó có bị lôi vào các cuộc tranh chấp về pháp lý hay không. Quá trình tố tụng sẽ cho quét qua mọi bằng chứng có liên quan, từ tin nhắn trên Instagram, WhatsApp cho đến các câu lệnh trên ChatGPT.
Từ ghi chú qua AI đến nhật ký viết tay đều có thể bị thu thập
Rủi ro về pháp lý không chỉ giới hạn ở các ứng dụng nhắn tin kỹ thuật số. Sự phổ biến của các ứng dụng ghi chú kết hợp với AI trong các cuộc họp hiện nay thường tự động tạo ra những hồ sơ lưu trữ dưới dạng văn bản và âm thanh. Đáng chú ý hơn, ngay cả những ghi chép mang tính cá nhân cao như sổ nhật ký riêng tư cũng có thể được cho sử dụng làm bằng chứng, tương tự như tình huống đã xảy ra với Chủ tịch OpenAI Greg Brockman.
Đối mặt với việc dữ kiện bị lưu dấu vết quá nhiều, chuyên gia này đề xuất người ta nên chủ động cho xóa các tin nhắn cá nhân ít nhất là một đến hai lần mỗi năm. Tuy nhiên, ông cũng lưu ý một lỗ hổng lớn của phương pháp này: việc bạn cho xóa dữ kiện trên máy mình không đồng nghĩa với việc đối phương cũng sẽ thực hiện thao tác tương tự. Do đó, đối với những vấn đề thực sự nhạy cảm, giải pháp an toàn nhất vẫn là trao đổi trực tiếp mặt đối mặt hoặc thông qua các cuộc gọi điện thoại.
Ảo tưởng về sự an toàn khi né tránh chuyện nội bộ
Một thói quen thường thấy khác của dân ở công sở là chuyển sang nhắn tin cho đồng nghiệp thay vì sử dụng các phần mềm liên lạc nội bộ như Slack hay Microsoft Teams. Mặc dù hành vi này có thể giúp cho họ lách qua hệ thống giám sát của công ty, nhưng sẽ hoàn toàn vô tác dụng trong việc bảo vệ các cuộc trò chuyện khỏi sự soi xét của pháp luật khi có tranh chấp xảy ra.
Nhiều người chỉ nhận ra giới hạn của quyền riêng tư kỹ thuật số khi sự việc đã đi quá xa. Dù hầu hết nhân viên không nghĩ mình đang trao đổi điều gì gây ra rủi ro, họ chắc chắn sẽ không muốn thiết bị cá nhân của mình sẽ bị tịch thu trong một cuộc điều tra diện rộng.
Giáo sư về luật Carl Tobias tại Đại học ở Richmond đưa ra lời cảnh cáo thẳng thắn: mọi người cần phải thận trọng với những gì mình đã viết ra, trừ khi họ chấp nhận việc nội dung đó sẽ bị cho công bố ra hoặc được sử dụng để chống lại chính họ sau này.
|
|
0 Replies | 7 Views |
23 Minutes Ago - by S9g*
|
|
Iran dùng mạng xã hội Mỹ để ‘gậy ông đập lưng ông’
New Tab ↗
|
Các nhà ngoại giao Iran đang sử dụng chính các nền tảng mạng xã hội Mỹ để giành ưu thế trên mặt trận dư luận trước Nhà Trắng.
Một tranh cổ động trên đường phố thủ đô Tehran của Iran. Ảnh: WANA/Reuters.
Từ những meme chế giễu Tổng thống Mỹ Donald Trump tới các đoạn phim tạo bởi trí tuệ nhân tạo (AI), các nhà ngoại giao Iran đang tìm cách tràn ngập mạng xã hội với các nội dung “bêu xấu” lập trường của Mỹ và cá nhân ông Donald Trump về cuộc xung đột hiện nay.
Dường như họ đã đạt được mục tiêu này. Các đoạn video của Iran đã thu hút nhiều lượt theo dõi, chia sẻ và tán thưởng, giúp Tehran có thêm sự cảm thông từ cộng đồng quốc tế.
Giới quan sát chỉ ra rằng Iran đã thành công trong chiến dịch truyền thông trên mạng xã hội của mình.
“Điều này cho thấy sự đảo ngược mạnh mẽ trong thông điệp của Iran, vốn bị các nhà nghiên cứu coi là thiếu phức tạp và thiếu ảnh hưởng. Điều này cho thấy các nhà nước có thể thu hút sự chú ý nếu thể hiện các vấn đề địa chính trị phức tạp một cách phi chính thức, phù hợp với nền tảng”, một nghiên cứu của Viện Đối thoại Chiến lược (ISD), tổ chức có trụ sở tại Anh, chỉ ra.
Tràn ngập mạng xã hội
Kể từ khi xung đột bùng phát 70 ngày qua, nhiều cơ quan đại diện Iran tại nước ngoài đã chuyển từ ngôn ngữ ngoại giao sang các bài đăng mang tính hài hước hơn. Các bài đăng này không giống với các hình thức tuyên truyền trong chiến tranh thông thường mà đã được điều chỉnh để phù hợp với thị hiếu của cộng đồng mạng.
Các đoạn video được Đại sứ quán Iran tại các nước đăng tải cho thấy sự hiểu biết sâu sắc với văn hóa Mỹ, cũng như sử dụng thuần thục các xu hướng trên mạng xã hội.
Tài khoản X của Đại sứ quán Iran tại Thái Lan đăng tải lại hình ảnh ông Trump ngủ gật trong một cuộc họp báo tại Phòng Bầu dục. Đại sứ quán Iran tại Ghana sau đó đăng tải phiên bản lego của video với lời bình: “Ông ấy chắc chắn đang mơ về việc đánh bại Iran. Hãy cứ để ông ấy ngủ”.
Bài đăng của Đại sứ quán Iran tại Ghana. Ảnh: Twitter/@IRAN_GHANA.
Sau khi ông Trump tuyên bố đơn phương kéo dài lệnh ngừng bắn, Tổng lãnh sự quán Iran tại Hyderabad (Ấn Độ) đăng tải một đoạn video được tạo bởi AI, trong đó ông Trump dường như giả vờ đàm phán dù phái đoàn Iran không xuất hiện.
Trong khi đó, Đại sứ quán Iran tại Tajikistan đăng tải đoạn phim so sánh Mỹ với mèo Tom và Iran với chuột Jerry: Khi Tom cố đặt bẫy Jerry, Tom mới là bên bị dính bẫy.
“Họ đã chuyển từ ‘sốc và sợ hãi’ sang ‘sốc và chia sẻ’”, nhà nghiên cứu Joseph Bodnar tại ISD nói với The Hill.
Theo nghiên cứu của ông Bodnar và các đồng nghiệp tại ISD, trong 50 ngày đầu của cuộc xung đột, bài đăng trên tài khoản X của các đại sứ quán và quan chức Iran đã thu hút tổng cộng 900 triệu lượt xem và 22 triệu lượt thích - tăng 30 lần so với quãng thời gian 50 ngày trước đó.
Cũng trong khoảng thời gian này, số lượt chia sẻ tăng từ 4,3 triệu lên 76 triệu, trong khi số lượt bình luận tăng từ gần 200.000 lên khoảng 870.000.
Các động thái của Iran cũng nhằm đáp trả chiến dịch mạng xã hội của chính quyền Trump từ thời điểm xung đột bùng phát, vốn cũng sử dụng nhiều hình ảnh và video do AI tạo ra.
“Chính quyền Mỹ hiện nay làm khá nhiều điều khác thường trên mạng xã hội. Điều Iran đang làm là sử dụng chính các phương pháp này để nhằm vào nước Mỹ”, bà Priya Doshi, giảng viên Đại học Mỹ (AU), đánh giá.
Đổi mới hình ảnh Iran
Theo ông Matin Mirramezani, chuyên gia về Iran tại Đại học Stanford (Mỹ), những thành công truyền thông thời gian qua là kết quả của quá trình đầu tư lâu dài.
Năm 2016, Lực lượng Vệ binh Cách mạng Iran (IRGC) thiết lập trung tâm tác chiến không gian mạng, với một phó tư lệnh IRGC là giám đốc trung tâm. Ông Mirramezani cho biết ngân sách dành cho trung tâm này năm 2023 là khoảng 55 triệu USD.
Bên cạnh đó, Iran dường như đang tận dụng nguồn lực của các công ty tư nhân để phục vụ mục đích truyền thông. Ví dụ, tác giả video có nội dung lego là Explosive Media, hãng sáng tạo nội dung có trụ sở tại Iran.
Trong một cuộc phỏng vấn, đại diện Explosive Media cho biết cuộc xung đột là động lực thúc đẩy họ sáng tạo các nội dung phục vụ đất nước.
“Chúng tôi đang ở giữa một cuộc xung đột, do đó chúng tôi sẽ hy sinh vì một chính phủ chiến đấu cho mình”, đại diện Explosive Media chia sẻ.
Theo bà Doshi, các nhà sáng tạo nội dung Iran sử dụng các hình ảnh giải trí để thu hút sự chú ý của công luận với các vấn đề thường không được quan tâm.
