HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF

» Super News
Giải mã 12 giấc mơ phổ biến nhất New Tab ↗
 
Theo tiến sĩ tâm lý Carmen Harra giấc mơ không dự báo tương lai mà phản ánh những hy vọng, nỗi sợ và các vấn đề tiềm thức của con người trong đời thực.

Carmen Harra là nhà tâm lý học lâm sàng ở New York, Mỹ, chuyên gia tư vấn hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực trị liệu nhận thức. Dưới đây là ý nghĩa của 12 giấc mơ phổ biến nhất dưới góc nhìn của các chuyên gia.

Rơi tự do

Mơ thấy mình rơi tự do là biểu hiện của việc mất kiểm soát hoặc sợ thất bại. "Hiện tượng này thường gắn liền với sự lo lắng về công việc, các mối quan hệ hoặc những thay đổi lớn trong cuộc sống", bà Harra nói.

Rơi từ trên cao hoặc đứng trên bờ vực

Thấy mình đứng gần rìa tòa nhà, vách đá mang ý nghĩa tương tự việc rơi tự do, nhưng gắn liền với rủi ro, áp lực và nỗi sợ đưa ra quyết định sai lầm. Điều này cho thấy bạn đang cảm nhận một yếu tố nào đó trong đời thực sắp đi đến sự sụp đổ.

Ngoại tình

Mơ thấy bản thân hoặc bạn đời ngoại tình không đồng nghĩa với sự phản bội thực tế. Nó phản ánh cảm giác bị bỏ bê, ruồng bỏ hoặc thiếu an toàn trong một mối quan hệ.


Giấc mơ phản ánh những hy vọng, lo lắng của con người trong cuộc sống ban ngày. Ảnh: Psychology Today

Bay lượn

Đây là biểu tượng của sự tự do và mong muốn thoát ly hiện thực. Nếu giấc mơ mang lại niềm vui, nó phản ánh sự tự tin. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy căng thẳng khi bay, đây là dấu hiệu của sự thiếu kiểm soát trong cuộc sống.

Bị truy đuổi

Chạy trốn con vật hung dữ hay kẻ bạo lực báo hiệu bạn đang né tránh một điều không muốn đối mặt. Theo chuyên gia, bạn có thể đang chạy trốn một vấn đề, một loại cảm xúc hoặc trách nhiệm.

Khỏa thân nơi công cộng

"Giấc mơ này đại diện cho sự tổn thương hoặc nỗi sợ bị phơi bày", tiến sĩ Carmen cho biết. Bạn có thể đang sợ bị phán xét, hoặc cảm thấy thiếu sự bảo vệ ở một khía cạnh nào đó.

Đến muộn hoặc bỏ lỡ sự kiện

Giấc mơ này phản ánh nỗi sợ bỏ lỡ cơ hội. Đồng thời, nó cho thấy bạn đang quá tải trước những đòi hỏi của cuộc sống, hoặc dằn vặt vì chưa nỗ lực hết mình.

Gặp gỡ người nổi tiếng

Việc gặp các ngôi sao trong mơ báo hiệu khao khát được công nhận và ngưỡng mộ giá trị bản thân. Đôi khi, người nổi tiếng sở hữu những tính cách mà bạn đang muốn phát triển.

Cái chết

Chứng kiến cái chết của mình hoặc người khác thường tượng trưng cho quá trình chuyển giao, kết thúc một giai đoạn cũ để đón nhận sự thay đổi, không mang ý nghĩa chết chóc thực tế.

Bị mắc kẹt, không thể di chuyển

Giấc mơ ngụ ý bạn đang cảm thấy bất lực hoặc bị kìm hãm, mất quyền kiểm soát với một số hoàn cảnh nhất định.

Làm bài thi khi chưa chuẩn bị

Đây là dấu hiệu của chứng lo âu về hiệu suất làm việc. Cơn ác mộng này thường xuất hiện khi bạn chịu áp lực lớn nhằm đáp ứng kỳ vọng của người khác, dù đã rời ghế nhà trường từ lâu.

Đánh mất vật giá trị

Việc làm mất điện thoại, ví tiền hay lạc mất người thân tiết lộ sự lo lắng về sự mất mát và đứt gãy kết nối. Chúng báo hiệu một điều quan trọng đang dần tuột khỏi cuộc sống của bạn.

Nếu bạn liên tục gặp ác mộng, các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên thiết lập thói quen thư giãn trước khi ngủ như thực hành thiền định, tập yoga hoặc hít thở sâu.

