Các phúc trình mới cho thấy chính quyền Iran đang tăng cường quan hệ với Cộng hòa Georgia nhằm né tránh các biện pháp cấm vận của phương Tây và duy trì nguồn tài chánh cho các hoạt động quân sự trong khu vực.

Theo các chuyên gia, Iran đã thiết lập một mạng lưới ảnh hưởng sâu rộng tại Georgia, bao gồm các tổ chức bị Hoa Kỳ chế tài vì có liên hệ với các hoạt động cực đoan và bị nghi ngờ là bình phong của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo. Những cấu trúc này được cho là giúp Tehran duy trì hoạt động tình báo và mở rộng ảnh hưởng trong khu vực Nam Caucasus.

Các báo cáo cũng cho biết Iran đã sử dụng Georgia như một trung tâm trung chuyển để né tránh hệ thống chế tài tài chánh quốc tế. Nhiều công ty tại Georgia bị cáo buộc nhập cảng dầu và sản phẩm năng lượng từ Iran, thanh toán bằng tiền mặt để tránh các kiểm soát ngân hàng, qua đó chuyển nguồn ngoại tệ trở lại Tehran.

Theo ước tính, trong giai đoạn 2022 đến 2025, có ít nhất 72 công ty tại Georgia tham gia nhập cảng dầu từ Iran, trong đó có một số liên hệ với các cá nhân ủng hộ đảng cầm quyền tại quốc gia này. Hoạt động này đã góp phần đáng kể vào nguồn thu xuất cảng dầu của Iran, vốn đạt khoảng $43 tỷ Mỹ kim trong năm 2024, chiếm hơn một nửa tổng doanh thu xuất cảng của quốc gia này.

Ngoài lĩnh vực kinh tế, Iran cũng bị cáo buộc mở rộng ảnh hưởng thông qua các cơ sở giáo dục và tôn giáo tại Georgia. Một trường đại học do Iran điều hành được xem là công cụ truyền bá ý thức hệ cách mạng và đồng thời là mạng lưới tuyển mộ nhân sự quốc tế phục vụ cho các mục tiêu chiến lược.



Một số vụ án hình sự quốc tế cũng được dẫn chứng như bằng chứng về sự liên hệ giữa các cá nhân tại Georgia với các hoạt động do Iran hậu thuẫn, bao gồm các âm mưu ám sát nhằm vào các nhân vật đối lập hoặc lãnh đạo tôn giáo trong khu vực.

Trước đây, Georgia từng là một đồng minh thân cận của Hoa Kỳ sau cuộc Cách mạng Hoa Hồng năm 2003, tham gia các chiến dịch quân sự tại Iraq và Afghanistan và ký kết thỏa ước đối tác chiến lược với Hoa Kỳ vào năm 2009. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, đặc biệt dưới sự lãnh đạo của đảng Georgian Dream, quốc gia này được cho là đã xích lại gần hơn với Iran và Nga.

Các nhà phân tích nhận định rằng xu hướng này không chỉ gây bất lợi cho lợi ích chiến lược của Hoa Kỳ mà còn làm suy yếu cấu trúc an ninh tại khu vực Hắc Hải, nơi Georgia từng giữ vai trò then chốt.

Trong bối cảnh căng thẳng Trung Đông leo thang và các biện pháp cấm vận ngày càng siết chặt, việc Iran tìm kiếm các con đường thay thế để duy trì dòng tài chánh được xem là yếu tố then chốt giúp nước này tiếp tục các hoạt động quân sự và ảnh hưởng địa chính trị.

Chính quyền của Tổng thống Trump đã chính thức đệ trình kế hoạch xây dựng một Khải Hoàn Môn cao 250 foot tại thủ đô Washington D.C., một công trình được kỳ vọng sẽ trở thành biểu tượng vĩ đại nhất trong lịch sử Hoa Kỳ hiện đại.

Tổng thống Trump tuyên bố đây sẽ là “Khải Hoàn Môn vĩ đại và đẹp nhất thế giới,” đồng thời nhấn mạnh công trình này sẽ là một bổ sung lâu dài cho thủ đô quốc gia, phục vụ các thế hệ người Mỹ trong nhiều thập niên tới.

Theo các bản thiết kế được công bố, công trình sẽ cao 250 foot, tượng trưng cho kỷ niệm 250 năm lập quốc Hoa Kỳ, với chiều cao vượt trội so với các công trình lân cận, bao gồm cả Đài tưởng niệm Lincoln. Vòm chính của công trình cao khoảng 110 foot, tạo khung cảnh nhìn thẳng về phía các địa danh lịch sử quan trọng như Nghĩa trang Quốc gia Arlington.

Điểm nổi bật trong thiết kế là dòng chữ “ONE NATION UNDER GOD” được khắc bằng chữ vàng trên mặt tiền chính, trong khi mặt sau mang dòng chữ “LIBERTY AND JUSTICE FOR ALL,” phản ánh nền tảng đạo lý và pháp trị của quốc gia Hoa Kỳ.



