» Breaking News | Tin Mới |
Máy bay chở 300 người bốc cháy khi hạ cánh ở Nepal
New Tab ↗
|
Một máy bay của Hãng Turkish Airlines đã bốc cháy khi hạ cánh xuống sân bay chính của Nepal vào ngày 11-5, may mắn không gây thương vong.

Một máy bay hạ cánh xuống sân bay ở Nepal ngày 11-5 trong tình trạng bốc cháy ở càng đáp - Nguồn: Scope Report
Theo Hãng tin AP, sáng 11-5 (giờ địa phương), một máy bay của Hãng hàng không Turkish Airlines đã bốc cháy ở càng đáp phải khi hạ cánh xuống sân bay quốc tế Tribhuvan tại Kathmandu (Nepal), buộc sân bay phải tạm đóng cửa, toàn bộ hành khách và phi hành đoàn đều an toàn.
Theo giới chức hàng không Nepal, chuyến bay TK726 từ Istanbul chở 277 hành khách cùng 11 thành viên phi hành đoàn trên chiếc Airbus A330. Ngọn lửa bùng phát ở lốp phía sau bên phải của máy bay ngay sau khi tiếp đất.
Lực lượng cứu hỏa sân bay sau đó nhanh chóng khống chế đám cháy, trong khi toàn bộ hành khách được sơ tán qua các cửa thoát hiểm. Không có trường hợp thương vong nào được ghi nhận.
Ông Gyanendra Bhul, người phát ngôn Cơ quan Hàng không dân dụng Nepal, cho biết chiếc máy bay đã được kéo vào đường lăn và hiện phải tạm ngừng khai thác để phục vụ điều tra kỹ thuật.
Phía Turkish Airlines cho biết khói được phát hiện ở khu vực càng đáp trong lúc máy bay di chuyển trên đường lăn.
Theo đánh giá ban đầu, sự cố có thể bắt nguồn từ trục trặc kỹ thuật ở một đường ống thủy lực. Hãng cũng đã bố trí thêm chuyến bay để hỗ trợ hành khách.
Vụ việc khiến sân bay quốc tế duy nhất của Kathmandu phải đóng cửa khoảng một tiếng, đồng thời làm gián đoạn nhiều chuyến bay đến Nepal trong thời gian lực lượng chức năng xử lý hiện trường và kiểm tra đường băng.
Nepal được xem là một trong những quốc gia có điều kiện hàng không phức tạp do địa hình núi non hiểm trở và thời tiết thay đổi thất thường.
Trước đó hồi năm 2015, một máy bay khác của Hãng Turkish Airlines cũng từng trượt khỏi đường băng tại Kathmandu trong điều kiện sương mù dày đặc, khiến sân bay phải đóng cửa nhiều ngày. Không có ai thiệt mạng trong sự cố khi đó.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
May 11, 2026 - 12:13 PM - by goodidea
|
Trường công gặp khủng hoảng: Thiếu trẻ em, cạn ngân sách
New Tab ↗
|
Từ các thành phố lớn như New York, Chicago, Los Angeles cho tới những khu ngoại ô vốn ổn định nhiều năm, số lượng trẻ em Mỹ đến trường công đang giảm mạnh.

Một trường tiểu học tại Denver, bang Colorado - Ảnh: AP
Theo phân tích của báo New York Times, số học sinh trường công từ mẫu giáo đến lớp 12 đã giảm tại 30 bang kể từ giữa những năm 2010. Các chuyên gia cảnh báo đây mới chỉ là "phần nổi của tảng băng chìm," và tình hình sẽ còn tiếp tục xấu đi trong những năm tới.
Tỉ lệ sinh giảm
Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tình trạng sụt giảm tuyển sinh hiện nay là tỉ lệ sinh thấp kỷ lục tại Mỹ. Sau khi đạt đỉnh vào năm 2007, con số này đã giảm 24% trong gần hai thập kỷ qua.
Trung tâm Thống kê giáo dục quốc gia Mỹ (NCES) chỉ ra xu hướng giảm tuyển sinh sẽ còn tiếp diễn trong nhiều năm tới.
Bà Marguerite Roza, Giám đốc Edunomics Lab - nhóm nghiên cứu về tài chính giáo dục - thuộc Đại học Georgetown, nhận định: "Năm nay thực ra mới chỉ là phần nổi của tảng băng chìm".
Không chỉ tỉ lệ sinh giảm, chi phí sinh hoạt leo thang tại các thành phố lớn cũng đang khiến nhiều gia đình rời đi. Giá nhà cao, áp lực tài chính và xu hướng làm việc linh hoạt sau đại dịch COVID-19 khiến nhiều người chuyển ra ngoại ô hoặc tới các bang có mức sống dễ chịu hơn.
Tại Portland (bang Oregon) - nơi có khoảng 44.000 học sinh trường công - số lượng tuyển sinh đã giảm 9% kể từ năm 2014. Bà Kimberlee Armstrong, Giám đốc hệ thống trường công của thành phố, cho biết nguyên nhân không chỉ là ít trẻ em hơn, mà còn là việc cả gia đình rời khỏi thành phố.
"Mọi người đang chọn nuôi con ở nơi khác, chuyển ra ngoại ô hoặc những nơi có giá nhà ở phải chăng hơn", bà nói. "Thành phố Portland không chỉ mất đi học sinh, mà chúng tôi còn đang mất đi các gia đình".
Hệ thống trường công Portland hiện phải đối mặt với khoản thâm hụt ngân sách khoảng 50 triệu USD vào năm 2027, và đang tính tới khả năng sa thải nhân sự hoặc đóng cửa trường học.
Dù số trẻ vào mẫu giáo năm nay cao hơn dự kiến, giới chức giáo dục địa phương cho rằng điều đó không đủ để đảo ngược xu thế dài hạn.
Tại Denver (bang Colorado), xu hướng suy giảm học sinh bắt đầu từ năm 2020 do tỉ lệ sinh thấp nhiều năm và chi phí sinh hoạt tăng cao. Thành phố này từng ghi nhận sự phục hồi nhờ làn sóng nhập cư mạnh từ năm 2022 đến 2024, khi hàng nghìn trẻ em mới gia nhập hệ thống trường học.
Tuy nhiên dưới các biện pháp siết nhập cư gần đây của chính quyền Tổng thống Trump, số học sinh tại Denver lại tiếp tục giảm.
Nguy cơ đóng cửa trường học
Việc số học sinh suy giảm không chỉ ảnh hưởng tới lớp học, mà còn trực tiếp tác động đến tài chính của các khu trường công.
Tại Mỹ, ngân sách trường công thường được phân bổ dựa trên số lượng tuyển sinh. Ít học sinh đồng nghĩa với ít tiền hơn để duy trì cơ sở vật chất, trả lương giáo viên và duy trì chất lượng giảng dạy.
Để cắt giảm chi tiêu, nhiều trường buộc phải loại bỏ các môn tự chọn, giảm lớp nâng cao hoặc thu hẹp hoạt động ngoại khóa.
Các chuyên gia cảnh báo đây có thể trở thành một "vòng xoáy suy giảm": khi chất lượng chương trình học giảm xuống, càng nhiều gia đình sẽ rời bỏ trường công để chuyển sang trường tư, giáo dục tại nhà hoặc trường trực tuyến.
Một trong những giải pháp được nhiều địa phương cân nhắc là đóng cửa trường học. Tuy nhiên đây thường là quyết định gây nhiều tranh cãi, vì liên quan trực tiếp tới cộng đồng dân cư, giáo viên và học sinh.
Câu chuyện tại Pittsburgh (bang Pennsylvania) còn đáng lo ngại hơn. Hội đồng giáo dục tại đây đang xem xét lại kế hoạch đóng cửa chín trường học, sau khi hệ thống trường công của thành phố mất khoảng 25% số học sinh trong thập kỷ qua.
Ông Gene Walker, Chủ tịch Hội đồng giáo dục Pittsburgh, cho rằng việc tái cơ cấu là điều cần thiết để tập trung nguồn lực cho các trường còn lại, giúp duy trì các môn nghệ thuật, âm nhạc và ngoại ngữ cho học sinh.
Dù một số nhà nhân khẩu học tin rằng tỉ lệ sinh tại Mỹ có thể phục hồi nếu nhiều phụ nữ chỉ trì hoãn việc sinh con sang độ tuổi 30 hoặc 40, phần lớn chuyên gia cho rằng hệ thống trường công vẫn phải chuẩn bị cho một giai đoạn co hẹp kéo dài.
"Nếu chúng tôi chờ thêm 10 đến 15 năm nữa, tôi không chắc các trường công này còn tồn tại được không", ông Walker nói.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 93 Views |
May 11, 2026 - 12:09 PM - by goodidea
|
Tương lai chính trị của ông Thaksin sau khi ra tù
New Tab ↗
|
Sau khi ông Thaksin ra tù, đảng Pheu Thai đứng trước lựa chọn vẫn để ông đóng vai trò dẫn dắt, hay chuyển hướng sang thế hệ lãnh đạo trẻ.
Cựu thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra, 76 tuổi, sáng 11/5 được phóng thích khỏi nhà tù trung tâm Klong Prem ở Bangkok trước thời hạn và sẽ đeo thiết bị giám sát điện tử thêm 4 tháng quản chế.
Hình ảnh hàng trăm người ủng hộ mặc áo đỏ và reo hò mừng rỡ khi thấy ông Thaksin bước ra từ cổng nhà tù cho thấy người đàn ông này vẫn có sức ảnh hưởng lớn tại Thái Lan, dù đã dành phần lớn thời gian suốt 20 năm qua sống lưu vong và 8 tháng gần đây ở trong tù.
Ông Thaksin giữ chức thủ tướng Thái Lan từ năm 2001 nhưng bị lật đổ trong cuộc đảo chính quân sự năm 2006. Dù vậy, gia tộc Shinawatra và đảng Pheu Thai của ông vẫn gần như thống trị chính trường Thái Lan gần hai thập kỷ qua, với 4 người lên làm thủ tướng và nhận được sự ủng hộ rộng rãi từ cử tri vùng nông thôn, những người thường mặc áo đỏ biểu tượng cho phong trào.
Trong những ngày gần đây, việc ông được phóng thích sớm là tin tức gây chú ý lớn ở Thái Lan. Đảng Pheu Thai đã tuyên bố Thaksin từ nay sẽ lui về hậu trường, nhưng điều đó vẫn không thể ngăn cản giới truyền thông suy đoán sôi nổi về vai trò của ông trong chính trường Thái Lan sau này.

Cựu thủ tướng Thái Lan Thaksin Shinawatra được chào khi ra khỏi nhà tù trung tâm Klong Prem ở Bangkok ngày 11/5. Ảnh: Reuters
Điều này không phải không có cơ sở. Kể từ khi đắc cử thủ tướng vào tháng 1/2001, Thaksin, một tỷ phú tự thân, đã tìm cách tái định hình đất nước và giành được sự ủng hộ rộng rãi của tầng lớp lao động Thái Lan.
Với sự ủng hộ của cử tri vùng nông thôn, đảng Pheu Thai và các tiền thân trước đó của tổ chức chính trị này đã liên tiếp giành chiến thắng trong các cuộc bầu cử. Tuy nhiên, trong mắt tầng lớp tinh hoa thân quân đội và hoàng gia ở Thái Lan, đường lối dân túy của ông bị coi là mối đe dọa đối với trật tự xã hội truyền thống.
Điều đó đã dẫn đến những phán quyết bất lợi của Tòa án Hiến pháp Thái Lan nhắm vào các đồng minh của Thaksin, các cuộc biểu tình bạo lực trên đường phố và một cuộc đảo chính quân sự vào năm 2014.
Nhưng Thaksin không chịu lùi bước. Dù phải sống lưu vong, ông vẫn tiếp tục điều hành đảng của mình từ nước ngoài. Sau khi đạt "thỏa hiệp lớn" với các đối thủ thuộc phe bảo thủ, ông đã về nước vào năm 2023 để trực tiếp lãnh đạo đảng một khi lực lượng này quay trở lại nắm quyền.
Theo bình luận viên Janathan Head của BBC, ông Thaksin dường như không thể chấp nhận việc lùi về hậu trường, bất chấp những tuyên bố rằng ông muốn dành nhiều thời gian hơn cho các cháu của mình.
Nhưng trong hơn một năm qua, chính trường Thái Lan đã chứng kiến rất nhiều biến động. Ông Thaksin bị bỏ tù hồi tháng 9 năm ngoái, sau khi Tòa án Tối cao Thái Lan phán quyết rằng 6 tháng ông ở trong bệnh viện cảnh sát sau khi về nước chỉ là khoảng thời gian trốn tránh thi hành án tù.
Phán quyết này được đưa ra chưa đầy hai tuần sau khi chính phủ liên minh do đảng Pheu Thai lãnh đạo sụp đổ và Tòa án Hiến pháp cách chức thủ tướng của con gái ông, bà Paetongtarn Shinawatra, sau bê bối liên quan đến cuộc điện đàm bị rò rỉ giữa bà với lãnh đạo Campuchia Hun Sen về việc giải quyết tranh chấp biên giới hai nước.
Trong khi ông Thaksin ngồi tù, đảng Pheu Thai đã chứng kiến kết quả bầu cử tồi tệ nhất từ trước đến nay trong cuộc tổng tuyển cử tháng 2. Đảng này bị đẩy xuống vị trí thứ ba, sau đảng Nhân dân cải cách và bị lu mờ bởi đảng Bhumjaithai. Pheu Thai buộc phải chấp nhận vị trí đối tác liên minh nhỏ trong chính phủ mới của Thủ tướng Anutin Charnvirakul.
Theo nhà phân tích chính trị Ken Lohatepanont, ông Thaksin sau khi ra tù sẽ bước vào môi trường chính trị mới.
"Pheu Thai đã bị gạt ra ngoài lề, giờ đây chỉ được xem là một đảng tầm trung. Thách thức mà ông Thaksin và đảng của mình phải đối mặt có quy mô khác hẳn so với trước đây", Lohatepanont cho hay.
Sau khi kết thúc 4 tháng quản chế, ông Thaksin hoàn toàn có thể quay trở lại chính trường. Tuy nhiên, Pheu Thai giờ đây sẽ phải quyết định liệu sự trở lại của ông Thaksin sẽ là "liều thuốc kích thích" cho đảng, hay họ sẽ phải tập trung hơn vào thế hệ lãnh đạo trẻ, Ken đánh giá.
Dù vậy, sự nổi tiếng của Thaksin vẫn được thể hiện rõ ràng bên ngoài nhà tù, nơi những người ủng hộ ông đã tập trung. Một trong số họ, Maysa Lombuarot, đã lái xe 700 km để chứng kiến khoảnh khắc cựu thủ tướng được tự do.
"Hôm nay tôi mang đến cho ông ấy 20 kg vải. Tôi biết ông ấy thích chúng. Giờ ông ấy đã tự do, tôi muốn ông ấy ăn thứ gì đó ngon lành", Maysa nói, thêm rằng hy vọng ông Thaksin sẽ tiếp tục sự nghiệp chính trị của mình.
"Tôi muốn ông ấy giúp đỡ đất nước, giúp đỡ những người đang phải chịu đựng rất nhiều hiện nay. Chỉ có ông ấy mới có thể thực hiện những gì ông ấy đã hứa", Maysa tiếp tục.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 53 Views |
May 11, 2026 - 12:01 PM - by goodidea
|
Cựu Bộ trưởng bị Ba Lan truy nã chạy sang Mỹ
New Tab ↗
|
Ông Zbigniew Ziobro, cựu Bộ trưởng Tư pháp hiện đang bị Ba Lan, đã bỏ chạy sang Mỹ sau khi được Tổng thống Mỹ Donald Trump cấp visa.
Ông Ziobro bị Ba Lan truy nã vì cáo buộc sử dụng quỹ công sai mục đích và dùng phần mềm gián điệp Pegasus để theo dõi các đối thủ chính trị. Ông nhất quyết bác bỏ cáo buộc và gọi cuộc điều tra là màn trả thù chính trị của Thủ tướng Donald Tusk, theo tờ Politico ngày 10.5.

