Theo như có triệu người mê của mỹ nhân có tỷ lệ cơ thể đẹp vượt ngưỡng thị giác trong lúc có khoảnh khắc vốn là sự cố của mỹ nhân này đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Đặc biệt, loạt khoảnh khắc hậu trường chưa qua chỉnh sửa khoe trọn vóc dáng quyến rũ cùng thần thái của nữ phụ Hướng Hàm Chi khiến cộng đồng mạng phải tấm tắc khen ngợi. Mới đây, một đoạn clip của bộ phim tiếp tục viral trên MXH, ghi lại khoảnh khắc người đẹp sinh năm 2002 vấp ngã trong lúc quay phim.

Bộ phim Tình Yêu Từ Từ với sự góp mặt của Trần Vỹ Đình, Chung Sở Hy và Hướng Hàm Chi đang trở thành tác phẩm được bàn tán rôm rả trên MXH. Đặc biệt, loạt khoảnh khắc hậu trường chưa qua chỉnh sửa khoe trọn vóc dáng quyến rũ cùng thần thái của nữ phụ Hướng Hàm Chi khiến cộng đồng mạng phải tấm tắc khen ngợi. Mới đây, một đoạn clip của bộ phim tiếp tục viral trên MXH, ghi lại khoảnh khắc người đẹp sinh năm 2002 vấp ngã trong lúc quay phim. Dù gặp sự cố nhưng dáng ngã của nữ diễn viên lại đẹp không tưởng, thậm chí, nhiều người còn tưởng đây là một phân cảnh trong phim vì quá hoàn hảo.

Sở dĩ, khoảnh khắc vấp ngã của Hướng Hàm Chi trở thành tâm điểm bàn tán bởi vừa “tai nạn” nhưng lại mang nét duyên rất riêng. Trong lúc bước xuống bậc, cô hơi khựng lại, một chân trượt nhẹ và vấp ngã về phía trước. Tuy nhiên, thay vì loạng choạng mất kiểm soát hay hớ hênh, nữ diễn viên đã kiểm soát được cơ thể, chuyển động mềm mại đến mức trông như một nhịp diễn được sắp đặt sẵn.

Đặc biệt, chiếc váy đen hai dây ôm nhẹ cơ thể, đường cắt tinh giản giúp tôn trọn bờ vai thanh mảnh và xương quai xanh gợi cảm càng khiến cảnh ngã của Hướng Hàm Chi thêm phần ấn tượng. Phom váy rủ nhẹ theo từng chuyển động khiến cú “vấp” cũng trở nên uyển chuyển hơn. Với vóc dáng cao ráo, mảnh mai, từng bước đi của cô vốn đã mang nét yêu kiều, nên ngay cả khoảnh khắc mất thăng bằng trông cũng đầy thần thái.

Trước đó, Hướng Hàm Chi cũng từng khiến mạng xã hội “dậy sóng” chỉ với một bức ảnh hậu trường ghi lại tỷ lệ cơ thể quá hoàn mỹ. Trong khung hình chụp từ phía sau, nữ diễn viên mặc quần jeans ôm sát, khéo léo tôn lên đôi chân thon dài cùng vòng eo nhỏ gọn và đường cong hông đầy đặn, tạo nên tỷ lệ eo – hông cực kỳ hút mắt. Dù chỉ cao khoảng 1m62, nhưng nhờ thân hình cân đối và số đo ấn tượng, cô vẫn mang lại cảm giác cao ráo hơn thực tế.

Không cần trang phục cầu kỳ, chính những item đơn giản như jeans hay váy ôm sát lại trở thành “trợ thủ” giúp mỹ nhân Cbiz khoe trọn vóc dáng mảnh mai nhưng vẫn nở nang đúng chỗ. Sự kết hợp giữa nét thanh mảnh và đường cong mềm mại đã giúp cô ghi điểm mạnh mẽ, thậm chí được xem là biểu tượng hình thể thế hệ mới của làng giải trí Hoa ngữ.

Bác sĩ thường có nhắc nhở: tư thế ngủ của người già có liên quan mật thiết đến sức khỏe, một số tư thế tưởng chừng như vô hại lại có thể âm thầm gây ảnh hưởng xấu đến tuổi thọ.

Rất nhiều người cho rằng chỉ cần ngủ thoải mái là được, nhưng lại không biết rằng, những tư thế ngủ khác nhau có thể đem lại những hậu quả tốt/xấu hoàn toàn khác nhau đối với cơ thể.

Nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, nếu người cao tuổi duy trì tư thế ngủ sai trong một thời gian dài, không chỉ làm giảm chất lượng của giấc ngủ, mà còn có thể gây ra các vấn đề xấu về tim mạch, hô hấp và hệ thống tiêu hóa.

Bạn muốn biết tư thế ngủ nào là nguy hiểm nhất? Tư thế nào có lợi nhất cho tuổi thọ? Đặc biệt là kiểu thứ ba, mà phần lớn người cao tuổi đều không để ý.

1/ Tư thế nằm nghiêng rốt cuộc có tốt hay không?
Tư thế Nằm nghiêng được nhiều người cho là thoải mái và tự nhiên nhất, nhưng không phải là an toàn. Nghiên cứu mới nhất cho thấy, nằm nghiêng bên trái và bên phải sẽ có ảnh hưởng hoàn toàn khác nhau đến tim và bao tử:

- Nằm nghiêng bên trái: Có lợi cho việc cải thiện trào ngược bao tử–thực quản, giúp cho tim bơm máu thuận lợi hơn. Nhưng nếu đặt gối quá cao hoặc vai bị chèn ép, sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu ở cổ, lvề âu dài có thể gây ra cứng cổ và viêm quanh khớp vai.

(Minh họa)
- Nằm nghiêng bên phải: Tuy làm giảm gánh nặng cho tim, nhưng dễ khiến cho axit bao tử trào ngược, làm nặng thêm chứng khó tiêu. Đặc biệt với người già có bệnh về bao tử, nếu nằm nghiêng phải về lâu dài có thể khiến cho viêm bao tử mãn tính sẽ nặng hơn.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard về giấc ngủ của người cao tuổi phát hiện ra, có hơn 62% số người già có thói quen nằm nghiêng bên phải lâu dài, chỉ số sức khỏe về tim mạch của họ thấp hơn khoảng 12% so với người nằm nghiêng bên trái. Ngoài ra, khi nằm nghiêng mà cánh tay bị đè, có thể gây ra chèn ép mạch máu, bị tê tay hoặc đau vai.

Tóm lại, Nằm nghiêng không phải là "tư thế vạn năng". Đặc biệt với người già có chức năng tim mạch hoặc tiêu hóa bị suy yếu, việc lựa chọn góc nằm phù hợp là rất quan trọng.

