Một bài bình luận mới đăng trên Brussels Signal đang gây chú ý khi cho rằng châu Âu thực tế đang thất thế trong cuộc xung đột Ukraine, nhưng giới lãnh đạo phương Tây vẫn né tránh việc thừa nhận điều đó.
Tổng thống Volodymyr Zelensky cùng với Chủ tịch Ủy ban châu Âu Ursula von der Leyen tại Brussels, Bỉ, ngày 6/3/2025. Ảnh Nicolas Economou/NurPhoto/Getty Images
Trong bài bình luận, cây bút Konstantinos Bogdanos nhận định cục diện chiến sự tại Donbass đang chuyển biến theo hướng bất lợi cho Kiev. Theo ông, “vành đai pháo đài” – hệ thống phòng thủ trọng yếu quanh Slovyansk và Kramatorsk – đang chịu sức ép ngày càng lớn từ các đợt tấn công của Nga. Nếu tuyến phòng thủ này sụp đổ, Moscow có thể củng cố hoàn toàn vị thế tại Donbass và áp đặt các điều kiện mới đối với an ninh châu Âu.
Bài phân tích cho rằng, cuộc chiến hiện nay không chỉ là vấn đề của Ukraine mà còn phản ánh sự suy giảm sức mạnh chiến lược của châu Âu. Trong bối cảnh Mỹ ngày càng phân tán ưu tiên sang Trung Đông và các hồ sơ địa chính trị khác, Ukraine không còn là trọng tâm duy nhất trong chính sách phương Tây như giai đoạn đầu xung đột.
Theo cây bút Konstantinos Bogdanos, Liên minh châu Âu đang rơi vào tình trạng “mệt mỏi chiến lược” khi phải gánh chi phí kinh tế lớn, đối mặt bất đồng nội bộ và vẫn chưa thể xây dựng năng lực quân sự đủ mạnh để thay thế vai trò của Mỹ.
Quan điểm này xuất hiện đúng thời điểm nhiều lãnh đạo châu Âu bắt đầu thảo luận khả năng mở các kênh đối thoại mới với Nga.
Theo Financial Times, EU đang cân nhắc chuẩn bị cho các cuộc tiếp xúc tiềm năng với Tổng thống Nga Vladimir Putin trong bối cảnh tiến trình hòa đàm do Mỹ dẫn dắt chưa đạt kết quả rõ rệt.
Dù vậy, lập luận “châu Âu đang thua” vẫn là chủ đề gây tranh cãi đáng kể. Nhiều chuyên gia và chính phủ phương Tây tiếp tục khẳng định việc hỗ trợ Ukraine là cần thiết để ngăn Nga mở rộng ảnh hưởng quân sự tại châu Âu.
Trên các diễn đàn trực tuyến châu Âu, tranh luận cũng ngày càng chia rẽ: một bên cho rằng phương Tây thiếu quyết tâm và nguồn lực, trong khi bên còn lại tin Nga vẫn chưa đạt được bất kỳ thắng lợi chiến lược mang tính quyết định nào.
Khép lại bài bình luận, cây bút Konstantinos Bogdanos kêu gọi châu Âu thay đổi cách tiếp cận, ưu tiên ổn định và lợi ích dài hạn thay vì tiếp tục theo đuổi một “cuộc chiến vĩnh viễn” mà theo ông, phương Tây khó có khả năng giành chiến thắng hoàn toàn.
Năm 1980, giữa lúc Chiến tranh Lạnh đang căng thẳng, nhóm quân nhân Mỹ đóng tại căn cứ không quân RAF Bentwaters ở Suffolk, miền đông nước Anh, đã báo cáo về một cuộc chạm trán với vật thể bay không xác định (UFO) kỳ lạ trong rừng Rendlesham - sự kiện gây rúng động cả thế giới thời điểm đó đến nay vẫn được xem là một trong những vụ UFO nổi tiếng và gây tranh cãi nhất lịch sử Anh quốc.
Một mô hình UFO tại địa điểm được cho là nơi hạ cánh trong khu rừng Rendlesham, nước Anh. Ảnh: Rob Anscombe/Alamy
Nick Pope, cựu quan chức Bộ Quốc phòng Anh từng phụ trách “phòng UFO” từ năm 1991 đến 1994, mô tả đây là một cuộc chạm trán UFO hoàn hảo", hội tụ gần như mọi yếu tố: nhiều nhân chứng quân sự, kéo dài suốt 3 đêm liên tiếp, có dấu vết vật lý, tài liệu giải mật, dữ liệu radar và cả ghi âm hiện trường.