Cựu Bộ trưởng Tư pháp Ba Lan Zbigniew Ziobro, đảng viên PiS, tại trụ sở đài TV Republika ở Warsaw khi bị cảnh sát bắt giữ hồi tháng 1.2025
ẢNH: REUTERS
Ông Ziobro đã tị nạn ở Hungary từ năm 2025 nhờ được cựu Thủ tướng Hungary Viktor Orban cấp quyền tị nạn. Tuy nhiên, diễn biến thay đổi sau khi ông Orban thất bại trong cuộc bầu cử hồi tháng 4, chấm dứt 16 năm cầm quyền. Tân Thủ tướng Hungary Peter Magyar đã tuyên bố sẽ khởi động tiến trình dẫn độ ông Ziobro sau khi nắm quyền. Ông Magyar nhậm chức vào ngày 9.5.
Trong cuộc phỏng vấn với đài TV Republika tối 10.5, cựu Bộ trưởng Tư pháp Ba Lan bị truy nã xác nhận ông đã đến Mỹ. "Nước Mỹ là tự do. Sự tự do mà bạn có thể chiến đấu để giành được", ông nói.
Hãng truyền thông Onet của Ba Lan cho biết ông Ziobro đã được cấp visa Mỹ với tư cách là phóng viên của TV Republika, đài có liên hệ thân hữu với ông Ziobro và đảng PiS của ông. Còn theo nhật báo Gazeta Wyborcza, đích thân Tổng thống Trump đã phê chuẩn cấp visa cho ông Ziobro bất chấp sự phản đối của Ngoại trưởng Marco Rubio và Đại sứ Mỹ tại Ba Lan Tom Rose. Ông Trump là đồng minh chính trị của cựu Thủ tướng Hungary Viktor Orban.
Trong cuộc phỏng vấn, TV Republika thông báo đã thuê ông Ziobro làm nhà bình luận chính trị tại Mỹ. Ông Ziobro cho rằng những cáo buộc nhắm vào ông là ngụy tạo và nhấn mạnh sẽ chiến đấu để phản đối việc dẫn độ trước tòa án Mỹ thay vì trở về Ba Lan.
Trong khi đó, đương kim Bộ trưởng Tư pháp Ba Lan Waldemar Zurek ngày 10.5 tuyên bố sẽ khởi động tiến trình dẫn độ ông Ziobro, cho biết thêm rằng hộ chiếu Ba Lan của cựu Bộ trưởng Tư pháp bị truy nã đã bị hủy bỏ.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 44 Views |
May 11, 2026 - 11:59 AM - by goodidea
|
Phát hiện 6 thi thể trong toa tàu hàng tại biên giới Mỹ - Mexico
New Tab ↗
|
Các quan chức Mỹ thông báo đã phát hiện 6 thi thể trong toa tàu hàng tại thành phố Laredo giáp giới Mexico.
Laredo là thành phố thuộc bang Texas ở miền nam Mỹ, giáp với thành phố Nuevo Laredo của Mexico. Sĩ quan thông tin Jose Espinoza của Sở Cảnh sát Laredo cho biết 6 thi thể được phát hiện trong toa tàu hàng tại Laredo vào chiều 10.5, theo CNN.

Đoàn tàu đi qua cây cầu biên giới Mexico - Mỹ tại bang Texas (Mỹ) hồi năm 2023
ẢNH: REUTERS
Chuyến tàu nói trên của hãng Union Pacific, công ty vận hành hoạt động vận tải đường sắt xuyên biên giới Mỹ - Mexico.
Reuters dẫn lời điều tra viên Joe Baeza của cảnh sát Laredo cho hay một nhân viên của Union Pacific đã phát hiện các nạn nhân trong đoàn tàu đang ở bãi. Cảnh sát và lính cứu hỏa được điều đến hiện trường và xác nhận toàn bộ 6 người đã tử vong.
Ông Espinoza nói chưa rõ quốc tịch, tình trạng di trú, giới tính, độ tuổi của những người tử vong. Ông gọi đây là vụ việc không may khi có quá nhiều người thiệt mạng.
Union Pacific thông báo đau buồn về vụ việc và đang làm việc chặt chẽ với lực lượng hành pháp để điều tra.
Theo CNN, nhiệt độ tại địa phương vào chiều 10.5 là từ 90 - 95 độ F, tương đương 32,2 - 35 độ C. Các quan chức vẫn chưa xác định những nạn nhân đã tử vong như thế nào và liệu nhiệt độ có phải là nguyên nhân hay không.
Các trường hợp phát hiện nhiều người tử vong trong toa tàu gần biên giới Mỹ - Mexico từng xảy ra trước đây và thường liên quan người nhập cư. Hồi năm 2022, 53 người được phát hiện tử vong trong một chiếc xe tải vô chủ với điều hòa bị hỏng tại ngoại ô thành phố San Antonio, bang Texas.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 47 Views |
May 11, 2026 - 11:02 AM - by goodidea
|
Thêm hành khách Mỹ, Pháp xuất hiện triệu chứng khi sơ tán tàu có dịch virus hanta
New Tab ↗
|
Trong quá trình sơ tán, một công dân Pháp xuất hiện triệu chứng nghi nhiễm virus hanta lúc ngồi trên máy bay về nước. Tình trạng tương tự diễn ra cho một người Mỹ, và một người Mỹ khác có xét nghiệm dương tính với virus.

Một máy bay chở hành khách Mỹ sơ tán khỏi du thuyền MV Hondius rời phi trường Tenerife Sud thuộc quần đảo Canary (Tây Ban Nha) hôm 10.5
ảnh: reuters
AFP hôm 11.5 dẫn thông báo từ văn phòng thủ tướng Pháp cho biết một công dân Pháp trên chuyến bay sơ tán đã bắt đầu xuất hiện các triệu chứng nghi nhiễm virus hanta sau khi rời du thuyền MV Hondius ở cảng Tenerife thuộc quần đảo Canary (Tây Ban Nha).
Giới chức trước đó cho hay không có thêm trường hợp nào có triệu chứng trên tàu ngoại trừ những bệnh nhân đã xét nghiệm nhiễm biến thể Andes của virus hanta. Đây là biến thể hiếm có thể lây từ người sang người.
Kể từ khi tàu cập cảng, hành khách được sơ tán một cách thận trọng theo quốc tịch và được đưa lên các chuyến bay hồi hương khác nhau. Công dân Tây Ban Nha là nhóm đầu tiên rời tàu, sau đó được đưa tới Madrid và chuyển đến một bệnh viện quân đội.
Các hành khách Mỹ, Pháp và Anh cũng đã được sơ tán.
Đến chiều 10.5, Thủ tướng Pháp Sébastien Lecornu thông báo trên mạng xã hội rằng một công dân nước này đang trên chuyến bay hồi hương thì xuất hiện triệu chứng.
Ông Lecornu không đề cập liệu hành khách đó đã được xét nghiệm dương tính với virus hanta hay chưa, hoặc các triệu chứng nghi nhiễm là gì.
Theo thủ tướng, toàn bộ 5 hành khách tên tàu bay lập tức được cách ly nghiêm ngặt cho đến khi có thông báo mới, và sẽ được tiến hành xét nghiệm.
Cùng ngày, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ cho biết một trong 17 hành khách nước này được sơ tán khỏi tàu MV Hondius đã cho xét nghiệm dương tính nhẹ với chủng Andes, trong khi người thứ hai xuất hiện các triệu chứng nhẹ.
Mọi công dân Mỹ trên tàu đã lên máy bay về nước, riêng hai hành khách có triệu chứng đi cùng các đơn vị kiểm soát sinh học.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
May 11, 2026 - 11:00 AM - by goodidea
|
Hạ viện Philippines thống nhất luận tội Phó tổng thống
New Tab ↗
|
Các nghị sĩ Hạ viện Philippines đã bỏ phiếu với tỷ lệ áp đảo để chuyển điều khoản luận tội Phó tổng thống Sara Duterte lên Thượng viện.
Các điều khoản luận tội được Hạ viện Philippines đưa ra bỏ phiếu hôm nay cáo buộc Phó tổng thống Sara Duterte, con gái cựu tổng thống Rodrigo Duterte, biển thủ công quỹ, sở hữu tài sản không rõ nguồn gốc, hối lộ quan chức và đe dọa ám sát người từng là đồng minh của bà, Tổng thống Ferdinand Marcos Jr., cùng các thành viên gia đình ông.
Kết quả bỏ phiếu cho thấy 255 phiếu thuận, 26 phiếu chống và 9 phiếu trắng. Theo hiến pháp Philippines, Thượng viện sẽ mở phiên xử. Nếu bị kết tội, bà Sara sẽ bị phế truất và bị cấm tham gia tranh cử hoặc nắm giữ các chức vụ dân cử suốt đời.
Kịch bản đó đồng nghĩa Phó tổng thống Philippines không thể tiến hành kế hoạch tranh cử tổng thống năm 2028 mà bà từng tuyên bố.
"Chúng tôi hoàn toàn sẵn sàng bảo vệ Phó tổng thống trong phiên xử tại Thượng viện", nhóm luật sư của bà Sara cho hay.

Phó tổng thống Philippines Sara Duterte tại cuộc họp báo ở Manila hồi tháng 2. Ảnh: AFP
Quy trình luận tội tại Philippines được chia thành hai giai đoạn chính tại lưỡng viện. Hạ viện đóng vai trò là bên đưa ra cáo buộc, chỉ cần 1/3 tổng số nghị sĩ ký tên hoặc bỏ phiếu thuận, các điều khoản luận tội sẽ được chuyển lên Thượng viện.
Thượng viện sau đó hoạt động như một tòa án đặc biệt để xét xử, nơi các thượng nghị sĩ đóng vai trò là bồi thẩm đoàn còn vai trò chủ tọa thường do Chủ tịch Thượng viện đảm nhiệm. Phán quyết kết tội cần ít nhất 2/3 tổng số thượng nghị sĩ tán thành.
Trước khi Hạ viện bỏ phiếu, Thượng viện Philippines đã bầu đồng minh lâu năm của bà Sara, thượng nghị sĩ Alan Peter Cayetano, làm tân Chủ tịch. Ông Cayetano từng giữ chức ngoại trưởng dưới thời tổng thống Rodrigo Duterte. Sự thay đổi trong ban lãnh đạo Thượng viện có thể tác động đến kết quả của nỗ lực luận tội Phó tổng thống.
Hiện Thượng viện nghiêng nhiều hơn về phía Phó tổng thống Sara sau khi nhóm trung thành với bà giành được 5 trong số 12 ghế bầu mới tại cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ tháng 5/2025.
Ông Dennis Coronacion, trưởng khoa Khoa học Chính trị thuộc Đại học Santo Tomas tại Manila, tin rằng khả năng bà Sara được tha bổng "rất cao". Tuy nhiên, ông cho rằng quá trình luận tội cùng việc công bố bằng chứng chống lại Phó tổng thống vẫn có thể gây tổn hại đáng kể tới hy vọng tranh cử tổng thống của bà.
Hồi tháng 2/2025, hơn 200 nhà lập pháp tại Hạ viện Philippines đã ký vào kiến nghị luận tội Phó tổng thống Sara với cáo buộc "âm mưu ám sát" Tổng thống Marcos Jr. và sử dụng sai mục đích hơn 11 triệu USD trong quỹ bí mật cho Văn phòng Phó tổng thống và Bộ Giáo dục Philippines trong thời gian làm bộ trưởng.
Thượng viện khóa trước đã triệu tập phiên tòa luận tội vào tháng 6/2025, nhưng sau đó trả hồ sơ sự việc về Hạ viện. Một nghị sĩ mô tả động thái này giống như "ngầm bác bỏ vụ luận tội".
Bà Sara và ông Marcos vướng vào cuộc đối đầu chính trị gay gắt chỉ vài tuần sau chiến thắng trong cuộc bầu cử tổng thống năm 2022, khi Phó tổng thống không được giao vị trí Bộ trưởng Quốc phòng như mong muốn mà thay vào đó được bổ nhiệm làm Bộ trưởng Giáo dục.
Lời đe dọa nhằm vào ông Marcos bắt nguồn từ cuộc họp báo đêm khuya khi bà Sara tuyên bố đã thuê sát thủ ám sát Tổng thống nếu ông tìm cách thủ tiêu bà trước. Bà Sara sau đó cho rằng phát biểu của mình đã bị hiểu sai.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
May 11, 2026 - 10:58 AM - by goodidea
|
Hantavirus khi tỷ lệ tử vong tăng vọt, nguy cơ lây lan cao: Mỹ triển khai lá chắn sinh học nghiêm ngặt đón hành khách nhiễm virus Hanta từ tàu MV Hondius
New Tab ↗
|
Mỹ áp dụng quy trình cách ly sinh học nghiêm ngặt đối với công dân trở về từ tàu MV Hondius sau khi ghi nhận các ca dương tính với virus Hanta.
Sáng ngày 10/5 (giờ địa phương), nhóm hành khách trên tàu thám hiểm MV Hondius đã bắt đầu rời tàu tại Tenerife, quần đảo Canary của Tây Ban Nha để lên các chuyến bay chuyên biệt trở về nước. Động thái này diễn ra trong bối cảnh ổ dịch virus Hanta trên tàu đang có diễn biến phức tạp với tổng cộng 9 trường hợp xác nhận nhiễm hoặc nghi nhiễm, trong đó có 3 ca tử vong (bao gồm 1 ca nghi vấn).
 .
Trong số 17 công dân Mỹ trở về lần này, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ (HHS) xác nhận ít nhất một người đã có kết quả dương tính với virus Hanta và một người khác xuất hiện triệu chứng nhẹ.
Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, hai hành khách này được bố trí trong các khoang cách ly sinh học đặc biệt suốt hành trình bay. Sau khi hạ cánh, bệnh nhân dương tính sẽ được chuyển thẳng đến Đơn vị Cách ly Sinh học Nebraska để điều trị, trong khi những người còn lại được đưa về Đơn vị Kiểm dịch Quốc gia để theo dõi sức khỏe chuyên sâu.
Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đang đặt trong tình trạng cảnh giác cao độ khi Thủ tướng Sebastien Lecornu cho biết một trong năm công dân Pháp trên tàu đã có dấu hiệu nhiễm bệnh.
Toàn bộ nhóm người này đã lập tức được đưa vào diện cách ly nghiêm ngặt để xét nghiệm và đánh giá sức khỏe toàn diện. Các quốc gia đang nỗ lực tối đa để ngăn chặn mầm bệnh xâm nhập vào nội địa bằng những hàng rào y tế tối tân nhất.
Dù các biện pháp mạnh tay đang được thực thi, chuyên gia y tế Michael Osterholm lại đưa ra cái nhìn lạc quan khi nhận định ổ dịch này đang ở cuối chu kỳ lây nhiễm. Ông nhấn mạnh rằng Hantavirus có khả năng lây từ người sang người rất hạn chế và cực kỳ hiếm gặp, thường chỉ xảy ra khi bệnh nhân đã phát tác triệu chứng.
Theo Tiến sĩ Osterholm, việc kiểm soát dịch bệnh này tương đối đơn giản thông qua theo dõi thân nhiệt và sử dụng khẩu trang N95, đồng thời tin tưởng rằng sự việc sẽ sớm lắng xuống trong vài ngày tới khi các quy trình giám sát y tế được tuân thủ nghiêm ngặt.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 148 Views |
May 11, 2026 - 10:02 AM - by pizza
|
Dọn dẹp biệt thự, dắt chó đi dạo cũng nhận lương gần 1,8 tỷ đồng khiến nhiều người "nghe mà choáng váng"
New Tab ↗
|
Một gia đình sống tại Anh đang tìm người giúp việc toàn thời gian để chăm sóc biệt thự cùng 2 chú chó cưng. Công việc đi kèm mức lương 50.000 bảng Anh/năm, tương đương khoảng 1,8 tỷ đồng, khiến nhiều người chú ý.
Theo tờ Mirror, một gia đình sinh sống tại Chobham, hạt Surrey (Anh) vừa đăng tuyển vị trí giúp việc gia đình với yêu cầu chăm sóc biệt thự và hỗ trợ sinh hoạt thường ngày.
Công việc dự kiến bắt đầu từ tháng 9/2026, thời gian làm việc khoảng 40 giờ mỗi tuần, từ thứ Hai đến thứ Sáu. Chủ nhà cho biết lịch làm việc có thể linh hoạt tùy tình huống thực tế.
Nhiệm vụ chính của người giúp việc là chăm sóc hai chú chó cưng của gia đình, bao gồm dắt đi dạo, cho ăn và theo dõi các hoạt động thường ngày của chúng.

