News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 529
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Vô vàn lợi ích của quả sung
Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	37.1 KB
ID:	1368934  
Quả sung có vô vàn lợi ích từ làm đẹp đến thuốc chữa bệnh. Tác dụng của quả sung không chỉ để làm gia vị ăn kèm với các món ăn khác mà c̣n mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe, làm đẹp và chữa bệnh.



Quả sung có tên gọi khác là quả thiên tử, vô hoa quả, ánh nhật quả, phẩm tiên quả, văn tiên quả, mật quả…Quả sung không phải là loại quả xa lạ đối với nhiều người bởi nó thường sử dụng làm gia vị ăn kèm với nhiều món ăn Việt. Trong Đông y quả sung c̣n là 1 vị thuốc chữa bệnh, giúp tăng cường sức khỏe vô cùng quư báu. Hăy cùng t́m hiểu ngay những tác dụng của quả sung đối với sức khỏe con người ngay dưới đây.

Tác dụng của quả sung đối với sức khỏe

1. Giảm cân

Quả sung cung cấp chất xơ lớn có tác dụng giảm cân hiệu quả, thường khuyên dùng cho những người béo ph́. Tạp chí của Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ đă có nghiên cứu về tác dụng này của quả sung.

Quả sung cung cấp nhiều chất xơ, có tác dụng giảm cân

2. Điều trị rối loạn t́nh dục

Từ nhiều thế kỷ trước, quả sung được sử dụng như 1 “vũ khí” giúp kéo dài cuộc yêu và kích thích ham muốn mạnh mẽ, dễ đạt tới độ khoái cảm. Bởi bên cạnh chất xơ, quả sung c̣n có hợp chất Amino axit. Lượng amino axit trong quả sung đă được chứng minh giúp điều trị chứng xuất tinh sớm. Ngoài ra, nó c̣n giúp tăng cường quá tŕnh lưu thông máu giúp hệ tim mạch khỏe mạnh giúp quư ông mạnh mẽ khi lâm trận. Để cải thiện khả năng t́nh dục bạn ngâm từ 2-3 quả sung chín với sữa, để qua đêm và ăn vào sáng sớm.

3. Giúp hạ huyết áp

Trong quả sung có nhiều kali và ít natri. Sự mất cân bằng giữa 2 thành phần này sẽ có tác động tới huyết áp. Do đó khi bổ sung chế độ dinh dưỡng giàu rau củ, đặc biệt là có quả sung tươi giúp lượng kali tăng cao, có tác dụng ngăn ngừa huyết áp hiệu quả.

4. Tăng cường sức khỏe cho xương

Những khoáng chất, kali, canxi, mangan có trong quả sung có ảnh hưởng tới mật độ xương. Bởi kali chống lại sự bài tiết canxi qua nước tiểu. Mangan lại giúp kích hoạt những anzym tiêu hóa thức ăn dễ dàng và giải phóng canxi giúp xương chắc khỏe hơn.

5. Ngăn ngừa táo bón

Chất xơ và prebiotic có trong quả sung có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp một số loại vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển và ngừa táo bón hiệu quả.

6. Giảm cholesterol

Chất Pectin là 1 loại chất xơ ḥa tan. Khi chất xơ này vào hệ tiêu hóa sẽ có tác dụng giảm cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc sỏi mật (sỏi cholesterol), bảo vệ túi mật, ống mật không nhiễm trùng, bào ṃn sỏi.

Quả sung có tác dụng làm giảm cholesterol

7. Giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer

Theo nghiên cứu của Giáo sư Guillemin GJ, Khoa học thần kinh, Khoa Khoa học y sinh, Trung tâm nghiên cứu bệnh thần kinh đại học Macquarie th́ quả sung là loại trái cây có tác dụng tốt trong việc giảm bớt các triệu chứng của bệnh Alzheimer.

8. Điều trị viêm phế quản

Trong quả sung có những hợp chất tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh liên quan tới đường hô hấp, trong đó viêm phế quản. Ngoài ra, những thành phần này c̣n được sử dụng để làm giảm những triệu chứng của bệnh hen suyễn.

9. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

Thoái hóa điểm vàng chính là nguyên nhân chính gây giảm thị lực ở người cao tuổi. Quả sung có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn pḥng tránh được t́nh trạng này. V́ vậy, hăy thường xuyên bổ sung loại quả này vào thực đơn của ḿnh.

10.Giảm đau họng

Quả sung xanh, đem phơi khô và tán mịn. Sử dụng loại bột này ngậm trong miệng sẽ có tác dụng giảm đau họng và giảm ho hiệu quả.

Quả sung xanh phơi khô, tán mịn giúp giảm đau họng

11. Tác dụng tới da và tóc

Thành phần flavonoid và polyphenol trong quả sung là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa những tác động của gốc tự do trong cơ thể. Điều này có tác động tích cực tới làn da và mái tóc của bạn. Ngoài ra, quả sung c̣n được sử dụng để hỗ trợ điều trị một số loại bệnh ngoài da như: bệnh vẩy nến, bệnh eczema.

12. Tốt cho tim mạch

Quả sung có lượng không nhỏ chất như: phenol, omega 3, omega 6. Đây là những axit béo có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Lá sung c̣n có tác động đáng kể tới những chất béo trung tính trong cơ thể giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch. Sử dụng quả sung và lá sung giúp cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch đáng kể.

13. Ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư

Theo nghiên cứu của Đại học bang Colorado (Mỹ) những dưỡng chất có trong quả sung như: coumarin, pectin, beta-carotene, đồng, sắt, kẽm, vitamin A, C, E, K, … giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, nên hạn chế mắc các bệnh tiểu đường, ung thư vú, ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt.

Tác dụng chữa bệnh của quả sung

1. Quả sung chữa viêm họng

Để chữa viêm họng bạn lấy sung tươi, c̣n xanh và sấy khổ. Sau đó tán bột mịn để ngậm. Hoặc sử dụng quả sung tươi gọt vỏ, sắc kỹ lấy nước uống. Có thể cho thêm đường phèn cho dễ uống.

2. Chữa táo bón

Lấy 9g sung tươi sắc lấy nước để uống hàng ngày. Hoặc ăn từ 3-5 quả sung chín. Ngoài ra bạn có thể lấy 10 quả sung tươi, bổ đôi và hầm với ruột già lợn để ăn trong ngày giúp chữa táo bón hiệu quả.

3. Sản phụ thiếu sữa

Lấy 120g sung tươi cùng với 500g móng lợn đem hầm thật nhừ. Sau đó cho thêm chút gia vị và chia vài lần ăn trong ngày. Với bài thuốc này có tác dụng bổ khí huyết, hạ nhũ chấp – tăng cường tiết sữa nên rất tốt cho sản phụ.

4. Mụn nhọt, lở loét

Để chữa mụn nhọt, lở loét bạn lấy sung chín sa khô, sau đó tán bột và rắc lên vết thương. Để mang tới hiệu quả tốt hơn, trước khi tra bột sung khô bạn có thể ngâm rửa vết thương bằng nước sắc lá sung hoặc quả sung.

5. Chữa đau đầu

Có thể chữa đau đầu hiệu quả bằng việc lấy nhựa sung rồi dán lên 2 bên thái dương. Để trị đau đầu hiệu quả bạn có thể kết hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung trước khi đi ngủ với liều lượng 5ml ḥa với nước đun sôi.

Tác dụng chữa bệnh của quả sung.

6. Ho khan không có đờm

Bài thuốc chữa ho khan không đờm với quả sung vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả. Dùng quả sung vừa chín tới, rửa sạch và giă hoặc xay nhuyễn. Sau đó ép lấy nước cốt để uống mỗi ngày 1 lần.

Tác dụng của quả sung trong làm đẹp

1. Chữa mụn đầu đen, mụn cóc

Lấy nhựa sung bôi trực tiếp vào mụn cơm, mụn cóc, mụn đầu đen mỗi ngày 2 lần. Chỉ trong khoảng 5-6 ngày chúng sẽ biến mất trên làn da của bạn. Nếu chưa khỏi hẳn bạn có thể tiếp tục bôi cho tới khi nào mụn biết mất hoàn toàn.

2. Giúp làn da tươi sáng hơn

Lấy khoảng 4-5 quả sung chín và ép lấy nước. Sau đó pha thêm 1 chén sữa tươi để uống mỗi ngày. Chỉ sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da của ḿnh. Làn da trở nên tươi sáng và tràn đầy sức sống.

Quả sung có tác dụng làm đẹp khiến nhiều người bất ngờ

3. Tác dụng ngừa mụn

Ăn quả sung là 1 cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Bởi quả sung chứa những khoáng chất có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH cho cơ thể, giúp hạn chế t́nh trạng mọc mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều bởi nó dễ làm hạ chỉ số đường huyết của cơ thể.

4. Ngăn ngừa t́nh trạng lăo hóa da

Rất ít người biết tới tác dụng này của quả sung. Ngoài việc ngăn ngừa một số bệnh th́ quả sung c̣n ngăn ngừa t́nh trạng lăo hóa da bởi những hàm lượng dinh dưỡng mà sung cung cấp có tác dụng cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa quá tŕnh lăo hóa từ sâu bên trong da.

Quả sung có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, v́ vậy bạn cần bổ sung loại quả này vào thực đơn với một số lượng phù hợp ngay hôm nay.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 04-20-2019
    Reputation: 19393


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 31,050
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	27.jpg
Views:	0
Size:	37.1 KB
ID:	1368934  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 2
    Thanked 1,560 Times in 1,410 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 14 Post(s)
    Rep Power: 36 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 04-20-2019   #2
    TOMSFO
     
    R5 Cao Thủ Thượng Thừa
    Join Date: Oct 2016
    Posts: 1,319
    Thanks: 909
    Thanked 1,005 Times in 550 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 244 Post(s)
    Rep Power: 4
    TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4TOMSFO Reputation Uy Tín Level 4
    Reputation: 3561
    Default

    Tuyên láo VC toàn tung ra nhửng thứ bổ ích , trị đủ bá bệnh đều có ở xứ VC mà sao chết về bệnh ung thư nhiều vá ????? chừng nào mới có thuốc trị bệnh nói láo và tham nhủng để trị bệnh cho nhửng thằng đảng đỉ đây ??????
    TOMSFO_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.20215 seconds with 13 queries