2/ Tư thế nằm ngửa nếu duy trì không đúng, cơ thể có thể xuất hiện ra 5 sự thay đổi
Tư thế nằm ngửa tuy được coi là "tư thế chuẩn", nhưng đối với người già cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sau đây:

- Cản trở hô hấp: Khi nằm ngửa, lưỡi sẽ tụt ra sau có thể làm tắc nghẽn đường thở, tăng nguy cơ ngáy và thậm chí bị ngưng thở khi ngủ. Nghiên cứu cho thấy người già nếu giữ tư thế nằm ngửa lâu dài, độ bão hòa ôxy máu ban đêm có thể giảm đến 15%, dễ gây chứng cao huyết áp và tăng gánh nặng cho tim.

- Áp lực lên cột sống ở cổ lớn: Nếu gối nằm không phù hợp, tư thế nằm ngửa này sẽ khiến cho cổ bị kéo giãn quá mức, làm lưu thông máu kém, lâu dài có thể gây ra nhức đầu, đau vai gáy.

- Làm nặng thêm trào ngược bao tử-thực quản: Khi nằm ngửa, axit bao tử dễ bị trào ngược hơn, đặc biệt sẽ bất lợi với người có bệnh về bao tử. Theo y học cho biết, triệu chứng của bệnh nhân trào ngược bao tử sẽ tăng lên khoảng 30% khi nằm ngửa.

- Tăng gánh nặng cho tim: Đặc biệt là tư thế nằm ngửa hơi lệch phải, có thể khiến cho tim chịu thêm áp lực, về lâu dài làm tăng nguy cơ bị rối loạn nhịp tim.

- Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu: Máu từ chi dưới trở về tim kém, dễ gây ra phù nề ở chân hoặc bị giãn tĩnh mạch.

Trường hợp thực tế: Người đàn ông 68 tuổi, lâu nay quen nằm ngửa, gần đây thường xuyên cảm thấy khó thở ban đêm, khó đi vào giấc ngủ. Sau khi bác sĩ cho điều chỉnh lại tư thế ngủ và độ cao của chiếc gối, tình trạng này đã được cải thiện rõ rệt. Điều này cho thấy nằm ngửa không an toàn, nhất là với người cao tuổi, cho nên cần thận trọng khi lựa chọn.

3/ Tư thế nằm sấp là nguy hiểm nhất, có rất nhiều người thường bỏ qua
Tư thế nằm sấp là thói quen của không ít người cao tuổi, vì cảm thấy dễ thở và giảm ngáy hơn, nhưng nguy cơ cho sức khỏe không thể được xem nhẹ:

- Cột sống bị chèn ép: Tư thế nằm sấp khiến cho cổ và thắt lưng bị xoắn vặn quá mức, về lâu dài có thể gây ra biến dạng cột sống, đau lưng và vai.

- Tăng áp lực lớn lên tim: Lồng ngực bị ép, lượng máu chảy về tim tăng, về lâu dài làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch.

- Cản trở hô hấp: Tuy bề ngoài có vẻ thông thoáng, nhưng do cổ bị vặn có thể làm đường thở bị chèn ép cục bộ, người nằm sấp lâu dài có thể giảm ôxy máu ban đêm từ 10% đến 15%.

- Rối loạn tiêu hóa: Nằm sấp gây áp lực lên bao tử khiến cho axit dễ bị trào ngược, đặc biệt ở người già vốn đã suy giảm chức năng tiêu hóa, dễ gây khó chịu bao tử.

Cho nên tư thế nằm sấp tuy có phần thoải mái đôi chút, nhưng nếu người cao tuổi duy trì tư thế này lâu dài sẽ gây nhiều rủi ro cho tim mạch, hô hấp, tiêu hóa và cột sống, cần sớm cho điều chỉnh lại cho hợp lý.

4 cách thức giúp cải thiện tư thế ngủ

Để cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm nguy cơ về sức khỏe cho người cao tuổi, có thể thử qua các phương pháp sau đây:

- Chọn gối nằm phù hợp: Chiều cao gối khoảng từ 10–12 cm. Khi nằm nghiêng cần chêm gối đỡ đầu và vai, khi nằm ngửa phải giữ độ cong tự nhiên của cổ.

- Ưu tiên nằm nghiêng bên trái: Giúp cho tim bơm máu và hỗ trợ tiêu hóa, nhưng cần tránh đè lên tay, có thể kẹp gối giữa hai đầu gối nếu cần.

- Từng bước thay đổi lại thói quen nằm sấp: Nếu đã quen tư thế nằm sấp lâu năm, có thể chuyển dần sang nằm nghiêng hoặc nửa sấp nửa nghiêng, thích nghi từ từ để giảm sự khó chịu.

- Theo dõi giấc ngủ ban đêm và hình thành ra thói quen tốt: Có thể dùng gối hỗ trợ cho lưng, điều chỉnh độ cứng của nệm, đồng thời hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế trở mình nhiều để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

(Minh họa)
Lời nhắc nhở
Thể trạng mỗi người cao tuổi là khác nhau, việc điều chỉnh tư thế ngủ cần phải kết hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân, nếu cần nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ. Kiên trì duy trì tư thế ngủ khoa học không chỉ giúp cải thiện tốt giấc ngủ mà còn giảm đáng kể nguy cơ về tim mạch, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sức khỏe con người thật ra nằm ở những chi tiết nhỏ nhặt mỗi ngày. Từ hôm nay, bạn có thể thử cho điều chỉnh tư thế ngủ, để bảo vệ tuổi thọ cho bản thân và gia đình. Tình trạng sức khỏe cụ thể vẫn cần đến gặp bác sĩ để được khám sức khỏe định kỳ, nhằm bảo đảm việc điều chỉnh tư thế ngủ đạt được hiệu quả tốt nhất.

Theo như nam diễn viên Tôn Hồng Lôi khi ấy vẫn đang co ro trong căn phòng trọ cũ kỹ, cầm tấm bằng tốt nghiệp Học viện Hý kịch Trung ương nhưng ngay cả một bữa cơm tử tế cũng khó đảm bảo. Nhưng nhờ bạn gái quỳ gối xin vai, thành sao hạng A lại trả ơn bằng cách không ai chấp nhận nổi vẫn bị ném đá cho đến tận bây giờ. Nhờ đó, anh có được vai diễn và vụt sáng thành sao chỉ sau một đêm.

Dưới ánh hào quang của Tôn Hồng Lôi là một hành trình không thể tách rời khỏi dấu ấn của Đinh Gia Lệ, người đã dùng cả danh tiếng và nguồn lực để nâng đỡ anh từ con số không.