Nhiệm vụ chính của người giúp việc là chăm sóc hai chú chó cưng của gia đình, bao gồm dắt đi dạo, cho ăn và theo dõi các hoạt động thường ngày của chúng. Ảnh minh họa: Getty
Ngoài ra, người được tuyển cũng sẽ đảm nhận việc dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ, là ủi quần áo và sắp xếp không gian sống gọn gàng.
Theo mô tả công việc, gia đình muốn tìm người có tính cách thân thiện, đáng tin cậy và có khả năng làm việc độc lập. Ứng viên cần chủ động xử lý các công việc hằng ngày mà không cần giám sát quá chặt chẽ.
Gia đình này có 4 người con trong độ tuổi từ 12 đến 22. Trong các kỳ nghỉ hè, người giúp việc sẽ hỗ trợ việc đưa đón các con của chủ nhà tham gia hoạt động thể thao, đi mua sắm hoặc tham dự các buổi tiệc và lịch trình cá nhân khác.
Khi gia đình đi vắng, người giúp việc sẽ chịu trách nhiệm trông coi toàn bộ căn biệt thự và tiếp tục chăm sóc hai chú chó cưng.
Để ứng tuyển vị trí này, ứng viên cần có kinh nghiệm làm việc trong các hộ gia đình, khả năng tự quản lý công việc tốt và kỹ năng lái xe thành thạo. Bên cạnh đó, yêu cầu bắt buộc là sử dụng tiếng Anh lưu loát và có quyền làm việc hợp pháp tại Anh.
Mức lương được gia đình đưa ra là khoảng 50.000 bảng Anh mỗi năm, tương đương gần 1,8 tỷ đồng. Chủ nhà cho biết đây là công việc ổn định, lâu dài và có môi trường làm việc thân thiện, hỗ trợ lẫn nhau.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
May 11, 2026 - 9:55 AM - by pizza
|
Australia điều tra bán phá giá hai công ty thép Việt Nam
New Tab ↗
|
Thép mạ kẽm do Tập đoàn Hoa Sen và Nam Kim nhập khẩu vào Australia bị cơ quan nước này điều tra chống bán phá giá.
Cục Phòng vệ thương mại (Bộ Công Thương) cho biết thép mạ kẽm của Tập đoàn Hoa Sen, Công ty cổ phần Thép Nam Kim và hai công ty Hàn Quốc nhập khẩu vào Australia trong năm 2025 bị điều tra chống bán phá giá. Quyết định được Ủy ban chống bán phá giá thuộc Bộ Công nghiệp, khoa học và tài nguyên Australia thông báo ngày 30/4.
Cuộc điều tra tiến hành theo đơn đề nghị của công ty Thép BlueScope. Công ty này cho rằng các doanh nghiệp Việt Nam và Hàn Quốc bán thép tại Australia thấp hơn giá bình thường, gây thiệt hại cho ngành sản xuất thép nước này.
Theo Ủy ban chống bán phá giá Australia, biên độ bán phá giá với hai doanh nghiệp Việt Nam ước tính là 56,21%. Dự kiến quá trình điều tra hoàn tất và có báo cáo lên các bộ ngành liên quan vào ngày 2/10.
Trong thông cáo báo chí trưa 11/5, Tập đoàn Hoa Sen cho biết vụ việc đang ở giai đoạn khởi xướng. 56,21% là mức cáo buộc ban đầu do Thép BlueScope đưa ra trong đơn kiện, không phải kết luận sơ bộ hay cuối cùng của cơ quan điều tra Australia.
"Trong các vụ việc phòng vệ thương mại, bên yêu cầu điều tra thường sử dụng các nguồn dữ liệu tham khảo và giả định do họ lựa chọn để xây dựng mức cáo buộc ban đầu ở mức cao nhằm củng cố cơ sở khởi xướng điều tra", Hoa Sen cho hay.
Hồi 2015, Hoa Sen cũng đối mặt cáo buộc bán phá giá tôn thép mạ kẽm tại Australia với biên độ 16,26%. Sau quá trình điều tra, cơ quan nước này kết luận con số thực tế là 0%.
Cục Phòng vệ thương mại khuyến nghị hai doanh nghiệp hợp tác đầy đủ với Ủy ban chống bán phá giá Australia trong suốt quá trình vụ việc diễn ra, bởi bất kỳ hành động bất hợp tác có thể dẫn tới việc bị áp dụng mức thuế chống bán phá giá cao nhất. Doanh nghiệp cũng cần chủ động chiến lược kháng kiện phù hợp, đa dạng hóa thị trường và mặt hàng xuất khẩu.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 91 Views |
May 11, 2026 - 8:55 AM - by troopy
|
|
» Cover Story |
Mất trí nhớ
New Tab ↗
|
Phòng mổ số 3, Bệnh viện Bình An, 8 giờ 20 phút sáng.
Bác sĩ Trần Minh Khoa, 60 tuổi, Trưởng khoa Ngoại Thần Kinh, nhìn xuống bàn tay mình. Đôi găng mổ ôm khít, nhưng ngón cái khẽ run. Chỉ một nhịp rất nhẹ đủ để mình ông nhận ra.
“Bác sĩ Khoa, dao mổ,” điều dưỡng nhắc. Ông chớp mắt. Con dao đã nằm trong tay từ lúc nào.
Bệnh nhân 19 tuổi, xuất huyết não do tai nạn giao thông. CT cho thấy khối máu tụ dưới màng cứng, phải mở sọ cấp cứu. Ca mổ thứ mấy ngàn trong đời ông.
“Chúng ta bắt đầu nào.”
Đường rạch chính xác. Khoan sọ. Mở nắp. Máu đông lộ ra. Tay ông lại vững như 20 năm trước. Trong phòng mổ, ông là thần y. Nhưng ngoài phòng mổ, mấy tháng nay có gì đó sai sai.
Tháng thứ nhất.
Bác sĩ Khoa về nhà lúc chiều muộn. Vợ ông, bà Lan, để phần cơm trong lò vi sóng.
“Anh ăn đi, em hâm rồi đó.”
“Anh ăn rồi mà.”
Bà Lan nhìn hộp cơm đã chuẩn bị cho buổi trưa vẫn còn nguyên trong túi xách của ông, không nói gì. Dạo này ông hay vậy. Quên chìa khóa, quên sạc điện thoại, quên cả ngày giỗ bố.
“Bác sĩ Khoa mà quên?” Đồng nghiệp trêu. Ông cười: “Già rồi, thông cảm.”
Ông không già. Ông mới 60 và ông không quên. Ông chỉ không nhớ là mình đã quên.
Tháng thứ ba
“Bác sĩ Khoa, hồ sơ bệnh nhân phòng 504, chú Năm, anh chưa ký xuất viện.”
“Tôi ký chiều qua rồi mà?”
Cô thư ký đưa tập hồ sơ. Trống trơn, chưa có chữ ký nào.
Ông cau mày. Rõ ràng ông nhớ đã ký. Nhớ cả cây bút mực xanh, nhớ cả lúc chú Năm cảm ơn rối rít. Nhưng giấy trắng mực đen thì không.
Tối đó, ông ngồi trong phòng làm việc, viết một dòng vào sổ tay: “Đã ký hồ sơ 504.” Gập lại. Sáng hôm sau mở ra, dòng chữ ở đó, nhưng ông không thể nhớ đã viết lúc nào.
Ông bắt đầu sợ phòng mổ. Không phải sợ máu, sợ chết. Mà ông sợ bàn tay run kia sẽ quay lại. Sợ một ngày ông rạch không còn chính xác, và một người nào đó sẽ không tỉnh lại nữa vì ông.
Ông đi chụp MRI. Tự đọc phim. Não ông, trên hình ảnh, bắt đầu teo ở vùng hồi hải mã. Tuổi tác, bác sĩ chẩn đoán hình ảnh nói. Ông cũng là bác sĩ. Ông biết đó không chỉ là tuổi tác. Ông sợ.
Tháng thứ 12
Bác sĩ Khoa lạc trong chính bệnh viện của mình.
Ông đi từ căng tin về khoa, chỉ 200 mét. Qua khoa Nhi, rẽ trái, thang máy, tầng 7. Ông đã đi mấy chục năm. Hôm đó, ông đứng sững lại ở hành lang khoa Sản, nhìn quanh: Sao mình ở đây?
“Sếp Khoa, tìm ai vậy?” Một điều dưỡng hỏi.
“À… tôi… đi kiểm tra phòng mổ số 8.”
Phòng mổ số 8 đã đóng cửa sửa chữa từ 2 tháng trước.
Bà Lan tìm thấy ông ngồi trong xe ở tầng hầm, máy vẫn nổ.
“Anh làm gì vậy? Em gọi anh 20 cuộc.”
“Ơ, anh đang đợi em mà. Mình hẹn đi ăn?”
“Hôm nay thứ Ba. Mình hẹn thứ Bảy chứ, anh quên à?”
Ông nổi giận: “Tôi không quên! Cô mới là người nhớ nhầm!”
Đêm đó bà Lan khóc. Không phải vì bị ông mắng. Mà vì đây là lần đầu tiên, ông nhìn bà như một người xa lạ trong mấy giây, trước khi ánh mắt ông dịu lại.
Anosognosia. Ông từng biết rõ thuật ngữ này. Bệnh nhân không nhận ra mình đang bệnh. Não tổn thương đúng vùng tự nhận thức. Họ lạc đường, quên tắt bếp, quên vợ con, nhưng khi hỏi thì luôn đáp: “Tôi bình thường. Tôi khỏe.” họ không hề biết họ đã quên.
Ông từng khám các bệnh nhân như thế mỗi tuần. Ông chưa từng nghĩ mình sẽ thành họ.
Hai năm sau.
Sự cố xảy ra ở phòng mổ số 1.
Bệnh nhân nữ, 34 tuổi, u màng não. Ca mổ kéo dài nhiều tiếng đồng hồ. Đến lúc đóng nắp sọ, mọi người thấy ông khựng lại.
“Tiếp theo là gì nhỉ?” Ông hỏi, giọng lí nhí.
Cả ê-kíp nhìn nhau. Bác sĩ phụ mổ lên tiếng: “Dạ, đặt dẫn lưu, rồi khâu da, thưa anh.”
Mồ hôi ông đổ ròng ròng xuống trán. Ông thấy bực chính mình. Ông mổ quy trình này cả nghìn lần. Nhưng trong đầu ông lúc đó chỉ là một màn trắng xóa. Như ai vừa rút phích cắm ổ điện mất 5 giây. Rồi bác sĩ phụ mổ cũng hoàn thành ca mổ.
Không ai báo cáo. Vì ông là bác sĩ Trần Minh Khoa nổi tiếng có đôi tay vàng. Vì ông là ân nhân của họ, ông đã cứu con họ, cha họ, vợ họ.
Hôm sau, ông nộp đơn xin nghỉ phép dài hạn. Giám đốc bệnh viện nắm tay ông: “bác sĩ Khoa, nghỉ ngơi đi. Anh đã cống hiến quá nhiều rồi.” Ông gật đầu. Ông không căng thẳng. Ông không thấy buồn, mọi xúc cảm dường như đang biến mất dần.
Bác sĩ Khoa nghỉ ở nhà.
Bà Lan giấu hết dao trong nhà. Bếp ga khóa van tổng. Ông nổi cáu: “Em coi anh là trẻ con à?”
Rồi ông lại quên mất mình đã cáu. 10 phút sau, ông pha trà cho bà, hỏi : “Em dạo này hay im lặng, có chuyện gì sao?”
Con gái ông từ Úc bay về. “Ba, ba còn nhớ con là ai không?”
“Vớ vẩn, con là bé Na chứ ai. Hỏi kỳ.”
Na khóc. Vì ông gọi đúng tên, nhưng ánh mắt ông trống rỗng. Ông nhớ cái tên, như nhớ một công thức. Không nhớ con gái mình thích ăn xoài chấm mắm đường, sợ ma, từng ngồi sau xe ông đưa đi học 12 năm.
Một chiều mưa, ông đi bộ ra khỏi nhà. Không mang áo mưa, không mang điện thoại. Ông muốn đến bệnh viện. Ông là bác sĩ. Phải đến bệnh viện.
Ông đi lạc 4 tiếng. Công an đưa ông về. Ông khai: “Tôi là bác sĩ Trần Minh Khoa, khoa Ngoại Thần Kinh.” Họ gọi cho bà Lan.
Về nhà, ông thấy tấm bảng tên “BS.CKII Trần Minh Khoa” trên tường. Ông đứng rất lâu.
“Lan, ai đây?”
Bà Lan không trả lời.
Đêm đó, ông ngồi vào bàn, mở lại cuốn sổ tay. Trang đầu tiên ông viết từ tháng thứ ba: “Đã ký hồ sơ 504.” Trang cuối cùng, nét chữ run rẩy:
“Nếu ngày mai tôi không còn nhớ tôi là bác sĩ, xin đừng cho tôi vào phòng mổ.
Nếu ngày mai tôi không còn nhớ em là Lan, xin em vẫn nắm tay tôi, đừng bỏ tôi.
Tôi không biết mình đang quên. Nhưng nhiều người thân bảo tôi đang mất trí nhớ, tôi tin họ và tôi sợ.
Ký tên: bác sĩ Khoa.”
Bà Lan ngồi bên ông, nắm lấy bàn tay từng cứu hàng nghìn người. Bàn tay giờ run nhiều hơn, nhưng vẫn ấm áp thân thương.
Ông nhìn bà, cười như một đứa trẻ: “Cô là ai mà tốt với tôi quá?”
Bà Lan nuốt nước mắt, ôm đầu ông áp vào ngực mình: “Em là vợ của anh. Dù anh có quên cả thế giới, em sẽ nhớ giùm anh.”
Ngoài cửa sổ, mưa Sài Gòn vẫn rơi. Trong căn phòng ấm cúng, một bác sĩ phẫu thuật giỏi từng có đôi bàn tay vàng đang dần quên cách cầm dao mổ, quên đường về, quên cả tên mình… ký ức đang rời bỏ ông đi, chỉ còn tình thương ở lại.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 88 Views |
May 12, 2026 - 4:33 AM - by troopy
|
Ngôi làng nhiều mưa nhất thế giới, người dân phải làm điều này
New Tab ↗
|
Ngôi làng mưa nhiều nhất thế giới nằm ở vùng nông thôn bang Meghalaya. Người dân địa phương thay đổi linh hoạt cuộc sống giữa những cơn mưa bất tận.
Khi nhắc đến những nơi có lượng mưa lớn nhất hành tinh, nhiều người thường nghĩ đến các khu rừng nhiệt đới rậm rạp hay những vùng gió mùa ở Nam Á. Thế nhưng, nơi giữ kỷ lục mưa nhiều nhất thế giới lại là một ngôi làng nhỏ nằm nép mình giữa vùng núi phía đông bắc Ấn Độ – Mawsynram.
Ngôi làng thuộc bang Meghalaya này từ lâu đã được Sách Kỷ lục Guinness công nhận là nơi có lượng mưa trung bình năm cao nhất thế giới, lên tới khoảng 11.873mm.
Kỷ lục được thiết lập vào tháng 6/2022, chỉ trong 1 ngày, lượng mưa lên tới 1.004mm, nhiều hơn cả lượng trung bình trong 1 năm ở nhiều quốc gia châu Âu. Ví dụ Ba Lan, lượng mưa trung bình dao động từ 600 đến 700mm.