Một phương pháp giải quyết hiệu quả khác là "liệu pháp diễn tập hình ảnh" (Imagery Rehearsal Therapy), trong đó bạn viết nhật ký về giấc mơ của mình và chủ động tưởng tượng, viết lại một cái kết tích cực hơn. Bên cạnh đó, việc hạn chế tiêu thụ đồ uống chứa caffeine, rượu bia và tránh ăn quá no sát giờ ngủ cũng góp phần duy trì giấc ngủ sâu, ngăn chặn những giấc mơ tồi tệ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 100 Views | Apr 17, 2026 - 8:18 AM - by goodidea
Hòn đảo 'không tồn tại thời gian' New Tab ↗
 
Mỗi năm có 69 ngày Mặt Trời không lặn, người dân đảo Sommaroy vứt bỏ đồng hồ để làm việc, vui chơi lúc nửa đêm, sống hoàn toàn theo nhu cầu cá nhân.

Sommaroy là một làng chài nhỏ nằm ở phía bắc Vòng Bắc Cực, cách thành phố Tromso khoảng 36 km. Hòn đảo rộng 0,41 km2 với hơn 300 cư dân với cơ sở hạ tầng khoảng 70 ngôi nhà, một khách sạn, một quán cà phê và một trường học. Thu nhập chính của người dân từ đánh bắt cá và dịch vụ du lịch.


Đảo Sommaroy ở Na Uy, nơi có hơn 300 cư dân sống không theo giờ giấc. Ảnh: Anna Berkut

Từ ngày 18/5 đến 26/7 hàng năm, Mặt Trời tại Sommaroy không lặn. Do trời sáng liên tục, nhịp sinh hoạt của người dân hoàn toàn thay đổi so với thông thường. Họ tổ chức đá bóng lúc 2-3h sáng, trẻ em đi câu cá từ tinh mơ và các cửa hàng mở cửa linh hoạt theo nhu cầu thực tế. Người dân ăn khi đói và ngủ khi mệt, thay vì tuân theo giờ giấc thông thường.

Tại trường học, học sinh có lịch học thay đổi theo thực tế và được nghỉ ngơi khi cần. Các sự kiện cộng đồng như đám cưới, lễ hội cũng thường được tổ chức dựa vào điều kiện thời tiết thay vì ngày tháng trên lịch. Một người dân địa phương cho biết thời gian ở đây chỉ dành cho du khách, còn với họ, đó chỉ là một khái niệm tham khảo.

Bà Marianne Solbakken, 67 tuổi, nói nhịp sống này là thực tế hàng ngày tại Sommaroy. "Người dân có xu hướng ra ngoài làm việc, vui chơi khi Mặt Trời vẫn tỏa sáng lúc 23h", bà cho biết.

Ông Halvar Ludvigsen, cư dân thế hệ thứ tư, thường xuyên làm việc vào ban đêm. Những người hàng xóm của ông cũng duy trì thói quen làm việc trên trang trại cả ngày, sau đó đi câu cá và ăn uống vào nửa đêm.

Trái ngược với mùa hè, từ tháng 11 đến tháng 1 năm sau, hòn đảo bước vào chuỗi Đêm Cực (Polar Night) khi Mặt Trời biến mất. Lúc này, người dân tận dụng bóng tối để quan sát cực quang - cảnh tượng thiên nhiên giúp hòn đảo thu hút lượng lớn khách du lịch quốc tế.

Năm 2019, Sommaroy gây chú ý khi người dân treo hàng chục đồng hồ lên cây cầu dẫn vào đảo để truyền tải thông điệp sống thuận tự nhiên, hướng tới việc trở thành "Khu vực không có thời gian".

Ông Kjell Ove Hveding, người khởi xướng chiến dịch, cho biết áp lực từ đồng hồ là nguyên nhân gây căng thẳng trong xã hội hiện đại. "Chúng tôi muốn mang lại sự linh hoạt. Người dân có thể sơn nhà lúc 2h sáng hay đi bơi lúc 4h nếu muốn", ông nói.

Dù chiến dịch này sau đó được truyền thông nhận định là một hình thức quảng bá du lịch hiệu quả của Na Uy, giáo sư Truls Egil Wyller từ Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy cho biết ý tưởng sống không phụ thuộc thời gian vẫn mang lại góc nhìn giá trị. Theo ông, con người mới bị chi phối bởi kỷ luật đồng hồ khoảng hai thế kỷ qua. Trước đó, các thế hệ tổ tiên vốn làm việc, ăn, ngủ theo nhu cầu tự nhiên của cơ thể.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 194 Views | Apr 17, 2026 - 8:16 AM - by goodidea
Ca sĩ D4vd '1,5 tỷ lượt phát trên Spotify' bị nghi phân xác thiếu nữ, giấu ở cốp xe New Tab ↗
 
Ca sĩ D4vd, 21 tuổi, bị nghi sát hại một thiếu nữ 14 tuổi, phân xác và giấu trong chiếc Tesla đăng ký dưới tên anh ta, vài tuần sau thi thể mới được phát hiện.