“Bằng hình thức giải trí, họ đang tìm cách truyền tải thông điệp phản bác Mỹ bằng thái độ mỉa mai và nhạo báng”, bà nói.
Một số nội dung của Explosive Media và trên các tài khoản mạng xã hội của Iran đề cập đến các vụ việc được dư luận Mỹ quan tâm nhất hiện nay - từ tỷ phú Epstein tới quan hệ Mỹ - Israel, với hình ảnh ông Trump bị Thủ tướng Benjamin Netanyahu kiểm soát.
“Thành công của chiến lược truyền thông điệp mới của Iran đặt ra câu hỏi về tương lai của truyền thông đối ngoại. Việc các nhà ngoại giao sử dụng mạng xã hội không phải là mới, nhưng không thể so được với sự đón nhận và tương tác tích cực mà các tài khoản của giới ngoại giao Iran đang nhận được”, các nhà nghiên cứu của IDS viết.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 15 Views |
33 Minutes Ago - by pizza
|
|
VN: Nhạc Việt lên tiếng báo động về việc vi phạm bản quyền trắng trợn qua AI từ re-up đến cover
New Tab ↗
|
Thị trường âm nhạc ở Việt Nam đang đứng trước những thách thức to lớn chưa từng có khi tình trạng xâm phạm bản quyền đang xảy ra ngày càng tinh vi và phổ biến rộng rãi trên không gian mạng. Sau khi Công điện số 38/CĐ-TTg của Phó thủ tướng Hồ Quốc Dũng được ban hành, yêu cầu mở đợt cao điểm xử lý vi phạm sở hữu trí tuệ trên toàn quốc, vấn đề bảo vệ chất xám trong âm nhạc đã trở thành tâm điểm chú ý của công chúng.
Không chỉ dừng lại ở việc sao chép bình thường, sự bùng nổ của kỹ thuật AI và các bản nhạc remix trái phép đang tạo ra những lỗ hổng lớn, đe dọa trực tiếp đến sự sáng tạo và nguồn thu nhập chính đáng của giới nghệ sĩ. Tình trạng này không chỉ là vấn đề của cá nhân nghệ sĩ và ngành âm nhạc mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ thống biểu diễn văn hóa nghệ thuật tại Việt Nam.
Các bản remix có hàng chục triệu lượt xem
Các hình thức vi phạm bản quyền âm nhạc phổ biến hiện nay
Theo luật sư Hoàng Hà từ Đoàn luật sư TP.HCM, các hành vi vi phạm bản quyền âm nhạc tại Việt Nam đang xảy ra dưới nhiều hình thức đa dạng và phức tạp. Phổ biến nhất là tình trạng cho "re-up" (đăng tải lại) các ca khúc hoặc cho cắt ghép MV mà không có sự đồng ý của ca sĩ, người sáng tác. Nhiều cá nhân và tổ chức còn tự ý sử dụng âm nhạc làm nền cho video, cho phát trong các buổi livestream quảng cáo, hoặc đưa vào các sản phẩm quảng cáo mà không thực hiện trách nhiệm xin phép hay trả tiền tác quyền theo luật định.
Bên cạnh đó, việc thực hiện các bản cover, remix, sử dụng beat (nhạc đệm) hoặc sample (nhạc mẫu) từ các tác phẩm gốc để tạo ra sản phẩm mới cũng là một điểm nóng vi phạm bản quyền. Đặc biệt, xu hướng đưa các bản ghi âm lên các mạng như Tiktok, YouTube,.. để kiếm tiền bất chính đang gia tăng rất mạnh mẽ.
Luật sư Hoàng Hà nhấn mạnh rằng âm nhạc không chỉ đơn thuần là một sản phẩm giải trí mà còn chứa đựng nhiều lớp quyền lợi phức tạp, bao gồm bản quyền tác giả của nhạc sĩ và người viết lời, cùng các quyền lợi có liên quan của ca sĩ, công ty sản xuất bản ghi hình và đơn vị phát sóng. Do đó, một hành vi khai thác trái phép có thể đồng thời xâm phạm đến quyền lợi của nhiều chủ thể khác nhau.
Nhạc AI và rủi ro về pháp lý từ những bản cover "ảo"
Sự hình thành và phát triển của trí tuệ nhân tạo (AI) đã mang đến một hình thức vi phạm mới: AI cover. Nhạc sĩ Trịnh Xuân Hảo cho biết tình trạng này đang ở mức đáng báo động khi người ta có thể dễ dàng sáng tạo ra một bài hát hoàn chỉnh chỉ trong vòng 5 phút.
Nhiều kênh trên YouTube hiện nay đã thu hút số lượng lớn người nghe nhờ các sản phẩm từ nhạc AI, nhưng phần lớn trong số đó không hề xin phép tác giả gốc. Nhạc sĩ khẳng định rằng mọi sản phẩm phát sinh, kể cả những sản phẩm được tạo ra từ kỹ thuật, đều cần phải ghi rõ nguồn gốc và không được phép sử dụng trái phép chất xám của người khác.
Dưới góc độ pháp lý, luật sư Hoàng Hà phân tích rằng việc áp dụng AI để cover một bài hát đang được bảo vệ bản quyền, dù không có sử dụng giọng ca sĩ thật, vẫn cấu tạo thành hành vi xâm phạm nếu khai thác phần nhạc và lời của tác phẩm. Việc đem sao chép, làm bản nhái lời hoặc truyền đạt tác phẩm đến công chúng trên mạng mà không được phép đều vi phạm Luật Sở hữu trí tuệ.
Đặc biệt, trường hợp AI mô phỏng giọng hát của một nghệ sĩ thực thụ còn kéo theo các vấn đề phức tạp về quyền lợi nhân thân, hình ảnh và uy tín cá nhân. Việc tạo ra cảm giác về "ca sĩ A đang hát bài B" để câu view kiếm tiền hoặc gây ra lầm lẫn cho công chúng là hành vi có rủi ro về pháp lý rất cao, bất kể người tạo ra có gắn nhãn sản phẩm AI hay không.
Luật sư Hoàng Hà cũng lưu ý rằng mặc dù việc đăng ký quyền tác giả là không có bắt buộc, nhưng giấy chứng nhận đăng ký sẽ là căn cứ quan trọng giúp cho chủ thể tư cách pháp nhân không cần phải chứng minh quyền riêng tư của mình khi có xảy ra tranh chấp. Đối với các vi phạm ở quy mô nhỏ, người vi phạm thường bị yêu cầu gỡ bỏ nội dung và nộp phạt hành chính. Tuy nhiên, khi yếu tố thương mại xuất hiện, việc bồi thường thiệt hại theo Luật Sở hữu trí tuệ sẽ được áp dụng để bảo vệ quyền lợi tối đa cho nghệ sĩ.
Cuộc chiến chống vi phạm sở hữu trí tuệ trong âm nhạc, đặc biệt là trước làn sóng nhạc AI và remix, vẫn còn nhiều cam go. Việc thực thi nghiêm túc Công điện số 38/CĐ-TTg và các nghị định liên quan là bước đi cần thiết để làm trong sạch môi trường văn hóa nghệ thuật. Tuy nhiên, rủi ro pháp lý vẫn luôn rình rập những người cố tình muốn lách luật hoặc thiếu hiểu biết về vấn đề tác quyền. Nếu tình trạng "xài chùa" và xâm phạm bản quyền không được ngăn chặn triệt để, hậu quả tất yếu là sự suy thoái của nguồn lực sáng tạo và sự méo mó của các giá trị văn hóa đích thực tại Việt Nam.
|
|
1 Reply | 16 Views |
49 Minutes Ago - by S9g*
|
|
Lần đầu tiên một Thống đốc đương nhiệm Mexico bị Mỹ truy tố
New Tab ↗
|
Ngày 8-5, ông Ruben Rocha Moya - Thống đốc bang Sinaloa của Mexico cho biết sẽ tạm thời từ chức. Động thái này diễn ra chỉ vài ngày sau khi ông bị truy tố tại Mỹ về tội buôn bán ma túy.
Thống đốc Ruben Rocha Moya tại một sự kiện ở Culiacan, Sinaloa hôm 12-3-2025
Trong cáo trạng được công bố hôm 6-5, ông Ruben Rocha Moya cùng 9 quan chức cấp cao đương nhiệm hoặc cựu quan chức Mexico đã bị cáo buộc 5 tội danh, trong đó có cáo buộc hỗ trợ một phe phái của băng đảng do anh em nhà Chapito (con trai của Joaquin Guzman Loera hay còn gọi là El Chapo) cầm đầu. Các nhà lập pháp địa phương đã chấp thuận đơn từ chức của ông Rocha Moya và bổ nhiệm Thống đốc lâm thời thay thế.
Các công tố viên ở New York cáo buộc ông Rocha Moya đã gặp gỡ anh em nhà Chapito trước khi đắc cử và đảm bảo với họ rằng nếu đắc cử, ông sẽ đưa các quan chức thân thiện với hoạt động buôn bán ma túy của họ lên nắm quyền. Theo cáo trạng, các thành viên băng đảng ma túy đã đánh cắp hòm phiếu và bắt cóc hoặc đe dọa đối thủ để họ rút khỏi cuộc đua nhằm đảm bảo chiến thắng cho ông.
