» Breaking News | Tin Mới |
Tại sao các đặc phái viên Mỹ chưa đến Ukraine dù nhiều lần đến Nga?
New Tab ↗
|
Tờ Kyiv Independent dẫn các nguồn tin rằng các đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump không vội vàng đến Kiev do Mỹ lo ngại rằng việc nối lại đàm phán về Ukraine có thể một lần nữa không mang lại kết quả.Các đặc phái viên của Tổng thống Mỹ Donald Trump là ông Steve Witkoff và ông Jared Kushner không vội vàng đến Kiev do Mỹ ngày càng lo ngại rằng việc nối lại tham gia đàm phán hòa bình về Ukraine có thể một lần nữa không mang lại kết quả cụ thể nào, theo tờ Kyiv Independent.
Sự chần chừ này xuất hiện sau nhiều tháng thảo luận trong nội bộ Mỹ về một chuyến đi có thể đánh dấu lần đầu tiên các đặc phái viên này đến Ukraine dù cả hai đã nhiều lần tới Moscow.
“Họ đã nhiều lần hứa (sẽ tới Kiev), nhưng đến nay chưa lần nào thực hiện” - một quan chức cấp cao Ukraine nói với Kyiv Independent, nhấn mạnh sự thất vọng tại Kiev trước sự mất cân bằng trong hoạt động ngoại giao.
Sự thất vọng đó cũng đã được bộc lộ công khai. Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã thẳng thắn chỉ trích cách tiếp cận của các đặc phái viên, cho rằng việc họ liên tục đến Nga mà không có chuyến thăm tương ứng tới Ukraine là biểu hiện của sự coi nhẹ.
“Đến Moscow mà không tới Kiev là thiếu tôn trọng, đơn giản là thiếu tôn trọng” - ông Zelensky nói.Chuyến thăm này không chỉ nhằm thể hiện thiện chí. Theo một người am hiểu vấn đề, nó được kỳ vọng sẽ là chất xúc tác để khởi động lại ngoại giao ba bên giữa Ukraine, Nga và Mỹ vào thời điểm các cuộc đàm phán gần như đình trệ.
Các cuộc đàm phán đã bị đóng băng hơn hai tháng, khi sự chú ý của Washington chuyển sang cuộc chiến với Iran cùng các nỗ lực ngoại giao liên quan.
Vòng đàm phán ba bên gần nhất diễn ra vào ngày 16-2, và cuộc họp tiếp theo dự kiến cuối tháng 2 đã bị hoãn ngay trước các cuộc không kích của Mỹ và Israel nhằm vào Iran. Theo hai nguồn tin, ông Witkoff và ông Kushner dự kiến sẽ tới Kiev trước, gặp Tổng thống Zelensky, rồi mới tiếp tục đến Moscow để đàm phán với Tổng thống Nga Vladimir Putin.
Hiện có nhiều yếu tố khiến chuyến đi trở nên phức tạp.
Ở cấp độ chiến lược, cả hai đặc phái viên vẫn đang tham gia sâu vào các cuộc đàm phán Mỹ - Iran, vốn tiếp tục chi phối chương trình nghị sự đối ngoại của Washington.
Như một quan chức nhận định, sự tập trung của chính quyền Mỹ đã chuyển dịch mạnh đến mức Ukraine không còn là động lực chính của chương trình ngoại giao.
Đồng thời, thực tế di chuyển trong thời chiến cũng là một trở ngại dù mang tính kỹ thuật. Kể từ khi Nga phát động chiến dịch quân sự toàn diện năm 2022, Ukraine đã đóng cửa không phận, khiến đường sắt trở thành tuyến đường khả thi duy nhất để tới Kiev.
“Họ có vấn đề riêng khi phải đi tàu. Điều đó gây khó khăn cho Witkoff” - một người nắm rõ các cuộc thảo luận cho biết.
Tuy nhiên, riêng yếu tố hậu cần không đủ để lý giải sự trì hoãn. Vấn đề sâu xa nằm ở việc các cuộc đàm phán thiếu tiến triển và nguy cơ chuyến thăm chỉ phơi bày tình trạng bế tắc đó. Trọng tâm của bế tắc vẫn là vấn đề lãnh thổ.
Nga tiếp tục yêu cầu lực lượng Ukraine rút khỏi các khu vực Donbass do Ukraine kiểm soát như điều kiện tiên quyết cho bất kỳ thỏa thuận nào. Kiev đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng việc giữ nguyên đường ranh giới hiện tại là cơ sở thực tế duy nhất cho một lệnh ngừng bắn.
“Phía Nga khăng khăng muốn toàn bộ Donbass; lập trường của chúng tôi là phải tìm ra một giải pháp hợp lý” - một quan chức Ukraine nói.
“Vì vậy hiện chưa rõ (các đặc phái viên của ông Trump) nên đến đây làm gì nếu chỉ để nghe lại điều tương tự” - vị quan chức nói thêm.
Cách tính toán đó dường như cũng ảnh hưởng lớn đến phía Washington. Nếu không có đề xuất mới, chuyến thăm có nguy cơ chỉ mang tính biểu tượng thay vì thực chất.
“Hiện chưa có nội dung cụ thể” - quan chức này nói thêm.
Một quan chức Nhà Trắng nói với Kyiv Independent rằng chuyến thăm vẫn đang được thảo luận nhưng nhấn mạnh rằng vẫn “chưa được lên lịch”.
Dù các tiếp xúc cấp cao bị đình trệ, liên lạc giữa Kiev và Washington vẫn chưa gián đoạn. Quan chức hai bên vẫn phối hợp qua nhiều kênh, trong khi Ukraine tìm cách thiết lập lại khuôn khổ hợp tác.
Theo một quan chức Ukraine, Kiev hiện đang tìm kiếm “những hình thức mới” để tái khởi động sự gắn kết với Mỹ.
“Hiện tại, tình hình ở Mỹ chưa thuận lợi cho họ, chính vì cuộc chiến với Iran” - vị quan chức này nói thêm.
|
|
0 Replies | 48 Views |
6 Days Ago - by Romano
|
Tổng thư ký LHQ được lựa chọn như thế nào?
New Tab ↗
|
Tổng thư ký Liên hợp quốc (LHQ) António Guterres sẽ kết thúc nhiệm kỳ vào ngày 31-12 năm nay. Dù còn 8 tháng nữa nhiệm kỳ của ông Guterres mới khép lại, nhưng cuộc đua giành chức người đứng đầu LHQ đã và đang diễn ra gay cấn giữa 4 ứng cử viên tiềm năng, gồm: Bà Michelle Bachelet, ông Rafael Grossi, bà Rebeca Grynspan và ông Macky Sall. Đặc biệt, cuộc phỏng vấn công khai ngày 22-4 vừa qua được xem là bước chuẩn bị trước khi bổ nhiệm Tổng thư ký LHQ tiếp theo.
Lần thứ hai tổ chức cuộc phỏng vấn công khai
Đây là lần thứ hai LHQ tổ chức cuộc phỏng vấn công khai, một hoạt động được thiết lập vào năm 2016 nhằm tăng cường tính minh bạch. Theo đó, trong 3 giờ, mỗi ứng viên phải trả lời các câu hỏi từ 193 quốc gia thành viên và đại diện các tổ chức xã hội dân sự.
Trước đây, việc bổ nhiệm người đứng đầu LHQ chủ yếu là đặc quyền của Hội đồng Bảo an LHQ gồm 15 thành viên, trong đó có 5 Ủy viên thường trực (gồm Mỹ, Nga, Trung Quốc, Pháp và Anh) - những nước có quyền phủ quyết. Năm 2015, sau nhiều thập kỷ giữ bí mật, quy trình lựa chọn Tổng thư ký LHQ đã được công khai.
Điều 97 của Hiến chương LHQ quy định: “Tổng thư ký sẽ được Đại hội đồng LHQ bổ nhiệm theo đề nghị của Hội đồng Bảo an. Nhiệm kỳ của Tổng thư ký LHQ có thời hạn 5 năm, có thể gia hạn một lần”.
Quy trình này được chính thức khởi động bằng một bức thư chung từ Chủ tịch Đại hội đồng LHQ và Chủ tịch Hội đồng Bảo an gửi tới các quốc gia thành viên. Bức thư này mời các quốc gia thành viên đệ trình đề cử, đồng thời nêu rõ quy trình cũng như tiêu chí lựa chọn.
Sau khi được xem xét và đề cử, các ứng viên cho vị trí Tổng thư ký phải nộp bản tuyên bố tầm nhìn, sơ yếu lý lịch và thông tin về tài chính tranh cử. Sau đó, Chủ tịch Đại hội đồng LHQ sẽ tổ chức các cuộc đối thoại giữa các ứng viên và các quốc gia thành viên, được phát sóng trực tuyến.
“Theo Hiến chương LHQ, Hội đồng Bảo an sẽ đưa ra khuyến nghị cho Đại hội đồng. Trong những năm có nhiều ứng cử viên được xem xét, Hội đồng Bảo an sẽ tổ chức bỏ phiếu trước khi thông qua khuyến nghị”, trang web của LHQ giải thích. Như vậy, mặc dù quy trình đang dần minh bạch hơn, nhưng phần lớn vẫn chịu sự chi phối của các nước Ủy viên thường trực Hội đồng Bảo an.
Đại hội đồng, bao gồm 193 quốc gia thành viên của LHQ, sau đó tiến hành bỏ phiếu phê chuẩn, một bước thường được coi là chỉ mang tính hình thức. Hơn nữa, nguyên tắc luân phiên địa lý giữa các châu lục để bổ nhiệm Tổng thư ký LHQ cũng thường được nhắc đến. Tuy nhiên, đây không phải là quy tắc chính thức và cũng không phải lúc nào cũng được tuân thủ.