Những chiếc “knup” – loại áo choàng che mưa thủ công có hình dáng giống mai rùa. Ảnh: Media India
Cuộc sống xoay quanh mưa
Tên gọi ngôi làng Mawsynram bắt nguồn từ ngôn ngữ Khasi bản địa, trong đó “maw” có nghĩa là đá, còn “synram” nghĩa là lạnh. Cái tên “nơi của những tảng đá lạnh” phản ánh phần nào khí hậu ẩm ướt, mát lạnh và địa hình núi đá đặc trưng của khu vực.
Lượng mưa lớn là kết quả của các điều kiện địa lý và khí hậu đặc thù. Mùa mưa thường bắt đầu từ tháng 6 đến tháng 9, khi những cơn gió mùa tây nam mang theo hơi ẩm khổng lồ từ vịnh Bengal tràn vào đất liền.
Nằm ở rìa cao nguyên Shillong, Mawsynram trở thành “bức tường chắn gió” tự nhiên. Các khối không khí ẩm bị đẩy lên cao, lạnh dần rồi ngưng tụ thành những trận mưa xối xả gần như không dứt.
Ở Mawsynram, thích nghi với cuộc sống trong những cơn mưa liên tục đã trở thành một phần trong sinh hoạt hàng ngày của người dân địa phương, theo Wodne Sprawy.
Ở đây, mái nhà thường lợp bằng cỏ để giảm tiếng ồn dữ dội từ những cơn mưa kéo dài ngày đêm. Mặc dù lớp cách nhiệt tự nhiên này khá hiệu quả, nhưng lượng mưa lớn có thể làm xê dịch và thậm chí cuốn trôi.
Do đó, trước mỗi mùa mưa, người dân đều gia cố nhà cửa, sửa chữa mái nhà.
Người dân cũng tích trữ củi, lương thực và các vật dụng thiết yếu trước khi mùa mưa cao điểm bắt đầu. Trong nhiều tháng liền, việc di chuyển hay mua sắm trở nên khó khăn vì đường sá thường xuyên bị ngập hoặc sạt lở.
Một hình ảnh đặc trưng của Mawsynram là những chiếc “knup” – loại áo choàng che mưa thủ công có hình dáng giống mai rùa. Chúng được làm từ tre, nhựa và cỏ chổi, có kích thước lớn để che phần đầu và thân trên khỏi những cơn mưa như trút nước.
Đối với người dân nơi đây, knup không chỉ là vật dụng sinh hoạt mà còn là biểu tượng của khả năng thích nghi với thiên nhiên khắc nghiệt.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng được điều chỉnh cho phù hợp. Các món ăn địa phương như tungtap - một loại tương làm từ ớt, cà chua và cá lên men - trở thành nguồn sống chính, đặc biệt là trong những tháng mưa khắc nghiệt nhất.

Cây cầu đặc biệt ở ngôi làng Mawsynram. Ảnh: Utkarsh B/Unsplash
Cây cầu sống kỳ diệu
Không chỉ học cách chung sống với mưa, cư dân Mawsynram còn sáng tạo ra những giải pháp độc đáo để thích nghi với môi trường khắc nghiệt.
Một trong số đó là những cây cầu sống được tạo nên từ rễ cây. Qua nhiều năm, các bộ rễ phát triển, đan xen và trở nên đủ vững chắc để người dân đi lại ngay cả trong điều kiện thời tiết cực đoan. Những cây cầu tự nhiên này ngày nay không chỉ phục vụ đời sống mà còn trở thành biểu tượng cho lối sống hài hòa với thiên nhiên của người dân Meghalaya.
Bên cạnh đó, người dân địa phương cũng sử dụng vật liệu xây dựng phù hợp với khí hậu ẩm ướt nhằm tăng độ bền cho nhà cửa và công trình công cộng.
Dẫu đã quen với mưa, cuộc sống ở Mawsynram vẫn luôn tiềm ẩn nhiều rủi ro. Những trận mưa lớn kéo dài thường gây lũ lụt, sạt lở đất và mất điện diện rộng. Việc tiếp cận nguồn nước sạch đôi khi cũng trở nên khó khăn khi các hồ chứa bị tràn hoặc ô nhiễm.
Tuy nhiên, dù điều kiện khí hậu khắc nghiệt bậc nhất thế giới, cư dân Mawsynram vẫn đón nhận hoàn cảnh của mình với tinh thần lạc quan.
Họ duy trì cuộc sống bình dị, gắn kết cộng đồng, vượt qua những thách thức và giữ gìn những nét văn hóa truyền thống qua nhiều thế hệ.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 60 Views |
May 12, 2026 - 4:29 AM - by PinaColada
|
Cả trăm người háo hức đi xuất khẩu lao động, ra tới sân bay mới biết bị lừa
New Tab ↗
|
Cả trăm người có mặt tại sân bay theo lịch xuất cảnh được thông báo trước đó, nhưng không ai nhận được vé hay hồ sơ. Tìm đến Công ty Nam Hàn, họ mới biết bị lừa.
Ngày 11/5, TAND TPHCM tuyên phạt bị cáo Đỗ Hoàng Linh (41 tuổi, quê Vĩnh Long) 20 năm tù về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
Theo cáo buộc, Linh thành lập và giữ chức vụ giám đốc Công ty TNHH Ngoại ngữ dịch thuật quốc tế Nam Hàn (trụ sở tại phường Tân Tạo, quận Bình Tân cũ).
Dù Công ty Nam Hàn không có chức năng đưa người đi lao động nước ngoài, không liên kết với bất kỳ cá nhân hay tổ chức nước ngoài nào, nhưng vẫn quảng cáo và ký hợp đồng tư vấn, cam kết đưa người đi lao động sang Hàn Quốc theo diện visa E7 (lao động tay nghề cao).
Tháng 9/2017, Linh quảng cáo trên internet và nhận hồ sơ của các cá nhân để làm thủ tục đi lao động tại Hàn Quốc với chi phí 220 triệu đồng.
Sau khi tư vấn, Linh yêu cầu người lao động nộp hồ sơ gồm hộ chiếu, giấy khai sinh… và ký hợp đồng tư vấn việc làm đã soạn thảo sẵn.

Bị cáo Đỗ Hoàng Linh. Ảnh: TP
Sau khi hoàn tất thủ tục và nhận tiền, Linh thông báo ngày xuất cảnh và bảo người lao động khi đến sân bay Tân Sơn Nhất sẽ có nhân viên công ty đưa vé và hồ sơ, sang tới Hàn Quốc cũng có người đưa đón.
Tuy nhiên, khi đến sân bay, các nạn nhân “ngã ngửa” vì không có nhân viên nào xuất hiện. Họ gọi điện nhưng không liên lạc được với Linh. Trong khi đó, trụ sở Công ty Nam Hàn đã đóng cửa, không hoạt động.
Theo cáo buộc, Linh đã chiếm đoạt gần 24 tỷ đồng của các nạn nhân.
Tại phiên tòa, Linh loanh quanh chối tội, thậm chí còn cho rằng mình không phạm tội. Tuy nhiên, căn cứ vào các tài liệu, chứng cứ và lời khai của các bị hại, HĐXX xét thấy có đủ cơ sở xác định hành vi của bị cáo đã phạm vào tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.
Theo HĐXX, hành vi của bị cáo là nguy hiểm cho xã hội, xâm phạm tài sản của người khác được pháp luật bảo vệ.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 112 Views |
May 12, 2026 - 4:24 AM - by PinaColada
|
Tên lửa RS-28 Sarmat Mach 25, DF-61, Hwasong-18, thay đổi cán cân chiến lược toàn cầu
New Tab ↗
|
Tên lửa RS-28 Sarmat tốc độ Mach 25, tầm bắn 18000km, tên lửa DF-61 tầm bắn 15000km, tinh vi hay tên lửa Hwasong-18 Mach 20+ thần tốc? Khám phá sức mạnh hủy diệt của ba ICBM kinh hoàng nhất, đang làm đảo lộn an ninh toàn cầu.
Trong bối cảnh căng thẳng toàn cầu leo thang, ba tên lửa đạn đạo liên lục địa (ICBM) RS-28 Sarmat của Nga, DF-61 của Trung Quốc và Hwasong-18 của Triều Tiên nổi lên như những biểu tượng sức mạnh răn đe hạt nhân hiện đại.
Những hệ thống này không chỉ sở hữu tầm bắn liên lục địa mà còn tích hợp công nghệ tiên tiến nhằm vượt qua hệ thống phòng thủ tên lửa, thay đổi cán cân chiến lược toàn cầu.
Bài viết phân tích sâu về thông số kỹ thuật và công nghệ của chúng giúp làm rõ mức độ đe dọa cũng như chiến lược phát triển vũ khí của từng quốc gia.
Tên lửa RS-28 Sarmat, biệt danh Satan-2, là tên lửa ICBM silo-based nặng nhất hiện nay của Nga. Với chiều dài khoảng 35,3-35,5 mét, đường kính 3 mét và khối lượng phóng lên tới 208,1 tấn, RS-28 Sarmat thuộc loại tên lửa nhiên liệu lỏng ba tầng.
Tầm bắn tên lửa RS-28 Sarmat được công bố đạt 18.000 km, cho phép bao phủ hầu hết lãnh thổ đối phương trên toàn cầu, thậm chí sử dụng quỹ đạo phân cực hoặc công nghệ FOBS (Fractional Orbital Bombardment System) để tiếp cận từ hướng Nam bán cầu khó dự đoán.
Tải trọng đầu đạn (payload) lên đến hơn 10 tấn, tên lửa RS-28 Sarmat có thể mang 10-16 đầu đạn MIRV (Multiple Independently Targetable Reentry Vehicles) với sức mạnh hạt nhân khác nhau, hoặc kết hợp các phương tiện lướt hypersonic Avangard cùng mồi nhử và biện pháp đối phó tác chiến điện tử.
Tốc độ tối đa tên lửa RS-28 Sarmat vượt Mach 20-25, kết hợp khả năng cơ động của đầu đạn giúp RS-28 Sarmat được thiết kế để xuyên thủng các hệ thống phòng thủ tên lửa hiện đại như GMD của Mỹ.

Dù sử dụng nhiên liệu lỏng đòi hỏi thời gian chuẩn bị dài hơn, thiết kế silo kiên cố và công nghệ giảm tiết diện radar mang lại khả năng sống sót cao trước đòn tấn công phủ đầu.
Theo armyrecognition.com, ngược lại, tên lửa DF-61 đại diện cho hướng phát triển road-mobile linh hoạt của Trung Quốc.
Được công khai lần đầu tại diễu binh năm 2025, tên lửa DF-61 có chiều dài ước tính khoảng 20-25 mét, khối lượng phóng 40-80 tấn tùy nguồn phân tích, sử dụng động cơ nhiên liệu rắn ba tầng.
Tầm bắn tên lửa DF-61 được ước tính từ 12.000 đến 15.000 km, đủ để vươn tới các mục tiêu then chốt tại Mỹ từ lãnh thổ Trung Quốc.
Tương tự tên lửa DF-41, hệ thống sử dụng bệ phóng di động 16 bánh, ưu tiên tính cơ động cao, khả năng ngụy trang và triển khai nhanh trên đường bộ.
Công nghệ MIRV cho phép mang nhiều đầu đạn độc lập, kết hợp dẫn đường quán tính, định vị sao và có thể tích hợp cảm biến tiên tiến nhằm tăng độ chính xác và khả năng né tránh.
Thiết kế road-mobile giúp tên lửa DF-61 giảm đáng kể nguy cơ bị phát hiện và tiêu diệt trước khi phóng, phù hợp với chiến lược A2/AD (chống tiếp cận/chống xâm nhập) và hiện đại hóa lực lượng tên lửa PLA.
Mặc dù thông tin chi tiết vẫn hạn chế, tên lửa DF-61 được xem là bước nâng cấp quan trọng so với các thế hệ trước, nhấn mạnh vào sự sống sót và phản ứng linh hoạt.
Tên lửa Hwasong-18 của Triều Tiên nổi bật nhờ chuyển dịch thành công sang công nghệ nhiên liệu rắn. Tên lửa Hwasong-18 có chiều dài khoảng 25 mét, khối lượng phóng 55-60 tấn, đường kính khoảng 2,1 mét và sử dụng ba tầng động cơ rắn.
Tầm bắn tên lửa Hwasong-18 ước tính đạt 15.000 km trên quỹ đạo thông thường, đủ để bao phủ toàn bộ lãnh thổ Mỹ.
Ưu điểm lớn nhất của tên lửa Hwasong-18 nằm ở cơ chế cold-launch (công nghệ phóng lạnh) từ canister trên bệ di động 9 trục (18 bánh), cho phép rút ngắn thời gian chuẩn bị xuống chỉ vài phút thay vì hàng giờ như tên lửa nhiên liệu lỏng trước đây.
Điều này tăng đáng kể khả năng phản ứng nhanh và sống sót trước các cuộc tấn công phủ đầu. Tốc độ tên lửa Hwasong-18 đạt Mach 20+, tên lửa hỗ trợ đầu đạn hạt nhân đơn hoặc tiềm năng MIRV, kết hợp mồi nhử để đối phó hệ thống phòng thủ.
.
Việc áp dụng nhiên liệu rắn không chỉ cải thiện tính cơ động mà còn giảm dấu vết hậu cần, giúp Triều Tiên nâng cao đáng kể năng lực răn đe chiến lược dù quy mô công nghiệp còn hạn chế.
So sánh ba hệ thống ICBM cho thấy sự khác biệt rõ nét trong triết lý thiết kế. Tên lửa RS-28 Sarmat tập trung vào sức mạnh tuyệt đối với kích thước khổng lồ và tải trọng lớn, phù hợp với chiến lược silo-based truyền thống của Nga.
Tên lửa DF-61 đại diện cho xu hướng di động cao của Trung Quốc, ưu tiên sống sót và triển khai linh hoạt trong môi trường tác chiến hiện đại.
Tên lửa Hwasong-18 thể hiện bước tiến công nghệ của Triều Tiên từ nhiên liệu lỏng sang rắn, nhấn mạnh tính bất ngờ và phản ứng nhanh.
Cả ba ICBM đều hướng tới tốc độ siêu vượt âm (hypersonic), khả năng MIRV và biện pháp xuyên thủng phòng thủ đối phương, góp phần làm phức tạp hóa các tính toán của hệ thống lá chắn tên lửa toàn cầu.
Sự phát triển của tên lửa RS-28 Sarmat, tên lửa DF-61 và tên lửa Hwasong-18 phản ánh cuộc chạy đua vũ khí chiến lược không ngừng giữa các cường quốc.
Dù thông số cụ thể chủ yếu dựa trên nguồn mở và ước tính tình báo, những hệ thống ICBM này đang định hình lại cục diện an ninh toàn cầu trong thập niên 2020-2030.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 34 Views |
May 12, 2026 - 4:22 AM - by PinaColada
|
Loại đồ uống tốt nhất cho tim mạch đã được khoa học chứng minh, ở Việt Nam rất sẵn có
New Tab ↗
|
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh trà xanh là loại đồ uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch.
Không chỉ đơn thuần là thức uống khởi đầu ngày mới, trà xanh đang khẳng định vị thế là một trong những giải pháp hỗ trợ tim mạch hiệu quả nhất hiện nay.
Một cuộc khảo sát quy mô lớn trên gần 800.000 người đã chỉ ra rằng, những người duy trì thói quen uống trà xanh đều đặn có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim thấp hơn hẳn so với người không sử dụng. Đặc biệt, theo ghi nhận từ chuyên trang sức khỏe EatingWell, việc tiêu thụ khoảng 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp giảm tới 15% nguy cơ mắc bệnh tim.
Dù không thể thay thế hoàn toàn cho chế độ vận động hay ăn uống khoa học, nhưng các chuyên gia khẳng định đây là một thói quen vô cùng có lợi nếu được duy trì lâu dài.
Sức mạnh bảo vệ mạch máu của trà xanh nằm ở hàm lượng catechin dồi dào, nổi bật nhất là hoạt chất epigallocatechin gallate (EGCG). Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Talia Follador giải thích rằng EGCG đóng vai trò quan trọng trong việc giúp động mạch giãn nở tốt hơn, từ đó cải thiện tuần hoàn máu và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.
Đây chính là những yếu tố then chốt giúp phòng ngừa tăng huyết áp, đột quỵ và các biến chứng tim mạch. Thực tế cho thấy, những người thường xuyên uống trà xanh kết hợp với chế độ ăn nhạt và vận động đều đặn có khả năng kiểm soát huyết áp tốt hơn đáng kể.
Bên cạnh việc ổn định huyết áp, trà xanh còn là "khắc tinh" của mỡ máu xấu. Các phân tích tổng hợp đã chứng minh catechin trong trà giúp giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng nhẹ cholesterol HDL có lợi. Theo chuyên gia dinh dưỡng Karen Grecea, các hoạt chất này hoạt động bằng cách giảm hấp thu chất béo tại ruột và hạn chế quá trình tổng hợp lipid. Song song đó, EGCG còn ngăn chặn quá trình oxy hóa lipoprotein, ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám nguy hiểm trong động mạch.
Nhờ khả năng trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, trà xanh giúp bảo vệ thành mạch khỏi những tổn thương thầm lặng, đồng thời hạn chế sự tích tụ mảng xơ vữa. Các chuyên gia tin rằng hiệu quả này đến từ sự phối hợp nhịp nhàng của hàng loạt hợp chất sinh học có trong lá trà thay vì chỉ một hoạt chất riêng lẻ.
Một khám phá thú vị gần đây còn cho thấy lợi ích của trà xanh mở rộng tới cả hệ vi sinh đường ruột. Nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng chiết xuất trà xanh tương đương 5 tách mỗi ngày có thể củng cố hàng rào bảo vệ ruột, làm giảm endotoxin trong máu – tác nhân liên quan trực tiếp đến béo phì và kháng insulin. Khi đường ruột khỏe mạnh, phản ứng viêm toàn thân sẽ giảm bớt, tạo điều kiện lý tưởng để hệ tim mạch hoạt động ổn định.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 74 Views |
May 12, 2026 - 4:08 AM - by PinaColada
|
Nữ idol Gen Z gây sốt với màn đáp trả cực gắt khi bị chỉ trích mặc gợi cảm
New Tab ↗
|
Em út nhóm nhạc idol aespa - Ningning vừa có màn đáp trả cực gắt trước những bình luận khiếm nhã về phong cách thời trang của mình.
Chiều ngày 11/5, ngay sau khi cùng aespa phát hành đĩa đơn mới WDA (Whole Different Animal), Ningning đã mở buổi phát sóng trực tiếp để trò chuyện cùng fan. Tuy nhiên, bầu không khí vui vẻ nhanh chóng bị gián đoạn khi một tài khoản để lại bình luận nhạy cảm, chỉ trích nữ thần tượng sinh năm 2002 thường xuyên khoe khoang hình thể.

