Thuốc thử nghiệm đem đến hy vọng cho việc điều trị coronavirus

[florida80]

Một loại thuốc điều trị thử nghiệm có tên remdesivir đã đem đến những dấu hiệu ban đầu cho thấy rằng, đối với những người bị bệnh nặng do nhiễm coronavirus, loại thuốc này có thể bắt đầu có tác dụng trong vòng 24 giờ sau liều đầu tiên. Được bào chế bởi công ty Gilead Science, loại thuốc chống virus trên được cho là có tác dụng theo cơ chế ngăn chặn việc virus tự sinh sản trong cơ thể. Remdesivir là một trong những phương pháp điều trị tiềm năng được tổng thống Trump đề cập trong cuộc họp báo hôm thứ năm (19 tháng 3).

Nhìn chung, ít nhất 2 bệnh nhân được điều trị bằng remdesivir có vẻ như đang bắt đầu cảm thấy ổn hơn vào ngày hôm sau. Theo NBC News, các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy loại thuốc này cũng có thể điều trị MERS, một chủng coronavirus khác. Trước đây, nó cũng được quảng bá rộng rãi như một phương pháp điều trị tiềm năng cho Ebola, nhưng không cho thấy bất kỳ lợi ích đáng kể nào. Phát ngôn viên của bệnh viện Providence Regional Medical Center cho biết, khoảng 1,000 bệnh nhân sẽ được thử nghiệm lâm sàng với remdesivir. Các bệnh nhân đang dần được lựa chọn để tham gia các cuộc thử nghiệm.
]
Công ty Gilead tuyên bố, remdesivir là một loại thuốc chống virus có số lượng dữ kiện hạn chế tại thời điểm này. Ngoài ra, nó không được chấp thuận ở mọi nơi trên thế giới, và không được chứng minh là an toàn hoặc hiệu quả cho bất kỳ mục đích sử dụng nào. Công ty đang hỗ trợ 5 thử nghiệm lâm sàng trên khắp thế giới để nghiên cứu tính an toàn và hiệu quả của remdesivir trong việc điều trị COVID-19.

Bệnh tự miễn (miễn dịch) là gì?

Nội Dung
1. Bệnh tự miễn (miễn dịch) là gì?
2. Vì sao có bệnh tự miễn
3. Các loại bệnh tự miễn hay gặp
# Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis): do kháng thể tấn công các khớp xương, và đôi khi, tấn công phổi, da, và các cơ quan khác. Triệu chứng gồm đau nhức khớp, cứng khớp, và tê tay chân. Bệnh viêm thấp khớp thường ảnh hưởng người trẻ tuổi (30 trở lên) trong khi viêm khớp do thoái hoá thường xảy ra ở người lớn tuổi.
# Vảy nến, viêm khớp vảy nến (Psoriasis/psoriatic arthritis) do kháng thể tấn công vào da, gây ra viêm da mãn tính, sưng dày lớp sừng, ngứa, đau nhức. Kháng thể cũng tấn công khớp gây ra viêm khớp, gây ra viêm khớp vảy nến, thường xảy ra khoảng 30% bệnh nhân vảy nến trên da. Bệnh nhân bệnh vảy nến có thể các móng tay bị hư (pitted nai).
# Lupus Ban đỏ hệ thống (Systemic Lupus Erythematous): do các kháng thể tấn công cùng lúc nhiều cơ quan quan trọng như thận (gây ra suy thận, đi tiểu protein, mệt mỏi, hay chạy thận nhân tạo), khớp (viêm khớp), da (viêm da), não (nhức đầu, chóng mặt), và tim (viêm màng tim).
# Hội chứng khô mắt khô miệng Sjogren's (Syndrome): do kháng thể tấn công các cơ quan tạo chất dịch như tuyến nước bọt (gây ra khô miệng, viêm họng), tuyến nước mắt (khô mắt, viêm mắt), hay khô âm đạo (dẫn đến viêm âm đạo). Đôi khi kháng thể cũng có thể tấn công khớp, gây ra viêm khớp trong hội chứng Sjogren's.
# Viêm mạch máu (Vasculitis): do kháng thể tấn công vào các mạch máu, khiến các mạch máu bị viêm, sưng, bị đóng dày thành mạch, và có thể bị nghẽn mạch máu, gây ra đột quỵ.
# Tiểu đường loại 1 (Type 1 Diabetes): do kháng thể tấn công vào tuyến tụy, khiến cơ thể không có insulin, chất chuyển hoá quan trọng giúp đường từ máu vào được bên trong tế bào. Khi đường ở bên ngoài tế bào, gây ra tăng đường máu, làm hư các mạch máu và dây thần kinh.
# Bệnh đa xơ bì cứng (Multiple Sclerosis), do kháng thể tấn công lớp bảo vệ của dây thần kinh, khiến cho việc truyền tín hiệu giữa các dây thần kinh tế bào đến hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng. Bệnh này cũng làm dây thần kinh bị viêm, dẫn đến tê tay chân, yếu, đi đứng không vững.
# Viêm đường ruột IBD (Inflammatory Bowel Disease): do kháng thể tấn công vào đường ruột, dẫn đến tiêu chảy, đau bụng, đi cầu ra máu, và mệt mỏi. Tùy vào vị trí đường tiêu hoá bị tấn công, bệnh nhân có thể có những bệnh khác nhau và có triệu chứng khác nhau. Bênh Crohn's là do kháng thể tấn công vào bất kỳ chỗ nào của đường tiêu hoá, từ miệng đến hậu môn trong khi bệnh viêm loét ruột già (ulcerative colitis) chỉ ảnh hưởng phần ruột già.
# Viêm tuyến giáp Hashimoto: do kháng thể tấn công tuyến giáp, làm giảm hiệu quả trong việc sản xuất hormone tuyến giáp. Loại hormone này cực kỳ quan trọng do ảnh hưởng trực tiếp lên năng lượng cơ thể. Thiếu hormone tuyến giáp dẫn đến tăng cân, mệt mỏi, bị nóng lạnh, yếu trong người, trong khi quá nhiều hormone tuyến giáp làm cho bệnh nhân giảm cân, tăng động. Bệnh này có thể chữa trị với thuốc hormon tuyến giáp.
# Bệnh Celiac: do kháng thể tấn công đường ruột khi cơ thể có chất Gluten. Thường chất này do bệnh nhân ăn các thức ăn trong ngũ cốc, sữa, và gạo. Khi Gluten vào ruột non (nơi hấp thụ dinh dưỡng chính của cơ thể), các kháng thể tấn công vào chỗ này, khiến cho bệnh nhân đau bụng, giảm cân (do không hấp thu chất dinh dưỡng).