Trên đỉnh công trình là một tượng Nữ Thần Tự Do có cánh mạ vàng, hai bên là đại bàng đầu trắng, biểu tượng của quốc gia. Ngoài ra, bốn tượng sư tử vàng được đặt tại bốn góc chân đế, tăng thêm tính uy nghi và biểu trưng sức mạnh.

Thiết kế do hãng kiến trúc Harrison Design thực hiện, dưới sự điều hành của kiến trúc sư Nicolas Charbonneau, người nổi tiếng với các công trình kiến trúc tôn giáo. Ông nhấn mạnh rằng kiến trúc phải phản ánh trật tự và sự hài hòa, thay vì đi theo xu hướng hiện đại thiếu định hướng.

Theo kế hoạch, công trình sẽ được đặt tại khu vực vòng xoay gần cầu Memorial và đại lộ Memorial, vị trí cân bằng giữa Đài tưởng niệm Lincoln và Nghĩa trang Arlington, tạo nên một trục cảnh quan mang tính biểu tượng quốc gia.

Tòa Bạch Ốc cho biết Khải Hoàn Môn này không chỉ là một công trình kiến trúc, mà còn là biểu tượng tưởng niệm sự hy sinh của các cựu chiến binh và những người đã ngã xuống vì tự do của Hoa Kỳ, đồng thời tôn vinh lịch sử 250 năm lập quốc.
Ủy ban Mỹ thuật Liên bang, cơ quan cố vấn về thiết kế và thẩm mỹ, sẽ họp trong tuần tới để xem xét và quyết định số phận của dự án này.

Đề án Khải Hoàn Môn được xem là một phần trong nỗ lực của Tổng thống Trump nhằm “làm cho Washington trở nên đẹp trở lại,” đồng thời khẳng định vị thế của Hoa Kỳ như một quốc gia hùng mạnh và có bản sắc văn hóa rõ rệt.

Giá khí đốt tự nhiên tại Hoa Kỳ đã giảm mạnh gần 20% kể từ khi xung đột liên quan đến Iran bùng phát, mang lại lợi thế cạnh tranh đáng kể cho các ngành công nghiệp nội địa, đặc biệt trong bối cảnh lệnh ngừng bắn tạm thời giúp giảm áp lực địa chính trị.

Theo dữ kiện thị trường, giá khí đốt chuẩn Henry Hub hiện dao động quanh mức $2.65 Mỹ kim mỗi MMBtu, giảm khoảng 17 đến 18% trong vòng một tháng và khoảng 25% so với cùng kỳ năm trước. Đà giảm gia tăng sau khi Tổng thống Trump công bố thỏa thuận ngừng bắn kéo dài 2 tuần, góp phần làm giảm “phí chiến tranh” vốn đã đẩy giá năng lượng tăng cao trong thời gian xung đột.

Khác với thị trường dầu mỏ toàn cầu chịu ảnh hưởng trực tiếp từ eo biển Hormuz, thị trường khí đốt Hoa Kỳ ít bị tác động hơn nhờ sản lượng nội địa dồi dào, mức tồn trữ cao và sự độc lập năng lượng ngày càng vững chắc. Dữ liệu gần đây cho thấy lượng dự trữ khí đốt tăng mạnh hơn dự kiến, trong khi thời tiết mùa xuân ôn hòa làm giảm nhu cầu tiêu thụ năng lượng.

Giá dầu thô cũng ghi nhận sự sụt giảm từ 13 đến 17% sau thông báo ngừng bắn, nhưng tác động đến khí đốt tự nhiên tại Hoa Kỳ còn rõ rệt hơn do yếu tố cung cầu nội địa đóng vai trò quyết định.

Các chuyên gia nhận định rằng khí đốt tự nhiên mới chính là nền tảng năng lượng cốt lõi của nền kinh tế công nghiệp Hoa Kỳ. Giá khí đốt giảm giúp hạ chi phí đầu vào cho nhiều ngành sản xuất trọng yếu.

Trong lĩnh vực hóa chất và hóa dầu, các nhà máy tại Hoa Kỳ sử dụng ethane từ khí đốt tự nhiên, tạo ra lợi thế chi phí so với các đối thủ quốc tế phụ thuộc vào nguyên liệu từ dầu mỏ. Trong ngành phân bón, khí đốt chiếm đến 70 đến 80% chi phí sản xuất các sản phẩm như ammonia và urê, do đó giá khí thấp giúp ổn định chi phí cho nông nghiệp.



Ngoài ra, chi phí điện năng và nhiệt năng giảm cũng giúp tăng sức cạnh tranh cho các ngành sản xuất nặng, từ đó thúc đẩy sản lượng và hoạt động vận chuyển hàng hóa trong chuỗi cung ứng nội địa.

Trong khi đó, giá khí đốt tại Âu Châu và thị trường LNG quốc tế vẫn biến động mạnh, khiến các nhà sản xuất Hoa Kỳ có thêm lợi thế xuất cảng và mở rộng thị phần toàn cầu.