Ánh sáng bí ẩn giữa đêm Giáng sinh
Mọi chuyện bắt đầu vào đêm Giáng sinh năm 1980, khi quân nhân John Burroughs đang tuần tra gần cổng phía đông căn cứ RAF Woodbridge thì phát hiện những ánh đèn đỏ và xanh nhấp nháy trong rừng Rendlesham.
Ban đầu, họ nghĩ có máy bay rơi. Trung sĩ Jim Penniston cùng đồng đội Edward Cabansag lập tức được điều động tới hiện trường.
Khi tiến sâu vào khu rừng tối om, cả nhóm bất ngờ nhìn thấy một luồng sáng trắng chói lòa bùng lên giữa những hàng cây. Penniston kể, ông cảm thấy như có tĩnh điện chạy dọc tóc và quần áo trước khi ánh sáng dần biến mất, để lộ một vật thể hình tam giác màu đen nằm trong khoảng đất trống.
Theo lời ông, vật thể này phát ra các dải ánh sáng nhiều màu chạy trên bề mặt, lơ lửng cách mặt đất bằng những “tia sáng” thay vì càng đáp thông thường.
Penniston khẳng định ông đã tiến sát vật thể, thậm chí chạm tay vào bề mặt của nó. Ông mô tả lớp vỏ “ấm, nhẵn” và có những ký hiệu giống chữ tượng hình Ai Cập cổ đại.
Điều kỳ lạ hơn là khi chạm vào một biểu tượng, ông nói mình nhìn thấy hàng loạt dãy số nhị phân hiện lên trong đầu.
Sau đó, vật thể bất ngờ phát sáng dữ dội rồi bay vọt lên trời trong im lặng tuyệt đối.
Đoạn ghi âm khiến cả thế giới rúng động
Hai ngày sau, Phó chỉ huy căn cứ Charles Halt dẫn một nhóm quân nhân quay lại hiện trường để điều tra. Ông mang theo máy ghi âm và thứ được ghi lại đêm đó đã trở thành một trong những tài liệu UFO nổi tiếng nhất thế giới.
Trong đoạn băng, ông Halt liên tục mô tả những ánh sáng lạ di chuyển phía trước nhóm điều tra.
“Có thứ gì đó rất kỳ quái ở phía trước”, ông Halt nói.
Sau đó, giọng ông trở nên kích động khi vật thể được cho là đang lao về phía họ.
“Nó đang tiến tới! Chắc chắn nó đang tiến tới!”, ông nhấn mạnh thêm.
Ông Charles Halt, Phó Chỉ huy căn cứ vào thời điểm xảy ra vụ việc. Ảnh: YouTube/Quardian
Các quân nhân còn kể rằng họ thấy những “tia sáng” bắn xuống mặt đất từ các vật thể trên không. Sau này, Halt tuyên bố ông nghe được qua radio rằng các tia sáng đó chiếu thẳng xuống khu lưu trữ vũ khí hạt nhân của căn cứ.
Tại hiện trường, nhóm điều tra phát hiện ba vết lõm hình tam giác trên mặt đất cùng dấu cháy trên thân cây. Máy đo Geiger ghi nhận mức phóng xạ cao hơn bình thường, dù chưa tới mức nguy hiểm.
UFO, hải đăng hay trí tưởng tượng?
Suốt nhiều thập kỷ, vụ chạm trán UFO trong rừng Rendlesham bị chia rẽ giữa hai phe: những người tin đây là bằng chứng UFO thật sự và các nhà hoài nghi cho rằng mọi thứ chỉ là hiểu lầm.
Nhà thiên văn học Ian Ridpath cho rằng các ánh sáng kỳ lạ thực chất đến từ ngọn hải đăng Orfordness gần đó kết hợp với sao trời và thiên thạch. Ông nói ánh đèn nhấp nháy đúng chu kỳ 5 giây - trùng với đèn hải đăng.
Một số chuyên gia lâm nghiệp cũng cho rằng các vết lõm trên mặt đất chỉ là dấu thỏ đào hang, còn dấu cháy trên cây do kiểm lâm tạo ra trước đó.
