HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Vì sao đồng minh, đối tác châu Á của Mỹ lo ngại thượng đỉnh Trump – Tập? New Tab ↗
Theo như đa số các đồng minh, đối tác của Mỹ tỏ ra ngờ vực cao độ về cuộc đối thoại tổng thống Donald Trump và chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình hội kiến tại Bắc Kinh giữa tháng 5/2026. Cuộc gặp được xem như cơ hội hy hữu giúp hai đại cường tìm được thỏa hiệp bền vững cho phép thoát khỏi nguy cơ quan hệ song phương rơi vào vòng xoáy xung đột không lối thoát hơn 5 tháng sau cuộc gặp bên lề diễn đàn APEC tại Busan, Hàn Quốc.

Tổng thống Donald Trump (T) và lãnh đạo Trung Quốc Tập Cận Bình (P) sau cuộc gặp song phương tại sân bay Gimhae, bên lề APEC, Busan, Hàn Quốc, ngày 30/10/2026. REUTERS - Evelyn Hockstein

Thượng đỉnh Bắc Kinh, bước tiếp của « thỏa thuận hưu chiến » Busan

Ngay khi trở lại nắm quyền nhiệm kỳ 2, tổng thống Donald Trump mở ra cuộc chiến thuế quan nhắm vào hầu hết các nước, Trung Quốc là một đối thủ chính. Washington có lúc đe dọa áp thuế lên hàng hóa Trung Quốc đến 145%. Đòn thuế quan và việc mở rộng số công ty Trung Quốc bị đưa vào danh sách đen của Mỹ đã gây nhiều khó khăn cho Trung Quốc, đang trong giai đoạn phục hồi sau đại dịch. Bắc Kinh đáp trả bằng hạn chế xuất khẩu một số loại đất hiếm khiến nhiều nhà máy Mỹ phải ngừng hoạt động.

Tại Busan, tháng 10/2025, lãnh đạo Mỹ - Trung đạt thỏa thuận hưu chiến. Bài « Tehran Taiwan trade … what are the hazards facing Trump on Xi summit tightrope? / Thương mại Teheran - Đài Loan… những rủi ro nào đang chờ đợi Trump trên con đường đầy chông gai hướng tới thượng đỉnh với Tập Cận Bình? », của nhật báo Anh The Guardian (10/05/2026), nhấn mạnh đến việc thỏa thuận hưu chiến tại Busan đã cho phép lãnh đạo Mỹ, Trung hướng đến cuộc gặp tại Bắc Kinh lần này, nhằm xác lập một quan hệ ổn định hơn. Kể từ đó, hai bên có nhiều đàm phán kỹ thuật. Một vòng đàm phán chính thức cấp bộ trưởng tại Paris hồi tháng 3/2026, và một cuộc đàm phán tương tự tại Seoul, ngày mai, 13/05, ngay trước thềm thượng đỉnh.

Với thỏa thuận hưu chiến thương mại, Bắc Kinh dỡ bỏ hạn chế xuất khẩu đất hiếm với Mỹ, cam kết mua hàng triệu tấn đầu tương…, Washington giảm thuế quan, ngừng mở rộng danh sách công ty Trung Quốc bị cấm mua hàng hóa công nghệ cao của Mỹ. Thỏa thuận Mỹ - Trung nói đến thời hạn hưu chiến có thể kéo dài trong khoảng một năm.
Kinh tế - thương mại gắn chặt với an ninh - địa chính trị

Cuộc gặp thượng đỉnh tại Bắc Kinh lần này được xem như một cơ hội để hai bên xác lập các thỏa hiệp ổn định hơn. Hai bên đang thảo luận về cơ chế Hội ​​đồng Thương mại (Board of Trade mechanism), nhằm tìm kiếm các sản phẩm cho phép thúc đẩy thương mại mà không làm ảnh hưởng đến an ninh quốc gia hoặc chuỗi cung ứng quan trọng của nhau» (xem bài « What's at stake at the Trump-Xi summit », Reuters, 07/05/2026). Phía Mỹ kỳ vọng Trung Quốc mua thêm thịt bò, đậu tương và nhiều nông sản khác, cùng máy bay Boeing và than đá, dầu mỏ và khí đốt tự nhiên của Hoa Kỳ.

Tuy nhiên, cuộc thượng đỉnh Donald Trump – Tập Cận Bình không chỉ thuần túy về kinh tế. Chiến tranh Trung Đông và căng thẳng Đài Loan là hai hồ sơ lớn khác. Thương mại – kinh tế gắn kết mật thiết với an ninh – quân sự và địa - chính trị. Bộ trưởng Tài Chính Mỹ Scott Bessent cho biết lãnh đạo hai nước sẽ thảo luận về chiến tranh Iran và kêu gọi Trung Quốc gây áp lực với Iran và tham gia vào « chiến dịch quốc tế » để mở lại eo biển Hormuz cho vận tải biển quốc tế, trong lúc phía Trung Quốc coi trước hết Mỹ phải có trách nhiệm chấm dứt chiến tranh. Trong khi đó, ngoại trưởng Trung Quốc Vương Nghị (Wang Yi) nhấn mạnh với Washington, Đài Loan là « điểm rủi ro nhất » trong quan hệ song phương.

Đồng minh, đối tác của Mỹ ở châu Á lo ngại thế nào về thượng đỉnh Trump – Tập ?

Nhật báo Mỹ New York Times có bài tổng thuật « What Middle Powers Fear About the Trump-Xi Summit » (11/05/2026) điểm lại những lo ngại về nhiều mặt, đặc biệt là về an ninh, của các đồng minh đối tác của Mỹ trước thềm cuộc thượng đỉnh Donald Trump – Tập Cận Bình. Các cuộc thăm dò toàn cầu cho thấy thế giới ít tin tưởng vào cả Hoa Kỳ và Trung Quốc. Tại châu Á, nơi bị ảnh hưởng nặng nề và nhanh chóng nhất bởi tình trạng suy kiệt dự trữ dầu khí do chiến tranh, và sự kiểm soát chặt chẽ của Trung Quốc đối với các sản phẩm dầu mỏ xuất khẩu, tâm trạng đặc biệt ảm đạm. Theo New York Times, các quan chức được phỏng vấn, và tuyên bố từ các nhà lãnh đạo khắp nơi trên thế giới cho thấy hội nghị thượng đỉnh Trump – Tập tiềm ẩn nhiều hiểm họa hơn là có lợi. Phong cách lãnh đạo đầy cảm tính của tổng thống Mỹ được coi là nguồn gốc chính của nỗi lo lắng.

Trong nhiều tháng qua, giới cầm quyền tại nhiều nước châu Á lo ngại rằng tổng thống Trump có thể do vội vàng đạt được thỏa thuận với ông Tập, quyết định ngừng bán vũ khí cho Đài Loan hoặc có các thỏa hiệp khác với Trung Quốc về Đài Loan khiến Bắc Kinh có thêm điều kiện « làm suy yếu hòn đảo dân chủ ». Các quan chức Việt Nam cho biết, nếu tổng thống Trump có cử chỉ hòa giải hoặc tâng bốc ông Tập Cận Bình, thì ngay cả khi không có những thỏa hiệp lớn hơn, Bắc Kinh sẽ rảnh tay để gây sức ép mạnh hơn với các nước nhỏ trong khu vực.

Một mối lo ngại khác đang được thảo luận trên khắp khu vực đó là việc ông Trump có thể đánh đổi lấy các điều khoản kinh tế có lợi hơn với Trung Quốc thay cho các kế hoạch an ninh dài hạn với đồng minh. Quyết định của ông Trump về việc điều chuyển một nhóm tàu ​​sân bay tấn công từ Thái Bình Dương và đạn dược từ Hàn Quốc cho cuộc chiến ở Iran, mở đường cho việc tái bố trí các lực lượng quân sự Mỹ trên quy mô lớn hơn.

Tổng thống Trump vừa quyết định rút 5.000 quân khỏi Đức. Nhiều nhà quan sát đặt câu hỏi: ông Trump từng đe dọa rút quân khỏi Nhật Bản, nơi có khoảng 53.000 quân nhân, và Hàn Quốc, nơi có 24.000 quân nhân Mỹ. Nếu nhận được một khoản lợi lớn từ lãnh đạo Trung Quốc để đổi lấy việc rút quân, liệu tổng thống Mỹ có từ chối ? Nhiều chuyên gia nêu khả năng AUKUS, một hiệp ước giữa Úc, Anh và Mỹ, trang bị cho Úc tàu ngầm hạt nhân và công nghệ tiên tiến, được thiết kế để đề kháng Trung Quốc, không loại trừ bị hủy bỏ.

Lập trường của Trump với Đài Loan, điểm gây lo ngại nhất với nhiều đồng minh, đối tác

Mặt an ninh dường như là vấn đề gây lo ngại hàng đầu của các đồng minh, đối tác của Mỹ. Thái độ của tổng thống Trump với Đài Loan, nền dân chủ hàng đầu của châu lục, được coi là chỉ dấu chính cho các lo ngại. Các nhân nhượng trong lập trường của Washington về Đài Loan, ví dụ như chuyển từ « không ủng hộ độc lập » (does not support) thành « phản đối Đài Loan độc lập » (we oppose Taiwan independence), sẽ là « cơn ác mộng tồi tệ nhất », theo một quan chức Đài Loan xin ẩn danh (trả lời New York Times). Quan chức này cho biết việc giảm hỗ trợ ngay lập tức từ phía Mỹ là điều khó xảy ra, nhưng bất kỳ nhượng bộ nào về vấn đề Đài Loan đều có thể khiến các đối tác khác của Mỹ lo sợ bị bỏ rơi. Áp lực của Bắc Kinh với các nước khác, trong các tranh chấp lãnh thổ sẽ gia tăng, như vùng biên giới với Ấn Độ cho đến Biển Đông.

Giới quan sát ghi nhận việc trong những tuần gần đây diễn ra những việc khó tưởng tượng có thể xảy ra. Ba Lan đặt mua dây chuyền sản xuất xe tăng của Hàn Quốc. Úc mua tàu chiến của Nhật Bản. Canada cam kết cung cấp uranium cho Ấn Độ, trong khi Ấn Độ bán tên lửa hành trình cho Việt Nam, và Brazil chế tạo máy bay vận tải quân sự cho Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Các thỏa thuận nói trên đều thể hiện nỗ lực của các cường quốc tầm trung nhằm tự bảo vệ mình, khi cuộc xung đột ở Iran làm tắc nghẽn nguồn cung năng lượng toàn cầu, và trước một hội nghị thượng đỉnh đầy rủi ro giữa tổng thống Trump và lãnh đạo Tập Cận Bình Trung Quốc đang đến gần.

Điều gì có thể giúp đồng minh, đối tác của Mỹ giảm thiểu được tác động tiêu cực của thượng đỉnh này ?

Sức mạnh kinh tế của hai đại cường Trung - Mỹ là áp đảo. Các cường quốc tầm trung không có cách nào khác hơn là tìm cách điều chỉnh chính sách để tránh rơi vào thế kẹt trong cuộc đối đầu giữa hai bên, hoặc là nạn nhân của các thỏa hiệp Mỹ - Trung trên lưng « đối tác ». Ông Hugh White, một cựu quan chức tình báo Úc, giảng viên chính trị quốc tế tại Đại học Quốc gia Úc, cho biết : đông đảo giới chính trị đồng minh và đối tác của Mỹ ở châu Á cũng như châu Âu trong các cuộc trao đổi riêng tư đều có suy nghĩ tương tự như phát biểu của thủ tướng Canada Mark Carney, đầu năm nay tại Diễn đàn kinh tế Davos - Thụy Sĩ, về việc thế giới đang bước vào giai đoạn thay đổi triệt để, không còn có thể trông cậy được ở nước Mỹ như trước đây, và cần chủ động đa dạng hóa quan hệ đối tác, thay vì trở thành « món ăn » trên bàn tiệc của các đại cường.

Theo Robert O. Keohane, giáo sư quan hệ quốc tế tại Đại học Princeton, « Hoa Kỳ ngày càng trở nên không đáng tin cậy, vì vậy việc cố gắng phát triển các lựa chọn thay thế là điều hợp lý » và « một lựa chọn thay thế dù yếu thì vẫn tốt hơn là không có lựa chọn thay thế nào cả ». Tìm cách hiểu được sát chiến lược của một nhà lãnh đạo có hành xử hết sức cá nhân, vượt ra mọi khuôn khổ như tổng thống Mỹ Donald Trump cũng là điều cần thiết cho giới lãnh đạo các quốc gia nào muốn xác lập các chính sách chủ động hơn với Washington.

Hiểu chiến lược của Trump để chủ động hơn trong ứng phó

Nhà cựu ngoại giao Mỹ Kurt M. Campbell, chủ tịch kiêm đồng sáng lập của Asia Group, cựu thứ trưởng Ngoại Giao và điều phối viên khu vực Ấn Độ - Thái Bình Dương tại Hội đồng An ninh Quốc gia dưới thời chính quyền Biden, trong một bài phân tích mới đây về các vấn đề của thượng đỉnh Trump – Tập, đã lưu ý đến tác động đặc biệt của cuộc thượng đỉnh Mỹ - Trung đối với hướng đi của thế giới (« The Stakes of Trump vs Xi. How the Summit Could Change the Course of U.S.-China Competition », đăng tải trên Foreign Affairs, 11/05/2026).

Kể từ cuộc thượng đỉnh lịch sử giữa tổng thống Mỹ Richard Nixon và lãnh đạo Trung Quốc Mao Trạch Đông năm 1972, chưa có nhà lãnh đạo nào của hai nước lại tập trung nhiều quyền lực cá nhân đến vậy để quyết định tương lai của mối quan hệ song phương. Mà, mối quan hệ song phương Mỹ - Trung giờ đây khác hẳn nửa thế kỉ trước. Trung Quốc giờ đây đã là cường quốc thứ hai thế giới, và đang có tham vọng vươn lên soán ngôi Hoa Kỳ.
0 Replies | 28 Views | May 12, 2026 - 2:44 PM - by vuitoichat
Kết quả thượng đỉnh Trump – Tập và những hệ quả cho chiến lược «an ninh kinh tế» châu Âu New Tab ↗
Theo như có làn sóng hàng hóa giá rẻ Trung Quốc trong thời gian gần tràn vào châu lục bởi cuộc chiến thuế quan của Mỹ, khiến trong cuộc chuyến công du Trung Quốc của tổng thống Mỹ Donald Trump, từ 13 đến 15/05/2026, được Liên Hiệp Châu Âu theo dõi sát sao bởi vì kết quả cuộc gặp thượng đỉnh Mỹ-Trung sẽ có những tác động trực tiếp đến nền kinh tế khu vực vốn dĩ đã bị suy yếu bởi cuộc chiến thuế quan này.

Ảnh minh hoạc : Tổng thống Mỹ Donald Trump (T) và chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình (P) tại Busan, Hàn Quốc, ngày 30/10/2025. © AP - Mark Schiefelbein

Từ năm 2023, Liên Hiệp Châu Âu nỗ lực định hình một chiến lược an ninh kinh tế cho phép cải thiện khả năng tự vệ của nền kinh tế khu vực trước các áp lực từ bên ngoài. Đầu tháng 12/2025, Ủy Ban Châu Âu còn đề ra các hướng đi để bảo vệ mạng lưới kinh tế và bảo đảm an ninh cho chuỗi cung ứng về nguyên nhiên liệu cho các doanh nghiệp.

Tuy nhiên, cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung, các biện pháp thuế quan của chính quyền Trump, tình trạng dư thừa sản xuất ở Trung Quốc trong bối cảnh giảm phát, tỷ giá nhân dân tệ so với các đô la và euro rất thấp, tạo thuận lợi cho các doanh nghiệp Trung Quốc nhanh chóng chiếm lĩnh nhiều phân khúc thị trường trên thế giới, rồi cuộc khủng hoảng eo biển Hormuz đang gây bất ổn cho nền kinh tế của khối 27 thành viên.

Trên đài France Culture, ngày 09/05/2026, nhà nghiên cứu Agatha Kratz, thuộc nhóm tư vấn độc lập Rhodium Group, chuyên về phân tích các chính sách kinh tế, đóng trụ sở tại New York, cho rằng có ít nhất ba kịch bản tác động của thượng đỉnh Mỹ-Trung đối với nền kinh tế châu Âu.

Kiịch bản thứ nhất và được cho là tích cực nhất : Nếu Mỹ và Trung Quốc có những cuộc thảo luận mang tính xây dựng về hồ sơ Iran, qua đó, Bắc Kinh có thể sẽ can dự sâu hơn để chấm dứt xung đột, mở lại eo biển Hormuz, thì đây sẽ là một tín hiệu tốt không những cho châu Âu mà cả khu vực Đông Nam Á. Vì khủng hoảng kéo dài sẽ làm trầm trọng thêm tình hình kinh tế châu Âu.

Hai kích bản còn lại đều tác động tiêu cực đến châu Âu. Nếu Trung Quốc kết thúc cuộc họp thượng đỉnh trong thế mạnh, Ủy Ban Châu Âu khó có thể tiến hành các cuộc điều tra về chống phá giá hay đưa ra các hạn chế để đối phó với làn sóng hàng hóa giá rẻ Trung Quốc tràn vào châu Âu.

