News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 850
Reply
 
Thread Tools
Old 12-14-2019   #1
troopy
 
R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
Join Date: Oct 2014
Posts: 41,399
Thanks: 19
Thanked 4,325 Times in 3,755 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 16 Post(s)
Rep Power: 49
troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7troopy Reputation Uy Tn Level 7
Reputation: 22057
Default Tự kiểm tra sức khỏe tại nh chỉ với 30 giy

Bạn lo lắng về sức khỏe của mnh v phải đi bệnh viện với nhiều thứ xt nghiệm. Khng cần đu nh, bạn chỉ cần bp đầu ngn tay giữ 3-5 giy sau đ thả ra, nếu mu a về ngay chứng tỏ cơ thể của bạn đủ lưu lượng mu.


Bp chặt đầu ngn tay

Dng ngn tay ci v ngn trỏ phải bp chặt cc ngn tay bn tri. Bắt đầu với ngn tay ci v giữ 3-5 giy, lặp lại tương tự cc ngn tay khc. Sau khi thả tay ra, mu sẽ a về trong 2 giy. Nếu cảm thấy điều đ, cơ thể bạn đang c đủ lưu lượng mu.

Cc ngn tay được kết nối chặt chẽ với cc cơ quan nội tạng. Nếu bi kiểm tra trn gy đau đớn, bạn c thể gặp một số vấn đề sức khỏe. Đau ở ngn tay ci c thể l dấu hiệu khng tốt về phổi; ngn trỏ lin kết chặt chẽ với ruột gi, bạn c thể gặp vấn đề về rối loạn đại trng v to bn. Ngn giữa v ngn p t l cc vấn đề về tim, ngn tay t cho thấy bạn c vấn đề ở ruột non.


Nắm chặt tay thnh nắm đấm

Nắm v giữ bn tay của bạn. Sau 30 giy, mở ra sẽ thấy lng bn tay chuyển sang mu trắng. Khi nắm tay, cc mạch mu bị p lại, hạn chế lưu lượng mu đến tay. Sau khi thả lỏng bn tay, mu a về, chứng tỏ cc mạch mu cơ thể đang hoạt động tốt v bạn khỏe mạnh. Ngược lại, nếu phải mất nhiều thời gian để lng bn tay trở lại mu đỏ c thể l dấu hiệu của bệnh xơ cứng động mạch.


Ko căng cơ mng

Nằm p mặt xuống, đặt hai cnh tay bn hng. Giữ chn tri thẳng v từ từ nng chn phải ln. Cong đầu gối, giữ trong 30 giy.

Lm động tc ny thnh cng, cơ thể bạn khỏe mạnh. Nhưng nếu bi kiểm tra gy đau đớn, bạn c thể gặp vấn đề với gluteus maximus - nhm cơ mng v l một trong những cơ bắp mạnh nhất của cơ thể.


Giữ hai chn ln cao 30 giy

Nằm p mặt xuống sn, giữ cnh tay bn hng v p bn tay xuống. Nng cả hai chn ln trong 30-35 giy. Khi lm động tc ny m khng co giật chn hoặc di chuyển, cơ thể bạn vẫn khỏe mạnh. Nếu lm kh khăn, c thể bụng hoặc cột sống bạn đang gặp vấn đề.


Nng phần thn trn 30 giy

Nằm xuống v nng phần thn trn v bn tay của bạn ln. Giữ vị tr ny trong 30-35 giy. Nếu vượt qua bi kiểm tra ny m khng gặp kh khăn, cơ thể bạn vẫn khỏe mạnh. Ngược lại, c thể cột sống bạn c vấn đề.

Lưu cc bi kiểm ny chỉ l tự kiểm tra nhanh m bạn c thể tiến hnh tại nh, khng thay thế cho cc xt nghiệm thực tế được thực hiện bởi chuyn gia. Nếu c bất kỳ triệu chứng no khng ổn, bạn hy đến bệnh viện để bc sĩ tư vấn.

VietBF sưu tầm
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	34.1.jpg
Views:	0
Size:	69.8 KB
ID:	1499299   Click image for larger version

Name:	34.2.jpg
Views:	0
Size:	90.6 KB
ID:	1499300   Click image for larger version

Name:	34.3.jpg
Views:	0
Size:	56.9 KB
ID:	1499301   Click image for larger version

Name:	34.4.jpg
Views:	0
Size:	54.9 KB
ID:	1499302  

Click image for larger version

Name:	34.5.jpg
Views:	0
Size:	54.5 KB
ID:	1499303  
troopy_is_offline   Reply With Quote
Reply

User Tag List

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is On


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.


Page generated in 0.07319 seconds with 13 queries