Tuy nhiên, Nick Pope bác bỏ các giải thích này. Ông cho biết đã nhiều lần tới hiện trường và khẳng định địa hình khu rừng khiến ánh đèn hải đăng khó có thể nhìn thấy rõ như mô tả.
“Nó không thể chỉ là một ngọn hải đăng”, ông Pope nói.
Những bí ẩn chưa có lời giải
Điều khiến vụ Rendlesham càng gây tranh cãi là nhiều tài liệu liên quan được cho là đã biến mất khỏi kho lưu trữ Bộ Quốc phòng Anh.
Ngoài ra, quân nhân John Burroughs sau này được Bộ Cựu chiến binh Mỹ chấp thuận chi trả chi phí y tế vì các vấn đề sức khỏe mà ông cho là bắt nguồn từ việc tiếp xúc với phóng xạ trong sự kiện Rendlesham.
Một báo cáo mật dài 460 trang của Bộ Quốc phòng Anh, được giải mật năm 2006, cũng nhắc tới khả năng các nhân chứng “đã tiếp xúc với hiện tượng trên không chưa xác định”.
Dù chưa có bằng chứng xác thực về người ngoài hành tinh, vụ Rendlesham vẫn là một trong những bí ẩn quân sự lớn nhất nước Anh.
Trước khi qua đời hồi tháng 4 năm nay vì ung thư giai đoạn cuối, Nick Pope từng viết: “Những bí mật tôi được biết, những nơi tôi từng đi và những điều tôi chứng kiến… tôi sẽ không đánh đổi chúng lấy bất cứ điều gì trên đời".
Tổng thống Volodymyr Zelensky xác nhận rằng lực lượng vũ trang Ukraine đã tiến hành “các lệnh trừng phạt tầm xa” nhằm vào một cơ sở dầu mỏ tại thành phố Yaroslavl của Nga.
Cuộc tấn công được cho là nhằm vào một cơ sở dầu mỏ ở Yaroslavl. Ảnh: UP.
Viết trên mạng xã hội ngày 8/5, ông Zelénky cho biết: “Yaroslavl, cách biên giới quốc gia Ukraine hơn 700 km. Một cơ sở thuộc lĩnh vực dầu mỏ có ý nghĩa lớn đối với việc tài trợ cho cuộc chiến của Nga”.
Ông cảm ơn lực lượng vũ trang và cơ quan tình báo Ukraine vì hành động này và nhấn mạnh: “Các lệnh trừng phạt tầm xa của Ukraine tiếp tục được triển khai để đáp trả các cuộc tấn công của Nga nhằm vào các thành phố và làng mạc của chúng tôi. Nga phải lựa chọn hòa bình thực sự, và chỉ có sức ép mạnh mẽ mới bảo đảm được điều đó”.
Trước đó, sáng 8/5, tại thành phố Yaroslavl của Nga đã xảy ra nhiều vụ nổ, sau đó bùng phát hỏa hoạn tại khu vực một nhà máy lọc dầu. Ngoài ra, Moscow và Rostov cũng trở thành mục tiêu tấn công.
Theo các báo cáo, những chiếc máy bay không người lái đầu tiên được phát hiện vào tối ngày 7/5. Sau đó, hãng hàng không Nga Rosaviatsia thông báo áp đặt các hạn chế bay tại các sân bay Vnukovo và Domodedovo của Moscow. Tiếp đó, Thị trưởng Moscow Sobyanin tuyên bố bắn hạ các máy bay không người lái này.
Ngoài ra, các kênh giám sát đưa tin về các vụ nổ ở thành phố Yaroslavl của Nga. Theo thông tin sơ bộ, nhà máy chế biến Yaroslavnefteorgsint ez đã bị ảnh hưởng. Một đám cháy đã bùng phát trong khuôn viên nhà máy.
Rostov-on-Don cũng bị tấn công. Theo dữ liệu sơ bộ, nhà máy Agropromzapchast có thể đã bị trúng tên lửa.
Cư dân địa phương cho biết đã xảy ra một loạt vụ nổ, sau đó một đám cháy lớn bùng phát tại hiện trường.
Sau đó, Thống đốc vùng Rostov, Yuriy Slyusar, báo cáo rằng khu vực này đã "đẩy lùi cuộc tấn công của máy bay không người lái và tên lửa".