Chuyên gia Agatha Kratz lưu ý là các nền kinh tế lớn của châu lục, đặc biệt là Đức, đang gặp nhiều khó khăn lớn. Các áp lực kinh tế từ Trung Quốc khiến tăng trưởng trì trệ, cạnh tranh gay gắt dẫn đến tình trạng sa thải ồ ạt ở nhiều lĩnh vực công nghiệp chủ chốt. Làm thế nào Ủy Ban Châu Âu có thể thuyết phục các nước thành viên, nhất là Đức, có những nỗ lực nhiều hơn để hậu thuẫn các biện pháp bảo vệ thương mại, đối phó với Trung Quốc nếu như ngay cả nước Mỹ của Donald Trump cũng phải khuất phục trước những biện pháp kiểm soát xuất khẩu đất hiếm của Trung Quốc ?

Trong kich bản thứ ba, việc Mỹ và Trung Quốc đạt được một đồng thuận về thương mại cũng không hẳn là một tin tốt lành đối với châu Âu. Điều này có thể thúc đẩy nhiều nước thành viên Liên Âu như Tây Ban Nha, Đức hay Slovakia hối thúc Bruxelles hay chính phủ của mình cố gắng tìm kiếm một thỏa thuận với Bắc Kinh dù biết rằng việc đạt được một thỏa thuận qua đàm phán với Bắc Kinh chưa hẳn là một giải pháp tốt cho tình hình kinh tế hiện nay.

Chuyên gia Agatha Kratz đưa ra một bức tranh ảm đạm cho nền kinh tế khu vực : Châu Âu đang bị đe dọa cả trên hai mặt trận : Khả năng xuất khẩu sang thị trường Mỹ bị thu hẹp nếu Donald Trump áp thuế 25% thay vì là 15%, và ngay cả nếu ông Trump không tăng thuế nhưng giảm cho Trung Quốc xuống còn 10% trong khi châu Âu đang vất vả đối phó với hàng giá rẻ Trung Quốc. Và trong trường hợp này thì châu Âu có nguy cơ rơi vào tình thế « hai đánh một chẳng chột cũng què » !
0 Replies | 26 Views | May 12, 2026 - 2:37 PM - by vuitoichat
Thủ tướng Anh đối mặt làn sóng 'nổi loạn' trong đảng New Tab ↗
Thủ tướng Starmer tuyên bố sẽ không từ chức, sau khi loạt nghị sĩ trong đảng "nổi loạn", kêu gọi ông từ chức và một bộ trưởng rời nội các để phản đối ông.

"Như đã nói, tôi chịu trách nhiệm về kết quả bầu cử lần này, nhưng tôi cũng mang trách nhiệm thực hiện những thay đổi mà chúng tôi từng cam kết. 48 giờ qua đã gây bất ổn đối với chính phủ, kéo theo cái giá phải trả về kinh tế đối với đất nước cũng như các hộ gia đình", Thủ tướng Anh Keir Starmer nói trong cuộc họp nội các ngày 12/5.

Tuyên bố được đưa ra giữa bối cảnh Thủ tướng Anh đang đối mặt áp lực phải từ chức sau khi Công đảng cầm quyền thất bại nặng nề trong cuộc bầu cử địa phương tuần trước.


Thủ tướng Anh Keir Starmer tham dự một cuộc họp ở Phố Downing, London ngày 5/5. Ảnh: AFP

Kết quả bầu cử này đã châm ngòi cho làn sóng "nổi loạn" bên trong Công đảng, khi hơn 80 nghị sĩ công khai kêu gọi ông từ chức hoặc đưa ra lộ trình rời nhiệm sở.

Bà Miatta Fahnbulleh, Bộ trưởng phụ trách phân quyền, tín ngưỡng và cộng đồng, ngày 12/5 trở thành thành viên đầu tiên của chính phủ từ chức để hối thúc ông Starmer rời ghế.

"Tôi kêu gọi Thủ tướng hãy làm điều đúng đắn cho đất nước, Công đảng và đưa ra lộ trình cho quá trình chuyển giao quyền lực một cách có trật tự", bà cho hay.

Tuy nhiên, ông Starmer không cho thấy ý định sẽ từ chức, thậm chí còn thách thức các thành viên trong đảng khởi động quy trình bãi nhiệm ông nếu có đủ sự ủng hộ.

"Công đảng có quy trình để thách thức vị trí lãnh đạo, và quy trình đó chưa được kích hoạt. Người dân kỳ vọng chúng tôi tiếp tục điều hành đất nước. Đó là điều tôi và toàn bộ nội các phải làm", Thủ tướng Starmer khẳng định.

Phản ứng của ông Starmer đã khiến nhiều nghị sĩ thất vọng. "Tôi cảm thấy ông ấy đã phạm sai lầm", nghị sĩ Công đảng Paulette Hamilton nói với BBC. "Ông ấy không lắng nghe, đó là lý do người dân cũng không còn lắng nghe chúng ta nữa".

Ông Starmer, 63 tuổi, nhậm chức Thủ tướng vào tháng 7/2024 sau khi thắng áp đảo đối thủ Rishi Sunak, chấm dứt 14 năm cầm quyền của đảng Bảo thủ.

Ông chưa thúc đẩy được tăng trưởng kinh tế để hỗ trợ người dân Anh giảm bớt áp lực chi phí sinh hoạt, đồng thời gần đây bị cuốn vào bê bối liên quan bổ nhiệm Peter Mandelson, người có quan hệ với tỷ phú ấu dâm Jeffrey Epstein, làm đại sứ tại Mỹ.

Những yếu tố này khiến Công đảng chịu đòn giáng nặng nề, mất hơn 1.400 ghế tại các hội đồng địa phương ở Anh trong cuộc bầu cử tuần trước, mất quyền kiểm soát nghị viện Wales, nơi Công đảng là chính đảng lớn nhất suốt hàng chục năm. Các đảng cánh hữu Cải cách nước Anh và đảng Xanh dân túy cánh tả đều giành thêm lợi thế trong cuộc bầu cử này.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 105 Views | May 12, 2026 - 10:21 AM - by troopy
Vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng: Xe máy lao tốc độ 140 km/h đâm ô tô quay đầu, 5 người không bao giờ được trở về nhà New Tab ↗
Một vụ tai nạn đặc biệt nghiêm trọng xảy ra tại bang Telangana, Ấn Độ đã khiến 5 người tử vong sau cú va chạm kinh hoàng giữa xe máy phân khối lớn và ô tô.

Theo thông tin từ cảnh sát, vụ việc xảy ra ngày 11/5 tại huyện Mahabubnagar. Thời điểm đó, một chiếc ô tô đang thực hiện quay đầu thì bất ngờ bị xe máy thể thao lao tới với tốc độ khoảng 140 km/h đâm trúng.

Cú tông mạnh khiến cả hai phương tiện hư hỏng nặng, gần như biến dạng hoàn toàn. Hai người đi trên xe máy cùng ba người trong ô tô đều bị thương nghiêm trọng và được đưa đi cấp cứu, song tất cả đã tử vong do chấn thương quá nặng.

Các nạn nhân trên ô tô gồm Arshiya Begum (30 tuổi) và hai con nhỏ mới 2 tuổi và 7 tuổi. Người điều khiển xe máy được xác định là Yakub Afzal, 25 tuổi, sống tại Hyderabad. Người ngồi phía sau xe cũng không qua khỏi khi đang điều trị tại bệnh viện.


Người dân địa phương cho biết tuyến đường này thường xuyên xuất hiện tình trạng đua xe trái phép. Hiện cơ quan chức năng vẫn đang tiếp tục điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 236 Views | May 12, 2026 - 9:44 AM - by PinaColada
Mỹ xả hơn 50 triệu thùng dầu từ kho dự trữ chiến lược New Tab ↗
Bộ Năng lượng Mỹ hôm thứ Hai (11/5) thông báo sẽ giải phóng 53,3 triệu thùng dầu từ Kho Dự trữ Dầu mỏ Chiến lược (SPR) cho các công ty năng lượng, nhằm bổ sung nguồn cung ra thị trường trong bối cảnh giá dầu tăng mạnh do xung đột với Iran.

Động thái này nằm trong cam kết lớn hơn của Mỹ và các nước thành viên Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA) nhằm bổ sung khoảng 400 triệu thùng dầu cho thị trường toàn cầu. Riêng Mỹ cam kết tung ra 172 triệu thùng dầu, theo kế hoạch được công bố từ tháng 3 với sự tham gia của hơn 30 quốc gia.


Khu dự trữ dầu chiến lược Bryan Mound, một cơ sở lưu trữ dầu ở Freeport, Texas. Ảnh: Reuters

Việc Iran phong toả eo biển Hormuz, tuyến đường thủy quan trọng vận chuyển 20% nguồn cung dầu mỏ và khí đốt tự nhiên của thế giới trước khi xung đột nổ ra, đã đẩy giá dầu tăng cao và gây áp lực trên toàn nền kinh tế toàn cầu. Giá dầu thô đã tăng khoảng 45%, tương đương khoảng 30 USD/ thùng kể từ khi xung đột bùng phát.

Theo Bộ Năng lượng Mỹ, đến nay khoảng 35 triệu thùng dầu đã được đưa ra thị trường từ Kho Dự trữ dầu Chiến lược.

Kho dự trữ dầu chiến lược (SPR) của Mỹ là nguồn cung cấp dầu thô khẩn cấp lớn nhất thế giới. Kho dự trữ này đã được chính phủ liên bang duy trì từ năm 1975 để giúp bảo vệ nền kinh tế Mỹ khỏi những gián đoạn lớn trong nguồn cung dầu mỏ.

Mặc dù một số nhà sản xuất, bao gồm Ả Rập Xê Út và Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, đã tìm ra các tuyến đường thay thế cho hàng xuất khẩu của họ, nhưng theo các nhà phân tích, khoảng 10-12 triệu thùng dầu thô vẫn đang bị tắc nghẽn và không thể tiếp cận thị trường toàn cầu mỗi ngày.

Theo ước tính sơ bộ của Cơ quan Thông tin Năng lượng Mỹ (EIA), nhu cầu tiêu thụ dầu toàn cầu năm ngoái vào khoảng 103 triệu thùng/ngày.

Giá xăng dầu tại Mỹ tăng vọt

Nghiên cứu của Đại học Brown cho thấy người tiêu dùng Mỹ đã phải gánh thêm khoảng 37 tỷ USD chi phí do giá xăng và dầu diesel tăng mạnh kể từ khi chiến sự với Iran bắt đầu.

Tính đến chiều thứ Hai, chi phí phát sinh tương đương hơn 284 USD cho mỗi hộ gia đình Mỹ.

Các số liệu được tính toán dựa trên "Iran War Energy Cost Tracker" - công cụ theo dõi tác động của chiến tranh tới giá năng lượng do Đại học Brown xây dựng. Hệ thống này so sánh giá nhiên liệu hiện tại với kịch bản giả định nếu không xảy ra xung đột.

Theo nghiên cứu, giá xăng tại Mỹ đã tăng từ 2,98 USD/gallon trước chiến tranh lên 4,52 USD/gallon vào thứ Hai, khiến người tiêu dùng thiệt hại khoảng 20 tỷ USD.

Trong khi đó, theo Hiệp hội Ô tô Mỹ (AAA), giá dầu diesel hiện chỉ còn thấp hơn 18 cent so với mức đỉnh lịch sử thiết lập năm 2022. Loại nhiên liệu này đặc biệt quan trọng đối với ngành vận tải, đường sắt và nông nghiệp Mỹ.

Chi phí phát sinh liên quan đến dầu diesel hiện ước tính lên tới 16,9 tỷ USD, tác động trực tiếp lẫn gián tiếp tới người tiêu dùng Mỹ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 60 Views | May 12, 2026 - 9:13 AM - by troopy
Mỹ tiếp tục xả kho dầu dự trữ khẩn cấp để hạ nhiệt giá xăng New Tab ↗
Mỹ tiếp tục xuất kho hàng chục triệu thùng dầu từ Kho Dự trữ Dầu chiến lược (SPR) nhằm hạ nhiệt giá nhiên liệu trong bối cảnh xung đột với Iran khiến thị trường năng lượng toàn cầu biến động mạnh và nguồn cung dầu suy giảm.


Bơm xăng cho phương tiện tại trạm xăng ở California, Mỹ. Ảnh: THX/TTXVN

Cụ thể, kho dự trữ SPR của Mỹ đã phân bổ thêm 53,3 triệu thùng dầu cho các công ty, trong đó có tập đoàn kinh doanh năng lượng Trafigura và hãng lọc dầu Marathon Petroleum, nhằm bổ sung nguồn cung ra thị trường trong bối cảnh giá dầu tăng mạnh do xung đột với Iran.

Theo Bộ Năng lượng Mỹ ngày 11/5, Trafigura là đơn vị nhận lượng dầu lớn nhất, với gần 13 triệu thùng, tiếp theo là Marathon Petroleum và Exxon Mobil.

Lượng dầu được tung ra thị trường đang tiến gần mức kỷ lục, trong nỗ lực kiềm chế đà tăng của giá nhiên liệu trước mùa cao điểm đi lại mùa hè tại Mỹ.

Theo trang Bloomberg, giá xăng trung bình trên toàn nước Mỹ đã tăng mạnh kể từ khi Mỹ và Israel tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào Iran ngày 28/2, lần đầu vượt ngưỡng 4,5 USD/gallon kể từ tháng 7/2022. Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 11/5 cho biết ông sẽ tìm cách tạm đình chỉ mức thuế liên bang 18,4 xu/gallon đối với xăng “cho đến khi phù hợp”. Theo các nhà phân tích ngân sách độc lập, động thái này có thể khiến ngân sách Mỹ thất thu hàng tỷ USD mỗi tháng.

Lượng dầu từ SPR sẽ được giải phóng trong giai đoạn từ tháng 6 đến tháng 8, thời điểm các nhà máy lọc dầu tăng công suất để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ xăng dầu cao nhất trong năm. Đây là đợt bán dầu từ kho dự trữ chiến lược lớn thứ hai trong lịch sử Mỹ và là một phần trong nỗ lực toàn cầu do Cơ quan Năng lượng Quốc tế (IEA) dẫn dắt nhằm hạ nhiệt giá dầu thế giới.

Tuần trước, Mỹ đã giải phóng lượng dầu kỷ lục 1,22 triệu thùng/ngày trong khuôn khổ sáng kiến này.

Chính quyền Tổng thống Trump cam kết giải phóng tổng cộng 172 triệu thùng dầu theo cơ chế trao đổi, theo đó dầu được cho các công ty vay và sẽ được hoàn trả bằng hiện vật vào thời điểm sau đó. Đến nay, Mỹ đã đồng ý xuất kho 133,1 triệu thùng. Hiện chưa rõ Bộ Năng lượng Mỹ có tiếp tục duy trì kế hoạch cho đến khi đạt mục tiêu 172 triệu thùng hay không.

Kể từ khi xung đột tại Trung Đông bùng phát, ngân hàng đầu tư Morgan Stanley ước tính lượng dầu dự trữ toàn cầu đã giảm khoảng 4,8 triệu thùng/ngày trong giai đoạn từ ngày 1/3 đến 25/4. Mức giảm này vượt xa kỷ lục sụt giảm theo quý từng được IEA ghi nhận, trong đó dầu thô chiếm gần 60% mức suy giảm, phần còn lại là các sản phẩm nhiên liệu tinh chế.

Bà Natasha Kaneva, Giám đốc nghiên cứu hàng hóa toàn cầu của tập đoàn tài chính JPMorgan Chase & Co., nhận định kho dự trữ dầu đóng vai trò như bộ giảm xóc đối với hệ thống năng lượng toàn cầu. Tuy nhiên, hệ thống này luôn cần duy trì một mức dầu tối thiểu để vận hành ổn định. Theo bà, thế giới sẽ chạm “mức vận hành tối thiểu” từ rất lâu trước khi các kho dự trữ thực sự cạn kiệt.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 33 Views | May 12, 2026 - 9:11 AM - by troopy
Cước tàu biển bất ngờ tăng New Tab ↗
Trong tuần đầu tháng 5, cước tàu biển phổ biến tăng 5 - 7% khi các hãng tàu áp dụng phụ phí nhiên liệu khẩn cấp và phụ phí mùa cao điểm. Đáng nói, nhiều dự báo giá cước vẫn có thể tăng thêm.

Cước tàu biển, đặc biệt tuyến xuyên Thái Bình Dương, tăng mạnh. Drewry (đơn vị phân tích thị trường vận tải biển toàn cầu) vừa công bố chỉ số giá cước container cho biết, một container hàng 40 feet tăng 3%, lên 2.286 USD. Đây là điều bất ngờ khi 3 tuần liên tiếp trước đó giảm. Sự đảo chiều chủ yếu đến từ tuyến vận tải xuyên Thái Bình Dương. Nguyên nhân tăng do các hãng tàu bắt đầu cộng thêm phụ phí nhiên liệu khẩn cấp và phụ phí mùa cao điểm. Drewry dự báo, giá cước trên tuyến này có thể tiếp tục tăng trong tuần kế tiếp.


