Việc Iran giành được quyền kiểm soát hoàn toàn eo biển Hormuz đánh dấu một bước ngoặt lịch sử, theo nhận định của tờ Berliner Zeitung.
"Các cuộc không kích của Mỹ ngày 28 tháng 2 nhằm mục đích trừng phạt và 'tấn công làm suy yếu' đối phương. Nhưng chưa đầy 6 tuần sau, Iran đã giành quyền kiểm soát eo biển Hormuz, một tuyến đường huyết mạch cho nguồn cung năng lượng toàn cầu, và Mỹ đã đồng ý một thỏa thuận ngừng bắn hết sức mập mờ. Tin tức này là một bước ngoặt lịch sử", bài báo nêu rõ.
Bài báo nhấn mạnh rằng Mỹ không thể giành lại quyền kiểm soát thực tế đối với lãnh thổ này từ Iran.
Bài báo kết luận: "Sự thống trị hải quân của 'Thế giới Mỹ', một người kế thừa xứng đáng của 'Thế giới Anh', đang suy yếu. Sự thống trị trên biển của Mỹ giờ đây đi kèm với một số hạn chế. Đối với các nhà chiến lược địa chính trị trên toàn thế giới, điều này có những hậu quả tức thời và sâu rộng."
Chiến dịch quân sự của Mỹ và Israel ở Trung Đông đã dẫn đến việc gần như tê liệt hoàn toàn hoạt động vận chuyển hàng hóa qua eo biển Hormuz, tuyến đường huyết mạch cho việc vận chuyển dầu và khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) từ các quốc gia Ả Rập. Kết quả là, giá nhiên liệu đã tăng ở hầu hết các quốc gia trên thế giới.
Hiện tại, chỉ những quốc gia thân thiện với Iran mới được phép đi qua. Theo hãng thông tấn Tasnim, các nước này bao gồm Nga, Trung Quốc, Ấn Độ, Iraq và Pakistan. Ông Trump đã kêu gọi một số quốc gia châu Âu và châu Á gửi tàu đến khu vực để giải tỏa tắc nghẽn, nhưng nhiều nước đã từ chối.
Gần đây, Tehran đề xuất xây dựng một "Hiệp ước Hormuz" nhằm thiết lập các quy tắc sử dụng eo biển Hormuz cho các nước Ả Rập và châu Á. Ngay trước đó, Nhà Trắng đã kêu gọi họ mua năng lượng từ Mỹ.
Theo tờ Wall Street Journal, tổng thống Mỹ và đoàn tùy tùng đã kết luận rằng những nỗ lực nhằm giải tỏa tuyến đường biển sẽ dẫn đến kéo dài xung đột.
Tehran đang trông chờ Mỹ nhượng bộ trước khi giá nhiên liệu tăng cao làm suy yếu uy tín của tổng thống Mỹ.
Tổng thống Mỹ Trump kỳ vọng Iran sẽ nhượng bộ trên chiến trường. Sau đó, ông hy vọng nước này sẽ đầu hàng tại bàn đàm phán.
Giờ đây, bằng việc tuyên bố phong tỏa các cảng của Iran, tổng thống Mỹ đang đặt cược vào chiến lược thứ ba, hy vọng nó sẽ cuối cùng phá vỡ được "sự ngoan cố" của nước này.
Tuy nhiên, như thường lệ trong cuộc xung đột này, việc nhận ra ai thua dễ hơn việc nhận ra ai thắng.
Ông Trump tính toán rằng việc phong tỏa kép eo biển Hormuz có thể là lối thoát khỏi cuộc chiến mà nhiều người tin rằng ông đã không còn muốn tham gia.
Trong bối cảnh Iran và Mỹ đang lảng tránh – chứ không phải giao chiến – lẫn nhau, bài toán đặt ra rất đơn giản: bên nào có thể cầm cự lâu hơn? Chừng nào câu hỏi đó vẫn chưa có lời giải đáp, tình trạng bế tắc này sẽ tiếp tục gây ra những tổn thất kinh tế trên toàn cầu.
Việc ông Trump phong tỏa hàng hóa đã khiến những người chỉ trích ông vô cùng tức giận. Bà Margarita Robles, Bộ trưởng Quốc phòng Tây Ban Nha, phát biểu trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình rằng điều đó "không có ý nghĩa gì cả", và nói thêm: "Kể từ khi cuộc chiến này bắt đầu, chẳng có gì là hợp lý cả".
Tuy nhiên, điều này cũng có lý do chính đáng. Nền kinh tế Iran, vốn đã bị tàn phá ngay cả trước chiến tranh, đang chao đảo. Các cuộc ném bom của Mỹ và Israel đã làm suy yếu cơ sở hạ tầng quân sự và tàn phá phần lớn nền tảng công nghiệp của nước này.
Nhiều khu vực rộng lớn thuộc ngành thép và hóa dầu đang trong tình trạng đổ nát, làm tê liệt một ngành công nghiệp sử dụng 200.000 người. Ước tính hơn một triệu người đã mất việc làm kể từ khi chiến tranh bắt đầu.
Bằng cách siết chặt nguồn cung năng lượng huyết mạch của Iran – trụ cột kinh tế của nước này, đóng góp 15% GDP – ông Trump hy vọng sẽ làm cho giới chức Tehran trở nên cứng rắn hơn. Chế độ này từng dùng kinh tế để gây sức ép lên thế giới; giờ đây Washington tìm cách sử dụng chính vũ khí đó để chống lại họ.
Tuy nhiên, Iran đã cho thấy họ không chơi theo cùng một luật lệ. Nước này sẵn sàng chịu đựng đau khổ và tin rằng mình có thể chịu đựng nhiều hơn nữa – bất kể cái giá phải trả đối với người dân của họ là bao nhiêu.
Theo quan điểm của Tehran, thời gian là một đồng minh. Họ cho rằng ông Trump sẽ là người nhượng bộ trước, vì lo ngại rủi ro chính trị nếu giá xăng dầu cao tiếp tục kéo dài đến cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ vào tháng 11.
Cả hai bên có thể đang hiểu sai ý của nhau.
Ông Trump đang phát tín hiệu về việc sẵn sàng duy trì thế bế tắc lâu hơn so với dự đoán của Iran. Hôm Chủ nhật, ông cảnh báo người dân Mỹ rằng giá năng lượng có thể vẫn ở mức cao cho đến tháng 11 – và thậm chí có thể còn tăng cao hơn nữa. Tuy nhiên, Mỹ lại ít bị ảnh hưởng bởi biến động này hơn so với nhiều quốc gia khác trên thế giới.
