HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Home Classic
Home Classic
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF > Entertainment News | Tin Tức Giải Trí > News of Movies - Tin tức Điện Ảnh


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thân hình gợi cảm của nữ tiếp viên Vietnam Airlines khi rời đồng phục bay
Rời đồng phục bay, nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp khoe trọn vóc dáng trời ban, đường cong hình thể quyến rũ.


Nam Phương khoe vóc dáng gợi cảm trong đồng phục bay.

Nam Phương được biết tới là tiếp viên của hãng hàng không quốc gia Vietnam Airlines, cô đến từ Đà Nẵng. Cô từng được tạp chí thời trang danh giá trong nước bình chọn là 1 trong 5 nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, thu hút của năm 2019. Nam Phương sở hữu nụ cười rạng rỡ, vẻ đẹp sắc sảo và một thân hình săn chắc.

Là một tiếp viên hàng không, yếu tố ngoại hình được đề cao bên cạnh khả năng về chuyên môn. Vì thế, không chỉ Nam Phương mà tất cả các tiếp viên hàng không đều chú trọng tới việc tập luyện, duy trì hình thể.

Trên trang cá nhân, Nam Phương thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập luyện với người hâm mộ. Trong đó, 2 bộ môn thể thao cô yêu thích là chèo sup lướt sóng và đạp xe. Đây là 2 môn thể thao ngoài trời được rất nhiều người lựa chọn.


Nam Phương khoe thân hình cân đối với đồ bơi.

Chèo sup là môn thể thao dưới nước, được du nhập về Việt Nam khá lâu nhưng trong những năm gần đây, nó mới thực sự được nhiều người biết tới. Chèo sup giúp vận động toàn bộ cơ thể. Trong đó, việc giữ thăng bằng trên ván với tư thế quỳ gối hay đứng thẳng đều yêu cầu người chơi phải tập trung cao độ. Ngoài ra, cánh tay là vùng cơ thể phải chuyển động liên tục, tạo ra lực tác động lên mái chèo. Lâu dần, bạn sẽ có được vùng cánh tay săn chắc, thon gọn.

Ngoài ra, việc chơi sup lúc rạng sáng hay chiều tối là khoảng thời gian lý tưởng giúp bạn hấp thụ ánh nắng tốt, hít thở không khí trong lành, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đây, năng lượng trong cơ thể của bạn sẽ được chuyển đổi trơn tru, mang lại thân hình săn chắc.


Cô từng được tạp chí thời trang danh giá trong nước bình chọn là 1 trong 5 nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp, thu hút của năm 2019.

Khác với chèo sup, khi đạp xe, thân dưới của bạn vận động nhiều hơn. Trung bình, đạp xe trong khoảng 30 phút sẽ đốt cháy được 300 calo. Tuỳ theo địa hình đạp xe, nếu lên dốc xuống dốc hay đường không phẳng thì lượng calo tiêu hao còn nhiều hơn.

Đùi, bắp chân và mông là 3 điểm cơ thể mà khi đạp xe sẽ tác động tới. Vì thế, đạp xe ngoài đốt calo thì nó còn giúp bạn có đôi chân thon thả. Đạp xe thể thao và đạp xe thi đấu là 2 phân khúc khác nhau hoàn toàn. Vì thế, bạn sẽ không cần lo lắng chân lên cơ bắp cuồn cuộn hay nở nang như các vận động viên.

Khi đạp xe hay chơi sup hay tham gia các môn thể thao nói chung, bạn nên lựa chọn trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt. Những món đồ cần phải trang bị kỹ như bao tay, bao đầu gối, nón... để bảo vệ cơ thể, hạn chế chấn thương khi gặp những tai nạn ngoài ý muốn.

Là một tiếp viên hàng không, ngoài thể lực tốt, thân hình cân đối, Nam Phương còn quan tâm tới việc chăm sóc da. Vì môi trường làm việc trên cao, với không khí khô sẽ khiến da nhanh lão hoá. Việc uống đủ nước, cấp ẩm cho da là điều quan trọng mà các tiếp viên hàng không duy trì. Nhờ thế, Nam Phương trở thành mỹ nhân của hãng bay quốc gia. Cô được nhiều người khen ngợi với sắc vóc trẻ trung như bị thời gian bỏ quên.