Năm 1999, tại khu Tây Tam Hoàn (Bắc Kinh), Tôn Hồng Lôi khi ấy vẫn đang co ro trong căn phòng trọ cũ kỹ, cầm tấm bằng tốt nghiệp Học viện Hý kịch Trung ương nhưng ngay cả một bữa cơm tử tế cũng khó đảm bảo. Ở đầu dây bên kia, cha mẹ liên tục hỏi khi nào anh được lên tivi, còn anh chỉ biết nói dối rằng “sắp rồi”.
Cũng trong thành phố ấy, Đinh Gia Lệ nữ diễn viên hạng A từng giành Kim Kê và Phi Thiên được vây quanh dưới ánh đèn sân khấu, danh tiếng, quan hệ và giải thưởng đều đủ đầy. Hai con người khi ấy đứng ở hai thái cực hoàn toàn khác nhau.

Họ thực sự thân thiết khi cùng tập luyện vở kịch Marie Curie. Khi đó, do thiếu kinh nghiệm, Tôn Hồng Lôi thường xuyên mắc lỗi trong các buổi tổng duyệt, suýt bị thay vai. Chính Đinh Gia Lệ người đảm nhận vai chính đã đứng ra xin giúp và kiên nhẫn chỉnh sửa từng câu thoại cho anh. Không lâu sau, trong một lần quay phim, cô bất ngờ lên cơn viêm ruột thừa, còn anh chàng diễn viên quần chúng không chút do dự cõng cô vào bệnh viện.

Trong thời gian cô nằm viện, anh thường dậy sớm đi chợ, nấu canh rồi mang vào chăm sóc. Sự chu đáo, dù còn vụng về, khiến cô dần có thiện cảm. Sau khi xuất viện, cô mời anh đến nhà, đồng thời ngỏ ý nếu có cơ hội phù hợp sẽ giúp anh trong công việc, còn anh chỉ lặng lẽ đồng ý. Từ đó, anh chủ động quan tâm cô nhiều hơn, thường xuyên hỏi han và chăm sóc khi cô ốm. Dù biết đây là mối quan hệ chênh lệch tuổi tác, cô vẫn quyết định mở lòng thêm một lần và hai người nhanh chóng dọn về sống chung.

Trong khoảng thời gian đó, cuộc sống của họ khá giản dị. Anh chăm chỉ học thoại, trau dồi diễn xuất, còn cô vừa làm việc vừa hỗ trợ, hướng dẫn anh trong nghề. Cô lấy những kịch bản từng đoạt giải của mình ra, trên đó chi chít ký hiệu về trọng âm và nhịp ngắt, từng câu từng chữ dạy anh cách diễn, đồng thời dốc toàn bộ tài nguyên để giúp anh.
Thấy người yêu tràn đầy nhiệt huyết nhưng liên tục bỏ lỡ cơ hội, Đinh Gia Lệ không khỏi lo lắng. Cô hiểu rõ Tôn Hồng Lôi có tiềm năng, chỉ thiếu một bước ngoặt để tỏa sáng. Khi một dự án phim truyền hình lớn bắt đầu tuyển chọn diễn viên, cô nhanh chóng nhận ra có một vai phụ rất phù hợp với anh. Thế nhưng, phía đoàn phim lại thẳng thừng loại anh vì chưa có tên tuổi, thậm chí không cho cơ hội thử vai.

Không muốn anh vuột mất cơ hội hiếm hoi này, cô gạt bỏ thể diện, vận dụng mọi mối quan hệ để ra sức tiến cử. Cô nhiều lần liên hệ với đạo diễn và nhà sản xuất, kiên trì thuyết phục, thậm chí còn đứng ra bảo chứng cho năng lực của anh. Để giúp người yêu có cơ hội đổi đời, cô đã gạt bỏ lòng tự trọng của một ngôi sao hạng A, quỳ xuống cầu xin đạo diễn cho Tôn Hồng Lôi một cơ hội thử vai. Nhờ đó, anh có được vai diễn và vụt sáng thành sao chỉ sau một đêm.

Không dừng lại ở đó, cô còn chủ động kết nối các mối quan hệ trong ngành, giới thiệu anh với đạo diễn Triệu Bảo Cương để góp mặt trong Như Sương Như Mưa Lại Như Gió, đồng thời dẫn anh gặp gỡ những tên tuổi lớn như Trương Nghệ Mưu, trực tiếp đưa hồ sơ và khẳng định anh phù hợp với các dự án của họ. Vì muốn toàn tâm hỗ trợ người yêu, cô thậm chí còn từ chối một số cơ hội diễn xuất của bản thân, dành thời gian chỉnh sửa kịch bản và giúp anh trau dồi diễn xuất.

Nhờ những bước đệm đó, sự nghiệp của Tôn Hồng Lôi dần khởi sắc. Năm 1999, anh góp mặt trong Đường Về Nhà, chính thức đặt chân vào làng điện ảnh. Dù chỉ là vai nhỏ, anh vẫn ghi điểm nhờ lối diễn xuất chân thật. Đến năm 2000, vai A Lai trong Như Sương Như Mưa Lại Như Gió giúp anh được chú ý rộng rãi hơn, dù vẫn chỉ là vai phụ. Năm 2002, anh tiếp tục hợp tác với Củng Lợi trong Chuyến Tàu Châu Ngư, từng bước khẳng định vị trí trong giới.
Từ một diễn viên vô danh, Tôn Hồng Lôi nhanh chóng vươn lên nhờ chuỗi vai diễn ấn tượng. Các tác phẩm như Chinh Phục hay đặc biệt là Tiềm Phục đã đưa anh lên đỉnh cao sự nghiệp. Vai Dư Đắc Thành không chỉ giúp anh chinh phục khán giả mà còn mang về danh hiệu Thị đế Kim Ưng năm 2010 cột mốc quan trọng khẳng định thực lực diễn xuất. Từ đó, anh trở thành gương mặt hàng đầu của dòng phim chính kịch, với mức cát-xê tăng vọt và vị thế vững chắc trong làng giải trí.

Thế nhưng, khi sự nghiệp đạt đến đỉnh cao, mối quan hệ từng là nền tảng cho thành công ấy lại rạn nứt. Lý do được đưa ra là sự chênh lệch tuổi tác và hình ảnh “không còn xứng đôi”, để rồi câu chuyện kết thúc bằng một cuộc chia tay lạnh lùng. Điều khiến công chúng tranh cãi không chỉ là cái kết, mà còn là cách Tôn Hồng Lôi sau này gần như né tránh nhắc đến người từng giúp đỡ mình, chỉ gọi cô là “người từng hỗ trợ lúc trẻ”.

