News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 517
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Học 10 cách dưỡng da của người Nhật khiến trẻ ra cả chục tuổi
Click image for larger version

Name:	106.1.jpg
Views:	0
Size:	63.1 KB
ID:	1486563   Click image for larger version

Name:	106.20.jpg
Views:	0
Size:	62.9 KB
ID:	1486564   Click image for larger version

Name:	106.3.jpg
Views:	0
Size:	57.8 KB
ID:	1486565   Click image for larger version

Name:	106.4.jpg
Views:	0
Size:	76.1 KB
ID:	1486566  

Click image for larger version

Name:	106.5.jpg
Views:	0
Size:	95.9 KB
ID:	1486567   Click image for larger version

Name:	106.6.jpg
Views:	0
Size:	52.6 KB
ID:	1486568   Click image for larger version

Name:	106.7.jpg
Views:	0
Size:	52.3 KB
ID:	1486569  
Dưỡng da là nỗi quan tâm của nhiều phụ nữ. Đặc biệt, phụ nữ Nhật là những chuyên gia chăm sóc sắc đẹp. Cùng học hỏi 10 quy tắc dưỡng da mà họ thường xuyên sử dụng.

1. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lăo hóa sớm, làm dịu và làm sáng da. Phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng nước gạo để rửa mặt và chăm sóc tóc tại nhà. Ngoài ra, họ c̣n dùng nước gạo lên men để làm đẹp.

Cách làm như sau:

Cho nửa chén gạo vào một cái bát sạch và vo sạch gạo bằng nước nhiều lần.

Thêm 2 chén nước và ngâm gạo trong 15 phút.

Lọc gạo và giữ nước gạo trong b́nh trong 1-2 ngày ở nhiệt độ pḥng.

Khi nước gạo có mùi hơi chua là có thể dùng để rửa mặt và xả tóc bằng cách pha loăng nước gạo lên men với 1-2 cốc nước.

2. Dùng lưới tạo bọt khi rửa mặt

Nhiều người thường thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da rồi thoa đều trên bề mặt nhằm tạo bọt. Tuy nhiên, việc này sẽ khiến da bị căng khi bị chà xát. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt cho sữa rửa mặt trước khi thoa chúng lên da. Hoặc bạn có thể đổ sữa rửa mặt lên tay rồi thoa hai tay vào nhau cho đến khi có bọt rồi thoa lên mặt.

3. Sử dụng mặt nạ rong biển

Rong biển được biết đến với các lợi ích sức khỏe tuyệt vời và nó được sử dụng phổ biến tại Nhật. Ngoài ra, người Nhật c̣n dùng rong biển để đắp mặt nạ.

Bạn có thể áp dụng theo cách sau: trộn ¼ chén bột rong biển với một chút nước ấm và dầu ô liu, đảo đều rồi hoa hỗn hợp này lên mặt và cổ, để yên trong 15 phút rồi bạn rửa sạch. Hoặc bạn cũng có thể đắp trực tiếp rong biển lên mặt.

4. Chế độ ăn uống cân bằng

Chế độ ăn uống của người Nhật luôn ưu tiên thực phẩm tươi và lành mạnh. Dưới đây là chế độ ăn uống điển h́nh của người Nhật Bản:

Ăn nhiều thực phẩm tươi, chưa qua chế biến, như cá, ngũ cốc, rau, trái cây, rong biển, các sản phẩm đậu nành lên men (như miso chẳng hạn), và trà xanh.

Ăn một lượng vừa phải các sản phẩm động vật.

Hạn chế ăn thực phẩm chế biến, tinh chế, và đường.

5. Cố gắng duy tŕ mức collagen cao

Collagen là một protein cấu trúc quan trọng giúp duy tŕ độ căng mịn của da. Tại Nhật Bản, bạn có thể mua tất cả các loại thực phẩm bổ sung collagen được bán dưới dạng thuốc viên, thạch, kẹo và đồ uống. Người Nhật cũng thường bổ sung collagen tự nhiên bằng cách thêm nước dùng xương, cá, thịt gà, ḷng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi vào chế độ ăn uống.