Dù vậy, lệnh ngừng bắn hiện vẫn mang tính tạm thời, và thị trường vẫn theo dõi sát diễn biến tại Trung Đông, đặc biệt là việc tái mở hoàn toàn eo biển Hormuz. Các yếu tố mùa vụ và nhu cầu xuất cảng LNG trong tương lai cũng có thể ảnh hưởng đến xu hướng giá.

Diễn biến này một lần nữa cho thấy sức mạnh của nền độc lập năng lượng Hoa Kỳ, trong đó khí đốt tự nhiên đóng vai trò chiến lược, giúp bảo đảm ổn định kinh tế ngay cả khi thị trường năng lượng toàn cầu biến động.

Các cơ quan tình báo Hoa Kỳ cho biết Trung Cộng đang chuẩn bị chuyển giao các hệ thống hỏa tiễn phòng không vác vai cho Iran trong những tuần sắp tới, trong bối cảnh lệnh ngừng bắn giữa các bên vẫn đang ở trạng thái mong manh.

Theo các nguồn tin am hiểu tình hình, những loại vũ khí này thuộc nhóm hỏa tiễn đất đối không cơ động, có khả năng đe dọa nghiêm trọng các phi cơ bay thấp. Trong cuộc xung đột kéo dài 5 tuần vừa qua giữa Hoa Kỳ, Israel và Iran, các loại vũ khí tương tự đã được sử dụng nhằm vào lực lượng liên minh.

Giới chức Hoa Kỳ lo ngại rằng nếu Iran tiếp tục nhận thêm các hệ thống này, năng lực phòng không của Tehran sẽ được tăng cường đáng kể, đặc biệt trong trường hợp lệnh ngừng bắn hiện nay sụp đổ và xung đột tái bùng phát.

Bản phúc trình cũng cho rằng Trung Cộng có thể tìm cách vận chuyển các hệ thống này thông qua quốc gia thứ ba nhằm che giấu nguồn gốc, điều có thể đánh dấu một bước leo thang mới trong mức độ can dự của Bắc Kinh vào cuộc khủng hoảng Trung Đông.

Đáp lại, đại diện ngoại giao của Trung Cộng tại Washington đã bác bỏ toàn bộ cáo buộc, khẳng định rằng Bắc Kinh không cung cấp vũ khí cho bất kỳ bên nào trong cuộc xung đột và kêu gọi Hoa Kỳ tránh đưa ra những nhận định thiếu cơ sở.



Diễn biến này xảy ra trong bối cảnh một thỏa thuận ngừng bắn kéo dài 2 tuần vừa được thiết lập sau khi Tổng thống Trump chỉ đạo chiến dịch quân sự quy mô lớn nhắm vào các cơ sở hạch tâm, hỏa tiễn và hệ thống phòng không của Iran bắt đầu từ Ngày 28 tháng 2 năm 2026.

Trong suốt thời gian xung đột, Iran đã đáp trả bằng các cuộc tấn công hỏa tiễn và phi cơ không người lái, đồng thời phong tỏa eo biển Hormuz, gây gián đoạn nghiêm trọng đối với thị trường năng lượng toàn cầu.

Dù các chiến dịch quân sự của Hoa Kỳ và đồng minh đã làm suy yếu đáng kể năng lực phòng không của Iran, các đánh giá tình báo cho thấy Tehran vẫn duy trì khả năng tấn công từ các cơ sở ngầm và lực lượng còn lại.

Eo biển Hormuz tiếp tục là điểm nóng chiến lược khi các biện pháp hạn chế lưu thông vẫn chưa được dỡ bỏ hoàn toàn, bất chấp thỏa thuận ngừng bắn. Tổng thống Trump đã nhiều lần cảnh báo sẽ tái lập các hành động quân sự nếu tuyến vận tải này không được khôi phục đầy đủ.

Các chuyên gia nhận định rằng việc chuyển giao hỏa tiễn vác vai, nếu được xác nhận, sẽ làm gia tăng đáng kể lo ngại tại Washington và Jerusalem về vai trò ngày càng sâu rộng của Trung Cộng tại Trung Đông, cũng như khả năng thách thức lợi ích chiến lược của Hoa Kỳ.

Trong khi đó, tiến trình đàm phán vẫn đang tiếp tục dưới áp lực lớn từ cả hai phía, với những cáo buộc vi phạm lẫn nhau và nguy cơ leo thang trở lại luôn hiện hữu.

Đã có hơn 60 siêu tàu chở dầu loại VLCC đang di chuyển về vùng bờ Vịnh Hoa Kỳ để nhận hàng, đánh dấu sự gia tăng mạnh mẽ vai trò của Hoa Kỳ trong việc ổn định nguồn cung năng lượng toàn cầu giữa lúc eo biển Hormuz tiếp tục bị gián đoạn.