Ningning gây ấn tượng với vòng eo thon gọn nhưng vẫn giữ được vóc dáng đầy đặn, quyến rũ.
Thay vì ngó lơ, em út của aespa đã chọn cách đối mặt trực tiếp. Cô khẳng định bản thân không cố tình làm vậy, đồng thời nhấn mạnh: "Nếu tôi có khoe thì đã sao? Ai cũng có quyền tự hào về cơ thể của mình. Đừng miệt thị ngoại hình người khác".
Phản ứng mạnh mẽ này nhận được sự ủng hộ lớn từ cộng đồng mạng, nhiều người cho rằng việc nghệ sĩ nữ lên tiếng bảo vệ bản thân trước những ý kiến thiếu tế nhị là vô cùng cần thiết.
Thời gian gần đây, Ningning ngày càng nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc thăng hạng và vóc dáng quyến rũ. Cô dần rũ bỏ hình ảnh đáng yêu để theo đuổi phong cách gợi cảm, táo bạo hơn. Chính sự tự tin này đã giúp giọng ca chính của aespa trở nên bản lĩnh hơn trước những áp lực từ dư luận.

Ningning liên tục xuất hiện với trang phục gợi cảm thời gian gần đây.
Ở một diễn biến khác, sản phẩm âm nhạc mới nhất của nhóm là WDA, có sự góp giọng của đàn anh G-Dragon, hiện đang gây ra nhiều luồng ý kiến trái chiều.
Ca khúc này mang đậm chất Hip-hop với phần bass synth dày dặn, thể hiện cá tính mạnh mẽ. Nhưng vẫn có một bộ phận khán giả cho rằng bài hát thiếu điểm nhấn và chưa bùng nổ như kỳ vọng, thậm chí bị so sánh với các sản phẩm gây tranh cãi trước đó của nhóm.
Bất chấp những ồn ào về đời tư và âm nhạc, aespa vẫn đang tăng tốc cho sự trở lại chính thức với album phòng thu thứ hai mang tên LEMONADE, dự kiến phát hành vào ngày 29/5 tới. Sau hàng loạt bản hit đình đám như Next Level, Drama hay Supernova, nhóm nhạc 4 thành viên nhà SM được kỳ vọng sẽ tiếp tục khẳng định vị thế dẫn đầu thế hệ Gen 4 của mình.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 59 Views |
May 12, 2026 - 4:01 AM - by pizza
|
Có bầu với người yêu cũ là tỷ phú, tôi âm thầm làm mẹ đơn thân, nào ngờ hôm tới bệnh viện khám thai...
New Tab ↗
|
Mưa rơi lất phất ngoài cửa sổ, những giọt nước liêu xiêu bám vào kính, trượt dài như những vệt nước mắt không tên. Tôi ngồi trong căn phòng nhỏ, tay ôm chặt chiếc áo len cũ, lòng nặng trĩu.
Căn phòng này, dù ấm áp với ánh đèn vàng dịu, vẫn không xua tan được cảm giác cô đơn đang gậm nhấm trái tim tôi. Trong bụng, một mầm sống bé nhỏ đang lớn lên từng ngày, là bí mật tôi giữ kín với cả thế giới, kể cả người đàn ông đã từng là tất cả đối với tôi – Minh Khang, người yêu cũ, nay là một tỷ phú lẫy lừng.
Tôi và Khang từng có một tình yêu đẹp như mơ. Anh, với ánh mắt sắc sảo nhưng dịu dàng, đã từng hứa sẽ cho tôi cả thế giới. Nhưng thế giới ấy, hóa ra, không đủ chỗ cho tôi khi anh bước vào giới thượng lưu, nơi những bữa tiệc xa hoa và những mối quan hệ quyền lực ngự trị. Chúng tôi chia tay trong lặng lẽ, không một lời trách móc, chỉ có tôi ôm nỗi đau rời khỏi căn hộ sang trọng của anh, mang theo một vết thương lòng và… một sinh linh bé bỏng mà tôi chỉ phát hiện ra sau đó.
Tôi quyết định làm mẹ đơn thân. Không phải vì tôi không còn yêu Khang, mà vì tôi không muốn mình và con trở thành gánh nặng, hay tệ hơn, là một quân cờ trong ván cờ quyền lực của anh. Tôi chuyển đến một thị trấn nhỏ, sống giản dị, làm việc tại một tiệm sách cũ, nơi mùi giấy và mực in luôn làm tôi bình yên. Nhưng cuộc sống, như một cuốn tiểu thuyết đầy bất ngờ, chẳng bao giờ để tôi yên.
Hôm ấy, trời đổ mưa lớn. Tôi khoác áo mưa, che ô, bước vội đến bệnh viện để khám thai định kỳ. Cái thai đã được ba tháng, và mỗi lần nghe nhịp tim con qua máy siêu âm, tôi như được tiếp thêm sức mạnh để đối mặt với mọi khó khăn. Nhưng khi vừa bước vào hành lang bệnh viện, tôi khựng lại. Đứng đó, dưới ánh đèn trắng lạnh lẽo, là Minh Khang. Anh vẫn phong độ như ngày nào, vest đen ôm sát, tóc chải gọn gàng, nhưng ánh mắt anh giờ đây xa lạ, như thể tôi chỉ là một người qua đường.
Bên cạnh anh là một cô gái trẻ, xinh đẹp, váy áo lộng lẫy, tay đeo vòng ngọc trai đắt tiền. Cô ta khoác tay anh, cười nói ríu rít, giọng trong trẻo như chuông bạc. Tim tôi như bị ai bóp nghẹt. Tôi cúi đầu, vội vã bước qua, hy vọng anh không nhận ra. Nhưng đời nào số phận dễ dàng với tôi đến thế.
“Anh Khang, cô ấy là ai vậy?" Giọng cô gái vang lên, sắc lẹm, khiến tôi bất giác dừng bước.
Khang quay lại, ánh mắt anh chạm vào tôi. Trong một thoáng, tôi thấy một tia sáng lóe lên trong đôi mắt ấy, như thể ký ức cũ ùa về. Nhưng rồi anh nhanh chóng lấy lại vẻ lạnh lùng. “Chỉ là… người quen cũ,” anh đáp, giọng đều đều.
Người quen cũ. Ba từ ấy như mũi dao đâm vào tim tôi. Tôi mỉm cười nhạt, quay đi, nhưng cô gái kia không buông tha. Cô ta bước tới, nhìn tôi từ đầu đến chân, ánh mắt đầy tò mò xen lẫn khinh miệt. “Chị đến đây làm gì vậy? Khám bệnh à?” Cô ta hỏi, giọng ngọt ngào nhưng đầy ý tứ.
Tôi siết chặt tay, cố giữ bình tĩnh. “Ừ, khám bệnh,” tôi đáp ngắn gọn, không muốn dây dưa. Nhưng rồi, như một cơn gió độc, cô ta nhìn xuống chiếc túi tôi cầm, nơi lộ ra một tờ giấy siêu âm. Mắt cô ta sáng lên, môi nở nụ cười đầy ẩn ý.
“Ồ, khám thai à? Chúc mừng chị nhé! Ai là bố đứa bé vậy?” Cô ta hỏi, giọng điệu như đang đào bới một bí mật."
Tôi tái mặt, không đáp. Khang, đứng sau cô ta, cau mày, ánh mắt dò xét. Tôi biết, nếu để anh nhìn thấy tờ siêu âm, mọi thứ sẽ đổ vỡ. Tôi vội vàng nhét tờ giấy vào túi, lẩm bẩm xin lỗi rồi lao ra ngoài, bất chấp cơn mưa đang trút xuống như xối.
Mưa lạnh buốt thấm qua áo, nhưng tôi không dừng lại. Tôi chạy, chạy mãi, như thể muốn trốn khỏi tất cả – Khang, cô gái kia, và cả quá khứ đang bám riết lấy tôi. Đến khi kiệt sức, tôi ngồi sụp xuống một băng ghế công viên, ôm mặt khóc nức nở. Con tôi, đứa bé vô tội, liệu có đáng phải chịu đựng những điều này?
Đêm đó, tôi nằm trên giường, tay đặt lên bụng, thì thầm với con: “Mẹ xin lỗi, nhưng mẹ sẽ bảo vệ con, dù có chuyện gì xảy ra.” Tôi nghĩ mọi chuyện đã kết thúc, rằng Khang sẽ không bao giờ tìm đến tôi. Nhưng tôi đã lầm.
Sáng hôm sau, khi tôi đang sắp xếp sách trong tiệm, chuông cửa reo. Tôi ngẩng lên, và tim như ngừng đập. Minh Khang đứng đó, một mình, áo sơ mi ướt sũng vì mưa, tóc rối bù, nhưng ánh mắt anh đầy quyết tâm. Anh bước vào, đóng cửa lại, và không để tôi kịp phản ứng, anh nói: “Tại sao em không nói với anh về đứa bé?”
Tôi sững sờ. Làm sao anh biết? Tôi lắp bắp: “Anh… anh nói gì vậy?”
Khang rút từ túi áo một tờ giấy siêu âm – tờ giấy tôi đã làm rơi trong lúc hoảng loạn ở bệnh viện. “Em nghĩ anh ngu ngốc đến mức không nhận ra sao? Đây là con của anh, phải không, Linh?”
Tôi cắn môi, nước mắt chực trào. “Anh không cần phải bận tâm. Tôi sẽ tự nuôi con.
Khang bước tới, nắm lấy tay tôi, giọng anh run lên: “Em nghĩ anh sẽ để em một mình sao? Linh, anh chưa bao giờ ngừng yêu em. Cô gái hôm qua… cô ấy chỉ là con gái của một đối tác, anh đưa cô ấy đi khám bệnh thay cho bố cô ấy. Anh không có gì với cô ta cả.”
Tôi ngỡ ngàng, nhưng vẫn cố gằng giữ khoảng cách. “Vậy thì sao? Anh và tôi, chúng ta đã kết thúc rồi. Anh có thế giới của anh, tôi có cuộc sống của tôi.”
Khang lắc đầu, ánh mắt anh đau đáu. “Không, Linh. Anh đã sai khi để em rời đi. Anh đã nghĩ mình cần danh vọng, tiền bạc, nhưng tất cả những thứ đó chẳng nghĩa lý gì nếu không có em. Hãy cho anh một cơ hội, để anh được làm cha, làm người đàn ông của em.”
Tôi đứng đó, trái tim như bị xé làm đôi. Một phần muốn tin anh, muốn quay về những ngày tháng cũ. Nhưng phần khác lại sợ hãi – sợ rằng đây chỉ là một giấc mơ, và khi tỉnh dậy, tôi sẽ lại chỉ có một mình.
Câu chuyện tưởng chừng sẽ kết thúc với một cái ôm hòa giải, nhưng cuộc sống luôn thích đùa giỡn với tôi. Một tuần sau, khi tôi đang cân nhắc lời đề nghị của Khang, một lá thư được gửi đến tiệm sách. Không đề tên người gửi, chỉ có một dòng chữ viết tay: “Đứa bé không phải con của Minh Khang. Hãy cẩn thận.”
Tôi chết lặng. Lá thư kèm theo một kết quả xét nghiệm ADN, cho thấy Khang không phải là cha của đứa bé. Nhưng điều kỳ lạ là, tôi chưa từng làm xét nghiệm này. Ai đã làm? Và tại sao?
Tôi gọi cho Khang, yêu cầu anh gặp tôi. Khi anh đến, tôi đưa lá thư ra, giọng run rẩy: “Giải thích đi. Đây là gì?”
Khang đọc lá thư, mặt anh tái mét. Anh lắc đầu: “Linh, anh thề, anh không biết gì về chuyện này. Nhưng… có một điều anh chưa nói với em. Hôm em làm rơi tờ siêu âm, không chỉ anh nhặt được. Cô gái hôm đó, cô ta đã chụp lại nó trước khi anh kịp lấy.”
Tôi bàng hoàng. Cô gái ấy, người mà Khang nói chỉ là con gái đối tác, hóa ra lại là một con cờ trong ván cờ lớn hơn. Cô ta, vì ghen tuông hay vì lợi ích gia đình, đã cố tình tạo ra lá thư giả để chia rẽ chúng tôi.
Nhưng sự thật vẫn khiến tôi rùng mình. Tôi quyết định làm lại xét nghiệm ADN, và kết quả thật sự khiến cả tôi và Khang sững sờ: đứa bé không phải con của anh. Trong một khoảnh khắc đau đớn, tôi nhớ ra một lần duy nhất, trong cơn say sau khi chia tay Khang, tôi đã qua đêm với một người đàn ông lạ mặt – người mà tôi chưa từng gặp lại.
Tôi nhìn Khang, nước mắt lăn dài. “Anh đi đi. Tôi không xứng với anh.”
Nhưng Khang không rời đi. Anh nắm tay tôi, giọng kiên định: “Linh, anh không quan tâm đứa bé là con ai. Anh yêu em, và anh sẽ yêu cả con của em. Hãy để anh ở lại.”
Dưới cơn mưa lất phất, tôi gục vào lòng anh, khóc như một đứa trẻ. Cuộc sống vẫn đầy rẫy những bất ngờ, nhưng lần này, tôi biết mình không còn đơn độc.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 65 Views |
May 12, 2026 - 3:56 AM - by pizza
|
MG "trình làng" xe điện mới giá chỉ hơn 500 triệu đồng: "Siêu sedan" cỡ D "đối đầu" Toyota Camry
New Tab ↗
|
Một Mẫu sedan điện mới của MG vừa lộ diện hình ảnh chính thức với thiết kế thể thao, công nghệ hiện đại và giá dự kiến chỉ từ 525 triệu đồng. Tân binh này được xem là quân bài mới đủ sức gây áp lực lên Toyota Camry ở phân khúc sedan cỡ D trong tương lai.
MG mới đây đã chính thức hé lộ loạt hình ảnh đầu tiên của MG 07, mẫu sedan hoàn toàn mới phát triển trên nền tảng xe năng lượng mới của SAIC. Đây được xem là dòng xe thay thế cho MG7 đang phân phối tại một số thị trường, đồng thời mở ra hướng đi mới cho thương hiệu MG ở nhóm sedan công nghệ cao.
Tặng đông trùng hạ thảo khi mua và tích đủ 12 điểm Vương Bảo
Nhân dịp 30-4, mừng thống nhất, Vương Bảo dành tặng ưu đãi lớn là quà tặng trị giá 600.000 đồng.
Nhận ưu đãi
Theo thông tin ban đầu, MG 07 sẽ được định vị trong phân khúc sedan cỡ D với giá bán dao động khoảng 150.000-200.000 Nhân dân tệ, tương đương khoảng 525-700 triệu đồng. Mức giá này được đánh giá khá cạnh tranh nếu đặt cạnh những mẫu sedan truyền thống như Toyota Camry hay Honda Accord tại nhiều thị trường châu Á.
Về thiết kế, mẫu xe mới của MG theo đuổi phong cách coupe 4 cửa với phần mui vuốt thấp và thân xe rộng theo xu hướng thể thao. Phần đầu xe gây chú ý nhờ cụm đèn LED tạo hình chữ C sắc sảo, kết hợp lưới tản nhiệt đóng/mở chủ động nhằm tối ưu khí động học.
Không chỉ hướng tới cảm giác hiện đại, MG 07 còn được MG chăm chút nhiều chi tiết mang màu sắc xe thể thao cao cấp. Nắp ca-pô liền khối, cửa không khung, tay nắm cửa bán ẩn cùng bộ mâm hai tông màu giúp tổng thể chiếc sedan này trở nên nổi bật hơn hẳn khi đặt cạnh những mẫu xe thiên về sự trung tính như Toyota Camry.
Nhìn từ bên hông, xe sở hữu tỷ lệ thân xe khá đẹp với phần đầu và đuôi ngắn, trong khi chiều dài cơ sở được kéo lớn nhằm tối ưu không gian cabin. MG cũng trang bị thêm hốc gió khí động học phía trước và cùm phanh sơn màu nổi nhằm tăng chất thể thao cho xe.
Ở phía sau, MG 07 sử dụng dải đèn hậu LED kéo dài toàn chiều rộng thân xe, kết hợp cửa sổ trời toàn cảnh và phần mui dốc kiểu fastback. Phiên bản cao cấp còn xuất hiện logo “Trophy” đặt tại cột C, cho thấy đây sẽ là biến thể hướng tới hiệu suất vận hành mạnh mẽ hơn.
Điểm đáng chú ý nhất trên mẫu sedan mới này nằm ở công nghệ hỗ trợ lái. MG xác nhận xe được trang bị cảm biến LiDAR đặt trên nóc, đi kèm hệ thống hỗ trợ lái thông minh Momenta R7 sử dụng nền tảng chip chuyên dụng Momenta X7 do hãng tự phát triển.
Đây cũng là lần đầu tiên MG ứng dụng hệ thống hỗ trợ lái thế hệ mới lên một mẫu sedan thương mại. Điều này cho thấy tham vọng ‘cạnh tranh sòng phẳng’ của MG 07 với các đối thủ đang thống trị phân khúc sedan cỡ D như Toyota Camry.
Hiện hãng chưa công bố đầy đủ thông số kỹ thuật, tuy nhiên xác nhận xe sẽ có cả phiên bản thuần điện và hybrid. Đây được xem là xu hướng tất yếu trong bối cảnh thị trường sedan toàn cầu đang chuyển dịch mạnh sang xe điện hóa.
MG cũng kỳ vọng mẫu sedan mới sẽ tiếp tục giúp hãng mở rộng sức ảnh hưởng tại các thị trường quốc tế. Trong vài năm gần đây, thương hiệu này ghi nhận tốc độ tăng trưởng khá mạnh tại châu Âu và nhiều khu vực ngoài Trung Quốc.
Với thiết kế thể thao, công nghệ hỗ trợ lái hiện đại cùng mức giá dễ tiếp cận, MG 07 được kỳ vọng sẽ trở thành cái tên đáng chú ý trong phân khúc sedan cỡ D, nơi những mẫu xe như Toyota Camry vẫn đang giữ vị thế hàng đầu suốt nhiều năm qua.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 43 Views |
May 12, 2026 - 3:49 AM - by pizza
|
Nữ diễn viên có con với bạn trai kém 15 tuổi
New Tab ↗
|
Người mẫu Sienna Miller vừa hạ sinh con thứ hai với bạn trai Oli Gree. Cặp đôi chia sẻ niềm hạnh phúc khi đón thành viên mới.
Theo Daily Mail, nữ diễn viên Sienna Miller vừa chào đón con thứ hai với bạn trai - người mẫu kiêm diễn viên Oli Green. Chia sẻ với E! News, Sienna nói: “Mọi chuyện đã xảy ra. Tôi đang có một em bé nhỏ nằm ở phòng bên cạnh. Tôi ngủ rất ít nhưng yêu con điên cuồng”.
Trước đó, Sienna và Oli Green đã có một con gái khoảng 2 tuổi. Ngoài ra, nữ diễn viên còn có con gái đầu lòng 13 tuổi với bạn trai cũ là nam diễn viên Tom Sturridge. Cả hai từng đính hôn, hẹn hò trong 4 năm trước khi chia tay vào năm 2015. Dù không còn bên nhau, Sienna cho biết cô và Tom vẫn giữ quan hệ tốt đẹp, thậm chí xem nhau là “bạn thân” trong quá trình cùng nuôi dạy con gái.