Ellen Wald, một nhà phân tích năng lượng toàn cầu tại Hội đồng Đại Tây Dương, một tổ chức tư vấn có trụ sở tại Washington, cho biết: “Mỹ đang ở vị trí đặc biệt thuận lợi để làm điều này. Nguồn cung của Mỹ rất dồi dào. Chúng ta tự sản xuất rất nhiều dầu mỏ. Chúng ta sẽ không phải đối mặt với bất kỳ sự thiếu hụt nào.”
Tuy nhiên, nếu Mỹ đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho một cuộc đối đầu kéo dài, thì Iran cũng vậy. Trước động thái của ông Trump, Tehran đã chất đầy các tàu chở dầu với khoảng 100 triệu thùng dầu và đưa chúng ra vùng biển quốc tế, theo Andreas Krieg, một chuyên gia về Trung Đông tại Đại học King's College London.
Ông nói: “Điều này sẽ chỉ trở nên rất đau đớn đối với người Iran trong vài tháng tới... Tôi nghĩ chế độ này đang đặt cược rằng, vài tháng nữa, mọi thứ sẽ còn khó khăn hơn đối với ông Trump và nền kinh tế thế giới... Điều đó không có nghĩa là người Iran không có gì phải lo sợ, nhưng khả năng chịu đựng đau đớn của họ cao hơn nhiều.”
Mặc dù Iran chỉ có thể chuyển hướng một phần nhỏ lượng dầu và khí đốt của mình qua đường ống, nhưng hơn 1/3 hàng hóa khác được xuất khẩu qua biên giới đường bộ, giúp giảm bớt phần nào áp lực này.
Mỹ và Iran có thể sẵn sàng chịu đựng áp lực đó. Phần lớn các quốc gia còn lại trên thế giới không có sự lựa chọn nào như vậy – và đang ở trong tình thế khó khăn hơn nhiều để đối phó với cú sốc.
Các quốc gia vùng Vịnh gần tâm dịch đang chao đảo. Khách sạn vắng khách, đầu tư chạm đáy và xuất khẩu tê liệt. Các nhà kinh tế cảnh báo thiệt hại có thể là tồi tệ nhất trong nhiều thập kỷ, thậm chí còn vượt qua cả đại dịch coronavirus. Qatar, quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề nhất, có thể chứng kiến nền kinh tế của mình suy giảm 13% trong năm nay, theo Capital Economics, một công ty tư vấn.
Tại châu Á, các nhà máy đang cắt giảm sản lượng để tiết kiệm năng lượng. Các trạm xăng ở một số khu vực của châu Phi đang phân phối nhiên liệu theo định mức. Các sân bay trên khắp châu Âu và các khu vực khác đang thiếu nhiên liệu máy bay phản lực, đe dọa gây gián đoạn vào thời điểm cao điểm mùa du lịch hè.
Nếu các chính phủ đang hy vọng vào một giải pháp nhanh chóng, lịch sử không mang lại nhiều an ủi. Các cuộc phong tỏa có thể hiệu quả, nhưng hiếm khi nhanh chóng. Thành Troy bị vây hãm trong 10 năm trước khi sụp đổ. Những tiền lệ gần đây cũng không mấy khả quan.
Cuộc phong tỏa hải quân của Anh sau khi Iran quốc hữu hóa Công ty Dầu mỏ Anglo-Iranian – tiền thân của BP – đã góp phần tạo ra sự bất ổn dẫn đến việc CIA và MI6 hậu thuẫn lật đổ Mohammad Mossaddegh, thủ tướng Iran, vào năm 1953. Nhưng phải mất gần hai năm thì hậu quả mới thực sự nghiêm trọng.
Với lực lượng hải quân hùng mạnh nhất thế giới, ít ai nghi ngờ rằng Mỹ có đủ hỏa lực để thực thi lệnh phong tỏa. Một lực lượng hải quân đáng kể của Mỹ đang hiện diện xung quanh eo biển Hormuz.
Với 18 tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường trong hoặc gần khu vực và tàu sân bay USS Abraham Lincoln ở Biển Ả Rập, ít tàu thương mại nào có khả năng thách thức quyết tâm của Mỹ. Nhưng rủi ro là có thật.
Một nỗ lực không giới hạn thời gian để kiểm soát eo biển có thể kéo lực lượng Mỹ vào một nhiệm vụ kéo dài và đầy nguy hiểm. Ngay cả hệ thống phòng không hùng mạnh của các tàu khu trục cũng có thể không đánh chặn được mọi máy bay không người lái và tên lửa của Iran nếu Iran leo thang căng thẳng.
Trong không gian địa lý hẹp của vùng Vịnh, các tàu chiến sẽ có rất ít thời gian để phản ứng, đặc biệt là trước các vụ phóng tên lửa từ các hòn đảo của Iran vừa được tăng cường phòng thủ.
Iran cũng có thể mở rộng xung đột bằng cách khuyến khích lực lượng Houthi, đồng minh của họ ở miền bắc Yemen, nối lại các cuộc tấn công vào tàu thuyền đi qua eo biển Bab el-Mandeb, mở ra một mặt trận hàng hải thứ hai có thể làm căng thẳng cả năng lực hải quân của Mỹ.
Tuy nhiên, có lẽ thách thức lớn nhất đối với lệnh phong tỏa không đến từ Iran mà từ Trung Quốc, quốc gia được cho là có khoảng 55 tàu chiến ở Vịnh Ba Tư.
Ban đầu, Bắc Kinh có thể tìm cách xoa dịu căng thẳng thay vì đối đầu trực tiếp với Washington. Nhưng nước này đã lên án lệnh phong tỏa và vẫn có thể buộc phải xảy ra một cuộc đối đầu, khiến ông Trump phải đưa ra một lựa chọn khó khăn.
“Liệu họ có thực sự định nổ súng vào một tàu Trung Quốc không?”, Tiến sĩ Krieg hỏi. “Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc áp dụng vũ lực và các quy tắc giao chiến trong bối cảnh như vậy. Tôi không nghĩ họ đã suy nghĩ thấu đáo".
Theo như truyền thông địa phương mới đây đưa tin rằng, ban đầu bà nhập viện với triệu chứng ớn lạnh và được xác định mắc nhồi máu não. Tuy nhiên, người phụ nữ gặp phải sự việc khiến bác sĩ không khỏi hoang mang trong tình trạng bệnh không cải thiện. Sáu tháng sau, bệnh nhân bất ngờ xuất hiện các cơn co giật, sùi bọt mép và méo miệng, dấu hiệu thường liên quan đến các tổn thương thần kinh nghiêm trọng.
Một trường hợp y khoa hiếm gặp vừa được ghi nhận tại Trung Quốc đại lục khi một phụ nữ 61 tuổi, được gọi là dì Li, được phát hiện có ký sinh trùng sống trong não sau nhiều lần chẩn đoán sai lệch.