Trong một video được phát hành tối 8-5, ông Rocha bác bỏ các cáo buộc và cho biết quyết định từ chức của ông nhằm mục đích “tạo điều kiện thuận lợi cho các hành động của chính quyền Mexico” trong cuộc điều tra. Thông báo của Thống đốc Rocha được đưa ra vài giờ sau khi Văn phòng Tổng Chưởng lý Mexico báo cáo không tìm thấy đủ bằng chứng để tạm giam người đứng đầu bang Sinaloa để dẫn độ sang Mỹ. Văn phòng này cho biết thêm là sẽ yêu cầu bằng chứng từ Mỹ và xem xét lại vụ việc. Yêu cầu từ chức của ông Rocha vẫn cần được Quốc hội tiểu bang phê duyệt. “Lương tâm tôi trong sạch, cả đời làm việc chứng minh cho lời nói của tôi” - ông nói trong thông điệp của mình.
Trong bản cáo trạng, các công tố viên Mỹ còn cáo buộc các quan chức Mexico đương nhiệm và tiền nhiệm đã hỗ trợ những băng đảng ma túy nhập khẩu fentanyl, cocaine và các loại ma túy khác từ Mexico vào Mỹ; che chở các thủ lĩnh băng đảng khỏi bị điều tra và truy tố, đồng thời cho phép bạo lực liên quan đến ma túy. Đổi lại, các bị cáo đã nhận được tổng cộng hàng triệu USD.
Những cáo buộc cho rằng chính trị gia người Mexico Ruben Rocha Moya đã hợp tác với băng đảng Sinaloa - một vụ việc chưa từng có tiền lệ liên quan đến một Thống đốc đương nhiệm - đang làm căng thẳng quan hệ giữa 2 nước đến mức độ chưa thể xác định, xuất phát trực tiếp từ vụ án hình sự chống lại nhóm Los Chapitos. Sau khi “ông trùm” El Chapo bị bắt, băng đảng của hắn chia tách thành 2 nhóm gồm nhóm Los Chapitos do anh em nhà Chapito lãnh đạo và nhóm còn lại do Ismael Zambada Garcia (được biết đến với biệt danh El Mayo) đứng đầu. Anh em nhà Chapito đã bị dẫn độ sang Mỹ và nhận tội. El Mayo cũng bị buộc tội và đưa sang Mỹ vào năm 2024 để đối mặt với các cáo buộc.
Cáo trạng chính thức nói trên sẽ được đưa ra trước bồi thẩm đoàn Mỹ (gồm một nhóm công dân được lựa chọn ngẫu nhiên) để quyết định xem có đủ căn cứ để bắt đầu một phiên tòa hay không. Một trong những khía cạnh gây tranh cãi nhất của hệ thống tư pháp này là việc hợp tác với nhân chứng (về cơ bản là các cá nhân, thường là tội phạm) cung cấp thông tin quan trọng về tổ chức và đồng bọn để đổi lấy các lợi ích pháp lý. Loại lời khai này, cùng với các phân tích tài chính, là bằng chứng cơ bản trong việc kết tội Genaro Garcia Luna - cựu Bộ trưởng An ninh công cộng Mexico dưới thời chính quyền Tổng thống Felipe Calderon (2006-2012), người cũng bị cáo buộc bảo vệ băng đảng Sinaloa. Hai thủ lĩnh của Los Chapitos cũng đã bị áp dụng hình thức này vào năm 2025.
Ông Rocha nhậm chức Thống đốc Sinaloa năm 2021 với tư cách ứng cử viên của đảng Morena, cùng đảng với nữ Tổng thống Mexico Claudia Sheinbaum. Hôm 7-5, trong cuộc họp báo thường nhật, Tổng thống Mexico tuyên bố, chính phủ sẽ không bảo vệ bất cứ ai phạm tội, mà việc có đủ bằng chứng để tiến hành truy tố ông Rocha hay không sẽ thuộc về Văn phòng Tổng Chưởng lý. Bà Sheinbaum cũng bác bỏ các hành động can thiệp có thể xảy ra từ phía Mỹ, quốc gia mà kể từ khi ông Donald Trump bắt đầu nhiệm kỳ Tổng thống thứ hai, đã khẳng định rằng Mexico không hành động đủ mạnh mẽ chống lại tội phạm có tổ chức.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 26 Views |
1 Hour Ago - by pizza
|
|
Châu Âu điều máy bay sơ tán công dân khỏi tàu du lịch bùng phát hantavirus
New Tab ↗
|
Một số nước châu Âu sẽ điều máy bay tới Tây Ban Nha sơ tán công dân khỏi tàu du lịch bùng phát hantavirus, khiến nhiều người thương vong.
Đức, Pháp, Bỉ, Ireland và Hà Lan sẽ điều máy bay tới Tây Ban Nha để sơ tán công dân mắc kẹt trên tàu du lịch đang hướng tới đảo Tenerife sau khi con tàu này ghi nhận ổ dịch hantavirus khiến nhiều người thương vong.
Sân bay Tenerife South tại đảo Tenerife, nơi tàu du lịch MV Hondius dự kiến cập cảng Granadilla de Abona ở Tenerife, quần đảo Canary, Tây Ban Nha ngày 9/5/2026. (Ảnh: Reuters)
Bộ trưởng Nội vụ Tây Ban Nha Fernando Grande-Marlaska ngày 9/5 cho biết Liên minh châu Âu (EU) cũng sẽ điều thêm 2 máy bay để đưa những công dân châu Âu còn lại rời tàu. Theo ông Grande-Marlaska, Mỹ và Anh đã xác nhận chuẩn bị máy bay cùng các phương án dự phòng nhằm hỗ trợ sơ tán công dân ngoài EU đến từ những quốc gia không thể tự bố trí phương tiện vận chuyển bằng đường hàng không.
Tổng Giám đốc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus dự kiến gặp Thủ tướng Tây Ban Nha Pedro Sanchez tại Madrid trong chiều 9/5, trước khi cùng Bộ trưởng Nội vụ và Bộ trưởng Y tế nước này tới đảo Tenerife thuộc quần đảo Canary để phối hợp tiếp nhận tàu.
Chính quyền địa phương cảnh báo việc sơ tán phải hoàn tất từ trưa Chủ nhật đến chiều thứ Hai, trước khi thời tiết trên biển chuyển xấu do giông bão, dự kiến kéo dài tới cuối tháng 5.
Tàu du lịch hạng sang MV Hondius rời vùng biển ngoài khơi Cape Verde để tới Tây Ban Nha từ ngày 7/5, sau khi WHO và EU đề nghị quốc gia này hỗ trợ xử lý việc sơ tán hành khách sau khi phát hiện ổ dịch trên tàu.
WHO cho biết tính đến ngày 8/5 đã có 8 người phát bệnh, trong đó 3 người tử vong, gồm 1 cặp vợ chồng người Hà Lan và một công dân Đức. Trong số các ca bệnh, 6 trường hợp đã được xác nhận nhiễm hantavirus, 2 ca còn lại cũng đang bị nghi ngờ liên quan đến loại virus này.
Hantavirus thường lây sang người qua tiếp xúc với loài gặm nhấm mang mầm bệnh, dù trong một số trường hợp hiếm hoi virus này cũng có thể lây từ người sang người.
Bộ trưởng Y tế Tây Ban Nha Monica Garcia cho biết toàn bộ hành khách cùng 17 thành viên thủy thủ đoàn sẽ được sơ tán khỏi tàu. Song, 30 thành viên thủy thủ đoàn khác sẽ ở lại để tiếp tục đưa tàu tới Hà Lan, nơi con tàu sẽ được khử trùng toàn diện.
Theo kế hoạch, công dân Tây Ban Nha sẽ là nhóm đầu tiên rời tàu, trong khi thứ tự sơ tán các nhóm hành khách còn lại sẽ do cơ quan y tế quyết định. Ông Grande-Marlaska nhấn mạnh hành khách chỉ được phép xuống tàu khi chuyến bay sơ tán của quốc gia họ đã sẵn sàng cất cánh.
Cộng đồng quốc tế đang tỏ ra hết sức quan ngại về thông tin liên quan chủng virus gây chết người này.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
1 Hour Ago - by troopy
|
|
|
» Cover Story |
|
Tin dữ: Chủ nhà hàng gốc Việt tử vong tại nhà riêng cùng chồng con
New Tab ↗
|
Bà Thy Mitchell cùng hai con bị bắn chết tại nhà riêng ở Houston, giới chức nghi ngờ người chồng đã sát hại vợ con rồi tự sát.
Cảnh sát thành phố Houston, bang Texas, chiều 4/5 đến kiểm tra căn nhà số 2113 phố Kingston, nơi sinh sống của vợ chồng Matthew và Thy Mitchell cùng con gái 8 tuổi và con trai 4 tuổi, sau khi người thân thông báo không liên lạc được với họ.
