4 loại thực phẩm l "chất xc tc" gy nhồi mu no, nn hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Số bi trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đ xem (Viewers) : 278
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 4 loại thực phẩm l "chất xc tc" gy nhồi mu no, nn hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-07-01 at 9.44.57 AM.jpg
Views:	0
Size:	37.1 KB
ID:	2076433  
Để khng lm tăng nguy cơ nhồi mu no, bạn nn trnh ăn thường xuyn những loại thực phẩm sau đy.

Khi về gi, chng ta thường lo lắng nhiều đến bệnh nhồi mu no. Một cơn nhồi mu no xuất hiện c thể gy đột quỵ ở trường hợp nhẹ hoặc nguy hiểm đến tnh mạng trong trường hợp nặng.

Bệnh nhồi mu no xuất hiện l do một số thi quen xấu từ con người, c thể kể đến ht thuốc l, uống rượu, thức khuya, lười vận động, t tập thể dục... Một trong những yếu tố lớn nhất gy nhồi mu no l do chế độ ăn uống. Việc ăn qu nhiều một số loại thực phẩm sẽ dẫn đến tnh trạng tắc nghẽn mạch mu, khiến mu khng được cung cấp kịp thời ln no nn gy thiếu mu no, thiếu oxy v lm tăng nguy cơ nhồi mu no.

Đặc biệt, c 4 loại thực phẩm nếu cng ăn nhiều th cng l "chất xc tc" gy nhồi mu no. Tốt nhất, bạn nn trnh ăn ngay từ by giờ!

1. Đồ ăn nhanh
Những mn đồ ăn nhanh như bnh buger, pizza, khoai ty chin... thường l mn khoi khẩu được nhiều người yu thch. Tuy nhin, những mn ny lại chứa nhiều axit bo chuyển ha nn hầu như rất kh tiu thụ khi nạp vo cơ thể. Nếu cơ thể tch tụ nhiều axit bo sẽ lm giảm hm lượng cholesterol tốt v gia tăng hm lượng cholesterol xấu nn dễ gy xơ cứng động mạch, c thể dẫn đến nhồi mu no.

Để bảo vệ hệ tim mạch v phng chống nguy cơ nhồi mu no, bạn nn nhanh chng đưa những thực phẩm ny vo "danh sch đen" v cố gắng khng ăn chng cng nhiều cng tốt.



2. Nội tạng động vật
Nhiều người rất thch những mn nội tạng động vật như lng, gan, dồi... Thực tế, nội tạng động vật rất giu sắt, ăn thường xuyn c thể gip bổ mu. Thế nhưng, loại thực phẩm ny lại chứa nhiều cholesterol nn ăn nhiều c thể dẫn đến xơ vữa động mạch, lm tắc nghẽn mạch mu v tăng nguy cơ nhồi mu no.

3. Thực phẩm nhiều muối
Một số người hay c thi quen cho nhiều muối vo khi nấu ăn v họ cảm thấy lm vậy hương vị sẽ đậm đ hơn. Nhưng thực phẩm nhiều muối lại chứa nhiều natri clorua, tiu thụ qu nhiều c thể lm tăng hm lượng ion natri trong cơ thể, dẫn đến xơ cứng động mạch.

Theo thời gian, cc mảng bm ở thnh trong của mạch mu sẽ rơi ra. Cc mảng bm rơi ra sẽ theo dng mu đến cc mạch mu trong no, gy tắc nghẽn mạch mu no v dẫn đến hiện tượng tắc mạch mu no.

4. Da g
Trong da g c chứa nhiều axit bo nn dễ gy xơ vữa mạch mu v dẫn đến nguy cơ nhồi mu no. Do đ, nếu muốn bảo vệ sức khỏe th bạn khng nn tiu thụ mn ny nhiều.

VietBF @ Sưu tầm

Bi cng thể loại :


  • therealrtz
    R10 V Địch Thin Hạ
    Release: 07-01-2022
    Reputation: 31712


    Profile:
    Join Date: Nov 2014
    Posts: 63,861
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-07-01 at 9.44.57 AM.jpg
Views:	0
Size:	37.1 KB
ID:	2076433  
    therealrtz_is_offline
    Thanks: 22
    Thanked 5,652 Times in 5,014 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 25 Post(s)
    Rep Power: 72 therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
    therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

    Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
    Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 00:52.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07524 seconds with 13 queries