Những lý do khiến tóc bạn ngày càng mỏng đi

[pizza]

Các dấu hiệu tóc bạn đang đi khá đơn giản để nhận ra: mái tóc rụng nhiều ở cống và lược của bạn, quần áo bạn dính nhiều tóc rụng. Nhưng câu hỏi vẫn là: Tại sao? Chúng tôi đã hỏi Vinnie Ferrara, một thành viên của đội ngũ thiết kế cho Nioxin (một dòng chăm sóc tóc được thiết kế đặc biệt cho tóc mỏng), để cung cấp cho chúng ta những lý do hàng đầu làm tóc của bạn bị suy yếu.

1. Bạn thiếu các dưỡng chất cho sự phát triển của tóc:
Nếu bạn đang có một chế độ ăn uống mà không bao gồm các chất dinh dưỡng cần thiết cho sợi tóc mạnh mẽ, giống như protein, axit béo omega-3, vitamin B, sắt và biotin, tóc của bạn sẽ tự nhiên có ít tính toàn vẹn. Nếu bạn nghĩ rằng chế độ ăn uống của bạn có thể là một vấn đề cho bạn, Ferrara cũng đề nghị nên uống vitamin tổng hợp được thiết kế để tăng cường sức khỏe cho tóc, như Bounty.
2. Bạn bị dị ứng:
Dị ứng có thể tự biểu hiện trong một loạt các cách kỳ lạ, và tóc mỏng là một trong số họ. "Một phản ứng dị ứng sẽ gây ra các mao mạch co lại và làm suy yếu lưu lượng máu đến các cơ sở của nang", Ferrara nói. Điều này ức chế sự phát triển tóc khỏe mạnh. Bước một: Xem bác sĩ của mình; bạn cần thời gian cho một bài kiểm tra dị ứng để xem những gì các yếu tố có thể tham gia. Bước hai: Loại bỏ các chất gây dị ứng, và kiểm tra các dấu hiệu của tóc đầy đủ hơn.
3. Bạn dùng các dụng cụ quá nóng cho tóc:
Nhiệt độ cao gây khó khăn cho mái tóc của bạn; đó là kiến thức phổ biến vào thời điểm này. Nó khiến tóc bạn mỏng hơn và giòn hơn. Ferrara nói rằng bạn nên sử dụng công cụ nóng của bạn trên một thiết lập thấp hơn (thậm chí nếu phải mất nhiều thời gian để tạo kiểu như vậy).
4. Nang tóc của bạn đang bị tắc:
Lỗ chân lông của bạn có thể bị tắc do các chất bẩn và dầu tích tụ, vàmái tóc của bạn cũng tương tự. Và tất cả những gì tích tụ từ các sản phẩm tóc, các loại dầu tự nhiên, và các tế bào da chết có thể tạo ra một môi trường không lành mạnh gây ra tóc phát triển trong yếu và mỏng. "Nếu đất không tốt, cây sẽ không phát triển tốt." Hãy thử một loại dầu gội làm sạch mỗi hai hoặc ba tuần để làm sạch sâu các sợi tóc của bạn.
5. Bạn đang sử dụng sai các sản phẩm cho tóc:
Các sản phẩm bạn áp dụng cho sợi của bạn có một tác động rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của tóc. "Lựa chọn dầu gội đầu đúng hỗ trợ giữ cho da đầu ở trong tình trạng hoàn hảo" Ferrara nói. Bác sĩ sẽ có thể đánh giá các sản phẩm tốt nhất cho mái tóc của bạn.
6. Bạn gặp vấn đề với các nội tiết tố:
Tóc mỏng có thể là một dấu hiệu của suy giáp hoặc bắt đầu của thời kỳ mãn kinh. Bạn sẽ cần phải đi khám bác sĩ; kiểm tra nội tiết tố để xem nếu điều này là những gì đã gây ra sự rụng tóc của bạn.


womenshealthmag