Theo truyền thông địa phương, ban đầu bà nhập viện với triệu chứng ớn lạnh và được xác định mắc nhồi máu não. Tuy nhiên, tình trạng bệnh không cải thiện. Sáu tháng sau, bệnh nhân bất ngờ xuất hiện các cơn co giật, sùi bọt mép và méo miệng, dấu hiệu thường liên quan đến các tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Qua thăm khám tại nhiều cơ sở y tế, bà tiếp tục được chẩn đoán mắc u tế bào thần kinh đệm, thậm chí nghi ngờ di căn não, và được chỉ định phẫu thuật.
Tuy nhiên, trước khi tiến hành, kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) tăng cường đã làm thay đổi toàn bộ hướng chẩn đoán. Các bác sĩ nhận thấy tổn thương trong não không cố định mà “di chuyển” theo thời gian, đồng thời có hình dạng như những đường hầm ngoằn ngoèo, dấu hiệu điển hình của ký sinh trùng di chuyển trong mô não.
Dựa trên các đặc điểm này, bác sĩ xác định nguyên nhân gây bệnh là ấu trùng của loài giun Spirometra mansoni. Trong ca phẫu thuật sau đó, một con giun sống dài khoảng 8cm đã được lấy ra khỏi não bệnh nhân. Sau can thiệp, các triệu chứng như tê bì da đầu và run tay chân trái của bà đã cải thiện rõ rệt.
Trường hợp của dì Li không phải cá biệt. Báo cáo cũng dẫn thêm một số ca bệnh tương tự: một người đàn ông tại Quảng Châu từng ăn mật rắn và uống rượu rắn theo phương thuốc dân gian, 15 năm sau phát hiện ký sinh trùng dài 6cm trong tủy sống, suýt dẫn đến liệt. Một phụ nữ tại Thâm Quyến bị đau bụng kéo dài cũng phát hiện giun dài 10cm trong đại tràng, được cho là liên quan đến thói quen ăn uống không đảm bảo.
Đáng chú ý, tiền sử sinh hoạt của dì Li cũng khiến nhiều người lo ngại. Khi còn trẻ, bà từng áp dụng phương pháp dân gian bằng cách nhét chân ếch sống vào răng sâu để giảm đau. Ngoài ra, bà có thói quen uống nước suối, ăn cá sống và từng sử dụng rượu ngâm rắn. Dù chưa thể xác định chính xác nguồn lây nhiễm, các chuyên gia nhận định đây đều là những yếu tố nguy cơ cao.
Theo giới chuyên môn, Spirometra mansoni thường ký sinh ở các loài động vật như ếch, rắn và có thể xâm nhập vào cơ thể người qua thực phẩm sống hoặc tiếp xúc trực tiếp. Loài ký sinh trùng này có khả năng di chuyển trong cơ thể, tấn công các cơ quan quan trọng như não và gây tổn thương nghiêm trọng, thậm chí không thể phục hồi.
Đáng lo ngại, bệnh do loại ký sinh trùng này gây ra thường không có biểu hiện lâm sàng đặc hiệu, dẫn đến tỷ lệ chẩn đoán sai ban đầu lên tới gần 60%. Các bác sĩ khuyến cáo, phẫu thuật loại bỏ hoàn toàn ký sinh trùng là phương pháp điều trị hiệu quả nhất, bởi chỉ cần sót lại một phần cũng có thể khiến bệnh tái phát.
Trường hợp trên một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về việc sử dụng các bài thuốc dân gian thiếu kiểm chứng cũng như thói quen ăn uống tiềm ẩn nguy cơ, có thể dẫn đến những hậu quả khó lường đối với sức khỏe.
Theo dữ liệu từ các hãng theo dõi tàu biển như Kpler, hiện có khoảng 38 triệu thùng dầu thô Iran đang được lưu trữ trên các tàu ngoài khơi châu Á, trong đó hơn 1/3 tập trung tại vùng biển Hoàng Hải, gần bờ biển Trung Quốc.
Đây thực chất là một dạng “kho nổi”, được tích lũy từ trước khi xung đột leo thang.
Song song với đó, lượng dầu tồn kho trên đất liền tại tỉnh Sơn Đông, nơi tập trung các nhà máy lọc dầu tư nhân, cũng đang ở mức cao nhất trong năm. Điều này giúp các nhà máy duy trì hoạt động ngay cả khi nguồn cung từ Trung Đông bị gián đoạn.
Các nhà máy này vốn là khách hàng lớn nhất của dầu Iran, bởi loại dầu này thường có giá rẻ hơn do chịu trừng phạt. Trong bối cảnh lợi nhuận lọc dầu ngày càng mỏng, nguồn dầu giá thấp này đóng vai trò sống còn đối với họ. Tháng trước, lượng dầu Iran nhập vào Trung Quốc đã lên mức kỷ lục khoảng 1,8 triệu thùng/ngày, cho thấy sự phụ thuộc lớn của hệ thống này .
Theo giới phân tích, lượng dầu Iran đang “nằm trên biển” có thể đủ cung cấp cho các nhà máy tư nhân Trung Quốc trong khoảng 2-2,5 tháng, giúp họ có thời gian xoay xở trước các cú sốc nguồn cung.
Không chỉ dựa vào kho dự trữ, Bắc Kinh còn chủ động tăng hạn ngạch nhập khẩu dầu thô cho các nhà máy tư nhân, nhằm duy trì sản xuất và ổn định thị trường nhiên liệu trong nước. Đây là một phần trong chiến lược rộng hơn nhằm bảo vệ an ninh năng lượng trước những biến động từ Trung Đông.
Tuy nhiên, “tấm đệm” này không phải là vô hạn. Nếu lệnh phong tỏa của Mỹ kéo dài và dòng dầu từ Iran thực sự bị gián đoạn, nguồn cung bổ sung sẽ trở nên khó khăn hơn. Trước đó, nguồn dầu giá rẻ từ Venezuela, một lựa chọn thay thế quan trọng, cũng đã bị thu hẹp sau các biện pháp kiểm soát của Washington.
Đáng chú ý, giá dầu Iran đã không còn “rẻ” như trước. Nếu trước chiến tranh, dầu Iran có thể được bán với mức chiết khấu tới 10 USD/thùng so với dầu Brent, thì hiện nay đã tăng lên ngang giá, thậm chí có lúc cao hơn. Điều này làm suy giảm lợi thế cạnh tranh của các nhà máy lọc dầu tư nhân của Trung Quốc.