Cước tàu biển bất ngờ tăng

ẢNH: CHÍ NHÂN

MSC, hãng vận tải container hàng đầu thế giới, nâng phụ phí nhiên liệu khẩn cấp tuyến châu Á đến bờ đông Mỹ lên 644 USD/container 40 feet và tuyến châu Á đến bờ tây Mỹ lên 467 USD. Trong khi đó, từ ngày 1.5, hãng CMA-CGM cũng áp dụng phụ phí mùa cao điểm 2.000 USD/ container 40 feet. Một số tuyến như Thượng Hải đi New York tăng 7%, lên 3.721 USD/container 40 feet; Thượng Hải đến Los Angeles tăng 5%, lên 3.062 USD/container 40 feet.

Đáng chú ý, tính từ đầu năm đến cuối tháng 4, lượng nhập khẩu giảm 5% so với cùng kỳ năm trước. Riêng hàng xuất xứ từ Trung Quốc trong tháng 4 giảm 4,3% so với tháng trước.

Trong khi đó, cước tuyến Á - Âu tăng nhẹ 1 - 2%. Còn giá cước khu vực châu Á tiếp tục tăng tuần thứ tư liên tiếp, lên 925 USD/container vì nguồn cung tàu trên một số tuyến khu vực đang thắt chặt hơn.

Trước những biến động trên, Hiệp hội Chế biến và xuất khẩu thủy sản Việt Nam (VASEP) khuyến cáo, các ngành hàng phụ thuộc nhiều vào thị trường Mỹ cần theo dõi sát về đợt tăng giá cước lần này vì không chỉ đến từ vấn đề cung - cầu vận tải mà còn từ phụ phí do hãng tàu áp dụng. Trước mắt, các doanh nghiệp nên rà soát lịch giao hàng, điều khoản cước/phụ phí trong hợp đồng vận tải, chủ động làm việc sớm với hãng tàu hoặc nhà giao nhận để hạn chế rủi ro phát sinh chi phí trong mùa cao điểm.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 33 Views | May 12, 2026 - 9:09 AM - by troopy
Giá bạc tăng thẳng đứng hơn 5 triệu/kg New Tab ↗
Sáng nay 12.5, giá bạc tăng thẳng đứng hơn 5 triệu đồng mỗi kg so với chốt ngày 11.5, bán ra vượt 88 triệu đồng/kg.

Lúc 8 giờ 28, Công ty cổ phần kim loại quý Ancarat Việt Nam mua vào và bán ra ở mức 85,867 - 88,533 triệu đồng/kg, tăng 5,52 - 5,7 triệu đồng.

Công ty Vàng bạc đá quý Phú Quý niêm yết giá mỗi kg bạc tại thời điểm 8 giờ 31 là 85,706 - 88,346 triệu đồng (mua - bán), tăng 4,93 - 5,06 triệu đồng.


Giá bạc sáng nay tăng mạnh, tiến sát ngưỡng 90 triệu đồng/kg

ẢNH: ĐT

Vào 8 giờ 32, Tập đoàn Vàng bạc đá quý DOJI niêm yết giá bạc 5 lượng ở 16,07 - 16,56 triệu đồng, tăng 930.000 - 950.000 đồng.

Trong khi đó, giá bạc 1 kg được Công ty Vàng bạc đá quý Bảo Tín Mạnh Hải giao dịch lúc 8 giờ 39 là 85,385 - 88,025 triệu đồng, tăng 4,61 - 4,74 triệu đồng.

Giá bạc đang ở mức cao nhất trong 1 tháng qua. Dù vậy, so với mức giá cao nhất từ tháng 3 tới nay ghi nhận ngày 2.3 (bán ra gần 99 triệu đồng/kg), giá mỗi kg bạc đã giảm hơn 10 triệu đồng.

Giá bạc trong nước tăng mạnh theo đà tăng của giá bạc thế giới. Giá bạc thế giới giao ngay lúc 9 giờ 3 (giờ Việt Nam) là 86,06 USD/ounce, tăng 0,08 USD/ounce so với chốt phiên trước đó. Đây là vùng giá cao nhất trong 1 tháng trở lại đây.

Theo Viện Bạc (The Silver Institute), thị trường bạc đã trải qua 5 năm liên tục thiếu hụt nguồn cung và được dự báo tiếp tục thâm hụt trong năm 2026. Tổng mức thâm hụt lũy kế được dự báo lên đến hơn 23.700 tấn, tương đương hơn 90% tổng sản lượng khai thác bạc toàn cầu.

Chuyên gia thị trường bạc Nguyễn Khánh Long nhìn nhận, bên cạnh nhu cầu tích trữ gia tăng, nhu cầu bạc trong công nghiệp tiếp tục được dự báo tăng trưởng mạnh mẽ trong năm 2026 khi cơ sở hạ tầng trí tuệ nhân tạo, các trung tâm dữ liệu siêu quy mô, mạng lưới truyền tải điện và xe điện tiếp tục được thúc đẩy đầu tư.

Trong báo cáo mới nhất của Bank of America, đội ngũ chuyên gia kim loại của ngân hàng này đang dự báo giá bạc có thể đạt từ 135 - 309 USD/ounce trước cuối năm 2026.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 34 Views | May 12, 2026 - 9:07 AM - by troopy
Người sống sót sau nhiễm virus Hanta mô tả 'địa ngục' hôn mê và suy đa cơ quan New Tab ↗
Trong bối cảnh các ca nhiễm virus Hanta đang gây lo ngại tại một số cộng đồng, nhiều người từng mắc bệnh kể lại những gì họ đã trải qua.

Đợt bùng phát virus Hanta trên tàu du lịch MV Hondius - khởi hành từ Argentina hướng đến Nam Cực rồi băng qua Đại Tây Dương - đã làm dấy lên lo ngại về mối đe dọa sức khỏe toàn cầu tiềm tàng.

Con tàu chở gần 150 người, trong đó ít nhất 3 hành khách tử vong và nhiều người khác bị bệnh. Giới chức y tế tại các quốc gia có công dân trên tàu đang theo dõi hành khách trở về từ chuyến tàu này.

Người sống sót kể lại căn bệnh hiếm gặp

Debbie Zepparian nhiễm virus Hanta vào năm 2011 khi dọn chuồng gà tại trang trại ở Montana, sau khi tiếp xúc với phân chuột trong khoảng 5 phút. Bà mô tả trải nghiệm chiến đấu với virus này giống như “địa ngục”.

“Tôi nghĩ ‘địa ngục’ là từ phù hợp. Những người trên con tàu đó khiến tôi đau lòng. Tôi luôn xúc động”, Zepparian nói. Zepparian cho biết ban đầu bà bị mệt mỏi, sau đó đau khắp cơ thể và cuối cùng phải nhập viện, nơi tim bà đã “ngừng đập” hai lần.

“Tôi nghĩ mình bị cúm. Nhưng rồi cơn đau chuyển thành đau nửa đầu. Sang tuần thứ hai, tôi bắt đầu mê sảng. Tôi phản ứng dữ dội với mọi thứ xung quanh - ánh sáng, âm thanh”, bà nói, đồng thời cho biết có lúc mình hành xử như một “con linh miêu bị dại”.

Zepparian cho biết bà đã phải dùng máy thở khoảng hai tuần trong trạng thái hôn mê nhân tạo. Dù sống sót, bà vẫn chịu tổn thương lâu dài ở tủy sống và hệ thần kinh.

“Tôi bị mất trí nhớ nghiêm trọng, đặc biệt là trí nhớ ngắn hạn. Từ đó đến nay tôi tàn tật. Tôi không thể sắp xếp các mẫu hình hay làm một số việc nhất định vì hậu quả của cơn hôn mê. Trong thời gian hôn mê, tất cả cơ quan nội tạng của tôi đều suy, tim bị phình to, cơ thể sưng lên gấp đôi kích thước bình thường. Tôi thậm chí còn phải phẫu thuật tụy khi đang hôn mê. Sau này tôi mới biết hết những chuyện đó”, bà nói.

Dù vẫn còn nhiều di chứng, Zepparian nhấn mạnh rằng mọi người không nên hoảng loạn và nghĩ virus Hanta sẽ trở thành đại dịch như COVID-19.

“Tôi muốn mọi người biết rằng vẫn có hy vọng…xin đừng hoảng sợ. Nó cực kỳ hiếm gặp. Khả năng bị sét đánh còn cao hơn”, bà nói.

Theo CDC, xác suất bị sét đánh mỗi năm là 1/15.300, trong khi khả năng nhiễm virus Hanta thấp hơn rất nhiều. Trước đợt bùng phát trên tàu du lịch này, chỉ có 864 ca được ghi nhận trong gần 30 năm, từ 1993 đến 2022, theo Hiệp hội Phổi Mỹ.

Người đàn ông Canada suýt chết vì virus Hanta


Lorne Warburton

Đợt bùng phát virus Hanta trên một tàu du lịch ở Đại Tây Dương cũng gợi lại ký ức đau buồn cho một người đàn ông ở British Columbia, Canada, người từng suýt chết vì loại virus hiếm gặp này ba năm trước. Lorne Warburton cho biết mọi chuyện bắt đầu bằng cơn đau đầu dữ dội và ớn lạnh “xuất hiện từ hư không”. “Tôi uống Advil liên tục như ăn kẹo. Cơn đau đầu khủng khiếp”, ông nói.

Ông đến phòng khám địa phương ở Pemberton, British Columbia, nhưng các bác sĩ không xác định được nguyên nhân. Khi triệu chứng chuyển nặng nhanh chóng, Warburton tin rằng ông có thể đã chết trên giường nếu không kịp quay lại phòng khám.

Ông được trực thăng đưa tới bệnh viện Lions Gate ở North Vancouver. “Người ta phát hiện tôi bị nhiễm trùng huyết, thận suy, phổi đầy dịch”, ông kể. Sau đó ông được chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Vancouver, nơi xét nghiệm xác nhận dương tính với virus Hanta và phải dùng hệ thống hỗ trợ sự sống trong nhiều ngày.

Ông xuất viện sau 2 tuần nhưng mất gần một năm rưỡi mới hồi phục hoàn toàn. “Tôi cảm thấy mình rất may mắn vì còn sống. Giờ tôi không dám xem nhẹ bất cứ điều gì”, ông nói.

Dù hiếm gặp, loại virus lây từ loài gặm nhấm này có thể gây bệnh nghiêm trọng, thậm chí tử vong ở người. Dạng phổ biến nhất tại Bắc Mỹ là hội chứng phổi do virus Hanta (HPS), bệnh hô hấp nặng thường khởi phát bằng triệu chứng giống cúm và có tỷ lệ tử vong lên tới 50%, theo WHO.

Từ năm 1989 đến 2020, Canada chỉ ghi nhận 143 ca HPS được xác nhận. Trung bình mỗi năm cả nước chỉ có khoảng 4 - 5 ca. Trong số đó, 34 người đã tử vong.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 152 Views | May 12, 2026 - 8:59 AM - by goodidea
Cảnh tượng "tiền rơi như lá rụng" từ tầng cao, người dân bên dưới sửng sốt, sự thật gây ngỡ ngàng New Tab ↗
"Cơn mưa tiền" hy hữu này được xác định rơi xuống từ một căn hộ ở tầng 9, thời điểm Cục Thi hành án (ED) đang tiến hành khám xét nơi đây như một phần của chiến dịch truy quét quy mô lớn nhắm vào các nhà thầu xây dựng.

Buổi sáng 7/5, những người đi bộ tại một khu dân cư ở Mohali, Ấn Độ, đã vô cùng kinh ngạc khi suýt giẫm phải nhiều xấp tiền rải rác dưới đất và chứng kiến cảnh tượng những tờ tiền khác đang bay phấp phới trong không trung.

"Cơn mưa tiền" hy hữu này được xác định rơi xuống từ một căn hộ ở tầng 9, thời điểm Cục Thi hành án (ED) đang tiến hành khám xét nơi đây như một phần của chiến dịch truy quét quy mô lớn nhắm vào các nhà thầu xây dựng.

Hoạt động của cơ quan trung ương được thực hiện tại 12 địa điểm khác nhau trên khắp Chandigarh và Mohali dưới sự bảo vệ nghiêm ngặt, gây ra chấn động lớn trong giới bất động sản tại khu vực Punjab và Chandigarh.

Sự việc cụ thể xảy ra khi lực lượng chức năng ập vào căn hộ của doanh nhân Nitin Gohil tại một khu dân cư thuộc khu vực Kharar, Mohali. Theo các thông tin ghi nhận, ngay khi đội ngũ nhân viên ED tiếp cận tòa nhà, từ ban công căn hộ kể trên, ai đó đã ném xuống hai túi lớn chứa đầy những tờ tiền mệnh giá 500 rupee.


Hiện trường vụ việc. Nguồn clip: NĐT

Các nhân chứng có mặt tại hiện trường cho biết họ đã tận mắt thấy nhiều xấp tiền rơi từ trên cao xuống. Một đoạn video quay lại cũng cho thấy hình ảnh một túi tiền nằm trên mặt đất cạnh các bó tiền mệnh giá 500 rupee vương vãi xung quanh.

Các nguồn tin cho hay đã có một cá nhân nhanh chóng tẩu thoát cùng một túi tiền trên xe hơi cá nhân, trong khi cơ quan chức năng đã kịp thời thu giữ túi còn lại với số tiền mặt ước tính khoảng 21 lakh rupee.

Đợt khám xét này của Cục Điều tra Kinh tế được cho là có liên quan trực tiếp đến các cáo buộc gian lận tài chính nghiêm trọng trong việc xin cấp giấy phép "thay đổi mục đích sử dụng đất" (CLU) từ Cơ quan Phát triển Khu vực Greater Mohali (GMADA).

Hiện tại, các cán bộ điều tra vẫn đang tích cực kiểm tra hồ sơ và các tài liệu tài chính liên quan để làm rõ những giao dịch bất hợp pháp trong vụ án này.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 145 Views | May 12, 2026 - 8:54 AM - by goodidea
» Cover Story
"Trùm" ma túy Bùi Đình Khánh được bạn gái giúp sức bỏ trốn như thế nào? New Tab ↗
Dù đã biết bạn trai buôn ma túy số lượng lớn và sử dụng súng giết người nhưng Triệu Nguyễn Hoài Thương vẫn giúp Bùi Đình Khánh bỏ trốn.

Sáng 13-5, tại phiên tòa sơ thẩm xét xử bị cáo Bùi Đình Khánh cùng 18 đồng phạm với nhiều tội danh, một trong những bị cáo nhận được sự chú ý từ dư luận là Triệu Nguyễn Hoài Thương (SN 2005, trú xã Thượng Quan, tỉnh Thái Nguyên), bạn gái của Khánh, người bị xét xử về tội che giấu tội phạm.

Trước phiên tòa này, Thương được cho tại ngoại.


Bị cáo Triệu Nguyễn Hoài Thương tại phiên tòa sơ thẩm

Trong sáng 13-5, HĐXX đã làm rõ hành vi phạm tội của bị cáo Triệu Nguyễn Hoài Thương trong việc giúp sức cho Khánh bỏ trốn.

Theo cáo trạng, khoảng hơn 21 giờ ngày 17-4-2025, sau khi bỏ trốn đến khu vực đồi thông Yên Lập (phường Đông Mai, tỉnh Quảng Ninh), Khánh đã gọi cho Lò Văn Minh (bạn của Khánh) 5 cuộc qua Zalo nhưng Minh không nghe máy.

Đến 21 giờ 18 phút cùng ngày, Khánh gọi điện, nhắn tin cho Thương và Triệu Thị Hiền (bạn gái của Hà Thương Hải) để thông báo việc Hải bị bắt, còn Khánh đang bỏ trốn.

Sau đó, Khánh vào khu tập thể quân y ở chân đồi Yên Lập lấy trộm quần áo treo trên dây phơi và mặc để thay đổi đặc điểm nhận dạng ban đầu, tránh sự truy tìm của công an. Để xóa dấu vết liên lạc, Khánh đã vứt bỏ 2 điện thoại cá nhân.

Thời điểm này, Hiền và Thương đã biết việc Khánh, Hải thực hiện hành vi mua bán ma túy số lượng lớn, sử dụng súng để giết người.

Tuy nhiên, Thương vẫn cố tìm cách đặt taxi đón Khánh thông qua việc gọi cho tổng đài nhiều hãng taxi.

Đến 0 giờ 29 phút ngày 18-4-2025, anh N.K.C. (lái xe taxi) liên lạc với Thương, đồng ý nhận chở khách và yêu cầu cung cấp thời gian, địa điểm đón cụ thể. Thương bảo sẽ thông báo cho lái xe sau do Khánh chưa cho biết chính xác vị trí đón ở đâu.

Để che giấu việc liên lạc, Khánh sử dụng số điện thoại của Bùi Xuân Hiến gọi cho Thương và yêu cầu tìm, kết bạn với một tài khoản Telegram tên "BXH" của Khánh.

Thương làm theo chỉ dẫn nhưng không tìm được tài khoản này. Do đang ở phòng trọ của Hiền nên Thương đã bảo Hiền tìm, kết bạn và nhắn tin với tài khoản "BXH".

Khánh gọi điện thoại bảo Hiền báo với Thương tìm đặt xe taxi và đổi vị trí đón tại phường Mạo Khê, tỉnh Quảng Ninh.

