Công an TPHCM khuyến cáo người dân không cung cấp thông tin email, mật khẩu ngân hàng, mã OTP cho bất kỳ người nào

Ngày 4-4, Công an TPHCM phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo mới liên quan việc cài đặt ứng dụng “hồ sơ nhà đất online”.

Theo cơ quan công an, các đối tượng đang lợi dụng nhu cầu thực hiện thủ tục hành chính trực tuyến ngày càng tăng để mạo danh cán bộ, hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng giả mạo nhằm chiếm đoạt tài sản.


Công an TPHCM khuyến cáo người dân không cung cấp thông tin cho người lạ

Thủ đoạn phổ biến của các đối tượng này là gọi điện trực tiếp cho nạn nhân, tự xưng là cán bộ hỗ trợ làm hồ sơ nhà đất qua mạng.

Các đối tượng thường tạo vỏ bọc chuyên nghiệp, cung cấp thông tin cá nhân cơ bản để tạo lòng tin. Sau đó, chúng yêu cầu người dân nộp một khoản phí với lý do “xử lý hồ sơ nhanh” hoặc “kích hoạt dịch vụ”.

Khi nạn nhân đã tin tưởng, các đối tượng tiếp tục gửi đường link lạ, hướng dẫn tải ứng dụng giả mạo và yêu cầu liên kết tài khoản ngân hàng.

Thực chất, đây là các ứng dụng chứa mã độc, có khả năng chiếm quyền kiểm soát thiết bị hoặc đánh cắp thông tin đăng nhập. Khi người dùng thực hiện theo hướng dẫn, toàn bộ số tiền trong tài khoản có nguy cơ bị chiếm đoạt chỉ trong thời gian ngắn.

Trước thực trạng này, Công an TPHCM khuyến cáo người dân tuyệt đối không cài đặt ứng dụng từ nguồn không rõ ràng, không truy cập các đường link lạ và không cung cấp mã OTP, mật khẩu ngân hàng cho bất kỳ ai, kể cả người tự xưng là cán bộ nhà nước.

Người dân chỉ nên thực hiện các thủ tục hành chính thông qua cổng thông tin chính thức của cơ quan chức năng hoặc trực tiếp tại cơ quan có thẩm quyền. Người dân cần nâng cao cảnh giác, kiểm tra kỹ thông tin khi nhận các cuộc gọi, tin nhắn nghi vấn.

Trường hợp phát hiện dấu hiệu lừa đảo, người dân cần bình tĩnh, không làm theo hướng dẫn và nhanh chóng báo cho cơ quan công an gần nhất để được hỗ trợ, xử lý kịp thời.

VietBF@ sưu tập

Theo tử vi phương Đông, có những tháng sinh Âm lịch được xem là "thuận thiên thời", giúp con người gặp nhiều may mắn, ít sóng gió và dễ đạt được sự an yên.

Dưới đây là 4 tháng sinh Âm lịch được cho là mang đến cuộc đời thuận buồm xuôi gió, phúc lộc bền lâu.

Người sinh tháng 2 Âm lịch: Sức sống mạnh mẽ, cuộc đời hanh thông

Cuộc đời của người sinh tháng 2 Âm lịch thường thuận lợi hơn nhiều người khác. Họ biết tận dụng cơ hội, biến thử thách thành động lực vươn lên.

Tháng 2 Âm lịch là thời điểm mùa xuân lan tỏa, vạn vật hồi sinh và tràn đầy sức sống.

Người có tháng sinh Âm lịch này thường được ví như những chồi non đầu mùa, mang trong mình nguồn năng lượng tích cực và tiềm năng phát triển mạnh mẽ.

Họ có ý chí kiên định, dù gặp khó khăn vẫn giữ được sự bình tĩnh để tìm hướng đi phù hợp.

Cuộc đời của người sinh tháng 2 Âm lịch thường thuận lợi hơn nhiều người khác. Họ biết tận dụng cơ hội, biến thử thách thành động lực vươn lên.

Trong công việc, họ kiên trì từng bước, không nóng vội nhưng luôn đạt được thành quả bền vững. Trong gia đình, họ đề cao sự hòa thuận, nhờ vậy cuộc sống tương đối ổn định và bình an.

Những người có tháng sinh Âm lịch này cũng sở hữu tính cách mềm mại nhưng không yếu đuối.

Họ xử lý vấn đề bằng sự khéo léo, giống như cơn mưa xuân âm thầm nuôi dưỡng vạn vật. Chính nội lực đó giúp họ vượt qua sóng gió và giữ được cuộc sống cân bằng lâu dài.

Người sinh tháng 5 Âm lịch: Phúc lộc dồi dào, cuộc đời rực rỡ

Theo quan niệm dân gian, sinh vào tháng 5 Âm lịch được xem là gặp đúng "thiên thời".

Tháng 5 Âm lịch là thời điểm thiên nhiên sinh trưởng mạnh mẽ, cây cối xanh tốt và hoa lựu nở đỏ rực.

Người có tháng sinh Âm lịch này thường mang tính cách nhiệt huyết, tràn đầy năng lượng và luôn hướng tới tương lai tích cực.

Họ sống lạc quan, chủ động nắm bắt cơ hội nên dễ đạt được thành công trong cuộc sống.

Theo quan niệm dân gian, sinh vào tháng 5 Âm lịch được xem là gặp đúng "thiên thời". Những người này không chỉ có cơ hội phát triển về sự nghiệp mà còn dễ gặp may mắn về tài chính.