Các cuộc thảo luận của Hội đồng Bảo an dự kiến sẽ bắt đầu vào cuối tháng 7, trước khi Đại hội đồng LHQ bỏ phiếu, có thể vào mùa thu.
4 ứng cử viên tiềm năng, họ là ai?
Theo AP, Tổng thư ký LHQ António Guterres sẽ rời nhiệm sở vào ngày 31-12-2026 để người kế nhiệm đảm nhận cương vị này bắt đầu từ ngày 1-1-2027.
Trong số 4 ứng cử viên tranh chức Tổng thư ký LHQ hiện nay có 3 người đến từ Nam Mỹ. Ứng cử viên đầu tiên là bà Michelle Bachelet, tổng thống Chile (2006-2010, 2014-2018) và là Cao ủy Nhân quyền LHQ (2018-2022).
Trong thư ứng cử chức Tổng thư ký LHQ, bà Bachelet nêu rõ tầm nhìn của mình trên cương vị người đứng đầu tổ chức lớn nhất hành tinh. Bà Bachelet cho biết, bà tin rằng, kinh nghiệm của mình đã chuẩn bị cho bà đối mặt với kỷ nguyên mà hệ thống quốc tế đang đối mặt với những thách thức có quy mô, tính cấp bách và độ phức tạp chưa từng có. Ứng cử viên đến từ Chile nhận được sự ủng hộ từ Mexico và Brazil. Tuy nhiên, đất nước của bà đã rút lại sự ủng hộ sau lễ nhậm chức của Tổng thống cực hữu mới José Antonio Kast.
Ứng cử viên thứ hai là nhà ngoại giao người Argentina Rafael Grossi, hiện đang giữ chức Tổng giám đốc Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) từ năm 2019. Vị trí này đã khiến ông phải giải quyết chương trình hạt nhân của Iran và những mối nguy hiểm do cơ sở hạt nhân Zaporizhzhia ở Ukraine gây ra. Đây là hai vấn đề vô cùng nhạy cảm liên quan đến một số thành viên thường trực của Hội đồng Bảo an. Trong thư ứng cử, ông Grossi lập luận ủng hộ việc "đưa LHQ trở lại với các nguyên tắc nền tảng: Cứu nhân loại khỏi thảm họa chiến tranh". Đây là thông điệp được chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump ủng hộ, trong khi các quốc gia khác nhấn mạnh tầm quan trọng của sự cùng tồn tại của ba trụ cột của LHQ (hòa bình, nhân quyền và phát triển).
Nhà kinh tế học Rebeca Grynspan, cựu Phó tổng thống Costa Rica, hiện là Tổng thư ký Hội nghị LHQ về thương mại và phát triển (UNCTAD) từ năm 2021, là ứng cử viên thứ ba tranh ghế Tổng thư ký LHQ. Dựa trên câu chuyện cá nhân của mình, với cha mẹ là người Do Thái suýt thiệt mạng trong thảm họa Holocaust trước khi di cư đến Costa Rica, bà Grynspan nhấn mạnh cam kết của mình đối với Hiến chương LHQ, được xây dựng trên đống tro tàn của Chiến tranh thế giới thứ hai: "Một lời cảnh báo thường trực chống lại những nguy hiểm của sự phi nhân hóa, ngờ vực và chia rẽ".
Ông Macky Sall, 64 tuổi, cựu tổng thống Senegal (2012-2024) là ứng cử viên duy nhất không đến từ Mỹ Latin. Ông Macky Sall nhấn mạnh tầm nhìn của mình về mối liên hệ mật thiết giữa hòa bình và phát triển. Ông cho rằng, hòa bình không thể bền vững khi trụ cột thứ hai bị suy yếu bởi nghèo đói, bất bình đẳng, sự loại trừ và tính dễ tổn thương trước biến đổi khí hậu.
Hòa bình là ưu tiên hàng đầu
Trong cuộc phỏng vấn trực tiếp hôm 22-4, các ứng viên tranh chức Tổng thư ký LHQ đã tranh luận về việc cần một tổ chức chú trọng hơn vào các nỗ lực hòa bình, đồng thời tránh đưa ra lập trường mạnh mẽ về các cuộc khủng hoảng đang diễn ra có thể gây phẫn nộ cho các quốc gia sẽ quyết định tương lai của họ. Tất cả các ứng cử viên đều nhấn mạnh sự cần thiết cấp bách phải khôi phục niềm tin vào LHQ, một tổ chức đang trên bờ vực sụp đổ tài chính và đôi khi bị đặt dấu hỏi về tầm quan trọng, trong một thế giới bị tàn phá bởi số các cuộc xung đột tăng kỷ lục kể từ khi kết thúc Chiến tranh thế giới thứ hai.
Ứng cử viên Michelle Bachelet lập luận rằng, cần một Tổng thư ký "có mặt" ở những nơi có vấn đề cần giải quyết. Trong khi đó, ông Rafael Grossi mô tả người đứng đầu LHQ trong tương lai sẽ “thực sự" xuống hiện trường. Còn ông Macky Sall đề xuất một "vai trò được định hình lại" để LHQ "lấy lại vị thế của mình trên bàn đàm phán quốc tế".
4 ứng cử viên cũng cố gắng tìm sự cân bằng, mỗi người theo một cách khác nhau, đều nhấn mạnh việc bảo vệ mối liên kết không thể phá vỡ giữa 3 trụ cột của LHQ, trong đó tập trung hoàn toàn vào trụ cột đầu tiên (hòa bình).
Theo truyền thống luân phiên của LHQ, người đứng đầu tổ chức này nhiệm kỳ tới có thể đến từ khu vực Mỹ Latin. Khu vực này chưa có vinh dự trên kể từ năm 1991, sau nhiệm kỳ của ông Javier Pérez de Cuéllar, người Peru. Hiện, nhiều quốc gia đang ủng hộ việc một phụ nữ lần đầu tiên lãnh đạo LHQ.
|
|
0 Replies | 57 Views |
6 Days Ago - by Romano
|
Lần đầu Thủ tướng Canada dự họp EPC, thúc đẩy hợp tác sâu rộng với châu Âu
New Tab ↗
|
Thủ tướng Mark Carney dự kiến sẽ tới thủ đô Yerevan của Armenia vào cuối tuần này để tham dự cuộc họp của Cộng đồng Chính trị châu Âu (EPC) với tư cách khách mời.Đây là lần đầu tiên một Thủ tướng Canada được mời tham dự diễn đàn này. Cuộc họp dự kiến quy tụ các nhà lãnh đạo từ Liên minh châu Âu (EU) và nhiều quốc gia ngoài EU như Vương quốc Anh, Na Uy và Thụy Sỹ.
Theo Văn phòng Thủ tướng, ông Carney đang theo đuổi chiến lược vừa củng cố nội lực trong nước, vừa mở rộng và làm sâu sắc quan hệ với các đối tác tin cậy trên toàn cầu. Trong năm đầu nhiệm kỳ, Canada đã tích cực thúc đẩy hợp tác với EU, coi châu Âu là một trong những trọng tâm đối ngoại.
Chuyến công du diễn ra trong bối cảnh Canada và các nước châu Âu đang đối mặt với căng thẳng thương mại gia tăng với Mỹ, khi Tổng thống Donald Trump tiếp tục áp thuế đối với hàng hóa Canada và đe dọa áp thuế mới 25% đối với ô tô nhập khẩu từ châu Âu.
Đại sứ Canada tại EU Jonathan Wilkinson nhận định đây là cơ hội để Ottawa mở rộng hợp tác với châu Âu trên các lĩnh vực thương mại, quốc phòng, an ninh, bao gồm cả khu vực Bắc Cực.
Các chuyên gia cho rằng động thái này nằm trong nỗ lực đa dạng hóa quan hệ đối ngoại của Canada, giảm phụ thuộc vào Mỹ. Ông Ferry de Kerckhove, chuyên gia thuộc Đại học Ottawa, nhận định Ottawa đang chủ động mở rộng mạng lưới đối tác chiến lược.
Trong khi đó, ông Achim Hurrelmann, đồng Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu châu Âu tại Đại học Carleton, cho rằng việc tham dự EPC cũng nhằm thúc đẩy các thỏa thuận mua sắm quốc phòng với châu Âu và xác định các dự án hợp tác cụ thể trong thời gian tới.
EPC được tổ chức hai lần mỗi năm kể từ khi xảy ra xung đột Nga–Ukraine năm 2022, nhằm tăng cường phối hợp giữa các nước EU và ngoài EU trong các vấn đề an ninh, năng lượng, di cư và thương mại.
Việc Canada tham dự diễn đàn này được đánh giá là bước đi đáng chú ý trong chiến lược tăng cường hiện diện và hợp tác của Ottawa tại châu Âu.
|
|
0 Replies | 70 Views |
6 Days Ago - by Romano
|
Tổng thống Mỹ khẳng định sẽ giảm số lượng binh sĩ tại Đức 'xuống mức thấp'
New Tab ↗
|
“Chúng tôi sẽ cắt giảm xuống mức thấp và chúng tôi sẽ cắt giảm nhiều hơn 5.000 (quân)”. Đây là tuyên bố ngày 2/5 của Tổng thống Mỹ Donald Trump liên quan đến kế hoạch rút binh sĩ Mỹ khỏi Đức, trong bối cảnh những lo ngại về sự rạn nứt trong quan hệ xuyên Đại Tây Dương do cuộc xung đột ở Trung Đông.Trước đó 1 ngày, quan chức Lầu Năm Góc tiết lộ Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ra lệnh rút khoảng 5.000 binh sĩ nước này khỏi Đức, đưa số lượng binh sĩ Mỹ ở Đức trở lại mức trước năm 2022. Đáng chú ý, không chỉ Đức, trước đó, ông Trump cũng cảnh báo rút quân Mỹ khỏi Italy và Tây Ban Nha do quan điểm trái ngược về cuộc xung đột với Iran.