Trong bối cảnh đó, Trung Quốc vẫn đang đóng vai trò trung tâm trong dòng chảy dầu Iran. Ước tính có tới 80-90% lượng dầu xuất khẩu của Tehran được tiêu thụ tại Trung Quốc . Nhiều lô hàng được trung chuyển qua các điểm như Malaysia hoặc Singapore để “che giấu” nguồn gốc trước khi cập cảng.
Trong phiên chất vấn Bộ Ngoại giao Philippines của Ủy ban Thượng viện về chiến lược ứng phó khủng hoảng kịp thời và hiệu quả vào thứ Hai (13/3), Chủ tịch Ủy ban, Thượng nghị sĩ Sherwin Gatchalian và Thượng nghị sĩ Imee Marcos đã đặt câu hỏi về vấn đề trên.
"Tại sao chúng ta cần phải xin phép Mỹ? Thời gian rất quan trọng và chúng ta cần dầu từ hôm qua rồi. Nếu chúng ta xin phép, điều đó rõ ràng sẽ khiến nguồn cung dầu bị chậm trễ", ông Gatchalian nói.
Sau cuộc tấn công của Mỹ và Israel vào Iran ngày 28/2, Tehran đã phong tỏa eo biển Hormuz – tuyến đường thủy quan trọng vận chuyển khoảng 20% nguồn cung dầu khí toàn cầu. Philippines đã có thể đảm bảo nguồn cung các sản phẩm dầu mỏ từ Nga khi Mỹ tạm thời dỡ bỏ lệnh trừng phạt đối với nhập khẩu dầu Nga trong một tháng. Đại sứ Philippines tại Washington DC, ông Jose Manuel Romualdez, cho biết với truyền thông quốc tế rằng nước này đã đề nghị Mỹ gia hạn miễn trừ thêm 3 tháng nữa.
Trong phiên điều trần, Ngoại trưởng Philippines Ma. Theresa Lazaro cho biết chỉ có Mỹ mới có thể dỡ bỏ các lệnh trừng phạt của Liên Hợp Quốc (UN) áp đặt lên Nga vì cuộc xung đột với Ukraine.
"Do đó, Đại sứ Philippines tại Washington DC, đặc biệt là Đại sứ Babes Romualdez, đã và đang đàm phán với hai bộ [của Mỹ]—Bộ Ngoại giao và Bộ Tài chính", ông Lazaro cho biết.
Khi bị ông Marcos chất vấn, Bộ trưởng Ngoại giao Philippines cho biết nước này chỉ đang tuân theo các thủ tục do Bộ Ngoại giao Mỹ đặt ra theo yêu cầu của Liên Hợp Quốc.
Đồng tình với Ngoại trưởng Lazaro, Bộ trưởng Năng lượng Sharon Garin nói: "Các công ty tư nhân của chúng ta không muốn mua trừ khi lệnh trừng phạt được dỡ bỏ vì Mỹ có thể sẽ điều tra họ. Vì vậy, họ muốn được cấp phép trước khi mua".
Cuối tháng 3, Philippines đã tiếp nhận lô dầu thô Nga đầu tiên trong vòng 5 năm trong bối cảnh nguồn cung từ Trung Đông bị đình trệ. Theo nhiều nguồn tin dẫn dữ liệu từ các công ty phân tích như LSEG, Kpler và OilX, một tàu chở khoảng 100.000 tấn dầu thô ESPO Blend từ cảng Kozmino (Nga) đã được vận chuyển tới nhà máy lọc dầu của Tổng công ty dầu khí Philippines Petron tại tỉnh Bataan.
Ngày 24/3, Tổng thống Ferdinand Marcos Jr. đã ban bố tình trạng khẩn cấp năng lượng quốc gia, cho phép Chính phủ Philippines đẩy nhanh việc mua nhiên liệu, thực hiện tạm ứng hợp đồng và bảo đảm lưu thông các mặt hàng thiết yếu trong bối cảnh giá năng lượng tăng cao.
Dù cơm trắng thường bị xem là nguyên nhân làm tăng đường huyết, thực tế tại Nhật Bản - nơi cơm là thực phẩm chính trong hầu hết các bữa ăn, tỷ lệ mắc tiểu đường lại từng duy trì ở mức thấp so với nhiều quốc gia khác. Điều này cho thấy vấn đề không nằm đơn thuần ở việc “ăn cơm”, mà ở cách ăn và lối sống đi kèm.
Theo bác sĩ Ngô Kỳ Dĩnh (Trung Quốc), người Nhật không phải không mắc tiểu đường. Trong những năm gần đây, cùng với xu hướng “Tây hóa” chế độ ăn, tỷ lệ bệnh tại Nhật cũng có dấu hiệu gia tăng. Tuy nhiên, nếu nhìn trong bối cảnh toàn cầu, mức độ vẫn thấp hơn đáng kể.
Người Nhật ăn nhiều cơm trắng, nhưng cách ăn khoa học giúp họ đẩy lùi nguy cơ tiểu đường
Khác biệt cốt lõi nằm ở cấu trúc bữa ăn: Người Nhật chủ yếu ăn cơm trắng đơn thuần, ít khi trộn thêm dầu mỡ hay nước sốt đậm đặc. Ngược lại, ở nhiều nơi khác, cơm thường đi kèm các món chiên, kho nhiều mỡ hoặc nước sốt, khiến tổng lượng calo tăng cao. Chính phần chất béo và gia vị bổ sung này mới là yếu tố góp phần gây dư thừa năng lượng - một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tiểu đường type 2.
Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Người Nhật có xu hướng duy trì mức độ vận động cao trong đời sống hàng ngày, đặc biệt là đi bộ. Việc di chuyển bằng phương tiện công cộng kết hợp đi bộ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng liên tục, hỗ trợ ổn định đường huyết và cải thiện hoạt động của cơ bắp.
Theo phân tích chuyên môn, tiểu đường type 2 thường liên quan đến tình trạng dư thừa năng lượng kéo dài, dẫn đến tích tụ mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Khi chất béo và đường kết hợp trong khẩu phần ăn, nguy cơ rối loạn chuyển hóa sẽ tăng lên. Trong bối cảnh đó, cơm trắng – vốn là carbohydrate tương đối “thuần”, dễ bị hiểu nhầm là nguyên nhân chính, trong khi yếu tố quyết định lại nằm ở tổng thể chế độ ăn và lối sống.
4 nguyên tắc giúp phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường
Trong bối cảnh tỷ lệ mắc tiểu đường ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa, việc kiểm soát sớm trở nên đặc biệt quan trọng. Bác sĩ Ngô Kỳ Dĩnh cho rằng, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh hoặc kiểm soát đường huyết hiệu quả, cần tập trung vào bốn yếu tố cốt lõi.
