HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Home Classic
Home Classic
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thân h́nh gợi cảm của nữ tiếp viên Vietnam Airlines khi rời đồng phục bay
Rời đồng phục bay, nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp khoe trọn vóc dáng trời ban, đường cong h́nh thể quyến rũ.


Nam Phương khoe vóc dáng gợi cảm trong đồng phục bay.

Nam Phương được biết tới là tiếp viên của hăng hàng không quốc gia Vietnam Airlines, cô đến từ Đà Nẵng. Cô từng được tạp chí thời trang danh giá trong nước b́nh chọn là 1 trong 5 nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, thu hút của năm 2019. Nam Phương sở hữu nụ cười rạng rỡ, vẻ đẹp sắc sảo và một thân h́nh săn chắc.

Là một tiếp viên hàng không, yếu tố ngoại h́nh được đề cao bên cạnh khả năng về chuyên môn. V́ thế, không chỉ Nam Phương mà tất cả các tiếp viên hàng không đều chú trọng tới việc tập luyện, duy tŕ h́nh thể.

Trên trang cá nhân, Nam Phương thường xuyên chia sẻ những h́nh ảnh tập luyện với người hâm mộ. Trong đó, 2 bộ môn thể thao cô yêu thích là chèo sup lướt sóng và đạp xe. Đây là 2 môn thể thao ngoài trời được rất nhiều người lựa chọn.


Nam Phương khoe thân h́nh cân đối với đồ bơi.

Chèo sup là môn thể thao dưới nước, được du nhập về Việt Nam khá lâu nhưng trong những năm gần đây, nó mới thực sự được nhiều người biết tới. Chèo sup giúp vận động toàn bộ cơ thể. Trong đó, việc giữ thăng bằng trên ván với tư thế quỳ gối hay đứng thẳng đều yêu cầu người chơi phải tập trung cao độ. Ngoài ra, cánh tay là vùng cơ thể phải chuyển động liên tục, tạo ra lực tác động lên mái chèo. Lâu dần, bạn sẽ có được vùng cánh tay săn chắc, thon gọn.

Ngoài ra, việc chơi sup lúc rạng sáng hay chiều tối là khoảng thời gian lư tưởng giúp bạn hấp thụ ánh nắng tốt, hít thở không khí trong lành, thúc đẩy quá tŕnh trao đổi chất. Từ đây, năng lượng trong cơ thể của bạn sẽ được chuyển đổi trơn tru, mang lại thân h́nh săn chắc.


Cô từng được tạp chí thời trang danh giá trong nước b́nh chọn là 1 trong 5 nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, thu hút của năm 2019.

Khác với chèo sup, khi đạp xe, thân dưới của bạn vận động nhiều hơn. Trung b́nh, đạp xe trong khoảng 30 phút sẽ đốt cháy được 300 calo. Tuỳ theo địa h́nh đạp xe, nếu lên dốc xuống dốc hay đường không phẳng th́ lượng calo tiêu hao c̣n nhiều hơn.

Đùi, bắp chân và mông là 3 điểm cơ thể mà khi đạp xe sẽ tác động tới. V́ thế, đạp xe ngoài đốt calo th́ nó c̣n giúp bạn có đôi chân thon thả. Đạp xe thể thao và đạp xe thi đấu là 2 phân khúc khác nhau hoàn toàn. V́ thế, bạn sẽ không cần lo lắng chân lên cơ bắp cuồn cuộn hay nở nang như các vận động viên.

Khi đạp xe hay chơi sup hay tham gia các môn thể thao nói chung, bạn nên lựa chọn trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Những món đồ cần phải trang bị kỹ như bao tay, bao đầu gối, nón... để bảo vệ cơ thể, hạn chế chấn thương khi gặp những tai nạn ngoài ư muốn.

Là một tiếp viên hàng không, ngoài thể lực tốt, thân h́nh cân đối, Nam Phương c̣n quan tâm tới việc chăm sóc da. V́ môi trường làm việc trên cao, với không khí khô sẽ khiến da nhanh lăo hoá. Việc uống đủ nước, cấp ẩm cho da là điều quan trọng mà các tiếp viên hàng không duy tŕ. Nhờ thế, Nam Phương trở thành mỹ nhân của hăng bay quốc gia. Cô được nhiều người khen ngợi với sắc vóc trẻ trung như bị thời gian bỏ quên.