Phản ứng trước các tuyên bố từ Washington, trong bài đăng trên mạng xã hội X ngày 2/5, người phát ngôn Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) Allison Hart cho biết NATO đang trao đổi với phía Mỹ để hiểu rõ quyết định của Washington trong việc cắt giảm 5.000 binh sĩ tại Đức. Quan chức này cũng nhấn mạnh sự điều chỉnh này cho thấy châu Âu cần tiếp tục đầu tư nhiều hơn cho quốc phòng và đảm nhận phần trách nhiệm lớn hơn đối với an ninh chung tại lục địa; đồng thời bày tỏ tin tưởng vào năng lực răn đe và phòng thủ của khu vực với sự chuyển đổi đang được châu Âu cũng như NATO tiến hành.Cùng ngày, Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius thừa nhận việc Mỹ rút quân đã được dự báo từ trước; song khẳng định hợp tác an ninh giữa Mỹ và châu Âu, cũng như sự hiện diện của binh sĩ Mỹ ở châu Âu, mang lại lợi ích cho cả hai bên trong quan hệ đối tác xuyên Đại Tây Dương. Trước đó, hôm 30/4, Ngoại trưởng Đức Johann Wadephul cũng cho biết Berlin "đã chuẩn bị" cho việc giảm quân số của Mỹ và "đang thảo luận kỹ lưỡng về vấn đề này trên tinh thần tin tưởng" trong NATO.
Trong khi đó, quyết định của chính quyền Tổng thống Trump làm dấy lên lo ngại về những căng thẳng ngày càng rõ nét giữa Mỹ và một trong những đồng minh quan trọng nhất tại châu Âu.
Trong một bài đăng trên X ngày 2/5, Thủ tướng Ba Lan Donald Tusk cảnh báo quyết định của Mỹ cho thấy “sự rạn nứt đang diễn ra trong liên minh” và kêu gọi các thành viên “đảo ngược xu hướng đáng lo ngại này”. Theo phóng viên TTXVN tại châu Âu, truyền thông khu vực cũng đánh giá quyết định rút quân không chỉ mang ý nghĩa quân sự mà còn là một tín hiệu chính trị mạnh mẽ; đặt ra câu hỏi về tương lai của mối quan hệ xuyên Đại Tây Dương, cũng như vai trò của châu Âu trong chiến lược toàn cầu của Mỹ. Theo đó, những điều chỉnh này có thể chỉ là khởi đầu cho một giai đoạn tái định hình sâu sắc hơn.
Ngoài ra, kế hoạch của Nhà Trắng cũng vấp phải sự hoài nghi từ chính các nhà lập pháp hàng đầu của đảng Cộng hòa, những người giám sát chính sách quân sự của Mỹ. Trong một tuyên bố chung ngày 1/5, Thượng nghị sĩ Roger Wicker và Hạ nghị sĩ Mike Rogers, Chủ tịch Ủy ban Quân sự tại 2 viện Quốc hội Mỹ, cảnh báo rằng mặc dù các đồng minh châu Âu đang tăng chi tiêu quốc phòng, nhưng "việc chuyển đổi khoản đầu tư đó thành năng lực quân sự cần thiết" sẽ cần thời gian; ảnh hưởng đến khả năng răn đe chung của liên minh.
Quân đội Mỹ hiện diện rất đông đảo tại Đức từ sau Chiến tranh thế giới thứ hai và Chiến tranh Lạnh. Theo số liệu của Bộ Chiến tranh Mỹ, tính đến tháng 12/2025, hơn 36.000 binh sĩ Mỹ tại ngũ đóng quân tại các căn cứ trên khắp nước Đức, cùng với gần 1.500 lính dự bị và 11.500 nhân viên dân sự. Đức cũng là nơi đặt trụ sở của Bộ Tư lệnh châu Âu và Bộ Tư lệnh châu Phi của Mỹ, đồng thời căn cứ không quân Ramstein của quốc gia châu Âu này là một trung tâm quan trọng cho các hoạt động của Mỹ.
|
|
0 Replies | 45 Views |
6 Days Ago - by Romano
|
NATO tập trận quy mô lớn tại Ba Lan, tăng cường năng lực phòng thủ
New Tab ↗
|
Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) ngày 2/5 đã khởi động cuộc tập trận quy mô lớn Amber Shock 26 tại Đông Bắc Ba Lan, với sự tham gia của hơn 3.500 binh sĩ, nhằm nâng cao khả năng phối hợp tác chiến và củng cố năng lực phòng thủ tại khu vực chiến lược hành lang Suwałki.Cuộc tập trận diễn ra tại khu vực huấn luyện Bemowo Piskie/Orzysz, dưới sự điều phối của Bộ Tư lệnh Sư đoàn đa quốc gia Đông Bắc của NATO, với sự tham gia của lực lượng từ nhiều quốc gia thành viên cùng hàng trăm phương tiện quân sự.
Hoạt động được triển khai sau đợt cơ động quy mô lớn của Trung đoàn Kỵ binh số 2 thuộc quân đội Mỹ, với hành trình di chuyển hơn 1.000 km từ Đức tới Ba Lan, trước khi lực lượng này được triển khai tới khu vực huấn luyện và hợp nhất với các đơn vị NATO tham gia diễn tập.
Trong khuôn khổ Amber Shock 26, các lực lượng tiến hành huấn luyện tác chiến chiến thuật, bao gồm bắn đạn thật, nhằm nâng cao khả năng hiệp đồng và mức độ sẵn sàng chiến đấu, đồng thời khẳng định cam kết của NATO đối với an ninh tập thể.
Amber Shock 26 là một phần của chuỗi tập trận Saber Strike 26 đang được triển khai tại Ba Lan, Litva và Phần Lan, tập trung vào nâng cao khả năng cơ động nhanh và phối hợp đa quốc gia trong các tình huống khủng hoảng.
Cuộc tập trận dự kiến kéo dài đến ngày 8/5, trong bối cảnh NATO tiếp tục điều chỉnh hiện diện quân sự tại sườn phía Đông và đối mặt với những thách thức về sự gắn kết nội khối.Trước đó, truyền thông cho biết Tổng thống Pháp Emmanuel Macron và Thủ tướng Ba Lan Donald Tusk đã thảo luận về khả năng tổ chức tập trận hạt nhân chung trong chuyến thăm Gdańsk của nhà lãnh đạo Pháp. Ngoài ra, cũng xuất hiện các đề xuất về việc tăng số lượng đầu đạn hạt nhân của Pháp và khả năng triển khai tại một số quốc gia đồng minh châu Âu.
|
|
0 Replies | 38 Views |
6 Days Ago - by Romano
|
|
» Cover Story |
"Siêu thực phẩm" chống ung thư mạnh gấp 100 lần bông cải xanh: Ăn được chỉ sau 7 ngày tự trồng tại nhà
New Tab ↗
|
Bông cải xanh từ lâu đã được xem là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất. Với hàm lượng chất xơ, vitamin C, vitamin K cùng nhiều hợp chất thực vật có lợi, loại rau này thường xuyên xuất hiện trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần "mầm non" của bông cải xanh còn gọi là mầm bông cải xanh, lại chứa lượng hoạt chất sinh học cao vượt trội so với cây trưởng thành. Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng glucoraphanin trong mầm bông cải xanh có thể cao gấp 10–100 lần so với bông cải xanh thông thường.
Nhờ chứa lượng lớn sulforaphane, hợp chất được quan tâm đặc biệt trong lĩnh vực chống oxy hóa, chống viêm và phòng ngừa ung thư, loại rau mầm nhỏ bé này đang được giới dinh dưỡng đánh giá là một trong những "siêu thực phẩm" đáng chú ý nhất hiện nay.
Vì sao mầm bông cải xanh được đánh giá cao hơn cả bông cải xanh trưởng thành?
Mầm bông cải xanh là phần cây non được hình thành sau khoảng 3–7 ngày nảy mầm từ hạt. Dù kích thước rất nhỏ, đây lại là giai đoạn cây tích lũy lượng lớn glucoraphanin – tiền chất để tạo thành sulforaphane, một hoạt chất sinh học thuộc nhóm isothiocyanate.
Năm 1997, nhóm nghiên cứu của Đại học Johns Hopkins (Mỹ) công bố phát hiện gây chú ý trong giới khoa học: mầm bông cải xanh 3 ngày tuổi chứa lượng glucoraphanin cao gấp 10 -100 lần so với bông cải xanh trưởng thành.
Từ đó, mầm bông cải xanh trở thành đối tượng được nghiên cứu rộng rãi trong lĩnh vực dinh dưỡng và y học dự phòng.
Sulforaphane có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hỗ trợ chống oxy hóa và tăng cường thải độc
Một trong những cơ chế được nghiên cứu nhiều nhất của sulforaphane là khả năng kích hoạt con đường tín hiệu NRF2 – hệ thống được xem như "công tắc phòng vệ" của tế bào.
Khi NRF2 được kích hoạt, cơ thể sẽ tăng sản xuất các enzyme chống oxy hóa và giải độc nội sinh, giúp tế bào chống lại stress oxy hóa cũng như hỗ trợ đào thải các chất độc hại.