Khi vào trong nhà, cảnh sát phát hiện thi thể 4 thành viên trong gia đình, đều có vết thương do đạn bắn. Dựa vào các bằng chứng ở hiện trường, điều tra viên nhận định người chồng đã sát hại vợ con rồi tự sát.
Căn nhà nơi phát hiện thi thể 4 người trong gia đình ở phố Kingston, khu River Oaks, thành phố Houston. Ảnh: Houston Chronicle
Vợ chồng Mitchell là chủ hai nhà hàng nổi tiếng ở thành phố Houston, gồm Traveler’s Table và Traveler’s Cart. Các nhà hàng của họ từng xuất hiện trong nhiều chương trình của Food Network.
Năm 2023, một đầu bếp của nhà hàng tham gia chương trình Tranh tài cùng Bobby Flay và đánh bại đầu bếp nổi tiếng này. Tuần trước, Thy Mitchell, người Mỹ gốc Việt, còn chủ trì cuộc họp hội đồng quản trị Hiệp hội Nhà hàng Houston, với 50 chủ nhà hàng tham dự.
Vợ chồng Matthew và Thy Mitchell. Ảnh: Houston Chronicle
Một hàng xóm cho biết gia đình Mitchell mới chuyển đến khu vực này chưa lâu. "Thật đáng buồn. Tôi bàng hoàng khi hay tin những đứa trẻ thiệt mạng. Gần đây tôi còn thấy họ đi dạo gần nhà", người này nói.
Thảm kịch xảy ra 6 tháng sau vụ doanh nhân gốc Việt Paula Truong tự sát sau khi bắn chết chồng và hai con gái tại nhà riêng, gây rúng động California. Bà Truong từng sở hữu loạt cơ sở cà phê ở Mỹ, nhưng làm ăn thua lỗ, vỡ nợ sau đại dịch Covid-19.
VietBF@sưu tập
|
|
1 Reply | 363 Views |
3 Days Ago - by troopy
|
|
Đêm tân hôn đau đớn ôm bụng bầu vào viện cấp cứu, tôi sững sờ khi nhìn thấy người đàn ông mặc áo blouse trắng bước ra
New Tab ↗
|
Trong lúc tôi đang tựa đầu vào vách tường trắng xóa, một bóng áo blouse trắng vội vã bước qua. Dưới ánh đèn hành lang, tôi sững sờ khi nhìn thấy khuôn mặt quen thuộc ấy.
Đêm tân hôn, khi những cánh hoa hồng trên giường cưới vẫn còn thơm ngát, thay vì được tận hưởng giây phút ngọt ngào của đôi lứa, tôi lại ôm chiếc bụng bầu tám tháng đau quằn quại trong bệnh viện.
Tiếng bước chân vội vã của chồng tôi – Hùng – vang lên gấp gáp hành lang, xen lẫn sự lo lắng tột cùng của người lần đầu làm cha. Tôi cứ nghĩ, sau bao nhiêu sóng gió và định kiến của gia đình, cuối cùng chúng tôi cũng có thể danh chính ngôn thuận bên nhau. Thế nhưng, định mệnh lại chọn chính đêm nay để lật mở một trang hoàn toàn khác.
Đêm muộn, hành lang bệnh viện tĩnh lặng đến lạnh người. Cơn đau dồn dập khiến tôi như muốn ngất đi. Hùng vừa chạy đi làm thủ tục nhập viện. Trong lúc tôi đang tựa đầu vào vách tường trắng xóa, một bóng áo blouse trắng vội vã bước qua. Dưới ánh đèn hành lang, tôi sững sờ khi nhìn thấy khuôn mặt quen thuộc ấy. Đó là người đàn ông mà tôi đã từng yêu thương sâu đậm, người đã rời bỏ tôi không một lời từ biệt ngay khi biết tin tôi mang thai – Khoa.
Khoa dừng lại, ánh mắt chúng tôi chạm nhau. Cả không gian như ngừng đọng. Sự ngỡ ngàng, đau đớn và cả những kỷ niệm cũ ùa về như một thước phim quay chậm. Tôi siết chặt vạt áo, cố gắng kiềm nén những giọt nước mắt chực trào. Khoa cũng bàng hoàng không kém, anh nhìn chiếc bụng bầu của tôi rồi nhìn sang tờ bệnh án trên tay.
Trước khi tôi kịp lên tiếng, Hùng đã quay lại, trên tay là túi đồ sơ sinh. Thấy sự căng thẳng giữa hai người, Hùng khẽ nhíu mày, nhưng rồi anh cũng nhận ra sự quen biết. Hóa ra, Hùng và Khoa là bạn học cũ thời đại học, thậm chí còn rất thân thiết. Khoa gượng gạo chào Hùng, giọng nói run rẩy:
“Cô ấy... là vợ cậu sao?”
Hùng mỉm cười tự hào, đặt tay lên vai tôi:
“Đúng vậy, bọn mình vừa làm đám cưới hôm nay. Cô ấy vất vả vì mình suốt thời gian qua, giờ chỉ mong mẹ tròn con vuông.”
Nhìn ánh mắt chân thành và sự chăm sóc ân cần của Hùng dành cho tôi, Khoa cúi đầu, bàn tay nắm chặt hồ sơ bệnh án. Tôi hiểu trong lòng anh lúc này là gì. Sự hối hận muộn màng, sự bẽ bàng của một người từng chối bỏ trách nhiệm. Hơn ai hết, Khoa hiểu rõ đứa trẻ trong bụng tôi là ai, nhưng anh không thể nói ra.
Cánh cửa phòng sinh mở ra, tôi được đưa vào trong. Tiếng đóng cửa như một ranh giới, khép lại quá khứ và mở ra một tương lai mới. Giây phút nghe tiếng khóc chào đời của đứa bé, nước mắt tôi lăn dài. Đứng bên ngoài, Hùng đã khóc vì hạnh phúc. Anh nắm chặt lấy tay tôi, trao cho tôi nụ hôn đầy yêu thương. Anh nói với tôi rằng, anh không quan tâm đến quá khứ, anh chỉ biết từ nay về sau, anh là cha của đứa trẻ, và tôi là người phụ nữ duy nhất của đời anh.
Tôi nhận ra rằng, hạnh phúc không nằm ở những khởi đầu hoàn hảo, mà nằm ở cách người ta trân trọng và bảo vệ nhau qua những giông bão. Sự xuất hiện của Khoa trong đêm nay, dù là một cú sốc lớn, lại chính là mảnh ghép cuối cùng giúp tôi khép lại trọn vẹn những nỗi đau cũ. Giờ đây, nhìn thiên thần nhỏ đang say giấc bên cạnh, tôi biết mình đã chọn đúng người để trao trọn cuộc đời.
* Tâm sự của độc giả
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 186 Views |
3 Days Ago - by pizza
|
|
Bí ẩn ngôi mộ cổ với nữ thi che mặt trong "quan tài máu": Chuyên gia vừa vén khăn đã vội bỏ chạy
New Tab ↗
|
Quá trình khai quật sau đó càng trở nên căng thẳng khi các chuyên gia phát hiện chất lỏng lạ nghi có độc tính trong quan tài, buộc hiện trường phải phong tỏa khẩn cấp.
Năm 2003, tại một khu vực khai khoáng ở Nội Mông (Trung Quốc), các công nhân trong lúc đào đất đã phát hiện một số phiến đá có khắc ký hiệu lạ.
Nhận thấy đây có thể là dấu tích cổ, họ nhanh chóng báo cáo cơ quan chức năng. Không lâu sau, một đoàn khảo cổ được cử đến hiện trường để kiểm tra.
Năm 2003, tại một khu vực khai khoáng ở Nội Mông, Trung Quốc một chiếc quan tài đỏ như máu bất ngờ được tìm thấy đã khiến giới khảo cổ chú ý. (Ảnh: Sohu).
Ban đầu, không ai ngờ rằng dưới lớp đất đá khô cằn lại tồn tại một ngôi mộ cổ có liên quan đến triều Liêu – vương triều do người Khiết Đan thành lập và từng có ảnh hưởng lớn trong lịch sử Trung Quốc. Qua khảo sát, các chuyên gia xác định khu vực này có bố cục mộ thất đặc trưng thời kỳ này.
Khi tiến sâu vào bên trong, họ bất ngờ phát hiện một cỗ quan tài màu đỏ sẫm nổi bật giữa không gian tối tăm. Sắc đỏ cùng hoa văn phượng hoàng màu vàng khiến nó càng trở nên bí ẩn, và được ví như “quan tài máu”.
Bên trong là thi thể một người phụ nữ được che mặt, nhiều khả năng thuộc tầng lớp hoàng tộc triều Liêu.
Tuy nhiên, điều gây chú ý nhất chỉ xuất hiện khi nhóm khảo cổ tiến hành kiểm tra kỹ hơn. Trong quá trình quét bằng tia X, họ phát hiện nhiều dấu hiệu bất thường.
Trong quá trình kiểm tra ban đầu, đội khảo cổ sử dụng tia X để quét thi thể. (Ảnh: Sohu).