Coronavirus Livestream Update 03/27/2020

.

Phân biệt giữa Coronavirus, cảm cúm, và cảm thường

Coronavirus Video # 13
Mặc dù triệu chứng của Coronavirus (Covid-19), cảm cúm (influenza), và cảm thường (common cold) có nhiều điểm giống nhau, có một vài điểm khác nhau có thể gợi ý về mỗi loại bệnh.

Virus Sars-Cov-2, khác với virus cảm thường, thường tấn công vào phần dưới của hệ hô hấp như phổi nên các triệu chứng thường nặng hơn, và khi có triệu chứng thì nguy hiểm hơn.

Các triệu chứng gợi ý sự khác biệt giữa 3 loại virus.
# Covid-19 - sốt cao (trên 102 độ F hay 39.4 độ C), ho khan, đau cổ
- khó thở, như bị đuối nước (gọi 911 hay BS ngay lập tức)
- viêm phổi thường có 3 triệu chứng trên # Cảm cúm:- sốt, đau nhức toàn thân
- nhức đầu
- nóng lạnh # Cảm thường
- sổ mũi, ho có nước và đờm
- hắt xì

Lưu ý đây chỉ là những gợi ý các triệu chứng dựa trên các bài nghiên cứu về Corona, cảm thường, và cảm cúm. Chẩn đoán bệnh cuối cùng phải do BS thực hiện.

Quý vị nhớ:
-Rửa tay thường xuyên với xà phòng
-Uống nước ấm đầy đủ, giữ cổ họng ẩm nếu như bị đau cổ
- Súc miệng và vệ sinh răng
-Tập thể dục thường xuyên để tăng hệ miễn dịch
- Ngủ đủ giấc, bớt nghe và xem tin đồn trên Facebook
- Đem mặt nạ nếu có triệu chứng hô hấp hay đến nơi có nguy cơ dịch bệnh

Vitamin C và những hiểu lầm tai hại
Trong chương trình livestream tháng này, một quý vị hỏi có nên uống thêm Vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch chống Virus Corona. Tôi viết bài để để trả lời chi tiết hơn về vitamin C, những hiểu sai về vitamin C và hệ miễn dịch qua câu chuyện của TS. Pauling Linus