Một thử nghiệm ngẫu nhiên kéo dài 12 tuần trên 291 người trưởng thành sống trong môi trường ô nhiễm không khí cho thấy, nhóm sử dụng đồ uống chứa chiết xuất mầm bông cải xanh có khả năng đào thải benzene và acrolein, hai hợp chất độc hại liên quan đến nguy cơ ung thư, cao hơn đáng kể so với nhóm đối chứng.
Tiềm năng chống viêm
Các nghiên cứu hiện nay cho thấy sulforaphane có khả năng ức chế hoạt động của NF-κB – yếu tố đóng vai trò quan trọng trong phản ứng viêm của cơ thể.
Nhờ cơ chế này, hoạt chất có thể giúp giảm biểu hiện của nhiều cytokine gây viêm như IL-6 hay TNF-α, từ đó góp phần điều hòa phản ứng miễn dịch.
Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy sulforaphane có thể hỗ trợ giảm tổn thương mô và viêm khớp. Trong khi đó, một thử nghiệm quy mô nhỏ trên bệnh nhân viêm xương khớp gối cũng ghi nhận xu hướng cải thiện mức độ đau và chức năng vận động sau khi sử dụng chế phẩm giàu sulforaphane.
Dù vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng cần thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn để khẳng định hiệu quả rõ ràng trên người.
Hỗ trợ kiểm soát đường huyết và mỡ máu
Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy sulforaphane có thể tác động tích cực đến chuyển hóa glucose và lipid máu, bao gồm triglyceride và HDL-cholesterol.
Trong "Khuyến nghị nhu cầu dinh dưỡng cho người dân Trung Quốc 2023", sulforaphane được nhắc đến với mức SPL tham khảo khoảng 30mg/ngày nhằm hỗ trợ giảm nguy cơ các bệnh mạn tính liên quan đến chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, sulforaphane không phải thuốc điều trị bệnh tiểu đường hay rối loạn lipid máu, mà nên được xem là một phần của chế độ ăn lành mạnh tổng thể.
Mối liên hệ giữa rau họ cải và nguy cơ ung thư
Sulforaphane hiện là một trong những hoạt chất có nguồn gốc thực vật được nghiên cứu nhiều nhất về khả năng phòng ngừa ung thư.
Các nghiên cứu trên tế bào và động vật cho thấy hợp chất này có thể ảnh hưởng đến nhiều quá trình liên quan tới sự phát triển của tế bào ung thư như stress oxy hóa, viêm mạn tính và cơ chế giải độc tế bào.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu dịch tễ học cũng ghi nhận mối liên quan giữa việc tiêu thụ thường xuyên rau họ cải với nguy cơ thấp hơn đối với một số loại ung thư như ung thư phổi, ung thư dạ dày và ung thư vú.
Dù vậy, giới chuyên môn lưu ý rằng không có thực phẩm đơn lẻ nào có thể "chống ung thư" tuyệt đối. Hiệu quả bảo vệ sức khỏe phụ thuộc vào tổng thể chế độ ăn uống, vận động và lối sống.
Ăn mầm bông cải xanh thế nào để giữ được hoạt chất?
Một điểm đặc biệt là sulforaphane không tồn tại sẵn với hàm lượng lớn trong cây mà được hình thành nhờ enzyme myrosinase khi rau bị cắt, nhai hoặc nghiền nhỏ.
Enzyme này khá nhạy cảm với nhiệt:
- Trên 40°C bắt đầu giảm ổn định
- Khoảng 60–70°C sẽ giảm hoạt tính đáng kể
Tuy nhiên, trong rau còn có một enzyme khác tên ESP, có thể làm giảm lượng sulforaphane tạo thành. Điều thú vị là ESP lại nhạy nhiệt hơn myrosinase.
Vì vậy, một số nghiên cứu cho thấy xử lý nhiệt nhẹ trong thời gian ngắn có thể giúp tăng lượng sulforaphane sinh ra.
Một nghiên cứu ghi nhận việc chần mầm bông cải xanh ở khoảng 61°C trong gần 5 phút có thể làm lượng sulforaphane tăng hơn 3 lần so với mầm tươi.
Chuyên gia lưu ý: Không nên thần thánh hóa "siêu thực phẩm"
Dù chứa nhiều hoạt chất tiềm năng, mầm bông cải xanh không phải "thuốc chữa bệnh" hay thực phẩm có thể thay thế điều trị y tế.
Các chuyên gia cho rằng cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe vẫn là duy trì chế độ ăn đa dạng, nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên.
Trong đó, việc bổ sung thêm rau họ cải như bông cải xanh hoặc mầm bông cải xanh có thể là một lựa chọn hữu ích trong chế độ ăn cân bằng hàng ngày.
|
|
0 Replies | 72 Views |
3 Hours Ago - by therealrtz
|
Người trung niên muốn sống tốt có 3 nơi không nên lui tới, 3 kiểu người nhất định đừng mời đến nhà
New Tab ↗
|
Trong văn hóa ứng xử và quan niệm về phong thủy đời sống của người xưa, khi bước vào tuổi trung niên - giai đoạn cần sự ổn định và chiều sâu có những quy tắc ngầm để bảo vệ phúc khí và sự bình yên cho gia đình. Khi đó, việc lui tới đâu hay kết tâm giao với ai không chỉ còn là chuyện có thể làm qua loa, mà phải có sự chọn lọc, cân nhắc cho thích hợp.
Khi ông bà, bố mẹ có thái độ sống đúng mực, con cháu cũng sẽ lấy đó làm tấm gương để rèn luyện, tu dưỡng, gia đạo sẽ luôn được giữ vững, an vui, hạnh phúc và ngày càng hưng thịnh.
Vậy hãy xem đâu là những nơi mà người trung niên không nên lui tới, đâu là những kiểu người mà tuổi trung niên không nên mời tới nhà nhé.
3 nơi người trung niên không nên lui tới
Chốn thị phi, nơi nhiều chuyện
Khi đến tuổi nghỉ hưu, nhiều người có nhiều thời gian rảnh rỗi nên thường lui tới những nơi tụ tập đông người, cho rằng đó sẽ là nơi giúp họ "giết thời gian", đem lại niềm vui tuổi già. Tuy nhiên, không phải nơi chốn nào cũng mang đến những niềm vui tích cực. Có những nơi chỉ là góc cho người ta tán gẫu, ngồi lê đôi mách, bàn chuyện cá nhân của người khác. Nên nhớ, tai họa thường đến từ lời nói. Hãy tránh xa chốn này để không vướng vào tranh chấp, rước phiền toái vào thân.
Sòng bạc đỏ đen, nơi đầu tư mạo hiểm
Nhiều người thời trẻ do bận rộn công việc nên luôn nói không với cờ bạc, nhưng về già thì lại bị cuốn vào những trò đỏ đen. Một phần vì họ có thời gian rảnh rỗi, phần khác vì cho rằng nó có thể giúp họ dễ dàng kiếm được một số tiền lớn để an hưởng tuổi già.
Tuy nhiên, tuổi này cần sự an toàn, người trung niên không nên mạo hiểm số tiền tích góp cả đời ở những nơi cờ bạc đỏ đen hoặc những nơi hứa hẹn đầu tư sinh lời cao vì sẽ có ngày rơi vào cảnh trắng tay.
Nơi dùng thử đồ khuyến mãi
Đây là một cảnh tượng rất phổ biến, khi những người có tuổi được mời đến dự hội thảo, tặng quà khuyến mãi với những cam kết nghe rất "bùi tai". Tuy nhiên, đa phần những lời mời gọi này chỉ là chiêu trò của những kẻ lừa đảo muốn lợi dụng sự thiếu thông tin cũng như mất cảnh giác của những người có tuổi. Từ việc được tặng các món đồ nhỏ nhặt, bạn có thể phải trả giá bằng nhiều tháng lương hưu cho những sản phẩm kém chất lượng và không mang lại tác dụng gì.
3 kiểu người nhất định đừng nên mời đến nhà
Nhà là chốn bình yên, là nơi giúp bạn nghỉ ngơi thoải mái, tái tạo sức lao động, là mái ấm thân thượng luôn cần giữ gìn để bảo toàn năng lượng tích cực. Chính vì thế, bạn cũng chỉ nên tiếp những người xứng đáng và nên tránh mời những kiểu người sau tới nhà.
Người hay phàn nàn, năng lượng tiêu cực
Có những người mà khi gặp họ, năng lượng của ta sẽ bị kéo tụt xuống tận đáy, vì họ luôn mang trong người một nguồn năng lượng tiêu cực.
Bất kỳ việc gì xảy đến với họ, họ sẽ đều chỉ nhìn thấy mặt xấu của nó. Mời những người này khi đến nhà, họ sẽ than vãn về đủ mọi thứ khó khăn với bạn, làm không khí gia đình bạn trở nên u ám và ảnh hưởng tâm trạng của tất cả các thành viên.
Người hay tính toán, tư lợi, vô ơn
Kiểu người này đến nhà không phải để thăm hỏi mà thường để thăm dò hoặc nhờ vả, lợi dụng. Họ chỉ mang đến sự mệt mỏi và cảm giác bị "cân đo đong đếm". Cũng đừng mời đến nhà những kẻ vô ơn vì họ chẳng bao giờ trân trọng và ghi nhớ sự giúp đỡ, thậm chí đòi hỏi nhiều hơn. Mời họ đến nhà có thể mang lại "nghịch ý", gây ra những chuyện bất ngờ không hay.
Người hay khích bác, chia rẽ
Để giữ được sự bình yên và an vui, bạn cũng nên tránh mời đến nhà những người thích gây chuyện, nói xấu người khác, hoặc gieo rắc sự mâu thuẫn, thậm chí phá vỡ sự hòa hợp của gia đình bạn.
