HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Breaking News | Tin Mới
Giới truyền thông đã phát hiện ra một chi tiết đáng sợ trong bài phát biểu của ông Trump New Tab ↗
Theo tờ báo El Pais của Tây Ban Nha, Tổng thống Mỹ Donald Trump trông có vẻ mệt mỏi trong bài phát biểu trước toàn quốc.

"Trong bài phát biểu ngắn gọn chỉ khoảng 20 phút, tổng thống, đứng thẳng và giọng nói có vẻ mệt mỏi, vẫn khẳng định rằng cuộc xung đột đã kết thúc thắng lợi", bài báo viết.

Theo bài báo, bất chấp mong muốn của chính quyền Mỹ làm rõ quá trình đang diễn ra, người đứng đầu Nhà Trắng vẫn chưa chia sẻ bất kỳ chi tiết mới nào, chỉ giới hạn ở những tuyên bố mà ông đã đưa ra trước đó.

"Một tổng thống thích có kết quả nhanh chóng - dù bền vững hay không - nhận thấy, năm tuần sau khi ra lệnh tấn công, tình hình rất khác so với những gì ông tưởng tượng," tờ báo kết luận.

Tối thứ Năm, ông Trump đã có bài phát biểu trước toàn quốc về tình hình liên quan đến Iran. Ông tuyên bố rằng Mỹ không cần eo biển Hormuz và hứa sẽ đưa Iran trở lại "thời kỳ đồ đá" nếu không đạt được thỏa thuận. Ông Trump nói thêm rằng các quốc gia không thể mua dầu từ Trung Đông có thể mua năng lượng từ Washington.
1 Reply | 472 Views | 4 Days Ago - by therealrtz
Các đồng minh của Iran sắp sửa khiến cuộc sống của Israel và Mỹ trở nên khó khăn hơn nhiều New Tab ↗
Hezbollah của Lebanon, các nhóm vũ trang Iraq và lực lượng Houthi ở Yemen đang giúp Cộng hòa Hồi giáo Iran mở rộng xung đột và làm tăng chi phí, Murad Sadygzade , Chủ tịch Trung tâm Nghiên cứu Trung Đông, Giảng viên thỉnh giảng, Đại học HSE (Moscow) đã có bài bình luận đăng trên tờ RT.

Vòng vây lửa thứ hai của cuộc chiến không còn hình thành xung quanh Iran nữa. Những gì chúng ta đang chứng kiến ​​không phải là một cuộc đụng độ hạn chế giữa một quốc gia đang chịu áp lực và kẻ thù trực tiếp của nó, mà là sự nổi lên dần dần của một cuộc đối đầu khu vực rộng lớn hơn, trong đó các lực lượng đồng minh của Tehran đang chuyển từ sự đoàn kết mang tính biểu tượng sang sự tham gia thực tế.

Tại Lebanon, Iraq, và giờ đây một lần nữa ở Yemen, các nhóm liên kết với Iran đang mở ra các mặt trận mới và khiến bất kỳ chiến dịch nào của Mỹ hoặc Israel cũng trở nên khó thực hiện hơn nhiều. Nếu Iran không thể ngăn chặn áp lực bằng cách đối phó bằng sức mạnh quân sự vượt trội, họ vẫn có thể đáp trả bằng cách mở rộng chiến trường xuyên suốt thời gian và không gian.

Iran và các lực lượng trung thành với nước này hiểu rất rõ điều đó. Mục tiêu của họ không nhất thiết là giành chiến thắng vang dội bằng quân sự thông thường trước Israel hay Mỹ. Họ đang cố gắng ngăn chặn đối thủ đạt được kết quả nhanh chóng, biến ưu thế quân sự thành sự bành trướng chiến lược quá mức, và khiến cái giá của việc leo thang ngày càng tăng cao mỗi tuần.

Israel đang sa lầy vào cuộc chiến ở Lebanon

Lebanon đã trở thành ví dụ rõ ràng nhất về động thái này. Israel bước vào cuộc đối đầu với Hezbollah với kỳ vọng rằng hỏa lực mạnh hơn, áp lực khắc nghiệt hơn và các cuộc xâm nhập sâu hơn cuối cùng sẽ tạo ra một thực tế mới ở miền nam đất nước. Nhưng cho đến nay, chiến dịch vẫn chưa mang lại kết quả mà các nhà lãnh đạo Israel cần để tuyên bố thành công thực sự. Các quan chức Israel vẫn công khai nói về việc mở rộng các hoạt động và về sự cần thiết của một vùng an ninh rộng lớn ở miền nam Lebanon. Điều đó không giống như một nhiệm vụ quân sự đã hoàn thành. Nó giống như một chiến dịch vẫn đang tìm kiếm một kết quả khả thi.

Israel vẫn có khả năng gây ra thiệt hại to lớn cho Lebanon. Họ có thể tàn phá các làng mạc và cơ sở hạ tầng biên giới, và buộc một lượng lớn người dân phải rời bỏ nhà cửa. Nhưng khả năng phá hủy không đồng nghĩa với khả năng áp đặt quyền kiểm soát. Một chiến dịch quân sự có thể trông áp đảo trên truyền hình nhưng vẫn không thể vô hiệu hóa lực lượng vũ trang mà nó nhằm mục đích phá vỡ. Hezbollah vẫn có khả năng tấn công lãnh thổ Israel, và thực tế đó cho thấy cuộc chiến ở Lebanon vẫn chưa kết thúc có lợi cho Israel.

Israel cũng đang chịu tổn thất, không chỉ về mặt quân sự mà còn cả về chính trị và tâm lý. Các báo cáo về binh sĩ tử trận và thương vong liên tục trên chiến trường cho thấy Hezbollah vẫn có khả năng biến miền nam Lebanon thành một khu vực chiến sự nguy hiểm đối với quân đội Israel. Điều này rất quan trọng bởi vì học thuyết quân sự của Israel phụ thuộc rất nhiều vào tốc độ, sáng kiến ​​tấn công và việc thể hiện ưu thế. Một chiến dịch kéo dài, tiêu hao nhân lực, khiến binh lính bị tổn thất và để lại miền bắc Israel trong tình trạng bị đe dọa liên tục không chỉ đơn giản là chưa hoàn thành, trở nên ăn mòn về mặt chiến lược, làm suy yếu hình ảnh ưu thế vượt trội mà khả năng răn đe phụ thuộc một phần vào đó.

Ngoài ra còn có vấn đề về trang thiết bị và áp lực tác chiến. Những tuyên bố công khai về việc phá hủy các phương tiện của Israel thường khó xác minh độc lập, và bất kỳ phân tích nghiêm túc nào cũng nên tránh lặp lại những tuyên truyền trên chiến trường như là sự thật. Nhưng ngay cả khi không có những con số ấn tượng và không thể kiểm chứng, thực tế rộng lớn hơn vẫn hiển nhiên.

Hezbollah tiếp tục tạo ra môi trường khiến các hoạt động trên bộ của Israel trở nên tốn kém, rủi ro và gây gánh nặng chính trị. Israel có thể chiếm giữ hoặc tiến vào lãnh thổ, nhưng vẫn chưa chứng minh được khả năng biến sự hiện diện đó thành một sắp xếp quân sự ổn định và an toàn. Chừng nào Hezbollah còn tiếp tục gây tổn thất cho Israel, chiến dịch này vẫn chưa hoàn thiện về mặt chiến lược.