"Không có thương vong. Nhưng thật không may, đã có những hậu quả trên mặt đất. Do mảnh vỡ máy bay không người lái rơi xuống, các thành phố Taganrog, Bataysk, Rostov-on-Don và quận Myasnikov đã bị tàn phá"- Thống đốc cho biết.
Sáng nay, Thị trưởng Moscow Sobyanin báo cáo rằng 26 máy bay không người lái đã bị bắn hạ trong đêm khi đang tiếp cận thủ đô.
Theo Bộ Quốc phòng Nga, tổng cộng 264 máy bay không người lái (UAV) được cho là đã bị bắn hạ trên các vùng lãnh thổ của Nga. .
Hôm 4/5, Bộ Quốc phòng Nga đơn phương tuyên bố "ngừng bắn" vào ngày 8-9 tháng 5 và trong trường hợp cuộc duyệt binh ngày 9/5 ở Moscow bị "phá vỡ", họ đe dọa sẽ phóng một cuộc tấn công tên lửa quy mô lớn vào trung tâm Kiev. Nga thông báo lệnh ngừng bắn đã có hiệu lực từ 0h sáng nay.
Hãng thông tấn Tasnim đưa tin cho biết, Iran đã tấn công ba tàu khu trục của Mỹ bằng máy bay không người lái và tên lửa.
"Ba tàu khu trục của Mỹ đã bị hạm đội Iran tấn công tại eo biển Hormuz ... Cuộc tấn công vào các tàu khu trục của Mỹ được thực hiện bằng tên lửa và máy bay không người lái", tuyên bố cho biết.
Tàu đi qua eo biển Hormuz. Ảnh Getty
Được biết, các tàu này đã bị hư hại và sau đó hướng về phía Vịnh Oman.
Ebrahim Zolfaghari, người phát ngôn của Bộ Tư lệnh Quân sự Trung ương nước này, Khatam al-Anbiya, cho biết đây là phản ứng trước việc Mỹ vi phạm thỏa thuận ngừng bắn.
Về phần mình, Tổng thống Mỹ Donald Trump khẳng định thỏa thuận ngừng bắn vẫn còn hiệu lực. Ông cũng tuyên bố rằng cuộc tấn công vào các tàu khu trục đã bị đẩy lùi và bản thân các tàu này không bị hư hại.
Hôm thứ Năm, nhà báo Jennifer Griffin của Fox News đưa tin rằng quân đội Mỹ đã tiến hành các cuộc tấn công vào cảng Qeshm và thành phố Bandar Abbas của Iran.
Ngày 21 tháng 4, Washington đơn phương gia hạn lệnh ngừng bắn cho đến khi kết thúc đối thoại giải quyết xung đột. Ban đầu, cả hai bên tham chiến đều tuyên bố lệnh ngừng bắn kéo dài hai tuần.
Các cuộc đàm phán sau đó không mang lại kết quả nào. Mỹ bắt đầu phong tỏa các cảng của Iran, hứa sẽ chỉ dỡ bỏ lệnh phong tỏa sau khi đạt được thỏa thuận. Đáp lại, Iran đóng cửa eo biển Hormuz và từ chối tiếp tục liên lạc.
Tehran đã cáo buộc Washington vi phạm thỏa thuận ngừng bắn và trả đũa bằng các cuộc tấn công vào tàu quân sự của Mỹ.
Quân đội Mỹ đã phát động một loạt các cuộc tấn công vào các mục tiêu của Iran gần eo biển Hormuz, trong khi Tehran tuyên bố họ đã trả đũa các tàu chiến Mỹ trong khu vực.
Tổng thống Donald Trump mô tả các cuộc tấn công mới nhất của Mỹ chỉ là "một cú chạm nhẹ", khẳng định trong cuộc điện đàm với ABC News rằng thỏa thuận ngừng bắn ngày 7 tháng 4 vẫn còn hiệu lực. Trong một bài đăng tiếp theo trên Truth Social, ông cảnh báo rằng Mỹ sẽ tấn công Iran "mạnh hơn nhiều và dữ dội hơn nhiều" trừ khi Tehran ký một thỏa thuận "nhanh chóng".