Lời kết: Việc chọn lọc nơi đến và những người nên kết giao ở tuổi trung niên không phải là sự ích kỷ hay tính toán, mà là cách để bạn giữ gìn vốn quý nhất, chính là sự bình yên trong tâm hồn. Khi đến tuổi trung niên là bạn đã đi quá nửa cuộc đời của mình. Việc tuân thủ những nguyên tắc trên giúp người trung niên tránh được tai họa "từ trên trời rơi xuống", bảo vệ sức khỏe và tâm hồn và có nhiều thời gian hơn dành cho những người thân yêu.
|
|
0 Replies | 50 Views |
3 Hours Ago - by therealrtz
|
Người đàn ông 49 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối: Bác sĩ cảnh báo 3 thói quen ăn uống này, thận tốt đến đâu cũng không thể chịu nN
New Tab ↗
|
Ở tuổi 49, giai đoạn mà nhiều người vẫn còn còn khỏe mạnh với công việc ổn định và con cái trưởng thành, một người đàn ông tại Trung Quốc lại bất ngờ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối. Điều đáng nói, trước đó ông gần như không có triệu chứng rõ ràng.
Theo các bác sĩ chuyên khoa thận, đây không phải trường hợp hiếm. Nhiều bệnh nhân chỉ phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn nặng, bởi thận là cơ quan “im lặng”, ít gây đau đớn trong giai đoạn đầu của bệnh.
Điều khiến bác sĩ trăn trở hơn cả là khi nhìn lại thói quen sinh hoạt, bệnh nhân thường chỉ nhắc đến những món ăn rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày.
Ăn mặn kéo dài: “sát thủ thầm lặng” của thận
Nhiều người biết ăn mặn dễ gây tăng huyết áp nhưng lại ít chú ý đến mối liên hệ trực tiếp với thận. Thận có nhiệm vụ lọc máu và đào thải natri dư thừa. Khi lượng muối nạp vào quá cao trong thời gian dài, áp lực lọc của cầu thận tăng lên, lâu dần gây tổn thương và làm giảm khả năng lọc.
Theo các báo cáo dinh dưỡng, lượng muối trung bình của người trưởng thành thường vượt xa mức khuyến nghị (5g/ngày của Tổ chức Y tế Thế giới), thậm chí có thể gấp đôi.
Việc tích tụ natri còn khiến cơ thể giữ nước, làm tăng thể tích máu và huyết áp. Trong khi đó, tăng huyết áp lại là yếu tố thúc đẩy suy thận tiến triển nhanh hơn.
Các món như dưa muối, thịt ướp mặn, nước chấm, đồ ăn ngoài… khi cộng dồn có thể khiến lượng muối vượt ngưỡng nhiều lần mà người ăn không nhận ra.
Nội tạng, đồ nướng, bia rượu: “bộ ba” làm tăng axit uric
Tình trạng axit uric cao ngày càng phổ biến, nhưng nhiều người chỉ quan tâm khi bị gout mà bỏ qua nguy cơ với thận.
Axit uric là sản phẩm chuyển hóa của purin, chất có nhiều trong nội tạng động vật, nước dùng đậm đặc và các món nướng. Khi lượng axit uric tăng cao kéo dài, tinh thể urat có thể lắng đọng trong thận, gây tổn thương mạn tính.
Đáng chú ý, thói quen ăn đồ nướng kèm bia rượu càng làm tình trạng nghiêm trọng hơn, vì rượu cản trở quá trình đào thải axit uric.
Các nghiên cứu cho thấy, người có nồng độ axit uric cao có nguy cơ tiến triển bệnh thận mạn cao gấp hơn 2 lần so với người bình thường. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chủ quan, chỉ kiêng khem khi đau gout tái phát.
Đồ uống nhiều đường: con đường dẫn đến suy thận khó đảo ngược
Trà sữa, nước ngọt, nước trái cây đóng chai… là nguồn cung cấp lượng đường lớn nhưng lại dễ bị xem nhẹ.
Việc tiêu thụ đường dạng lỏng khiến đường huyết tăng nhanh, kích thích cơ thể tiết nhiều insulin. Lâu dần, cơ thể giảm nhạy cảm với insulin, làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa và tiểu đường.
Bệnh thận do tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận giai đoạn cuối. Quá trình này diễn ra âm thầm: từ tăng lọc cầu thận, xuất hiện protein niệu, đến suy giảm chức năng không hồi phục.
Ngoài ra, chế độ ăn nhiều đường còn góp phần gây béo phì, rối loạn mỡ máu và tăng huyết áp và “tấn công” thận cùng một lúc.
Thận “chịu đựng giỏi” nhưng không phải vô hạn
Một đặc điểm nguy hiểm của thận là khả năng bù trừ rất mạnh. Khi một phần chức năng suy giảm, phần còn lại có thể hoạt động thay thế khiến cơ thể không có biểu hiện rõ ràng trong thời gian dài. Chỉ đến khi xuất hiện các dấu hiệu như tiểu nhiều về đêm, phù, nước tiểu có bọt… thì chức năng thận thường đã suy giảm đáng kể.
Cảnh báo từ bác sĩ: Đừng đợi cơ thể lên tiếng
Ba yếu tố: ăn mặn, ăn nhiều purin và tiêu thụ nhiều đường nếu tồn tại riêng lẻ có thể chưa gây hậu quả ngay. Nhưng khi kéo dài và kết hợp trong nhiều năm, chúng sẽ tạo ra tác động cộng hưởng, đẩy nhanh quá trình suy thận.
Để giảm nguy cơ tổn thương thận từ sớm, các bác sĩ khuyến cáo cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì lâu dài, cụ thể:
Giảm muối trong khẩu phần ăn: hạn chế đồ muối chua, thực phẩm chế biến sẵn, món ăn đậm vị; nên giữ lượng muối dưới 5g/ngày
Ăn đạm hợp lý: ưu tiên cá, thịt nạc, trứng, đậu; hạn chế nội tạng, thịt đỏ và các món hầm đậm đặc
Hạn chế đồ ngọt, nước uống có đường: tránh trà sữa, nước ngọt, nước ép đóng chai để phòng nguy cơ tiểu đường và tổn thương thận
Hạn chế bia rượu: đặc biệt không kết hợp thường xuyên với đồ nướng, thực phẩm giàu đạm
Uống đủ nước mỗi ngày: duy trì khoảng 1,5–2 lít nước, uống đều trong ngày
Tăng cường rau xanh, trái cây giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết và cân nặng
Duy trì lối sống lành mạnh, tránh ăn đêm, vận động thường xuyên, kiểm soát cân nặng
Khám sức khỏe định kỳ: kiểm tra nước tiểu và chức năng thận ít nhất mỗi năm một lần
Việc điều chỉnh những thói quen tưởng chừng nhỏ này, nếu duy trì đều đặn, có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ suy thận trong tương lai.
|
|
0 Replies | 43 Views |
3 Hours Ago - by therealrtz
|
Chiên cá đừng chỉ dùng dầu ăn: Thả thêm một mẩu này vào chảo, cá giòn rụm, không bắn dầu mà lại thơm "gây nghiện"
New Tab ↗
|
Chiên cá tưởng chừng là món cơ bản nhất nhưng lại là "cơn ác mộng" của không ít người nội trợ. Nào là dầu bắn tung tóe làm bẩn bếp, nào là cá bị dính chảo, tróc da, hay tệ hơn là bên ngoài cháy sém mà bên trong vẫn còn mùi tanh. Hóa ra, chỉ cần thả thêm một mẩu nguyên liệu "nhỏ mà có võ" này vào chảo dầu, mọi vấn đề sẽ được giải quyết trong tích tắc.
Bí kíp này không chỉ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những vết bỏng dầu mà còn nâng tầm món cá chiên lên một đẳng cấp mới: Lớp da giòn rộp như bánh đa, thịt bên trong ngọt lịm và dậy mùi thơm cực kỳ kích thích.
1. "Mẩu nguyên liệu" thần thánh đó là gì?
Câu trả lời chính là: Gừng tươi (hoặc một ít muối tinh).
Tại sao lại là Gừng? Gừng có tác dụng làm giảm sức căng bề mặt của dầu và hút ẩm cực tốt. Khi thả gừng vào trước, nó sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn nước từ cá tiếp xúc đột ngột với dầu nóng (nguyên nhân gây bắn dầu). Đồng thời, tinh dầu gừng sẽ khử sạch mùi tanh còn sót lại, giúp miếng cá thơm ngon hơn hẳn.
Sức mạnh của muối: Một nhúm muối nhỏ thả vào chảo dầu nóng sẽ giúp dầu không bị bắn và giúp cá cứng da nhanh hơn, hạn chế tối đa việc dính chảo.
2. Quy trình chiên cá "bất bại" – Da giòn, không bắn dầu
Để món cá chiên hoàn hảo như đầu bếp chuyên nghiệp, hãy thực hiện theo các bước sau:
Làm khô cá (bước quan trọng nhất): Sau khi rửa sạch, hãy dùng khăn giấy thấm thật khô bề mặt cá. Cá càng khô, khi chiên càng ít bắn dầu và da càng nhanh giòn.
Sơ chế chảo: Đun nóng chảo khô, dùng một lát gừng tươi chà xát khắp mặt chảo trước khi đổ dầu vào. Đây là mẹo "tạo lớp màng chống dính" tự nhiên cực hiệu quả.
Thả "vật thế thân": Đổ dầu vào chảo, khi dầu bắt đầu nóng, hãy thả 2-3 lát gừng mỏng hoặc một nhúm muối nhỏ vào.