Tuy nhiên, điều đáng quý là họ không quá đặt nặng vật chất, mà biết cân bằng giữa cuộc sống tinh thần và vật chất.

Người sinh tháng 5 Âm lịch thường có cuộc sống đầy màu sắc, luôn cảm nhận được niềm vui trong từng giai đoạn.

Mỗi ngày với họ giống như một khởi đầu mới, chứa đựng nhiều hy vọng. Chính sự tích cực này giúp họ ít gặp trở ngại lớn và dễ dàng duy trì cuộc sống bình an lâu dài.


Người sinh tháng 7 Âm lịch: Kiên cường, bình thản trước thử thách

Cuộc sống của người sinh tháng 7 Âm lịch thường không quá ồn ào nhưng ổn định. Họ không chạy theo vật chất mà coi trọng sự an yên trong tâm hồn.

Người có tháng sinh Âm lịch vào tháng 7 thường được ví như hoa sen mọc trong bùn nhưng vẫn giữ được vẻ thanh khiết.

Họ có nội tâm vững vàng, biết giữ sự bình tĩnh ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn. Điều này giúp họ vượt qua nghịch cảnh và biến thử thách thành cơ hội phát triển.

Cuộc sống của người sinh tháng 7 Âm lịch thường không quá ồn ào nhưng ổn định. Họ không chạy theo vật chất mà coi trọng sự an yên trong tâm hồn.

Nhờ vậy, họ dễ duy trì sự cân bằng và ít bị cuốn vào những biến động lớn của cuộc đời.

Đặc biệt, những người có tháng sinh Âm lịch này thường có khả năng thu hút may mắn. Tài lộc đến với họ không quá đột ngột nhưng bền vững, giống như dòng nước chảy đều đặn.

Họ cũng sẵn sàng chia sẻ với người khác, nhờ đó cuộc sống càng thêm ý nghĩa và an hòa.

Người sinh tháng 10 Âm lịch: Hậu vận tốt đẹp, tuổi già an nhàn

Cuộc đời của người sinh tháng 10 Âm lịch có thể không hoàn toàn bằng phẳng, nhưng càng về sau càng ổn định.

Tháng 10 Âm lịch là mùa thu hoạch, tượng trưng cho sự tích lũy và trưởng thành.

Người có tháng sinh Âm lịch này thường trải qua quá trình nỗ lực lâu dài, để rồi gặt hái thành quả vững chắc về sau. Họ sống điềm tĩnh, biết thích nghi với hoàn cảnh và luôn giữ được sự sáng suốt.

Cuộc đời của người sinh tháng 10 Âm lịch có thể không hoàn toàn bằng phẳng, nhưng càng về sau càng ổn định.

Những thử thách họ trải qua giống như gió sương giúp trái chín ngọt hơn. Nhờ sự kiên trì và trí tuệ, họ xây dựng được nền tảng vững chắc cho tuổi già an nhàn.

Những người có tháng sinh Âm lịch này thường sống nội tâm, sâu sắc và giàu kinh nghiệm. Họ tích lũy cả vật chất lẫn trí tuệ, nên hậu vận tương đối tốt.

Tuổi già của họ giống như khung cảnh mùa thu yên bình, nhẹ nhàng nhưng đầy đủ và ấm áp.

Dù sinh vào tháng sinh Âm lịch nào, điều quan trọng nhất vẫn là cách mỗi người sống và đối diện với cuộc đời.

May mắn có thể tạo thuận lợi ban đầu, nhưng sự bình an lâu dài đến từ lòng tốt, sự kiên trì và thái độ tích cực. Khi biết trân trọng hiện tại và giữ tâm an, mỗi người đều có thể tạo nên cuộc sống thuận buồm xuôi gió cho riêng mình.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Cá mòi là một trong những nguồn thực phẩm tự nhiên giàu acid béo omega-3 nhất, với hai loại thiết yếu là EPA (eicosapentaenoic acid) và DHA (docosahexaenoic acid).

Theo dữ liệu từ Bảng thành phần thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), trong 100 g cá mòi đóng hộp có chứa khoảng 1.500 mg - 2.000 mg omega-3 . Con số này đáp ứng hơn 100% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho người trưởng thành.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition (2021) cho thấy, việc bổ sung cá mòi vào chế độ ăn 2 lần mỗi tuần có hiệu quả ngăn ngừa bệnh đái tháo đường type 2. Các acid béo trong cá mòi giúp cải thiện độ nhạy insulin và tăng nồng độ adiponectin - một hormone hỗ trợ chuyển hóa glucose và mỡ.

Cá mòi là thực phẩm giúp bảo vệ trái tim, trí não và xương khớp nhờ hàm lượng omega-3, canxi và choline dồi dào.

Omega-3 trong cá mòi bảo vệ tim mạch và mạch máu
Omega-3 trong cá mòi không chỉ là chất béo đơn thuần, nó hoạt động như một hoạt chất sinh học giúp điều hòa nhịp tim và làm sạch mạch máu.

Giảm triglyceride: Nghiên cứu lâm sàng cho thấy tiêu thụ omega-3 từ cá béo giúp giảm mức độ mỡ máu (triglyceride) từ 15% - 30%.

Chống viêm: EPA và DHA trong cá mòi có khả năng ức chế các phân tử gây viêm (như cytokines). Điều này đặc biệt có lợi cho những người có nguy cơ xơ vữa động mạch hoặc viêm khớp mạn tính.