Hezbollah đang chứng minh cho toàn bộ phe ủng hộ Iran trong khu vực thấy rằng Israel không thể đạt được kết quả quân sự hoàn hảo. Thông điệp đó rất quan trọng ở Iraq, Yemen và mọi đấu trường mà các lực lượng liên kết với Tehran đang theo dõi sát sao. Mỗi tuần mà Hezbollah tiếp tục phản công càng làm suy yếu quan điểm cho rằng Israel và Mỹ có thể dễ dàng khuất phục khu vực bằng hỏa lực vượt trội. Nhận thức đó khuyến khích các nhóm đồng minh leo thang vì cho thấy rằng sự kháng cự không phải là vô ích và sự đối đầu kéo dài có thể tạo ra đòn bẩy chiến lược, ngay cả khi đối đầu với một đối thủ mạnh hơn.

Các chiến binh Iraq kích hoạt

Iraq là đấu trường thứ hai mà logic này đang trở nên rõ ràng. Trong nhiều năm, Washington đã cố gắng xử lý các nhóm vũ trang thân Iran ở Iraq thông qua một công thức quen thuộc: gây áp lực, tấn công có chọn lọc, cảnh báo răn đe và thương lượng chính trị. Công thức đó hiện đang chịu áp lực nặng nề. Các phe phái Iraq trung thành với Iran lại đang tấn công các lợi ích của phương Tây và các cơ sở liên kết với Mỹ, và lập trường của họ đang cứng rắn hơn khi cuộc khủng hoảng khu vực leo thang. Bất kỳ động thái nào của Mỹ hướng tới sự can thiệp trực tiếp trên bộ chống lại Iran sẽ không chỉ giới hạn trong lãnh thổ Iran. Nó sẽ ngay lập tức kích hoạt chiến trường Iraq theo một cách nghiêm trọng hơn nhiều.

Khả năng đó hiện đang được thảo luận một cách ngày càng nghiêm túc hơn bởi vì các nhóm vũ trang Iraq đang tự coi mình là lực lượng dự bị có thể huy động để hỗ trợ Iran nếu chiến tranh bước vào giai đoạn nguy hiểm hơn. Đây chưa phải là một cuộc triển khai xuyên quốc gia quy mô lớn đủ để tự quyết định kết quả của một cuộc chiến tranh lớn. Nhưng đó không phải là vấn đề quan trọng nhất. Điểm mấu chốt là chiến trường Iraq đang được chuẩn bị về mặt chính trị, tổ chức và tâm lý như một phần mở rộng của mặt trận Iran. Nếu Washington cố gắng tiến hành một chiến dịch trên bộ chống lại Iran, họ sẽ phải đối mặt không chỉ với một mà là nhiều chiến trường cùng một lúc.

Washington dường như cho rằng bằng cách tập trung áp lực quân sự lên Iran, họ có thể cô lập Tehran hoặc đe dọa các đồng minh khu vực của nước này phải thận trọng. Nhưng động lực ngược lại đang hình thành. Áp lực ở trung tâm đang kích hoạt vùng ngoại vi. Các đồng minh của Iran không cần phải đánh bại Mỹ hay Israel trong các trận đánh trực diện – mà chỉ cần đảm bảo rằng không mặt trận nào có thể bị đóng kín hoàn toàn, không khu vực hậu phương nào có thể được coi là an toàn, và không kế hoạch quân sự nào có thể được trình bày là hạn chế và có thể kiểm soát được. Chỉ riêng điều đó thôi cũng đủ để thay đổi tính toán chính trị của chiến tranh.

Vấn đề Iraq đặc biệt nguy hiểm vì nó nằm ở giao điểm của các hoạt động quân sự, sự yếu kém nội bộ của nhà nước và các chủ quyền cạnh tranh. Iraq không phải là một chiến trường khép kín. Đó là một quốc gia nơi các lực lượng dân quân, đảng phái, lực lượng nước ngoài và các thể chế nhà nước cùng tồn tại trong tình trạng bất ổn. Do đó, bất kỳ chu kỳ tấn công nào mới nhằm vào các mục tiêu phương Tây đều có thể gây ra những hậu quả vượt xa phạm vi tấn công trực tiếp. Nó có thể làm bùng phát lại căng thẳng nội bộ, làm suy yếu nền quản trị vốn đã mong manh, gia tăng áp lực lên chính phủ Iraq và làm sâu sắc thêm cuộc đấu tranh kéo dài về việc liệu Iraq là một quốc gia có chủ quyền cân bằng hay là một vùng tranh chấp trong một cuộc xung đột khu vực lớn hơn. Một khi quá trình đó bắt đầu tăng tốc, việc kiềm chế nó sẽ trở nên rất khó khăn.

Lực lượng Houthi ở Yemen có thể gây chấn động nền kinh tế toàn cầu

Tuy nhiên, diễn biến mang tính chiến lược bùng nổ nhất có lẽ là vai trò mới của Ansar Allah (lực lượng Houthi) ở Yemen. Trong gần một tháng, phong trào này tương đối kiềm chế trong giai đoạn leo thang cụ thể này. Sự yên tĩnh tương đối đó đã khiến một số nhà quan sát tin rằng Yemen có thể vẫn là một chiến trường thứ yếu trong khi các sự kiện tập trung vào Iran, Lebanon và vùng Vịnh. ​​Nhưng nhận định này giờ đây có vẻ hơi vội vàng. Ansar Allah đã báo hiệu sự trở lại hành động trực tiếp chống lại Israel, và quan trọng hơn nữa, họ một lần nữa đã nêu lên nguy cơ gây áp lực lên giao thông hàng hải qua eo biển Bab el-Mandeb.

Mối đe dọa đó không thể bị xem nhẹ như một màn kịch hùng biện. Bab el-Mandeb là một trong những điểm nghẽn quan trọng của nền kinh tế toàn cầu. Nó kết nối Biển Đỏ với Vịnh Aden và Ấn Độ Dương, có nghĩa là nó là một phần của tuyến đường hàng hải ngắn nhất giữa châu Âu và châu Á thông qua kênh đào Suez. Nếu hành lang này trở nên không an toàn trong thời gian dài, hậu quả sẽ lan rộng ra ngoài khu vực. Các công ty vận tải biển sẽ chuyển hướng. Phí bảo hiểm tăng vọt. Thời gian giao hàng kéo dài. Chi phí nhiên liệu tăng. Chuỗi cung ứng phải chịu thêm những ma sát mới. Cú sốc lan rộng ra ngoài thông qua thị trường vận tải hàng hóa, giá cả hàng hóa và kế hoạch công nghiệp. Trong thế giới hiện đại, một vùng nước hẹp có thể trở thành yếu tố làm gia tăng bất ổn toàn cầu.

Đây là lý do tại sao ngay cả mối đe dọa đóng cửa cũng tồi tệ gần như việc đóng cửa thực sự. Thị trường không kiên nhẫn chờ đợi một tuyến đường thủy bị phong tỏa một cách chắc chắn trước khi phản ứng. Chúng phản ứng với rủi ro. Nếu Ansar Allah báo hiệu rằng các tàu có liên hệ với Israel hoặc những người ủng hộ Israel có thể bị tấn công, và nếu phong trào chứng minh rằng mối đe dọa này là đáng tin cậy, thì tác động thương mại sẽ bắt đầu rất lâu trước khi có một cuộc phong tỏa chính thức. Một số hãng vận tải sẽ tránh tuyến đường này. Những hãng khác sẽ yêu cầu mức giá cao hơn đáng kể. Việc hộ tống hải quân có thể trở nên phổ biến hơn. Một vấn đề quân sự biến thành một vấn đề thương mại, và một vấn đề thương mại nhanh chóng trở thành một vấn đề kinh tế vĩ mô.