# Vitamin C có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch
# Những hiểu sai về Vitamin C do Pauling Linus
# Uống vitamin C không ngăn ngừa được virus Corona
# Uống vitamin C liều cao hay thường xuyên có thể hại

# Tóm lại
- Vitamin C là một vitamin cực kỳ quan trọng do vai trò không thể thiếu trong hệ miễn dịch. Chúng ta không thể tự tổng hợp vitamin C mà phải lấy trực tiếp từ thức ăn
- Uống vitamin C không có tác dụng ngăn ngừa virus Corona, cảm cúm, hay ung thư
- Vitamin C tốt nhất được lấy từ trái cây rau quả tươi (cam, táo, bưởi..) thay vì uống viên vitamin C.

Uống dầu cá (omega - 3) lợi và hại như thế nào?


Dầu cá Omega 3 có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, mắt, tim mạch, và chống viêm nhiễm. Thường BS khuyên quý vị uống dầu cá hàng ngày, nhưng quý vị phải uống dầu cá đúng cách và đúng liều lượng. Dùng quá nhiều dầu cá có thể gây tổn hại sức khỏe do các dụng phụ như tăng lượng đường trong máu, tiêu chảy, và tăng nguy cơ chảy máu.

Mời quý vị nghe video để hiểu thêm về lợi và hại khi sử dụng dầu cá?

Một số thuật ngữ trong bài chia sẻ:
- Eicosapentaenoic acid (EPA) và docosahexaenoic acid (DHA), EPA/DHA
- Alpha-linolenic acid (ALA)
- Omega 3 và Omega-3, 6, 9
- Tại Hoa Kỳ, quý vị có thể dùng dầu cá dưới dạng toa thuốc bác sĩ như Lovaza, Omtryg, Epanova (Chứa cả EPA/DHA) hoặc Vascepa (chứa nhiều tinh chất EPA) hoặc quý vị tự mua dầu cá omega 3 tại Costco, Walmart, hay các cửa hàng dược phẩm. Các loại thuốc dầu cá kê toa đều có nhiều hơn 300mg kết hợp EPA/DHA.
---

Sữa" Ensure có tốt cho sức khỏe?

Ensure là gì?
Chất uống dinh dưỡng bổ sung ví dụ như Ensure (tên thương hiệu của sữa dinh dưỡng) có hàng trăm loại trên thị trường. Các chất này thường có nhiều chất dinh dưỡng nhu đạm (protein), tinh bột (carbohydrate), và mỡ (fat). Các chất này được chia ra làm hai loại chính:
- Shakes (nước dinh dưỡng) như Ensure hay Boost thường có vị ngon (do kèm theo đường, mùi vị nhân tạo, và vitamin), thường bán ở chợ hay tiệm thuốc không cần toa bác sĩ. Uống "sữa" Ensure hay Boost nhằm mục đích bổ sung chất dinh dưỡng nếu như bệnh như không tự ăn uống được. Đây là điểm quan trọng vì các chất này có rất nhiều dinh dưỡng, đường, và calories.
- Formula là loại chất uống dinh dưỡng (như Jevity, Osmolite) được làm riêng cho từng loại bệnh như ung thư, bệnh phổi, bệnh thận giai đoạn cuối. Các chất Formulas do không có đường và các vị nhân tạo nên thường không ngon, thường được bơm thẳng vào ruột qua ống dẫn thực. Khác với Shakes, Formula thường phải có toa BS và phải có cách chăm sóc theo dõi sau khi dùng.

Sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa bò, và sữa gạo

Trong livestream lần trước, một quý vị hỏi tôi uống sữa đậu nành có tốt không? Có quý vị khác nhắn tin hỏi về sữa gạo. Hôm nay tôi nói 5 loại sữa thông dụng chúng ta thường uống. Điểm chung của 5 loại này sữa này, cũng như dinh dưỡng, là quý vị nên uống vừa phải. Mỗi loại sữa đều có điểm mạnh và yếu. Và uống loại sữa nào nhiều quá cũng không tốt.

Chóng mặt có nguy hiểm?
.