Thứ nhất là chế độ ăn uống hợp lý. Nguyên tắc chung là giảm đường, hạn chế dầu mỡ, tăng cường chất xơ và kiểm soát lượng tinh bột tinh chế. Việc ăn uống cân bằng giúp giảm gánh nặng chuyển hóa cho cơ thể.
Thứ hai là duy trì vận động đều đặn. Mỗi tuần nên có ít nhất 150 phút hoạt động thể chất ở mức trung bình. Đây là yếu tố quan trọng giúp cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát cân nặng.
Thứ ba là theo dõi sức khỏe định kỳ. Kiểm tra đường huyết thường xuyên giúp phát hiện sớm bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời, hạn chế biến chứng.
Thứ tư là quản lý cân nặng và mỡ cơ thể. Việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ nội tạng, có thể cải thiện đáng kể tình trạng kháng insulin và thậm chí hỗ trợ đảo ngược giai đoạn sớm của bệnh.
Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ tuổi thọ cao bậc nhất thế giới
Ngoài ra, một thói quen đơn giản nhưng hiệu quả được nhấn mạnh là không ngồi yên sau khi ăn. Việc đi bộ nhẹ, vận động tại chỗ hoặc tập luyện nhẹ nhàng sau bữa ăn giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn, từ đó ổn định đường huyết.
Nhìn chung, tiểu đường không phải là hệ quả của một loại thực phẩm đơn lẻ, mà là kết quả của tổng hòa chế độ ăn và lối sống. Câu chuyện của người Nhật cho thấy, ngay cả khi tiêu thụ nhiều cơm trắng, việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và vận động đều đặn vẫn có thể giúp kiểm soát tốt nguy cơ bệnh tật.
Tuy nhiên, chất lượng của omega-3 không chỉ phụ thuộc vào hàm lượng hoạt chất mà còn liên quan đến một yếu tố ít được chú ý: mức độ oxy hóa của dầu.
Chỉ số TOTOX là gì?
Trong lĩnh vực dinh dưỡng, TOTOX (Total Oxidation Value) là chỉ số phản ánh tổng mức độ oxy hóa của dầu, được tính theo công thức: TOTOX = 2 × Peroxide Value (PV) + Anisidine Value (AV). Chỉ số này cho biết: Mức độ oxy hóa sơ cấp (giai đoạn dầu bắt đầu biến đổi) và mức độ oxy hóa thứ cấp (khi dầu đã bị biến chất sâu hơn).
Giá trị TOTOX càng cao cho thấy dầu càng bị oxy hóa nhiều, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
Theo các tiêu chuẩn quốc tế Codex của FAO/WHO khuyến nghị TOTOX ≤ 25. Một số tổ chức trong ngành omega-3 đưa ra ngưỡng tương tự, khoảng ≤ 26
Vì sao oxy hóa là vấn đề đáng quan tâm?
EPA và DHA là các acid béo không no có nhiều nối đôi, nên rất dễ bị tác động bởi: Oxy trong không khí; Nhiệt độ; Ánh sáng; Thời gian bảo quản. Khi bị oxy hóa, dầu cá có thể bị giảm giá trị sinh học, hình thành các hợp chất không mong muốn và xuất hiện mùi tanh hoặc khó chịu. Nhưng người tiêu dùng khó có thể nhận biết tình trạng này bằng cảm quan thông thường.
Một số chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: TOTOX < 10: chất lượng tốt ,TOTOX < 5: chất lượng cao, TOTOX rất thấp (khoảng 1–3): cho thấy mức kiểm soát oxy hóa chặt chẽ. Tuy nhiên, không phải tất cả sản phẩm trên thị trường đều công bố chỉ số này hoặc có kiểm định đi kèm.
Người tiêu dùng nên lưu ý gì?
Khi lựa chọn sản phẩm omega-3, người dùng có thể cân nhắc chọn sản phẩm có thông tin minh bạch về chất lượng và kiểm định, quan tâm đến điều kiện bảo quản (tránh nhiệt, ánh sáng và hạn sử dụng, bao bì sản phẩm.
Nordic Naturals đã phát triển một quy trình sản xuất phù hợp với triết lý này, bắt đầu với các sản phẩm dầu cá tươi, nguyên chất có giá trị omega-3 cao. Những sản phẩm này đã bắt đầu thay đổi cách người Mỹ nhìn nhận về dầu cá và cuối cùng đã mang lại lợi ích sâu rộng của omega-3 cho nhiều đối tượng hơn.
Nordic Natural hiện là đơn vị tiên phong về omega-3, họ luôn lắng nghe những nhu cầu chưa được đáp ứng để nghiên cứu khoa học tìm ra các chất dinh dưỡng khác kết hợp tốt với omega-3. Các thành phần như lutein, gạo men đỏ, coenzymeQ10 và glucosamine hiện được kết hợp với dầu cá để tạo ra các sản phẩm có tác dụng hiệp đồng tập trung vào nhu cầu sức khỏe cụ thể.
Các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Nordic Natural có nguồn gốc trách nhiệm bền vững để đảm bảo sức khỏe và sự an tâm cho người tiêu dung. Khâu tìm nguồn nguyên liệu và tạo ra sản phẩm, đến khâu vận chuyển và chăm sóc khách hàng, chất lượng được đảm bảo an toàn.
Omega-3 mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được đảm bảo về chất lượng. Trong đó, mức độ oxy hóa là một yếu tố quan trọng nhưng thường ít được quan tâm. Việc hiểu rõ các chỉ số như TOTOX có thể giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn phù hợp hơn.
Ở nước ta, rau dền đỏ vốn dĩ đã quá quen thuộc, gắn liền với những mâm cơm gia đình giản dị, không cầu kỳ nhưng luôn mang lại cảm giác ấm bụng, dễ chịu. Điểm đặc biệt nhất của loại rau này chính là màu sắc. Khi nấu chín, rau dền tiết ra một thứ nước cốt màu đỏ tía, rực rỡ và đằm thắm như sắc hoa hồng.
Chính cái màu sắc tự nhiên, nguyên bản ấy đã biến một nguyên liệu dân dã trở thành điểm nhấn rực rỡ trên bàn ăn, khiến bất cứ ai nhìn vào cũng cảm thấy thị giác được kích thích, kéo theo đó là sự thèm ăn một cách vô thức. Giữa muôn vàn những món ăn cầu kỳ, chứa nhiều mỡ động vật của nhịp sống hiện đại, một đĩa rau xào thanh tao, mang sắc hồng mọng nước tự nhiên bỗng trở thành một sự lựa chọn làm dịu lại vị giác, đưa con người về với những giá trị ẩm thực nguyên sơ và lành mạnh nhất.