Một sự gián đoạn nghiêm trọng ở eo biển Bab el-Mandeb cũng sẽ ảnh hưởng đến các quốc gia vùng Vịnh theo những cách phức tạp. Nhìn bề ngoài, giá dầu cao thường có vẻ có lợi cho các nước xuất khẩu năng lượng. Nhưng trong thời chiến, bức tranh lại không đơn giản như vậy. Các chế độ quân chủ vùng Vịnh không chỉ phụ thuộc vào mức giá mà còn vào dòng chảy ổn định, vận chuyển an toàn, niềm tin của nhà đầu tư, an ninh cơ sở hạ tầng và nhận thức rộng rãi hơn rằng khu vực này vẫn là một trung tâm thương mại và tài chính khả thi. Một cuộc chiến đẩy giá năng lượng lên cao đồng thời làm cho việc vận chuyển hàng hải trở nên kém an toàn hơn có thể mang lại lợi ích cho một bên và tổn thất cho bên kia. Nó có thể làm tăng doanh thu đồng thời làm tăng rủi ro. Nó có thể cải thiện giá mỗi thùng dầu trong khi làm tổn hại đến môi trường chính trị và hậu cần cần thiết để vận chuyển thùng dầu đó một cách hiệu quả.

Đặc biệt, Ả Rập Xê Út và Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất sẽ phải đối mặt với một sự cân bằng khó khăn. Cả hai quốc gia đều cố gắng giảm thiểu sự can thiệp vào các cuộc chiến tranh khu vực không hồi kết trong khi vẫn duy trì mối quan hệ an ninh chặt chẽ với Washington. Nhưng một cuộc đối đầu rộng hơn liên quan đến Iran, Iraq, Yemen, Lebanon và Israel sẽ làm suy yếu chiến lược cân bằng đó. Ngay cả khi họ tránh tham gia quân sự trực tiếp, họ vẫn nằm trong vùng xung đột về mặt địa lý. Các cảng, tuyến đường xuất khẩu, cơ sở hạ tầng khử muối, sân bay và các cơ sở công nghiệp của họ đều nằm trong tầm bắn của tên lửa và máy bay không người lái của các bên thù địch. Nói cách khác, địa lý hạn chế tính trung lập. Các quốc gia vùng Vịnh có thể cố gắng phòng thủ về mặt chính trị, nhưng họ không thể hoàn toàn phòng thủ về mặt vật lý.

Một cuộc chiến khu vực lan rộng toàn cầu

Nếu xu hướng này tiếp tục, tác động lên nền kinh tế toàn cầu có thể rất nghiêm trọng. Rủi ro rõ ràng nhất là cú sốc kép đối với ngành năng lượng và logistics. Nếu áp lực lên eo biển Hormuz trùng hợp với sự gián đoạn mới ở Bab el-Mandeb, nền kinh tế thế giới sẽ phải đối mặt với áp lực lên hai trong số những huyết mạch nhạy cảm nhất cùng một lúc. Giá dầu sẽ tăng không chỉ đơn giản vì nguồn cung bị mất, mà còn do nỗi sợ hãi, chi phí bảo hiểm và phí bảo hiểm khan hiếm luôn xuất hiện khi nhiều điểm nghẽn bị đe dọa cùng lúc. Thị trường khí đốt sẽ trở nên bất ổn hơn. Chi phí vận chuyển sẽ tăng cao. Các nền kinh tế phụ thuộc vào nhập khẩu sẽ cảm nhận được áp lực đầu tiên, đặc biệt là các nước nghèo vốn đã dễ bị tổn thương bởi nợ nần, lạm phát và mất an ninh lương thực.

Đây là cách mà các cuộc chiến tranh khu vực trở thành các sự kiện kinh tế toàn cầu. Chúng không cần phải đóng cửa hoàn toàn mọi tuyến đường hay phá hủy mọi nhà máy lọc dầu để gây ra những hậu quả rộng lớn hơn. Chúng chỉ cần làm cho đủ các tuyến đường quan trọng trở nên không ổn định cùng một lúc. Một khi sự không ổn định lan rộng trong lĩnh vực năng lượng và vận tải, nó sẽ ảnh hưởng đến mọi thứ khác: Cước vận chuyển trở nên đắt đỏ hơn, nguyên liệu sản xuất đến muộn hơn, giá thực phẩm tăng do chi phí vận chuyển và phân bón, các ngân hàng trung ương đối mặt với áp lực lạm phát mới và các chính phủ đối mặt với căng thẳng ngân sách. Bất ổn chính trị theo sau căng thẳng kinh tế, đặc biệt là ở những quốc gia mà xã hội đã kiệt sức vì những cú sốc trước đó.

Phải chăng Mỹ và Israel đã tính toán sai?

Tất cả những điều này dẫn đến một kết luận rộng hơn. Xung đột đang lan rộng vì các lực lượng liên minh với Iran đang cố tình làm cho nó lan rộng. Chiến lược của họ không dựa trên những quyết định nhanh chóng hay những bước đột phá ngoạn mục. Nó dựa trên việc kiểm soát và gia tăng các điểm gây áp lực. Hezbollah khiến mặt trận phía bắc Israel bất ổn. Các phe phái Iraq làm tăng chi phí cho bất kỳ sự can thiệp quân sự sâu rộng nào của Mỹ. Ansar Allah đe dọa một trong những hành lang hàng hải quan trọng nhất thế giới. Bản thân Iran vẫn là nhân tố trung tâm, nhưng họ không cần phải hành động một mình theo cách tuyến tính và biệt lập. Các đồng minh của họ cung cấp chiều sâu chiến lược, sự phân bố địa lý và khả năng biến một cuộc chiến thành nhiều cuộc đối đầu liên kết với nhau.

Từ góc nhìn này, các nhà hoạch định chính sách Mỹ dường như đã tính toán sai. Họ có thể đã tin rằng áp lực mạnh mẽ sẽ thu hẹp các lựa chọn của Iran và khôi phục khả năng răn đe. Thay vào đó, nó lại có nguy cơ tạo ra kết quả ngược lại. Thay vì cô lập Iran, leo thang xung đột đang kéo các lực lượng đồng minh của nước này vào sâu hơn trong cuộc xung đột. Thay vì rút ngắn cuộc khủng hoảng, nó lại kéo dài nó. Thay vì tập trung chiến trường, nó lại phân tán chiến trường ra khắp khu vực. Đó là một quỹ đạo nguy hiểm, bởi vì một cuộc chiến phân tán thường khó thắng hơn một cuộc chiến tập trung. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn về mặt hậu cần, chính trị, sự gắn kết của liên minh và lòng tin của công chúng cùng một lúc.