Do chóng mặt là triệu chứng do nhiều lý do, BS cần tìm ra lý do chính xác vì sao quý vị bị chóng mặt và sẽ chữa trị tuỳ theo nguyên nhân
- BS sẽ hỏi kỹ quý vị về thời gian khi bị chóng mặt, kéo dài trong bao lâu, có điều gì làm cơn chóng mặt nặng hơn (trigger factor), quý vị uống thuốc nào mới? có những triệu chứng nguy hiểm không, có từng bị chóng mặt hay chưa. Trái với nhiều bệnh nhân mong đợi, chóng mặt do các lý do thông thường thường ít khi cần xét nghiệm hay chụp hình não (7).
- Trị liệu chóng mặt gồm thuốc uống, tập vật lý trị liệu (cho xoay vòng/BPPV), trị liệu tâm lý, và hiếm khi, can thiệp phẫu thuật nếu có những tổn thương gây ra chóng mặt.
- Các BS thường chữa chóng mặt gồm BS gia đình, BS thần kinh, BS tai mũi họng, BS nội khoa, và BS mắt.

Chẩn Đoán và Điều Trị Virus Corona (Ai nên mang khẩu trang?)

Nghiên cứu năm 2003-2004 cho thấy thuốc HIV (Lopinavir/Ritonavir kết hợp, tên thuốc hiệu là Aluvia do Abbvie sản xuất) có thể giúp chữa trị hiệu quả bệnh nhân virus SARS (3). Nghiên cứu này cho thấy nếu chẩn đoán đúng bệnh virus SARS và dùng kết hợp Lopinavir/Ritonavir trong vòng 21 ngày, tỉ lệ tử vong/ bệnh viêm phổi nặng ARDS giảm đáng kể (2.8% so 28.8%)
Gần đây nhất, Trung Quốc công bố các thuốc kháng virus/HIV khác như Remdesivir (Gilead sản xuất để chữa virus virus Ebola), Chloroquine (trị sốt rét) và Ritonavir (trị HIV) có tác dụng ức chế sự phát tán của virus Corona qua ảnh hưởng lên các enzymne Polymesure (5) và bắt đầu áp dụng cho chữa trị đại trà. Thuốc Remdesivir cũng có hiệu quả lên virus MERS Corona năm 2018 (6) qua một số nghiên cứu.
5. Khi nào sẽ có Vaccine Corona?
6. Cách điều trị tốt nhất virus Corona là ngăn ngừa bệnh
7. Ai nên đeo khẩu trang?

Mỡ heo có tốt cho sức khoẻ?

Vào thế kỷ trước, bệnh tim không xảy ra nhiều như bây giờ (hay chúng ta không có đủ thống kê lúc đó). Những năm 1970s, các nghiên cứu chỉ ra cao cholesterol tăng rủi ro bệnh động mạch vành.Dựa vào dây, viện NHS của anh chỉ ra rằng cao Cholesterol là rủi ro bệnh tim (7). Nổi tiếng nhất là nghiên cứu Framingham với trên 5000 bệnh nhân cho thấy sự liên hệ giữa tăng mỡ tốt HDL và giảm mỡ xấu LDL có thể giảm tử vong (8).

Ăn nhiều mỡ (fat) có vẻ như tăng lượng cholesterol trong máu, từ đó dẫn đến suy luận là ăn nhiều mỡ dẫn đến bệnh tim. Rất nhiều hướng dẫn và khuyến cáo dinh dưỡng dựa vào suy luận này cho đến gần đây. Một nghiên cứu tổng hợp (systematic review) cho thấy không có sự liên hệ nào giữa cao LDL và bệnh tim (9), đặt ra dấu chấm hỏi lớn về lý thuyết cao cholesterol mỡ xấu LDL dẫn đến bệnh tim mạch. Chưa kể chính LDL cũng có 2 loại và cách ảnh hưởng đến tim mạch cũng khác nhau.

Các nghiên cứu sau này chỉ ra không có mối liên hệ rõ ràng giữa ăn mỡ hoà tan saturated fat và rủi ro tim mạch. Nghiên cứu trên 347,000 bệnh nhân năm 2010 cho thấy không có sự liên hệ giữa cao mỡ hòa tan và bệnh tim mạch (10). Vài năm sau, 2014, một nghiên cứu tổng hợp khác trên 643,000 bệnh nhân cũng không tìm thấy mối liên hệ giữa mỡ hoà tan và bệnh tim mạch (11).

Làm sao ngủ ngon?