Khi vén tấm khăn che mặt, một chất lỏng lạ bất ngờ rò rỉ ra ngoài, khiến hiện trường lập tức được cảnh báo khẩn cấp và mọi người phải rút lui để đảm bảo an toàn.
Các chuyên gia nghi ngờ chất lỏng này có thể là thủy ngân – một chất độc từng được sử dụng trong một số nghi thức mai táng cổ nhằm bảo quản thi thể.
Sau đó, nhiều giả thuyết được đặt ra, bao gồm cả khả năng nạn nhân từng tiếp xúc với thủy ngân khi còn sống. Tuy nhiên, các phân tích sâu hơn đã bác bỏ giả thuyết này.
Kết quả kiểm tra cho thấy hàm lượng thủy ngân trong tóc cao bất thường, trong khi ở vùng bụng lại thấp hơn, cho thấy khả năng thủy ngân không phải do nuốt vào. Điều này củng cố giả thuyết rằng thủy ngân được sử dụng trong quan tài như một phương pháp bảo quản thi thể dành cho người có địa vị cao.
Sau khi xử lý cẩn thận lượng thủy ngân trong quan tài, các chuyên gia phát hiện những đốm đen từng hiện trên hình ảnh quét cũng biến mất. (Ảnh: Sohu).
Dựa trên tư liệu lịch sử, các chuyên gia cho rằng nữ chủ nhân ngôi mộ có thể là một thành viên hoàng tộc triều Liêu, thậm chí là em gái của hoàng đế Gia Luật A Bảo Cơ.
Việc sử dụng thủy ngân trong mai táng được cho là nhằm kéo dài tình trạng bảo quản thi thể trong thời gian chờ an táng chính thức.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 175 Views |
3 Days Ago - by pizza
|
|
Cảnh báo cực kỳ quan trọng khi dùng nồi chiên không dầu
New Tab ↗
|
Thực tế cho thấy, chỉ một thao tác sai nhỏ cũng có thể biến thiết bị quen thuộc này thành nguồn gây cháy nổ nguy hiểm.
Khi sự tiện lợi đi kèm nguy cơ
Về nguyên lý, nồi chiên không dầu hoạt động như một lò nướng thu nhỏ, sử dụng luồng khí nóng luân chuyển liên tục ở nhiệt độ cao (có thể lên tới 180–200°C) để làm chín thực phẩm. Chính cơ chế này giúp món ăn giòn mà không cần nhiều dầu, nhưng đồng thời cũng tạo ra môi trường dễ phát sinh sự cố nếu sử dụng không đúng cách.
Một trong những lỗi phổ biến nhất là dùng giấy lót sai cách. Nhiều người có thói quen lót giấy nến hoặc giấy bạc dưới đáy nồi để chống dính, nhưng lại không đặt đủ thực phẩm lên trên để cố định. Khi nồi hoạt động, luồng khí nóng mạnh có thể thổi bay tờ giấy, khiến nó chạm vào thanh nhiệt phía trên – nơi nhiệt độ cao nhất. Kết quả là giấy cháy xém, bốc khói, thậm chí có thể gây cháy lan.
Các thử nghiệm thực tế cho thấy, chỉ sau vài phút vận hành với giấy lót không được cố định, mùi khét đã xuất hiện rõ rệt. Khi kiểm tra, mép giấy bị cháy cong, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ rất cao.
Không chỉ giấy lót, một số loại thực phẩm cũng có thể trở thành “quả bom nhỏ” trong nồi chiên không dầu. Những thực phẩm có vỏ kín như trứng nguyên quả hay hạt dẻ khi gặp nhiệt độ cao có thể phát nổ, gây bỏng hoặc làm hỏng thiết bị.
Ngoài ra, việc cho hộp nhựa hoặc thủy tinh thông thường vào nồi chiên cũng là sai lầm nguy hiểm. Dưới nhiệt độ cao, các vật liệu này có thể biến dạng, nứt vỡ hoặc giải phóng chất không an toàn.
4 nguyên tắc quan trọng để tránh rủi ro
Dù tiềm ẩn nguy cơ, nồi chiên không dầu vẫn hoàn toàn an toàn nếu người dùng tuân thủ đúng cách sử dụng. Điều quan trọng nằm ở những nguyên tắc tưởng nhỏ nhưng mang tính “sống còn”.
Trước hết, vị trí đặt nồi cần được đảm bảo thông thoáng, trên bề mặt phẳng và chắc chắn. Các khe thoát khí không nên bị che kín để tránh tích nhiệt quá mức.
Thứ hai, nên sử dụng ổ cắm riêng cho nồi chiên. Đây là thiết bị công suất lớn, nếu dùng chung với các thiết bị khác có thể gây quá tải điện, dẫn đến chập cháy.
Tiếp theo, không nên cho quá nhiều thực phẩm vào cùng lúc. Việc “nhồi nhét” không chỉ khiến món ăn chín không đều mà còn làm tăng nguy cơ thực phẩm chạm vào thanh nhiệt, gây cháy.
Cuối cùng, vệ sinh đúng cách là yếu tố không thể bỏ qua. Giỏ chiên có thể rửa bằng nước nhưng cần lau khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại. Các bộ phận điện tuyệt đối không để tiếp xúc với nước.
Đặc biệt, nếu sử dụng giấy lót, cần đảm bảo giấy được cố định bằng thực phẩm và không vượt quá kích thước khay. Đây là chi tiết nhỏ nhưng có thể quyết định mức độ an toàn của cả thiết bị.
Gợi ý món ăn an toàn, dễ làm với nồi chiên không dầu
Để tận dụng tối đa lợi ích của nồi chiên không dầu mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo một số món đơn giản, dễ chế biến:
1. Gà nướng mật ong
Nguyên liệu: đùi gà, mật ong, tỏi, nước mắm, tiêu Cách làm: ướp gà 30–60 phút, nướng ở 180°C trong 20–25 phút, lật giữa chừng. Lưu ý: không lót giấy nếu không có thực phẩm đè lên
2. Khoai lang nướng
Nguyên liệu: khoai lang rửa sạch, để nguyên vỏ Cách làm: nướng ở 200°C trong 25–30 phút. Mẹo: không cần giấy lót, đặt trực tiếp vào khay
3. Cá hồi nướng tiêu chanh
Nguyên liệu: cá hồi, muối, tiêu, chanh Cách làm: ướp nhẹ, nướng 180°C trong 10–12 phút. Lưu ý: dùng giấy nến vừa khay, có cá đè lên để tránh bay
4. Đậu phụ chiên giòn
Nguyên liệu: đậu phụ, muối nhẹ Cách làm: cắt miếng, nướng 180°C trong 12–15 phút. Ưu điểm: ít dầu, dễ tiêu hóa
Đôi khi, chỉ một thói quen nhỏ như đặt lại tờ giấy lót hay không nhồi quá nhiều thực phẩm cũng có thể giúp bạn tránh được những rủi ro lớn. Và trong căn bếp – nơi tưởng chừng an toàn nhất – sự cẩn trọng luôn là yếu tố không thể thiếu.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 144 Views |
3 Days Ago - by pizza
|
|
Thứ nước ép tốt cho thận, nhiều chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết
New Tab ↗
|
Nước ép trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: Chất xơ, kali, vitamin C, chất chống oxy hóa... Hãy tham khảo ngay loại nước ép tốt cho thận trong bài viết dưới đây.
Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng các như vitamin A, vitamin C, vitamin K, kali và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Ngoài ra còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, giúp tăng cường đào thải canxi và oxalat ra khỏi cơ thể. Nên dùng nước ép cà rốt 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần khoảng 250ml.
Nguyên liệu: 2 củ cà rốt tươi; 100ml nước lọc; Đá viên.
Nước ép cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng các như vitamin A, vitamin C, vitamin K, kali và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Cách thực hiện: Rửa sạch cà rốt, bỏ cuống; Gọt vỏ cà rốt; Cắt cà rốt thành miếng nhỏ; Cho cà rốt vào máy ép trái cây rồi ép lấy nước; Cho nước ép cà rốt vào ly, thêm nước lọc và đường vào, khuấy tan.
Nước ép dâu tây
Nước ép dâu tây chứa nhiều anthocyanins, ellagitannin và vitamin C. Những chất này giúp thận hoạt động tốt hơn, tăng cường đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Nguyên liệu: 200g dâu tây tươi; 100ml nước lọc; Đá viên.
Cách thực hiện: Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống; Cho dâu tây vào máy ép trái cây và thực hiện ép lấy nước; Cho nước ép dâu tây vào ly, thêm nước lọc và đường vào, khuấy tan.
Nước ép dâu tây chứa nhiều anthocyanins, ellagitannin và vitamin C. Những chất này giúp thận hoạt động tốt hơn, tăng cường đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
Lưu ý: Nếu không có máy ép, bạn có thể xay nhuyễn dâu tây bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc qua rây lọc mịn để thu được nước ép.
Uống nước ép dâu tây ngay sau khi làm để giữ được nhiều chất dinh dưỡng.
Nước ép củ cải đường
Nước ép củ cải đường có thể tốt cho thận, nhưng cần uống với lượng vừa phải. Củ cải đường là một loại rau củ giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, vitamin K, kali, folate và chất xơ.