Điều gì sẽ xảy ra tiếp theo sẽ phụ thuộc vào việc Mỹ và Israel có tiếp tục tin rằng áp lực quân sự lớn hơn vẫn có thể tạo ra sự rõ ràng về chiến lược hay không. Niềm tin đó hiện đang ngày càng trở nên đáng ngờ. Cuộc chiến càng kéo dài mà không có kết quả quyết định và ổn định ở Lebanon, thì Hezbollah và các đồng minh của họ càng tự tin hơn. Càng nhiều tài sản của Mỹ bị đe dọa ở Iraq, thì việc can thiệp sâu hơn càng trở nên khó kiểm soát. Càng nhiều lực lượng Ansar Allah làm tăng chi phí vận chuyển qua cửa khẩu Bab el-Mandeb, thì cuộc xung đột càng vượt ra khỏi phạm vi chiến tranh cục bộ và bước vào lĩnh vực gây rối loạn kinh tế toàn cầu.

Hậu quả có thể xảy ra không phải là một chiến thắng hoàn toàn cho bất kỳ bên nào, mà là một giai đoạn bất ổn khu vực kéo dài và dai dẳng. Israel có thể tiếp tục tăng cường chiến dịch ở Lebanon vì họ chưa đạt được kết quả mong muốn. Các nhóm dân quân Iraq có thể tiếp tục tấn công các mục tiêu phương Tây trong khi chuẩn bị về mặt chính trị cho một cuộc chiến tranh rộng lớn hơn. Ansar Allah có thể tăng cường sử dụng áp lực trên biển vì họ hiểu rằng các điểm nghẽn có thể tạo ra hiệu quả chiến lược vượt xa Yemen. Về phần mình, Iran sẽ tiếp tục cố gắng biến mọi động thái của kẻ thù thành ngòi nổ cho sự bành trướng rộng lớn hơn. Họ không cần phải giành chiến thắng trong một khoảnh khắc kịch tính duy nhất. Họ chỉ cần đảm bảo rằng các đối thủ không thể kết thúc cuộc xung đột theo điều kiện của họ.

Đó là bài học cốt lõi của thời điểm hiện tại. Ưu thế quân sự không tự động dẫn đến thành công chính trị, đặc biệt là trong một khu vực nơi các lực lượng phi nhà nước đồng minh có thể mở nhiều mặt trận với sự linh hoạt tương đối. Mỹ và Israel vẫn duy trì khả năng hủy diệt khổng lồ. Nhưng hủy diệt không đồng nghĩa với kiểm soát, và kiểm soát không đồng nghĩa với chiến thắng.

Theo nghĩa đó, sáng kiến ​​chiến lược không còn chỉ được định nghĩa bởi ai có thể tấn công mạnh hơn. Nó ngày càng được định nghĩa bởi ai có thể buộc phía bên kia phải chiến đấu trên quá nhiều mặt trận cùng một lúc. Iran và các lực lượng trung thành với nước này dường như quyết tâm làm chính xác điều đó. Họ đang cố gắng kéo dài cuộc xung đột theo thời gian, trải rộng trên phạm vi địa lý và làm suy yếu khả năng tập trung của đối phương. Hiện tại, chiến lược đó đang hiệu quả hơn nhiều so với nhiều chiến lược của Mỹ và Israel.
0 Replies | 154 Views | 4 Days Ago - by therealrtz
Iran nã tên lửa tới tấp vào Israel khi ông Trump kết thúc bài phát biểu về cuộc chiến New Tab ↗
Ngay sau khi ông Trump kết thúc bài phát biểu của mình về cuộc chiến ở Iran, trong đó ông tuyên bố rằng năng lực quân sự của Iran gần như đã bị triệt tiêu hoàn toàn, quân đội Israel cho biết họ đã phát hiện các vụ phóng tên lửa của Iran.

"Các hệ thống phòng thủ đang hoạt động để đánh chặn mối đe dọa", quân đội Israel cho biết.

Đài truyền hình Channel 12 của Israel cho biết các tên lửa phóng từ Iran về phía khu vực phía bắc nước này đã bị đánh chặn và không gây thương vong. Bộ chỉ huy hậu phương Israel cũng đã dỡ bỏ chỉ thị tìm nơi trú ẩn.

Trong khi đó, hãng thông tấn bán chính thức Tasnim của Iran cho biết làn sóng tấn công tên lửa mới bắt đầu “sau khi Trump tuyên bố đã phá hủy khả năng tên lửa của Iran”.

“Chúng tôi sẽ tiếp tục cho đến khi đạt được đầy đủ các mục tiêu. Nhờ những tiến bộ đã đạt được, tôi có thể nói rằng chúng ta đang đi đúng hướng để hoàn thành tất cả các mục tiêu của Mỹ trong thời gian rất ngắn, rất ngắn thôi”, tổng thống Mỹ nói trong bài phát biểu ngày 1/4 theo giờ Mỹ.

“Chúng ta sẽ giáng cho họ một đòn cực mạnh trong hai đến ba tuần tới. Chúng ta sẽ đưa họ trở lại thời kỳ đồ đá", ông Trump đe dọa Iran.

Ông nói thêm rằng “lật đổ chế độ chưa bao giờ là mục tiêu của chúng tôi”, nhưng “việc lật đổ chế độ đã xảy ra do nhà lãnh đạo ban đầu của họ qua đời”.

Ông cũng cảnh báo Iran về việc sẽ tấn công các nhà máy điện nếu không đạt được thỏa thuận. “Nếu trong thời gian này không đạt được thỏa thuận nào, chúng tôi sẽ nhắm đến các mục tiêu trọng điểm. Nếu không đạt được thỏa thuận, chúng tôi sẽ tấn công mạnh vào tất cả các nhà máy điện của họ, và có thể là cùng lúc”, ông Trump nói.
0 Replies | 152 Views | 4 Days Ago - by therealrtz
ĐẬP TAM HIỆP, “QUẢ BOM NƯỚC” ĐANG CÓ CHUYỆN … New Tab ↗
Theo như có những hình ảnh xả nước ầm ầm của đập Tam Hiệp bỗng chốc thành tâm điểm chú ý, vì trên các diễn đàn mạng của Trung Quốc mới đây, người ta truyền tay nhau những hình ảnh và lời bàn tán về tình trạng bất thường của đập Tam Hiệp, công trình thủy điện đồ sộ bắc ngang sông Dương Tử. Cùng lúc đó, một số nhà nghiên cứu ở ngoài Trung Quốc lại nhắc tới những tranh cãi đã kéo dài nhiều năm quanh độ an toàn của con đập này.
Tin đồn lan nhanh như lửa gặp gió, kéo theo những hình ảnh xả nước ầm ầm, khiến đập Tam Hiệp bỗng chốc thành tâm điểm chú ý. Khi nước dâng cao, trời đất thất thường, chỉ cần một sơ sẩy nhỏ cũng đủ kéo theo hậu quả dây chuyền khó lường…

Ngày 31 tháng 3 năm 2026, trên các diễn đàn mạng của Trung Quốc, người ta truyền tay nhau những hình ảnh và lời bàn tán về tình trạng bất thường của đập Tam Hiệp, công trình thủy điện đồ sộ bắc ngang sông Dương Tử. Từ cảnh nước đổ trắng xóa qua các cửa xả cho đến những lời đồn về chuyện thân đập có dấu hiệu biến dạng, tất cả làm cho cụm từ “Tam Hiệp nguy cấp” leo lên hàng đầu trong các tìm kiếm. Dù chưa có xác nhận rõ ràng về một sự cố nghiêm trọng, bầu không khí lo ngại vẫn lan rộng.