Thương đã liên lạc với tài xế N.K.C. để bảo di chuyển về vị trí đón Khánh. Anh N.K.C. lấy lý do là đi đón người ở xa nên yêu cầu tạm thanh toán trước 1,5 triệu đồng tiền cước. Thương đồng ý và chuyển khoản cho anh N.K.C.

Thương yêu cầu anh N.K.C. di chuyển dần về phường Mạo Khê, khi đến nơi sẽ thông báo vị trí cụ thể sau. Anh N.K.C. đồng ý thực hiện.

Sau đó, Thương gọi cho Khánh hỏi vị trí cụ thể nhưng không được.

Đến hơn 0 giờ ngày 18-4-2025, Khánh gọi cho Thương, yêu cầu bố trí taxi đón ở TP Đông Triều (cũ) nhưng không nói rõ vị trí.

Khoảng 35 phút sau, Hiến chở Khánh đến khu vực đường tránh thuộc khu Vĩnh Tuy 2, phường Mạo Khê. Tại đây, Khánh sử dụng tài khoản "BXH" nhắn tọa độ cho Thương bố trí taxi đến đón.

Khánh mượn điện thoại gọi cho Thương nhiều lần để thống nhất thời gian, địa điểm đón nhưng thấy không đảm bảo nên chưa chốt vị trí cụ thể. Cuối cùng, Khánh không còn ý định đi taxi do Thương đặt nữa.

Sau đó, Thương không liên lạc được với Khánh nên báo anh N.K.C. để hủy chuyến và yêu cầu hoàn lại 500 ngàn đồng vào tài khoản ngân hàng.

Rạng sáng 18-4, Khánh tiếp tục di chuyển bằng nhiều phương tiện từ Quảng Ninh qua Hải Dương rồi lên Hà Nội. Trên đường đi, Khánh nhiều lần gọi điện nhờ bạn bè liên hệ người quen để mở cửa phòng trọ cho mình ẩn náu nhưng không thành.

Khoảng 9 giờ ngày 18-4, Khánh thuê taxi khác đi Phú Thọ rồi nhờ người quen vay 10 triệu đồng để tiếp tục bỏ trốn. Sau khi nhận tiền mặt, Khánh đổi hướng di chuyển vào miền Nam.

Khi đến phường Hạc Thành, tỉnh Thanh Hóa, Khánh bị lực lượng công an phát hiện, bắt giữ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 1 Views | May 13, 2026 - 11:08 AM - by goodidea
Chuyên gia review: "Cả thế giới dùng sạc nhanh cho điện thoại, còn tôi vẫn cứ dùng sạc chậm vì một lý do" New Tab ↗
Dù sở hữu một chiếc smartphone hỗ trợ công suất sạc 80W và đã từng thử nghiệm những dòng máy có tốc độ lên tới 150W, nhưng thiết bị sạc "gối đầu giường" của cây bút Jon Gilbert từ Android Police hiện tại chỉ vỏn vẹn... 2,75W.

Trong khi thế giới ngoài kia đang chạy đua về công suất sạc và dung lượng pin trên điện thoại thì người đàn ông này lại chọn cách "sống chậm".

Là chuyên gia review điện thoại, Jon luôn đánh giá cao những chiếc điện thoại có thể nạp đầy năng lượng chỉ trong vài giây và phấn khích mỗi khi được thử nghiệm chúng. Nhưng sau tất cả, anh vẫn đưa ra lời khuyên mọi người hãy từ bỏ sạc siêu nhanh, chuyển sang dùng loại bình thường. Vì sao lại như vậy?

Dưới đây là quan điểm của anh.

Nghệ thuật "sạc pin tiết kiệm"

Hầu hết những ai dùng smartphone đều biết rằng dung lượng pin sẽ giảm dần theo thời gian. Ban đầu, máy có thể trụ được vài ngày, nhưng sau vài năm sử dụng, bạn sẽ thấy mình thật may mắn nếu nó còn sống sót được đến giờ nghỉ trưa.

Do đặc thù của công nghệ hiện nay, tốc độ sạc ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề này. Vì vậy, để giữ cho chiếc điện thoại hoạt động bền bỉ hơn, tôi đã bắt đầu sử dụng bộ sạc chậm nhất mà mình có, và tôi luôn khuyên mọi người xung quanh làm điều tương tự.

Để chúng ta có cùng một góc nhìn, hãy cùng làm rõ một vài sự thật về cơ chế hoạt động của việc sạc pin.

Hãy tưởng tượng viên pin điện thoại của bạn giống như một chiếc cốc nhựa. Khi sạc, bạn đổ đầy nước vào đó đến mức 100% để có thể nhâm nhi dần lúc rảnh rỗi.

Tuy nhiên, chiếc cốc này không thể được đổ đầy vô hạn. Mỗi lần bạn sử dụng, một ít "cặn bẩn" sẽ đọng lại ở đáy, làm giảm đi một lượng nhỏ dung tích chứa nước của chiếc cốc.

Ban đầu, sự thay đổi này là không đáng kể. Nhưng sau hàng nghìn lần đổ đầy suốt nhiều năm, lượng cặn bẩn tăng lên cho đến khi chiếc cốc chẳng còn chứa được bao nhiêu nước, và bạn sẽ uống hết sạch nó chỉ trong nháy mắt.

Về cơ bản, đó chính là cách mà "sức khỏe pin" (battery health) hoạt động trên điện thoại hay bất kỳ loại pin Lithium nào: bạn càng tái sử dụng nhiều, dung lượng lưu trữ thực tế càng giảm. (Dù đây không phải là một phép ẩn dụ hoàn hảo tuyệt đối nhưng nó là cách dễ hiểu nhất để giải thích khái niệm này).

Tuy nhiên, khác với chiếc cốc nhựa trong ví dụ trên, có những cách giúp chúng ta làm chậm lại quá trình "hao mòn" này của pin.

Các chuyên gia thường khuyến nghị giữ mức pin điện thoại trong khoảng từ 20% đến 80% , vì điều này giúp giảm bớt áp lực lên pin do quá trình nạp/xả ở mức quá thấp hoặc quá cao. Mặc dù vậy, một số người vẫn khuyên nên sạc đầy 100% ít nhất mỗi tháng một lần.

Nhìn chung, việc cắm sạc liên tục khi pin đã ở mức 100% là điều không được khuyến khích. Quá trình này có thể đẩy nhanh sự xuống cấp của pin về lâu dài. Do đó, tránh tình trạng này là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe pin.

Đây chính là vấn đề nếu bạn sử dụng sạc nhanh hoặc có thói quen cắm sạc qua đêm. Chúng có thể kéo dài thời gian pin ở trạng thái 10% quá lâu và gây hại cho pin — và đó cũng chính là lý do dẫn đến quyết định thay đổi bộ sạc của tôi.

Trong một chuyến đi bộ đường dài cách đây vài năm, tôi có mua một chiếc điện thoại phổ thông đời mới của Nokia. Nó có thời lượng pin dài và các kết nối cơ bản, rất phù hợp cho một tuần tách biệt với thế giới, nhưng vẫn được trang bị một vài tiện ích hiện đại như cổng sạc USB-C.

Bộ sạc đi kèm trong hộp dù là chuẩn USB-C nhưng tốc độ sạc chỉ ở mức "thong thả" 2,75W. Con số này ổn với một chiếc điện thoại cục gạch có viên pin tí hon, nhưng lại là chậm đến mức nực cười với bất kỳ món đồ công nghệ nào khác.

Khi lần đầu mở hộp bộ sạc USB-C "chậm như sên" này, tôi đã cười nhạo nó như một món đồ chơi lạ lẫm và ném nó sang một bên.

Thế nhưng vài tháng sau, khi chuyến đi chỉ còn là kỷ niệm, trong lúc đang trăn trở tìm cách kéo dài tuổi thọ pin cho điện thoại, tôi đã nhớ ra bộ sạc này. Tôi cắm nó ngay cạnh giường, và nó vẫn nằm đó cho đến tận ngày hôm nay.

Tốc độ của bộ sạc chậm: Chậm là bao nhiêu?

Hiện nay, tôi không chỉ dùng bộ sạc USB-C này cho smartphone mà còn cho cả tai nghe và máy tính bảng. Tôi thậm chí đã định dùng nó cho laptop, nhưng thực tế là nó không đủ nhanh để làm nhảy phần trăm pin trên máy tính.

Nếu điện thoại của tôi đang ở mức pin thấp, tôi có thể cắm sạc qua đêm và đến sáng hôm sau, pin sẽ vừa vặn đạt mức đầy. Nó đạt 100% ngay sát giờ tôi thức dậy, thay vì nằm ở mức đầy suốt nhiều tiếng đồng hồ gây hại cho pin.

Tôi biết nó chỉ vừa kịp đầy trước khi tôi thức giấc vì tôi thường xuyên tỉnh dậy trước khi chuông báo thức reo và thấy pin đang ở mức khoảng 90% "xấp xỉ".

Chiếc iPad của tôi thậm chí mất hơn một đêm mới có thể sạc đầy bằng bộ sạc này. Vì thế, tôi hoàn toàn yên tâm khi để nó cắm sạc trong thời gian dài mà không lo lắng gì. Điều này cũng hợp lý thôi, vì pin iPad vốn dĩ cũng chẳng quá xuất sắc ngay cả trong điều kiện tốt nhất.

Tất nhiên, đây không phải là một món phụ kiện được mọi người yêu thích. Vợ tôi đã từng có lần dùng nhầm bộ sạc chậm này thay vì bộ sạc "bình thường" của cô ấy vào ban ngày, và kết quả là cô ấy đã phát hỏa vì lượng pin nạp vào chẳng thấm tháp vào đâu.

Một giờ sạc chỉ giúp pin tăng thêm khoảng 10%, thậm chí còn ít hơn nếu bạn vừa sạc vừa dùng. Thú thật, đôi khi vào ban ngày, nếu cần gấp một chút năng lượng để sử dụng, tôi vẫn sẽ dùng đến sạc nhanh.

Sạc chậm có thể là lựa chọn tối ưu nhất

Theo lẽ tự nhiên, rất khó để khẳng định chắc chắn liệu thói quen sạc chậm có tạo ra cải thiện đáng kể cho tuổi thọ pin hay không. Để có kết quả chính xác, chúng ta cần so sánh hai thiết bị giống hệt nhau với cùng cường độ sử dụng trong nhiều năm, chỉ khác biệt duy nhất ở cách sạc.

Nhưng nhìn vào những chiếc điện thoại cũ của mình vẫn đang hoạt động rất tốt, tôi muốn tin rằng phương pháp này đã có hiệu quả. Ít nhất, tôi chưa bao giờ thấy thiết bị của mình bị nóng lên khi sạc. Và quan trọng hơn cả, nó giúp tôi thiết lập được một thói quen sạc pin lành mạnh và ổn định.

Tôi không phải là người duy nhất thực hiện sự thay đổi này. Rất nhiều người ngoài kia cũng đang hài lòng với việc sạc chậm vì những lý do tương tự.
0 Replies | 1 Views | May 13, 2026 - 11:06 AM - by june04
Xét nghiệm ADN hé lộ sự thật về cô gái mất tích bí ẩn suốt 53 năm New Tab ↗
Sau 53 năm phủ bóng bí ẩn, vụ mất tích của Cheryl Lanier tại San Francisco bang California cuối cùng đã có lời giải nhờ xét nghiệm ADN. Sự thật được hé lộ khép lại đau thương cho gia đình cô sau nhiều năm chờ đợi.


Cô gái mất tích ở thành phố San Francisco (bang California) được tìm thấy tại bang Texas sau 53 năm. Ảnh: Nypost

Sau hơn nửa thế kỷ chìm trong bí ẩn, vụ mất tích của Cheryl Lanier – cô gái trẻ biến mất tại thành phố San Francisco (bang California) vào năm 1973 – cuối cùng đã được làm sáng tỏ nhờ công nghệ ADN hiện đại.

Mất tích kỳ lạ

Ngày 6/5, Sở cảnh sát San Francisco (SFPD) xác nhận đã khép lại vụ việc suốt 53 năm sau khi xác định được danh tính một phụ nữ vô danh tử vong tại Texas từ năm 1976 chính là Cheryl Lanier.

Cheryl Lanier sinh ngày 25/10/1946, là phụ nữ người Mỹ gốc Phi, cao khoảng 1,70m và nặng gần 59kg. Cô được nhìn thấy lần cuối tại San Francisco vào năm 1973 khi mới 27 tuổi rồi đột ngột biến mất không dấu vết, theo Nypost.

Không rõ vì lý do gì, mãi đến năm 2010, gia đình mới chính thức trình báo vụ mất tích với cảnh sát. Đội Điều tra Người mất tích của SFPD đã làm việc không ngừng nghỉ, nhưng vụ án vẫn chưa được giải quyết. Khoảng trống gần 40 năm khiến việc điều tra gặp vô vàn khó khăn và gần như rơi vào bế tắc.

Bước ngoặt chỉ xuất hiện vào mùa hè 2025 khi giới chức Houston, bang Texas, gửi thông tin cho SFPD về một trường hợp “Jane Doe” – thuật ngữ dùng để chỉ phụ nữ chưa xác định danh tính – có thể trùng khớp với Cheryl Lanier.

Các tài liệu điều tra cho thấy, ngày 28/9/1976, Cheryl Lanier xuất hiện trên tuyến xa lộ Interstate 10 tại Houston trong trạng thái bất thường. Một tài xế xe tải đang dừng bên đường vì sự cố lốp xe khai rằng, cô gái bất ngờ tiếp cận và xin đi nhờ.

Người tài xế từ chối, nhưng Lanier được cho là đã trèo lên cabin xe tải với biểu hiện hoảng loạn. Cô liên tục nói chiếc xe “sắp phát nổ” và yêu cầu được cầm lái.

Khi người đàn ông không đồng ý, Cheryl Lanier bất ngờ nhảy khỏi chiếc xe đang di chuyển trên cao tốc.

Nạn nhân được đưa tới bệnh viện tại Houston trong tình trạng nguy kịch và qua đời 2 ngày sau đó vì chấn thương quá nặng.

Thời điểm tử vong, cô không mang theo bất kỳ giấy tờ tùy thân nào. Cảnh sát chỉ tìm thấy một túi quần áo và một cuốn bản đồ đường bộ. Không thể xác định danh tính, nhà chức trách lưu hồ sơ nạn nhân dưới tên “Jane Doe” suốt hàng chục năm.

Sự thật hé lộ sau 53 năm

Mãi đến năm 2025, khi cảnh sát San Francisco phối hợp cùng Sở cảnh sát Houston, Viện Khoa học Pháp y Harris County và Cục Dịch vụ Pháp y thuộc Bộ Tư pháp California tiến hành xét nghiệm ADN với người thân của Lanier, sự thật mới được hé lộ.

Kết quả phân tích ADN xác nhận bộ hài cốt vô danh tại Texas chính là Cheryl Lanier – cô gái mất tích bí ẩn từ năm 1973.

Trong tuyên bố chính thức, SFPD cho biết việc xác định được danh tính nạn nhân sau hơn nửa thế kỷ đã khép lại đau thương cho gia đình sau nhiều năm chờ đợi. SFPD cũng gửi lời chia buồn đến gia đình và bạn bè của Cheryl Lanier.

Dù danh tính đã được xác định, nhiều bí ẩn vẫn chưa có lời giải. Hiện vẫn chưa rõ cô đã đến Houston bằng cách nào. Cảnh sát cũng chưa công bố bất kỳ bằng chứng nào cho thấy có yếu tố tội phạm liên quan đến cái chết của cô.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 11:03 AM - by troopy
Nghe tiếng cha gọi yếu ớt trong nhà tắm, cô con gái chạy vào rồi bật khóc khi thấy cảnh tượng kỳ lạ này New Tab ↗
Một vụ tai nạn hy hữu vừa xảy ra tại tỉnh Nonthaburi, Thái Lan đang thu hút sự chú ý của dư luận sau khi một người đàn ông lớn tuổi bị mắc kẹt bên trong xô nước dung tích lớn trong phòng tắm, suýt nguy hiểm tới tính mạng.

Theo thông tin từ lực lượng cứu hộ địa phương, vào khoảng 14h30 ngày 9/5, đội tình nguyện thuộc Quỹ Poh Teck Tung nhận được tin báo khẩn cấp về trường hợp một người đàn ông bị mắc kẹt trong bồn chứa nước dung tích 120 lít tại một căn hộ chung cư trên đường Samakkee Soi, quận Mueang, tỉnh Nonthaburi.

Khi có mặt tại hiện trường, lực lượng cứu hộ phát hiện ông Thianchai, 63 tuổi, đang trong tình trạng kiệt sức. Phần thân trên của người đàn ông mắc kẹt bên trong chiếc xô lớn và không thể tự thoát ra ngoài.


Phần thân trên của người đàn ông mắc kẹt bên trong chiếc xô lớn và không thể tự thoát ra ngoài. Ảnh: MGR Online

Các nhân viên cứu hộ nhanh chóng sử dụng kìm cùng cưa chuyên dụng để cắt phần nhựa của bồn chứa nhằm giải cứu nạn nhân. Sau ít phút, ông Thianchai được đưa ra ngoài an toàn.

Theo đánh giá ban đầu, người đàn ông bị suy kiệt do hít phải nước trong lúc cố gắng vùng vẫy để thoát thân. Sau khi được sơ cứu tại chỗ, ông lập tức được chuyển tới Bệnh viện Phra Nangklao để kiểm tra sức khỏe.