Ngày 16/4, Sở Cảnh sát Los Angeles thông báo nam ca sĩ D4vd, tên thật là David Anthony Burke, đang bị tạm giam không được bảo lãnh tại ngoại. Các điều tra viên sẽ trình hồ sơ lên Văn phòng ủy viên công tố quận để xem xét truy tố vào 20/4.

D4vd đang bị điều tra về cái chết của Celeste Rivas Hernandez, 14 tuổi. Thi thể thiếu nữ được tìm thấy trong cốp chiếc Tesla vào ngày 8/9/2025 sau khi các nhân viên tại bãi giữ xe ngửi thấy mùi hôi thối bốc ra.

Theo hồ sơ tòa án, chiếc Tesla Model Y 2023 được đăng ký dưới tên D4vd tại địa chỉ ở Texas của các thành viên gia đình anh ta. Chiếc xe đã bị kéo đi khỏi một khu dân cư cao cấp ở Hollywood Hills sau thời gian dài bị bỏ lại.


Các bộ phận thi thể của nạn nhân được bỏ vào hai túi nylon bên trong chiếc Tesla. Ảnh: KTLA

Gia đình báo cáo Celeste mất tích vào tháng 4/2024 tại thành phố Lake Elsinore, cách Los Angeles hơn 100 km.

Văn phòng Cảnh sát trưởng hạt Riverside đã liệt kê Celeste là người mất tích tại Lake Elsinore ít nhất ba lần trong năm 2024. Cư dân địa phương cho biết thiếu nữ này từng bỏ nhà đi trước đó, nhưng nơi ở của Celeste tại thời điểm trước khi qua đời vẫn chưa được xác định.

Cảnh sát cho biết Celeste có thể đã chết "vài tuần" trước khi thi thể được tìm thấy trong cốp xe. Giám định viên y tế xác nhận rằng Celeste có hình xăm chữ "Shhh" trên ngón trỏ tay phải, tương tự với hình xăm của D4vd, nhưng các điều tra viên chưa đề cập đến mối liên hệ giữa nạn nhân và nam ca sĩ.

Không lâu sau khi thi thể được phát hiện, D4vd đã hủy bỏ chuyến lưu diễn và im lặng trong khi dư luận đồn đoán về mối quan hệ giữa anh ta và nạn nhân, bao gồm những bức ảnh chụp chung của hai người trước khi Celeste mất tích.

Một nguồn tin cảnh sát tiết lộ với truyền thông vào tháng 11/2025 rằng thủ phạm "rất có thể đã được giúp đỡ trong việc phân xác và phi tang".

D4vd bị nêu tên là mục tiêu điều tra vào tháng 2/2026. Ca sĩ chưa lên tiếng công khai kể từ khi thi thể Celeste được tìm thấy.

Trong quá trình điều tra, cảnh sát đã thực hiện lệnh khám xét tại một ngôi nhà gần nơi chiếc Tesla bị kéo đi. Nhà chức trách cho biết D4vd "không hợp tác", cha mẹ và anh trai của ca sĩ đã đệ đơn tại tòa án Texas phản đối trát triệu tập yêu cầu họ làm chứng.

D4vd, phát âm đơn giản là "David", sinh năm 2005 tại Queens, New York. Vốn là streamer, D4vd chuyển sang làm ca sĩ và bắt đầu sáng tác nhạc, nổi tiếng với bài hát Romantic Homicide, phát hành năm 2022, lọt vào bảng xếp hạng Top 100 của Billboard chỉ sau vài ngày.

D4vd phát hành đĩa nhạc đầu tay vào tháng 5/2023 và được sự đón nhận nồng nhiệt. Bài hát Here With Mecó khoảng 1,5 tỷ lượt phát trực tuyến trên Spotify.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 115 Views | Apr 17, 2026 - 8:13 AM - by goodidea
Giang hồ nổ súng ở quán bia từ mâu thuẫn khoản nợ 11 tỷ đồng với bà trùm Hạnh "Sự" New Tab ↗
 
Từ mâu thuẫn liên quan khoản nợ 11 tỷ đồng với bà trùm Hạnh "Sự", Vũ Quang Chiến nổ súng tại quán bia ở Hà Nội khiến một người bị thương và dẫn đến bản án 12 năm tù.