Bữa ăn thuần chay dồi dào dưỡng chất
Vượt ra khỏi ranh giới của một món ăn phụ thông thường, rau dền đỏ xào tỏi hoàn toàn xứng đáng được đưa vào thực đơn giữ gìn vóc dáng của những người theo đuổi lối sống khỏe đẹp. Với lượng calo cực thấp và hàm lượng chất xơ cao, đây là lựa chọn lý tưởng cho những bữa ăn giảm mỡ mà vẫn đảm bảo cung cấp năng lượng tích cực cho cơ thể hoạt động bền bỉ.
Phân tích dưới góc độ dinh dưỡng học, những chiếc lá dền mỏng manh ấy lại là một kho tàng khoáng chất đáng nể. Chúng chứa hàm lượng sắt dồi dào, hỗ trợ quá trình tạo máu, vô cùng cần thiết cho việc duy trì sắc diện hồng hào, đầy sức sống. Cùng với đó là nguồn canxi phong phú giúp củng cố hệ xương chắc khỏe, và vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Việc tiêu thụ các loại rau củ mang màu sắc đậm như rau dền đỏ thường xuyên chính là cách thức tự nhiên, an toàn nhất để nạp thêm chất chống oxy hóa, giúp cơ thể dẻo dai và làm chậm quá trình lão hóa mà không cần phụ thuộc vào các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ.
Bí quyết lửa và tỏi cho đĩa rau chuẩn vị
Quá trình biến tấu mớ rau tươi xanh thành món ngon trọn vị trên chảo lửa diễn ra vô cùng chóng vánh, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp hay gia vị rườm rà. Tất cả những gì cần chuẩn bị chỉ là những ngọn rau dền tươi non, được nhặt bỏ phần gốc già, rửa thật sạch dưới vòi nước chảy để trôi đi lớp bụi đất rồi vớt ra rổ để ráo.
Vài tép tỏi khô được bóc vỏ, thái thành từng lát mỏng hoặc đập dập tùy theo sở thích để chuẩn bị đánh thức hương vị của món ăn. Khi chiếc chảo trên bếp đã nóng già, một chút dầu ăn được láng đều, tiếp nối là những lát tỏi được thả vào phi thơm vàng. Tiếng lèo xèo vang lên cùng hương tỏi nồng nàn lan tỏa khắp không gian bếp chính là tín hiệu hoàn hảo để trút toàn bộ phần rau vào chảo.
Ở bước này, nhiệt độ cần được giữ ở mức lớn để rau xanh nhanh chóng tái lại mà không bị nhũn nát hay mất đi độ giòn tự nhiên vốn có. Đôi đũa đảo đều tay liên tục, khi quan sát thấy rau bắt đầu xẹp xuống thì cho thêm một chút xíu nước lọc để om mềm, tạo điều kiện cho phần nước cốt màu hồng tía đặc trưng tiết ra hòa quyện cùng mỡ tỏi.
Cuối cùng, chỉ cần rắc thêm một chút muối tinh nguyên bản, đảo nhanh tay cho gia vị thấm đều rồi tắt bếp, nhường chỗ cho hương vị thanh tao tự nhiên của nguyên liệu lên tiếng.
Bát cơm chan nước canh tuổi thơ
Thành phẩm dọn ra đĩa là một bức tranh ẩm thực hài hòa cả về sắc lẫn vị, dung dị nhưng đầy sức hút khó cưỡng. Thứ nước từ rau dền tiết ra nhuộm hồng luôn cả những lát tỏi trắng ngần, tạo nên một tổng thể bắt mắt, rực rỡ đến khó tin đối với một món rau xào. Gắp một đũa đưa lên miệng, người thưởng thức sẽ cảm nhận ngay được độ trơn láng, mềm mại của phần lá hòa quyện cùng chút giòn sật nhẹ nhàng của phần cuống.
Vị ngọt thanh tao tự nhiên của rau kết hợp ăn ý với mùi thơm nồng đặc trưng của tỏi phi, được nâng tầm bởi chút đậm đà vừa vặn của muối tinh, tạo nên một trải nghiệm vị giác vô cùng êm ái. Đỉnh cao của món ăn này có lẽ nằm ở khoảnh khắc rưới thứ nước canh màu hồng tía ấy lên bát cơm trắng dẻo thơm.
Hạt cơm thấm đẫm dòng nước ngọt ngào, bóng bẩy, mang đậm hương vị đồng quê khiến người ta cứ muốn ăn mãi. Bữa ăn đôi khi chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ một đĩa xào giản dị tươm tất cùng bát cơm nóng hổi cũng đủ sức xua tan đi mọi mệt mỏi, mang lại cảm giác no bụng, thư thái và hoàn toàn nhẹ nhõm cho cơ thể.
“Nếu bạn dùng giấy bạc để gói rau củ hoặc thịt để nướng, nhìn chung giấy bạc khá an toàn”, chuyên gia y tế người Mỹ Bridget Wood chia sẻ trên trang Real Simple. “Khi nấu ăn với giấy bạc ở nhiệt độ cao, đặc biệt là với thực phẩm có tính axit hoặc cay, bạn cần cẩn thận hơn, vì việc sử dụng giấy bạc bóng loáng trong bữa ăn có thể khiến lượng nhôm hấp thụ vào thức ăn tăng lên. Một số nghiên cứu cho thấy việc hấp thụ quá nhiều nhôm có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh thoái hóa thần kinh, nhưng các nghiên cứu trong lĩnh vực này vẫn đang được tiến hành”.
Trong khi nghiên cứu vẫn đang tiếp diễn, Wood khuyên nên sử dụng giấy bạc nhôm có nhãn “an toàn thực phẩm” để đảm bảo an toàn cho nhà bếp (hầu hết các loại giấy bạc đều đạt tiêu chuẩn này). Không phải tất cả các loại giấy bạc đều giống nhau. “Tránh sử dụng giấy bạc quá mỏng hoặc không dùng cho thực phẩm”, bà gợi ý. Và điều này cũng áp dụng cho khay nhôm.
Bạn không chắc nên dùng giấy bạc để gói thức ăn hay không? Luôn có một giải pháp thay thế. “Nếu muốn an toàn hơn, hãy dùng giấy nến làm lớp chắn, hoặc chọn loại đĩa chịu nhiệt dùng được trong lò nướng”, Wood nói.
Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối không nên nấu trong giấy bạc.
Bất cứ thứ gì bạn làm nóng bằng lò vi sóng
Giấy bạc và lò vi sóng tuyệt đối không được dùng chung với nhau. Giấy bạc tiếp xúc với tia vi sóng có thể gây ra tia lửa điện và thậm chí là cháy, dẫn đến hư hỏng vĩnh viễn hoặc thậm chí tệ hơn cho lò vi sóng của bạn. Thức ăn thừa thường không nên được bảo quản trong giấy bạc vì nó không kín khí, vì vậy việc đựng thức ăn thừa trong hộp thủy tinh hoặc hộp an toàn cho lò vi sóng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vì bạn có thể cho thẳng vào lò vi sóng để hâm nóng.