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi
Các chủ đề trong loạt bài nói chuyện về "Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi"
1. Polypharmacy (Rủi ro dùng nhiều thuốc)
2. Fall risk and Fracture (Rủi ro té ngã và gãy xương)
3. Dementia (Mất trí nhớ)
4. Depression (Trầm cảm)
5. Dehydration (Mất nước)
6. Dizziness/HA (Chóng mặt, nhức đầu)
7. Vaccine (chích ngừa Vaccine)
8. Incontinence (đái dầm, tiểu không kiểm soát)
9. Skin care (chăm sóc da người cao tuổi)
10. Grieving (Chăm sóc hậu sự, khi có người vợ/chồng mất đi)

ĐAU KHỚP GỐI KNEE PAIN PAIN - Dr. HUYNH WYNN TRAN, MD, DPD, MSc -

Dr. Wynn: Phương pháp mới trị dứt bệnh Gout (Gút)

Ăn uống chữa bệnh tiểu đường

Nên uống

Thuốc cao mỡ (cao cholesterol) như Statin
- Đây là loại thuốc thông dụng để giảm mỡ, giảm rủi ro đột quỵ
- Quý vị nên uống vào buổi tối, kết hợp với tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống
- Lý do: Cholesterol được tạo ra cao nhất vào nửa đêm, thấp nhất vào buổi sáng, vì vậy uống giảm cao mỡ uống vào ban đêm có hiệu quả nhất
- Statin gần đây nhận được nhiều sự chú ý của cộng đồng do những tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim (nghiên cứu SPARCL 2017), cộng thêm khả năng làm chậm lão hoá. Tôi sẽ viết một bài chi tiết về statin sau.

2. Thuốc cao huyết áp:
- Có nhiều loại thuốc chữa cao huyết áp, hoạt động bằng nhiều nguyên lý khác nhau. Đa số các thuốc này đều uống 1 lần/ngày. Có những loại chống cao huyết áp uống 2 hay 3 lần trong ngày thì quý vị nên chia theo giờ.
- Huyết áp chúng ta lên xuống trong ngày, cao nhất là ban ngày, thấp nhất là ban đêm. Tuy nhiên, khi chúng ta lớn tuổi hoặc quý vị có bệnh cao huyết áp lâu năm, thành mạch máu dày hơn, huyết áp không còn tụt xuống vào ban đêm nữa, đây là hiện tượng huyết áp không giảm khi về đêm (non-dipping hypertension). Đây cũng là một trong những rủi ro của đột quỵ. Hiện tượng non-dipping thường thấy ở bệnh nhân có bệnh ngưng thở khi ngủ (OSA)
- Nên uống thuốc hạ HA mỗi đêm nếu là loại ACEI (Lisinopril) hay ARB (Losartan)
- Lý do, những thuốc này giữ HA đúng mức về đêm, nhất là những trường hợp non-dipping hypertension

3. Đau khớp do thoái hoá (osteoarthritis):
- Rất nhiều bệnh nhân lớn tuổi mắc bệnh thấp khớp và đau nhức. Điểm quan trọng là chỉ uống thuốc giảm đau khi đau thật sự. Tập thể dục và giảm cân giúp giảm đau khớp rất nhiều. Các nghiên cứu cho thấy nên uống thuốc giảm đau một vài giờ trước khi cơn đau lên đỉnh điểm. Đau nhức khớp thường lên xuống trong ngày, tuỳ theo thời tiết (đau hơn khi lạnh).
- Các thuốc giảm đau thông dụng là NSAID (Ibuprofen, Naproxen, Aleve, Aspirin) hay APAP (Acetaminophen). Nếu quý vị bị đau buổi trưa trong ngày, nên uống thuốc giảm đau buổi sáng để giảm đau. Nếu đau thường xuyên vào ban đêm, quý vị có thể uống trước khi ngủ.
- Lý do: thuốc NSAID thường cần 2-4 giờ để đạt mức cao nhất trong máu, trùng với độ đau cực đại, sẽ giúp quý vị chữa đau hiệu quả nhất.

4. Đau bao tử:
- Thường do dư lượng acid trong bao tử, khiến cho quý vị cảm giác ợ hơi, ợ chua, hay đau rát bao tử. Thông thường, bao tử tạo ra acid nhiều vào lúc 10g đêm đến 2g sáng
- Quý vị nên dùng thuốc bao tử (thường là H2 blocker, tên cuối là chữ "tidine" như cimetidine, famotidine, ranitidine, nizatidine) hay PPI trước buổi ăn tối và giảm thiểu khả năng tăng dịch acid về đêm

5. Suyễn:
- Cơn suyễn thường bùng phát thường lúc 4 và 6 giờ sáng hơn là ban ngày. Trung bình, có 4 trong 10 người bị suyễn thức dậy lúc nửa đêm do lên cơn.
- Khi nào dùng thuốc suyễn: dùng sau buổi trưa nếu là thuốc uống, dùng buổi chiều nếu là thuốc xịt Steroid
- Vì sao? Thuốc xịt steroid buổi chiều tối sẽ giúp giảm viêm đường thanh quản, giảm thiểu khả năng lên cơn suyễn lúc nửa đêm về sáng.

6. Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis)
- Đây là dạng viêm khớp do hệ miễn dịch của cơ thể tấn công vào chính các khớp gối của họ (quân ta đánh quân mình), dẫn đến viêm khớp lâu dài, có thể dẫn đến tàn tật, khớp dị dạng nếu không chữa trị. Thường các triệu chứng đau khớp dạng này nhiều nhất là lúc sáng sớm, khi chúng ta vừa ngủ dậy, với các khớp tê cứng.
- Khi nào dùng thuốc khớp: uống lúc ban đêm, trước khi đi ngủ
- Lý do: Uống NSAID, Aspirin, hay các thuốc trị đau khớp vào buổi tối làm giảm cơn đau lúc sáng. Quý vị có thể uống Steroid liều thấp, dạng thấm từ từ (slow relief, hiện chưa có tại Việt Nam) để giảm cơn đau lúc sáng, giúp ngủ ngon hơng thuốc lúc nào?

Có nên uống thuốc bổ canxi? (Calcium Supplement)

. Canxi (Calcium) quan trọng thế nào?

Trước hết, chúng ta nên hiểu rằng Canxi rất quan trọng cho cơ thể, giúp chúng ta sống, vận động, và tồn tại. Lượng canxi trong máu luôn được giữ ở một mức ổn định. Phần lớn (99%) Canxi của chúng ta được dự trữ trong xương. Ở người khỏe mạnh, mức canxi hấp thụ quan đường ruột non hằng ngày bằng với mức canxi thải ra qua đường phân và nước tiểu.

Các nghiên cứu cho thấy Canxi quan trọng với sức khỏe của xương và răng, nhất là trong quá trình phát triển và bảo vệ xương do Canxi có liên quan trực tiếp đến việc tái tạo xương. Canxi còn có tác dụng bảo vệ xương cho phụ nữ mãn kinh và ngăn ngừa loãng xương.

Ngoài ra, canxi còn có những vai trò quan trọng khác như (1)
- truyền dẫn tín hiệu thần kinh
- giúp điều tiết Hormone
- giúp cơ bắp và mạch máu co thắt
- hỗ trợ máu đông
Vì vậy, chúng ta cần có đủ Canxi trong cơ thể để đảm bảo cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Theo viện Y Khoa Quốc Gia, liều Canxi cần dùng cho mỗi người khác nhau tùy theo độ tuổi, giới tính như sau (2).
1-3 Tuổi: 700mg Nam 700mg Nữ 700mg
4-5 Tuổi: 1000mg Nam 1000mg Nữ
9-13 Tuổi: 1,300mg Nam 1,300mg Nữ
14-18 Tuổi: 1000mg Nam 1000mg Nữ
19-50 Tuổi: 1000mg Nam 1000mg Nữ
51-70 Tuổi: 1000mg Nam, 1,200 mg Nữ
71+ Tuổi: 1,200mg Nam, 1,200 mg Nữ.
Cách duy nhất để cơ thể chúng ta có Canxi là lấy từ bên ngoài, thông qua thức ăn hay chất bổ sung. Vấn đề chính là chúng ta có đủ Canxi hay không và nếu không đủ thì làm cách nào là tốt nhất?

Tại Mỹ, đa số phụ nữ trên 60 tuổi (61%) uống thuốc bổ Canxi mỗi ngày, theo một nghiên cứu từ năm 2003-2006, con số này đã tăng lên đáng kể từ năm 1990s (3). Vì vậy, thị trường thuốc bổ Canxi là một trong những thị trường màu mỡ nhất, ước tính hàng chục tỉ USD. Kéo theo là tình trạng quảng cáo quá mức cho việc uống Canxi cho cả những bệnh nhân không cần thiết

Giải mã corona: Quan hệ tình dục có bị lây COVID-19? Corona có ngủm trong ngăn đá không?

1 tháng trước





Bác sĩ Tịt Tuốt tiếp tục giải đáp về corona, từ phòng làm việc đến phòng ngủ và phòng thí nhiệm...