Bộ Tư lệnh Trung ương Mỹ tuyên bố đã nhắm mục tiêu vào các địa điểm phóng tên lửa, trung tâm chỉ huy và kiểm soát, và các điểm giám sát của Iran để "tự vệ", sau vụ tấn công bằng tên lửa, máy bay không người lái và tàu nhỏ "không có lý do" nhằm vào các tàu USS Truxtun, USS Rafael Peralta và USS Mason.
Một quan chức cấp cao của Mỹ nói với Fox News rằng lực lượng Mỹ đã tấn công cảng Qeshm và Bandar Abbas của Iran, cũng như trạm kiểm soát hải quân Bandar Kargan ở Minab.
Tehran cáo buộc Mỹ vi phạm thỏa thuận ngừng bắn bằng cách nhắm mục tiêu vào một tàu chở dầu của Iran đang di chuyển trong vùng lãnh hải của mình. Bộ chỉ huy trung ương của Iran, Hazrat Khatam al-Anbiya, cũng cáo buộc Washington phối hợp với “một số quốc gia trong khu vực” để tấn công các khu vực dân cư dọc theo bờ biển Bandar Khamir, Sirik và đảo Qeshm.
Hải quân IRGC tuyên bố ba tàu chiến Mỹ đã bỏ chạy khỏi eo biển Hormuz với tốc độ cao sau khi bị "thiệt hại đáng kể". Cả CENTCOM và ông Trump đều khẳng định không có tài sản nào của Mỹ bị trúng đạn.
Trong khi đó, truyền thông nhà nước Iran đưa tin rằng hệ thống phòng không đã được kích hoạt ở phía tây Tehran để chống lại “các mục tiêu thù địch”. Một nhóm phóng viên của RT tại thủ đô Iran đã xác nhận nghe thấy hoạt động của hệ thống phòng không và quay phim được những tia chớp trên bầu trời.
🔮 Tử vi 12 con giáp ngày 13/05/2026 (Mùng 26 tháng 3 Âm lịch – Bính Ngọ): Đây là ngày mang năng lượng khá thuận lợi, thích hợp để xử lý công việc còn dang dở, kiểm soát tài chính và nuôi dưỡng tình cảm. Một số tuổi có vận may bất ngờ, trong khi vài tuổi cần chú ý đến sức khỏe và cảm xúc.
🐭 Tuổi Tý
Công việc: Khởi sắc, dễ hoàn thành mục tiêu.
Tài lộc: Có lộc nhỏ, tài chính ổn định.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi trong giao tiếp.
Sức khỏe: Tốt, tinh thần phấn khởi.
🐮 Tuổi Sửu
Công việc: Ổn định, có quý nhân hỗ trợ.
Tài lộc: Khởi sắc, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Bình ổn, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐯 Tuổi Dần
Công việc: Hanh thông, dễ được đề bạt.
Tài lộc: Khá tốt, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐰 Tuổi Mão
Công việc: Ổn định, dễ thích nghi.
Tài lộc: Duy trì mức ổn định.
Tình cảm: Ngọt ngào, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐲 Tuổi Thìn
Công việc: Có áp lực, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên giữ đệm tài chính.
Tình cảm: Hài hòa, dễ đồng thuận.
Sức khỏe: Ổn định.
🐍 Tuổi Tỵ
Công việc: Có khởi sắc nhưng dễ gặp tiểu nhân.
Tài lộc: Hao hụt nhẹ, tránh đầu tư nóng.
Tình cảm: Có rạn nứt do thiếu tin tưởng.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐎 Tuổi Ngọ
Công việc: Sự nghiệp thăng hoa, nhiều cơ hội phát triển.
Tài lộc: Khá tốt, dễ có khoản thu bất ngờ.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐐 Tuổi Mùi
Công việc: Vận trình ổn định, ít áp lực.
Tài lộc: Có cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.
Sức khỏe: Tốt.
🐒 Tuổi Thân
Công việc: Có thể gặp rắc rối nhỏ, cần kiên nhẫn.
Tài lộc: Trung bình, nên kiểm soát chi tiêu.
Tình cảm: Hài hòa, nên chủ động quan tâm.
Sức khỏe: Tốt.
🐓 Tuổi Dậu
Công việc: Có cơ hội, dễ đạt thành quả.
Tài lộc: Khởi sắc, nhiều cơ hội mới.
Tình cảm: Hài hòa.
Sức khỏe: Tốt.
🐕 Tuổi Tuất
Công việc: Có cơ hội nhưng dễ chi tiêu vượt khả năng.