Sau khi rời xa Đinh Gia Lệ, sự nghiệp của anh vẫn tiếp tục thăng hoa. Anh góp mặt trong nhiều tác phẩm nổi bật, gần đây là Cuồng Phong, tiếp tục khẳng định sức hút của một diễn viên thực lực. Không chỉ dừng lại ở phim ảnh, anh còn gây ấn tượng mạnh trong các show giải trí với hình ảnh vừa hài hước vừa “lầy lội”, đặc biệt qua Thử Thách Cực Hạn, giúp anh tiếp cận thêm lượng lớn khán giả trẻ.
- Ảnh 6.

Đến năm 2026, Tôn Hồng Lôi vẫn duy trì độ phủ sóng đáng kể. Anh chuẩn bị tham gia dự án phim hình sự Thiết Chứng, hợp tác cùng Lưu Vũ Ninh, đồng thời thường xuyên xuất hiện trên các chương trình giải trí và livestream, giữ được sức hút dù đã bước sang tuổi 55. Ngoại hình “lão hóa ngược” cùng cuộc sống gia đình hạnh phúc bên Vương Tuấn Địch và con gái cũng khiến công chúng không khỏi chú ý.

Từ một chàng trai vô danh đến ngôi sao hạng A, hành trình của Tôn Hồng Lôi là câu chuyện của tài năng, cơ hội và cả những tranh cãi chưa bao giờ lắng xuống. Bởi phía sau ánh hào quang ấy, vẫn luôn tồn tại một câu hỏi: nếu không có bàn tay nâng đỡ năm xưa, liệu anh có thể bước nhanh đến vậy?

Theo như có một câu chuyện đáng nể về sự cống hiến hết mình cho nghệ thuật của nữ diễn viên đỉnh cao, mà sau khi vóc dáng thay đổi chóng mặt từng bị đồn đoán là "thảm họa thẩm mỹ" của nữ diễn viên đỉnh cao này. Vì gần đây, những hình ảnh chưa qua chỉnh sửa của Chương Tử Di trên thảm đỏ đã trở thành tâm điểm chú ý của dư luận.

Vừa qua, khi xuất hiện tại một sự kiện thảm đỏ trong chiếc váy dài màu đỏ tươi, lẽ ra Chương Tử Di phải tỏa sáng với khí chất ngút ngàn. Thế nhưng, sự chú ý của công chúng lại dồn cả vào sự thay đổi ngỡ ngàng trên cơ thể cô.

Khác xa với hình ảnh thanh mảnh thường thấy, Chương Tử Di xuất hiện với gương mặt tròn trịa, đường rành hàm biến mất, vai lưng dày lên, eo bụng to ra và thậm chí lộ rõ "u mỡ sau gáy". Ngay lập tức, khu vực bình luận trên các mạng xã hội bùng nổ ý kiến trái chiều. Nhiều người nhắc lại góc nghiêng thanh lãnh của nhân vật Ngọc Kiều Long trong Ngọa Hổ Tàng Long năm xưa và cảm thán: "Tháng năm chẳng chừa một ai".

Hàng loạt bình luận tiêu cực và nghi vấn xuất hiện: "Đây là Chương Tử Di sao? Nhận không ra luôn!", "Mặt bị sao vậy? Có phải là biến chứng do phẫu thuật thẩm mỹ không?", "Tiếc quá..."...
Tuy nhiên, những cư dân mạng am hiểu về thẩm mỹ đã nhanh chóng bác bỏ tin đồn tiêm filler hay axit hyaluronic. Họ chỉ ra rằng Chương Tử Di thuộc kiểu mặt khung xương nhỏ, cần tỷ lệ mỡ thấp để duy trì sự săn chắc. Nếu can thiệp thẩm mỹ, khuôn mặt sẽ ở trạng thái căng bóng, đầy đặn, chứ không thể mềm nhão, chảy xệ và kéo theo việc phát tướng toàn thân, xuất hiện ngấn mỡ sau gáy như hiện tại.

Theo một nguồn tin tiết lộ, sự thay đổi vóc dáng của Chương Tử Di hoàn toàn không phải do thẩm mỹ lỗi hay phát tướng tuổi trung niên. Thực chất, cô đã chủ động tăng thêm 10kg để phục vụ cho bộ phim mới. Đối với một nữ diễn viên luôn duy trì mức cân nặng quanh mốc 45kg, việc tăng 10kg đồng nghĩa với việc "thổi phồng" toàn bộ cơ thể.

Trong phim mới Chương Tử Di vào vai một bà mẹ đơn thân mất con trai, mang trên mình nhiều vết xước cuộc đời. Để hóa thân thành một phụ nữ trung niên bình thường, đầy đặn, mệt mỏi và thấm đẫm hương vị đời thường, cô đã quyết rũ bỏ hình tượng mảnh mai.

Đánh giá về hành động này, một cư dân mạng đã để lại bình luận nhận được nhiều sự đồng tình: "Đây mới chính là sự tự giác của một diễn viên đỉnh cao".
Thực tế, hơn 20 năm theo nghiệp diễn, "Mưu nữ lang" chưa bao giờ chỉ kiếm cơm bằng khuôn mặt. Cô từng cắm ngón tay bị bật móng vào tuyết để cầm máu khi quay Ngọa Hổ Tàng Long. Đóng phim đến đứt dây chằng và sụt còn 42kg gầy trơ xương cho Nhất Đại Tông Sư. Hay gần đây nhất là tẩy trắng lông mày, niềng răng, ép cân đến hóp má để vào vai Chiêm Châu Thị trong Tương Viên Lộng.

Trùng hợp thay, giữa tâm bão chê bai ngoại hình, Chương Tử Di liên tiếp gặt hái thành công lớn. Ngày 17/3, cô nhận giải "Nhà làm phim châu Á xuất sắc" tại Giải thưởng Điện ảnh Châu Á. Chỉ ba ngày sau, vào 20/3 tại Lễ trao giải Điện ảnh Trung Quốc CMG lần thứ nhất, vai diễn Chiêm Châu Thị (Tương Viên Lộng) đã giúp cô cùng Cao Diệp (Tiệm chụp ảnh Nam Kinh) đồng đoạt giải "Nữ diễn viên phim điện ảnh tâm lý xuất sắc nhất năm".

Không cần lên tiếng đáp trả những lời dị nghị về ngấn mỡ thừa hay khuôn mặt, Chương Tử Di dõng dạc tuyên bố khi cầm cúp Ảnh hậu CMG: "Dáng vẻ mà vai diễn cần, chính là dáng vẻ mà tôi nên có".