Nguồn canxi và vitamin D tự nhiên giá trị từ cá mòi
Một điểm độc đáo của cá mòi so với các loại cá lớn là chúng ta thường ăn được cả xương (sau khi đã kho rục hoặc đóng hộp). Điều này biến cá mòi thành nguồn cung cấp canxi sinh học tuyệt vời.

Chỉ với 100 g cá mòi, bạn nhận được khoảng 380 mg canxi , tương đương với một ly sữa lớn. Quan trọng hơn, cá mòi là một trong số rất ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi vào xương hiệu quả. Sự kết hợp có lợi này giúp phòng ngừa loãng xương và hỗ trợ phục hồi cơ bắp cho những người vận động cường độ cao.

Ngoài ra, cá mòi còn là loài cá ít nhiễm thủy ngân vì cá mòi chỉ ăn thực vật phù du và có vòng đời ngắn, chúng tích tụ cực ít kim loại nặng so với các loài cá săn mồi lớn như cá thu hay cá ngừ.

Choline và vitamin B12 trong cá mòi tốt cho chuyển hóa
Đối với những người quan tâm đến việc giảm mỡ và tăng cường trí não, cá mòi là nguồn cung cấp choline dồi dào (hỗ trợ chuyển hóa mỡ tại gan) và vitamin B12 (cần thiết cho hệ thần kinh). Chỉ 100 g cá mòi cung cấp 14% lượng choline cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Một khẩu phần cá mòi nhỏ có thể cung cấp hơn 300% nhu cầu vitamin B12 hàng ngày, giúp duy trì sự tỉnh táo và giảm mệt mỏi cho những người làm việc trí óc ban đêm.

Một số lưu ý
Việc đưa cá mòi vào thực đơn là một cách tốt góp phần bảo vệ trái tim, bộ não và khung xương. Để giữ trọn vẹn lượng omega-3 dễ bị oxy hóa, người nội trợ nên ưu tiên các cách chế biến sau:

Cá mòi sốt cà chua: Lycopene trong cà chua là chất chống oxy hóa mạnh, khi kết hợp với chất béo trong cá sẽ tăng khả năng hấp thụ cả hai dưỡng chất. Ưu tiên các loại cá mòi đóng hộp ngâm dầu ô liu hoặc sốt cà chua để hạn chế lượng muối (sodium) quá cao.

Hấp hoặc kho nhạt: Hạn chế chiên rán ở nhiệt độ quá cao vì sẽ làm biến chất các acid béo.

Dù xương cá mòi sau khi chế biến kỹ rất mềm, nhưng vẫn cần cẩn trọng:

Trẻ em: Hệ tiêu hóa và phản xạ nhai của trẻ chưa hoàn thiện. Ngay cả khi cá đã kho rục, bạn vẫn nên dùng thìa tán nhuyễn phần thịt và xương để kiểm tra độ mềm trước khi cho trẻ ăn.
Người cao tuổi: Những người có vấn đề về thực quản hoặc phản xạ nuốt kém nên ưu tiên dạng cá mòi mềm nhuyễn hoàn toàn cả xương hoặc nấu thành súp/cháo để tránh nguy cơ hóc xương dăm dù đã làm mềm.

VietBF@ sưu tập

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen âm thầm “nuôi lớn” tế bào ung thư, nhiều người vẫn vô tình làm mỗi ngày.
Không phải tất cả các ca ung thư đều do yếu tố di truyền. Thực tế, khoảng 1/3 trường hợp có liên quan trực tiếp đến lối sống – những điều hoàn toàn có thể thay đổi nếu nhận ra sớm.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ung thư hiện là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai trên toàn cầu, với hàng triệu ca tử vong mỗi năm. Tại Việt Nam, số ca mắc mới và tử vong do ung thư vẫn đang ở mức cao, trở thành gánh nặng lớn đối với hệ thống y tế và mỗi gia đình.

Điều đáng chú ý là nhiều nghiên cứu cho thấy: ung thư không chỉ đến từ “số phận”, mà phần lớn liên quan đến những thói quen sống lặp lại mỗi ngày. Các bác sĩ vì thế thường nhấn mạnh, thay đổi lối sống chính là “lá chắn” đầu tiên và bền vững nhất để giảm nguy cơ bệnh.

Dưới đây là 6 thói quen phổ biến được cảnh báo có thể âm thầm tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển.

Thức khuya kéo dài, lệ thuộc điện thoại trước giờ ngủ

Việc nằm trên giường lướt điện thoại đến khuya đã trở thành thói quen của không ít người. Tuy nhiên, giấc ngủ bị rút ngắn và rối loạn không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và nội tiết.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng những người thường xuyên thiếu ngủ hoặc làm việc ca đêm kéo dài có nguy cơ cao hơn với một số loại ung thư. Khi đồng hồ sinh học bị phá vỡ, cơ thể khó duy trì cơ chế sửa chữa tế bào – yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa biến đổi ác tính.

Một thay đổi đơn giản nhưng hiệu quả là ngừng sử dụng thiết bị điện tử trước giờ ngủ khoảng một giờ, duy trì thói quen ngủ sớm và ổn định.

Ngồi quá lâu, ít vận động
Lối sống tĩnh tại, ngồi nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày đang trở nên phổ biến, đặc biệt ở dân văn phòng. Tuy nhiên, việc ít vận động không chỉ ảnh hưởng đến xương khớp mà còn liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, trong đó có ung thư.