Tài lộc: Hao hụt, cần kiểm soát kỹ.
Tình cảm: Dễ vướng bận.
Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.
🐖 Tuổi Hợi
Công việc: Tích cực, tinh thần thoải mái.
Đúng thứ Tư ngày 13/5, có 3 con giáp thu hút tài lộc, giàu có vô bờ.
Tuổi Thân
Tuổi Thân là con giáp thông minh, nghị lực, bản lĩnh giỏi giang. Họ là kiểu người thích khám phá những điều mới mẻ, không bao giờ bỏ cuộc giữa chừng. Sáng thứ Tư ngày 13/5 được xem là thời điểm khá may mắn với người tuổi Thân, vận trình hanh thông rõ rệt. Công việc có dấu hiệu khởi sắc tưng bừng, đúng kiểu làm đâu trúng đó, những khó khăn trước đó dần được tháo gỡ. Người làm kinh doanh dễ gặp khách hàng tiềm năng hoặc có thêm cơ hội kiếm tiền bất ngờ, lợi nhuận tăng vù vù. Trong khi người làm văn phòng nhà nước thì dễ thăng chức tăng lương. Tài lộc của tuổi Thân trong ngày này được đánh giá khá vượng, càng chủ động càng dễ thu về thành quả tốt.
Tuổi Thân là con giáp thông minh, nghị lực, bản lĩnh giỏi giang
Tuổi Dần
Tuổi Dần là con giáp chăm chỉ, nghị lực, hoạt bát, có ý chí làm giàu mãnh liệt. Ngày mai chính là giai đoạn vượng phát của Dần khi họ đụng đâu trúng đó, vận trình hanh thông. Tử vi nói người tuổi Dần đón nhiều tin vui liên quan đến tiền bạc trong buổi sáng giữa tuần. Quý nhân xuất hiện đúng lúc đúng thời điểm, hỗ trợ họ và mang tới cơ hội làm ăn lớn. Đây là thời điểm thích hợp để triển khai kế hoạch mới hoặc mạnh dạn nắm bắt cơ hội đang xuất hiện trước mắt. Nhờ sự nhanh nhạy và quyết đoán, tuổi Dần dễ dàng nắm tốt thời cơ, kiếm về nhiều tiền. Một số người còn có lộc bất ngờ từ công việc phụ hoặc được người khác hỗ trợ tài chính.
Tuổi Mùi
Tuổi mùi chăm chỉ, hoạt bát, phúc báo dồi dào. Tuổi Mùi được dự báo cũng nằm trong nhóm con giáp có vận may tài lộc nổi bật vào sáng 13/5. Không chỉ công việc thuận lợi, sự nghiệp vượng phát hanh thông, người tuổi Mùi còn dễ gặp quý nhân giúp đỡ đúng lúc, con đường càng đi càng tươi sáng. Những khoản tiền tưởng chừng khó thu hồi lại có tín hiệu tích cực hơn trước. Tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng cùng vận khí đi lên giúp tuổi Mùi tự tin hơn khi bắt đầu các dự định mới trong thời gian tới.
Dưới đây là những thói quen rất xấu của chồng có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú ở vợ.
Chồng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư vú ở vợ
Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho người hút mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến những người sống xung quanh, đặc biệt là phụ nữ. Một trường hợp đáng chú ý là bà N.T.M. (57 tuổi, Phú Thọ). Khoảng một năm trước, bà phát hiện ở ngực có khối nhỏ nhưng do không đau nên chủ quan không đi kiểm tra. Tuy nhiên khi ngực đau và chảy dịch, bà thấy lo lắng nên đã đi kiểm tra. Kết quả cho thấy bà mắc ung thư vú giai đoạn 3 và buộc phải cắt bỏ toàn bộ tuyến vú do khối u đã lan rộng.
Trong quá trình tìm hiểu nguyên nhân, các bác sĩ ghi nhận bà M. sống nhiều năm trong môi trường thường xuyên có khói thuốc lá vì chồng và con trai đều hút thuốc. Việc hút thuốc thụ động nguy hiểm không kém gì so với việc hút thuốc trực tiếp, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc dù bản thân không hút vẫn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn người bình thường.