Sự việc của Chương Tử Di đã gióng lên hồi chuông về sự khắt khe của dư luận đối với các nữ diễn viên trung niên. Ở tuổi 47, nếu là diễn viên nam, họ được khen ngợi là trưởng thành, bước vào thời kỳ hoàng kim. Nhưng với sao nữ, đó lại là những từ ngữ miệt thị như già nua, xuống sắc.
Trong khi các tài tử như Aamir Khan tăng 28kg cho Dangal hay Christian Bale liên tục ép/tăng cân điên cuồng được tung hô như giai thoại lịch sử điện ảnh, thì các sao nữ khi "hủy dung" vì nhân vật lại phải hứng chịu búa rìu dư luận trước tiên. May mắn thay, sau khi biết rõ sự tình, luồng dư luận quanh Chương Tử Di đã bắt đầu đổi chiều sang hướng tích cực.

Được biết, vào tháng 4 tới, Chương Tử Di sẽ chính thức gia nhập đoàn phim Dấu tích tầm tử, dự án đã được mài giũa ròng rã từ Liên hoan phim FIRST 2019 và dự kiến đến năm 2026 mới khởi quay. Đồng thời, cô cũng đang ráo riết chuẩn bị cho Bơi qua bờ biển 100 mét, bộ phim do cô tự đạo diễn và đóng chính, kể về hành trình tìm cha của một cô gái từ An Huy đến Đài Loan (kịch bản bởi Lý Viện). Nữ diễn viên khẳng định thái độ làm nghề nghiêm túc: "Chưa củng cố vững chắc kịch bản thì sẽ không dễ dàng bấm máy".

Khuôn mặt của Chương Tử Di thực chất không bị sao, mà đơn giản là đã biến thành dáng vẻ mà nhân vật cần. Ngấn mỡ sau gáy không phải dấu vết lão hóa, mà là huân chương của lòng kính nghiệp. Bởi lẽ, giá trị của một nữ diễn viên, chưa bao giờ nằm ở đường rành hàm của cô ấy.

Một tiếp viên hàng không của Air Canada Express đã sống sót thần kỳ sau cú văng xa hơn 100m khỏi máy bay trong vụ tai nạn nghiêm trọng hôm 22/3.
Đêm ngày 22/3, chuyến bay mang số hiệu 8646 của Air Canada Express chở hơn 70 khách hạ cánh xuống đường băng số 4, sân bay LaGuardia (Mỹ). Tuy nhiên, một tai nạn nghiêm trọng đã xảy ra. Chiếc máy bay đâm vào xe cứu hộ đi ngang đường băng, khiến cơ trưởng và cơ phó thiệt mạng.

Theo The Guardian, 9 người được đưa đến bệnh viện trong tình trạng nhiều vết thương, trong đó có Solange Tremblay, một nữ tiếp viên hàng không.

Nữ tiếp viên bị văng xa khoảng 100m khỏi máy bay. Sarah Lépine, con gái của nữ tiếp viên này cho biết, mẹ cô bị gãy nhiều xương và phải nhập viện phẫu thuật.

Khi được tìm thấy, bà vẫn được dây an toàn giữ chặt trên ghế. "Những gì xảy ra với mẹ tôi như một phép màu. Tôi vẫn đang cố hiểu chuyện gì đã xảy ra nhưng có lẽ mẹ đã có một thiên thần hộ mệnh bảo vệ", con gái bà nói.

Theo cô, bà Solange Tremblay làm việc cho hãng bay được 26 năm.

Jeff Guzzetti, cựu điều tra viên tai nạn liên bang nhận định, việc nữ tiếp viên sống sót là "một phép màu". Nhiều người cũng gọi Solange là "người phụ nữ may mắn nhất thế giới" vì ngoài việc phải phẫu thuật chân, sức khỏe của bà vẫn ổn.


Hiện trường vụ tai nạn. Ảnh: NewYorkPost
Theo Jeff Guzzetti, nữ tiếp viên có thể sống sót được là nhờ chiếc ghế đặc biệt.

“Ghế của tiếp viên hàng không là loại ghế gập, được bắt vít cố định vào vách máy bay, thường nằm gần khu vực buồng lái. Đây là loại ghế được thiết kế đặc biệt, rất chắc chắn và có khả năng chịu lực va chạm lớn hơn ghế hành khách trong trường hợp xảy ra tai nạn, bởi tiếp viên cần đủ điều kiện để hỗ trợ hành khách thoát hiểm sau sự cố”, ông giải thích trên Independent.

Vì là chỗ ngồi chuyên biệt cho tiếp viên, chiếc ghế có cấu tạo khác với ghế dành cho khách, gồm dây đai chính và dây phụ trợ qua vai. Dây đai an toàn bổ sung của ghế thường chỉ có tổ bay được huấn luyện mới sử dụng thành thạo.

Năm 2013, ít nhất 2 tiếp viên hàng không đã sống sót sau khi bị văng khỏi máy bay của Asiana Airlines trong vụ tai nạn khi hạ cánh tại sân bay quốc tế San Francisco (Mỹ). Chuyến bay khi đó chở 291 người, trong đó có 3 người thiệt mạng.

Cơ quan chức năng vẫn đang điều tra nguyên nhân vụ tai nạn máy bay nghiêm trọng ở sân bay LaGuardia. Sự việc khiến sân bay này phải đóng cửa 14 giờ, nhiều chuyến bay bị hủy.

LaGuardia là một trong 35 sân bay lớn ở Mỹ có trang bị hệ thống giám sát mặt đất tiên tiến, sử dụng radar và dữ liệu định vị từ máy bay để cảnh báo các kiểm soát viên về nguy cơ va chạm trên đường băng, theo FAA.

Một gia đình đã hoảng sợ bỏ chạy sau khi phát hiện con rắn hổ mang chúa nguy hiểm đang ẩn nấp trong phòng tắm của họ.
Chủ nhà chuẩn bị bước vào phòng tắm thì chạm mặt con rắn dài gần 3 mét ở tỉnh Chanthaburi, miền đông Thái Lan, vào ngày 23/3.

Lo sợ cho tính mạng của mình, những người dân trong nhà vội vã chạy ra ngoài và gọi người cứu hộ khi con rắn bò quanh khu nhà.

Những người bắt rắn đến nơi và thấy con rắn cuộn tròn trên một thanh xà thép trên trần nhà. Họ dùng móc bắt rắn kéo nó xuống đất, cẩn thận giữ chặt đầu bằng tay không khi con vật rơi xuống sàn.


Con rắn hổ mang chúa bị bắt.

Những người dân làng kinh ngạc tụ tập bên ngoài và xin được chụp ảnh với con rắn hổ mang đang rít lên.