Ngồi lâu làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến nội tiết và tăng tích tụ mỡ nội tạng – những yếu tố có liên quan đến ung thư đại trực tràng, ung thư vú và nhiều bệnh lý khác.

Các chuyên gia khuyến nghị, cứ mỗi 40–60 phút nên đứng dậy vận động nhẹ, đi lại hoặc giãn cơ để giúp cơ thể “thoát” khỏi trạng thái trì trệ.

Hút thuốc và lạm dụng rượu bia
Đây là hai yếu tố nguy cơ đã được khoa học chứng minh rõ ràng. Thuốc lá liên quan đến ít nhất 15 loại ung thư khác nhau, trong khi rượu bia được xếp vào nhóm chất gây ung thư cao.

Cồn sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde – một chất độc có thể làm tổn thương DNA và cản trở quá trình sửa chữa tế bào. Trong khi đó, thuốc lá chứa hàng loạt hợp chất gây đột biến gen.

Điều đáng tiếc là nhiều bệnh nhân chỉ nhận ra tác hại khi đã ở giai đoạn muộn. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia càng sớm càng tốt vẫn là lời khuyên không bao giờ cũ.

Ăn mặn, nhiều dầu mỡ và lạm dụng đồ muối chua

Những món như cá muối, thịt hun khói hay dưa muối vốn quen thuộc trong bữa ăn, nhưng nếu sử dụng thường xuyên lại tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Chế độ ăn nhiều muối có liên quan đến nguy cơ ung thư dạ dày, trong khi thực phẩm muối chua hoặc hun khói có thể chứa nitrosamine – hợp chất có khả năng gây ung thư.

Thay vì loại bỏ hoàn toàn, điều quan trọng là giảm tần suất và kiểm soát khẩu phần, ưu tiên thực phẩm tươi, chế biến đơn giản.

Thừa cân nhưng chủ quan
Không ít người cho rằng “hơi mũm mĩm là có phúc”, nhưng dưới góc độ y học, thừa cân và béo phì lại là yếu tố nguy cơ của nhiều loại ung thư như đại trực tràng, vú (sau mãn kinh), nội mạc tử cung hay thận.

Mỡ nội tạng tích tụ không chỉ gây rối loạn chuyển hóa mà còn tạo môi trường thuận lợi cho các phản ứng viêm kéo dài – một trong những cơ chế liên quan đến ung thư.

Việc kiểm soát cân nặng không đồng nghĩa với ép cân cực đoan, mà là duy trì chỉ số cơ thể hợp lý thông qua ăn uống cân bằng và vận động đều đặn.

Trì hoãn đi khám khi cơ thể có dấu hiệu bất thường
Một trong những sai lầm phổ biến nhất là bỏ qua các tín hiệu cảnh báo sớm của cơ thể. Nhiều loại ung thư không xuất hiện đột ngột mà âm thầm phát triển với những biểu hiện ban đầu như sụt cân không rõ nguyên nhân, thay đổi thói quen tiêu hóa, ho kéo dài…

Việc tự trấn an hoặc trì hoãn thăm khám có thể khiến bệnh tiến triển sang giai đoạn muộn, làm giảm cơ hội điều trị.

Các chuyên gia khuyến cáo, bất kỳ triệu chứng bất thường nào kéo dài hoặc tái phát đều cần được kiểm tra sớm, đồng thời duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ và tầm soát theo độ tuổi.

Phòng ngừa ung thư: bắt đầu từ những điều nhỏ nhất
Ung thư là căn bệnh phức tạp, nhưng không phải hoàn toàn không thể phòng tránh. Từ việc ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên đến việc lắng nghe cơ thể – tất cả đều là những “viên gạch” xây nên hàng rào bảo vệ sức khỏe.

Điều quan trọng không nằm ở việc thay đổi tất cả cùng lúc, mà là nhận diện sớm những thói quen xấu và điều chỉnh dần mỗi ngày. Bởi đôi khi, chính những điều tưởng chừng nhỏ nhặt lại là yếu tố quyết định sự khác biệt trong hành trình bảo vệ cơ thể trước bệnh tật.

VietBF@ sưu tập

Không phải ngẫu nhiên mà có người luôn gặp may mắn về tiền bạc và dễ dàng nắm bắt cơ hội trong cuộc sống. Đằng sau “vận may” ấy thường là những kiểu tính cách và cách sống tích cực, giúp họ thu hút quý nhân, xây dựng uy tín và từng bước biến cơ hội thành tài lộc.

Trong cuộc sống, có những người dường như luôn gặp may mắn về tiền bạc. Họ không nhất thiết phải quá xuất sắc ngay từ đầu, nhưng lại thường xuyên được giúp đỡ, có cơ hội tốt và dễ dàng “hút” tài lộc. Nhiều người gọi đó là “lộc trời cho”, nhưng thực chất phía sau là những đặc điểm tính cách và cách sống rất đáng học hỏi. Dưới đây là 3 kiểu người được cho là “hút tiền” tự nhiên, đi đâu cũng dễ gặp quý nhân.

Kiểu người đầu tiên là người sống tích cực, lạc quan. Họ có khả năng nhìn nhận vấn đề theo hướng nhẹ nhàng, không dễ bị cuốn vào tiêu cực hay than vãn. Khi gặp khó khăn, thay vì đổ lỗi, họ tìm cách giải quyết và rút kinh nghiệm. Chính nguồn năng lượng tích cực này khiến họ trở nên dễ gần, dễ tạo thiện cảm với người khác.