Mỗi tàu VLCC có khả năng vận chuyển khoảng 2 triệu thùng dầu, đồng nghĩa với việc đợt điều động này có thể chuyên chở hơn 120 triệu thùng dầu trong một làn sóng xuất cảng. Diễn biến này xảy ra khi lưu lượng tàu qua eo biển Hormuz, tuyến vận tải chiếm khoảng 20 phần trăm thương mại dầu và khí đốt toàn cầu, vẫn ở mức thấp bất thường dù đã có lệnh ngừng bắn tạm thời.

Sự suy giảm nguồn cung từ Trung Đông đã buộc các nhà máy lọc dầu tại Á Châu và Âu Châu tìm kiếm nguồn thay thế, trong đó dầu thô Hoa Kỳ nổi lên như lựa chọn chủ lực. Dự kiến trong tháng 4, xuất cảng dầu thô từ Hoa Kỳ có thể đạt mức kỷ lục khoảng 4.9 triệu thùng mỗi ngày, với khả năng vượt mốc 5 triệu thùng mỗi ngày trong tháng 5.

Sự gia tăng nhu cầu đã làm thắt chặt thị trường tàu chở dầu tại vùng Vịnh Hoa Kỳ. Nguồn cung tàu VLCC khả dụng đã giảm mạnh trong những tuần gần đây, kéo theo chi phí vận chuyển tăng cao khi các doanh nghiệp cạnh tranh để thuê tàu phục vụ xuất cảng sang Á Châu và Âu Châu.

Giá dầu thô Hoa Kỳ, do được giao dịch với mức chiết khấu so với chuẩn Brent quốc tế, càng trở nên hấp dẫn đối với các quốc gia nhập cảng đang thiếu hụt nguồn cung. Nhiều chuyến hàng đã được ký kết để vận chuyển đến Nam Hàn, Trung Cộng và Pakistan, trong khi một số tuyến vận tải phải điều chỉnh qua kênh đào Panama với chi phí và thời gian gia tăng.



Không chỉ dầu thô, các sản phẩm tinh chế từ Hoa Kỳ cũng đạt mức xuất cảng cao kỷ lục trong tháng 3, với khoảng 3.11 triệu thùng mỗi ngày, bao gồm dầu diesel, xăng và nhiên liệu hàng không, nhằm bù đắp thiếu hụt tại các thị trường quốc tế.

Cuộc khủng hoảng tại Trung Đông, bắt đầu từ cuối tháng 2 năm 2026, đã khiến lưu lượng tàu qua eo biển Hormuz giảm xuống mức rất thấp, có thời điểm chỉ còn vài chuyến trong một ngày, so với mức bình thường khoảng 140 chuyến. Hàng trăm tàu đã bị trì hoãn hoặc buộc phải đổi hướng, gây mất mát ước tính hơn 200 triệu thùng dầu trong giai đoạn đầu của khủng hoảng.

Trong bối cảnh đó, Hoa Kỳ, với vị thế là quốc gia xuất cảng năng lượng ròng, đang tận dụng cơ hội để củng cố vai trò lãnh đạo năng lượng toàn cầu. Sản lượng dầu đá phiến, đặc biệt từ vùng Permian, cung cấp nguồn dầu nhẹ phù hợp cho nhiều nhà máy lọc dầu quốc tế.

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng ngay cả khi căng thẳng giảm bớt, việc phục hồi hoàn toàn lưu lượng qua eo biển Hormuz có thể mất nhiều tuần, thậm chí lâu hơn, trong khi chi phí vận chuyển và bảo hiểm vẫn ở mức cao.

Diễn biến này cho thấy sự mong manh của chuỗi cung ứng năng lượng toàn cầu, đồng thời khẳng định vai trò ngày càng quan trọng của Hoa Kỳ trong việc bảo đảm ổn định thị trường dầu khí quốc tế.

Hai năm bố mất, chúng tôi làm đám giỗ mời đông đủ họ hàng. Lẽ ra đó phải là ngày gia đình sum vầy, cùng nhau thắp nén nhang tưởng nhớ người đã khuất. Vậy mà với tôi, đó lại là ngày bắt đầu của một nỗi buồn kéo dài.
Bố tôi cả đời sống ở quê mẹ. Ông ở rể quê vợ, hiền lành, ít nói, luôn cố gắng vun vén để gia đình yên ấm. Nhưng sâu thẳm trong lòng, tôi biết bố chưa bao giờ thôi nhớ quê hương của mình. Quê bố chỉ cách quê mẹ 30km, nhưng với ông đó lại là một khoảng cách xa xôi.

Trước khi mất, bố chỉ có một mong muốn, sau khi bốc mộ, bố được đưa về quê nội để an nghỉ. Tôi hiểu, đó là điều ông trăn trở suốt bao năm tháng sống xa quê. Nên trong ngày giỗ 2 năm bố mất, tôi nói về ý nguyện của bố và mong anh cả thực hiện. Bởi quê tôi có tục, đến năm thứ 3 thì bốc mộ.

