Câu chuyện: “Cái Gốc và Cái Ngọn”

[goodidea]

📌 Khang là một doanh nhân thành đạt. Anh sở hữu một công ty lớn, xe sang, nhà đẹp, và có thể mua bất cứ thứ gì mình muốn. Nhưng có một điều anh không thể mua được—sức khỏe.
Dù ăn uống đầy đủ chất, tập thể thao mỗi ngày, sử dụng các loại thực phẩm đắt tiền, nhưng anh vẫn luôn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, đau dạ dày và căng thẳng triền miên.
Một ngày bệnh tật nặng lên, anh tìm đến một vị thiền sư đắc đạo xin lời chỉ dạy.
💬 Khi đến gặp, anh than thở:
“Bạch thầy, con có tiền bạc, có nhà cửa, có mọi thứ con muốn, nhưng lúc nào cũng thấy mệt mỏi, đau nhức. Con đã dùng đủ loại thuốc bổ, ăn uống tẩm bổ hàng ngày mà bệnh vẫn không thuyên giảm. Xin thầy cứu con!”
🧘*♂️ Thiền sư nhìn anh một lúc rồi từ tốn nói:
“ Anh chăm sóc cái thân rất kỹ, nhưng có bao giờ anh chăm sóc cái tâm chưa?”
😲 Người đàn ông ngạc nhiên:
“Cái tâm thì có liên quan gì đến bệnh tật của con?”
🌱 Thiền sư mỉm cười, dẫn ông ra vườn, chỉ vào một cái cây đang héo úa và hỏi:
“ Anh thấy cái cây này không? Nếu ta cứ tưới nước vào lá, phun thuốc lên cành, nhưng rễ cây lại khô héo, thì cây có sống khỏe không?”
🙅*♂️ Người đàn ông lắc đầu:
“Không, thưa thầy, nếu rễ cây không hút được dinh dưỡng, thì cây sẽ chết dù có tưới bao nhiêu nước lên cành lá.”
✅ Thiền sư gật đầu:
“Thân thể con người cũng vậy. Cái thân chỉ là cành lá, còn cái tâm chính là rễ. Nếu tâm lo âu, tham lam, sân hận, ganh ghét, thì dù có ăn bao nhiêu thức ngon, uống bao nhiêu thuốc bổ, thân thể vẫn sẽ bệnh hoạn. Ngược lại, nếu tâm an, biết buông bỏ và sống thiện lành, thì thân thể tự nhiên sẽ khỏe mạnh.”
✨ Anh chợt nhận ra mỗi ngày anh đều căng thẳng vì công việc, giận dữ vì những điều nhỏ nhặt, lo lắng vì những thứ chưa xảy ra….. Anh không hề nuôi dưỡng tâm mình, chỉ dồn hết sức để chăm cái thân.
📌 Mỗi sáng, anh vội vàng kiểm tra điện thoại ngay khi vừa thức dậy, cuốn vào những email công việc, tin tức tiêu cực và những áp lực phải giải quyết trong ngày.
📌 Trong công việc, anh luôn cảm thấy mình phải gánh vác quá nhiều trách nhiệm. Một sai sót nhỏ của nhân viên cũng khiến ông bực bội, căng thẳng kéo dài khiến anh thường xuyên đau đầu, mất ngủ.
📌 Khi lái xe, anh dễ dàng nổi nóng khi gặp tắc đường hay một ai đó lấn làn, khiến anh bực dọc cả buổi sáng.
📌 Bữa ăn hàng ngày, dù đầy đủ dinh dưỡng nhưng anh chỉ ăn qua loa, vừa ăn vừa dán mắt vào màn hình điện thoại, suy nghĩ về những cuộc họp, những dự án chưa xong.
📌 Buổi tối, anh cuộn mình trong những lo âu, sợ hãi về tương lai, những kế hoạch còn dang dở, những thất bại trong quá khứ….và cứ thế trằn trọc mãi mà không thể ngủ ngon….
Anh đôi khi còn tìm những đồ thật ngon để ăn, đi tìm từng viên thuốc bổ cho cơ thể, nhưng lại để tâm hồn mình chìm trong căng thẳng và lo âu chẳng khác nào một cái cây được tưới nước cho lá nhưng rễ thì khô héo từng ngày.
Từ đó, anh không chỉ lo chăm sóc cơ thể, mà còn học cách thiền định, sống vị tha, buông bỏ phiền não. Một thời gian sau, bệnh tật trong người dần biến mất.
🌱🌱🌱🌱🌱
📖 Bài học rút ra
🔹 Sức khỏe không chỉ đến từ thực phẩm, thuốc thuốc men, hay tập thể dục…mà còn từ sự an nhiên trong tâm hồn.
🔹 Căng thẳng, lo âu kéo dài có thể làm cơ thể suy yếu. Muốn sống khỏe mạnh, không chỉ ăn uống, tập luyện tốt, mà còn phải giữ cho tâm hồn thư thái.
🔹 Học cách buông bỏ, chăm sóc tâm hồn và sống thanh thản, sẽ giúp con người khỏe mạnh từ gốc rễ.
📌 Ghi nhớ : Muốn cây khỏe, phải chăm rễ. Muốn sống khỏe, phải nuôi dưỡng tâm an
—————————-
Chúng ta đôi khi cũng như thế—mải mê với công việc, lo toan đủ thứ mà quên mất chăm sóc tâm hồn mình. Nói thì dễ, nhưng để thực sự buông bỏ căng thẳng, giữ cho tâm an thì không hề đơn giản. Quan trọng là chúng ta ý thức được điều đó và rèn luyện mỗi ngày—từng chút một, như tưới nước cho rễ cây, kiên trì nuôi dưỡng, rồi một ngày sẽ đơm hoa kết trái 🪴
Mong rằng tháng mới, bạn sẽ đón nhận thật nhiều niềm vui, nụ cười luôn nở trên môi thật nhiều nhé !

VietBF@sưu tập