Trong công việc và cuộc sống, những người như vậy thường được tin tưởng, từ đó cơ hội cũng tự nhiên tìm đến. Quý nhân thường xuất hiện bên cạnh họ không phải vì may mắn ngẫu nhiên, mà vì ai cũng muốn hỗ trợ một người có tinh thần tốt và đáng tin cậy.

Kiểu người thứ hai là người biết giữ chữ tín và cư xử chân thành. Họ không hứa suông, đã nói là làm, và luôn giữ đúng cam kết dù trong những việc nhỏ nhất. Chính sự nhất quán này giúp họ xây dựng uy tín theo thời gian.

Trong môi trường làm việc hay kinh doanh, uy tín chính là “tài sản vô hình” quý giá. Khi người khác cảm thấy có thể tin tưởng, họ sẵn sàng trao cơ hội, hợp tác lâu dài hoặc giới thiệu thêm các mối quan hệ tốt. Những người giữ chữ tín thường không cần tìm kiếm quá nhiều, bởi cơ hội và tiền bạc sẽ tìm đến họ thông qua sự giới thiệu và kết nối.

Kiểu người thứ ba là người chủ động học hỏi và không ngại thay đổi. Họ luôn sẵn sàng cập nhật kiến thức mới, thử sức với những lĩnh vực khác nhau và không sợ thất bại. Chính tinh thần cầu tiến này giúp họ nhanh chóng nắm bắt cơ hội khi thời cơ đến.

Khi gặp quý nhân, họ không chỉ biết nhận sự giúp đỡ mà còn biết tận dụng để phát triển bản thân. Đây là điểm khác biệt lớn giữa người “gặp may” và người thực sự biết biến may mắn thành thành quả. Những người linh hoạt, dám thay đổi thường đi nhanh hơn và xa hơn trong hành trình tài chính của mình.


Kiểu người người chủ động học hỏi và không ngại thay đổi. (Ảnh minh họa).
Thực tế, “hút tiền” không phải là khả năng kỳ bí hay do số phận an bài. Đó là kết quả của việc xây dựng những thói quen và phẩm chất đúng đắn trong thời gian dài. Một người tích cực sẽ thu hút năng lượng tốt, một người đáng tin sẽ thu hút cơ hội, và một người cầu tiến sẽ biết cách biến cơ hội thành tiền bạc.

Vì vậy, nếu muốn cuộc sống tài chính khởi sắc hơn, thay vì chờ đợi vận may, mỗi người hoàn toàn có thể rèn luyện để trở thành “thỏi nam châm hút tiền” cho chính mình. Khi thay đổi cách suy nghĩ, cách hành động và cách đối nhân xử thế, quý nhân sẽ dần xuất hiện, và tài lộc cũng theo đó mà đến một cách tự nhiên.

VietBF@ sưu tập

Người vợ cho biết, từ tháng 9/2024, chồng cô có biểu hiện bất thường khi thường xuyên về muộn, thậm chí qua đêm bên ngoài. Tuy nhiên, phải đến tháng 9/2025, trong lúc dọn dẹp nhà cửa, cô mới vô tình phát hiện các đoạn tin nhắn cùng loạt hình ảnh riêng tư trong điện thoại của chồng, từ đó vỡ lẽ sự việc.

Một vụ việc ngoại tình gây xôn xao dư luận vừa được tòa án khu vực miền Trung (Đài Loan, Trung Quốc) đưa ra xét xử, với phán quyết buộc người phụ nữ thứ ba phải bồi thường 350.000 Đài tệ cho chính thất vì hành vi xâm phạm quan hệ hôn nhân.

Theo nội dung bản án, nguyên đơn là một người vợ phát hiện chồng mình (tên giả A Cường) có quan hệ ngoài luồng với một phụ nữ khác (tên giả Tiểu Mỹ) trong thời gian dài. Đáng chú ý, trong điện thoại của người chồng lưu giữ nhiều hình ảnh, video nhạy cảm giữa hai người, cho thấy mối quan hệ không chỉ dừng ở mức tình cảm mà còn kéo dài với tần suất dày đặc, ít nhất hơn 60 lần trong vòng một năm.

Một vụ việc ngoại tình gây xôn xao dư luận vừa được tòa án khu vực miền Trung (Đài Loan, Trung Quốc) đưa ra xét xử.
Người vợ cho biết, từ tháng 9/2024, chồng cô có biểu hiện bất thường khi thường xuyên về muộn, thậm chí qua đêm bên ngoài. Tuy nhiên, phải đến tháng 9/2025, trong lúc dọn dẹp nhà cửa, cô mới vô tình phát hiện các đoạn tin nhắn cùng loạt hình ảnh riêng tư trong điện thoại của chồng, từ đó vỡ lẽ sự việc.

Trước sự việc bị phanh phui, người chồng thừa nhận đã quen Tiểu Mỹ thông qua một ứng dụng hẹn hò vào tháng 9/2024, sau đó nhanh chóng nảy sinh quan hệ tình cảm ngoài hôn nhân.

Người vợ khẳng định, ngay từ lần gặp đầu tiên, chồng cô đã nói rõ tình trạng đã kết hôn. Tuy nhiên, Tiểu Mỹ vẫn tiếp tục duy trì mối quan hệ. Trong suốt một năm, hai người nhiều lần quan hệ. Khi mối quan hệ này kết thúc do người chồng chủ động chia tay, Tiểu Mỹ lại nộp đơn xin lệnh bảo vệ dân sự và còn gọi người chồng là “bạn trai”, khiến người vợ càng thêm bức xúc và quyết định khởi kiện, yêu cầu bồi thường 800.000 Đài tệ.

