Bí quyết để có làn da láng mịn, trắng hồng bất chấp thời gian

[goodidea]

Đã là phụ nữ thì phải luôn biết làm đẹp và giữ sắc đẹp, đặc biệt là là do của mình. Cô gái nào cũng có một nỗi sợ hãi “muôn thuở” đó là già, là xấu, là những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt. Không ít cô gái “đau khổ” vì sao gương mặt mình chẳng được láng mịn, trắng hồng như “cô ấy” hay giật mình khi thấy tàn nhang, quầng thâm bắt đầu xuất hiện.



Vì sao “cô ấy” có nước da hồng, láng mịn, căng bóng không tỳ vết như vậy?… Tất cả đều là “bí mật” không phải cô gái nào cũng biết.

Cô gái nào cũng có một nỗi sợ hãi “muôn thuở” đó là già, là xấu, là những nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt. Không ít cô gái “đau khổ” vì sao gương mặt mình chẳng được láng mịn, trắng hồng như “cô ấy” hay giật mình khi thấy tàn nhang, quầng thâm bắt đầu xuất hiện.

Có một làn da trắng sáng, không tỳ vết là “ước mơ” muôn thuở của các cô gái

Nhiều cô gái đã “điên cuồng” tham khảo các loại mỹ phẩm, mặt nạ dưỡng da, để có gương mặt đẹp không tỳ vết. Tuy nhiên, dường như phái đẹp đều “nằm lòng” từng bước trang điểm nhưng lại quên rằng mỹ phẩm chỉ giúp da cải thiện từ bên ngoài, còn “bí mật” làm đẹp thực sự là dưỡng da từ bên trong.

Vậy, chúng ta phải chăm sóc da từ bên trong như thế nào?

Bổ sung vitamin C từ hoa quả

Hoa quả vừa là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể vừa là “mỹ phẩm” an toàn giúp bạn nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Với các loại hoa quả nhiều vitamin C như bưởi, cam, cà rốt… bạn sẽ chẳng cần lo cơ thể không đủ collagen giúp làn da trắng sáng.

Kem chống nắng từ bên trong với cà chua

Nếu bạn sử dụng kem chống nắng và thấy phiền phức vì mất thời gian thì có thể bổ sung sẵn “kem chống nắng” từ bên trong cơ thể. Nghe rất lạ nhưng thường xuyên ăn cà chua sẽ giúp cơ thể có một lượng Lycopene – dạng chất chống oxy hóa, giúp làn da bạn tránh khỏi các tác hại từ UVA, UVB, là những tia cực tím nguy hại trong ánh nắng mặt trời.

Sinh tố chuối và hạnh nhân là nước uống trắng da mỗi ngày

Bạn sẽ có làn da sáng, mịn màng nếu uống sinh tố chuối và hạnh nhân. Đó là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega-3 của chuối và hạnh nhân giúp bạn có làn da đẹp. Cách làm trắng da từ bên trong này còn có đặc tính chống viêm hiệu quả nhờ omega-3.

Công thức uống trắng da từ bên trong bằng chuối và hạnh nhân:

– Lột vỏ 2 quả chuối trước khi đem cắt lát nhỏ.

– Sau đó cho chuối, 1/2 chén sữa chua, 2-3 muỗng bơ hạnh nhân cùng với 1 chén sữa hạnh nhân và vài viên đá viên vào cối xay nhuyễn.

– Xay cho đến khi thấy hỗn hợp mịn thì rót ra ly. Thưởng thức ngay khi còn lạnh.

Lưu ý:

– Nên sử dụng loại sinh tốnày vào giữa hai bữa chính hoặc nửa giờ trước bữa ăn .

– Riêng những người bị bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp và mãn tính thì tuyệt đối không uống sinh tố này.

Các loại nước ép làm trắng da từ bên trong khác

Cách làm trắng da từ bên trong bằng nước ép cũng là một lựa chọn mang lại hiệu quả. Nước ép vừa giúp bổ sung vitamin, giải khát đồng thời mang lại công dụng làm đẹp da khá hiệu quả nếu áp dụng thường xuyên.

+ Nước ép dưa chuột: Để có được làn da trắng khỏe mềm mịn thì mỗi ngày bạn bên uống duy trì 1 ly nước ép dưa chuột. Dưa chuột là loại quả chứa hàm lượng nước cao, giàu Silica, các chất chống oxy hóa, kali, magie, vitamin A, B1, C, E,… giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, triệu tiêu các tế bào da bị tổn thương, loại bỏ sắc tố làm đen da, giúp da trắng sáng tự nhiên.

+ Nước ép táo: Trong các loại nước ép làm trắng da thì nước ép táo mang đến nhiều công dụng hữu hiệu cho da, giúp cung cấp chất chống oxy hóa, làm chậm lại quá trình lão hóa, cải thiện nếp nhăn, giúp da mềm mịn và sáng bóng lên.

+ Nước ép củ cải đường: Trong củ cải đường chứa khá nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như sắt, kali, các chất chống oxy hóa beta – carotene, betacyanin, vitamin C. Nhờ vậy mà nước ép củ cải đường có khả năng bảo vệ da, giúp da sáng đều màu hơn. Hơn nữa, loại nước ép này còn giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, bệnh viêm nhiễm ngoài da và giúp kháng viêm hiệu quả.

Thông qua những giải pháp này sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa, tăng tính đàn hồi, giảm nhăn da, giúp da săn chắc, mịn màng, giảm nguy cơ tạo hắc tố da, giảm sạm, thâm, nám da, làm sáng da… Đây “bí quyết” làm đẹp hot nhất hiện nay và được nhiều bạn trẻ “bỏ túi” như một “bí mật” để được làn da trắng sáng đó nhé.

VietBF@sưu tập