Chiên cá: Khi gừng đã sém vàng và tỏa mùi thơm, bạn mới bắt đầu cho cá vào.
Mẹo nhỏ: Đừng vội lật cá ngay. Hãy đợi cho đến khi lớp rìa miếng cá vàng hẳn và tự tách khỏi mặt chảo thì mới lật.
3. Bí thuật "lớp áo mỏng" để giòn lâu suốt 2 tiếng
Nếu bạn muốn cá giòn rộp như ngoài quán bia, hãy áp dụng thêm mẹo "áo bột khô":
Trước khi chiên, hãy phủ một lớp cực mỏng bột bắp hoặc bột mì lên da cá, sau đó phủi thật sạch sao cho chỉ còn một lớp màng mờ.
Lớp bột này sẽ hút sạch độ ẩm còn sót lại trên da, tạo nên một lớp vỏ vàng ươm, siêu giòn và giữ được độ giòn rất lâu sau khi vớt ra khỏi chảo.
4. Nước mắm gừng: "Cặp bài trùng" không thể thiếu
Món cá chiên gừng sẽ đạt điểm 10 nếu đi kèm bát nước mắm gừng chuẩn vị:
Giã nhuyễn: Gừng + tỏi + ớt + đường.
Pha thêm: Nước mắm + nước cốt chanh + một chút nước lọc cho vị thanh lại.
Sự kết hợp giữa miếng cá giòn tan và vị cay nồng, ấm nóng của mắm gừng sẽ khiến cả nhà bạn "đánh bay" nồi cơm chỉ trong phút chốc.
Nấu ăn ngon đôi khi không nằm ở sự cầu kỳ, mà nằm ở những mẹo nhỏ tinh tế. Chỉ với một lát gừng và sự kiên nhẫn, bạn đã có thể biến món cá chiên vốn "đầy rủi ro" thành một niềm tự hào trên bàn tiệc. Hãy thử ngay bí kíp này để thấy việc vào bếp trở nên nhẹ nhàng và thú vị hơn bao giờ hết nhé!
|
|
0 Replies | 54 Views |
3 Hours Ago - by therealrtz
|
Người phụ nữ 55 tuổi qua đời vì ung thư tuyến tụy dù chưa từng uống rượu, bác sĩ: Tại 4 thói quen buổi tối
New Tab ↗
|
Nhiều người lầm tưởng rằng ung thư tuyến tụy là "bệnh của người thích ăn thịt mỡ" hoặc người nghiện rượu bia. Tuy nhiên, trường hợp của một người phụ nữ 55 tuổi (Trung Quốc) vừa qua đời khiến giới y khoa phải lên tiếng cảnh báo.
Dù có lối sống rất thanh đạm, chỉ ăn ngũ cốc nguyên hạt và nói không với rượu bia, bà vẫn mắc phải "vua của các bệnh ung thư". Càng nuối tiếc hơn khi bà đã bỏ qua rất nhiều dấu hiệu sớm của bệnh, cho rằng đó là thay đổi của tiền mãn kinh, của tuổi tác. Ví dụ như sự mệt mỏi dai dẳng, dễ dầy bụng, đau bụng âm ỉ lan ra sau lưng, da vàng vọt.
Phải đến khi cân nặng xuống dốc không phanh, cơn đau vùng bụng trở nên dữ dội và hay sốt cao về đêm, bà mới chịu đi khám. Lúc này, ung thư tuyến tụy đã ở giai đoạn cuối, bà chỉ sống thêm chưa đầy một năm dù nỗ lực điều trị. Các bác sĩ chỉ ra rằng, thủ phạm thực sự nằm ở 4 thói quen vào ban đêm mà bà đã duy trì suốt thời gian dài. Điều đáng lo là 4 thói quen này cũng quen thuộc với rất nhiều người:
1. Thức khuya
Tuyến tụy có một khoảng thời gian nghỉ ngơi và phục hồi quan trọng từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng hôm sau. Người phụ nữ này không thức khuya để làm việc mà do thói quen lướt điện thoại và xem video đến tận 1 hoặc 2 giờ sáng. Nhiều người tin rằng việc ngủ bù vào ngày hôm sau có thể khắc phục tổn thương, nhưng thực tế chức năng tuyến tụy không thể phục hồi theo cách đó.
Nghiên cứu trên các tạp chí y khoa chỉ ra rằng, việc thức khuya quá nửa đêm liên tục trong hơn 3 tháng có thể làm giảm đáng kể khả năng hoạt động của tuyến tụy. Khi nhịp sinh học bị đảo lộn, nguy cơ hình thành các tế bào ung thư hắc tố tại cơ quan này tăng lên gấp 3 lần so với người ngủ đúng giờ.
2. Thói quen uống trà đặc sau bữa tối
Nhiều người trung niên tin rằng uống trà đặc sau bữa ăn giúp giảm độ ngấy và hỗ trợ tiêu hóa, người phụ nữ 55 tuổi nói trên cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, trà đặc chứa hàm lượng theophylline rất cao. Chất này không chỉ gây kích thích axit dạ dày mà còn trực tiếp thúc đẩy tuyến tụy tiết dịch tụy liên tục.
Việc tuyến tụy phải làm việc "tăng ca" vào ban đêm dưới tác động của trà đặc lâu dần sẽ dẫn đến tổn thương chức năng trầm trọng. Ngoài ra, chất theophylline còn gây mất ngủ, tạo thành một vòng lẩn quẩn khiến cơ thể suy kiệt, gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Thay vì trà đặc, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng nước ấm trước khi đi ngủ.
3. Ngồi quá lâu và ít vận động vào buổi tối
Thói quen này tưởng chừng vô hại nhưng lại vô cùng nguy hiểm với tuyến tụy. Bà thường ngồi trên ghế sofa xem tivi hoặc dùng điện thoại từ lúc ăn xong cho đến khi đi ngủ vì cho rằng buổi tối phải được nghỉ ngơi. Việc thiếu vận động vào ban đêm làm chậm quá trình tuần hoàn máu vùng bụng, khiến tuyến tụy không được cung cấp đủ máu và oxy để duy trì chức năng.
Dữ liệu lâm sàng cho thấy, việc ngồi lì một chỗ vào buổi tối làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến các chất có hại tích tụ trong tuyến tụy, làm tăng nguy cơ ung thư lên 2,5 lần. Sự kết hợp giữa việc ngồi lâu và tích tụ mỡ bụng là "ngòi nổ" cho những biến đổi ác tính tại tuyến tụy mà rất ít người chú ý tới.
4. Ăn vặt đêm khuya với các thực phẩm nhiều đường
Dù bữa chính thanh đạm, bình thường ăn rất ít thịt mỡ, người phụ nữ này lại có thói quen ăn nhẹ trước khi đi ngủ, nhất là đồ ngọt. Khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ, tuyến tụy cần được nghỉ ngơi, nhưng việc nạp thức ăn buộc cơ quan này phải hoạt động trở lại để tiết dịch tụy.
Đặc biệt, đồ ngọt kích thích tuyến tụy tiết dịch quá mức, dễ dẫn đến tắc nghẽn ống dẫn tụy và gây viêm mãn tính. Việc ăn uống trong vòng một giờ trước khi đi ngủ gây hại cho tuyến tụy hơn bất kỳ bữa ăn thịnh soạn nào vào ban ngày, bởi quá trình trao đổi chất vào ban đêm diễn ra cực kỳ chậm chạp.
5 dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tụy
- Vàng da, vàng mắt: Do khối u chèn ép ống mật gây tích tụ sắc tố mật trong máu.
- Đau bụng trên lan ra lưng: Cơn đau âm ỉ, thường tăng lên sau khi ăn hoặc khi nằm ngửa.
- Nước tiểu sẫm, phân bạc màu: Nước tiểu có màu trà đặc, phân nhạt màu hoặc có váng mỡ.
- Sụt cân đột ngột: Giảm cân nhanh chóng không rõ nguyên nhân kèm theo chán ăn, mệt mỏi.
- Rối loạn tiêu hóa: Thường xuyên đầy bụng, buồn nôn hoặc đi ngoài phân sống dai dẳng.
Nguồn và ảnh: NetEase Health, Sina
|
|
0 Replies | 44 Views |
3 Hours Ago - by therealrtz
|
|
» Enter News |
Biệt thự 1000m2, 10 phòng ngủ, có cả sân bóng rổ của nữ NSƯT, trưởng khoa thanh nhạc đình đám
New Tab ↗
|
Theo như có nhiều người mới đây phải trầm trồ về cơ ngơi của nữ NSƯT này hé lộ căn biệt thự nghỉ dưỡng rộng khoảng 1000m2 tại Quảng Ninh. Biệt thự gồm 3 tầng với 10 phòng ngủ, chủ yếu phục vụ nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình và đón tiếp bạn bè, đồng nghiệp vào dịp cuối tuần hay lễ Tết. Ngoài ra, nữ nghệ sĩ còn dành diện tích để trồng hoa, rau sạch và tổ chức tiệc BBQ ngoài trời.
Ở tuổi ngoài 40, Tân Nhàn không chỉ được biết đến là giọng ca nổi bật của dòng nhạc dân gian, mà còn gây ngưỡng mộ bởi cuộc sống viên mãn cùng khối tài sản đáng chú ý. Mới đây, nữ NSƯT khiến nhiều người trầm trồ khi hé lộ căn biệt thự nghỉ dưỡng rộng khoảng 1000m2 tại Quảng Ninh.


