Những người tóc thưa và rụng tóc có thể thở phào nhờ bài viết dưới đây

[sunshine1104]

Khi bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên sẽ xuất hiện 1 số biểu hiện của tuổi tác ở nam giới tại 1 số người điển hình là rụng tóc, hói đầu. Vậy liệu rụng tóc đã lâu thì có hay không khả năng kích thích cho tóc mọc trở lại?

Nếu như cây phát triển tươi tốt nhờ rễ thì tóc cũng vậy, mỗi sợi tóc đều mọc lên từ bộ phận gọi là nang tóc. Những nang tóc này nằm trong lớp dưới cùng của da đầu và được nuôi dưỡng bằng những mạch máu rất nhỏ. Việc điều trị rụng tóc có thành công hay không phụ thuộc hoàn toàn vào sự tồn tại tại của nang tóc trên da đầu.

Những trường hợp mới chớm bị rụng tóc, nang tóc vẫn còn trong da đầu và nếu được “kích thích” hợp lý tóc sẽ sớm mọc trở lại. Với những trường hợp rụng tóc quá lâu mà không được điều trị kịp thời sẽ khiến chân tóc teo dần và biến mất. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ vĩnh viễn mất tóc ở vị trí đó.

Vì thế, với những trường hợp rụng tóc đã lâu, để đánh giá mức độ hồi phục của nang tóc còn hay không, có thể dựa vào những dấu hiệu sau:

Nếu phần da đầu bị rụng tóc sờ thấy còn nhám, vẫn có những sợi tóc lưa thưa trên mảng da đầu đó nghĩa là trên mảng da đó vẫn còn những chân tóc thì việc kích thích mọc tóc cho mảng da đó mọc lại những sợi tóc nhiều hơn, khỏe hơn có thể được nhưng cần thời gian và kiên trì.

Trong trường hợp mảng da đầu bì rụng tóc hoàn toàn, sờ vào có cảm giác giác trơn, bóng thì thì những chân tóc đã bị hủy hoại hoàn toàn. Điều này đồng nghĩa với việc gây lại những chân tóc đó là không thể, bạn sẽ vĩnh viễn mất tóc ở vị trí đó.

Làm sao để kích thích tóc mọc trở lại?
Ảnh hưởng của cuộc sống hiện đại khiến tình trạng rụng tóc ngày càng phổ biến, không chỉ là mối bận tâm riêng biệt cho người già hay phái đẹp, nó có thể là nỗi niềm với bất kì ai. Bởi vậy nếu không muốn “sống chung” với những “mảng sân bay” trên da đầu thì tốt nhất hãy điều trị bệnh càng sớm càng tốt, tránh tình trạng teo nang tóc khiến tóc có thể ra đi “vĩnh viễn”. Trong quá trình điều trị bạn cần lưu ý:

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng (Biotin + vitamin B5): Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu, đặc biệt là sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai thành phần không thể thiếu cho sự chắc khỏe của tóc. Do đó, bí quyết tuyệt vời nhất để phòng ngừa rụng tóc là bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thông qua thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc từ các viên uống dưỡng tóc.

Sử dụng các loại thảo dược tự nhiên tốt cho tóc: Dân gian có câu: “Muốn cho xanh tóc đỏ da - Rủ nhau lên núi tìm Hà Thủ Ô”. Không chỉ giúp ngừa bạc tóc, Hà Thủ Ô còn có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả.

Hà thủ ô có hai loại: đỏ và trắng, tuy nhiên chỉ có loại đỏ mới có tác dụng và nên sắc uống theo đúng phương pháp Đông Y.

Ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần luôn thoải mái: Đây là cách tốt nhất để cơ thể không rơi vào trạng thái căng thẳng, stress kéo dài. Hãy tạo cho mình những thói quen như: đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch,… để tinh thần luôn được thư thái, thoải mái giúp làm chậm quá trình lão hóa tóc.

Tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc: Y học cổ truyền đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm TÓC là phần thừa của HUYẾT (máu), được huyết nuôi dưỡng. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra, tóc được nuôi dưỡng bởi các mạch máu nhỏ nằm trong da đầu – chính vì vậy, để giúp tóc chắc khỏe cần áp dụng các biện pháp tăng cường lưu thông máu như massage da đầu, tập luyện thể dục thường xuyên và dùng thảo dược bổ máu như thục địa, xuyên khung, đương quy…

vbf @ sưu tầm