Anh cả - người đứng ra lo liệu mọi việc, không đồng ý. Anh nói bố đã sống cả đời ở quê mẹ thì đó mới chính là quê hương của bố. Mộ phần nên để ở đây, gần mẹ, để “vợ chồng có nhau”. Nếu đưa bố về quê nội thì cũng phải đưa cả mộ mẹ đi cùng.

Nghe vậy, anh hai lập tức phản đối. Anh cho rằng, đã là di nguyện thì phải tôn trọng. Hơn nữa, mẹ là dâu, theo quan niệm xưa thì “gái theo chồng”, về sau cũng nên về quê chồng. Nếu làm, thì phải đưa cả hai người về quê nội mới đúng đạo.

Nói một hồi, không ai chịu ai. Cuối cùng anh hai bực tức ra về, còn nói với lại: "Từ nay, việc của bố, anh thích lo thì cứ lo, tôi không can thiệp. Anh làm con mà không nghe lời bố thì là bất hiếu".

Còn tôi… tôi chỉ thấy lòng mình nặng trĩu. Tôi không nghĩ nhiều đến chuyện đúng sai theo quan niệm nào. Tôi chỉ nhớ ánh mắt của bố những ngày cuối đời, nhìn tôi như có điều gì đó chưa trọn vẹn. Tôi hiểu, điều ông mong mỏi chỉ là được trở về nơi mình sinh ra.

Tôi lên tiếng, nói rằng nên làm theo lời bố. Quãng đường chỉ 30km, không phải quá xa xôi, chi phí cũng không đến mức không thể lo. Nhưng lời tôi nói ra dường như chẳng có trọng lượng.

Anh cả gạt đi, cho rằng chuyện đó không cần thiết. Anh nói anh là trưởng, có quyền quyết định. Không khí trong nhà từ căng thẳng chuyển sang nặng nề, rồi bùng nổ thành cuộc cãi vã. Những lời qua tiếng lại cứ thế làm tổn thương nhau.

Tôi chưa bao giờ thấy gia đình mình xa cách đến thế. Sau đám giỗ ấy, mọi chuyện vẫn không đi đến đâu.

Có những đêm, tôi nghĩ hay là mình tự đứng ra lo liệu nhưng rồi lại chùn bước. Tôi sợ làm vậy sẽ khiến mâu thuẫn trong gia đình thêm sâu sắc. Tôi sợ anh em càng xa nhau hơn. Nhưng nếu cứ im lặng, tôi lại thấy có lỗi với bố.

Mỗi khi nghĩ đến bố, tôi không chỉ nhớ về những kỷ niệm, mà còn mang theo một nỗi day dứt không nguôi. Chỉ cách nhau 30km thôi, nhưng sao cảm giác như chúng tôi đang để bố cách xa quê hương của mình cả một đời nữa.

Sau đám giỗ, hôm nào tôi cũng sang nhà anh cả chơi, ngồi uống nước, nói chuyện tâm tình, kể những câu chuyện xưa về bố, về ước nguyện về điều bố đau đáu nơi quê hương.

Tôi hy vọng tình thân sẽ làm anh nghĩ lại, sẽ làm anh thay đổi quan điểm. Điều này, chắc mẹ ở suối vàng cũng không “trách” chúng tôi. Nhưng tôi chưa biết làm thế nào để anh thực sự xuôi lòng...

VietBF@ sưu tập

Với công thức nấu miễn gà dưới đây bạn sẽ có một món miến gà thơm ngon, cực phẩm.

Miến gà là món ăn thanh nhẹ, dễ tiêu, rất phù hợp cho bữa sáng hoặc những ngày muốn ăn ngon mà không ngấy. Để có một bát miến gà thơm ngon, nước dùng trong, thịt gà mềm ngọt, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn chi tiết dưới đây.

Nguyên liệu món miến gà ngon

1 con gà ta (khoảng 1.2 – 1.5kg)

200g miến dong

1 củ gừng

2–3 củ hành tím

Hành lá, rau mùi

1 củ hành tây

Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm, tiêu


Nấu miến gà ngon tại nhà

Cách nấu miến gà ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gà làm sạch, xát muối và gừng để khử mùi, rửa lại bằng nước sạch. Gừng đập dập, hành tím nướng sơ cho thơm. Miến dong ngâm nước ấm khoảng 10–15 phút cho mềm rồi để ráo. Hành lá, rau mùi rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 2: Luộc gà lấy nước dùng

Cho gà vào nồi, đổ nước ngập, thêm gừng và hành nướng.Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, luộc khoảng 25–30 phút. Trong quá trình luộc, thường xuyên vớt bọt để nước dùng trong. Khi gà chín, vớt ra để nguội, nước luộc giữ lại làm nước dùng.

Bước 3: Xé thịt gà

Gà nguội bớt thì xé thành miếng vừa ăn. Có thể trộn nhẹ với chút muối, tiêu và hành lá để thịt đậm vị hơn.