Biệt thự 1000m2 của Tân Nhàn ở Quảng Ninh
Cơ ngơi của Tân Nhàn nằm gần khu vực Cảng quốc tế Tuần Châu, chỉ cách biển khoảng 30m. Công trình được cải tạo và hoàn thiện vào đầu năm 2026, mang phong cách hiện đại kết hợp tân cổ điển sang trọng.
Biệt thự gồm 3 tầng với 10 phòng ngủ, chủ yếu phục vụ nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình và đón tiếp bạn bè, đồng nghiệp vào dịp cuối tuần hay lễ Tết. Ngoài ra, nữ nghệ sĩ còn dành diện tích để trồng hoa, rau sạch và tổ chức tiệc BBQ ngoài trời.

Nội thất bên trong biệt thự sang trọng, hiện đại
Bên trong biệt thự, nữ ca sĩ lựa chọn nội thất theo gam màu kem - vàng chủ đạo. Phòng khách nối liền khu bếp và bàn ăn bằng hệ cửa kính lớn hướng thẳng ra hồ bơi, giúp toàn bộ không gian luôn ngập tràn ánh sáng tự nhiên. Những chiếc đèn chùm pha lê cỡ lớn cùng các chi tiết trang trí tân cổ điển khiến căn nhà thêm phần lộng lẫy, sang trọng.
Khuôn viên căn villa vô cùng rộng rãi và xanh mát. Điểm nhấn nổi bật là hồ bơi lớn ngoài trời nằm ngay phía trước căn nhà, bao quanh bởi hàng cau cảnh, giàn hoa rực rỡ và khu vực nghỉ ngơi được thiết kế như resort cao cấp. Không gian thoáng đãng, gần gũi thiên nhiên tạo cảm giác thư giãn, yên bình đúng chất nghỉ dưỡng.

Bể bơi và cây xanh mướt mang đến không gian gần gũi thiên nhiên
Ngoài hồ bơi, căn biệt thự còn gây chú ý với sân bóng rổ riêng nằm ngay trong khuôn viên. Từ góc chụp trên cao, cơ ngơi của Tân Nhàn trông bề thế như một khu nghỉ dưỡng mini với khoảng sân rộng, nhiều cây xanh và khu vực sinh hoạt ngoài trời.

Biệt thự của Tân Nhàn còn có cả sân bóng rổ to rộng
Không chỉ sở hữu cơ ngơi đáng mơ ước, Tân Nhàn còn có sự nghiệp khiến nhiều người nể phục. Sinh năm 1982, cô nổi lên sau khi giành giải Nhất dòng nhạc dân gian tại cuộc thi Sao Mai 2005.
Sau đó, nữ ca sĩ tiếp tục theo đuổi con đường học thuật, bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ năm 2019 và hiện giữ vị trí Trưởng khoa Thanh nhạc của Học viện Âm nhạc Quốc gia Việt Nam. Năm 2025, cô còn được công nhận học hàm Phó Giáo sư ở tuổi 43.
Dù có cuộc sống sung túc và sở hữu biệt thự hoành tráng ven biển, Tân Nhàn vẫn giữ hình ảnh giản dị, kín tiếng. Nữ NSƯT cho biết cô ưu tiên dành thời gian cho gia đình, tận hưởng những khoảnh khắc bình yên.
|
|
0 Replies | 34 Views |
58 Minutes Ago - by vuitoichat
|
Nam danh ca 81 tuổi lảo đảo vì bay 20 tiếng sang Mỹ, vội tới nhà tang lễ làm 1 việc
New Tab ↗
|
Theo như có một nam danh ca 81 tuổi lảo đảo vì bay 20 tiếng sang Mỹ mới đây chia sẻ rằng, vĩnh biệt Công Thành. Hôm nay mới viết lên những cảm xúc của tao về mày/ Công Thành ơi!, sau gần 20 tiếng đồng hồ mới về đến Mỹ, đi đứng còn lảo đảo phải chạy vội tới nhà tang lễ của cô nam ca sĩ Công Thành. Thời mà thằng nào cũng có một biệt danh để đời. Mày cao nhất lớp nên cả bọn chọn cho mày là Sếu vườn. Vậy là Sếu vườn là mày từ đó, còn tao thì cả bọn tìm hoài và cuối cùng tao cũng có biệt danh là Elvis Coca.
Mới đây, danh ca Elvis Phương đã chia sẻ trên trang cá nhân dòng tâm trạng đầy cảm xúc sau khi bay từ Việt Nam sang Mỹ để viếng bạn thân là ca sĩ Công Thành.
Ông viết: "Vĩnh biệt Công Thành. Hôm nay mới viết lên những cảm xúc của tao về mày/ Công Thành ơi!

Vợ chồng Elvis Phương
Tao sẽ luôn nhớ mãi những khoảnh khắc của bọn mình từ những thưở còn ngồi trên ghế nhà trường, học thì có học mà cười và chọc phá nhau thì chắc chắn nhiều hơn học, vì thế cả lớp của tụi mình toàn là bác sĩ, dược sĩ, nha sĩ, kỹ sư, vô số kể… chỉ lạc loài tao với mày là ca sĩ.
Thời mà thằng nào cũng có một biệt danh để đời. Mày cao nhất lớp nên cả bọn chọn cho mày là Sếu vườn. Vậy là Sếu vườn là mày từ đó, còn tao thì cả bọn tìm hoài và cuối cùng tao cũng có biệt danh là Elvis Coca. Chỉ vậy thôi mà sáp lại gọi tên nhau là cười, cuộc đời học sinh của bọn mình vui quá phải không Thành .
Lớn lên mỗi người một phương có dịp gặp lại nhau chì cần nhắc về quá khứ lại vui sướng rồi cười.
Ôi một trời thương nhớ phải không Thành. Thôi thì mày đi trước, còn bọn tao những thằng ở lại sẽ từ từ kẻ trước người sau thôi. Sau gần 20 tiếng đồng hồ về đến Mỹ, đi đứng còn lảo đảo, tao phải chạy vội tới nhà tang lễ đế viếng mày lần cuối.
Thấy người người đến tiển mày tử mọi miền thì tao nghĩ ngay là mày hơn tao và những thằng bạn khác cùng thời là đến đâu mày cũng làm mọi người vui và cười, nên mày được thương nhiều hơn là phải rồi.

Ca sĩ Lyn - vợ Công Thành
Đến dự tang lễ của mày tao gặp lại rất nhiều bạn học cùng thời với mình, nên tao vui và biết mày cũng vui.
Vĩnh biệt bạn hiền. An nghỉ nha mày! Thương nhất là 2 ngày viếng thăm mày, nhìn thấy Trung Nghĩa âm thầm mỗi ngày bên góc nhỏ ôm đàn tiễn mày và đón khách đến viếng thăm mày.
Thành ơi mày đi tới đâu, sự hiện diện của mày lúc nào cũng làm vui lòng người khác, thì bây giờ mày nằm đó tụi tao những thằng bạn mày và mọi người thương nhớ mày, thanh thản ra đi nha bạn hiền".
|
|
0 Replies | 176 Views |
2 Hours Ago - by vuitoichat
|
Hôn nhân ba thập niên của danh hài Vân Sơn
New Tab ↗
|
Theo như đôi vợ chồng nam danh hài Vân Sơn bén duyên từ những năm cuối thập niên 1980, khi anh mới sang Mỹ. Thuở mới gặp nhau, Vân Sơn cảm mến cô gái có vẻ ngoài nhỏ nhắn, khuôn mặt khả ái. Ngược lại, chị chưa mấy ấn tượng về anh, không biết Vân Sơn từng là nghệ sĩ hài khi còn ở Việt Nam. Nghệ sĩ Vân Sơn nói thương vợ nhẫn nại, hy sinh cho chồng suốt 36 năm, gắn bó từ lúc anh tay trắng đến khi sự nghiệp vững chãi. Kim Thụy cá tính mạnh, không dễ tiếp cận, được nhiều chàng trai để ý, còn anh lại là người thích chinh phục nên quyết tâm theo đuổi.
Cuối tháng 4, danh hài về nước ra mắt Đại tiệc trăng máu 8 - tác phẩm đánh dấu sự trở lại màn ảnh của anh sau 25 năm. Kim Thụy - vợ nghệ sĩ - đồng hành anh ở buổi công chiếu lẫn các chuyến cine-tour, âm thầm chăm sóc chồng trong hậu trường, hạn chế xuất hiện trước truyền thông. "Hàng chục năm qua, bà xã vẫn lặng lẽ đứng sau, giúp tôi quán xuyến công việc", Vân Sơn nói.

Vân Sơn bên vợ thuở mới kết hôn. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Vợ chồng Vân Sơn bén duyên từ những năm cuối thập niên 1980, khi anh mới sang Mỹ. Thuở mới gặp nhau, Vân Sơn cảm mến cô gái có vẻ ngoài nhỏ nhắn, khuôn mặt khả ái. Ngược lại, chị chưa mấy ấn tượng về anh, không biết Vân Sơn từng là nghệ sĩ hài khi còn ở Việt Nam. Kim Thụy cá tính mạnh, không dễ tiếp cận, được nhiều chàng trai để ý, còn anh lại là người thích chinh phục nên quyết tâm theo đuổi. Sau thời gian hẹn hò, tìm hiểu, năm 1990, họ về chung một nhà với sự chúc phúc của đồng nghiệp, bạn bè làng sân khấu hải ngoại.
Với Vân Sơn, vợ là điểm tựa vững chắc trong sự nghiệp. Họ gắn bó từ lúc anh còn tay trắng, làm đủ nghề để kiếm sống. Giai đoạn đó, ban ngày anh là nhân viên cây xăng, tối phụ dựng trường quay, lắp ráp phụ kiện điện tử. Với sự ủng hộ của Kim Thụy, anh trở lại nghề diễn, dần gây tiếng vang khi diễn đôi với Bảo Liêm, sau đó mở trung tâm âm nhạc - chuyên biểu diễn và đào tạo ca sĩ.
