5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn biểu hiện trên bàn chân - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 488
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn biểu hiện trên bàn chân
Click image for larger version

Name:	11.1.jpg
Views:	0
Size:	218.4 KB
ID:	1939451  
Bàn chân được coi là "sở chỉ huy" của cơ thể v́ theo Y học cổ truyền, nơi đây có mối liên quan đến lục phủ ngũ tạng, chứa rất nhiều huyệt vị quan trọng thông suốt từ trong ra ngoài. Do đó, nếu có 5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn nh́n thấy rơ rệt ngay trên bàn chân này, cần hết sức lưu ư.

Trên mỗi bàn chân đều có khoảng 33 khớp xương, 100 dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh và rất nhiều mạch máu liên kết với năo, tim và cột sống.

Chính v́ vậy, các tác động đến từ bàn chân đều có ảnh hưởng khá lớn đối với những cơ quan của cơ thể và sức khỏe tổng thể nói chung. Ngược lại, khi cơ thể xuất hiện sự suy yếu ở bộ phận nào, người ta cũng nhận thấy một vài triệu chứng rơ rệt ngay tại bàn chân.

Ở những người sức khỏe yếu, có 4 dấu hiệu tuổi thọ ngắn nh́n thấy rơ rệt ngay trên bàn chân mà chúng ta cần hết sức lưu ư như sau:

5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn có thể xuất hiện trên bàn chân:

Chân thường xuyên bị ngứa

Nếu bàn chân thường xuyên bị ngứa một cách bất thường, không xác định rơ nguyên nhân th́ rất có thể đây chính là dấu hiệu bệnh liên quan đến nhiễm trùng do vi khuẩn, sức đề kháng yếu hoặc mắc bệnh tiểu đường.

T́nh trạng ngứa ngáy không thuyên giảm theo thời gian th́ cần đi khám bác sĩ để xác định rơ nguyên nhân gây bệnh, sau đó có biện pháp điều trị tích cực cho các nguyên nhân cụ thể.

Móng chân yếu, tái nhợt bất thường

Thận là cơ quan đóng vai tṛ loại bỏ độc tố trong máu, có tác động lớn tới tuần hoàn máu trong cơ thể. Khi cơ quan này gặp vấn đề, các ngón chân là nơi nằm cách xa tim nhất, chịu sự dồn ép của toàn bộ trọng lượng cơ thể nên có thể biểu hiện dấu hiệu kém lưu thông máu một cách rơ ràng.


Khi các móng chân bỗng yếu hơn, có màu nhợt nhạt bất thường th́ có thể chức năng thận đang suy yếu. Ảnh: Internet

Ngoài ra, các dây thần kinh ở ngón chân cũng có liên kết với dây thần kinh ở thận. Vậy nên, nếu thận không tốt, các ngón chân sẽ bị thiếu hụt máu đi nuôi, dẫn đến thiếu dinh dưỡng, móng chân sẽ trở nên yếu và tái nhợt hơn b́nh thường.

Các đường gân trên chân rất cứng

Trên mu bàn chân, ai cũng có những mạch máu nổi lên rơ rệt và thường được mọi người gọi là gân chân. Theo Y học Trung Quốc, khi bạn cúi đầu xuống và chạm vào những đường gân ở chân, nếu thấy gân rất cứng th́ đây có thể là nguy cơ xơ cứng động mạch.

Khi cơ thể ăn uống dư thừa chất trong một thời gian dài, các độc tố và cặn bă không được đào thải kịp thời sẽ bám vào thành mạch và tạo ra sự xơ cứng. Các mảng bám ngày một tích tụ sẽ trở thành vật cản lưu thông của máu, khiến mạch máu đột ngột bị tắc nghẽn. Nếu đi cùng với biểu hiện tăng huyết áp, xơ cứng động mạch thậm chí gây ra các bệnh nhồi máu năo, bệnh tim mạch, đe dọa tính mạng.

Mạch máu ở mu bàn chân mềm nghĩa là quá tŕnh lưu thông máu hanh thông, khỏe mạnh.