Bước 4: Nấu nước dùng

Nước luộc gà nêm lại với muối, nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn. Có thể cho thêm hành tây thái múi cau để tăng vị ngọt tự nhiên, đun sôi nhẹ để giữ độ trong và vị thanh.

Bước 5: Trụng miến và hoàn thành

Trụng miến qua nước sôi khoảng 1–2 phút rồi vớt ra bát. Xếp thịt gà lên trên, chan nước dùng nóng. Rắc hành lá, rau mùi và chút tiêu là hoàn thành.

Bí quyết để miến gà ngon hơn
Chọn gà ta sẽ giúp thịt chắc và nước dùng ngọt hơn.Không luộc gà quá lâu để tránh bị bở. Miến không nên ngâm quá mềm sẽ dễ bị nát khi ăn. Có thể ăn kèm với chanh, ớt hoặc măng khô nếu thích.Thưởng thức

Bát miến gà nóng hổi với nước dùng trong, thơm mùi gừng, thịt gà mềm ngọt chắc chắn sẽ khiến cả gia đình thích mê. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa dễ thực hiện, rất đáng để bạn thử ngay tại nhà.

VietBF@sưu tập

Có những con giáp càng mở rộng quan hệ càng gặp may mắn. Nhờ tính cách hào sảng, dễ kết giao, họ thường thu hút quý nhân và nắm bắt được nhiều cơ hội bất ngờ trong cuộc sống.



Trong cuộc sống, có người thích thu mình, nhưng cũng có những người càng bước ra ngoài, càng kết giao rộng lại càng gặp may. Với họ, các mối quan hệ không chỉ là chuyện xã giao mà còn là nguồn lực quan trọng giúp mở ra nhiều cánh cửa mới.

Theo góc nhìn tử vi, có 3 con giáp nổi bật với tính cách hào sảng, cởi mở và rất dễ tạo thiện cảm. Càng đi nhiều, gặp nhiều người, vận hội của họ càng rộng mở.

Tuổi Thìn

Người tuổi Thìn thường mang khí chất tự tin và phóng khoáng. Họ không ngại giao tiếp, cũng không ngại bước vào những môi trường mới. Chính sự cởi mở này khiến tuổi Thìn dễ dàng tạo dựng mạng lưới quan hệ rộng rãi, từ bạn bè, đối tác cho đến những người có thể trở thành quý nhân trong tương lai.

Trong các cuộc gặp gỡ, tuổi Thìn thường để lại ấn tượng mạnh nhờ phong thái thẳng thắn và hào sảng. Họ sẵn sàng chia sẻ thông tin, kinh nghiệm hoặc hỗ trợ người khác khi có thể. Điều này khiến họ được nhiều người quý mến và tin tưởng, từ đó các cơ hội hợp tác hay phát triển cũng thường xuyên xuất hiện.

Tử vi cho thấy càng mở rộng giao lưu, tuổi Thìn càng dễ gặp những bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp. Một cuộc trò chuyện tình cờ, một mối quan hệ mới hay một lần gặp gỡ đúng thời điểm đều có thể trở thành chìa khóa mở ra cơ hội lớn.

Tuổi Ngọ

Tuổi Ngọ nổi tiếng với tính cách năng động và hướng ngoại. Họ thích di chuyển, thích khám phá và đặc biệt không ngại tiếp xúc với những người khác nhau. Nhờ vậy, vòng tròn quan hệ của tuổi Ngọ thường rất rộng, trải dài ở nhiều lĩnh vực và môi trường.

Sự chân thành và thẳng thắn của tuổi Ngọ giúp họ dễ chiếm được thiện cảm. Trong các mối quan hệ, họ thường là người tạo không khí vui vẻ và kết nối mọi người lại với nhau. Chính năng lượng tích cực này khiến tuổi Ngọ luôn được chào đón trong các cuộc gặp gỡ, sự kiện hay môi trường làm việc mới.

Khi các mối quan hệ ngày càng mở rộng, tuổi Ngọ cũng có nhiều cơ hội tiếp cận thông tin và cơ hội hơn. Một lời giới thiệu, một lời mời hợp tác hoặc một cơ hội mới đôi khi xuất hiện từ chính những cuộc giao lưu tưởng chừng rất bình thường.

Tuổi Hợi

Người tuổi Hợi có tính cách thân thiện, dễ gần và rất rộng rãi trong cách đối xử với người khác. Họ ít khi tính toán thiệt hơn trong các mối quan hệ, vì vậy thường được nhiều người tin tưởng và quý mến.

Sự hào sảng của tuổi Hợi thể hiện ở việc họ sẵn sàng giúp đỡ khi có thể, đồng thời luôn giữ thái độ chân thành khi giao tiếp. Nhờ vậy, những người từng tiếp xúc với tuổi Hợi thường có ấn tượng tốt và dễ dàng trở thành bạn bè lâu dài.