Chia sẻ với lực lượng chức năng, ông Thianchai cho biết tai nạn xảy ra khi ông cúi xuống tráng chiếc xô gần đầy nước trong phòng tắm.

Do nền nhà trơn trượt, ông bất ngờ mất thăng bằng và ngã chúi đầu vào bên trong xô nước. Phần thân trên bị mắc kẹt khiến ông không thể tự đứng dậy hay thoát ra ngoài.

Trong cơn hoảng loạn và khó thở vì hít phải nước, người đàn ông cố gắng gọi người thân cầu cứu. “Lúc đó tôi nghĩ mình khó có thể sống sót nếu không được phát hiện kịp thời”, ông kể lại sau khi được giải cứu.

Con gái nạn nhân cho biết trước đó cô thấy cha vào phòng tắm như thường lệ. Một lúc sau, cô nghe thấy tiếng gọi yếu ớt nhưng ban đầu lại nghĩ ông đang đùa. Tuy nhiên, khi chạy tới kiểm tra, cô bàng hoàng phát hiện cha mình đang bị mắc kẹt bên trong chiếc xô nước vẫn dựng đứng giữa phòng tắm.

Do không đủ sức kéo cha ra ngoài, cô quyết định lật ngược chiếc xô để nước chảy ra ngoài, giúp ông dễ thở hơn trước khi gọi lực lượng cứu hộ tới hỗ trợ.

Theo nhận định ban đầu, chính hành động nhanh trí này đã giúp người đàn ông giữ được mạng sống trong tình huống nguy cấp.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 1 Views | May 13, 2026 - 11:02 AM - by troopy
Ra sân bay, một người bỗng dưng bị hoãn xuất cảnh vì công ty 20 năm trước New Tab ↗
Do vướng mắc thuế liên quan đến hồ sơ giải thể doanh nghiệp chưa hoàn tất từ gần 20 năm trước, một người đã bị tạm hoãn xuất cảnh.

Anh B.T.K (TP.HCM) vừa chia sẻ trải nghiệm bị tạm hoãn xuất cảnh ngay tại sân bay do liên quan đến hồ sơ giải thể doanh nghiệp chưa hoàn tất từ gần 20 năm trước, đồng thời đưa ra một số lưu ý cho những cá nhân từng đứng tên doanh nghiệp.

Theo chia sẻ của anh K., sau khi hoàn tất thủ tục check-in cho chuyến đi nước ngoài đã được lên kế hoạch từ lâu, anh được mời vào phòng riêng tại khu vực an ninh sân bay và nhận quyết định tạm hoãn xuất cảnh. Nguyên nhân được xác định là một hồ sơ giải thể công ty cũ chưa hoàn tất.

Người này cho biết trước đó không nhận được bất kỳ thông báo nào qua email, tin nhắn hay điện thoại. Sự việc khiến kế hoạch công việc bị gián đoạn, lịch làm việc với đối tác phải thay đổi, kéo theo nhiều chi phí phát sinh như vé máy bay, khách sạn cùng các thiệt hại gián tiếp khác.

Sau khi hoàn tất xử lý, anh K. đã được phép xuất cảnh trở lại. Anh cũng chia sẻ một số kinh nghiệm thực tế để người nộp thuế tránh gặp rắc rối không đáng có:

Cụ thể, cá nhân từng đứng tên doanh nghiệp được khuyến nghị chủ động kiểm tra thông tin tạm hoãn xuất cảnh trên cổng thông tin của cơ quan thuế trước ngày bay ít nhất 3 ngày, bao gồm kiểm tra theo CCCD, CMND cũ, mã số thuế cá nhân và mã số thuế của các doanh nghiệp từng đứng tên đại diện pháp luật.

Trong trường hợp phát hiện có thông tin liên quan, cần liên hệ ngay cơ quan thuế quản lý để xác định nguyên nhân như nợ thuế, thiếu tờ khai, chưa khóa mã số thuế hoặc hồ sơ giải thể chưa hoàn tất.

Theo chia sẻ anh K., ngay cả khi không xuất hiện tên trên hệ thống trực tuyến, cá nhân vẫn nên liên hệ trực tiếp cơ quan thuế cấp chi cục để kiểm tra lại, do có thể tồn tại trường hợp dữ liệu chưa được cập nhật đồng bộ lên hệ thống.

Ngoài ra, người này lưu ý cần rà soát lại các hồ sơ cũ như giấy phép kinh doanh, quyết định giải thể, giấy tờ tùy thân cũ để bổ sung các tờ khai hoặc hoàn tất nghĩa vụ tài chính còn tồn đọng nếu có.

Sau khi hoàn tất xử lý, cá nhân nên yêu cầu văn bản có xác nhận của cơ quan thuế về việc đã hoàn thành nghĩa vụ và gỡ bỏ quyết định tạm hoãn xuất cảnh, thay vì chỉ dựa vào thông tin cập nhật trên hệ thống điện tử.

Hướng dẫn tra cứu thông tin về xuất nhập cảnh

1. Tra cứu trên website Cục Thuế

Bước 1: Truy cập website Tổng cục Thuế tại: https://gdt.gov.vn.

Bước 2:

- Chọn mục “Dịch vụ công”. Tiếp tục chọn “Công khai cưỡng chế nợ thuế”.

- Tại đây, người dân có thể tra cứu thông tin tại 2 mục: Người nộp thuế có quyết định cưỡng chế nợ thuế và Người nộp thuế có thông báo về xuất cảnh

Người dân nhập mã số thuế (hoặc chỉ nhập mã xác nhận theo yêu cầu hệ thống) và nhấn “Tìm kiếm”.

Hệ thống sẽ hiển thị thông tin chi tiết nếu người nộp thuế thuộc diện bị cưỡng chế nợ thuế hoặc tạm hoãn xuất cảnh.

2. Tra cứu trên ứng dụng eTax Mobile

Bước 1: Mở ứng dụng eTax Mobile và thực hiện đăng nhập.

Bước 2: Chọn mục “Nộp thuế” và nhấn “Tra cứu”.

Lúc này kết quả sẽ hiện ra như sau:

+ Nếu hệ thống thông báo “Không tìm thấy dữ liệu”: Người nộp thuế không nợ tiền thuế.

+ Nếu hệ thống hiển thị số tiền thuế phải nộp: Người nộp thuế đang còn nghĩa vụ thuế chưa hoàn thành và cần thanh toán theo quy định

Ngoài ra, để kiểm tra có đang bị tạm hoãn xuất cảnh hay không, người dân có thể: Vào mục “Tra cứu thông báo”. Chọn “Thông báo về việc tạm hoãn xuất cảnh”. Thông tin sẽ hiển thị tại đây nếu có phát sinh hạn chế xuất cảnh.
0 Replies | 1 Views | May 13, 2026 - 11:00 AM - by june04
Samsung sắp chấm dứt nỗi ám ảnh 'spam' quảng cáo cho điện thoại Galaxy New Tab ↗
Tại sao điện thoại Samsung Galaxy của bạn bỗng dưng yên tĩnh lạ thường? Đây chính là lý do.

Theo GSMArena, nỗi ám ảnh về việc thanh thông báo tràn ngập các tin nhắn quảng cáo từ các ứng dụng rác sắp trở thành quá khứ. Trong phiên bản cập nhật 13.8.80.7 của ứng dụng Device Care, Samsung đã giới thiệu một tính năng đột phá cho người dùng Galaxy là tự động phát hiện hành vi spam.

Samsung dẹp bỏ nỗi lo spam thông báo quảng cáo trên Galaxy
Thay vì chỉ thông báo cho người dùng, hệ thống này sẽ trực tiếp 'trừng phạt' các ứng dụng vi phạm bằng cách đưa chúng vào trạng thái ngủ sâu (Deep Sleep). Khi ở trạng thái này, ứng dụng sẽ bị đóng băng hoàn toàn các hoạt động chạy nền, từ đó triệt tiêu khả năng gửi thông báo quảng cáo cho đến khi người dùng chủ động mở lại chúng.

Hệ thống bảo vệ mới của Samsung hoạt động qua hai lớp bộ lọc:

Lớp cơ bản: Sử dụng danh sách các ứng dụng đã được Samsung định danh là chuyên gửi quảng cáo thường xuyên.
Lớp thông minh: Liên tục phân tích nội dung và tần suất của các thông báo để xác định đâu là thông tin hữu ích, đâu là quảng cáo rác.
Mặc dù Samsung lưu ý rằng việc xác định này có thể không chính xác 100%, nhưng đây rõ ràng là một bước tiến lớn trong việc cá nhân hóa và làm sạch không gian sử dụng của người dùng.

Độc quyền trên One UI 8.5
Hiện tại, tính năng 'diệt quảng cáo' này mới chỉ ghi nhận xuất hiện trên phiên bản One UI 8.5. Điều này cho thấy Samsung đang nỗ lực tối ưu hóa phần mềm trên các dòng máy đời mới để mang lại trải nghiệm cao cấp và tinh tế hơn.

Thay vì phải ngồi xóa từng ứng dụng hoặc tắt thông báo thủ công cho từng ứng dụng, người dùng Galaxy giờ đây có thể yên tâm khi Device Care đã tự động dọn dẹp thanh thông báo. Quá trình triển khai đang được thực hiện dần và dự kiến sẽ sớm cập bến mọi thiết bị hỗ trợ trong vài tuần tới.
0 Replies | 4 Views | May 13, 2026 - 10:46 AM - by june04
Điện thoại Trump Mobile T1 tiếp tục trễ hẹn, đổi thiết kế nhiều lần New Tab ↗
Trump Mobile T1 vẫn chưa có ngày bán chính thức tại Mỹ, sau nhiều lần đổi thiết kế và thay đổi thông điệp quảng bá.

Theo IBTimes, mẫu điện thoại Trump Mobile T1 tiếp tục gây chú ý khi chưa thể ra mắt tại Mỹ tính đến tháng 5.2026, dù từng được kỳ vọng xuất hiện từ năm 2025. Thiết bị này đã trải qua ít nhất ba lần thay đổi thiết kế, đồng thời bỏ lỡ nhiều mốc thời gian từng được nhắc đến trước đó.

Trump Mobile được giới thiệu vào tháng 6.2025 cùng một gói cước di động hằng tháng. Bên cạnh việc bán các thiết bị Apple và Samsung tân trang, thương hiệu này còn quảng bá mẫu smartphone riêng mang tên T1. Ban đầu, thiết bị được cho là sẽ xuất hiện vào tháng 8.2025, nhưng kế hoạch này không diễn ra như kỳ vọng.

Những hình ảnh quảng bá về T1 cũng thay đổi theo thời gian. Có phiên bản cho thấy máy mang tông vàng với cụm ba camera sau, trong khi hình ảnh khác trên website chính thức lại có thiết kế mặt lưng khác biệt. Đại diện công ty từng trình bày một mẫu gần sản xuất vào đầu năm 2026, nhưng sau đó thiết kế trên website Trump Mobile lại thay đổi.

Dù vậy, thiết bị được cho là đã nhận chứng nhận PTCRB, bước xác nhận khả năng tương thích với mạng di động. Tuy nhiên, chứng nhận kỹ thuật này không đồng nghĩa sản phẩm đã sẵn sàng bán ra. Đến đầu tháng 5.2026, trang quảng bá vẫn nhận đặt cọc 100 USD cho thiết bị có giá niêm yết 499 USD, nhưng chưa công bố ngày phát hành.

Một thay đổi khác nằm ở cách Trump Mobile mô tả nguồn gốc sản phẩm. Các thông điệp ban đầu từng gợi ý smartphone này được sản xuất tại Mỹ, nhưng tuyên bố này sau đó đã bị gỡ bỏ. Thay vào đó, công ty dùng các cụm từ mềm hơn như thiết bị được thiết kế theo ‘giá trị Mỹ’ và tinh thần sáng tạo của Mỹ.

Theo thông tin quảng bá trên website Trump Mobile, T1 dự kiến có màn hình AMOLED 6,78 inch, camera trước 50 MP, cụm camera sau gồm cảm biến chính 50 MP, ống kính góc rộng 8 MP và tele 50 MP. Máy cũng được mô tả có pin 5.000 mAh, chạy hệ điều hành Android, hỗ trợ nhận diện vân tay và mở khóa khuôn mặt. Dù vậy, các thông số này chưa được xác nhận trên thiết bị bán lẻ cuối cùng.
0 Replies | 3 Views | May 13, 2026 - 10:45 AM - by june04
Vin Diesel xác nhận 'Fast & Furious' sẽ được phát triển thành series truyền hình New Tab ↗
Sau 11 phần phim điện ảnh đình đám, thương hiệu 'Fast & Furious' chuẩn bị chính thức bước sang địa hạt truyền hình, Variety đưa tin ngày 12.5.

Thông tin được chính ngôi sao gắn bó lâu năm với loạt phim, Vin Diesel, xác nhận trong buổi thuyết trình của NBCUniversal tại New York (Mỹ). Tuy nhiên, thay vì nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ, dự án mới lại khiến không ít khán giả tranh cãi trên mạng xã hội.

Vin Diesel đưa 'thương hiệu tốc độ' lên màn ảnh nhỏ
Theo Vin Diesel, một series gồm bốn phần thuộc vũ trụ Fast & Furious hiện đang được phát triển. "Suốt thập kỷ qua, chúng tôi nhận ra rằng người hâm mộ luôn muốn nhiều hơn. Họ muốn khám phá sâu hơn về các nhân vật di sản và câu chuyện của họ. Trong nhiều năm, khán giả cũng mong muốn thương hiệu này bước vào lĩnh vực truyền hình", nam diễn viên chia sẻ trên sân khấu.

Tài tử 6X cho biết anh đã chờ đợi thời điểm phù hợp để mở rộng thương hiệu sang truyền hình: "Tôi phải chờ tới khi mọi thứ thực sự đúng thời điểm. Và điều đó xảy ra khi Donna Langley bắt đầu giám sát toàn bộ dự án, bởi tôi biết sự nguyên vẹn của các nhân vật, sức hút toàn cầu và tinh thần gia đình của Fast & Furious sẽ được bảo vệ ngay cả trên màn ảnh nhỏ".

Với sự hỗ trợ từ nền tảng streaming Peacock, dự án hiện đã chính thức được triển khai. "Tin tức mà tôi mang tới hôm nay là Peacock sẽ ra mắt bốn series thuộc vũ trụ Fast & Furious", nam diễn viên tiết lộ.

Hiện tại, các thông tin liên quan đến dàn diễn viên hay nội dung cụ thể của loạt phim vẫn chưa được công bố. Dù vậy, Vin Diesel, người sẽ đảm nhận vai trò nhà sản xuất điều hành, khẳng định dự án vẫn giữ tinh thần hành động mãn nhãn giống các phần phim điện ảnh.

Dẫu nam diễn viên tỏ ra vô cùng hào hứng khi mở rộng thương hiệu đình đám, phản ứng trên mạng xã hội lại không hoàn toàn tích cực. Nhiều khán giả cho rằng việc phát triển tới bốn series cùng lúc giống một chiến lược khai thác thương mại hơn là đáp ứng nhu cầu thực sự từ người hâm mộ.

"Một lúc làm bốn series nghe giống bội thực nội dung hơn là mở rộng vũ trụ điện ảnh. Khán giả muốn nhiều hơn không có nghĩa là họ muốn tất cả mọi thứ. Có sự khác biệt giữa việc xây dựng một vũ trụ và khai thác nó tới cạn kiệt", một người dùng viết trên X. Một khán giả khác thẳng thắn bình luận: "Fan nào nói vậy? Loạt phim này đã không còn hay sau phần 4". Trong khi đó, một người dùng khác tha thiết cầu xin: "Làm ơn dừng lại đi, hãy để nó kết thúc".

Dù gây tranh cãi, không thể phủ nhận Fast & Furious vẫn là một trong những thương hiệu điện ảnh thành công nhất Hollywood. Kể từ phần phim đầu tiên ra mắt năm 2001, loạt phim đã thu về hơn 7 tỉ USD trên toàn cầu.

Thương hiệu này cũng từng trải qua biến cố lớn vào năm 2013 khi nam diễn viên Paul Walker, người thủ vai Brian O'Conner, qua đời trong một vụ tai nạn xe hơi tại Nam California (Mỹ) khi quá trình quay Furious 7 vẫn chưa hoàn tất.

Quá trình sản xuất sau đó buộc phải tạm dừng để ê kíp tìm cách hoàn thiện câu chuyện của nhân vật bằng việc sử dụng hai em trai của Paul Walker là Caleb và Cody Walker làm diễn viên đóng thế, kết hợp cùng công nghệ CGI hiện đại. Phần phim cuối cùng mang tên Fast Forever hiện dự kiến ra mắt vào tháng 3.2028.

