"Điệp viên 007" đình đám trên màn ảnh, U60 vẫn hấp dẫn từng centimet nhờ đâu?

[vuitoichat]

Theo như "Điệp viên 007" đình đám trên màn ảnh, dù đã U60 nhưng nam tài tử nổi tiếng vẫn khiến mọi người kinh ngạc khi sở hữu diện mạo cường tráng, hấp dẫn, cuốn hút dù đã bước sang tuổi trung niên, nhờ chế độ ăn uống, bỏ thuốc lá và điều chỉnh thói quen ăn uống .

Daniel Craig (55 tuổi) là nam tài tử người Anh nổi tiếng trong giới Hollywood. Một trong những vai diễn ấn tượng nhất của ông đó chính là hóa thân thành "điệp viên 007" James Bond. Theo tạp chí Men's Vogue, Craig là một trong những diễn viên được trả giá cao nhất ở Anh nhờ có nhiều tác phẩm thành công. Ước tính, nam tài tử người Anh có khối tài sản rơi vào khoảng 160 triệu USD.

Mẹ của Daniel Craig là một giáo viên nghệ thuật và ông có người họ hàng là nhà văn trinh thám Joe Craig. Craig học tại trường Nhạc Kịch Guildhall, tốt nghiệp năm 1991. Dù đã U60 nhưng nam tài tử nổi tiếng vẫn khiến mọi người kinh ngạc khi sở hữu diện mạo cường tráng, hấp dẫn.

Daniel Craig nổi tiếng với vai điệp viên thông minh, nhạy bén.

Về chế độ ăn uống, Daniel Craig phải từ bỏ thuốc lá và điều chỉnh thói quen ăn uống của mình mỗi khi chuẩn bị đóng phim. Đa phần, ông đều sử dụng chế độ ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh, các loại hạt và salad. Để có một cơ bắp chắc khỏe và vạm vỡ, Craig tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn giàu protein, bao gồm lòng trắng trứng, bột protein, rau xanh, thịt gà và cá.

Một thực đơn điển hình của nam tài tử này gồm có:

- Bữa sáng: Trứng và yến mạch.

- Bữa trưa: Cá, rau xanh và bánh mì nguyên cám

- Bữa tối: Thịt, khoai tây nướng và rau xà lách.

Bữa ăn nhẹ của ông gồm các loại hạt và hoa quả mọng (dâu tây, việt quất...). Ngoài ra, nam tài tử cũng sử dụng các loại vitamin tổng hợp khác để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Về việc luyện tập thể hình, nam tài tử có huấn luyện viên cá nhân riêng, tập từ thứ 2 đến thứ 6 với chương trình tập luyện đa dạng. Để chuẩn bị cho các buổi tập luyện, Craig đã thực hiện một số bài tập khởi động. Mặc dù nam diễn viên người Anh sẽ nghỉ cuối tuần nhưng ông vẫn thực hiện một số bài tập giãn cơ cũng như luyện tập tim mạch như đi bộ đường dài, đạp xe hoặc bơi lội.

Nam diễn viên Daniel Craig hiện có 2 người con từ hai cuộc hôn nhân, gồm con gái Ella từ cuộc hôn nhân đầu với nữ diễn viên Fiona Loudon (kết hôn năm 1992, ly hôn năm 1994), và một cô con gái nhỏ giữ kín danh tính là kết quả trong cuộc hôn nhân thứ hai với nữ diễn viên Rachel Weisz (kết hôn năm 2011).

Nam tài tử đang có cuộc hôn nhân hạnh phúc với người vợ thứ hai.

Dù trên phim, nam diễn viên thể hiện rất đạt sự tỉnh táo, cứng rắn đầy nam tính nhưng Daniel Craig tự nhận rằng mình kỳ thực là một người đàn ông mềm yếu, dễ bị mủi lòng.

"Ngoài đời thực tôi không muốn hóa thân thành nhân vật nào cả, tôi thừa nhận mình là người giàu cảm xúc và có thể rơi nước mắt vì những điều nhỏ nhặt. Chỉ cần một đoạn quảng cáo cảm động cũng có thể khiến tôi rơi nước mắt", Craig chia sẻ trên truyền thông.