Hình ảnh Sienna Miller bên bạn trai. Ảnh: PA Wire.
Sienna Miller công khai mang thai lần ba khi xuất hiện với bụng bầu tại lễ trao giải thời trang Fashion Awards hồi tháng 12/2025 ở London. Cô diện trang phục nổi bật trên thảm xanh bên ngoài nhà hát Royal Albert Hall để thông báo tin vui.
Trong cuộc trò chuyện với Harper’s Bazaar trước đây, Sienna Miller từng nói cô không nghĩ mối quan hệ với Oli Green sẽ tiến triển nhanh đến vậy: “Tôi không hề nghĩ sẽ yêu nghiêm túc, nhưng rồi rất nhanh sau đó tôi đã yêu anh ấy”. Cô cũng thừa nhận từng thấy khoảng cách tuổi tác là điều “phiền phức” vì bạn trai kém mình 15 tuổi.
Nữ diễn viên cho rằng thế hệ đàn ông trẻ hiện nay có cách tôn trọng phụ nữ khác biệt hơn: “Họ lớn lên trong một môi trường bình đẳng hơn. Tôi nhìn thấy điều đó không chỉ ở anh ấy mà còn ở những người bạn xung quanh anh ấy”.
Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Grazia, Sienna Miller nói rằng xã hội vẫn còn định kiến về việc phụ nữ lớn tuổi yêu người trẻ, coi đây là điều “lạ lẫm”. Cô nhớ lại thời mới vào nghề, khi 21 tuổi, từng thử vai đóng cặp với một nam diễn viên 45 tuổi. Theo cô, nhìn chung vẫn tồn tại sự khác biệt trong cách xã hội đánh giá các mối quan hệ có khoảng cách tuổi tác lớn.
Sienna Miller sinh năm 1981 tại New York, Mỹ; lớn lên tại London, Anh. Cô là diễn viên điện ảnh, truyền hình và cựu người mẫu, được biết đến với các vai trong Layer Cake, Alfie, Factory Girl, The Edge of Love và American Sniper. Ngoài diễn xuất, Sienna còn nổi tiếng với phong cách thời trang cá nhân, từng xuất hiện nhiều lần trên các trang bìa tạp chí quốc tế và được xem là biểu tượng phong cách boho‑chic.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 66 Views |
May 12, 2026 - 3:44 AM - by pizza
|
Nghịch lý về những 'yêu nữ'
New Tab ↗
|
"The Devil Wears Prada 2" có thành tích lại khá làng nhàng ở thị trường Trung Quốc, nhưng vẫn thành công rực rỡ tại phòng vé toàn cầu.
Theo Sohu, hậu truyện The Devil Wears Prada có màn ra mắt khá ảm đảm tại thị trường tỷ dân. Thống kê trên trang Maoyan cho thấy tác phẩm không lọt vào top 3 bảng tổng sắp phòng vé, lép vế trước nhiều tác phẩm nội địa. Sau 13 ngày ra mắt, tổng doanh thu phim tại Trung Quốc mới đạt 90,2 triệu NDT - số liệu thống kê trong sáng 12/5.
Dù thành tích kém khả quan ở thị trường này, The Devil Wears Prada 2 lại đang gây sốt phòng vé nhiều quốc gia trên thế giới. Theo dữ liệu từ Box Office Mojo, sau 10 ngày công chiếu, doanh thu nội địa Bắc Mỹ của phim đã đạt 143 triệu USD, trong khi thị trường quốc tế mang về 288 triệu USD, nâng tổng doanh thu toàn cầu lên khoảng 432 triệu USD.

The Devil Wears Prada 2 đã mang về 432 triệu USD trên toàn cầu. Ảnh: 20th Century Studios.
Con số này đã vượt qua thành tích 326 triệu USD của phần đầu tiên ra mắt cách đây 20 năm. Hiện The Devil Wears Prada 2 tạm đứng thứ 5 trong bảng xếp hạng doanh thu phim Hollywood 2026 và được dự đoán còn tiếp tục tăng hạng. Tác phẩm cũng đồng thời trở thành dự án ăn khách nhất sự nghiệp của nữ diễn viên Meryl Streep.
Phim có kinh phí sản xuất khoảng 100 triệu USD. Theo ước tính của giới chuyên môn, The Devil Wears Prada 2 chỉ cần doanh thu toàn cầu khoảng 250-300 triệu USD đã đạt điểm hòa vốn. Như vậy, với thành tích hiện tại, tác phẩm đã chính thức bước vào giai đoạn sinh lời.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 30 Views |
May 12, 2026 - 3:42 AM - by pizza
|
|
» Enter News |
Hiểu nhau
New Tab ↗
|

Có một anh chàng được cơ quan cho đi nghỉ mát ở khu du lịch một tuần.
Đến ngày về, thấy ở đây gái đẹp quá nhiều nên muốn ở lại thêm vài hôm. Anh liền nhắn cho vợ:
“Em ạ, ở đây có rất nhiều đồ mà lại rẻ nữa, nên anh ở lại thêm vài hôm để mua thêm một số đồ rồi sẽ về.”
Cô vợ biết ngay ý đồ, liền trả lời:
“Anh về ngay, nếu không tôi sẽ bán cái mà anh định mua đấy!”
👉 Một cú đáp trả “cao tay” khiến anh chồng chỉ biết câm nín.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 97 Views |
May 12, 2026 - 4:42 AM - by goodidea
|
“Đàn ông giúp nhau” 🍻
New Tab ↗
|

Hôm qua, một anh chàng đi uống rượu với đám bạn đồng ngũ.
Về muộn, say xỉn, chẳng biết gì, gõ cửa mãi mà vợ giận không mở.
Đúng lúc tưởng phải ngủ ngoài đường, may thay… ông hàng xóm từ trong đi ra mở cửa giúp.
Anh chàng thở phào:
“Đúng là đàn ông với nhau, giúp nhau trong cơn hoạn nạn!”
👉 Một tình huống vừa hài hước vừa “bẻ lái” bất ngờ khiến ai nghe cũng bật cười.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 57 Views |
May 12, 2026 - 4:25 AM - by troopy
|
“Tai hại của rượu”
New Tab ↗
|