Những chất dinh dưỡng này có tác dụng giúp tăng cường chức năng thận, hỗ trợ đào thải độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, nước ép củ cải đường cũng có chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ thận khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Nước ép củ cải đường có thể tốt cho thận, nhưng cần uống với lượng vừa phải.
Tuy nhiên, củ cải đường cũng chứa nhiều oxalat, một chất có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Do đó, những người có tiền sử sỏi thận nên hạn chế hoặc tránh uống nước ép củ cải đường.
Nguyên liệu: 2 củ cải đường tươi; 1 quả táo; 1 củ cà rốt; Đá viên.
Cách thực hiện: Trước hết cần rửa sạch củ cải đường, táo và cà rốt; Gọt vỏ củ cải đường, táo và cà rốt; Cắt củ cải đường, táo và cà rốt thành miếng nhỏ; Cho củ cải đường, táo và cà rốt vào máy ép, ép lấy nước; Uống nước ép củ cải đường ngay sau khi làm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm các loại rau củ khác vào nước ép củ cải đường để tăng hương vị và dinh dưỡng, chẳng hạn như dứa, cần tây, gừng...
Nước ép táo và cần tây
Huyết áp cao có thể làm tổn thương thận và dẫn đến suy thận. Vì vậy kali trong táo và rau cần tây giúp điều chỉnh huyết áp, một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thận.
Bên cạnh đó, chất xơ trong hai thành phần này có khả năng kích thích nhu động ruột, loại bỏ chất thải khỏi cơ thể, nhờ đó ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.
Vì vậy kali trong táo và rau cần tây giúp điều chỉnh huyết áp, một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thận.
Nguyên liệu: 2 quả táo, loại không quá ngọt; 3 cọng cần tây; 150ml nước lọc.
Cách thực hiện: Đầu tiên bạn cần rửa sạch táo và cần tây, bóc vỏ táo, bỏ hạt và cắt thành miếng nhỏ. Tương tự cắt cần tây thành khúc nhỏ. Tiếp theo cho táo và cần tây vào máy ép trái cây. Ép lấy nước cốt. Rót nước ép vào ly và thưởng thức.
Nước ép dứa
Nước ép dứa có chứa enzyme bromelain, đây là thành phần có tác dụng chống viêm và làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Vitamin C trong dứa có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ thận khỏi các tổn thương, từ đó hỗ trợ quá trình lọc máu của thận.
Thứ nước ép tốt cho thận, nhiều chất dinh dưỡng không phải ai cũng biết - Ảnh 5.làm giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.
Trong khi đó chất xơ trong nước ép dứa góp phần loại bỏ các chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể, giúp thận khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu: 1 quả dứa chín (khoảng 500g); 100ml nước lọc; Đá viên.
Cách thực hiện: Đầu tiên gọt vỏ và loại bỏ mắt dứa, sau đó cắt dứa thành các miếng nhỏ; Cho dứa vào máy ép trái cây và ép lấy nước; Thêm nước lọc vào nước ép dứa; Thêm lượng đá viên vừa đủ rồi khuấy đều và thưởng thức.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 87 Views |
3 Days Ago - by pizza
|
|
|
» Enter News |
|
Nghệ sĩ Thanh Tú kiên cường: Ly hôn, ung thư di căn và 10 lần lên bàn mổ
New Tab ↗
|
Phát hiện ung thư tuyến giáp di căn hạch, diễn viên Thanh Tú từng hoảng loạn vì nghĩ mình chỉ còn sống được vài năm. Nhưng sau hàng loạt biến cố sức khỏe, hôn nhân và những tháng ngày chật vật nuôi con, nữ nghệ sĩ chọn cách sống mạnh mẽ hơn, làm nghề đến cùng và không cho phép mình gục ngã.
Diễn viên Thanh Tú cho biết cuộc đời chị trải qua quá nhiều gian truân nên không cho phép mình yếu đuối quá lâu.
‘Tôi từng nghĩ cuộc đời mình chấm hết’
Tôi phát hiện mắc ung thư tuyến giáp vào năm 2022. Lúc ấy, mọi sinh hoạt của tôi vẫn hoàn toàn bình thường, sức khỏe không có dấu hiệu bất ổn nào. Tôi vốn không phải người quá chăm chút cho bản thân nhưng cứ khoảng 6 tháng lại đi khám sức khỏe định kỳ một lần nên phát hiện bệnh khá sớm.
Khi biết mình bị ung thư tuyến giáp đã di căn hạch, thực sự tôi rất sợ. Thời điểm ấy, tôi chưa hiểu căn bệnh này như thế nào, cứ nghĩ ung thư là chấm hết. Tôi xin nghỉ đúng một tuần để phẫu thuật rồi lại tiếp tục công việc.
Điều khiến tôi lo nhất không phải đau đớn hay sẹo mổ mà là mất giọng. Làm nghệ sĩ, giọng nói và sân khấu gần như là sinh mệnh thứ hai. Tôi nói với bác sĩ rằng mình chỉ sợ không nói được nữa. May mắn, sau ca mổ kéo dài nhiều tiếng, bác sĩ vẫn giữ được dây thanh quản cho tôi. Năm ngày sau xuất viện, tôi đã quay lại tập chương trình Tết.
Trước khi lên bàn mổ, tôi chỉ cầu mong bệnh chưa di căn. Nhưng khi tỉnh dậy sau thuốc mê, bác sĩ thông báo ung thư đã di căn hạch. Tôi sốc thật sự. Lúc đó lên mạng đọc, thấy nhiều thông tin nói người mắc bệnh này chỉ sống được 5-10 năm nên càng hoang mang hơn.
Sau này tìm hiểu kỹ, tôi mới biết thể bệnh của mình hoàn toàn có thể điều trị được nếu tuân thủ phác đồ. Hiện tại, tôi đã cắt toàn bộ tuyến giáp và phải uống thuốc hàng ngày, đúng giờ, đúng liều lượng vì chỉ cần sai là ảnh hưởng trực tiếp đến máu.
Mẹ tôi cũng bị ung thư tuyến giáp. Ra viện được ba ngày thì em gái tôi đi xét nghiệm và phát hiện mắc bệnh, thậm chí còn nặng hơn tôi. Mẹ tôi buồn lắm nên tôi tự nhủ mình phải mạnh mẽ hơn.
Thực ra, đây không phải lần đầu tôi đối diện bệnh tật. Trong đời, tôi đã 10 lần lên bàn mổ, trong đó có 4 lần thực sự đáng nhớ. Năm 2020, tôi từng mổ chân vì bị u máu. Trước ca mổ, bác sĩ tiên lượng 50-50 vì phải mổ xong, sinh thiết mới có kết quả chính xác. Thời điểm ấy tôi mới thực sự nghĩ đến chuyện cuộc đời mình coi như “chấm hết”.
Khi đó kinh tế còn khó khăn, các con còn nhỏ, mọi thứ bộn bề. Chỉ vài ngày chờ kết quả mà tóc tôi bạc trắng. Sau ca phẫu thuật ung thư tuyến giáp năm 2022, đến năm 2023 tôi tiếp tục mổ u vú. Bây giờ nghĩ lại, tôi không còn biết sợ là gì nữa. Tôi chỉ sợ hết tiền.
‘Tài sản lớn nhất của tôi là nghị lực’
Có lẽ tài sản lớn nhất mà tôi có được sau tất cả là nghị lực sống. Cuộc đời tôi trải qua quá nhiều gian truân nên không cho phép mình yếu đuối quá lâu.
Tôi ly hôn năm 2011. Những năm đầu sau đổ vỡ, ba mẹ con phải đi thuê nhà, chuyển chỗ ở liên tục. Mãi đến năm 2017 tôi mới mua được căn nhà đầu tiên cho mình.
Có thời điểm trong túi tôi không nổi 2 triệu đồng. Con vào lớp 1 trái tuyến, cần đóng 10 triệu tiền học mà tôi phải vay mượn khắp nơi. Có lần ba mẹ con dành dụm được 20 triệu đồng để đi mua tủ lạnh, ra đến đường Giải Phóng thì bị dàn cảnh lấy sạch tiền. Thế là hết nhẵn, chẳng còn gì. Nghĩ lại tôi vẫn thấy xót xa.
Lúc ấy, các chị em nghệ sĩ thân thiết chia sẻ, cho 1-2 triệu đồng nhưng tôi không lấy của ai, tằn tiện đi lên. Hiện tại, cuộc sống của tôi chưa phải là khá giả nhưng ổn định, đã có nhà, có xe, đàng hoàng đi lên bằng mồ hôi nước mắt của chính mình.
Nhiều người hỏi tôi có giai đoạn nào gục ngã không. Thực ra là không. Tôi lúc nào cũng có công việc, không diễn ở nhà hát thì đi đóng phim, làm tiểu phẩm, livestream bán hàng hay đi hát hội chợ, đám cưới… Tôi nghĩ chỉ cần còn sức khỏe là còn làm được.