Nhan sắc xinh tươi, trẻ trung của Nam Phương như bị thời gian lãng quên.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

Home Classic

Home Classic Master Page



TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
Release: 12-02-2021
Reputation: 14051


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 38,793
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	148.1.jpg
Views:	0
Size:	130.8 KB
ID:	1938064   Click image for larger version

Name:	148.2.jpg
Views:	0
Size:	166.2 KB
ID:	1938065   Click image for larger version

Name:	148.3.jpg
Views:	0
Size:	124.6 KB
ID:	1938066  

Click image for larger version

Name:	148.4.jpg
Views:	0
Size:	151.4 KB
ID:	1938067  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,795 Times in 1,633 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 11 Post(s)
Rep Power: 50
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tín Level 6
Reply

User Tag List


Cuộc đua gom vàng của ngân hàng trung ương và ‘khối cầu’ 47.000 tỉ USD Đằng sau nội các Trump: Những người vợ kể chuyện “đội ngũ lớn” trong Tòa Bạch Ốc Kim Jong Un ôm lính thương tật, tung hô ‘anh hùng’ Bắc Hàn trở về từ chiến trường Kursk
Con trai của nhà hoạt động cộng đồng, nữ MC Mã Tiểu Linh qua đời “Lời chúc bất hạnh” của Chánh án John Roberts: Bài học trưởng thành không ai dạy chúng ta ở trường Đừng biến ICE thành “con ngáo ộp”: Hiểu luật để bớt sợ và biết tự bảo vệ mình
Westminster dậy sóng vì con đường “Charlie Kirk Way”: Dân phản đối, hội đồng vẫn phớt lờ Thăm nước Mỹ thời Trump: Từ dĩa cơm tấm Cali đến bi kịch Melissa Trần Vua Charles III và hành trình ung thư: Khi nhà vua nói về nỗi sợ, hy vọng và “phép màu” phát hiện sớm
Bi kịch quán bún ốc Trần Hưng Đạo: 3 mẹ con chết ngạt sau cửa cuốn khóa kín ‘America Alone’ – Khi Trump vẽ lại trật tự thế giới theo cách của mình Cuộc chơi liều lĩnh của Trump với Tu chính án 14 và quyền có quốc tịch khi chào đời
LeBron James: Chấp nhận đánh mất kỷ lục 1.297 trận chỉ để làm một đường chuyền đúng Ciel Tower – khách sạn cao nhất thế giới Chiếc nhẫn cưới ‘mất tích’ và nghi ngờ Phó Tổng Thống Mỹ bỏ cô vợ Ấn Độ
Karoline Leavitt: Từ ‘thánh cô nói láo’ đến biểu tượng của Trump 2.0 Bong bóng AI, khí hậu nổi giận và năm 2026 Khi Vingroup phải vay trái phiếu lãi 12%: Phao cứu sinh hay bước đi liều mạng?
Từ Geneva đến Kyiv: Kế hoạch 28 điểm của Trump và thế lưỡng nan của Ukraine Nước Nga trên ván bài cuối: biết không thể thắng nhưng vẫn lao vào cuộc chiến đến cùng Tiền thuế đã đi đâu, khi dân miền Trung đói rét trên nóc nhà chờ chết?
Nellie Bly – 72 ngày vòng quanh thế giới và cú đòn vào mọi định kiến về phụ nữ “Góa phụ đen” ở nước Nga: khi cái chết của người lính trở thành một mô hình kinh doanh Lá thư cuối của Kurt Vonnegut: hãy sáng tạo chỉ để tâm hồn mình lớn lên
Trung Quốc vỡ trận công nghiệp: khi “Made in China” bước vào thập niên suy thoái mới Bốn ngày trên nóc nhà: khi người dân miền Trung thực sự bị bỏ rơi giữa lũ dữ Không một lời cảnh báo: Miền Trung chết chìm trong lũ thủy điện “đúng quy trình”
Biệt kích Chung Tử Ngọc – Từ ngọn đồi lửa đạn đến sáu năm lao tù cộng sản Một mạng người đáng giá bao nhiêu – từ vụ tai nạn ở California đến những xác người trong lũ Việt Nam Mercury – đoàn tàu Art Deco biến tốc độ thành cái đẹp hữu hình
Hoa Kỳ-Ukraine đạt sự đồng thuận cho kế hoạch hòa bình với 19 điểm mới Tấm chăn thơ rách nát giữa địa ngục cộng sản – từ hố xí tập thể đến bến bờ tị nạn Morgan Geyser trốn khỏi giám sát: Bóng ma Slender Man trở lại sau vụ đâm bạn 19 nhát chấn động nước Mỹ
New Delhi ngạt thở: Khi Pháo đài Đỏ hóa đen và người dân chỉ còn ước được… hít thở Red Bull – từ lon nước vàng ở Bangkok đến đế chế nội dung làm thay đổi thế giới Kế hoạch 28 điểm của Trump: Hoà bình cho Ukraine hay bản hợp đồng nhượng bộ cho Nga?

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 05:25.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.10467 seconds with 15 queries