6. Chọn sản phẩm chăm sóc da từ dầu hoa trà

Camelia, hay tsubaki (hoa trà) là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật Bản thích sử dụng dầu hoa trà được chiết xuất từ hạt của loại cây này để dưỡng da. Loại dầu này rất giàu axit béo, vitamin và chất chống oxy hóa. Nó bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các tác nhân bên ngoài và giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Dầu hoa trà được dùng trong nhiều loại mỹ phẩm ở Nhật từ kem dưỡng da mặt đến dầu gội đầu.

7. Ngâm ḿnh trong bồn nước nóng

Người dân Nhật Bản thích ngâm ḿnh trong bồn, cho dù đó là bồn nước nóng b́nh thường hay suối nước nóng onsen truyền thống. Suối nước nóng Nhật Bản được coi là phương pháp tắm trị liệu: các khoáng chất có trong nước suối nóng xâm nhập vào cơ thể và giúp làm dịu thần kinh, giảm t́nh trạng viêm da và giúp bạn sảng khoái.

8. Uống trà xanh và đắp mặt nạ trà xanh


Ở Nhật Bản, trà xanh là nguyên liệu ưa thích. Ngoài việc thường xuyên uống loại trà này, người Nhật c̣n dùng nó để làm mặt nạ để xóa các nếp nhăn nhỏ, se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da.

Bạn có thể lấy ½ - 1 muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm 1 muỗng nước và ½ th́a mật ong. Trộn tất cả các thành phần với nhau và thoa lên mặt, chờ 20 phút rồi rửa sạch.

9. Massage mặt thường xuyên

Ngay sau khi rửa mặt nhẹ nhàng, phụ nữ Nhật Bản tự thực hiện massage mặt bằng ḷng bàn tay. Kỹ thuật massage Nhật Bản trở nên rất phổ biến đối với phụ nữ v́ những kết quả tuyệt vời chỉ sau vài buổi. Lưu ư, khi massage mặt, bạn hăy dùng dầu hoặc kem dưỡng để giảm ma sát với da. Chuyển động của tay phải nhẹ và trơn tru.

10. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Phụ nữ ở Nhật Bản tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể. Các tia UVA và UVB gây hại cho làn da của và đẩy nhanh quá tŕnh lăo hóa, gây ra nếp nhăn và đốm. Theo các chuyên gia, ngay cả trong một ngày ảm đạm, 80% tia cực tím có thể xuyên qua các đám mây. Do đó, bất cứ khi nào bạn ra ngoài, người Nhật sẽ luôn thoa kem chống nắng.

VietBF Sưu Tầm

Bài cùng thể loại :


  • miro1510
    R8 Vơ Lâm Chí Tôn
    Release: 3 Weeks Ago
    Reputation: 11377


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 17,953
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	106.1.jpg
Views:	0
Size:	63.1 KB
ID:	1486563   Click image for larger version

Name:	106.20.jpg
Views:	0
Size:	62.9 KB
ID:	1486564   Click image for larger version

Name:	106.3.jpg
Views:	0
Size:	57.8 KB
ID:	1486565   Click image for larger version

Name:	106.4.jpg
Views:	0
Size:	76.1 KB
ID:	1486566  

    Click image for larger version

Name:	106.5.jpg
Views:	0
Size:	95.9 KB
ID:	1486567   Click image for larger version

Name:	106.6.jpg
Views:	0
Size:	52.6 KB
ID:	1486568   Click image for larger version

Name:	106.7.jpg
Views:	0
Size:	52.3 KB
ID:	1486569  
    miro1510_is_offline
    Thanks: 9
    Thanked 1,077 Times in 996 Posts
    Mentioned: 3 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 4 Post(s)
    Rep Power: 23 miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6miro1510 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.26563 seconds with 13 queries