Theo tiết lộ, tác phẩm sẽ đưa thương hiệu trở lại bầu không khí đua xe đường phố tại Los Angeles (Mỹ) như những ngày đầu, đồng thời có màn tái xuất của nhân vật Brian O'Conner thông qua CGI và diễn viên đóng thế, tương tự cách ê kíp từng thực hiện trong lần xuất hiện cuối cùng của Paul Walker trên màn ảnh rộng.
0 Replies | 6 Views | May 13, 2026 - 10:42 AM - by june04
Meryl Streep: Huyền thoại điện ảnh hay được tung hô quá đà? New Tab ↗
Dù được xem là tượng đài diễn xuất hàng đầu Hollywood, Meryl Streep gần đây trở thành tâm điểm tranh cãi khi nhiều khán giả và nhà phê bình cho rằng sự nghiệp của bà đang bị đánh giá quá cao, Daily Mail đưa tin ngày 12.5.

Hàng loạt tác phẩm gây thất vọng của Meryl Streep trong hơn hai thập kỷ qua bất ngờ bị "đào lại", kéo theo cuộc tranh luận về việc liệu minh tinh 76 tuổi có thực sự xứng đáng với danh xưng "diễn viên vĩ đại nhất thế kỷ 21".

Hào quang Oscar có che lấp những thất bại?
Không thể phủ nhận rằng Meryl Streep là một trong những diễn viên vĩ đại nhất từng xuất hiện trên màn bạc Hollywood. Kể từ khi nhận đề cử Oscar đầu tiên với The Deer Hunter vào năm 1978, minh tinh đã chinh phục cả khán giả đại chúng lẫn giới phê bình suốt nhiều thập kỷ.

Hiện tại, bà sở hữu bộ phim đứng đầu phòng vé là The Devil Wears Prada 2. Tác phẩm đã thu về hơn 400 triệu USD chỉ sau chưa đầy hai tuần công chiếu. Tuy nhiên, những vai diễn gần đây của biểu tượng điện ảnh 4X đang trở thành chủ đề gây tranh cãi trên mạng xã hội, sau khi bà được vinh danh là "diễn viên xuất sắc nhất thế kỷ 21" trong một bài đăng lan truyền trên X.

Dù danh sách này sau đó được xác nhận do AI tạo ra, nó vẫn khơi mào cho cuộc tranh luận giữa khán giả và giới phê bình về các lựa chọn phim của Meryl Streep trong hơn 25 năm qua.

Năm 2020, bà gây tranh cãi khi không xuất hiện trong danh sách Những diễn viên vĩ đại nhất thế kỷ 21 do The New York Times bình chọn. Danh sách này có sự góp mặt của những biểu tượng điện ảnh Pháp như Isabelle Huppert và Catherine Deneuve, nữ diễn viên dám thử thách bản thân Nicole Kidman, các tên tuổi lớn của Hollywood như Denzel Washington, Keanu Reeves và "con cưng Oscar" Daniel Day-Lewis, nhưng lại không có Meryl Streep.

Sự vắng mặt này gây phản ứng dữ dội, buộc hai cây bút phê bình phim Manohla Dargis và AO Scott phải lên tiếng bảo vệ quyết định của mình.

"Meryl Streep có nhiều màn trình diễn xuất sắc trong 20 năm qua, nhưng bà ấy cũng có không ít vai diễn phô trương và cường điệu quá mức", AO Scott nhận định. Ông lấy ví dụ vai Violet Weston trong August: Osage County hay vai Margaret Thatcher trong The Iron Lady. "Những vai diễn đó không khiến bà bị loại khỏi cuộc đua, nhưng chúng cho thấy thành tích của bà kém hiệu quả hơn nhiều so với những gì người hâm mộ thường thừa nhận", ông nói thêm.

Dù đối mặt ngày càng nhiều tranh cãi, khó phủ nhận rằng nữ diễn viên được đề cử Oscar nhiều nhất lịch sử vẫn góp mặt trong hàng loạt tác phẩm hiện đại xuất sắc.

Adaptation của Charlie Kaufman, với sự tham gia của Meryl Streep và Nicolas Cage, từng được cả The New York Times lẫn Viện phim Anh xếp vào danh sách những bộ phim hay nhất thế kỷ 21. Sau đó, bà tiếp tục tham gia The Hours, bộ phim gần đây được Thư viện Quốc hội Mỹ lựa chọn để lưu trữ trong Cơ quan đăng ký phim quốc gia.

Meryl Streep liên tiếp nhận đề cử Oscar cho Doubt và Julie & Julia vào cuối thập niên 2000, cùng thời điểm bà thống trị phòng vé với Mamma Mia!.

Sau đó, nữ diễn viên tiếp tục gây ấn tượng trong The Post của đạo diễn Steven Spielberg, bộ phim tái hiện câu chuyện có thật về những nhà báo kiên cường chiến đấu để công bố Hồ sơ Lầu Năm Góc.

Hiện tại, Meryl Streep đang tận hưởng thành công lớn với The Devil Wears Prada 2, một trong những bộ phim thương mại thành công nhất sự nghiệp kéo dài hơn 50 năm của bà. Phần hậu truyện của thương hiệu đình đám đã thu về 433 triệu USD từ kinh phí 100 triệu USD và được dự đoán sẽ vượt mốc 700 triệu USD sau khi kết thúc phát hành tại rạp.

Theo Variety, Meryl Streep nhận trước 12,5 triệu USD cho vai diễn này và nhiều khả năng sẽ bỏ túi thêm khoảng 20 triệu USD nhờ thỏa thuận chia phần trăm doanh thu phòng vé.

Dù đã sở hữu khối tài sản khổng lồ và gia tài phim ảnh đồ sộ, minh tinh 76 tuổi dường như vẫn chưa muốn dừng lại. Bà chuẩn bị hóa thân thành huyền thoại âm nhạc Joni Mitchell trong bộ phim tiểu sử sắp tới của đạo diễn Cameron Crowe, dự án được kỳ vọng sẽ tiếp tục chinh phục Oscar.

Về phần mình, Meryl Streep dường như không quá bận tâm trước những tranh cãi xoay quanh việc bà là diễn viên tài năng nhất Hollywood hay chỉ là cái tên bị tung hô quá mức: "Tôi không nghĩ bản thân là người giỏi nhất ở bất cứ điều gì, từ nấu ăn, nội trợ, diễn xuất cho tới phát triển kịch bản. Tôi không nghĩ tồn tại khái niệm người giỏi nhất".
0 Replies | 7 Views | May 13, 2026 - 10:40 AM - by june04
Tom Cruise và Nicole Kidman 'làm lành' sau 25 năm ly hôn? New Tab ↗
Tom Cruise và Nicole Kidman - cặp đôi vàng một thời của Hollywood được cho là đang hàn gắn mối quan hệ sau nhiều năm xa cách, OK! Magazine đưa tin ngày 12.5.

Các nguồn tin thân cận với cả hai ngôi sao cho biết Tom Cruise và Nicole Kidman đã sẵn sàng gác lại những bất đồng kéo dài và tái ngộ lần đầu tiên kể từ khi ly hôn vào năm 2001.

Tom Cruise và Nicole Kidman hóa giải hiềm khích
Theo truyền thông, Tom Cruise và Nicole Kidman đã nối lại liên lạc sau nhiều năm gần như không còn tiếp xúc. Sau khi "thiên thần nước Úc" kết thúc cuộc hôn nhân thứ hai, cả hai hiện được cho là đang bỏ qua những mâu thuẫn trong quá khứ để lên kế hoạch cho một cuộc hội ngộ đặc biệt vì các con.

Nguồn tin thân cận tiết lộ bước ngoặt lớn nhất dẫn tới sự thay đổi này là việc Nicole Kidman đã chính thức chấm dứt cuộc hôn nhân kéo dài 19 năm với ca sĩ nhạc đồng quê Keith Urban. Trong khi đó, Tom Cruise cũng được cho là chủ động kết nối lại với những người bạn cũ, khiến cả hai dần cởi mở hơn với việc tái thiết mối quan hệ. Nguồn tin cho biết Tom Cruise và Nicole Kidman hiện đã liên lạc trở lại và đang lên kế hoạch cho một buổi gặp mặt trực tiếp trong thời gian tới. Và đây không phải quyết định bộc phát nhất thời.

Trong nhiều năm qua, mong muốn hòa giải giữa hai người được cho là vẫn luôn tồn tại, nhưng lịch trình bận rộn cùng những biến động trong cuộc sống cá nhân khiến kế hoạch liên tục bị trì hoãn.

Sau khi trở lại cuộc sống độc thân, Nicole Kidman được cho là đã tìm lại sự cân bằng và ổn định về tinh thần. Nữ diễn viên cũng trở nên mạnh mẽ, tự tin hơn và sẵn sàng đối diện với những ký ức tình cảm từng muốn né tránh.

Trong khi đó, Tom Cruise cũng được cho là đã thay đổi đáng kể trong những năm gần đây. Tài tử không còn quá gai góc hay khép kín như trước, thay vào đó trở nên điềm tĩnh và cởi mở hơn trong các mối quan hệ cá nhân. Ông thậm chí còn chủ động kết nối lại với những người bạn cũ, trong đó có vợ chồng Beckham. Điều này được cho là khiến Nicole Kidman cảm nhận được cơ hội để cả hai hóa giải khúc mắc năm xưa.

Vì các con chung là Isabella và Connor, Tom Cruise cùng Nicole Kidman cuối cùng được cho là đã quyết định buông bỏ những hiềm khích cũ. Theo nguồn tin, địa điểm cho cuộc hội ngộ nhiều khả năng sẽ diễn ra tại London (Anh), nơi con gái Isabella đang sinh sống, hoặc bang Florida (Mỹ), nơi con trai Connor định cư.

Trong quãng thời gian chung sống, hai ngôi sao đã nhận nuôi hai người con là Isabella và Connor. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân kết thúc đột ngột vào năm 2001. Khi đó, cả hai cho biết lịch trình công việc dày đặc khiến họ ngày càng xa cách, nhưng nhiều đồn đoán cho rằng niềm tin tôn giáo của Tom Cruise mới là nguyên nhân lớn nhất dẫn đến đổ vỡ.

Sau ly hôn, mối quan hệ giữa hai người từng rơi xuống mức căng thẳng. Nicole Kidman thậm chí được cho là ngày càng xa cách với hai con nuôi - những người chủ yếu sống cùng Tom Cruise.

Về phía Tom Cruise, nam diễn viên sau đó từng hẹn hò ngắn ngủi với Penélope Cruz trước khi kết hôn với Katie Holmes và có con gái Suri. Tuy nhiên, cuộc hôn nhân này cũng khép lại vào năm 2012.

Sau nhiều biến động của cuộc sống, cả Tom Cruise lẫn Nicole Kidman được cho là đều đã bước qua những tổn thương trong quá khứ và dần buông bỏ sự oán giận từng tồn tại giữa họ.
0 Replies | 15 Views | May 13, 2026 - 10:38 AM - by june04
» Enter News
Cặp “thần dược” buổi sáng: Ăn vào là đẹp dáng, khỏe người, giảm mỡ cực dễ New Tab ↗
Lương y Đỗ Minh Tuấn (Hội Đông y Hà Nội) từng chia sẻ với Vietnamnet, trứng và khoai lang là hai thực phẩm quen thuộc trong các chế độ ăn lành mạnh bởi vừa cung cấp năng lượng vừa hỗ trợ giữ vóc dáng.

Khoai lang: Ít calo, giàu chất chống oxy hóa

Không chỉ hỗ trợ giảm cân, khoai lang còn được đánh giá cao nhờ khả năng tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Loại củ này chứa nhiều beta-carotene, vitamin C, vitamin B6 và acid folic — những dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch và một số nguy cơ ung thư.

Chỉ với khoảng 100g khoai lang, cơ thể đã được bổ sung lượng vitamin A vượt nhu cầu hằng ngày, cùng lượng vitamin C và chất xơ dồi dào tương đương một bát yến mạch. Chất xơ trong khoai lang giúp kích thích nhu động ruột, hạn chế táo bón và hỗ trợ bảo vệ hệ tiêu hóa.

Đặc biệt, khoai lang có lượng calo thấp hơn cơm trắng nên tạo cảm giác no lâu mà không gây tích tụ năng lượng dư thừa. Một số hoạt chất tự nhiên trong khoai lang còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ duy trì làn da khỏe đẹp.

Đáng chú ý trong Đông y, khoai lang có vị ngọt, tính bình, giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng gan thận và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Trứng gà: Nguồn protein chất lượng cao

Trong khi đó, trứng gà được xem là "kho dinh dưỡng tự nhiên" với hàm lượng protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin như A, D, E, B1, B6, B12 và các khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, magie, canxi.

Lòng trắng trứng đặc biệt giàu protein, giúp duy trì cơ bắp, tăng cảm giác no và hỗ trợ quá trình đốt mỡ. Bên cạnh đó, lecithin trong trứng còn góp phần hỗ trợ chức năng gan và giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong thành mạch.

Ăn thế nào để giảm cân hiệu quả?
Sự kết hợp giữa trứng và khoai lang không chỉ tạo nên bữa sáng đủ chất mà còn giúp kiểm soát cơn đói, hạn chế nạp quá nhiều calo trong ngày.

Thời điểm lý tưởng để sử dụng bộ đôi này là vào bữa sáng hoặc bữa trưa. Ăn trứng luộc vào buổi sáng giúp cơ thể no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều năng lượng về sau. Trong khi đó, khoai lang cung cấp tinh bột tốt và chất xơ giúp duy trì năng lượng ổn định.

Ngược lại, không nên ăn quá nhiều trứng và khoai lang vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, để giảm cân bền vững, nên kết hợp thêm rau xanh, trái cây ít ngọt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, thịt nạc, ức gà và uống đủ nước mỗi ngày.

10 lợi ích tuyệt vời của bữa sáng đối với sức khỏe
Nhiều người bắt đầu ngày mới chỉ với một ly cà phê vội vàng mà bỏ qua bữa sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây lại là bữa ăn đóng vai trò quan trọng nhất trong ngày, giúp cơ thể nạp năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Theo The Times of India, một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn tạo nền tảng cho lối sống lành mạnh. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của việc duy trì thói quen ăn sáng mỗi ngày.

Khởi động quá trình trao đổi chất: Một bữa sáng cân bằng giúp "đánh thức" hệ trao đổi chất sau nhiều giờ nghỉ ngơi, từ đó hỗ trợ cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn và hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Duy trì năng lượng ổn định suốt ngày dài: Sự kết hợp giữa protein và tinh bột hấp thu chậm trong bữa sáng giúp cơ thể duy trì nguồn năng lượng bền vững, giảm cảm giác mệt mỏi và tăng khả năng tập trung khi làm việc.

Cải thiện hệ tiêu hóa: Bữa sáng giàu chất xơ giúp kích thích hoạt động đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, đồng thời giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Tăng cường miễn dịch và phục hồi cơ thể: Các thực phẩm giàu protein vào buổi sáng góp phần hỗ trợ tái tạo mô, phục hồi cơ bắp và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Hạn chế cảm giác thèm ăn: Ăn sáng đầy đủ, đặc biệt là các thực phẩm giàu protein, giúp kiểm soát cơn đói và giảm xu hướng ăn quá nhiều vào các bữa sau trong ngày.

Tăng cường hoạt động não bộ: Não bộ cần năng lượng để hoạt động hiệu quả. Một bữa sáng lành mạnh giúp cải thiện trí nhớ, khả năng học tập và duy trì tinh thần tỉnh táo, tích cực.

Thúc đẩy quá trình tạo máu: Các nghiên cứu cho thấy cơ thể hấp thu sắt tốt hơn vào buổi sáng. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giàu sắt trong bữa sáng sẽ hỗ trợ sản xuất hồng cầu và vận chuyển oxy hiệu quả hơn.

Bảo vệ tế bào khỏi lão hóa: Những chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E cùng kẽm và đồng có vai trò bảo vệ tế bào, giảm nguy cơ viêm nhiễm và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.

Duy trì hoạt động của cơ và thần kinh: Protein và magie không chỉ hỗ trợ phát triển cơ bắp mà còn giúp hệ thần kinh vận hành ổn định, cải thiện khả năng vận động và giảm cảm giác mệt mỏi.

Hỗ trợ xương và răng chắc khỏe: Protein, canxi cùng các khoáng chất thiết yếu trong bữa sáng góp phần duy trì mật độ xương và bảo vệ sức khỏe răng miệng sau một đêm dài cơ thể tái tạo.
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 11:02 AM - by june04
Nguyên nhân "nuôi dưỡng" ung thư giấu mặt trong những món ăn "khoái khẩu" của người Việt: Bác sĩ chỉ đích danh 4 cái tên New Tab ↗
Dạo một vòng qua các sạp hàng ở chợ truyền thống hay kệ đồ khô trong siêu thị, không khó để bắt gặp những hũ mắm, những gói xúc xích hay các loại bánh kẹo ngọt lịm - vốn là những món khoái khẩu trong mâm cơm người Việt. Chúng ta thường quan tâm đến việc 'ăn gì cho bổ' mà quên mất việc 'tránh gì cho lành'.

Trong khi đó, tại Việt Nam, tỉ lệ mắc ung thư đang trẻ hóa một cách đáng báo động, mà nguyên nhân lớn nhất xuất phát từ chính thói quen ăn uống và sinh hoạt. Chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của thực phẩm siêu chế biến và đồ uống nhiều đường – những thứ vốn được coi là 'nhiên liệu' thượng hạng để tế bào ác tính nhân bản thần tốc. Để không rơi vào tình cảnh 'bệnh từ miệng mà vào', bác sĩ nội khoa Kang Hyung-chang (tại Hàn Quốc) đã chỉ đích danh danh sách những thực phẩm tối kỵ, trong đó có cả những món đồ uống bổ dưỡng mà chúng ta vẫn lầm tưởng là có thể dùng bao nhiêu cũng được.