Về phía bị đơn, Tiểu Mỹ thừa nhận có quen biết và phát sinh quan hệ tình dục với A Cường, song cho rằng chỉ sau một tháng tìm hiểu mới biết đối phương đã có gia đình. Theo lời khai, chính cô là người muốn chấm dứt mối quan hệ, nhưng bị người đàn ông níu kéo nên mới phải xin lệnh bảo vệ, phủ nhận việc làm này xuất phát từ động cơ trả đũa.

Tuy nhiên, Hội đồng xét xử nhận định rằng, dù ban đầu bị đơn có thể không biết tình trạng hôn nhân của người đàn ông, nhưng theo chính lời khai, đến tháng 10/2024 đã nhận thức rõ sự việc. Việc vẫn tiếp tục duy trì quan hệ, thậm chí đến năm 2025 còn gọi đối phương là “bạn trai”, cho thấy mối quan hệ đã vượt quá giới hạn bạn bè thông thường, xâm phạm nghiêm trọng quyền và lợi ích hợp pháp trong hôn nhân của nguyên đơn.

Sau khi xem xét các yếu tố liên quan như mức độ vi phạm, hoàn cảnh và điều kiện kinh tế của các bên, tòa án quyết định mức bồi thường 350.000 Đài tệ là phù hợp. Hiện vụ việc vẫn có thể được kháng cáo theo quy định.

VietBF@ sưu tập

Một gia đình tại Ấn Độ gây sốc khi mang theo một “kiện hàng” lớn đến bưu cục nhưng kiên quyết không tiết lộ bên trong.

Ngày 17/3, một gia đình gồm 5 thành viên – một người phụ nữ, chồng cô, mẹ chồng và anh rể đã đến văn phòng dịch vụ chuyển phát nhanh thuộc khu vực đồn cảnh sát Vyalikaval, Bengaluru, Ấn Độ, mang theo một kiện hàng lớn. Khi nhân viên bưu cục hỏi bên trong có gì, cả gia đình đều giữ im lặng.


Người cha ở trong bao, ngạt thở và hoảng sợ khi nhân viên bưu điện mở bao ra.
Sự im lặng này khiến nhân viên mở gói hàng, và họ vô cùng kinh ngạc khi phát hiện cha của người phụ nữ đang bên trong, hoảng sợ và khó thở. Video ghi lại cảnh tượng này đã gây sốc cho nhiều người.

Theo lời gia đình, họ thực hiện hành động này nhằm quay một đoạn video ngắn đăng lên mạng xã hội, phản ánh tình trạng vé xe buýt thường hết sạch trong mùa lễ hội Ugadi và Ramzan, với thông điệp rằng “gửi người qua dịch vụ chuyển phát nhanh” là cách duy nhất để di chuyển.


Hai người đàn ông khiêng bao tải có người cha bên trong. (Ảnh cắt từ clip).
Mặc dù bị bắt quả tang, gia đình vẫn khăng khăng yêu cầu nhận “gói hàng” vì đã đi quãng đường dài và “bỏ công sức” đến bưu cục.

Cảnh sát được gọi đến và gia đình được đưa về đồn, nơi họ quay một video xin lỗi, thừa nhận hành vi là thiếu trách nhiệm.

Các quan chức sau đó cảnh cáo nghiêm khắc và thả họ, nhấn mạnh không được thử những trò mạo hiểm tương tự trong tương lai.

VietBF@ sưu tập

Quân đội Iran tuyên bố lực lượng nước này bắn hạ hai trực thăng và một máy bay C-130 tham gia chiến dịch tìm kiếm phi công Mỹ.

"Các máy bay xâm nhập của địch ở phía nam Isfahan, bao gồm hai trực thăng Black Hawk và một máy bay vận tải quân sự C-130, đã bị bắn trúng và đang bốc cháy", Bộ tư lệnh Trung tâm Khatam al-Anbiya phụ trách hoạt động tác chiến của lực lượng vũ trang Iran hôm nay ra tuyên bố.

Đài truyền hình và phát thanh IRIB của Iran đăng video được mô tả là xác hai trực thăng Black Hawk và vận tải cơ C-130, cho thấy các mảnh vỡ cháy đen trên mặt đất, trong đó có vật thể giống cánh quạt trực thăng và một số vật thể như động cơ cỡ lớn.

Theo hãng thông tấn Fars, chiếc C-130 bị đơn vị đặc nhiệm cảnh sát Faraj của Iran phá hủy. "Đây là nỗ lực tuyệt vọng của ông Trump nhằm che đậy một thất bại lớn", Fars cho biết.

Bộ Quốc phòng Mỹ và Lầu Năm Góc chưa bình luận về thông tin trên.

Hai thành viên tổ bay trên chiếc F-15E Strike Eagle đã phóng ghế thoát hiểm khi tiêm kích bị bắn hạ tại Iran ngày 3/4. Trong khi phi công buồng trước được giải cứu nhanh chóng, sĩ quan điều khiển vũ khí, hay còn gọi là phi công buồng sau, mắc kẹt tại Iran. Sự việc khiến Mỹ kích hoạt chiến dịch tìm kiếm khẩn cấp.

Chiến dịch giải cứu diễn ra vào đêm 4/4, huy động hàng trăm lính đặc nhiệm, hàng chục máy bay chiến đấu, trực thăng cùng các năng lực tình báo mạng, không gian và nhiều phương tiện trinh sát khác.