Theo tin từ đơn vị điều hành con đập, lượng nước đổ về hồ chứa vào những ngày cuối tháng 3 tăng mạnh vì mưa lớn trái mùa ở thượng nguồn. Một người làm kỹ thuật, không nêu tên, cho biết mực nước đã gần chạm mức báo động, buộc phải mở thêm cửa xả để giảm sức ép. Những dòng nước khổng lồ đổ xuống phía dưới khiến ai nhìn cũng phải lạnh sống lưng, bởi hạ lưu không chỉ là sông mà còn là những thành phố đông dân như Nghi Xương, Vũ Hán, Nam Kinh, nơi có hàng chục triệu người sinh sống.

Cùng lúc đó, một số nhà nghiên cứu ở ngoài Trung Quốc lại nhắc tới những tranh cãi đã kéo dài nhiều năm quanh độ an toàn của con đập này. Ông Wang Weiluo, một người chuyên nghiên cứu về thủy lợi đang sống tại Đức, từ lâu đã cảnh báo nguy cơ thân đập bị biến dạng do sức nước và lượng bùn cát tích tụ. Phía Trung Quốc nhiều lần bác bỏ, cho rằng công trình vẫn nằm trong mức an toàn. Nhưng cứ mỗi lần mưa lũ lớn kéo tới, những nghi ngại ấy lại bùng lên mạnh hơn.

Ngày 30 tháng 3, cơ quan phụ trách thủy lợi Trung Quốc mở cuộc họp khẩn để bàn chuyện kiểm soát lũ trên sông Dương Tử. Thông báo đưa ra khá ngắn gọn, chỉ thừa nhận rằng áp lực chống lũ năm nay có chiều hướng tăng do thời tiết thất thường, đồng thời yêu cầu các địa phương phía dưới chuẩn bị phương án đối phó khi có biến. Không nhắc thẳng đến nguy cơ vỡ đập, nhưng cách nói dè dặt ấy lại khiến dư luận càng thêm nghi ngại.

Xét về mặt kỹ thuật, đập Tam Hiệp được tính toán để chịu đựng những trận lũ lớn hiếm gặp. Tuy nhiên, vấn đề không chỉ nằm ở bản thiết kế ban đầu, mà còn ở việc vận hành suốt hơn hai chục năm. Lượng phù sa từ thượng nguồn đổ về ngày càng nhiều, làm thay đổi dòng chảy tự nhiên và gia tăng sức ép lên thân đập. Một số người am hiểu cho rằng nếu cùng lúc xảy ra mưa lớn kéo dài, nước dồn dập và có sơ suất trong điều hành, thì nguy cơ mất kiểm soát không phải chuyện không thể.

Kịch bản xấu nhất thường bị coi là điều khó xảy ra, nhưng lại là thứ khiến người ta lo sợ nhất. Nếu con đập gặp sự cố lớn, khối nước khổng lồ phía sau sẽ đổ ập xuống hạ lưu với sức tàn phá ghê gớm. Những đô thị lớn dọc theo sông Dương Tử có thể bị cuốn trôi chỉ trong vài giờ. Giao thông, nhà máy, đường buôn bán đều bị tê liệt. Khi nền kinh tế lớn thứ hai thế giới chao đảo, ảnh hưởng dây chuyền chắc chắn lan ra khắp nơi.

Không phải vô cớ mà nhiều người gọi Tam Hiệp là con dao hai lưỡi. Một mặt, nó cung cấp điện năng và giúp điều tiết lũ trong nhiều năm. Mặt khác, chính quy mô quá lớn của nó lại khiến bất kỳ rủi ro nào, dù nhỏ, cũng trở thành mối đe dọa rộng khắp. Công trình càng lớn, cái giá phải trả nếu xảy ra sai sót càng không thể tưởng tượng.

Những ngày đầu tháng 4, tại một số nơi ở hạ lưu, người ta âm thầm rà soát lại kế hoạch di tản khẩn cấp. Chưa có lệnh chính thức, nhưng việc chuẩn bị ấy cho thấy giới chức không dám xem nhẹ tình hình. Một người làm công tác phòng chống thiên tai tại Hồ Bắc nói thẳng rằng không ai dám chắc điều gì khi thời tiết ngày càng khó lường.

Ở tầm rộng hơn, chuyện Tam Hiệp không còn là chuyện riêng của Trung Quốc. Sông Dương Tử là mạch sống của kinh tế, và bất kỳ biến động nào tại đây cũng có thể ảnh hưởng tới việc buôn bán trên toàn cầu. Các thị trường tiền bạc cũng rất nhạy với những tin tức kiểu này. Chỉ cần một tin đồn đủ mạnh, dòng tiền có thể đổi hướng, kéo theo nhiều hệ lụy.

Tuy vậy, cần nhìn nhận cho rõ: đến lúc này, chưa có bằng chứng xác đáng nào cho thấy con đập đang đứng trước nguy cơ sụp đổ ngay tức khắc. Phần lớn thông tin lan truyền vẫn dựa vào suy đoán hoặc cách hiểu từ những hiện tượng bình thường trong việc điều tiết nước. Nhưng chính sự thiếu rõ ràng lại làm cho nỗi lo lan rộng.

Và có lẽ điều đáng sợ nhất không nằm ở bản thân con đập, mà ở tâm lý bao trùm quanh nó. Khi lòng tin bị lung lay, mỗi dòng nước chảy qua cửa xả cũng có thể bị xem là dấu hiệu báo họa. Khi tin tức không rõ ràng, người ta dễ tin vào điều tệ nhất.

Đập Tam Hiệp vẫn đứng đó, đồ sộ và lặng lẽ, chặn ngang dòng Dương Tử như biểu tượng cho tham vọng của con người. Nhưng phía sau vẻ im lặng ấy là sức ép khổng lồ, cả hữu hình lẫn vô hình. Trong một thế giới ngày càng bất thường vì khí hậu đổi thay, câu hỏi không còn là nó có an toàn hay không, mà là còn giữ được sự an toàn ấy bao lâu.

Không ai dám quả quyết rằng mọi chuyện ở đập Tam Hiệp vẫn trong vòng kiểm soát. Chính cái cảm giác lửng lơ đó mới khiến hàng trăm triệu người Trung Quốc sống dọc theo sông Dương Tử phải nín thở, chờ đợi, như đứng trước một sợi dây đã căng hết mức, chỉ cần thêm một chút nữa là có thể đứt bất cứ lúc nào./.
0 Replies | 356 Views | 4 Days Ago - by vuitoichat
Hàng loạt binh sĩ một trung đoàn của Ukraine đột nhiên mất tích New Tab ↗
Các binh sĩ thuộc Trung đoàn xung kích độc lập số 210 của Lực lượng Vũ trang Ukraine được cho là mất tích sau khi từ chối thực hiện mệnh lệnh của chỉ huy, một nguồn tin từ các cơ quan an ninh Nga thông tin cho hãng tin Sputnik biết.

“Lời khai của một tù binh thuộc Trung đoàn xung kích độc lập số 210 của Lực lượng Vũ trang Ukraine cho thấy phần lớn quân nhân trong đơn vị của anh ta, những người từ chối thực hiện nhiệm vụ chiến đấu, hiện nay đều được ghi nhận là mất tích”, người cung cấp thông tin cho hãng tin Sputnik cho biết.

Người cung cấp thông tin không loại trừ khả năng những binh sĩ này đã bị chỉ huy xử tử để làm gương vì hành động “bất tuân lệnh” của chỉ huy.