1. Hỏi: Làm việc trong phòng máy lạnh có cần đeo khẩu trang liên tục?




-Đáp: Nếu không có triệu chứng ho/cảm/sổ mũi gì, không cần thiết phải đeo khẩu trang kè kè cả ngày. Nên nhớ là khẩu trang chỉ ngăn được dịch tiết mà người bệnh bắn ra khi ho, hắt hơi. Thay vào đó, nên tập thói quen rửa tay thường xuyên bằng nước và xà phòng.

2. Hỏi: Dùng cồn rửa tay sát khuẩn được không?




-Đáp: Nên ưu tiên rửa tay bằng nước và xà phòng hơn. Rửa tay bằng cồn nhiều không tốt cho bàn tay mỹ miều; gặp cồn dỏm, vừa không diệt được virus mà còn làm tróc da tay. Dùng cồn ở nhà nên để xa tầm tay trẻ em, và né bà hỏa!

3. Hỏi: Hôn hoặc quan hệ tình dục có bị lây Covid-19 không?




-Đáp: Hiện chưa có nghiên cứu nào về vấn đề này, nhưng trên nguyên tắc là có. Nếu hôn mà đứng cách xa trên... 2 mét chắc không bị nhiễm!

4. Hỏi: Covid-19 có ngủm trong ngăn đông đá?




-Đáp: Virus, vi khuẩn nói chung đều không sợ đông đá. Khi bị đông đá, chúng sẽ ngủ đông và “mở cửa khai trương” trở lại khi điều kiện phù hợp!

5. Hỏi: Nghe nói đã đọc được bản đồ gen của Covid-19, nhưng sao việc điều chế vaccine vẫn ì ạch thế ạ?




-Đáp: Hướng bào chế vaccine hiện nay là gửi một lượng kháng nguyên tối thiểu vào cơ thể, đủ để hệ miễn dịch nhận mặt, tránh ôm đồm “đầu mình tứ chi” đêm dài lắm mộng. Ngày nay, nhờ đọc vị virus, như bản đồ gen, việc này vừa nhanh vừa tinh. Nói vậy, nhưng bào chế vaccine cần quá trình nghiêm cẩn từ ống nghiệm-chuột-người-đến kệ thuốc. Nên chung quy là…hãy đợi đấy! Dự đoán, mẻ vaccine Covid-19 đầu tiên chỉ có thể chào hàng sau 18 tháng nữa

Coronavirus gồm có mấy chi? Sars-cov 2 thuộc chi nào?

Khoa học | Y học

👨 Chia sẻ bởiPhương Phùng

120








Coronavirus là một nhóm các virus gây bệnh ở các loài động vật có vú, bao gồm cả con người và chim. Coronavirus gồm các loại virus thuộc phân họ Coronavirinae trong họ Coronaviridae, theo bộ Nidovirales.

Phân họ Coronavirus được phân loại thành bốn chi: Alpha, Beta, Gamma và Delta Coronavirus.

Coronavirus có mặt ở khắp mọi nơi. Alpha coronaviruses và Beta coronaviruses có thể lây nhiễm cho động vật có vú trong khi đó Gamma coronaviruses và Delta coronaviruses lây nhiễm cho chim, nhưng một số trong chúng cũng có thể lây nhiễm ở động vật có vú.

Cho tới nay có 7 loại coronavirus gây bệnh ở người (HCoV) thuộc 2 trong số các chi này:
•Alphacoronavirus bao gồm: HCoV-229E và HCoV-NL63.
•Betacoronavirus bao gồm: HCoV-HKU1, HCoV-OC43.

Một số Coronavirus có thể tiến hóa và có khả năng gây bệnh cho người như các chủng SARS-CoV (2003), MERS-CoV và mới đây nhất là virus gây viêm phổi Vũ Hán 2019-nCoV, tên mới là SARS-CoV-2.

SARS-CoV-2

SARS-CoV-2 bắt đầu xuất hiện và lây lan từ cuối năm 2019.

Kết quả phân tích toàn bộ bộ gen của SARS-CoV-2 cho thấy đây là một Betacoronavirus, trong một nhóm khác biệt với các Betacoronavirus liên quan đến hội chứng hô hấp cấp tính nặng ở người (SARS) và hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS).

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng RaTG13, loại virus biến thể từ một con dơi thuộc loài Rhinolophus affinis tại tỉnh Vân Nam của Trung Quốc có trình tự bộ mã gen giống 96% với SARS-CoV-2.