Sau đó, đội cứu hộ dụ con rắn vào một thùng nhựa màu đen. Nó được giữ chặt và sau đó thả vào một khu rừng cách xa khu dân cư.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mỗi năm có 7.000 người được điều trị vì rắn cắn ở Thái Lan. Suchai Suteparuk từ Khoa Độc chất học tại Đại học Chulalongkorn báo cáo rằng 30 người trong số đó tử vong, trong đó rắn hổ mang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu.

VietBF@ sưu tập

Tehran phô diễn sức mạnh quân sự, phủ nhận đàm phán và siết chặt quyền lực nội bộ, thể hiện lập trường không nhượng bộ dù chịu sức ép lớn từ Mỹ - Israel trong giai đoạn này.

Cuộc đối đầu giữa Iran với Mỹ và Israel đang bước vào giai đoạn leo thang nguy hiểm khi các tín hiệu từ Tehran cho thấy lập trường của nước này ngày càng cứng rắn.

Trong khi Washington phát đi thông điệp về các kênh đàm phán, Iran không chỉ phủ nhận mà còn đáp trả. Sự đáp trả này được kết hợp giữa sức mạnh quân sự, kiểm soát chính trị nội bộ và thái độ thách thức trong ngoại giao.

Phô diễn quyền lực
Trong bối cảnh nhiều lãnh đạo cấp cao thiệt mạng do các cuộc không kích của Mỹ và Israel, cấu trúc quyền lực tại Iran đang thu hẹp lại và tập trung vào những nhân vật có lý lịch an ninh, quân sự rõ nét. Nổi bật trong số đó là Mohammad Bagher Ghalibaf - Chủ tịch Quốc hội, người được cho là một trong những trung tâm quyền lực dân sự còn lại.

CNN cho biết ông Ghalibaf không phải là một chính trị gia ôn hòa. Ngay từ khi còn là một chỉ huy cảnh sát trẻ, ông đã trực tiếp tham gia đàn áp biểu tình và không ngần ngại thừa nhận điều đó.

Trong một đoạn ghi âm năm 2013, ông từng nói mình tự hào khi trực tiếp đánh người biểu tình trên đường phố. Lý lịch này phản ánh rõ tư duy đặt an ninh chế độ lên trên hết - điều tiếp tục định hình cách ông phản ứng với cuộc chiến hiện nay.

Trong những tuần gần đây, ông Ghalibaf liên tục sử dụng mạng xã hội để khiêu khích ông Trump và thể hiện lập trường cứng rắn về các điều kiện để Iran chấm dứt chiến tranh. Ông khẳng định Iran không tìm kiếm lệnh ngừng bắn, mà thay vào đó muốn trừng phạt kẻ xâm lược để ngăn chặn các cuộc tấn công trong tương lai.

Lập trường này đi ngược hoàn toàn với những tín hiệu từ phía Mỹ. Ông Trump từng tuyên bố rằng Mỹ đang đàm phán với một nhân vật "được kính trọng" ở Iran, song không nêu danh tính cụ thể.

Một số nguồn tin nhận định nhân vật được nhắc đến có thể là ông Mohammad Bagher Ghalibaf. Tuy nhiên, chỉ vài giờ sau, ông Ghalibaf đã bác bỏ hoàn toàn khả năng đàm phán trực tiếp giữa Tehran và Washington.

Trên mạng xã hội X, ông khẳng định không có cuộc đàm phán nào được tiến hành với Mỹ, đồng thời cáo buộc các thông tin trái chiều là “tin giả” nhằm thao túng thị trường tài chính, dầu mỏ và giúp Mỹ cùng Israel thoát khỏi thế bế tắc.

Nói thêm về ông Ghalibaf, các chuyên gia nhận định vị lãnh đạo này là một người có quan hệ sâu rộng với nhiều trung tâm quyền lực, từ Quốc hội đến Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC). Tuy nhiên, ông không bị ràng buộc quá chặt bởi ý thức hệ, mà thiên về thực dụng quyền lực, sẵn sàng thay đổi quan điểm nếu cần thiết, miễn là phục vụ mục tiêu chiến lược.

Song song với Ghalibaf, việc bổ nhiệm Thư ký Hội đồng An ninh Quốc gia Tối cao Iran Mohammad Bagher Zolghadr làm cố vấn an ninh quốc gia càng củng cố xu hướng quân sự hóa bộ máy lãnh đạo Iran.

Ông Mohammad Bagher Zolghadr được bổ nhiệm thay thế cho ông Ali Larijani, cố vấn an ninh quốc gia hàng đầu của Iran thiệt mạng trong một cuộc không kích của Israel tuần trước. Quyết định này đánh dấu sự xuất hiện của một nhân vật có lập trường cứng rắn, từng giữ vị trí phó chỉ huy trong Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC).

Theo ông Behnam Ben Taleblu, một chuyên gia quân sự, động thái trên là bằng chứng bổ sung cho thấy các nhân vật quân sự theo đường lối cứng rắn đang gia tăng ảnh hưởng tại Iran.

IRGC từ lâu đã là trụ cột của nước Cộng hòa Hồi giáo Iran, kiểm soát chương trình tên lửa, hạt nhân, các lực lượng ủy nhiệm trong khu vực và một phần lớn nền kinh tế. Việc các nhân vật xuất thân từ lực lượng này nắm giữ các vị trí chủ chốt đồng nghĩa với việc chiến lược của Iran sẽ ngày càng thiên về răn đe quân sự thay vì thỏa hiệp ngoại giao.

Không thỏa hiệp với Mỹ
Không dừng lại ở đó, trong khi Washington nói về đàm phán, Tehran lại gửi đi một thông điệp khác thông qua tên lửa.

Theo New York Times, Iran đã phóng hàng loạt tên lửa và máy bay không người lái vào nhiều mục tiêu trên khắp Trung Đông, từ Israel đến Iraq, Bahrain và các khu vực khác. Các cuộc tấn công này vượt lên trên tính chất trả đũa, nó thể hiện rằng bất chấp các đòn không kích liên tục, Iran vẫn duy trì được năng lực quân sự đáng kể.

Một trong những vụ tấn công đáng chú ý là cú đánh trực tiếp vào Tel Aviv, gây thiệt hại lớn cho các tòa nhà dân cư và khiến hệ thống phòng không Israel không thể đánh chặn.

Ở Iraq, cụ thể là khu vực người Kurd bán tự trị ở Iraq, một loạt sáu tên lửa đạn đạo của Iran đã khiến sáu tay súng người Kurd thiệt mạng và làm bị thương 30 người khác.

Không chỉ dừng lại ở quân sự, Iran còn tận dụng vị trí địa chiến lược để gây sức ép. Tại eo biển Hormuz - tuyến vận chuyển dầu mỏ quan trọng bậc nhất thế giới, lực lượng hải quân IRGC đã thể hiện quyền kiểm soát bằng cách buộc một tàu container phải quay đầu với lý do “thiếu giấy phép”.