Khi mạng lưới quan hệ ngày càng mở rộng, tuổi Hợi cũng dễ gặp những người sẵn sàng hỗ trợ hoặc mang đến cơ hội mới. Đó có thể là một cơ hội công việc, một lời hợp tác hoặc đơn giản là những thông tin hữu ích giúp họ tiến xa hơn trên con đường phát triển.

Trong tử vi, vận may không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân mà còn từ những mối quan hệ xung quanh. Với những con giáp có tính cách cởi mở và hào sảng, việc giao lưu rộng rãi đôi khi chính là chìa khóa giúp họ gặp được quý nhân và nắm bắt những cơ hội quan trọng.

Tuổi Thìn, tuổi Ngọ và tuổi Hợi là những con giáp như vậy. Khi càng chủ động bước ra ngoài, kết nối nhiều hơn và mở rộng vòng tròn quan hệ, họ càng dễ nhìn thấy những cơ hội lớn đang dần xuất hiện.

VietBF@sưu tập

Trong 5 tuần liên tiếp sắp tới, 3 con giáp dưới đây được dự báo sẽ bước vào chu kỳ “đổi đời lên hương”.

Theo quan niệm tử vi phương Đông, vận may không chỉ đến theo năm hay theo tháng mà đôi khi còn “dồn cục” trong những giai đoạn ngắn nhưng cực kỳ mạnh mẽ. Có những thời điểm, chỉ cần vài tuần đúng vận, một người có thể xoay chuyển cục diện tài chính, từ chật vật sang dư dả, từ bế tắc sang hanh thông.

Không chỉ tài lộc tăng vọt mà cơ hội kiếm tiền cũng xuất hiện dồn dập, đi đâu cũng có thể gặp vận may, làm gì cũng dễ sinh lời.


5 tuần liên tiếp: 3 tuổi Đổi Đời Lên Hương, ra đường Tiền bùng nổ

Tuổi Mão: Vận đỏ kéo dài, tiền bạc tìm đến liên tục

Người tuổi Mão vốn nhanh nhạy, khéo léo và có khả năng thích nghi tốt. Tuy nhiên, trước đó họ có thể đã trải qua giai đoạn tài chính không ổn định, thu nhập lên xuống thất thường khiến tâm lý bị ảnh hưởng.

Tin vui là trong 5 tuần tới, vận khí của tuổi Mão có sự bứt phá mạnh mẽ. Những khó khăn trước đó dần được tháo gỡ, thay vào đó là hàng loạt cơ hội kiếm tiền xuất hiện. Đặc biệt, những ai làm kinh doanh hoặc công việc tự do sẽ cảm nhận rõ sự “bùng nổ” về dòng tiền.

Không chỉ có nguồn thu chính cải thiện, tuổi Mão còn dễ gặp may mắn từ các khoản thu phụ. Có thể là một cơ hội hợp tác, một dự án mới hoặc thậm chí là khoản tiền bất ngờ từ những mối quan hệ cũ.

Điểm mạnh của tuổi Mão trong giai đoạn này là khả năng nắm bắt cơ hội rất nhanh. Khi vận may đến, họ không chần chừ mà sẵn sàng hành động, từ đó tạo ra lợi nhuận rõ rệt trong thời gian ngắn.

Tuổi Dậu: Lội ngược dòng, tài lộc bùng nổ mạnh mẽ
Sau một thời gian có phần chững lại, tuổi Dậu bước vào 5 tuần tới với một diện mạo hoàn toàn khác về vận trình tài chính. Những khó khăn trước đây không còn là rào cản mà trở thành bài học giúp họ trưởng thành và vững vàng hơn.

Trong giai đoạn này, tuổi Dậu có dấu hiệu “lội ngược dòng” rất rõ. Công việc thuận lợi hơn, các kế hoạch bắt đầu sinh lời và đặc biệt là dòng tiền quay trở lại mạnh mẽ.

Một điểm đáng chú ý là tuổi Dậu dễ gặp được cơ hội lớn trong công việc. Có thể là một dự án quan trọng, một lời đề nghị hợp tác hoặc cơ hội thăng tiến giúp họ gia tăng thu nhập đáng kể.

Không chỉ kiếm được tiền, tuổi Dậu còn biết cách giữ tiền. Nhờ tư duy tài chính tốt, họ có thể tích lũy nhanh chóng, từ đó tạo nền tảng vững chắc cho tương lai.

Tuổi Thìn: Vận tài chính thăng hoa, cơ hội đổi đời rõ nét

5 tuần liên tiếp sắp tới chính là thời điểm như vậy. Vận khí của tuổi Thìn tăng cao, kéo theo hàng loạt cơ hội phát triển. Những kế hoạch từng bị trì hoãn nay có cơ hội “hồi sinh”, thậm chí mang lại kết quả ngoài mong đợi.

Tài lộc của tuổi Thìn trong giai đoạn này không chỉ đến từ một nguồn mà có thể xuất hiện từ nhiều hướng khác nhau. Điều này giúp họ dễ dàng gia tăng thu nhập một cách nhanh chóng.