Cà chua, cam quýt và nước sốt chua
Thuộc nhóm thực phẩm có tính axit, cà chua, trái cây họ cam quýt và các loại nước sốt ướp có giấm không an toàn khi nấu trong giấy bạc. "Thực phẩm có tính axit có thể khiến nhiều nhôm ngấm vào thức ăn, làm tăng lượng nhôm hấp thụ, điều này có thể dẫn đến các vấn đề nếu tiêu thụ với số lượng lớn trong thời gian dài", Wood giải thích.
Món ăn mặn
Cũng giống như axit, muối có thể khiến nhôm ngấm vào thực phẩm. Bất kỳ món ăn nào có chứa lượng muối đáng kể (ví dụ như các loại bánh nướng mặn tự làm hoặc thịt hun khói, như giăm bông và xúc xích) đều không nên được nấu trong nồi nhôm để ngăn chặn natri clorua (tức là muối) phản ứng với các ion nhôm.
Các món nướng chậm
Bạn định bọc sườn bằng giấy bạc trước khi hầm chậm trong nhiều giờ? Có lẽ bạn nên suy nghĩ lại. “Bạn nên tránh dùng giấy bạc cho bất cứ món nào được nướng trong thời gian dài, chẳng hạn như thịt nướng chậm hoặc các món hầm”, Wood nói. “Điều này có thể khiến nhiều nhôm được giải phóng vào món ăn của bạn”. Nếu bạn quen với việc nướng chậm các món ăn trong giấy bạc, đây là thời điểm tuyệt vời để chuyển sang sử dụng dụng cụ nấu ăn bằng gốm hoặc thủy tinh, hoặc nếu bắt buộc phải dùng, hãy dùng một lớp giấy nến giữa lớp giấy bạc để nó không tiếp xúc trực tiếp với thức ăn.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng (Mỹ) đã chứng minh rằng cùng một món ăn được nấu trong dụng cụ nấu nướng chịu nhiệt so với nấu trong giấy bạc thì hàm lượng nhôm cao hơn nhiều sau khi nấu trong giấy bạc, chứng tỏ nguyên tố này đã ngấm vào thức ăn đã nấu chín.
Thực phẩm được nấu ở nhiệt độ cao
Tin tốt là nhôm thường không bắt đầu tan chảy cho đến khi nhiệt độ trên 538 độ C, nhưng bạn vẫn nên tránh nấu ăn với nhôm đối với bất kỳ món ăn nào được nướng ở nhiệt độ trên 200 độ C. Ở nhiệt độ cao hơn, kim loại có thể ngấm vào thức ăn. Thay vì nướng khoai tây bọc nhôm, hãy phủ một lớp dầu ăn trung tính mỏng lên trên hoặc bọc bằng giấy nến. Điều này cũng áp dụng cho việc nấu ăn trên lửa trại - không nên bọc thức ăn bằng giấy bạc và nấu trực tiếp trên lửa.
Hải sản
Gói thực phẩm hải sản là một cách phổ biến để nấu cá dễ dàng, nhưng nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng cho thấy giấy bạc nhôm có thể thôi nhiễm sâu hơn vào cá so với các loại thịt từ động vật có vú hoặc chim, khiến cá có lẽ là loại protein tệ nhất để nấu bằng giấy bạc. Cá nấu trong giấy nến, hay còn gọi là phương pháp en papillote, là một cách phổ biến (và tương tự) để hấp phi lê cá.
Bánh quy
Bánh quy thường chín nhanh ở nhiệt độ tương đối thấp, vì vậy về mặt lý thuyết, bạn có thể nướng chúng trên giấy bạc một cách an toàn, nhưng kết quả sẽ không chắc chắn. Chất liệu này sẽ làm cho đáy bánh quy cứng và giòn, và bánh có thể bị dính vào giấy bạc, khiến chúng bị vỡ vụn khi lấy ra.
Trong thực tế lâm sàng, phần lớn các bệnh ung thư không khởi phát bằng cơn đau dữ dội, mà bằng những biến đổi âm thầm, không điển hình. Đây chính là lý do khiến nhiều trường hợp bị phát hiện muộn. Theo American Cancer Society và Wold Health Organization, nhận diện các dấu hiệu sớm không đặc hiệu nhưng kéo dài là một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tiên lượng, bởi nhiều loại ung thư nếu phát hiện ở giai đoạn đầu có thể nâng tỷ lệ sống sau 5 năm lên đáng kể.
Những dấu hiệu thường gặp khi ung thư mới xuất hiện
Điểm cần nhấn mạnh: các biểu hiện dưới đây không đặc hiệu cho ung thư, nhưng nếu kéo dài hoặc tiến triển nặng dần, cần được đánh giá y khoa sớm.
1. Rối loạn tiêu hóa kéo dài, cảm giác “ăn uống không bình thường”
Ở giai đoạn sớm, ung thư đường tiêu hóa (dạ dày, đại trực tràng, tụy, gan mật) thường không gây đau rõ rệt, mà biểu hiện bằng:
- Đầy bụng, tức vùng thượng vị kéo dàI
- Nhanh no, ăn ít hơn bình thường
- Trào ngược, ợ nóng, nuốt vướng
- Thay đổi thói quen đại tiện: phân nhỏ, có nhầy hoặc lẫn máu
Các nghiên cứu đăng trên tạp chí the Lancent Oncology cho thấy, một tỷ lệ đáng kể bệnh nhân ung thư dạ dày hoặc đại trực tràng đã có triệu chứng tiêu hóa kéo dài 3 - 6 tháng trước khi được chẩn đoán, nhưng thường bị nhầm với viêm dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa chức năng.
2. Sụt cân và mệt mỏi không rõ nguyên nhân
Sụt cân không chủ ý là một trong những dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Theo National Cancer Institute, việc giảm trên 5% trọng lượng cơ thể trong 6 - 12 tháng mà không thay đổi chế độ ăn hay vận động cần được đánh giá y khoa.
Các biểu hiện đi kèm gồm:
- Mệt mỏi kéo dài, giảm sức bền
- Cảm giác “thiếu năng lượng” dù nghỉ ngơi đủ
- Giảm khối cơ, cơ thể “yếu đi”
Cơ chế liên quan đến rối loạn chuyển hóa do khối u gây ra (còn gọi là cancer cachexia), làm tăng tiêu hao năng lượng và giảm tổng hợp cơ.
