3 công thức thổi bay mỡ bụng nhà ai cũng có

[troopy]

Chị em phải đeo cái đám mỡ bụng luôn tỏ ra thiếu tự tin và làm giảm sự quyến rũ. Vì thế một chiếc bụng phẳng luôn là niềm mơ ước. Bạn hãy kiên trì một chút là có có thể đánh tan mỡ bung bèo nhèo với nguyên liệu chủ yếu là gừng.

Gừng có tính cay nóng, vậy nên đây sẽ là nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em đánh tan mỡ thừa. Dưới đây là những công thức giảm mỡ bụng từ gừng cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể áp dụng đều đặn tại nhà để sở hữu một thân hình quyến rũ hơn.

1. Gừng muối tinh



B1: Gừng rửa sạch, băm nhỏ. Chuẩn bị 2 thìa muối tinh.

B2: Cho gừng và muối vào chảo rang đều tay.

B3: Đổ hỗn hợp ra một chiếc khăn, cuốn lại và chườm lên vùng bụng. Cách này không chỉ giúp làm giảm lượng chất béo dư thừa mà còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Áp dụng 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.



Lưu ý: Chườm cho tới khi nhiệt độ giảm dần thì ngưng. Đây là cách giảm mỡ bụng an toàn nhưng đòi hỏi sự kiên trì. Nếu bạn kết hợp với việc tập luyện đều đặn cũng như chế độ ăn kiêng khoa học, vòng eo sẽ thon gọn nhanh hơn.

2. Gừng rượu



B1: Chuẩn bị 1/2kg gừng và 500ml rượu trắng.

B2: Rửa sạch gừng, xay nhuyễn, cho vào ngâm với rượu trắng khoảng 2 tuần.

B3: Sau 2 tuần, bạn có thể mang gừng ngâm rượu ra sử dụng. Buổi tối sau khi tắm, lấy chút rượu gừng massage nhẹ nhàng khắp vùng eo. Giữ khoảng 15 phút. Tinh chất gừng sẽ tham gia vào quá trình phân hủy lượng mỡ dư thừa. Sau đó dùng khăn ướt lau sạch. Áp dụng 3 lần/tuần.

3. Gừng mật ong



B1: Chuẩn bị vài lát gừng, dập nát.

B2: Cho gừng dập nát vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa cà phê mật ong, khuấy đều. Bạn nên uống trà gừng mật ong vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

VietBF © sưu tập