Các chuyên gia cũng cho biết, thuốc lá có liên quan mật thiết tới nguy cơ ung thư vú, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh. Ngoài ung thư vú, khói thuốc thụ động cũng được cảnh báo có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh khác như ung thư phổi, ung thư thực quản và ung thư vú. Do đó, cần dừng ngay việc hút thuốc trong gia đình, vừa là bảo vệ bản thân vừa bảo vệ những người thân yêu của mình.
Khói thuốc lá không chỉ gây hại cho người hút mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến những người sống xung quanh, đặc biệt là phụ nữ
Uống thuốc tránh thai quá nhiều
Nhiều phụ nữ hiện đại ngày nay thường hay dùng thuốc tránh thai vì tiện dụng và nhiều yếu tố cá nhân khác.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu với 1,8 triệu phụ nữ Đan Mạch trong suốt 10 năm cho thấy cứ 100.000 phụ nữ dùng thuốc tránh thai thì có thêm 13 ca mắc ung thu vú mỗi năm.
Một phân tích dữ liệu từ hơn 150.000 phụ nữ trong 54 nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ từng sử dụng thuốc ngừa thai có tăng nhẹ (7%) về nguy cơ ung thư vú so với những phụ nữ không bao giờ sử dụng thuốc tránh thai.
Nhìn chung theo các chuyên, cũng cho biết tính đến nay nguyên nhân gây ra ung thư vú cũng như các bệnh ung thư đều chưa được tìm ra một cách chính xác nhất. Tuy nhiên các nghiên cứu cũng chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa ung thư và môi trường sống.
Minh chứng là tỷ lệ mắc ung thư vú ở các nước phát triển cao hơn do có lối sống thiếu lành mạnh như hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, ít ăn rau xanh và hoa quả, sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi.
Chính vì vậy, đàn ông nên từ bỏ thói quen hút thuốc và sử dụng bao cao su khi quan hệ để giúp cho người phụ nữ của mình tránh khỏi những nguy cơ ung thư vú.
Dưới đây là 4 thứ thường được xem là “kỵ” khi nấu cùng thịt lợn.
Thịt lợn dễ chế biến, hợp với nhiều món ăn và có thể kết hợp cùng nhiều loại rau củ khác nhau.
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian và thói quen ẩm thực lâu đời, có một số thực phẩm được cho là không nên nấu chung với thịt lợn vì dễ làm món ăn mất vị, khó tiêu hoặc gây cảm giác khó chịu sau khi ăn.
Dù chưa phải tất cả đều có kết luận khoa học tuyệt đối, nhưng nhiều người vẫn tránh kết hợp các món này để bữa ăn ngon miệng và nhẹ bụng hơn.
4 thứ kị nhất khi nấu cùng thịt lợn: Mất ngon, thêm độc
1. Thịt lợn và thịt bò: Dễ át vị, khó tiêu với một số người
Thịt bò và thịt lợn đều là thực phẩm giàu đạm nhưng có tính chất hương vị khá khác nhau.
Theo kinh nghiệm nấu ăn:
Thịt bò có mùi vị đậm hơn
Thịt lợn mềm và ngọt nhẹ hơn
Khi nấu chung, hai loại thịt dễ làm át hương vị của nhau, khiến món ăn không còn ngon như mong muốn.
Ngoài ra, với một số người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, ăn quá nhiều đạm từ nhiều loại thịt cùng lúc có thể gây đầy bụng hoặc khó tiêu.
2. Thịt lợn và gan động vật: Dễ làm món ăn bị nặng vị
gan lợn thường có vị đậm và chứa lượng cholesterol khá cao.
Nhiều người không thích nấu gan cùng thịt lợn vì:
Món ăn dễ bị ngấy
Hương vị nặng hơn
Khó ăn nếu sơ chế không kỹ
Ngoài ra, nội tạng nếu không làm sạch kỹ có thể ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Người có vấn đề về mỡ máu cao hoặc tiêu hóa yếu cũng nên hạn chế ăn quá nhiều món chứa nhiều nội tạng động vật.
3. Thịt lợn và rau mùi: Nhiều người cho rằng dễ “xung vị”
rau mùi có mùi thơm khá mạnh và đặc trưng.
Theo kinh nghiệm dân gian, rau mùi đôi khi không hợp khi nấu chung với thịt lợn vì:
Dễ làm món ăn mất vị ngọt tự nhiên
Một số người cảm thấy khó ăn hoặc khó tiêu
Tuy nhiên điều này còn tùy khẩu vị từng người và cách chế biến.