Sau đó, các nhà khoa học lại phát hiện thấy SARS-CoV-2 thậm chí còn có quan hệ gần gũi với virus trên tê tê hơn, bộ gen của chúng giống nhau đến 99%. Điều này cho thấy tê tê có thể là vật chủ lây nhiễm lý tưởng hơn dơi. Tuy vậy, một nghiên cứu mới lại cho thấy bộ gen của virus corona phân lập từ tê tê Malaysia chỉ giống SARS-CoV-2 90%. Như vậy, sự phân lập virus trên tê tê không phải nguyên nhân gây ra Covid-19.

Tuy nhiên, virus corona phân lập từ tê tê lại giống 99% ở vùng protein S cho phép lây trực tiếp sang người. Ngược lại, virus RaTG13 phân lập từ dơi lại không có khả năng lây sang người.

Ngoài ra, những so sánh về bộ gen này cho thấy virus SARS-Cov-2 là kết quả của sự tái kết hợp giữa hai loại virus khác nhau, một loại gần với RaTG13 và loại khác gần với virus trên tê tê.

Nói cách khác, SARS-CoV-2 là sự kết hợp của hai loại virus có trên dơi và tê tê.

Điều quan trọng lúc này là tìm ra loài vật chủ mới có khả năng mang virus SARS-CoV-2 được kết hợp từ hai loài trên. Và hơn hết, các nhà khoa học cần biết môi trường thúc đẩy sự kết hợp tạo ra virus gây bệnh Covid-19.

6 phương pháp phòng tránh virus corona dân văn phòng nên thực hiện

Dưới đây là những biện pháp phòng tránh virus corona mới (nCoV) gây viêm đường hô hấp cấp, dân văn phòng cần thực hiện để tránh bị lây nhiễm.

1. Đeo khẩu trang đúng cách

Đeo khẩu trang đúng cách sẽ giúp ngăn chặn các giọt nước bọt lớn có chứa virus văng ra từ người bệnh. Quantrimang.com đã có một bài viết rất chi tiết về cách đeo khẩu trang, bạn tham khảo nhé: Cách đeo khẩu trang y tế đúng giúp phòng, tránh virus Corona

Những lưu ý quan trọng:
•Không sờ tay vào mặt ngoài khẩu trang, khi tháo và đeo cầm tay vào 2 đầu dây.
•Dùng 1 lần (khoảng 2-3h nên thay mới) và bỏ vào thùng rác có nắp đậy
Giữ vệ sinh chung

Mọi người cần vệ sinh môi trường làm việc sạch sẽ. Trong giờ làm, không nên ăn uống tại khu vực văn phòng, trừ giờ ăn trưa theo quy định của công ty.

Thùng rác trong khu vực làm việc không để thức ăn thừa, chỉ đựng giấy và các loại rác văn phòng.

3. Không nói chuyện trong thang máy

Trong thang máy, mọi người không nên nói, cười để hạn chế tiếp xúc phải các dịch tiết đường hô hấp của người khác. Để giảm bớt nguy cơ tiếp xúc với người có dấu hiệu nhiễm bệnh, không nên đứng quá sát nhau, bắt tay hay ôm người khác trong giai đoạn có dịch bệnh.

Khi nhấn nút thang máy nên dùng nắm đấm bàn tay thay vì đầu ngón tay.

Không nói chuyện trong thang máy

4. Rửa tay bằng xà phòng và nước sát khuẩn

Nên rửa tay bằng xà phòng, dung dịch cồn, nước rửa tay trước khi đến và sau khi rời khỏi nơi làm việc.
•Cách tự làm nước rửa tay khô theo hướng dẫn của WHO
•Công thức pha cồn 80 độ từ cồn 90 độ, 100 độ để làm dung dịch rửa tay diệt virus
•Rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô diệt virus tốt hơn?
•6 bước rửa tay bằng xà phòng do WHO khuyến cáo
Tránh dùng chung máy tính, điện thoại

Trong thời gian dịch bệnh đang lây lan, mọi người nên thường xuyên vệ sinh điện thoại, bàn phím máy tính, bàn làm việc… và không nên dùng chung hay mượn các thiết bị công nghệ của đồng nghiệp.
•Cách vệ sinh bàn phím máy tính

6. Làm việc từ xa

Để hạn chế tiếp xúc, tránh nguy cơ lây nhiễm virus, nhân viên nên làm việc tại nhà nếu có thể. Những nhân viên có biểu hiện hoặc triệu chứng cúm nên đi khám và kiểm tra