Trong trại cai rượu, bác sĩ hỏi mấy con sâu rượu:
“Các anh hãy cho tôi biết tai hại của việc uống rượu?”
Anh chàng Tom gật gù:
“Hôm đó em say quá nên đi nhầm vào nhà hàng xóm và bị đánh cho một trận.”
Bác sĩ quay sang Jack:
“Còn cậu?”
“Em say quá không làm chủ được tay lái, tông vào cột đèn!”
Cuối cùng đến lượt John:
“Chuyện của em đúng là tai hoạ. Em quá chén đến nỗi đi hỏi cưới một cô gái… mà khi tỉnh rượu mới nhận ra đó chính là cô vợ vừa mới li dị của em.”
👉 Một loạt tình huống “dở khóc dở cười” cho thấy rượu bia có thể dẫn đến những hậu quả bất ngờ và hài hước.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 49 Views |
May 12, 2026 - 4:21 AM - by troopy
|
Dấu hiệu suy thật rõ rệt chỉ cần nhìn qua là thấy nhưng rất nhiều người Việt vô tình bỏ qua
New Tab ↗
|
Trong những năm gần đây, tỉ lệ người mắc bệnh thận mạn tính và suy thận đang có xu hướng gia tăng, trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại trong cộng đồng.
Đây được coi là một "kẻ giết người thầm lặng" bởi bệnh lý này thường diễn tiến âm thầm trong thời gian dài với rất ít biểu hiện rõ rệt ở giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện kịp thời, suy thận có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, bệnh tim mạch, rối loạn điện giải, thậm chí khiến người bệnh phải phụ thuộc vào chạy thận, ghép thận hoặc đối mặt với nguy cơ tử vong.
Theo các chuyên gia y tế, ở giai đoạn khởi phát, người bệnh có thể chỉ nhận thấy những thay đổi rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, khi chức năng thận suy giảm nghiêm trọng, cơ thể sẽ bắt đầu phát đi những tín hiệu rõ rệt mà nếu chủ quan bỏ qua, chúng ta có thể đánh mất "thời điểm vàng" để điều trị.
Một trong những biểu hiện phổ biến nhưng lại hay bị nhầm lẫn nhất là tình trạng ngứa da. Khi thận hoạt động kém, khả năng đào thải độc tố và cân bằng các khoáng chất như canxi, phốt pho bị ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến làn da trở nên khô ráp, bong vảy và ngứa ngáy dai dẳng, đặc biệt là vào ban đêm.
Nhiều người thường lầm tưởng đây chỉ là dị ứng thời tiết hoặc bệnh da liễu thông thường nên tự ý mua thuốc bôi. Các bác sĩ cảnh báo rằng nếu cơn ngứa đi kèm với tình trạng mất ngủ và mệt mỏi kéo dài, đó chính là dấu hiệu cho thấy thận đang gặp vấn đề.
Thay đổi lượng nước tiểu là một trong những dấu hiệu sớm nhất của suy thận. Tình trạng tiểu đêm liên tục thường bị nhiều người đổ lỗi cho tuổi tác hoặc thói quen uống nhiều nước. Thực tế, khi chức năng lọc của thận suy giảm, người bệnh có thể đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm, hoặc ngược lại là lượng nước tiểu giảm bất thường, thậm chí là gần như không đi tiểu được ở giai đoạn nặng. Các chuyên gia khuyến cáo nếu tình trạng tiểu đêm kéo dài, người dân nên đi kiểm tra chức năng thận thay vì tự ý sử dụng các loại thuốc lợi tiểu.
Hiện tượng sưng nhẹ vùng mắt sau khi ngủ dậy đôi khi không đơn thuần là do thiếu ngủ hay ăn mặn. Khi thận không thể lọc bỏ nước và natri dư thừa, cơ thể sẽ bị tích nước dẫn đến phù nề. Ban đầu, tình trạng sưng có thể xuất hiện ở mí mắt hoặc mặt vào buổi sáng, sau đó lan dần xuống chân, tay và toàn thân. Một dấu hiệu nhận biết đặc trưng là khi dùng tay ấn vào vùng da bị phù sẽ xuất hiện vết lõm khá lâu mới trở lại bình thường. Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên người bệnh cần theo dõi cân nặng, hạn chế ăn mặn và đi khám sớm để tránh biến chứng.
Suy thận còn tác động mạnh mẽ đến hệ tiêu hóa do sự tích tụ độc tố urê trong máu. Người bệnh thường có cảm giác buồn nôn, đầy bụng, chán ăn hoặc thậm chí thấy miệng có vị tanh, mùi amoniac khó chịu. Do những triệu chứng này khá giống với bệnh dạ dày nên nhiều người thường chủ quan không kiểm tra chuyên sâu.
Nghiêm trọng hơn, ở giai đoạn nặng, dịch tích tụ có thể tràn vào phổi gây khó thở, hụt hơi khi vận động và tim đập nhanh. Những trường hợp ho ra đờm màu hồng có bọt do phù phổi cấp là tình trạng nguy kịch, cần được cấp cứu ngay lập tức để bảo toàn tính mạng.
Để bảo vệ "bộ lọc" của cơ thể, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên duy trì lối sống lành mạnh bằng cách uống đủ nước, hạn chế ăn mặn, kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết và đặc biệt là tránh lạm dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAID).
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 67 Views |
May 12, 2026 - 4:06 AM - by PinaColada
|
Triệu chứng nhiễm virus Hanta dễ bị nhầm với cúm, COVID-19: Cách nhận biết và phòng tránh
New Tab ↗
|
Nhiễm virus Hanta có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, tuy nhiên việc phát hiện bệnh ở giai đoạn đầu lại không hề dễ dàng. Nguyên nhân là do các biểu hiện ban đầu của bệnh khá giống với nhiều bệnh lý phổ biến như cúm hay COVID-19, khiến quá trình chẩn đoán sớm gặp nhiều khó khăn.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), virus Hanta là loại virus có khả năng lây truyền từ động vật sang người. Virus này thường tồn tại tự nhiên ở các loài gặm nhấm và đôi khi có thể lây sang con người. Thuộc họ Hantaviridae trong bộ Bunyavirales, mỗi chủng virus Hanta thường gắn với một loài vật chủ nhất định. Đáng chú ý, những vật chủ này có thể mang virus nhưng hầu như không biểu hiện triệu chứng rõ rệt.
Tùy theo khu vực địa lý, virus Hanta có thể gây ra các hội chứng bệnh khác nhau ở người. Tại châu Mỹ, người nhiễm virus thường phát triển hội chứng tim phổi do Hanta (HCPS), một bệnh lý có tiến triển nhanh và gây tổn thương nghiêm trọng đến phổi cũng như tim. Trong khi đó, tại châu Âu và châu Á, virus này thường liên quan đến sốt xuất huyết kèm hội chứng thận (HFRS), ảnh hưởng đến hệ mạch máu và thận, tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm.

Các chuyên gia cho biết những dấu hiệu ban đầu của bệnh thường dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh truyền nhiễm khác. Người bệnh có thể xuất hiện triệu chứng giống cúm, COVID-19, viêm phổi do virus, leptospirosis, sốt xuất huyết hoặc thậm chí nhiễm trùng huyết. Chính vì vậy, việc khai thác tiền sử bệnh một cách kỹ lưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chẩn đoán, đặc biệt cần chú ý đến khả năng tiếp xúc với loài gặm nhấm, yếu tố nghề nghiệp, môi trường sống, lịch sử di chuyển và việc tiếp xúc với các ca bệnh đã được xác nhận tại những khu vực có virus Hanta.
Để xác định chính xác bệnh, các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm thường được sử dụng. Phương pháp phổ biến là xét nghiệm huyết thanh nhằm phát hiện kháng thể IgM đặc hiệu với virus Hanta hoặc theo dõi sự gia tăng nồng độ IgG. Ngoài ra, các kỹ thuật sinh học phân tử như phản ứng chuỗi polymerase phiên mã ngược (RT-PCR) cũng có thể được áp dụng trong giai đoạn cấp tính của bệnh khi RNA của virus có thể phát hiện trong máu.
Hiện nay, chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu giúp chữa khỏi hoàn toàn bệnh do virus Hanta gây ra. Tuy vậy, việc chăm sóc y tế hỗ trợ sớm được xem là yếu tố quan trọng giúp cải thiện khả năng sống sót của người bệnh. Các bác sĩ sẽ tập trung theo dõi tình trạng lâm sàng và xử lý kịp thời các biến chứng liên quan đến hệ hô hấp, tim mạch và thận.
Trong bối cảnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, phòng ngừa vẫn là giải pháp quan trọng nhất. Các chuyên gia khuyến cáo cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc giữa con người và các loài gặm nhấm mang virus. Việc kiểm soát chuột được xem là chiến lược chủ yếu để giảm nguy cơ lây nhiễm. Nhà cửa, văn phòng hay kho bãi cần được vệ sinh thường xuyên, giữ sạch sẽ và khô ráo để hạn chế nơi trú ẩn của chuột.
Đối với những người nuôi chuột làm thú cưng, việc chăm sóc an toàn cũng có ý nghĩa quan trọng trong phòng bệnh. Chủ nuôi nên tham khảo ý kiến bác sĩ thú y về việc kiểm tra virus Hanta đối với những con chuột mới trước khi đưa về nuôi, đặc biệt khi chúng sẽ sống chung với những con chuột khác trong nhà hoặc trong cơ sở nhân giống. Đồng thời cần thực hiện các biện pháp để ngăn chặn chuột hoang xâm nhập vào khu vực nuôi.
Bên cạnh đó, những người nuôi chuột cảnh hoặc những người phải dọn dẹp khu vực bị chuột xâm nhập nghiêm trọng nên sử dụng trang bị bảo hộ phù hợp. Sau khi tiếp xúc với chuột, rác thải hoặc làm việc trong môi trường có nguy cơ, việc rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch là biện pháp đơn giản nhưng rất quan trọng để hạn chế nguy cơ lây nhiễm gián tiếp.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng nếu sau khi tiếp xúc với chuột hoặc môi trường có chuột sinh sống mà xuất hiện các biểu hiện như sốt, đau cơ, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa, người dân nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Đồng thời, cần thông báo cho bác sĩ về việc từng tiếp xúc với chuột để giúp quá trình chẩn đoán và xử trí được thực hiện kịp thời.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 55 Views |
May 12, 2026 - 4:05 AM - by PinaColada
|
Dấu hiệu 'chỉ điểm' ung thư đại trực tràng
New Tab ↗
|
Nhiều người nghĩ đi ngoài ra máu chỉ là bệnh trĩ. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo đây cũng có thể là dấu hiệu sớm của ung thư đại trực tràng.
Ung thư đại trực tràng thường không có biểu hiện rầm rộ ở giia đoạn đầu.
Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư gây tử vong hàng đầu tại Đài Loan (Trung Quốc), cướp đi sinh mạng của hơn 5.000 người mỗi năm, theo China Times. Bác sĩ ngoại khoa Chung Vân Nghê cho rằng điều đáng tiếc là không ít bệnh nhân đã bỏ lỡ giai đoạn điều trị hiệu quả nhất chỉ vì quá chủ quan với những dấu hiệu ban đầu.
Bác sĩ Chung Vân Nghê cho biết ung thư đại trực tràng thường không có biểu hiện rầm rộ. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không gây biểu hiện rõ rệt, hoặc chỉ xuất hiện những triệu chứng khá mơ hồ, dễ bị bỏ qua. Chính vì vậy, khi cơ thể bắt đầu phát ra tín hiệu, nhiều trường hợp bệnh đã bước sang giai đoạn muộn hơn.
Trong số đó, tình trạng đi ngoài ra máu thường bị nhầm lẫn với bệnh trĩ, khiến nhiều người tự mua thuốc điều trị hoặc âm thầm chịu đựng trong thời gian dài trước khi phát hiện bệnh đã tiến triển nặng. Người bệnh có thể xuất hiện máu đỏ tươi trong phân, chảy máu sau khi đi vệ sinh, đau hoặc ngứa vùng hậu môn, cảm giác có khối lồi ở hậu môn hay đau rát khi đại tiện như bị vật sắc cắt vào da.
Tuy nhiên, bác sĩ Chung lưu ý do vị trí đại tràng, trực tràng nằm gần hậu môn, ung thư đại trực tràng cũng có thể gây tình trạng đi ngoài ra máu đỏ tươi tương tự. Vì vậy, việc tự đánh giá bệnh chỉ dựa vào màu máu có thể khiến nhiều người chủ quan và bỏ lỡ thời điểm phát hiện sớm ung thư.
Theo khuyến cáo của bác sĩ, nếu các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa hoặc đi tiêu kéo dài quá hai tuần, người bệnh nên xem đó là dấu hiệu cảnh báo cần được thăm khám. Những biểu hiện đáng lưu ý bao gồm tình trạng đi ngoài ra máu lặp đi lặp lại, phân trở nên nhỏ hoặc dẹt bất thường trong thời gian dài, thói quen đi tiêu thay đổi đột ngột, thường xuyên đầy bụng, đau bụng hoặc có cảm giác đi tiêu không hết.
Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình mắc ung thư đại trực tràng hoặc người trên 50 tuổi nhưng chưa từng tầm soát cũng thuộc nhóm cần đặc biệt lưu ý. Ngay cả khi đã được chẩn đoán và điều trị bệnh trĩ, nếu các triệu chứng vẫn kéo dài dai dẳng hoặc diễn tiến bất thường, người bệnh cũng không nên chủ quan.
Bên cạnh việc chú ý đến triệu chứng, bác sĩ cũng khuyến cáo người dân nên chủ động tầm soát ung thư đại trực tràng sau tuổi 50. Các phương pháp như xét nghiệm máu ẩn trong phân có thể được thực hiện định kỳ nhằm phát hiện sớm bất thường. Nếu kết quả cho thấy nguy cơ, người bệnh sẽ được chỉ định nội soi đại tràng để kiểm tra chi tiết hơn.
Theo vị chuyên gia, điểm quan trọng nhất của nội soi đại tràng không chỉ nằm ở việc phát hiện ung thư, mà còn ở khả năng tìm thấy các polyp tiền ung thư và loại bỏ chúng từ sớm. Những polyp này thường phát triển âm thầm trong nhiều năm trước khi chuyển thành ung thư thực sự. Điều đó đồng nghĩa với việc nếu được phát hiện kịp thời, người bệnh có thể ngăn chặn nguy cơ ung thư ngay từ giai đoạn rất sớm, trước khi khối u trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe và tính mạng.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 36 Views |
May 12, 2026 - 3:15 AM - by pizza
|
Lưu ý: 7 dấu hiệu bệnh tiểu đường biểu hiện ngay trên mặt và cổ
New Tab ↗
|
Bệnh tiểu đường thường diễn tiến âm thầm nhưng vẫn có thể để lại dấu hiệu trên khuôn mặt như nổi mụn, môi khô, da sạm màu hay bọng mắt kéo dài.