3. Xuất hiện khối bất thường hoặc thay đổi trên da
Da và hệ bạch huyết là những “cửa sổ” dễ quan sát nhất của cơ thể:
- Hạch ở cổ, nách, bẹn… sưng to, cứng, không đau, tồn tại trên 3 - 4 tuần
- Vết loét lâu lành, nốt ruồi thay đổi kích thước, màu sắc hoặc chảy máu
- Vàng da, vàng mắt kèm nước tiểu sẫm màu (gợi ý vấn đề gan, mật, tụy)
Các thay đổi trên da hoặc hạch kéo dài là một trong những dấu hiệu phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua của nhiều loại ung thư giai đoạn sớm.
Giải pháp: Khi nào cần đi khám và cách giảm nguy cơ từ sớm
Không tự chẩn đoán, nhưng cũng không bỏ qua
Phần lớn các triệu chứng trên có thể do bệnh lành tính. Tuy nhiên, trong y học, ba yếu tố đặc biệt quan trọng: Kéo dài trên 2 - 4 tuần; Xu hướng nặng dần; Kèm triệu chứng toàn thân (sốt, đổ mồ hôi đêm, chảy máu, mệt mỏi nhiều).
Nếu hội tụ các yếu tố này, cần đi khám thay vì tự điều trị kéo dài.
- Hạch hoặc ho kéo dài: X-quang, CT, nội soi tai mũi họng
- Tổn thương da: soi da, sinh thiết nếu cần
Theo World Health Organization, phát hiện sớm là yếu tố quan trọng nhất giúp giảm tỷ lệ tử vong do ung thư trên toàn cầu.
Giảm nguy cơ: chiến lược dài hạn, không phải giải pháp ngắn hạn
Các khuyến nghị từ American Cancer Society cho thấy, có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư bằng việc:
- Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
- Ăn nhiều rau quả (ít nhất 400g/ngày), hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
- Duy trì vận động tối thiểu 150 phút/tuần
- Giữ cân nặng hợp lý
Ung thư giai đoạn sớm hiếm khi biểu hiện rõ ràng, nhưng gần như luôn để lại “dấu vết” dưới dạng những thay đổi nhỏ kéo dài. Vấn đề không nằm ở từng triệu chứng riêng lẻ, mà ở sự khác biệt so với trạng thái bình thường của cơ thể và diễn tiến theo thời gian.
Tuy nhiên cũng phải nhìn nhận rằng, không phải mọi dấu hiệu đều là ung thư. Nhưng nếu cơ thể “không còn như trước” trong một thời gian đủ dài, đó là lúc cần kiểm tra, không phải để xác nhận điều xấu nhất, mà để loại trừ nó càng sớm càng tốt.
Quay trở lại mạng xã hội chưa lâu, Ngô Liễu Phương - hot girl thể dục dụng cụ Trung Quốc - tuyên bố ngừng nhảy nhót gợi cảm, rẽ hướng làm streamer.
Ngô Liễu Phương tuyên bố làm streamer từ đầu năm nay. Ảnh: Douyin.
Ngày 28/3, Ngô Liễu Phương (31 tuổi), từng là nhà vô địch thế giới môn thể dục dụng cụ, tiết lộ lý do cô bắt đầu sự nghiệp làm streamer thay vì sản xuất các video nhảy nhót gợi cảm như trước, theo SCMP.
"Tôi cảm thấy mình không còn con đường nào khác", cô nói.
Cựu vận động viên cũng chia sẻ thêm đôi khi, cô tự hỏi liệu quyết định rẽ hướng từ năm 2019, lúc bắt đầu tìm cách kiếm tiền độc lập, có phải là sai lầm hay không.
Ngô từng là thành viên đội tuyển thể dục dụng cụ quốc gia Trung Quốc và giành nhiều danh hiệu quốc tế, đặc biệt ở nội dung xà thăng bằng. Tuy nhiên, sự nghiệp thể thao của cô khép lại sớm sau chấn thương cổ trong vòng tuyển chọn Olympic năm 2012.
Sau khi giải nghệ, Ngô học tại Đại học Thể thao Bắc Kinh rồi làm giáo viên và huấn luyện viên thể dục. Tuy nhiên, thu nhập từ công việc này không ổn định, buộc cô phải tìm hướng đi khác để trang trải cuộc sống và hỗ trợ gia đình.
Từ bỏ nhảy sexy, Ngô Liễu Phương chuyển sang nội dung gắn với truyền thống, văn hóa. Ảnh: Wu Liufang/Weibo.
Tên tuổi của Ngô Liễu Phương bất ngờ thành tâm điểm dư luận vào năm 2024 sau khi cô đăng các video nhảy trên nền tảng Douyin trong trang phục gợi cảm như quần short ngắn, váy mini và tất dài.
Các clip này nhanh chóng thu hút hàng chục nghìn lượt thích trước khi bị gỡ bỏ. Một video gây chú ý cho thấy Ngô nhảy múa trong bộ đồ thể thao của đội tuyển Trung Quốc dùng cho Olympic Paris mà cô tự mua.
Tuy nhiên, những nội dung này đã làm dấy lên tranh cãi gay gắt, đặc biệt trong cộng đồng thể dục dụng cụ. Nhiều người cho rằng hình ảnh gợi cảm của cô không phù hợp với danh tiếng của một cựu vận động viên quốc gia.
Tháng 11/2024, nhà vô địch Olympic Quản Thần Thần công khai chỉ trích Ngô Liễu Phương trên mạng xã hội: "Nếu chị muốn đăng video 'câu view' thì cứ làm, nhưng đừng làm hoen ố hình ảnh thể dục dụng cụ".
Cũng trong thời điểm này, tài khoản Douyin của Ngô bị khóa vì vi phạm các quy tắc và chính sách của nền tảng. Một tuần sau quy định được gỡ bỏ.
Song tháng 1/2025, cựu VĐV thể dục dụng cụ tiếp tục bị khóa tài khoản với cùng lý do. Đầu 2026, cô quay trở lại mạng xã hội và tuyên bố chuyển sang làm streamer.
Hiện Ngô Liễu Phương cố gắng xây dựng hình ảnh mới trên mạng xã hội. Thay vì các video gây tranh cãi, cô chuyển sang đăng nội dung về văn hóa truyền thống, diện Hán phục và giới thiệu các điệu múa mang màu sắc di sản văn hóa.
Tài khoản Douyin của Ngô hiện thu hút hơn 800.000 người theo dõi. Dù từng vấp phải nhiều tranh cãi, c hy vọng có thể bắt đầu lại và xây dựng con đường mới sau khi rời xa sự nghiệp thể thao chuyên nghiệp.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
Middle East
USA
EU