Động thái này gửi đi thông điệp rằng Iran có thể làm gián đoạn dòng chảy năng lượng toàn cầu nếu cần.

Hệ quả của việc sử dụng quyền lực mềm nhanh chóng lan rộng. Giá dầu tăng mạnh, các quốc gia phụ thuộc vào năng lượng Trung Đông rơi vào trạng thái bất ổn. Philippines phải ban bố tình trạng khẩn cấp năng lượng, trong khi ngành hàng không Mỹ cảnh báo nguy cơ giá vé tăng tới 20% nếu giá dầu duy trì ở mức cao.

Trong bối cảnh đó, Mỹ đưa ra một “kế hoạch 15 điểm” nhằm chấm dứt chiến tranh. Các nhà ngoại giao cho biết kế hoạch 15 điểm mà ông Trump công bố thực chất dựa trên khuôn khổ đàm phán từ tháng 5/2025 và từng bị Iran bác bỏ.

Kế hoạch này từng là nền tảng cho các cuộc đàm phán hạt nhân nhưng đã sụp đổ sau các cuộc không kích của Israel. Việc tái sử dụng nội dung cũ khiến nhiều ý kiến nghi ngờ mức độ nghiêm túc của Washington, hoặc cho rằng đây là cách ông Trump tạo cảm giác đạt tiến triển nhiều hơn thực tế.

Giới phân tích nhận định nhiều nội dung trong kế hoạch đã lỗi thời, nhất là khi tình hình thực địa và chương trình hạt nhân của Iran đã thay đổi đáng kể sau các đợt không kích. Ngoài ra, các điều khoản mang tính áp đặt như hạn chế sử dụng nguồn tiền sau dỡ bỏ trừng phạt và chỉ gỡ bỏ một phần lệnh cấm vận tiếp tục là rào cản lớn khiến Tehran khó chấp nhận.

Trong khi phía Mỹ khẳng định các cuộc trao đổi gần đây “rất tích cực”, Iran phủ nhận có đàm phán trực tiếp, chỉ thừa nhận các kênh trao đổi gián tiếp. Tehran cũng cáo buộc Washington tìm cách trấn an thị trường khi tuyên bố hoãn tấn công để chờ đạt thỏa thuận 15 điểm.

Nhìn chung, trong giai đoạn căng thẳng này, khoảng cách giữa hai bên ngày càng lớn. Iran có thể sẽ tập trung vào yêu cầu Mỹ cam kết không tiếp tục tấn công quân sự dù điều này rất khó có thể đạt được trong bối cảnh hiện nay. Đồng thời, các vấn đề mới như tự do hàng hải tại eo biển Hormuz hay yêu cầu đảm bảo an ninh từ các quốc gia vùng Vịnh sẽ khiến phạm vi đàm phán trở nên phức tạp hơn nhiều so với trước đây.

Trong khi đó, cộng đồng quốc tế cũng chưa đạt được sự đồng thuận. Nhiều quốc gia G7 không ủng hộ chiến dịch quân sự chống Iran, cho rằng đây là một hành động không cần thiết và thiếu cơ sở thuyết phục.

Các nước này nhấn mạnh mục tiêu của họ là bảo vệ lợi ích và đồng minh tại vùng Vịnh, cũng như đảm bảo tự do hàng hải tại eo biển Hormuz. Tuy nhiên, họ cũng chưa sẵn sàng can thiệp nếu chưa có lệnh ngừng bắn.

VietBF@ sưu tập

Can thiệp khẩn cấp ca tai biến nam khoa nghiêm trọng. Một bệnh viện tại Cà Mau vừa tiếp nhận bệnh nhân P. (tên bệnh nhân đã được thay đổi) trong tình trạng đau đớn dữ dội vùng dương vật kèm sưng nề và bầm tím (biểu hiện điển hình của tình trạng tụ máu dưới da).
Trước đó, Bệnh viện tiếp nhận bệnh nhân P. (tên bệnh nhân đã được thay đổi) trong tình trạng đau đớn dữ dội vùng dương vật kèm sưng nề và bầm tím (biểu hiện điển hình của tình trạng tụ máu dưới da).

Ngay lập tức, các bác sĩ đã chỉ định thực hiện các cận lâm sàng để đánh giá chính xác tổn thương. Kết quả cho thấy cấu trúc vật hang bị mất liên tục, mô mềm xung quanh phù nề nặng. Các bác sĩ kết luận đây là một ca gãy dương vật (vỡ bao trắng thể hang) và chỉ định anh P. nhập viện khẩn cấp để phẫu thuật cấp cứu tránh các biến chứng lâu dài.


Ê kíp phẫu thuật Bệnh viện đang cẩn thận khâu phục hồi bao trắng thể hang bằng chỉ chuyên dụng.
Ca phẫu thuật diễn ra cùng ngày nhập viện với mục tiêu giải quyết ổ máu tụ, bảo vệ đường niệu đạo và khâu phục hồi cấu trúc của thể hang cho bệnh nhân. Sau khi bóc tách bộc lộ vùng dưới da, ê kíp phẫu thuật ghi nhận tổn thương tại bao trắng thể hang bên phải kích thước khoảng 2x3cm. Các bác sĩ đã tiến hành lấy sạch máu cục, bơm rửa vệ sinh vùng tổn thương và khâu phục hồi bao trắng thể hang bằng chỉ chuyên dụng. Sau 60 phút tập trung cao độ, ca phẫu thuật kết thúc, bệnh nhân được bảo tồn chức năng dương vật.

Sau phẫu thuật, anh P. tỉnh táo, các chỉ số sinh hiệu ổn định, niêm mạc hồng hào và tình trạng đau đớn đã thuyên giảm rõ rệt. Bệnh nhân tiếp tục được chăm sóc hậu phẫu và xuất viện trong vài ngày sau đó.

Theo bác sĩ Tạ Hữu Nghĩa, gãy dương vật là một tai nạn nam khoa khẩn cấp thường xuất phát từ sự cố trong sinh hoạt tình dục hoặc thói quen tự bẻ dương vật. Thay vì e ngại hay tự xử lý tại nhà, người dân cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được can thiệp kịp thời.

Việc trì hoãn điều trị không chỉ gây đau đớn kéo dài mà còn dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như tụ máu, biến dạng bộ phận sinh dục hay hoại tử, ảnh hưởng vĩnh viễn đến khả năng sinh lý sau này.