Trong chương trình sức khỏe trên kênh YouTube "Smart Spoon" vừa qua, bác sĩ nội khoa Kang Hyung-chang đã chỉ đích danh những nhóm thực phẩm "tệ nhất" đối với cơ thể, đặc biệt là với những người đang lo ngại về căn bệnh ung thư.

1. Đồ ngọt: "Bữa ăn thịnh soạn" của tế bào ung thư
Bác sĩ Kang nhấn mạnh: "Tế bào ung thư cực kỳ ưa thích đồ ngọt". Thực tế, các tế bào ung thư tiêu thụ lượng đường (glucose) cao gấp khoảng 20 lần so với tế bào bình thường.

Khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, đường huyết sẽ tăng vọt, vô tình trở thành nguồn "tiếp tế" thức ăn trực tiếp cho các tế bào ác tính. Bên cạnh đó, lượng đường trong máu cao kéo dài khiến máu trở nên "đặc" và dính hơn, đẩy cơ thể vào trạng thái viêm nhiễm mãn tính - môi trường lý tưởng để ung thư khởi phát và di căn.

2. Thịt chế biến sẵn: Tác nhân gây ung thư nhóm 1
Thịt xông khói, xúc xích, thịt nguội... là những cái tên nằm trong danh sách đen. Theo bác sĩ Kang, các loại thịt này được WHO xếp vào nhóm tác nhân gây ung thư loại 1.

Trong quá trình sản xuất, người ta thường cho thêm Natri Nitrit để bảo quản. Chất này khi phản ứng với protein trong thịt sẽ tạo ra Nitrosamine - một chất gây ung thư cực mạnh, ảnh hưởng trực tiếp đến gan và hệ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc lạm dụng thịt chế biến sẵn làm tăng đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư đầu và cổ, ung thư thực quản và đại trực tràng.

3. Đồ muối chua (mắm, dưa muối): "Rác thải" đắt đỏ nếu dùng sai cách
Tại Hàn Quốc và các nước châu Á, các loại mắm và thực phẩm muối chua (như mắm tép, dưa mắm...) thường được coi là đặc sản quý. Tuy nhiên, bác sĩ Kang thẳng thắn chia sẻ: "Nói hơi quá một chút, nếu không cẩn thận, bạn đang bỏ tiền mua 'rác' về nuôi bệnh".

Vấn đề nằm ở hàm lượng muối cực cao và các chất phụ gia bảo quản. Bác sĩ khuyên nếu vẫn muốn ăn, người tiêu dùng nên chọn những sản phẩm có quy trình sản xuất minh bạch, ít phụ gia hóa học và hạn chế tối đa tần suất sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.

4. Uống quá nhiều sữa dù cơ thể nhạy cảm: Cẩn trọng với các bệnh ung thư nội tiết
Sữa là nguồn cung cấp Vitamin D và Canxi rất tốt, nhưng bác sĩ Kang cảnh báo không nên lạm dụng quá mức, đặc biệt là với những nhóm đối tượng nhạy cảm.

Cụ thể, đối với những người có tiền sử gia đình hoặc đang mắc các bệnh ung thư chịu ảnh hưởng của hormone (như ung thư vú, ung thư buồng trứng), việc tiêu thụ quá nhiều sữa và chế phẩm từ sữa có thể gây kích thích các tế bào bệnh. "Nếu bạn lo lắng về ung thư vú hay buồng trứng, tốt nhất chỉ nên giới hạn ở mức tối đa 2 ly sữa mỗi ngày", bác sĩ Kang khuyến nghị.

Lời khuyên: Một chế độ ăn uống lành mạnh không nhất thiết phải kiêng khem tuyệt đối, nhưng việc nhận diện và hạn chế các loại thực phẩm "tiếp tay" cho tế bào ung thư là bước quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe dài lâu.
0 Replies | 1 Views | May 13, 2026 - 10:58 AM - by june04
“Bảng phân công làm thịt chim” 🍽️ New Tab ↗

Một nhà hàng thường rất đông khách, nên việc nấu nướng phải thuê nhiều người và phân công rõ ràng.
Một hôm, trên bảng phân công làm món thịt chim bồ câu, đầu bếp ghi như sau:

“Cô Lan cắt tiết anh Hùng nhổ lông cô Ngọc luộc trứng anh Sơn mổ bụng cô Đào lột da anh Hải rửa chim cô Lài bóp mềm cô Thắm bằm nhừ cô Tuyết xào giòn.”

Nhìn bảng, mọi người cười vỡ bụng — chỉ vì… thiếu dấu phẩy!

👉 Một ví dụ điển hình cho thấy dấu câu có thể thay đổi hoàn toàn ý nghĩa câu chữ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 10:57 AM - by troopy
4 phần thịt lợn ngon và bổ nhất, nhiều người mua mỗi ngày nhưng toàn chọn sai “cực phẩm” New Tab ↗
Thịt lợn là nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết mỗi phần thịt lại có giá trị dinh dưỡng và hương vị khác nhau. Có những phần vừa mềm ngon, vừa giàu dưỡng chất hơn hẳn, được chuyên gia ẩm thực khuyên dùng thường xuyên.

Dưới đây là 4 phần thịt lợn được đánh giá vừa ngon vừa bổ dưỡng nhất.

Thịt đùi trước phần thịt "vàng" giàu collagen

Thịt đùi trước là phần được đánh giá rất cao nhờ độ mềm, thơm và ít mỡ. Do lợn vận động nhiều ở hai chân trước nên phần thịt này săn chắc nhưng không quá béo, phù hợp nhiều cách chế biến.

Không chỉ ngon, thịt đùi trước còn chứa nhiều collagen, giúp hỗ trợ xương khớp, da và tóc, đồng thời bổ sung năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Móng giò trước giàu dinh dưỡng, tốt cho phục hồi sức khỏe

Trong các loại móng giò, phần chân trước thường được ưa chuộng hơn vì nhiều nạc, ít mỡ hơn chân sau. Đây là thực phẩm giàu protein, chất béo, sắt, phốt pho và nhiều vitamin thiết yếu.

Móng giò được xem là món ăn giúp bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phục hồi sau ốm, sau phẫu thuật và đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, lượng collagen tự nhiên trong móng giò còn giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.

Thịt vai mềm ngon, cân bằng giữa nạc và mỡ

Thịt vai có đặc điểm là nạc xen kẽ lớp mỡ mỏng, tạo độ mềm và ngọt tự nhiên khi chế biến. Đây là phần thịt rất linh hoạt, có thể dùng để xào, nướng hoặc nấu lẩu đều ngon.

Về dinh dưỡng, thịt vai cung cấp protein, lipid và vitamin nhóm B, giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng năng lượng và cải thiện khả năng tập trung của cơ thể.

Thịt thăn phần nạc tinh, giàu đạm

Thịt thăn là phần gần như không có mỡ, thớ thịt mịn và mềm, rất dễ chế biến. Đây là phần thịt nằm dọc theo sống lưng nên ít vận động, giúp giữ được độ mềm tự nhiên.

Thịt thăn giàu protein, sắt và vitamin nhóm B, hỗ trợ tạo hồng cầu, tăng cường miễn dịch và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, do có thể chứa cholesterol tương đối cao, nên cần sử dụng hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Thịt lợn (thịt heo) là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày nhờ hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng cao. Khi lựa chọn đúng phần thịt và chế biến hợp lý, đây có thể là nguồn thực phẩm mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Thịt lợn là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu giúp xây dựng, phục hồi cơ bắp và duy trì hoạt động của cơ thể.

Bên cạnh đó, thịt lợn giàu vitamin nhóm B, đặc biệt là B1 (thiamine) hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, và B12 dưỡng chất quan trọng đối với hệ thần kinh và quá trình tạo hồng cầu.

Ngoài ra, thịt lợn còn cung cấp các khoáng chất thiết yếu như kẽm giúp tăng cường miễn dịch, và sắt heme dạng sắt dễ hấp thu, góp phần phòng ngừa thiếu máu.

Trong 100g thịt lợn nạc đã nấu chín có chứa:

Năng lượng: 242 kcal

Protein: 27,3 g

Carbohydrate: 0 g

Đường: 0 g

Chất béo: 13,9 g

Theo các chuyên gia việc bổ sung thịt lợn hợp lý trong chế độ ăn có thể giúp cơ thể duy trì năng lượng ổn định, tăng sức bền và hỗ trợ quá trình tái tạo cơ bắp hiệu quả.
0 Replies | 4 Views | May 13, 2026 - 10:56 AM - by june04
Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên uống chanh leo mùa hè? New Tab ↗
Chanh leo là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị đặc trưng và thành phần dinh dưỡng đa dạng.

Quả chín vị chua ngọt hài hòa, hương thơm nhẹ giống nhóm trái cây họ cam quýt. Bên trong lớp vỏ cứng là phần ruột mềm cùng nhiều hạt nhỏ có thể ăn trực tiếp, dùng để pha nước uống hoặc kết hợp với các loại nước ép khác.

Theo một số dữ liệu dinh dưỡng, một quả chanh leo (không tính phần vỏ bỏ đi) chứa:

Vitamin A: 11.5 mcg RAE

Kali: 63 mg

Magie: 5 mg

Vitamin C: 5,4 mg

Canxi: 2 mg

Sắt: 0.29 mg

Chất xơ: 1.9 g

Ngoài ra, chanh leo còn chứa phốt pho, niacin và vitamin B6 - những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Theo trang Medical News Today , việc bổ sung chanh leo hợp lý trong mùa hè có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Phần ruột chanh leo chứa nhiều chất xơ - thành phần quan trọng đối với chế độ ăn uống hằng ngày. Chất xơ giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, góp phần duy trì đường ruột khỏe mạnh và hạn chế tình trạng táo bón.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn giàu chất xơ có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol và góp phần tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày.

Theo hướng dẫn của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), lượng chất xơ khuyến nghị mỗi ngày là 34 g đối với nam giới từ 19-30 tuổi và 28 g đối với nữ giới cùng độ tuổi.

Nhờ chứa nhiều chất xơ, chanh leo có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế táo bón và duy trì sức khỏe tổng thể khi được bổ sung hợp lý vào chế độ ăn uống.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Mặc dù phần lớn các loại trái cây có chỉ số đường huyết (GI) thấp, một số loại như dứa, dưa hấu hay dưa vàng vẫn có mức GI trung bình hoặc cao hơn. Trong khi đó, chanh leo là loại trái cây nhiệt đới có chỉ số GI thấp, nên thường không làm đường huyết tăng quá nhanh sau khi ăn. Vì vậy, loại quả này có thể là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn uống cân bằng, kể cả với người cần kiểm soát đường huyết.

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Chanh leo chứa vitamin C - chất chống oxy hóa có vai trò hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do.

Vitamin C cũng góp phần hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn và giúp cơ thể hấp thụ sắt từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật tốt hơn. Một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung đủ vitamin C có thể liên quan đến khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Hỗ trợ cơ thể thư giãn

Chanh leo chứa magie - khoáng chất có liên quan đến nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể, bao gồm chức năng thần kinh và thư giãn cơ bắp. Một số nghiên cứu cho thấy magie có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát căng thẳng và cảm giác lo âu.

Hỗ trợ quá trình tạo máu

Chanh leo chứa sắt - vi chất có vai trò tham gia vào quá trình tạo máu và vận chuyển oxy trong cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin C trong chanh leo còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn.

Ngoài ra, vitamin C cũng tham gia vào quá trình tổng hợp collagen, góp phần hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh và quá trình phục hồi vết thương.
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 10:55 AM - by june04
Loại củ được ví như “nhân sâm của người nghèo”, cứ ra chợ là thấy New Tab ↗
Củ cải đường là loại rau củ có màu sắc rực rỡ, vị ngọt nhẹ. Không chỉ đẹp mắt, củ cải đường còn là "kho báu" dinh dưỡng với nhiều lợi ích bất ngờ.

Loại củ này không chỉ tạo nên sắc đỏ bắt mắt cho món ăn mà còn được xem là nguồn dinh dưỡng tự nhiên dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Giàu dinh dưỡng, ít calo

Trong 100g củ cải đường luộc chỉ chứa khoảng 44 kcal nhưng lại giàu chất xơ, folate, mangan, kali, magie cùng vitamin C, B6 và sắt. Đặc biệt, folate và mangan đóng vai trò quan trọng trong tăng trưởng tế bào, sức khỏe tim mạch và chuyển hóa năng lượng.

Hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Nhờ hàm lượng nitrat tự nhiên cao, củ cải đường có thể giúp giãn mạch máu, cải thiện lưu thông và hỗ trợ giảm huyết áp. Một số nghiên cứu cho thấy việc uống nước ép củ cải đường có thể giúp cải thiện chỉ số huyết áp, góp phần giảm nguy cơ tim mạch và đột quỵ.

Giảm viêm, bảo vệ cơ thể

Củ cải đường chứa betalain – sắc tố thực vật có đặc tính chống viêm mạnh. Một số nghiên cứu ghi nhận việc tiêu thụ nước ép củ cải đường có thể giúp giảm các dấu hiệu viêm trong cơ thể, hỗ trợ kiểm soát các bệnh mạn tính liên quan đến viêm.

Rất tốt cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ dồi dào giúp củ cải đường nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón và góp phần phòng ngừa các bệnh lý đường ruột. Đồng thời, chất xơ còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường type 2.

Hỗ trợ chức năng não bộ


Không chỉ giúp tim mạch, nitrat trong củ cải đường còn tăng lưu lượng máu lên não, đặc biệt là vùng thùy trán, nơi kiểm soát trí nhớ và ra quyết định. "Đây là lý do củ cải đường được nghiên cứu như một thực phẩm hỗ trợ chống suy giảm trí nhớ khi lớn tuổi", theo bác sĩ Jonathan Burdette, chuyên gia thần kinh tại Đại học Wake Forest, Mỹ.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Ít calo, giàu nước và chất xơ giúp củ cải đường tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát khẩu phần ăn và cân nặng hiệu quả. Đây là lựa chọn phù hợp trong chế độ ăn lành mạnh và giảm cân.

Tóm lại, củ cải đường là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, song cần sử dụng hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.gười từ đủ 18 tuổi trở lên.

Tiềm năng chống ung thư

Củ cải đường chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như betaine, rutin, kaempferol… có thể giúp ức chế sự phát triển của tế bào bất thường. Tuy nhiên, các bằng chứng hiện vẫn cần thêm nghiên cứu để khẳng định rõ hơn trên người.

Ăn củ cải đường có thể khiến nước tiểu hoặc phân chuyển sang màu đỏ hồng – hiện tượng hoàn toàn vô hại và thường tự biến mất sau 1–2 ngày.

Tuy nhiên, người có nguy cơ sỏi thận nên sử dụng ở mức vừa phải, do củ cải đường chứa oxalat – một hợp chất có thể góp phần hình thành sỏi.

Mẹo chế biến củ cải đường ngon, dễ ăn:

Luộc, hấp, nướng hoặc xay sinh tố.

Thêm vào salad, bánh mì, bánh ngọt, súp hoặc bát ngũ cốc.

Lá củ cải đường cũng rất giàu dinh dưỡng, có thể xào hoặc luộc giống như rau cải.
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 10:52 AM - by june04
Loại lá cực quen thuộc ở Việt Nam, biết cách dùng bổ chẳng kém nhân sâm hay tổ yến New Tab ↗
Trong không gian sống của người Việt, cây đinh lăng từ lâu đã trở nên vô cùng quen thuộc. Loại cây này xuất hiện từ góc sân, vườn, hàng rào cho đến những chậu cây cảnh tinh tế trước hiên, trên ban công hay ngay cả bên trong nhà. Không chỉ dừng lại ở vai trò cây cảnh hay thực phẩm, lá đinh lăng còn được ưu ái gọi bằng cái tên "nhân sâm của người nghèo" nhờ sở hữu bảng thành phần dược tính quý báu.

Kho dược tính trong loại lá bình dân
Giá trị bồi bổ của lá đinh lăng được tạo nên từ sự tổ hợp của nhiều nhóm hoạt chất sinh học phong phú. Loại lá này chứa các thành phần có lợi như Vitamin nhóm B (đặc biệt là B1, B6, B12) Glucozit, Ancaloit và Flavonoid, Saponin. Lá đinh lăng còn chứa hơn 20 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được như lysine, threonine, methionine... và vitamin C dồi dào.

Vì vậy, lá đinh lăng thậm chí được ví như "nhân sâm của người nghèo", có thể biến tấu linh hoạt trong đời sống hàng ngày với nhiều cách sử dụng. Phổ biến như:

- Trong ẩm thực: Lá tươi thường được dùng làm rau sống, ăn kèm gỏi cá để tiêu hóa tốt và khử mùi tanh.

- Đồ uống: Có thể dùng lá tươi sắc nước uống ngay hoặc phơi khô, sấy nhẹ làm trà dùng dần.

- Y học cổ truyền: Xuất hiện trong các bài thuốc sắc kết hợp cùng các vị thảo dược khác để chữa bệnh.