Vùng quanh mắt sưng phù, xuất hiện bọng mắt: Theo HK01, sưng phù quanh mắt không chỉ liên quan đến tuổi tác mà còn có thể là dấu hiệu của kháng insulin hoặc đường huyết mất kiểm soát. Khi lượng đường trong máu tăng cao hoặc không ổn định trong thời gian dài, các mao mạch quanh mắt dễ bị tổn thương, gây tích tụ dịch và hình thành bọng mắt. Sau khi cải thiện tình trạng kháng insulin, hiện tượng phù quanh mắt thường có thể thuyên giảm rõ rệt. Nếu tình trạng này đi kèm khát nước, mệt mỏi hoặc thay đổi cân nặng, nên kiểm tra đường huyết sớm. Ảnh: Sight Eyes Clinic.
Mặt nổi nhiều mụn: Sự hình thành mụn có liên quan đến nhiều hormone như androgen, estrogen, insulin và cortisol, trong đó, insulin có thể kích thích cơ thể tổng hợp hormone androgen, làm tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn. Lượng dầu dư thừa là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra mụn trứng cá. Tình trạng kháng insulin thường đi kèm nồng độ insulin trong cơ thể tăng cao, từ đó càng làm tăng tiết bã nhờn và khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt, nếu người trung niên hoặc người đã qua tuổi dậy thì vẫn thường xuyên nổi mụn, nguyên nhân có thể không chỉ chưa làm sạch da đúng cách mà còn liên quan đến mất cân bằng hormone insulin.
Môi và khoang miệng khô: Khô môi, khô miệng là triệu chứng khá phổ biến ở người mắc tiểu đường. Nguyên nhân chủ yếu là cơ thể đi tiểu nhiều dẫn đến mất nước, đồng thời lượng đường huyết cao cũng ảnh hưởng đến chức năng tuyến nước bọt, khiến nước bọt trở nên đặc hơn và gây cảm giác khô miệng. Tình trạng này liên quan đến mất nước và tổn thương thần kinh tự chủ do đường huyết tăng cao. Khi kiểm soát đường huyết kém, đặc biệt chỉ số HbA1c (mức đường huyết trung bình của cơ thể trong 2-3 tháng gần nhất) tăng cao, triệu chứng khô miệng thường trở nên rõ rệt hơn.
Lưỡi có dấu hằn răng (lưỡi viền răng cưa): Lưỡi có dấu hằn răng là tình trạng lưỡi bị giữ nước và sưng phù, khi ép vào răng sẽ để lại các vết hằn ở hai bên, tạo đường viền như răng cưa. Tình trạng này khá phổ biến ở người mắc tiểu đường vì đường huyết cao có thể làm rối loạn cân bằng nước trong cơ thể, khiến lưỡi sưng to và dễ tì sát vào răng. Nếu thường xuyên xuất hiện dấu hằn răng trên lưỡi, đặc biệt đi kèm các dấu hiệu khác như khô miệng hoặc mệt mỏi, nên kiểm tra đường huyết để đánh giá nguy cơ tăng đường huyết.
Xuất hiện nhiều đốm sắc tố trên mặt: Ngoài tác động của ánh nắng và tuổi tác, đường huyết cao cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến da mặt xuất hiện các đốm sắc tố. Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến quá trình "đường hóa" trong cơ thể - yếu tố được xem là thúc đẩy lão hóa da. Quá trình này tạo ra các sản phẩm glycat hóa cuối cùng (AGEs), làm tăng gốc tự do và kích thích phản ứng viêm, từ đó gây tổn thương da. Hệ quả là da dễ xuất hiện nếp nhăn sâu hơn, tăng sắc tố, xỉn màu và lão hóa nhanh.
Chứng gai đen ở da: Chứng gai đen là dạng tổn thương da do nồng độ insulin tăng cao gây ra. Tình trạng này thường biểu hiện bằng các mảng da sẫm màu, ranh giới không rõ, dày và thô ráp, thường xuất hiện ở vùng cổ, nách hoặc các nếp gấp trên cơ thể. Những thay đổi trên da này thường liên quan đến tiểu đường hoặc kháng insulin. Trên lâm sàng, một số trẻ em có đường huyết vẫn bình thường nhưng da đã xuất hiện tình trạng tăng sắc tố, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của kháng insulin. Vì vậy, nếu nhận thấy da có những thay đổi tương tự, nên sớm kiểm tra các chỉ số liên quan đến tiểu đường.
Tóc thưa mỏng, da đầu bóng dầu: Tóc thưa mỏng không chỉ liên quan đến tuổi tác hay hói đầu mà còn có thể xuất phát từ rối loạn nội tiết, đặc biệt là tuyến giáp và đường huyết. Khi hormone trong cơ thể mất cân bằng, chu kỳ phát triển của tóc dễ bị ảnh hưởng, khiến tóc rụng nhiều, mọc chậm và da đầu tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, tình trạng kháng insulin hoặc tiểu đường cũng có thể góp phần gây ra những thay đổi này.
VietBF@ sưu tập
|
|
0 Replies | 48 Views |
May 12, 2026 - 3:13 AM - by pizza
|
GIÁ TRỊ CON GÁI TĂNG DẦN THEO ĐỘ TUỔI
New Tab ↗
|

Gái 8 tuổi như thể dục dụng cụ:
Chẳng thằng con trai nào để ý tới.
18 tuổi như bóng đá:
22 “thằng hùng” hục tranh nhau.
28 tuổi như bóng rổ:
Tỉ lệ tranh bóng đã giảm xuống, chỉ còn khoảng 10 người.
38 tuổi như bóng bàn:
Khi quả bóng bay đến, bạn cố hất nó sang bên phía đối phương.
48 tuổi như bóng chày:
Bạn cố đánh quả bóng đi càng xa càng tốt.
Trên 48 tuổi – câu trả lời đơn giản là bi-da:
Mục tiêu lớn nhất là cho bóng… “xuống lỗ”!
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 46 Views |
May 12, 2026 - 2:41 AM - by troopy
|
7 thực phẩm không nên ăn cùng trứng
New Tab ↗
|
Trứng là món quen thuộc nhưng không phải thực phẩm nào cũng nên ăn cùng. Một số cách kết hợp sai có thể khiến cơ thể khó hấp thu, dễ đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và xuất hiện gần như mỗi ngày trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải món nào đi cùng trứng cũng tốt. Có những sự kết hợp tưởng vô hại nhưng lại dễ khiến hệ tiêu hóa “quá tải”, làm giảm hấp thu dưỡng chất hoặc gây cảm giác mệt mỏi sau ăn.
Dưới đây là những thực phẩm thường được khuyến cáo không nên ăn cùng trứng quá thường xuyên hoặc kết hợp sai cách.
Trứng và sữa đậu nành
Nhiều người có thói quen ăn trứng rồi uống thêm sữa đậu nành để “nhân đôi dinh dưỡng”. Nhưng đây lại là sự kết hợp dễ làm giảm khả năng hấp thu protein của cơ thể nếu dùng quá thường xuyên.
Trong sữa đậu nành có chất ức chế men trypsin, trong khi trứng lại giàu protein. Khi dùng cùng lúc, quá trình tiêu hóa đạm có thể bị ảnh hưởng phần nào, khiến cơ thể hấp thu không hiệu quả như mong muốn. Một số người còn dễ bị đầy bụng, khó tiêu sau bữa ăn kiểu này.
Điều đó không có nghĩa là tuyệt đối không được dùng chung, nhưng nên ăn cách nhau một khoảng thời gian thay vì kết hợp liên tục trong cùng bữa sáng.
Trứng và quả hồng
Đây là một trong những sự kết hợp từng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo. Quả hồng chứa nhiều tannin và pectin, khi gặp lượng protein dồi dào trong trứng có thể tạo cảm giác khó chịu ở dạ dày.
Một số người sau khi ăn hồng cùng trứng dễ xuất hiện cảm giác buồn nôn, đầy hơi hoặc đau bụng âm ỉ, đặc biệt nếu ăn khi bụng đói hoặc hệ tiêu hóa yếu. Nguy cơ này thường tăng lên khi dùng quả hồng còn xanh hoặc quá chát.
Nếu thích ăn hồng, nên dùng vào thời điểm khác trong ngày thay vì ngay sau bữa có trứng.
Trứng và trà đặc
Không ít người ăn sáng với trứng luộc rồi uống trà nóng ngay sau đó vì nghĩ giúp tỉnh táo, nhẹ bụng. Nhưng thực tế, trà đặc có thể làm giảm khả năng hấp thu một số dưỡng chất từ trứng.
Tanin trong trà khi kết hợp với protein dễ tạo hợp chất khiến hệ tiêu hóa làm việc nặng hơn. Một số người còn gặp tình trạng táo bón hoặc cảm giác cồn cào bụng nếu duy trì thói quen này kéo dài.
Các chuyên gia thường khuyên nên đợi một thời gian sau ăn mới uống trà, thay vì uống ngay khi vừa ăn xong trứng.
Trứng và thịt chế biến sẵn
Xúc xích, thịt xông khói hay thịt nguội thường xuất hiện cùng trứng trong nhiều bữa sáng kiểu nhanh gọn. Tuy nhiên, đây lại là nhóm thực phẩm chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và phụ gia bảo quản.
Khi kết hợp quá thường xuyên với trứng, lượng cholesterol và natri trong khẩu phần ăn có thể tăng cao hơn mức cần thiết. Điều này không tốt cho người có vấn đề về tim mạch, huyết áp hoặc mỡ máu.
Ngoài ra, cách chế biến chiên rán nhiều dầu cũng khiến bữa ăn trở nên nặng bụng hơn, dễ gây cảm giác uể oải sau khi ăn.
Trứng và đường khi chế biến ở nhiệt độ cao
Một số món ăn sử dụng trứng và đường cùng lúc là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu đun ở nhiệt độ quá cao hoặc thắng đường cháy rồi cho trứng vào, hỗn hợp này có thể tạo ra các hợp chất không tốt cho sức khỏe.
Nhiệt độ cao kéo dài còn làm giảm giá trị dinh dưỡng của trứng, khiến protein bị biến tính mạnh hơn. Đây là lý do nhiều chuyên gia khuyên nên hạn chế các món trứng chiên cháy cạnh hoặc caramel quá đậm màu.
Cách tốt hơn là chế biến ở nhiệt độ vừa phải để giữ được dưỡng chất và giảm nguy cơ sinh ra chất có hại.
Trứng và óc heo
Cả trứng và óc heo đều chứa hàm lượng cholesterol khá cao. Khi ăn cùng trong một bữa, tổng lượng cholesterol nạp vào cơ thể có thể vượt mức cần thiết, đặc biệt với người lớn tuổi hoặc người có bệnh nền.
Nhiều người nghĩ đây là món “bổ não”, nhưng nếu ăn thường xuyên lại dễ làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho cơ thể. Chưa kể, món ăn này thường được chế biến nhiều dầu mỡ nên càng dễ gây ngán và khó tiêu.
Với các món nội tạng hoặc óc động vật, nên ăn điều độ thay vì kết hợp liên tục cùng trứng.
Trứng sống và thực phẩm tái sống
Một số người thích ăn trứng sống cùng sashimi, thịt tái hoặc các món chưa nấu chín kỹ. Tuy nhiên, đây là cách ăn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu nguyên liệu không đảm bảo vệ sinh.
Trứng sống có thể chứa vi khuẩn salmonella. Khi kết hợp thêm thực phẩm tái sống, nguy cơ rối loạn tiêu hóa hoặc nhiễm khuẩn đường ruột càng tăng cao hơn.
Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích ăn trứng chín kỹ để đảm bảo an toàn, đặc biệt với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người có hệ miễn dịch yếu.
Trứng vẫn là thực phẩm tốt nếu được ăn đúng cách và kết hợp hợp lý. Điều quan trọng không nằm ở việc “kiêng tuyệt đối”, mà là hiểu cơ thể mình phù hợp với kiểu ăn nào, đồng thời hạn chế các thói quen kết hợp thiếu cân bằng kéo dài mỗi ngày.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 26 Views |
May 12, 2026 - 2:20 AM - by troopy
|
5 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải kẻo cơ thể “quá tải”, nhiều người chủ quan vẫn ăn mỗi ngày
New Tab ↗
|
Rau cải rất tốt nhưng không phải ai ăn nhiều cũng có lợi. Một số nhóm người nếu dùng quá thường xuyên có thể khiến dạ dày, tuyến giáp hoặc thận chịu áp lực lớn hơn.
Rau cải là món quen thuộc trong bữa cơm người Việt vì dễ ăn, nhiều chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách lại có thể khiến cơ thể gặp rắc rối. Đặc biệt, một số nhóm người được khuyên nên hạn chế rau cải để tránh làm bệnh lý âm thầm nặng hơn.
Dưới đây là những trường hợp cần chú ý trước khi ăn rau cải quá thường xuyên.
Người bị bệnh tuyến giáp
Rau cải thuộc nhóm rau họ cải như cải xanh, cải bẹ, cải ngọt, cải thảo, bắp cải… chứa hợp chất goitrogen. Chất này có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ i-ốt của cơ thể nếu ăn quá nhiều trong thời gian dài. Với người tuyến giáp đang yếu hoặc có rối loạn chức năng tuyến giáp, điều này dễ khiến cơ thể thêm mất cân bằng.

Nhiều người có thói quen uống nước ép rau cải sống hoặc ăn rau cải liên tục mỗi ngày để giảm cân, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, việc nạp lượng lớn rau họ cải sống lại có thể làm tăng áp lực cho tuyến giáp, đặc biệt ở người thiếu i-ốt hoặc đang có vấn đề nội tiết.
Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên nên ăn đa dạng rau xanh thay vì chỉ tập trung vào một loại. Nếu thuộc nhóm có bệnh tuyến giáp, nên ưu tiên rau cải đã nấu chín thay vì ăn sống quá nhiều để giảm tác động của goitrogen.
Người bị sỏi thận
Một số loại rau cải chứa lượng oxalat tương đối cao. Đây là chất có thể kết hợp với canxi trong cơ thể và làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận ở người có cơ địa nhạy cảm. Việc ăn quá thường xuyên mà không cân đối nước uống cũng khiến thận phải hoạt động nhiều hơn.
Không ít người nghĩ rau xanh càng nhiều càng tốt nên liên tục ăn cải luộc, cải xào hoặc uống nước rau mỗi ngày. Tuy nhiên, với người từng có tiền sử sỏi thận, chế độ ăn quá giàu oxalat có thể khiến nguy cơ tái phát tăng lên.
Điều quan trọng không phải là bỏ hẳn rau cải mà là kiểm soát lượng ăn phù hợp. Người có bệnh thận nên tham khảo chế độ dinh dưỡng riêng, đồng thời uống đủ nước và cân bằng thêm các nhóm thực phẩm khác thay vì chỉ tập trung ăn rau xanh.
Người có hệ tiêu hóa yếu
Rau cải giàu chất xơ nên tốt cho nhu động ruột, nhưng với người bụng yếu, viêm đại tràng hoặc hay đầy hơi thì việc ăn quá nhiều lại dễ gây khó chịu. Đặc biệt, rau cải sống hoặc chưa nấu kỹ có thể làm bụng sôi, chướng hơi và tăng cảm giác nặng bụng sau ăn.
Nhiều người chuyển sang ăn “healthy” bằng cách tăng mạnh lượng rau xanh trong thời gian ngắn. Cơ thể chưa thích nghi kịp khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, nhất là ở người vốn có dạ dày nhạy cảm hoặc tiêu hóa kém.
Nếu thường xuyên đầy bụng sau khi ăn rau cải, nên giảm lượng ăn mỗi bữa và ưu tiên chế biến chín mềm. Việc kết hợp rau cùng tinh bột, đạm và chất béo hợp lý cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.
Người đang dùng thuốc chống đông máu
Rau cải chứa nhiều vitamin K, trong khi đây lại là dưỡng chất có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của một số thuốc chống đông máu. Nếu ăn lượng lớn thất thường, cơ thể dễ bị thay đổi phản ứng thuốc, làm quá trình điều trị khó kiểm soát hơn.
Điều này không có nghĩa người dùng thuốc phải kiêng hoàn toàn rau cải. Vấn đề nằm ở việc duy trì lượng vitamin K ổn định mỗi ngày để tránh biến động mạnh trong cơ thể. Ăn quá nhiều lúc thì “detox”, lúc lại bỏ hẳn rau xanh là thói quen không được khuyến khích.
Người đang điều trị tim mạch hoặc dùng thuốc chống đông nên hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ ăn phù hợp. Việc tự ý thay đổi thực đơn quá nhanh đôi khi ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị mà nhiều người không để ý.
Người thiếu canxi hoặc hấp thụ canxi kém
Một số hợp chất trong rau cải có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ khoáng chất nếu ăn quá mức và kéo dài. Với người đang thiếu canxi, loãng xương hoặc hấp thụ dinh dưỡng kém, việc ăn rau cải đơn điệu thay cho chế độ ăn cân bằng có thể khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất quan trọng.
Xu hướng ăn kiêng bằng rau luộc kéo dài khiến nhiều người giảm mạnh lượng đạm, sữa hoặc thực phẩm giàu khoáng chất khác. Kết quả là cơ thể dễ mệt mỏi, hụt năng lượng dù vẫn nghĩ mình đang ăn “lành mạnh”.
Dinh dưỡng tốt không nằm ở việc ăn thật nhiều một món mà là sự cân đối. Rau cải vẫn là thực phẩm có lợi, nhưng cần dùng đúng lượng và kết hợp đa dạng để cơ thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Không phải cứ thực phẩm tốt là ăn càng nhiều càng khỏe. Rau cải giàu dinh dưỡng nhưng cũng cần phù hợp với thể trạng từng người. Ăn đa dạng, chế biến hợp lý và lắng nghe phản ứng cơ thể mới là cách giúp bữa ăn thực sự có lợi cho sức khỏe.
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 34 Views |
May 12, 2026 - 2:17 AM - by troopy
|
|