New York Times dẫn lời quan chức Mỹ giấu tên nói rằng sau khi phi công được giải cứu, hai chiếc máy bay vận tải làm nhiệm vụ đưa đội đặc nhiệm và phi công về nơi an toàn đã mắc kẹt tại một căn cứ hẻo lánh ở Iran. Các chỉ huy sau đó quyết định điều thêm ba máy bay khác đến để di tản toàn bộ quân nhân Mỹ. Họ "cho nổ tung hai chiếc máy bay gặp sự cố thay vì để chúng rơi vào tay phía Iran".

Tài khoản mạng xã hội chuyên thu thập dữ liệu tình báo nguồn mở OSINTWarfare nói rằng một vận tải cơ C-130 tham gia chiến dịch tìm kiếm phi công ở tây nam Iran "bị mắc kẹt, không thể di chuyển". Đặc nhiệm Delta của Mỹ sau đó phá hủy phi cơ này.


Mảnh vỡ được cho là máy bay Mỹ bị Iran bắn rơi ngày 5/4. Ảnh: Tasnim

VietBF@sưu tập

Xung đột Trung Đông không chỉ đẩy giá vé máy bay tăng mà có thể khiến chi phí đi lại của khách hàng đắt đỏ hơn theo nhiều cách khác nhau.

"Chúng tôi đang thấy giá vé mùa hè tăng lên do chi phí nhiên liệu cao hơn," bà Hayley Berg, chuyên gia kinh tế trưởng của Nền tảng đặt vé Hopper cho biết. Theo bà, với các chuyến bay nội địa ở Mỹ, chi phí nhiên liệu tăng đã đẩy giá vé mùa hè lên khoảng 10%.

Không chỉ giá vé tăng, việc đi máy bay sắp tới còn trở nên đắt đỏ hơn theo nhiều cách khác. Hành khách có thể sẽ thấy ít vé rẻ hơn và phải trả thêm nhiều loại phí, khi các hãng hàng không phải tìm cách bù đắp chi phí vận hành tăng mạnh.

Thế nhưng, các hãng bay không thể đơn giản tăng giá vé để bù chi phí nhiên liệu. Giá vé chủ yếu phụ thuộc vào cung - cầu của thị trường hàng không. "Giá vé càng tăng thì hành khách càng ít bay, hoặc họ sẽ chuyển sang đi đường bộ," Zach Griff, nhà sản xuất bản tin hàng không From the Tray Table nhận định.

Nhiên liệu máy bay là một trong những khoản chi lớn nhất của các hãng hàng không, thường chiếm khoảng 20-30% tổng chi phí. Chi phí nhiên liệu chỉ đứng sau tiền nhân công, theo báo cáo tài chính của các hãng.

Theo dữ liệu của Hiệp hội Vận tải Hàng không Quốc tế (IATA), giá nhiên liệu bay Jet A1 bình quân tuần qua khoảng 175 USD mỗi thùng. Trước khi xung đột ở Trung Đông bùng nổ cuối tháng 2, Jet A1 ở mức quanh 90 USD mỗi thùng.

Hãng Delta Air Lines cho biết chi phí nhiên liệu trong tháng 3 cao hơn 400 triệu USD so với cùng kỳ năm trước. Giám đốc điều hành United Airlines Scott Kirby, cũng nói với nhân viên rằng nếu giá nhiên liệu duy trì ở mức hiện tại, hãng sẽ phải chi thêm 11 tỷ USD trong năm nay. "Để so sánh, trong năm kinh doanh tốt nhất từ trước đến nay, chúng tôi cũng chỉ lãi chưa đến 5 tỷ USD," ông nói.

Theo ông Kirby, United sẽ phải tăng giá vé khoảng 20% mới có thể bù đắp toàn bộ chi phí nhiên liệu tăng thêm, nhưng điều này sẽ làm giảm nhu cầu.

Vì vậy, các hãng bay đang tìm những cách khác để chuyển gánh nặng chi phí sang hành khách. United đã tăng phí hành lý từ thứ Sáu (3/4). Với các vé mua từ ngày 3/4/2026, phí hành lý ký gửi kiện thứ nhất và thứ hai sẽ tăng thêm 10 USD mỗi kiện, còn kiện thứ ba tăng thêm 50 USD tại hầu hết thị trường.

JetBlue cũng thông báo tăng 10 USD với phần lớn phí hành lý do chi phí vận hành tăng cao. Griff dự báo nhiều hãng khác có thể sẽ sớm làm theo cách này.

"Chúng tôi hiểu việc tăng phí không phải là điều lý tưởng, nhưng chỉ thực hiện khi thực sự cần thiết," JetBlue cho biết trong một tuyên bố tuần này.

Các hãng hàng không cũng có thể tiết kiệm chi phí bằng cách cắt giảm các chuyến bay kém hiệu quả, điều này đồng thời khiến chi phí đi lại của hành khách tăng lên.

United dự kiến cắt giảm khoảng 5% công suất bay trong 6 tháng tới, bao gồm cả mùa cao điểm hè. Các hãng khác cũng đang âm thầm điều chỉnh lịch bay theo hướng tương tự.

Ông Kirby nhìn nhận động thái này nhằm chuẩn bị cho kịch bản giá dầu duy trì trên 100 USD mỗi thùng đến hết năm 2027, thậm chí có thể lên mức kỷ lục 175 USD. Vì vậy, hãng sẽ cắt giảm các chuyến bay giá rẻ như chuyến bay đêm hoặc các chuyến bay vào thứ Ba, Tư và Bảy.