Nhan sắc xinh tươi, trẻ trung của Nam Phương như bị thời gian lăng quên.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

Home Classic

Home Classic Master Page

VietBF iPad Music Portal

Tin nóng nhất 50h qua

Phim Bộ Online

Phim Bộ



TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 12-02-2021
Reputation: 14059


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,815
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	148.1.jpg
Views:	0
Size:	130.8 KB
ID:	1938064   Click image for larger version

Name:	148.2.jpg
Views:	0
Size:	166.2 KB
ID:	1938065   Click image for larger version

Name:	148.3.jpg
Views:	0
Size:	124.6 KB
ID:	1938066  

Click image for larger version

Name:	148.4.jpg
Views:	0
Size:	151.4 KB
ID:	1938067  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,799 Times in 1,637 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 11 Post(s)
Rep Power: 50
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Thời mafia lộng hành: Donald Trump và Vladimir Putin biến nền ngoại giao cổ điển trở thành chuyện làm ăn Sáu câu hỏi của thế hệ sau chiến tranh: Giải phóng ai, giải phóng khỏi điều ǵ? Báo động ngành nails: 5 người bị bắt, 2 tiệm niêm phong, chủ đối mặt án tù v́ thuê người không giấy tờ
VinFast ở North Carolina đứng trước nguy cơ bị “thu hồi đất vàng”, Vingroup quay xe sang Ấn Độ với canh bạc 3 tỷ USD Bệnh khoe của và cơn nghiện “chứng tỏ ḿnh” của người Việt thời mạng xă hội Khi Nhật Bản đứng trước cám dỗ hạt nhân: Bao lâu nữa Tokyo phải tự vơ trang?
Sài G̣n “chập mạch” dễ thương: thành phố không thiếu tiền, chỉ dư t́nh người Zelensky tuyên bố sẵn sàng bầu cử giữa làn đạn, bác cáo buộc “trốn phiếu” của Trump Lời hứa muộn màng của người lính cũ
Khi doanh nghiệp Mỹ nổi loạn v́ thuế quan Trump muốn học mô h́nh hưu trí “super” của Úc: Bắt buộc tiết kiệm cho tuổi già Từ cô thợ nails tị nạn đến chủ nhân căn nhà đắt nhất Atlanta
Thuế mới, phố vắng, chợ buồn: Nếu tiểu thương gục ngă, ai bán hàng cho 100 triệu dân? K+ khép lại sau 16 năm: Đế chế bóng đá trả tiền tàn cuộc chơi Người Vợ Lực Lượng Đặc Biệt – Hồi ức về Thiếu Tá Hồ Đăng Nhựt trong mùa Quốc Nạn
Viên tướng nhỏ thó gánh oan khiên Mậu Thân John Riordan – người Mỹ quay lại Sài G̣n để cứu 105 người Việt Evergrande: Từ đế chế số 1 đến quả bom nợ – Bài học nào cho Việt Nam?
Campuchia: Từ Thiên Đường Angkor Đến “Công Xưởng Tội Phạm” Của Mafia Trung Quốc Cuộc Xâm Lược Cuối Cùng Của Trung Quốc Và Trang Sử Bị Xóa Khỏi Kư Ức Việt Nam V́ Sao Số Nhà Ở Mỹ “Nhảy Cóc”? Giải Mă Từ House Number Đến ZIP Code
David Thái, Highlands Coffee Và Những Hành Tŕnh “Đi Rồi Trở Về” Của Thuyền Nhân Việt V́ Sao Quân Đội Trung Quốc Không Đảo Chính? “Đảng Chỉ Huy Quân Đội” Và Nỗi Sợ Được Thể Chế Hóa Tâm Lư Vọng Ngoại Và Căn Bệnh “Bụt Nhà Không Thiêng”
Từ Giọt Nước Mắt Của Mẹ Đến Đế Chế Zara: Hành Tŕnh Của Amancio Ortega “Tâm Hồn Nga” Và Cơn Say Đế Quốc: Từ Crimea Đến Putin “Bên kia vĩ tuyến” và lời tự thú của một Bắc Kỳ 1985
Hiệu ứng Elon Musk: Khi một CEO “tham chính” làm Tesla mất hơn một triệu chiếc xe Điện thoại – phát minh bắt đầu từ một lời gọi yêu thương Thứ trưởng Cao Hùng và nỗi buồn ḥa hợp dân tộc: Không thể không nói
Mười phát minh vĩ đại của người Hồi giáo đă âm thầm làm nên thế giới hiện đại Bẻ găy “chiến dịch” báng bổ tiền nhân: Lịch sử Việt Nam giữa hai cách kể Từ “janitor da đen” đến người cứu sống vạn “em bé xanh”
Cơn mê “phục sinh Liên Xô”: Hoang tưởng đế quốc trong kỷ nguyên mạng xă hội Trung Quốc có c̣n xă hội chủ nghĩa không – hay chỉ là tư bản thân hữu khoác áo đỏ? Kỷ nguyên Tô Lâm: Thiên tai, tham nhũng và những vết nứt dẫn tới sụp đổ

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 20:39.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.12346 seconds with 13 queries