“Thực tiễn này thường xuyên được áp dụng tại Trung đoàn xung kích độc lập số 225 của Ukraine, nơi các chỉ huy sau đó đã được điều sang nắm giữ các vị trí chỉ huy trong Trung đoàn 210”, người cung cấp thông trên nói thêm.

Tuần trước, một nguồn tin trong các cơ quan an ninh Nga cho hãng tin Sputnik biết rằng Lực lượng Vũ trang Ukraine đang điều các đơn vị trừng phạt thuộc Trung đoàn xung kích độc lập số 33 tới huyện Shostka, tỉnh Sumy, do nhiều binh sĩ của Trung đoàn xung kích độc lập số 210 từ chối chấp hành mệnh lệnh.
0 Replies | 109 Views | 4 Days Ago - by therealrtz
» Cover Story
5 dấu hiệu giày bệt "hết date", bạn đừng cố đi (hoặc mua lại) New Tab ↗
Chuyện giày hiệu bán giá 2 triệu của Á hậu Huyền My đang trở thành tâm điểm bàn tán hài hước nhất hôm nay. Đa số bật cười vì một đôi giày bệt (dù là hiệu), đến chính chủ cũng phải tự nhận là đã "mòn đế", lót giày đen bẩn vẫn có giá lên tới cả triệu đồng.

Đế mòn lệch
Giày bệt vốn được yêu thích nhờ sự tiện lợi và dễ chịu, nhưng chính điều này lại khiến chúng nhanh xuống cấp hơn vì được sử dụng tối đa. Dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của một đôi giày hết hạn sử dụng là phần đế bị mòn, đặc biệt khi mòn lệch về một phía. Khi đó, mỗi bước đi không còn giữ được sự cân bằng vốn có. Bàn chân buộc phải tự điều chỉnh để thích nghi, lâu dài dẫn đến sai lệch tư thế, ảnh hưởng đến cổ chân, đầu gối và cả cột sống. Nói cách khác, một đôi giày mòn đế không chỉ “xuống sắc” mà còn âm thầm kéo lệch cả dáng đi của bạn. Tuy nhiên, lỗi mòn đế này hiện nay vẫn có thể khắc phục được bằng việc dán lại đế như cách Á hậu Huyền My gợi ý.

Lót giày xẹp
Không kém phần nguy hiểm là lớp lót giày bị xẹp. Giày bệt vốn không có nhiều hỗ trợ cho vòm chân, nên khi lớp đệm này mất đi, áp lực từ cơ thể sẽ dồn trực tiếp xuống gan bàn chân. Những cơn đau âm ỉ, cảm giác mỏi kéo dài sau một ngày di chuyển chính là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng. Nếu tiếp tục sử dụng, nguy cơ bạn gặp các vấn đề như viêm cân gan chân hoàn toàn có thể xảy ra – một cái giá không hề “nhẹ nhàng” chỉ vì tiếc một đôi giày.

Phom biến dạng
Bên cạnh đó, phom giày biến dạng cũng là điều không thể bỏ qua. Sau thời gian dài sử dụng, giày bệt thường bị bè ngang, gãy phom hoặc nhăn nhúm. Khi cấu trúc ban đầu không còn, khả năng nâng đỡ bàn chân cũng giảm theo. Việc di chuyển trong một đôi giày méo mó chẳng khác nào bước đi trên một bề mặt thiếu ổn định, khiến lực dồn không đều và dễ gây đau nhức.

Giày tích bẩn sâu
Yếu tố vệ sinh cũng góp phần không nhỏ vào việc “kết thúc vòng đời” của một đôi giày. Phần bên trong nếu đã bẩn, ám mùi hoặc ẩm mốc sẽ trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển. Hậu quả không chỉ dừng lại ở mùi khó chịu mà còn có thể dẫn đến các bệnh lý về da chân. Trong trường hợp gây tranh cãi vừa qua, chính tình trạng bên trong đôi giày đã khiến nhiều người “lắc đầu”, bởi nó không còn đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ.

Trải nghiệm
Cuối cùng, dấu hiệu quan trọng nhất lại đến từ chính cơ thể bạn. Nếu một đôi giày từng mang lại cảm giác thoải mái nhưng giờ đây khiến bạn đau gót, rát ngón hay dễ bị phồng rộp, đó là lúc nên dừng lại. Đừng cố chịu đựng chỉ vì tiếc tiền hay tiếc thương hiệu. Bởi thực tế, chi phí cho việc chữa trị những vấn đề về chân chắc chắn sẽ cao hơn nhiều so với việc thay một đôi giày mới.

Trong thời trang, một đôi giày đẹp có thể nâng tầm cả outfit. Nhưng khi đã xuống cấp, nó không chỉ kéo tụt vẻ ngoài mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe. Câu chuyện của Huyền My vì thế không chỉ là drama “pass đồ”, mà còn là lời nhắc nhở rằng: có những thứ, giữ lại không phải là tiết kiệm mà là tự làm khó chính mình.
0 Replies | 7 Views | 21 Minutes Ago - by sunshine1104
Want to improve your memory? The right type of exercise can give it a boost New Tab ↗
The concept of memory is famously elusive; names, grocery lists, and exam material often seem to vanish just as we need them most. However, recent scientific insights suggest that the solution to this cognitive "flutter" might be as simple as a brisk walk or a short session on a stationary bike. While it has been long understood that aerobic exercise enhances general brain health and slows the effects of aging, new research indicates that even a localized, brief bout of cardio can provide an immediate and measurable boost to our ability to store and retrieve specific information.

At the heart of this phenomenon is the hippocampus, a deep-seated brain structure critical for learning. Previous studies have already demonstrated that consistent moderate exercise can physically increase the volume of the hippocampus over time. Interestingly, the timing of physical activity appears to be a crucial variable; research suggests that exercising four hours after a learning session may be more effective for long-term retention than working out immediately. Unlike stretching, which shows little cognitive benefit, aerobic activity seems to trigger a specific biological "cementing" process that helps new data stick.

Until very recently, the exact mechanics of how exercise influences human memory remained a mystery, as standard brain scans lack the resolution to capture rapid electrical shifts. To bridge this gap, neuroscientists at the University of Iowa collaborated with neurosurgeons to monitor patients with drug-resistant epilepsy who already had electrodes implanted for surgical evaluation. This unique access allowed researchers to observe "brain ripples"—tiny, high-speed bursts of synchronized electrical activity—directly within healthy segments of the human brain for the first time.

These ripples represent a sophisticated communal firing of neurons that typically occurs during sleep or quiet rest, acting as a delivery system for packaging and storing memories. The study revealed that after just a few minutes of cycling, the frequency of these ripples increased significantly within the hippocampus and its connected networks. Furthermore, these pulses became more finely synchronized with the rest of the brain’s neural activity, suggesting that exercise essentially "tunes" the brain’s internal communication to be more efficient at consolidation.

The implications of these findings offer a powerful new perspective on public health and aging. If short bursts of activity can immediately alter the brain's electrical "currency," exercise could be reframed not just as a long-term fitness goal, but as a real-time tool for cognitive preservation. By strengthening the electrical dynamics of the memory centers, individuals may be able to build a more resilient brain that is better protected against the typical decline associated with getting older.