"Khách du lịch nghỉ dưỡng sẽ chịu thiệt nhiều nhất, không chỉ vì ít lựa chọn hơn mà còn phải trả giá vé cao hơn", Griff nói.

Dù giá vé đang tăng do chi phí nhiên liệu leo thang, nhu cầu đi lại bằng đường hàng không vẫn ở mức cao. Điều này đồng nghĩa các hãng bay có thể có đủ "quyền lực giá" để tiếp tục tăng giá vé.

Trong tháng qua, nhiều hãng cho biết lượng đặt vé đạt mức kỷ lục. Giá xăng dầu tăng gần đây cũng có thể thúc đẩy nhu cầu bay, khi chi phí đi đường dài bằng ô tô trở nên đắt đỏ hơn.

"Chúng tôi đang ở vị thế tốt để có thể bù đắp phần nào cú sốc giá nhiên liệu," CEO Delta Ed Bastian nói với các nhà đầu tư. Đồng thời, CEO này thông tin rằng 5 ngày bán vé tốt nhất của hãng đều diễn ra sau khi xung đột Iran bùng phát.

Ông cũng cho biết một số hãng đã tăng giá, nhưng thường mất 2-3 tháng để việc tăng giá vé do chi phí nhiên liệu cao được phản ánh đầy đủ.

Dù vậy, nếu giá dầu tiếp tục tăng mạnh, nhu cầu đi lại có thể bị ảnh hưởng, khiến các hãng khó tăng giá vé."Nếu dự báo giá nhiên liệu của chúng tôi đúng, nền kinh tế nói chung cũng sẽ chịu tác động", Kirby nói.

VietBF@sưu tập

Đau lưng dưới không chỉ liên quan đến căng, giãn cơ mà còn có thể cảnh báo bệnh viêm khớp, các vấn đề về đĩa đệm, bệnh thận hoặc ung thư.

Đau lưng dưới hay đau thắt lưng là tình trạng đau xuất hiện ở vùng từ dưới bờ xương sườn đến mông. Triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng, diễn ra trong thời gian ngắn (cấp tính), trung bình (bán cấp) hoặc kéo dài (mạn tính) và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây đau lưng dưới.

Gãy xương

Gãy xương thường xảy ra do té ngã, tai nạn, chấn thương hoặc vận động lặp đi lặp lại. Một số bệnh như tiêu xương hoặc nứt đốt sống (spondylolysis) làm tăng nguy cơ gãy xương.

Viêm khớp

Viêm khớp, đặc biệt do thoái hóa, thường gặp ở người trên 50 tuổi. Thoái hóa khớp là một nguyên nhân điển hình gây đau lưng dưới. Viêm khớp cột sống có thể gây hẹp ống sống, làm chèn ép tủy sống cũng là nguyên nhân gây ra cơn đau.

Vấn đề về đĩa đệm

Đĩa đệm đóng vai trò như lớp đệm giữa các đốt sống. Khi đĩa đệm bị rách (thoát vị) hoặc phồng lên, chúng có thể chèn ép dây thần kinh và gây đau lưng dưới dai dẳng.

Bệnh thận

Đôi khi đau lưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, liên quan đến bệnh thận, chẳng hạn như sỏi thận. Đau lưng do bệnh thận, trái ngược với đau cơ hoặc khớp thông thường, thường nằm ở vùng đau sâu, âm ỉ, ở phần trên lưng ngay dưới khung xương sườn ở cả hai bên cột sống.

Một điểm khác biệt là loại đau lưng này thường không thay đổi theo tư thế, trong khi đau cơ xương khớp thường giảm hoặc trở nên khó chịu hơn khi thay đổi tư thế hoặc hoạt động thể chất.

Ung thư

Trong một số trường hợp ít gặp, đây có thể là dấu hiệu của ung thư. Các bệnh như ung thư bàng quang, ung thư cột sống hoặc ung thư phổi đều có thể gây đau lưng. Điều đáng lo ngại là khi cơn đau kéo dài, có xu hướng tăng dần hoặc đi kèm triệu chứng bất thường khác.

Đau lưng do ung thư thường xuất hiện muộn (như ung thư bàng quang) hoặc có thể là dấu hiệu sớm (như ung thư cột sống). Khi đau không rõ nguyên nhân hoặc ngày càng nặng, người bệnh cần đi khám để được chẩn đoán kịp thời.

Đau lưng có thể xảy ra ở mọi người, kể cả trẻ em, thanh thiếu niên và trở nên phổ biến hơn khi tuổi tác tăng lên. Các yếu tố nguy cơ bao gồm ít vận động, thừa cân, bệnh lý nền, nâng vật sai cách và các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu. Hút thuốc lá cũng có thể làm tình trạng đau lưng nặng hơn.

Để giảm đau lưng dưới, bạn có thể nghỉ ngơi hợp lý, tập các động tác yoga như tư thế em bé, kết hợp chườm nóng - lạnh. Ngoài ra, vật lý trị liệu, thuốc giảm đau, massage hoặc nắn chỉnh cột sống cũng có thể giúp cải thiện triệu chứng.

Bệnh có thể phòng ngừa và kiểm soát bằng cách tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý và giữ tư thế đúng. Nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, cần can thiệp y tế kịp thời vì trì hoãn điều trị có thể khiến tình trạng xấu đi.

VietBF@sưu tập