Tôi không ngại chuyện nghệ sĩ đi hát hội chợ hay diễn đám cưới. Tôi thường đi diễn cùng nghệ sĩ Vượng Râu, tiền cát-xê đủ để trang trải cuộc sống, đi lại, phấn son. Làm công việc mình yêu thích thì dù bỏ ra 200% sức lực tôi vẫn thấy vui.
Tôi sinh ra trong gia đình có bố mẹ đều là nghệ sĩ cải lương. Tuổi thơ theo các đoàn hát rong ruổi khắp nơi nên tôi va vấp và dạn dày từ rất sớm. Có lẽ vì vậy mà cuộc sống rèn cho tôi khả năng chịu đựng và thích nghi.
Hơn 30 năm làm nghề, khán giả thường nhớ đến tôi qua những vai phụ nữ đanh đá, chua ngoa. Nhưng với tôi, mỗi nhân vật là số phận khác nhau, không vai nào giống vai nào cả. Tôi chưa bao giờ thấy chán khi làm nghề.
Sau tất cả biến cố, điều thay đổi lớn nhất ở tôi là không còn quá cầu toàn. Trước đây tôi luôn muốn mọi thứ phải chỉn chu tuyệt đối, nhưng giờ tôi thấy đúng - sai, sống - chết đều rất mong manh. Mình không cần quá khắt khe với bản thân nữa.
Tôi cũng không đặt nặng chuyện danh hiệu. Với tôi, điều quan trọng nhất là được khán giả yêu thương và ghi nhận. Chỉ cần còn được làm nghề, còn được đứng trên sân khấu và còn sức khỏe để lao động, như thế đã là hạnh phúc rồi.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 5 Views |
38 Minutes Ago - by pizza
|
|
Việt Trinh vượt thoát rối loạn lo âu bệnh tật
New Tab ↗
|
Bác sĩ khuyến cáo rối loạn lo âu bệnh tật có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên nhiều người đã không khám bệnh đúng chuyên khoa khiến bệnh diễn tiến ngày càng nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng sống.
Trầm cảm vì lo âu nghi mắc bệnh
Việt Trinh là diễn viên nổi tiếng thập niên 1990 với nhiều bộ phim gây tiếng vang: Ngọc trong đá, Xương rồng đen, Người đẹp Tây Đô… Năm 2022 cô quyết định giải nghệ sau hơn 30 năm theo nghề. Thỉnh thoảng cô xuất hiện trong các sự kiện giải trí và thực hiện những chương trình thiện nguyện.
Trên Facebook ngày 14.4.2026, Việt Trinh cho biết gần 3 năm qua cô phải uống thuốc điều trị trầm cảm bởi rối loạn lo âu bệnh tật. “Rất khó để một người chấp nhận bị trầm cảm. Trước đây tôi cũng vậy nhưng biểu hiện sức khỏe đi ngược với những gì mong muốn. Tự nhiên thời điểm đó tôi rất sợ bệnh. Rờ hai cánh mũi thấy bên to bên nhỏ là sợ bị gì đó, phải hỏi bác sĩ. Rờ hai lỗ tai cảm giác bên to bên nhỏ là cũng lo, phải đi khám bệnh.
Nói chung cứ sờ thấy gì trên người hơi khác là lo sợ nguyên đêm ngủ không được, chỉ mong tới sáng để khám bệnh. Khi bác sĩ nói không sao thì thấy người khỏe nhưng về nhà một lúc lại xuất hiện lo chỗ khác. Vừa hết lo hai tai thì rờ tới hai đầu gối, thấy bên này to hơn bên kia là muốn đi khám bệnh ngay. Nhiều khi trong một tuần tôi đi khám bệnh ba lần, cả siêu âm, xét nghiệm máu, chụp CT, chụp MRI…
Sau hai năm giải nghệ, Việt Trinh tái xuất trong một chương trình thời trang. Ảnh: Hoài Nam
Trầm cảm khiến tôi ăn uống không được, xuống cân, người khô queo, tim đập nhanh, huyết áp không ổn định. Suốt ngày cứ rờ rẫm cơ thể coi có gì lạ không. Đọc báo, xem mạng hay nghe bạn bè kể người này người kia bị cái này cái kia là tôi cũng lo mình bị như vậy. Khi bác sĩ khám tai mũi họng cho tôi nhiều lần mà không thấy bệnh nói tôi chắc bị trầm cảm, tôi đã nổi giận.
Về nhà một hai ngày sau tự nhiên tôi cảm giác mình đã lo những chuyện quá vô lý, người ta thấy bình thường mà mình cứ thấy không bình thường. Tôi gọi điện thoại xin lỗi bác sĩ và nghe theo tư vấn đến bệnh viện khám ở chuyên khoa tâm thần”, Việt Trinh kể.
Kết quả chẩn đoán Việt Trinh chỉ mới bắt đầu giai đoạn trầm cảm bởi rối loạn lo âu bệnh tật. Nhờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị uống thuốc theo toa kết hợp tập thể dục, ăn uống điều độ, ngủ sớm, sống gần gũi thiên nhiên…, Việt Trinh dần trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên sau đó bệnh tái phát và đang duy trì uống thuốc trong sáu tháng. Khi mới uống thuốc sẽ làm cơ thể khó chịu hơn, cảm giác như lo âu lên đến đỉnh cao rồi bắt đầu xuống từ từ, sau khoảng một tháng. Trường hợp của Việt Trinh là vừa phải dùng thuốc vừa tự điều trị cho mình bằng thay đổi lối sống.
“Khi mọi người có cảm giác lo âu nhiều quá hay không muốn sống thì nên khám bệnh sớm. Đừng để đến mức như đi giải bùa ngải hay nghĩ bị người âm theo. Tôi đã từng gặp trường hợp tin vô chuyện đó rồi bị người ta lừa gạt...”, Việt Trinh nhắn nhủ.
Dấu hiệu rối loạn lo âu bệnh tật
ThS-BS. Đàm Văn Đức (Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng) cho biết rối loạn lo âu bệnh tật (illness anxiety disorder) còn gọi là rối loạn nghi bệnh (hypochondriacal disorder) hoặc lo âu sức khỏe (health anxiety), là một rối loạn tâm thần đặc trưng bởi tình trạng lo lắng quá mức bị một bệnh gì đó trầm trọng trong khi cơ thể chẳng có triệu chứng gì, hoặc luôn cho rằng triệu chứng rất nhỏ nào đó là dấu hiệu của bệnh hiểm nghèo mặc dù bác sĩ đã khám bệnh rất kỹ và kết luận chẳng có gì nghiêm trọng.
“Có nhiều người lúc nào cũng lo lắng, sợ hết bệnh này đến bệnh kia. Chỉ đau bụng nhẹ là sợ, hoặc nổi một vết ngứa nhỏ trên da cũng sợ. Đặc biệt lên Google đọc bệnh xong lại càng sợ. Đi khám thì kết quả bình thường, không ra bệnh, nhưng về nhà yên tâm vài ngày là lại sợ tiếp. Cứ hay lo lắng bác sĩ bỏ sót bệnh của mình, hoặc nghĩ có phương pháp nào hiện đại hơn để tìm ra bệnh mà mình chưa thử… Tất cả những dấu hiệu đó cho biết người đó có thể đã mắc rối loạn lo âu bệnh tật”, BS. Đức giải thích.
Một số triệu chứng điển hình rối loạn lo âu bệnh tật: bận tâm mình đang mắc một tình trạng bệnh tật nào đó rất trầm trọng (luôn sợ mắc ung thư, HIV, bệnh tim mạch… dù cơ thể khỏe mạnh); lo lắng thái quá những triệu chứng rất nhỏ hoặc những cảm giác cơ thể (như tiếng sôi bụng, một chấm nhỏ trên da…); dễ cảnh giác với mọi vấn đề sức khỏe; không tin tưởng sau mỗi lần bác sĩ khám hoặc làm xét nghiệm không ra bệnh; lo lắng quá mức về một bệnh nào đó hoặc cho rằng mình có nguy cơ cao bị bệnh đó vì di truyền trong gia đình; kiểm tra đi kiểm tra lại các dấu hiệu bệnh tật trên cơ thể (soi gương, đo huyết áp, kiểm tra nhịp tim, quan sát nước tiểu… nhiều lần mỗi ngày); thường xuyên đi khám bệnh để cảm thấy an tâm, hoặc ngược lại tránh không đi khám vì sợ phát hiện ra mình bệnh nặng; tránh mọi người, địa điểm, những hoạt động cho rằng có nguy cơ về sức khỏe; nói quá nhiều về tình trạng sức khỏe của mình hoặc những bệnh có thể mắc; thường xuyên đọc trên internet nguyên nhân các triệu chứng hoặc những bệnh có thể mắc và tự chẩn đoán mình bệnh nặng...
“Các triệu chứng có thể liên quan đến nhiều bệnh lý nên người bệnh cần đến khám tại bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu. Nếu bác sĩ cho rằng các triệu chứng là do rối loạn lo âu bệnh tật, người bệnh sẽ được chuyển đến một bác sĩ chuyên khoa tâm thần”, BS. Đức cho biết.