Đặc biệt, tuổi Thìn có khả năng gặp được quý nhân – người giúp họ định hướng đúng đắn hoặc mở ra những cánh cửa mới trong công việc. Nhờ vậy, con đường “đổi đời” trở nên rõ ràng hơn bao giờ hết.

5 tuần vàng: Cơ hội không chờ đợi ai
Dù vận may đang đứng về phía mình, nhưng để thực sự “đổi đời”, 3 con giáp trên cần chủ động hành động. Cơ hội thường đến rất nhanh và cũng có thể trôi qua nếu không kịp nắm bắt.

Một vài lưu ý quan trọng:

Chủ động tìm kiếm và nắm bắt cơ hội
Không ngại thay đổi hoặc thử sức với lĩnh vực mới
Quản lý tài chính chặt chẽ để giữ vững thành quả
Duy trì tinh thần tích cực để thu hút thêm vận may
5 tuần liên tiếp sắp tới được xem là giai đoạn “bùng nổ tài lộc” với tuổi Mão, Dậu và Thìn. Khi vận may hội tụ, tiền bạc dồi dào và cơ hội mở ra, họ hoàn toàn có thể tạo nên bước ngoặt lớn trong cuộc sống.

Tuy nhiên, vận may chỉ là một phần. Thành công thực sự vẫn phụ thuộc vào sự nỗ lực, quyết đoán và cách mỗi người tận dụng cơ hội. Khi biết hành động đúng lúc, “đổi đời lên hương” không còn là điều quá xa vời.

VietBF@sưu tập

Là một loại rau dân dã, giá rẻ ở chợ Việt, rau lang đang dần được nhìn nhận lại như một “siêu thực phẩm” nhờ những giá trị dinh dưỡng cao.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng - nguyên nghiên cứu viên tại Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, rau lang có nhiều dưỡng chất chống bệnh tật.

Tại nhiều quốc gia phương Tây, đặc biệt là Mỹ, các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh. Trong số đó, phần lá và đọt non của cây khoai lang được đánh giá cao nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Tại Việt Nam, đây lại là loại rau dân dã, có giá rất rẻ tại các chợ truyền thống.

Không chỉ quen thuộc trong bữa cơm gia đình, rau lang còn được xem là thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin và các hợp chất sinh học có lợi.

Lương y Sáng chỉ ra những tác dụng đáng chú ý của rau lang:

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Các nghiên cứu cho thấy tình trạng vôi hóa và xơ vữa mạch máu là nguyên nhân chính dẫn đến nhồi máu cơ tim có thể được cải thiện nhờ chế độ ăn giàu vitamin K. Trong khi đó, rau lang lại là nguồn cung cấp vitamin này khá dồi dào, góp phần hạn chế sự hình thành mảng bám trong lòng mạch.

Kiểm soát đường huyết: Rau lang được nhiều người sử dụng như một biện pháp hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Lá và đọt rau lang, đặc biệt là giống rau lang đỏ, chứa các hợp chất có cấu trúc gần giống insulin, giúp điều hòa lượng đường trong máu. Nhờ vậy, đây là thực phẩm phù hợp cho người có nguy cơ hoặc đang mắc bệnh đái tháo đường khi được sử dụng hợp lý.

Làm chậm lão hóa: Rau lang là thực phẩm có khả năng chống oxy hóa. Protein trong loại rau này chứa hoạt tính tương đương khoảng 1/3 so với glutathione - một trong những chất chống oxy hóa quan trọng của cơ thể. Nhờ đó, rau lang góp phần hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy phục hồi tế bào và tăng cường khả năng chữa lành tổn thương.


Rau lang tốt cho sức khỏe. Ảnh: Hoa Linh.
Kiểm soát cân nặng: Hàm lượng chất xơ cao nhưng lại ít tinh bột trong rau lang giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Đây là lý do rau lang thường xuất hiện trong thực đơn của những người ăn kiêng hoặc thừa cân, béo phì.

Nhuận tràng: Đây là loại rau đầu bảng trong trị táo bón. Với đặc tính mát và giàu chất xơ, rau lang giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa, hỗ trợ giảm táo bón. Đáng chú ý, lá rau còn chứa một lượng nhỏ chất có tác dụng nhuận tràng tự nhiên, cải thiện tình trạng này trong thời gian ngắn nếu sử dụng đúng cách.

Tuy nhiên, theo lương y Sáng, dù mang lại nhiều lợi ích, rau lang không nên được sử dụng một cách tùy tiện, không ăn khi đói vì có thể gây hạ đường huyết. Đồng thời, ăn sống loại rau này có thể khiến tình trạng khó tiêu hoặc táo bón trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

Để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, rau lang nên được kết hợp với các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá hoặc đậu. Trong trường hợp sử dụng nước luộc rau lang với mục đích hỗ trợ sức khỏe, bạn nên bỏ nước luộc đầu và dùng nước luộc lần hai để giảm vị hăng, chát và dễ uống hơn.

VietBF@ sưu tập