- Sử dụng ngoài da: Lá tươi được giã nát để đắp trị mụn nhọt hoặc nấu nước tắm giải độc da.

- Làm gối: Lá khô được lót vào gối giúp ngủ ngon, giảm tình trạng giật mình ở trẻ nhỏ.

8 lợi ích sức khỏe và làm đẹp từ lá đinh lăng
Khi được sử dụng đúng cách, lá đinh lăng mang lại những thay đổi tích cực cho cả thể chất lẫn diện mạo nhờ cơ chế tác động sâu. Nổi bật như:

Tăng cường thể lực và giảm mệt mỏi

Nhờ các hoạt chất saponin, lá đinh lăng tác động lên hệ thần kinh trung ương, giúp tăng sức dẻo dai và khả năng thích nghi của cơ thể với áp lực. Điều này đặc biệt có lợi cho những người lao động cường độ cao hoặc cần phục hồi thể trạng sau khi ốm dậy.

"Cứu tinh" cho giấc ngủ và hệ thần kinh

Lá đinh lăng giúp đả thông kinh lạc, làm tăng biên độ điện thế não và hỗ trợ an thần. Sử dụng đúng liều lượng sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc và giảm đáng kể các cơn đau đầu kinh niên.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa vượt

Ít ai biết lá đinh lăng là bài thuốc hữu hiệu để điều trị tiêu chảy, đầy hơi và khó tiêu. Các hoạt chất flavonoid trong lá giúp ức chế vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ niêm mạc đường ruột và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Bồi bổ khí huyết và tăng cường miễn dịch

Với hàm lượng acid amin và vitamin nhóm B dồi dào, loại lá này giúp cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ tim mạch và thị giác. Đây được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động trơn tru hơn.

Giải pháp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh

Trong dân gian, lá đinh lăng là vị thuốc quý giúp thông tia sữa, kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh mẽ. Đồng thời, nó còn hỗ trợ phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho người mẹ sau kỳ vượt cạn.

Giảm đau nhức xương khớp do thời tiết

Các hoạt chất trong lá đinh lăng giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị phong thấp. Uống nước sắc từ lá giúp làm dịu các cơn đau lưng, mỏi gối thường xuất hiện khi thời tiết thay đổi đột ngột.

"Thải độc" và làm đẹp da

Nhờ tính mát và khả năng giải độc, lá đinh lăng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh ngoài da như mề đay, vảy nến và viêm da dị ứng. Nó giúp làm dịu cơn ngứa, chống viêm và mang lại làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh

Sử dụng lá đinh lăng giúp cải thiện quá trình lưu thông máu tại tử cung, từ đó giảm thiểu các cơn đau bụng kinh và hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt cho chị em phụ nữ.

5 sai lầm cần tránh để không "rước họa vào thân"
Dù là dược liệu tốt, việc sử dụng lá đinh lăng sai cách có thể dẫn đến những phản ứng ngược nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần tránh:

- Lạm dụng liều lượng quá mức: Saponin liều cao có thể gây vỡ hồng cầu, hoa mắt, chóng mặt và buồn nôn. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng tối đa 200g lá tươi hoặc 30g lá khô.

- Dùng thay nước lọc hàng ngày: Không nên uống liên tục trong thời gian dài vì có thể gây tích lũy hoạt chất, làm cơ thể mệt mỏi và mất cân bằng.

- Nhóm đối tượng "chống chỉ định": Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng vì có thể ảnh hưởng xấu đến tim mạch. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và người có hệ tiêu hóa yếu, hay tiêu chảy cũng cần tránh dùng.

- Sử dụng cùng chất kích thích mạnh: Tránh uống đinh lăng cùng lúc với rượu, cà phê đậm vì có thể gây rối loạn nhịp sinh học và khó chịu cho cơ thể.

- Chế biến sai cách làm mất dưỡng chất: Phơi lá dưới nắng gắt trực tiếp có thể làm phân hủy các hợp chất saponin quý giá. Nên phơi trong bóng râm hoặc sấy nhẹ ở nhiệt độ thấp để bảo toàn dược tính.

Ngoài lá, đinh lăng còn có thể sử dụng được thân và rễ với nhiều lợi ích khác.
0 Replies | 2 Views | May 13, 2026 - 10:50 AM - by june04
Chuối chín đốm nâu: Khi nào còn tốt, khi nào nên bỏ? New Tab ↗
Chuối chuyển sang màu nâu thường khiến nhiều người nghĩ trái cây đã hỏng và phải bỏ đi.

Thực tế, chuối chín chuyển sang nâu vẫn an toàn cho sức khỏe nếu chưa xuất hiện dấu hiệu thối hỏng, theo trang NDTV (Ấn Độ).

Chuối càng chín, phần tinh bột chuyển thành đường tự nhiên nên quả mềm và ngọt hơn.

Một nghiên cứu đăng trên International Journal of Food Science vào năm 2019 cho biết chuối giải phóng khí ethylene trong quá trình chín. Loại khí này làm lớp vỏ vàng dần chuyển sang màu nâu. Đây là thay đổi tự nhiên của trái cây, không phải dấu hiệu hư hỏng.

Chuối chín kỹ vẫn có lợi cho sức khỏe
Chuối xuất hiện đốm nâu hoặc có vỏ nâu gần hết vẫn có thể ăn được nếu phần ruột bên trong còn màu kem hoặc nâu nhạt. Chuối an toàn khi không có mùi chua, không nhớt và không xuất hiện nấm mốc.

Nghiên cứu đăng trên PLOS One cho thấy chuối chín chứa nhiều đường hòa tan tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng nhanh và hỗ trợ chống oxy hóa cho cơ thể. Chuối chín kỹ cũng dễ tiêu hóa hơn chuối còn xanh.

Chuối quá chín thường phù hợp để làm sinh tố, bánh chuối, ăn với yến mạch. Vị ngọt tự nhiên của chuối giúp món ăn đậm vị hơn mà không cần thêm quá nhiều đường.

Chuối quá chín có thể làm tăng đường huyết nhanh hơn
Khi chuối chín kỹ, lượng đường tự nhiên trong nó tăng lên. Người mắc tiểu đường hoặc đang kiểm soát lượng đường nên chọn chuối chín vừa hoặc còn hơi xanh.

Chuối chín tự nhiên không gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, chuối bị lên men hoặc nhiễm nấm mốc có thể gây đau bụng và khó chịu đường tiêu hóa.

Dấu hiệu cho thấy chuối đã hỏng
Chuối cần bỏ đi khi có mùi chua nồng hoặc mùi giống rượu lên men. Phần vỏ hoặc cuống xuất hiện nấm mốc cũng là dấu hiệu cho thấy trái cây đã hỏng.

Ngoài ra, chuối chảy nước, ruột đen hoàn toàn hoặc có kết cấu nhớt cũng không còn an toàn để ăn. Đây là dấu hiệu thối hỏng chứ không còn là quá trình chín tự nhiên.

Cách bảo quản chuối lâu chín hơn
Chuối nên được bảo quản ở nhiệt độ phòng và tránh ánh nắng trực tiếp. Việc để chuối gần các loại trái cây chín khác có thể khiến chuối nhanh chuyển nâu hơn.

Khi chuối đã chín, có thể cho vào tủ lạnh để kéo dài thời gian sử dụng. Vỏ chuối có thể sẫm màu nhưng phần ruột bên trong vẫn giữ được độ tươi trong thời gian dài hơn.
0 Replies | 10 Views | May 13, 2026 - 10:21 AM - by sunshine1104
Loài vật nào gây chết người nhiều nhất? New Tab ↗
Những loài động vật gây chết người nhiều nhất không phải là sư tử, nhện hay rắn, mà là những con muỗi nhỏ bé hút máu, gây ngứa ngáy và truyền bệnh cho chúng ta, theo AFP hôm nay 13.5.

AFP dẫn số liệu từ trang nghiên cứu Our World in Data cho hay muỗi giết chết khoảng 760.000 người/năm. Theo đó, muỗi đứng đầu danh sách động vật gây chết người nhiều nhất, còn con người đứng thứ hai với khoảng cách khá xa.

Lý do là muỗi chiếm 17% tổng số các bệnh truyền nhiễm, trong đó có sốt rét, sốt xuất huyết, sốt vàng, chikungunya và Zika.

Và khi trái đất ấm lên vì biến đổi khí hậu do con người gây ra, muỗi đang di chuyển đến những khu vực mới trong những mùa hè dài hơn, làm dấy lên lo ngại rằng chúng có thể gây ra các cuộc khủng hoảng sức khỏe trong tương lai.

Vậy làm thế nào nhân loại có thể chống lại vật trung gian truyền bệnh nguy hiểm nhất? Có cách nào an toàn để chúng ta có thể tiêu diệt những con muỗi sát thủ - và việc này sẽ gây hại như thế nào cho môi trường?

Không cần phải diệt hết muỗi
Trước hết, chúng ta không cần phải tiêu diệt tất cả muỗi. Trong số khoảng 3.500 loài muỗi, chỉ có khoảng 100 loài hút máu người.

Chỉ có 5 loài muỗi chịu trách nhiệm cho khoảng 95% các ca bệnh ở người, theo bà Hilary Ranson, nhà sinh học nghiên cứu về vật trung gian truyền bệnh tại Trường Y học Nhiệt đới Liverpool (Anh).

Nhìn chung, bà Ranson cho rằng việc mất đi 5 loài muỗi "có thể chấp nhận được nếu xét đến sự tàn phá khủng khiếp" mà chúng gây ra cho thế giới, từ cái chết hàng loạt đến những hậu quả kinh tế nghiêm trọng.

Ông Dan Peach, nhà côn trùng học nghiên cứu về muỗi tại Đại học Georgia (Mỹ), nhìn chung đồng ý, nhưng nhấn mạnh cần thêm thông tin để so sánh việc tiêu diệt 5 lòa muỗi truyền bệnh với những phương án thay thế.

Còn về môi trường thì sao?
Nhà sinh học Ranson giải thích rằng 5 loài muỗi truyền bệnh "đã tiến hóa để gắn bó rất chặt chẽ với con người", bao gồm cả việc hút máu và sinh sản gần chúng ta.

Điều này có nghĩa là việc tiêu diệt chúng sẽ không có tác động lớn đến hệ sinh thái rộng lớn hơn - và các loài muỗi khác, có cấu trúc gen tương tự nhưng ít gây chết người hơn, có thể sẽ nhanh chóng "lấp đầy vị trí sinh thái đó", theo bà Ranson.

Nhà côn trùng học Peach không tin rằng chúng ta đã biết đủ "về hệ sinh thái của hầu hết các loài muỗi để tự tin theo một hướng nào đó", nhưng ông cũng đồng ý phần nào với lập luận của bà Ranson.

Muỗi "vận chuyển chất dinh dưỡng từ môi trường sống dưới nước của ấu trùng" đến các khu vực khác và là thức ăn cho côn trùng, cá và các động vật khác, theo ông Peach. Ông nói thêm rằng chúng cũng thụ phấn cho thực vật, nhưng điều này "chưa được hiểu rõ và có thể khác nhau tùy theo loài".

Bà Ranson thừa nhận có một cuộc tranh luận về đạo đức của việc con người tiêu diệt hoàn toàn một loài sinh vật, nhưng cũng chỉ ra rằng hiện nay chúng ta đang vô tình xóa sổ một số lượng lớn các loài.

Thực hiện việc đó như thế nào?
Một trong những lựa chọn công nghệ mới nổi bật nhất được gọi là gene-drive (tạm dịch: dẫn truyền gen), liên quan đến việc biến đổi gen động vật để chúng truyền lại một đặc điểm cụ thể cho con cái của chúng.

Khi các nhà khoa học điều chỉnh gen của muỗi Anopheles gambiae cái mang mầm bệnh sốt rét để làm cho chúng vô sinh, qua đó xóa sổ một quần thể trong phòng thí nghiệm chỉ sau vài thế hệ.

Dự án Target Malaria, được Quỹ Gates tài trợ, vẫn chưa thử nghiệm công nghệ điều khiển gen ở châu Phi, nhưng có kế hoạch tiến hành thử nghiệm tại một quốc gia có dịch sốt rét vào năm 2030.

Tuy nhiên, dự án Target Malaria đã gặp phải trở ngại vào năm ngoái khi chính quyền quân sự của Burkina Faso chấm dứt các thử nghiệm riêng biệt liên quan đến muỗi biến đổi gen trong nước. Dự án bị các nhóm xã hội dân sự ở Burkina Faso chỉ trích và trở thành mục tiêu của những chiến dịch thông tin sai lệch.

Một chiến lược khác liên quan đến việc lây nhiễm vi khuẩn Wolbachia vào muỗi Aedes aegypti, có thể làm giảm mạnh quần thể muỗi - hoặc đơn giản là giảm khả năng truyền bệnh sốt xuất huyết của chúng. Điều này đặt ra một câu hỏi khác: Chúng ta có thực sự cần phải tiêu diệt chúng?

Điều gì xảy ra nếu chúng ta làm cho muỗi trở nên vô hại?
Khi muỗi vô sinh nhiễm Wolbachia được thả ở thành phố Niteroi của Brazil, nghiên cứu năm ngoái cho thấy số ca mắc sốt xuất huyết đã giảm 89%.

Hơn 16 triệu người ở 15 quốc gia hiện đã được bảo vệ bởi những con muỗi này, mà "không có hậu quả tiêu cực nào", theo ông Scott O'Neill, sáng lập Chương trình Muỗi thế giới.

Trong khi đó, một dự án có tên Transmission Zero đang cố gắng sử dụng công nghệ điều khiển gen để khiến muỗi Anopheles gambiae không còn lây lan bệnh sốt rét nữa.

Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trên tạp chí Nature vào cuối năm ngoái cho thấy các nhà khoa học đang tiến gần hơn đến mục tiêu này, với kế hoạch khởi động thử nghiệm tầm quốc gia vào năm 2030.

"Giải pháp toàn diện"
Thay vì chỉ dựa vào một "phép màu" công nghệ, thường được Quỹ Gates tài trợ, bà Ranson kêu gọi một "giải pháp toàn diện" hơn cho những căn bệnh do muỗi gây ra.

Điều này đòi hỏi phải cung cấp cho người dân ở các quốc gia bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh nhiều hơn nữa khả năng tiếp cận với việc điều trị, chẩn đoán, nhà ở tốt hơn và vắc xin tốt hơn.

Tuy nhiên, các tổ chức nhân đạo cảnh báo rằng việc cắt giảm viện trợ nước ngoài mạnh mẽ của các nước phương Tây đã đe dọa tiến trình chống lại hầu hết các bệnh do muỗi lây bệnh trong năm qua, theo AFP.
0 Replies | 5 Views | May 13, 2026 - 10:18 AM - by sunshine1104
Trump Urges Congress To Transform US Housing Market—What Could Change? New Tab ↗
President Donald Trump is currently calling on Congress to move forward with the 21st Century ROAD to Housing Act, a major legislative package aimed at reforming the American housing market. Although the bill passed the Senate with an overwhelming bipartisan majority in March 2026, it has recently stalled due to disagreements between the two chambers. The President has framed this legislation as a vital tool to restore the "American Dream" for millions of citizens who find themselves priced out of homeownership.

In recent social media posts, the President identified large institutional investment firms as the primary culprits behind the affordability crisis. He argues that these massive corporations use their vast cash reserves to outbid everyday families, bypass traditional home inspections, and convert potential starter homes into permanent rental properties. By pointing to individual stories of families losing dozens of bids to "corporate giants," the administration is making the case that the housing market is under a direct attack from Wall Street.

The proposed legislation seeks to codify an executive order the President signed earlier this year, which aims to permanently ban large-scale investors from dominant participation in the single-family home market. Specifically, the bill targets entities that own 350 or more rental properties, preventing them from acquiring additional units. Furthermore, it would require these firms to sell newly constructed homes to individual owners after a seven-year period, utilizing heavy fines as an enforcement mechanism to ensure homes are reserved for people rather than corporations.

Beyond the restrictions on investors, the 21st ROAD to Housing Act is the most comprehensive housing policy change in three decades, containing over 40 provisions designed to lower costs. A significant portion of the bill focuses on the supply side, attempting to make the construction of new homes both faster and less expensive. This includes streamlining environmental reviews and removing various regulatory hurdles that often slow down the development of affordable housing projects across the country.

Despite the President's push, the bill faces skepticism in the House of Representatives, where critics argue that the focus on institutional investors may be misplaced. Some economists point out that these large firms actually own less than one percent of the total single-family housing stock in the United States, with the vast majority of rental properties being held by "mom-and-pop" landlords. These skeptics worry that banning large investors could inadvertently discourage the "build-for-rent" sector, potentially worsening the housing shortage in areas where rental demand is high.

As the debate continues, the fundamental disagreement remains whether the crisis is caused by corporate greed or a simple lack of physical inventory. While the administration views the removal of Wall Street from the neighborhood as the key to affordability, opponents warn that using investment firms as a scapegoat might distract from the more complex work of building enough housing to meet national demand. For now, the historic reform package remains in legislative limbo as lawmakers weigh the populist appeal of the ban against its potential economic consequences.
0 Replies | 8 Views | May 13, 2026 - 9:38 AM - by sunshine1104
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 11:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.25247 seconds with 23 queries