Phát hiện sớm, điều trị hiệu quả
Nguyên nhân chính xác của rối loạn lo âu bệnh tật hiện chưa được biết rõ. Theo BS-CK2. Vũ Thị Lan (Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai), bệnh có sự kết hợp của một số yếu tố: sinh học (mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như Serotonin, Norepinephrine); tâm lý - xã hội (người cầu toàn, hay lo lắng hoặc từng trải qua sang chấn như người thân mắc bệnh nặng, hoặc từng mắc bệnh nào đó nghiêm trọng hồi bé… sẽ có nguy cơ cao hơn); tác động truyền thông (tiếp xúc quá nhiều thông tin y học thiếu kiểm chứng trên internet làm gia tăng nỗi sợ)…
“Dù không có tổn thương thực thể, nỗi đau khổ của người bệnh là hoàn toàn có thật. Lo âu kéo dài kích hoạt hệ thần kinh tự chủ, gây ra các triệu chứng cơ thể như tim đập nhanh, khó thở, đau đầu, đau dạ dày… tạo thành vòng xoắn: lo âu, xuất hiện triệu chứng, càng lo âu hơn”, BS. Lan chia sẻ.
BS. Đức cho biết trong chuyên ngành tâm thần thì rối loạn lo âu bệnh tật gặp nhiều và có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm. Tuy nhiên trong thực tế nhiều người bệnh lại chọn đi khám ở quá nhiều chuyên khoa khác nhau mà không đến đúng chuyên khoa tâm thần nên kết quả điều trị không khỏi bệnh.
“Hệ lụy của rối loạn lo âu bệnh tật là gây ảnh hưởng đến những mối quan hệ với người thân trong gia đình, vì việc lo lắng quá nhiều khiến các thành viên khác không thoải mái. Làm giảm năng suất lao động do lo lắng quá nhiều hoặc phải thường xuyên xin nghỉ làm. Ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, có thể mất khả năng làm việc. Ảnh hưởng đến tài chính do đi khám bệnh quá nhiều lần…”, BS. Đức cho biết.
BS. Lan thông tin tỷ lệ mắc rối loạn lo âu bệnh tật có xu hướng gia tăng trong ba thập kỷ gần đây, bệnh thường khởi phát ở độ tuổi 20 - 30 nhưng cũng có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nếu không điều trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Hiện nay bệnh có thể điều trị hiệu quả bằng liệu pháp nhận thức - hành vi (CBT), thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và các kỹ thuật điều biến não...
“Nếu bản thân hoặc người thân lo lắng quá mức về sức khỏe kéo dài trên 6 tháng dù đã được khẳng định cơ thể bình thường, hãy nghĩ đến khả năng mắc rối loạn này. Không tự chẩn đoán bệnh qua Google mà cần chủ động thăm khám chuyên khoa tâm thần”, BS. Lan khuyến cáo.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 14 Views |
54 Minutes Ago - by PinaColada
|
|
Lý Thu Thảo- Hoa hậu Việt từng là nữ hoàng ảnh lịch, rời showbiz sống bí ẩn suốt 30 năm
New Tab ↗
|
Từng là mỹ nhân hàng đầu những năm 1990, nàng hậu này vẫn quyết định từ bỏ hào quang để ra nước ngoài định cư.
Hoa hậu Lý Thu Thảo sinh năm 1970, sở hữu vóc dáng cao ráo, ngoại hình hiện đại với đôi môi dày, mắt to tròn. Vẻ đẹp của cô được nhận xét là một trong những biểu tượng nhan sắc của showbiz Việt thâp niên 1990.
Hoa hậu đầu tiên cũng là duy nhất của TP.HCM
Năm 1989, Lý Thu Thảo đăng quang Hoa hậu TP.HCM. Đây cũng là lần đầu tiên và duy nhất cuộc thi được tổ chức. Thời điểm này, Lý Thu Thảo từng chia sẻ chỉ đăng ký dự thi cho vui, nhưng may mắn chiến thắng. Danh hiệu hoa hậu là bước ngoặc đưa cuộc đời cô gái sống ở con hẻm nhỏ tại TP.HCM bước sang trang mới.
Lý Thu Thảo đăng quang Hoa hậu TP.HCM năm 1989.
Thập niên 90, Lý Thu Thảo trở thành gương mặt quen thuộc trong các bộ ảnh lịch và thường xuyên xuất hiện trên các sàn diễn thời trang. Tên tuổi của cô nổi tiếng không kém các minh tinh điện ảnh, khi tham gia nhiều bộ phim như Sau những giấc mơ hồng, Ngọc trong đá, Cổ tích 17…
Trong một cuộc bình chọn do một tạp chí tổ chức vào thập niên 1990, Lý Thu Thảo cùng Diễm My, Diễm Hương, Việt Trinh và Hoa hậu Áo dài 1989 Kiều Khanh được xướng tên trong top 5 mỹ nhân được độc giả yêu thích nhất.
Thời đỉnh cao danh tiếng, Lý Thu Thảo thường được khán giả tặng hoa, tặng quà, con hẻm nhỏ dẫn vào nhà cô suốt thời gian dài đều nhộn nhịp.
Rời hào quang sống bí ẩn ở xứ người
Năm 1999, Lý Thu Thảo rời showbiz, kết hôn và sang Mỹ sinh sống. Ở xứ người, cô chọn cho cuộc sống lặng lẽ, tránh xa ánh đèn sân khấu. Kể từ đó, Lý Thu Thảo gần như vắng bóng trước công chúng, được nhiều người gọi với biệt danh “hoa hậu bí ẩn”.
Đến năm 2008, cô bất ngờ xuất hiện tại đám cưới của ca sĩ Hồ Lệ Thu và sau đó tham gia một vai nhỏ trong phim Tây Sơn Hào Kiệt (2010). Năm 2014, Lý Thu Thảo tiếp tục xuất hiện trước công chúng khi đảm nhận vai trò giám khảo cuộc thi Người đẹp TP.HCM qua ảnh.
Những năm gần đây, nàng hậu thỉnh thoảng về Việt Nam thăm gia đình, người thân nhưng từ chối hầu hết lời mời xuất hiện trước truyền thông.
Ở tuổi 56, Lý Thu Thảo duy trì lối sống lành mạnh với các hoạt động như tập thể dục nhịp điệu, đạp xe để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Hiện cô hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh chăm sóc sắc đẹp.
Chia sẻ về cuộc sống hiện tại, người đẹp bày tỏ sự hài lòng với tổ ấm riêng với một gia đình êm ấm, hạnh phúc.
“Hiện tại, tôi trân trọng và bằng lòng với cuộc sống của mình, an nhiên cho những năm tháng sau này”, nàng hậu từng chia sẻ.
Hoa hậu Lý Thu Thảo tái hiện lại khoảnh khắc cách đây 35 năm.
Trong chuyến về Việt Nam đầu năm 2026, Lý Thu Thảo gây chú ý khi thực hiện bộ ảnh áo dài với góc chụp gần như trùng khớp với bức ảnh từng chụp cách đây 35 năm. Khoảnh khắc ấy nhanh chóng lan tỏa trên mạng xã hội, khiến nhiều khán giả không khỏi bồi hồi.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 16 Views |
59 Minutes Ago - by PinaColada
|
|
UỐN DẺO
New Tab ↗
|
Nhìn em tập luyện đây này
Động tác uốn dẻo có hay không nào
Tuổi trẻ tập sẽ không sao
Em khuyên các bác tuổi cao đừng làm
Già rồi xin chớ có ham
Bắt chước tụi trẻ là sang tiểu sành
Em khuyên mấy chị mấy anh
Các em, các cháu tập tành theo em
Luyện dần lâu cũng thành quen
Vừa giảm mỡ bụng lại thêm khoẻ người
Tinh thần sảng khoái vui tươi
Mỗi ngày chỉ nửa tiếng thôi, không nhiều
Đàn ông sẽ được vợ yêu
Phụ nữ sẽ được chồng chiều, chồng cưng
Mệt quá thì hãy tạm dừng
Lắng nghe cơ thể xin đừng cố nha...
Hôm nay âm lịch 23
Cuối tuần xin chúc cả nhà thật vui...
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 46 Views |
1 Hour Ago - by goodidea
|
|
PHƠI
New Tab ↗
|
Mấy hôm trời ẩm lại nồm
Áo quần hôi hám chẳng thơm tí nào
Hôm nay thời tiết hanh hao
Sáng phơi chiều đã lột vào được ngay
Đồ mỏng em chỉ giặt tay
Kẹp vào không gió thổi bay mất đồ
Hàng xóm có lão nhà thơ
Cứ cầm điện thoại thập thò ngoài kia
Em ra hỏi..."bác cần gì"...?
Lão cười..."tư liệu để về làm thơ"...
Rõ là cái lão ất ơ
Ngộ chữ nên cứ lơ ngơ suốt ngày
Toàn đồ phụ nữ thế này
Vậy mà lão lại đặt bày làm thơ
Nói năng thì cứ dẫm dờ
Đúng là thi sĩ nửa mùa nhà quê...!
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 35 Views |
1 Hour Ago - by goodidea
|
|