Nhiều gia đình vẫn dùng rau mùi để ăn kèm thay vì nấu trực tiếp với thịt lợn.
4. Thịt lợn và đậu nành quá nhiều: Có thể gây đầy bụng
đậu nành chứa nhiều đạm thực vật, trong khi thịt lợn giàu đạm động vật.
Khi ăn lượng lớn cả hai cùng lúc, một số người dễ:
Đầy bụng
Chậm tiêu
Khó chịu đường ruột
Đặc biệt với người tiêu hóa yếu, việc kết hợp quá nhiều thực phẩm giàu đạm trong một bữa ăn có thể khiến cơ thể nặng nề hơn.
Điều quan trọng nhất vẫn là cách ăn uống cân bằng
Thực tế, nhiều món ăn vẫn có thể kết hợp linh hoạt tùy cách chế biến và thể trạng từng người.
Điều quan trọng là:
Không lạm dụng quá nhiều món nhiều dầu mỡ hoặc đạm trong một bữa
Ngoài ra, nếu sau khi ăn thấy cơ thể khó chịu hoặc đầy bụng kéo dài, nên điều chỉnh cách kết hợp thực phẩm cho phù hợp.
Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng, nhưng khi kết hợp với một số nguyên liệu không phù hợp có thể làm món ăn mất ngon hoặc gây cảm giác khó tiêu.
Biết cách chọn nguyên liệu, chế biến hợp lý và ăn uống cân bằng sẽ giúp bữa cơm vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe hơn.
Phụ nữ nếu thường xuyên làm những việc này liên tục thì sức khỏe và nhan sắc đều xuống cấp.
Thức khuya kéo dài khiến nhan sắc xuống cấp nhanh
Ngày nay do bận rộn, vừa phát triển sự nghiệp và lo cho gia đình con cái, nhiều phụ nữ có thói quen ngủ muộn, thức rất khuya. Tuy nhiên, việc thức khuya thường xuyên khiến cơ thể không được phục hồi đúng cách, không chỉ hại sức khỏe mà còn gây mệt mỏi, xuống sắc, làn da dễ xuất hiện nếp nhăn, thâm sạm và thiếu sức sống. Việc thức khuya kéo dài sẽ làm phụ nữ lão hóa nhanh hơn rất nhiều.
Hay căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực
Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ nhanh già, chóng lão hóa hơn bao giờ hết. Khi tâm trạng luôn ở trạng thái áp lực, căng thẳng, ức chế, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone gây ảnh hưởng xấu tới làn da và sức khỏe tổng thể. Người thường xuyên lo âu dễ gặp tình trạng tóc rụng, da xỉn màu và cơ thể thiếu năng lượng. Do đó, muốn khỏe đẹp trước hết cần học cách tiết chế cảm xúc, nên giữ thái độ sống tươi vui, tràn năng lượng.
Đàn bà nhanh già, nhan sắc tuột dốc không phanh do làm 4 việc này thường xuyên
Lười chăm sóc da và ngại vận động
Rất nhiều phụ nữ vì quá bận rộn mà quên dành thời gian cho bản thân. Việc lười chăm sóc da, ít uống nước hay không tập luyện khiến cơ thể nhanh xuống sắc. Khi không vận động thường xuyên, quá trình trao đổi chất chậm lại, da dễ chảy xệ và vóc dáng cũng mất cân đối. Là phụ nữ cần yêu thương bản thân mình hơn, chăm thể dục, bôi kem dưỡng mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình dần cải thiện, đẹp và tự tin hơn.
Ăn uống thất thường, thích đồ ngọt và thức ăn nhanh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của phụ nữ. Việc ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, củ quả, ít dầu mỡ sẽ rất tốt. Ngược lại nếu ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh hoặc bỏ bữa khiến cơ thể thiếu dưỡng chất cần thiết cho da và tóc. Ăn ngọt nhiều, ăn dầu mỡ không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tật mà những thói quen này còn làm da nhanh lão hóa, dễ nổi mụn và mất độ đàn hồi. Muốn giữ vẻ ngoài trẻ lâu, phụ nữ nên ưu tiên thực phẩm lành mạnh, ngủ đủ giấc và chăm sóc cơ thể từ bên trong.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
USA