Thập niên 2010, khi Vân Sơn ấp ủ ý định về nước thành lập sân khấu V Show, vợ là người đầu tiên khuyến khích. "Cô ấy động viên về tinh thần lẫn tài chính, trở thành 'nhà tài trợ' số một cho tôi lúc ấy", diễn viên nói.

Vợ chồng Vân Sơn (phải) về nước ủng hộ Hồng Đào - đồng nghiệp thân thiết - ra mắt phim "Mang mẹ đi bỏ", năm 2025. Ảnh: Đoàn phim cung cấp
Vợ chồng anh tâm niệm giữ "lửa" tình cảm bằng sự kiên nhẫn, thấu hiểu lẫn nhau. Vân Sơn nói trái hình dung của nhiều người quen, anh và bà xã khác nhau từ suy nghĩ đến lối sống. Anh sôi nổi, hướng ngoại còn vợ trầm tính, thích lui về làm hậu phương cho chồng. Sự khác biệt đôi khi làm nảy sinh bất đồng, song diễn viên cho biết cả hai chưa lúc nào giận nhau quá lâu nhờ luôn biết cách nhún nhường.
"Với tôi, hôn nhân cũng như điệu nhảy Cha cha cha, người này tiến thì người kia phải lùi. Cả hai cùng bước tới sẽ va chạm, còn cùng lùi thì lại dễ xa nhau", anh ví von.
Với Vân Sơn, trái ngọt của vợ chồng anh là hai con trai ngoan ngoãn, giỏi giang. Diễn viên từng tiếc nuối bởi lúc con còn nhỏ, công việc điều hành trung tâm giải trí khiến anh không thể thường xuyên đồng hành, lớn lên cùng con. Anh tranh thủ những ngày không phải đi diễn để sáng đưa con đi học, trưa đón về, ăn uống cùng nhau. Sau này, khi anh có thời gian bù đắp, hai con đã trưởng thành, dần học cách tự lập.
Điều khiến Vân Sơn tự hào là các con học hành thành tài, dù không nối nghiệp cha. Con trai đầu của anh, 34 tuổi, hiện hoạt động trong lĩnh vực ngân hàng, còn người con 27 tuổi mở công ty riêng. Lúc nhỏ, hai con từng hỏi anh về định hướng nghề nghiệp, song Vân Sơn chỉ khuyên làm nghề nào mình yêu thích nhất, mỗi sáng thức dậy đều thấy hạnh phúc. "Chọn đúng thứ mình thích sẽ dễ dàng cống hiến cho công việc. Con làm gì cũng được, miễn sống vui vẻ, đúng đam mê là tôi ủng hộ", anh nói.

Vân Sơn lúc các con còn nhỏ và khi trưởng thành. Ảnh: Nhân vật cung cấp
Danh hài biết ơn khi sức khỏe ổn định ở giai đoạn U70, được nhiều đồng nghiệp khen trẻ trung so với độ tuổi. Nhờ ý thức rèn luyện từ thời trẻ, anh thường giữ số cân 70-72 kg, không mắc các bệnh của người lớn tuổi như mỡ máu, cao huyết áp. Ngoài các bài tập kháng lực, bơi lội, đạp xe, anh chú trọng chế độ ăn ít tinh bột, thịt đỏ, hạn chế lạm dụng thực phẩm chức năng.
Trở lại màn ảnh, Vân Sơn không áp lực doanh thu, dù hiệu ứng phim Đại tiệc trăng máu 8 không như anh kỳ vọng. So với thuở hàn vi, anh không còn phải "chạy ăn từng ngày", cuộc sống kinh tế ổn định. Do đó, danh hài đặt tiêu chí chỉ chọn kịch bản phim, chương trình phù hợp với điều kiện bản thân.
Những ngày qua, trong các chuyến giao lưu cine-tour, anh xúc động trước tình cảm khán giả. Nhiều người cho biết thuộc lòng các tiểu phẩm Vân Sơn từng đóng như một phần ký ức tuổi thơ. "Đó là động lực để tôi sẵn sàng quay lại, bởi tình yêu diễn xuất trong tôi chưa bao giờ tắt", anh nói.
Vân Sơn, 65 tuổi, tên thật là Dương Thanh Sơn, vào nghề từ năm 1977 khi gia nhập đoàn ca múa nhạc Hương miền Nam. Vài năm sau, anh tách đoàn hoạt động solo, trở thành nghệ sĩ hài độc thoại (stand-up comedy). Một thời gian, anh tham gia nhóm nghệ sĩ Bảo Quốc, thế chỗ Duy Phương và diễn ở các tụ điểm tại Sài Gòn.
Thập niên 1990, sau khi sang Mỹ, anh và Bảo Liêm là hai cây hài ăn khách ở cộng đồng người Việt tại California. Anh từng lồng tiếng cho các tác phẩm của Châu Tinh Trì và loạt phim TVB. Sau đó, anh thành lập trung tâm giải trí, hợp tác với nghệ sĩ Hoài Linh, gây sốt với nhiều tiểu phẩm. Thập niên 2000, nghệ sĩ về nước diễn hài, tham gia game show, làm giám khảo cho các chương trình Người bí ẩn, Người hát tình ca.
Năm 2015, Vân Sơn thành lập nhà hát V Show (TP HCM) có sức chứa khoảng 400 - 500 khán giả, một thời gian sau ngừng hoạt động. Cuối năm 2025, anh về nước đóng Đại tiệc trăng máu 8, phim hài do em họ Charlie Nguyễn làm nhà sản xuất.
|
|
0 Replies | 83 Views |
3 Hours Ago - by vuitoichat
|
GẮNG ĐỌC ĐẾN CUỐI NHÉ
New Tab ↗
|

Một ông bố mỗi tối đặt cô con gái ba tuổi của mình vào lòng, kể cho cô bé một câu chuyện cổ tích.
Một hôm, khi mắt lim dim, được bố đặt lên giường ngủ, cô bé nói: "Con yêu Mẹ, con yêu Bố, con yêu Bà, và tạm biệt Ông."
Anh ngạc nhiên hỏi, "Sao con lại nói tạm biệt Ông?"
Cô bé nhún vai và trả lời, "Con không biết, Bố à. Con chỉ cảm thấy nên nói vậy."
Ngày hôm sau, Ông ngoại qua đời. Anh bàng hoàng, nghĩ rằng đó chỉ là một sự trùng hợp kỳ lạ.
Vài tháng sau, anh lại nghe con gái nói trước khi ngủ:
"Con yêu Mẹ, con yêu Bố, và tạm biệt Bà."
Ngày hôm sau, Bà ngoại qua đời. Anh giờ đây thực sự lo lắng, tự hỏi liệu con gái mình có mối liên hệ nào đó với thế giới bên kia không.
Vài tuần sau, cô bé lại nói:
"Con yêu Mẹ, và tạm biệt Bố."
Anh hoảng loạn. Anh ta hầu như không ngủ được đêm đó và thức dậy khi trời vừa hửng sáng. Anh vội vã đến văn phòng và ở đó cả ngày, tránh mọi thứ có thể gây nguy hiểm.
Khi từng giờ trôi qua, anh giật mình với mọi âm thanh và lo lắng nhìn đồng hồ, chỉ chờ đến nửa đêm.
Cuối cùng, khi đồng hồ điểm nửa đêm, anh thở phào nhẹ nhõm. Anh đã vượt qua! Anh thu dọn đồ đạc và về nhà, mệt mỏi nhưng nhẹ nhõm vì đã sống sót qua ngày.
Khi anh bước vào nhà, vợ anh nhìn anh với vẻ khó hiểu, nói:
"Em chưa bao giờ thấy anh làm việc muộn như vậy! Mọi thứ ổn chứ?"
Anh trả lời, "Em sẽ không thể tin được ngày hôm nay anh đã trải qua. Anh căng thẳng cả ngày."
Vợ anh thở dài:
"Anh nghĩ chỉ anh mới có một ngày tồi tệ à? Em còn có chuyện không thể tin được hơn. Sáng nay, ông sếp của em đột tử trong giờ làm việc!"
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 103 Views |
4 Hours Ago - by goodidea
|
Tàu nhanh
New Tab ↗
|

Một bác Việt Kiều từ Cali về Nội chơi, lúc về khoe với mấy ông bạn đồng hương:
— Hà Nội giờ văn minh lắm các ông ạ! Ngành đường sắt cho nhân viên ra tận công viên bán vé tàu.
Mấy ông bạn tròn mắt:
— Thật thế à?
— Tôi nói điêu tôi chết liền! Một tối nọ tôi ngồi ghế đá công viên, thỉnh thoảng lại có một cô tới gần hỏi:
— “Bác có đi tàu nhanh không bác?”
— Mà lạ cái, giá tàu nhanh lại còn rẻ hơn tàu chậm cơ chứ!
Một ông bạn nghe xong tấm tắc:
— Thế thì tiện quá còn gì!
— Tôi cũng tính đi thử cho biết. Ai dè có một bác người Hà Nội ngồi gần đó nghe được, vội xua tay:
— Thôi thôi… tuổi bác tuyệt đối không nên đi tàu nhanh.
— Sao thế?
— Tuổi bác mà đi tàu nhanh dễ “xuống ga” đột ngột lắm… có khi chưa tới nơi đã phải cáng về!
VietBF@sưu tập
|
|
0 Replies | 102 Views |
4 Hours Ago - by goodidea
|
|