VietBF@ sưu tập

Quả bí đao không chỉ là nguyên liệu thanh mát trong các bữa cơm gia đình mà còn được coi là một "siêu thực phẩm" trong y học cổ truyền.
Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, bí đao mang lại những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp mà ít loại quả nào sánh bằng.

Hỗ trợ giảm cân
Bí đao là thực phẩm "vàng" cho lộ trình giảm cân nhờ cấu trúc đặc biệt giàu chất xơ nhưng lại hoàn toàn không chứa chất béo. Điểm khác biệt lớn nhất của bí đao so với các loại rau củ khác chính là hợp chất hyteron-caperin. Hợp chất này có khả năng ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, ngăn chặn sự tích tụ mô mỡ mới trong cơ thể. Khi ăn bí đao, cảm giác no lâu sẽ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả, đồng thời hỗ trợ đốt cháy năng lượng dư thừa mà không gây mệt mỏi hay mất nước.

Thanh nhiệt, giải độc và phục hồi chức năng gan
Trong y học cổ truyền, bí đao có tính mát, vị ngọt nhạt, đóng vai trò như một bộ lọc tự nhiên giúp cơ thể thanh loại nhiệt độc tích tụ do ăn uống nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng hoặc sử dụng rượu bia. Việc uống nước bí đao hoặc trà bí đao thường xuyên không chỉ giúp làm mát gan, giảm men gan mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng nóng trong như mụn nhọt, lở miệng, rôm sảy và mẩn ngứa, mang lại sự nhẹ nhàng cho cơ thể từ bên trong.


Quả bí đao không chỉ là nguyên liệu thanh mát trong các bữa cơm gia đình mà còn được coi là một "siêu thực phẩm" trong y học cổ truyền.
Cải thiện hệ tiêu hóa và làm sạch đường ruột
Bí đao giúp tăng cường nhu động ruột, tạo điều kiện thuận lợi cho việc vận chuyển thức ăn và đào thải chất cặn bã. Chất xơ trong bí đao còn đóng vai trò như một chổi quét sinh học, giúp làm sạch niêm mạc ruột và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại. Điều này không chỉ giải quyết triệt để tình trạng táo bón kinh niên mà còn giúp giảm bớt các chứng đầy hơi, chướng bụng, giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch và ổn định huyết áp
Bí đao là nguồn cung cấp Kali dồi dào – một khoáng chất thiết yếu giúp giãn mạch máu và giảm áp lực lên thành động mạch. Bằng cách trung hòa tác động tiêu cực của Natri (muối), bí đao giúp ổn định chỉ số huyết áp, từ đó giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đau thắt ngực. Ngoài ra, các vitamin nhóm B trong loại quả này còn giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bảo vệ hệ thống tim mạch hoạt động bền bỉ hơn theo thời gian.

Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ thị lực
Hàm lượng Vitamin C trong một khẩu phần bí đao có thể đáp ứng gần 20% nhu cầu hàng ngày, giúp kích thích sản sinh tế bào bạch cầu để chống lại các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, bí đao còn chứa lượng lớn Vitamin B2 (Riboflavin), một dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của tia cực tím và các gốc tự do. Sử dụng bí đao thường xuyên giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và cải thiện đáng kể thị lực, đặc biệt là ở người làm việc nhiều với thiết bị điện tử.

Nuôi dưỡng làn da trắng sáng và ngăn ngừa lão hóa
Các hoạt chất trong bí đao, đặc biệt là Vitamin E và các nhóm Vitamin B, có khả năng cung cấp độ ẩm sâu, giúp da căng mọng và mềm mại. Nước ép bí đao không chỉ giúp giảm sắc tố melanin để làm mờ vết thâm nám, tàn nhang mà còn có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, giúp kiểm soát bã nhờn và điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Việc đắp mặt nạ bằng cao bí đao hoặc uống nước bí đao thường xuyên là bí quyết dân gian giúp duy trì làn da trắng sáng, ngăn ngừa các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sớm.

Hỗ trợ chức năng thận và lợi tiểu tự nhiên
Nhờ tác dụng lợi tiểu, bí đao hỗ trợ thận đào thải lượng muối dư thừa và các độc tố ra khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng. Đây là biện pháp tự nhiên hiệu quả cho những người bị phù thũng, tiểu rắt, tiểu buốt hoặc các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu. Bằng cách tăng lưu lượng nước tiểu, bí đao giúp làm sạch bàng quang và ngăn ngừa sự kết tinh của các khoáng chất trong thận, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và sỏi bàng quang một cách chủ động. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bí đao không thể thay thế thuốc chưa bệnh.

VietBF@ sưu tập

Dù chưa vào hè, á hậu Cẩm Ly đã lăng xê mốt bikini siêu nhỏ, khoe vóc dáng quyến rũ trên bãi biển Bali.
Tối 24/12, Cẩm Ly gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh mới trên trang cá nhân, khoe chuyến du lịch tại Bali, Indonesia. Người đẹp xuất hiện với trang phục táo bạo trên bãi biển xanh mát, để kiểu tóc dài xõa tự nhiên, trang điểm nhẹ tập trung vào phần má cùng son môi màu nude gợi cảm.

Cô diện bikini hai mảnh màu trắng sữa tôn làn da rạng rỡ và thân hình săn chắc, khỏe khoắn. Phần áo trên siêu nhỏ giúp mỹ nhân sinh năm 2003 khoe đường cong bốc lửa. Điểm nhấn của bộ bikini là chi tiết kim loại ở phần hông, tăng thêm sức gợi cảm cho nàng á hậu.


Á hậu Cẩm Ly khoe dáng bên bãi biển Bali. Ảnh: FBNV.
Cẩm Ly lựa chọn phụ kiện tiết chế với vòng cổ sợi mảnh và khuyên tai trơn, giúp outfit tránh bị nhàm chán nhưng cũng không làm mất đi sự thoáng đãng của phong cách beachwear.

Dưới phần bình luận, dân mạng trầm trồ trước sắc vóc quyến rũ của Á hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025. Nhiều khán giả bày tỏ mong muốn nhìn thấy Cẩm Ly trên các đấu trường sắc đẹp quốc tế.

Á hậu Cẩm Ly theo học chuyên ngành Quan hệ Quốc tế tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TP.HCM. Cô sở hữu sắc đẹp hài hòa, với chiều cao 1,73 m, số đo ba vòng 83-61-97 cm. Mỹ nhân gốc Phú Thọ sở hữu nụ cười tươi tắn, khuôn mặt sắc sảo, cá tính.

Trước đó, tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025, ngoài vương miện á hậu, cô còn lọt top 5 Người đẹp Tài năng, top 12 Người đẹp Thời trang và top 5 Người đẹp Bản lĩnh.

VietBF@ sưu tập