Beyond the specific benefits to memory, the broader neurological impact of a single workout remains profound. Even a solitary session of physical activity has been shown to sharpen mental focus for up to two hours afterward while simultaneously triggering a surge in dopamine, the body’s natural "feel-good" hormone. This combination of enhanced memory consolidation, increased concentration, and improved mood suggests that movement is perhaps the most accessible and effective "smart drug" available for the human mind.
0 Replies | 8 Views | 22 Minutes Ago - by sunshine1104
20 minutes of cycling can make your brain fitter New Tab ↗
Researchers at the University of Iowa have provided a groundbreaking look at the immediate impact of physical activity on the human brain by monitoring 14 patients with medically intractable epilepsy. By utilizing intracranial electroencephalograp hy (iEEG)—a rare monitoring technique that records electrical signals directly from the brain—the team was able to observe "ripples," or fast electrical bursts, in the hippocampus. This study is particularly significant because it moves beyond indirect measurements, like blood flow or oxygen consumption, to capture millisecond-by-millisecond neural dynamics during and after exercise.

The experimental design required participants between the ages of 17 and 50 to engage in roughly 20 minutes of light to moderate cycling on a mini-bike, aiming for 50–60% of their maximum heart rate. On a standard exertion scale, participants rated the effort as moderately strenuous, achieving an average heart rate of approximately 57.7%. The researchers bookended this activity with periods of rest to establish a clear baseline, allowing them to precisely measure how the transition from stillness to movement altered the brain's internal signaling.

The primary finding of the research was a marked increase in the frequency of hippocampal ripples following the exercise session. These ripples are widely recognized by the scientific community as a critical mechanism for sorting, organizing, and replaying memories. The study revealed that even a single, short bout of low-intensity activity is sufficient to shift these hippocampal-cortical dynamics, suggesting that the brain enters a heightened state of memory processing and mental rehearsal almost immediately after the body begins to move.

A key discovery involved the "coupling" or synchronization between different brain networks. After cycling, the researchers observed stronger connectivity between the hippocampus and several other regions, including the limbic network and the default mode network—areas typically associated with inward thought and memory recall. This increased "phase-locking" indicates that different parts of the brain were communicating more effectively and precisely with one another, with the most dramatic improvements seen in the limbic system and the frontoparietal networks.

The study also highlighted a direct correlation between physical intensity and neurological response. Heart rate emerged as a significant predictor of the magnitude of change in ripple activity; essentially, the more the heart rate increased within the prescribed range, the more pronounced the changes in the default mode network became. This suggests that the "dose" of exercise—even at a moderate level—plays a vital role in determining how much the brain's memory-related circuits are stimulated.

By connecting direct intracranial evidence with previous findings from animal studies and human fMRI scans, this research solidifies the link between movement and cognitive enhancement. It provides a high-resolution biological explanation for why exercise is frequently associated with better memory and sharper focus. Ultimately, the study confirms that physical activity does not just benefit the body; it actively tunes the brain’s electrical architecture to better manage and retain information.
0 Replies | 5 Views | 24 Minutes Ago - by sunshine1104
Vietnamese surgeon sets up IV line on Tokyo flight to save unconscious Japanese passenger New Tab ↗
A routine overnight flight from Ho Chi Minh City to Tokyo was transformed into a life-saving medical theater when Dr. Nguyen Hoang Duy Tien, a 32-year-old orthopedic surgeon from Can Tho Central General Hospital, answered an urgent mid-air appeal for a physician. Just thirty minutes prior to landing at Haneda Airport on April 5, the cabin atmosphere shifted from quiet anticipation to crisis as a Japanese woman lost consciousness. Despite having just finished his meal and preparing for sleep, Dr. Tien rushed to the front of the aircraft to find the patient pale and unresponsive on the floor. After a quick consultation with her family revealed no underlying health conditions, Dr. Tien used the onboard equipment to discover her blood pressure had plummeted to a life-threatening level of 70/40, a state that put her at immediate risk of cardiac arrest or permanent organ damage.

The environment for the subsequent intervention was far from ideal, characterized by the cramped confines of a descending airplane and the onset of light turbulence. Although Dr. Tien specializes in trauma and orthopedics rather than emergency internal medicine, he fell back on his foundational residency training to initiate a standard stabilization protocol. Setting up an intravenous line under the watchful eyes of anxious passengers and a multilingual crew proved a significant psychological challenge; it had been years since he had performed the procedure as a daily routine. Nevertheless, he successfully inserted the IV on his first attempt, administering a saline drip from the aircraft's emergency medical kit while switching his communication to English to ensure the diverse flight crew could assist him seamlessly.

The effectiveness of the surgeon's quick thinking became evident within ten minutes, as the patient’s blood pressure began a steady climb and she successfully regained consciousness. By the time the aircraft touched down at Haneda, the woman was able to speak and her vitals had stabilized significantly. Upon landing, the captain enforced a protocol requiring passengers to remain seated while a specialized ground medical team boarded the plane. Dr. Tien provided a comprehensive professional handover, briefing the Japanese emergency responders on the specific actions he had taken and the patient's physiological response before he continued on his journey to a prestigious advanced spine surgery program in Toyama.

Reflecting on the dramatic event, Dr. Tien described the encounter as a unique and unforgettable milestone in his medical career. While his professional path has taken him through rigorous training in Switzerland, Taiwan, and various regions of Japan, providing critical care at an altitude of 10,000 meters presented a set of variables no hospital setting could replicate. The incident highlighted the vital importance of universal medical training, as the surgeon's ability to act without hesitation—despite the pressure and the specialized nature of his usual work—ensured that a potentially fatal mid-flight emergency ended in a successful recovery rather than a tragedy.
0 Replies | 5 Views | 31 Minutes Ago - by sunshine1104
Five vegetables to eat weekly for better liver health New Tab ↗
The liver serves as the body’s primary chemical processing plant, managing an astonishing array of more than 500 vital biological functions. These range from the synthesis of essential proteins and the storage of critical minerals to the constant filtration of the bloodstream and the production of bile. However, the modern prevalence of sedentary lifestyles and processed diets has placed an unprecedented strain on this organ, leading to a rise in liver-related ailments. To counter these risks, incorporating specific nutrient-dense vegetables can provide the liver with the biochemical support it needs to maintain its structural integrity and metabolic efficiency.

Cruciferous vegetables like broccoli and cabbage are particularly renowned for their potent detoxification properties. Broccoli is packed with vitamin C and sulforaphane, a compound that triggers the activation of liver enzymes specifically designed to neutralize and flush out environmental toxins. Research suggests that broccoli sprout extract can even help stabilize liver enzyme levels in individuals struggling with fatty liver disease. Similarly, cabbage provides a rich source of antioxidants that bolster the liver's natural defense mechanisms against oxidative damage. By making these greens a dietary staple, individuals can effectively enhance their body's internal cleansing processes while shielding liver cells from the inflammatory effects of oxidative stress.