Bàn chân luôn lạnh

Mức độ lưu thông máu trong cơ thể sẽ quyết định phần nào nhiệt độ của bàn chân. Khi lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng do chức năng thận suy yếu hoặc tim đưa máu đi không đủ, bàn chân sẽ bị lạnh.

Tuy nhiên, nếu bàn chân quá nóng cũng có thể cho thấy cơ thể đang bị nóng trong, bị thiếu âm. Do vậy, nhiệt độ b́nh thường của bàn chân thường tương đồng với bàn tay, không nên quá lạnh hay quá nóng.

Thường xuyên bị tê chân

Đây là một biểu hiện cho thấy sức khỏe cơ thể đang bị giảm sút. Nguyên nhân dẫn tới tê chân có thể là do mạch máu bị tắc, dẫn đến t́nh trạng máu lưu thông bị cản trở. T́nh trạng này gây ra hiện tượng tê cục bộ ở bàn chân, là dấu hiệu sớm của cơn đột quỵ mà mọi người cần hết sức đề pḥng nếu c̣n đi kèm các dấu hiệu mất thính giác, khó nói chuyện...

5 dấu hiệu tuổi thọ ngắn nh́n thấy rơ rệt ngay trên bàn chân: Nếu ai có đủ th́ cần thay đổi lối sống ngay từ bây giờ - Ảnh 2.
Bên cạnh đó, cảm giác tê b́ ở tứ chi, đặc biệt là phần chân cũng có thể là cảnh báo của bệnh tiểu đường. Khi đường huyết tăng, nó cũng sẽ gây ra một loạt các rối loạn chuyển hóa của các sợi thần kinh, dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên.

4 thói quen nên áp dụng hàng ngày để chăm sóc bàn chân

Thường xuyên kiểm tra bàn chân

Mỗi ngày, vào buổi tối rảnh rỗi, nên chọn một nơi có đủ ánh sáng để kiểm tra, quan sát kỹ bàn chân của ḿnh. Với các vết nứt trên da, các vết phỏng rộp, vết thâm, các nốt chai chân và những chỗ đau trên da bất thường, nên lưu ư theo dơi trong một thời gian.

Nếu các dấu hiệu bất thường không biến mất hoặc thuyên giảm th́ nên nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia y tế.

Nhất định phải rửa sạch chân hằng ngày

Sử dụng nước ấm vừa phải, xà pḥng trung tính để làm sạch toàn bộ ḷng bàn chân, các kẽ ngón chân và mu bàn chân một cách cẩn thận. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, bàn chân sẽ là “ổ vi khuẩn di động”, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.

Cho chân “hít thở không khí”, thư giăn

Bàn chân thường xuyên đi tất, đi giày thường ra mồ hôi, bị bít chặt, không được thoải mái. Do đó, khi rảnh rỗi không làm ǵ, bạn nên dành thời gian cho chân trần được thông thoáng, mang lại cảm giác dễ chịu hơn và ngăn ngừa được các bệnh ở chân như nấm, nhiễm khuẩn.

Thường xuyên tập cử động các ngón chân trong khoảng 5-10 phút, lắc đi lắc lại hai chân, thực hiện động tác đạp xe trên không… để thúc đẩy toàn thân tuần hoàn máu, giải tỏa cảm giác mệt mỏi.

Ngâm chân bằng nước ấm

Cuối ngày, nên ngâm chân bằng nước ấm khoảng 15 phút là cách tốt nhất để giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt, tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể. Qua đó, bàn chân ấm áp suốt ban đêm, đặc biệt là trong mùa đông, sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ.

VietBF@sưu tập

Bài cùng thể loại :



  • troopy
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 12-04-2021
    Reputation: 23217


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 50,219
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	11.1.jpg
Views:	0
Size:	218.4 KB
ID:	1939451  
    troopy_is_offline
    Thanks: 30
    Thanked 4,908 Times in 4,234 Posts
    Mentioned: 5 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 18 Post(s)
    Rep Power: 59 troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7troopy Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 01:49.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07263 seconds with 13 queries