Beyond the green varieties, vibrant vegetables like beets and artichokes offer unique restorative benefits for hepatic health. Beets contain high concentrations of betalain—the pigment responsible for their deep purple hue—which works alongside folate and manganese to improve metabolic rates and alleviate the symptoms of fatty liver. Meanwhile, artichokes act as a powerhouse for regeneration, containing silymarin and cynarin. These specific compounds are instrumental in repairing damaged liver tissue and stimulating bile production, which is essential for the effective digestion of fats and the elimination of waste. Together with the beta-carotene and vitamin E found in spinach, these vegetables form a comprehensive nutritional defense system that protects, repairs, and optimizes the body’s largest internal organ.
0 Replies | 13 Views | 32 Minutes Ago - by sunshine1104
» Enter News
Middle East Mỹ-Israel chính thức tung bão lửa, Iran tê liệt,14 triệu dân Tehran quyết tâm cầm súng New Tab ↗















































































































































































































































0 Replies | 41 Views | 32 Minutes Ago - by Gibbs
Middle East Đột Kích 200km Vào Iran: Đặc Nhiệm Mỹ Giải Cứu Phi Công Giữa “Tử Địa” New Tab ↗















































































































































































































































0 Replies | 17 Views | 35 Minutes Ago - by Gibbs
Middle East Ukraine Vả Sấp Mặt: Drone “Hóa Vàng” Siêu Nhà Máy Hóa Chất; Cảng Dầu Ust-Luga Sáng Nhất Vùng! New Tab ↗















































































































































































































































0 Replies | 19 Views | 36 Minutes Ago - by Gibbs
Middle East Iran Áp Dụng Chiến Thuật ‘Biển Người’ Của Nga Để Bảo Vệ Nhà Máy Điện Trước Nguy Cơ Bị Mỹ Tấn Công New Tab ↗



















































































































































































0 Replies | 19 Views | 39 Minutes Ago - by Gibbs
Con nuôi Đàm Vĩnh Hưng từng giành quán quân 'Tuyệt đỉnh song ca nhí' giờ ra sao? New Tab ↗
Sau khi giành quán quân 'Tuyệt đỉnh song ca nhí', Tấn Bảo không chọn bước ngay vào con đường hoạt động nghệ thuật chuyên nghiệp. Thay vào đó, con trai nuôi Đàm Vĩnh Hưng quyết định tập trung cho việc học văn hóa, song song với học Thanh nhạc tại Nhạc viện TP.HCM.

Ưu tiên học vấn, nuôi dưỡng đam mê âm nhạc
Tấn Bảo sinh năm 2006, quê Hải Dương (nay thuộc TP.Hải Phòng), được khán giả biết đến khi tham gia chương trình Tuyệt đỉnh song ca nhí 2018. Thời điểm ấy, anh thuộc đội của huấn luyện viên Ốc Thanh Vân - Dương Triệu Vũ, gây ấn tượng bởi chất giọng Bắc nhưng lại thể hiện các ca khúc dân ca, bolero ngọt ngào, giàu cảm xúc. Trong đêm chung kết, hai cặp thí sinh Nhật Duy - Tấn Bảo và Khánh Linh - Minh Ngọc cùng giành ngôi quán quân. Bên cạnh đó, Tấn Bảo còn được trao giải Đơn ca xuất sắc nhất. Sau cuộc thi, cậu bé 12 tuổi được ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhận làm con nuôi, tạo điều kiện học tập và phát triển tại TP.HCM.

Chia sẻ với Thanh Niên, Tấn Bảo cho biết hiện theo học song song tại Trường ĐH Quốc tế Hồng Bàng và Nhạc viện TP.HCM. Sau khi bước ra từ Tuyệt đỉnh song ca nhí 2018, nam ca sĩ xác định bản thân cần ưu tiên việc học, trau dồi kiến thức văn hóa và xây dựng nền tảng vững vàng trước khi nghĩ đến hành trình nghệ thuật dài hơi. Anh tin rằng sự chuẩn bị bài bản sẽ giúp mình chủ động và bền bỉ hơn trên con đường phía trước.

Nói về quyết định theo học ngành Quan hệ quốc tế, Tấn Bảo chia sẻ đây là lựa chọn mà bản thân mong muốn, với sự ủng hộ từ gia đình. Nam ca sĩ sinh năm 2006 từng có thời gian băn khoăn về việc liệu mình có tiếp tục gắn bó lâu dài với nghệ thuật. Vì vậy việc học một lĩnh vực khác được xem như cách Tấn Bảo trang bị thêm kỹ năng, tư duy và cơ hội nghề nghiệp trong tương lai. Dù vậy, âm nhạc chưa bao giờ rời khỏi cuộc sống của chàng trai trẻ. Thỉnh thoảng, anh vẫn tham gia các chương trình văn nghệ, hoạt động ca hát của trường để nuôi dưỡng đam mê.

Tấn Bảo cho hay bạn bè đều biết anh từng là quán quân Tuyệt đỉnh song ca nhí 2018. Tuy nhiên, khi bước qua tuổi dậy thì, giọng hát thay đổi khiến anh từng có giai đoạn tự ti và né tránh việc nhắc lại quá khứ. Theo thời gian, anh học cách nhìn nhận đó như một kỷ niệm đẹp, một thành quả đáng tự hào trong hành trình trưởng thành.

Theo đuổi dòng nhạc dân ca, bolero
Gần đây, Tấn Bảo gây chú ý khi hát ca khúc Em đi trên cỏ non, hút hàng triệu lượt nghe trên TikTok. Không ít khán giả nhận ra anh chính là cậu bé trong cuộc thi năm nào và dành nhiều lời khen cho chất giọng ngày càng ngọt ngào, giàu cảm xúc. Nam ca sĩ cho biết anh nhận được nhiều lời động viên nên tiếp tục theo đuổi dòng nhạc dân ca, bolero nên cũng chủ động thể hiện nhiều hơn. "Từ trước đến nay em vẫn yêu thích và muốn gắn bó với những dòng nhạc đó. Có lẽ việc em nói giọng Bắc, nhưng hát được dân ca, bolero cũng là một điểm đặc biệt khiến khán giả chú ý", anh chia sẻ.

Trước câu hỏi liệu có từng tiếc nuối khi không đẩy mạnh hoạt động ca hát ngay sau danh hiệu quán quân, Tấn Bảo thẳng thắn cho rằng ở thời điểm đó anh chưa nghĩ xa đến vậy. Nhìn lại, nam ca sĩ thấy quyết định tập trung cho việc học là phù hợp, bởi chính lựa chọn ấy giúp anh có môi trường rèn luyện tốt và gặp được những người thầy quan trọng trong hành trình trưởng thành. Trong số đó có ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng - người nhận Tấn Bảo làm con nuôi và từng đồng hành sát sao trong giai đoạn đầu. Tấn Bảo cho hay trước đây hai cha con thường xuyên liên lạc, trao đổi về định hướng học tập lẫn nghệ thuật. Tuy nhiên, thời gian gần đây anh chủ động tiết chế việc liên hệ vì hiểu cha nuôi bận rộn với gia đình và công việc riêng.

Về cuộc sống sinh viên tại TP.HCM, Tấn Bảo cho biết anh học cách cân đối chi tiêu và tự lập hơn trong môi trường năng động, nhiều cạnh tranh. Anh tiết lộ nguồn hỗ trợ tài chính chính vẫn đến từ gia đình, song bản thân cũng tranh thủ đi hát để có thêm thu nhập và tích lũy kinh nghiệm sân khấu. Ở thời điểm hiện tại, Tấn Bảo chưa vội vạch ra kế hoạch cụ thể cho con đường nghệ thuật sau khi tốt nghiệp. "Em nghĩ mình cần dành thời gian học tập, trau dồi kiến thức và kỹ năng. Với em, học bao nhiêu cũng không thừa, càng học hỏi, trau dồi thì mình càng tiến bộ hơn", nam ca sĩ bày tỏ.
0 Replies | 16 Views | 1 Hour Ago - by june04
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 13:05.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.28243 seconds with 21 queries