Ngày 17/4, Vũ Quang Chiến, 67 tuổi, bị TAND Hà Nội tuyên 12 năm tù về tội Giết người.

Chiến từng 3 lần bị phạt tù về các tội Đánh bạc và Mua bán trái phép chất ma túy, từng bị xử phạt hành chính về các hành vi Cưỡng đoạt tài sản và Cố ý gây thương tích, thi hành án từ năm 2003 và ra tù năm 2014.

Tại vụ án này, VKS xác định, Chiến và bà trùm giang hồ Nguyễn Thị Hạnh (tức Hạnh "Sự") là bạn hơn 30 năm. Ra tù, năm 2015, Chiến giới thiệu một người bạn ở Hải Phòng vay tiền bà Hạnh. Do bà "trùm" giang hồ chỉ quen Chiến nên ông ta phải đứng ra chịu trách nhiệm về khoản vay.

Giữa năm 2022, Hạnh "Sự" thông báo rằng bạn Chiến còn nợ 11 tỷ đồng. Người bạn ở Hải Phòng cũng xác nhận, nhưng sau đó bỏ trốn, không gặp Chiến và Hạnh để trả tiền.


Bà Hạnh "Sự" khi bị bắt hồi tháng 7/2025 trong vụ án cưỡng đoạt tài sản. Ảnh: Ngọc Bích

Trong 11 tỷ đồng Hạnh "Sự" cho vay có 800 triệu của ông Sang, trú Hoài Đức. Ông Sang sau đó tìm Chiến để hỏi rõ sự việc.

Trưa 15/5/2023, khi Chiến đang uống bia trên phố Đội Cấn (Hà Nội), ông Sang hẹn gặp. Chiến về nhà lấy khẩu súng đã nạp 6 viên đạn, giấu vào túi quần rồi quay lại ngồi đợi. Ông Sang đi cùng ba người quen.

Khoảng 14h, nhóm ông Sang đến quán bia, hỏi về khoản nợ nhưng Chiến không trả lời. Khi ông Sang nói: "Nếu có nợ tiền của Hạnh thì thu xếp trả đi", Chiến tức giận, đứng dậy rút súng chĩa về phía ông Sang, chửi thề và nói: "Chỉ còn cái xác thôi, không có tiền".

Thấy vậy, một người trong nhóm ông Sang lao vào ôm, ghì Chiến xuống đất. Cùng lúc, hai đàn em đi cùng Chiến chạy tới, trong đó Nguyễn Văn Lợi cầm một khẩu súng và một người chưa rõ lai lịch cầm gậy sắt ba khúc.

Chiến hô "giết chết chúng nó đi". Trong lúc giằng co, bị cáo nổ súng bắn vào bụng người đang khống chế mình. Nạn nhân sau đó tiếp tục bị hai người đi cùng Chiến dùng gậy sắt đánh nhiều nhát vào đầu, mặt, gục xuống đường, thương tích 28%.

Sau 2 năm 4 tháng, Chiến bị bắt tại Thái Bình. Bị cáo khai khẩu súng mua năm 2017 khi làm ăn khu vực biên giới Tây Ninh - Campuchia, giá 35 triệu đồng.

Lợi hiện vẫn bỏ trốn. Người còn lại chưa xác định được nhân thân, cơ quan điều tra tiếp tục làm rõ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 137 Views | Apr 17, 2026 - 8:11 AM - by goodidea
Thiếu Niên Thần Thám Địch Nhân Kiệt - Young Sherlock 2014 - Lâm Tâm Như, Huỳnh Tông Trạch - Lồng Tiếng New Tab ↗
 







































0 Replies | 150 Views | Apr 17, 2026 - 8:10 AM - by Gibbs
Giá vàng nhẫn 'bốc hơi' hơn 3 triệu đồng/lượng chỉ sau 1 ngày New Tab ↗
 
Sáng nay, giá vàng trong nước, đặc biệt là vàng nhẫn, tiếp tục giảm mạnh theo đà đi xuống của giá vàng thế giới.

Lúc 10h, giá vàng miếng SJC được niêm yết ở mức 167 - 170,5 triệu đồng/lượng (mua - bán). Mức giá này thấp hơn tương ứng 2,8 - 2,3 triệu đồng/lượng so với đầu giờ sáng qua. Còn so với giá niêm yết đầu giờ sáng nay thì mỗi lượng vàng giảm khoảng 700.000 đồng ở cả hai chiều.

Trong khi đó, giá vàng nhẫn còn giảm mạnh hơn. Hiện SJC niêm yết giá vàng nhẫn ở mức 166,5 - 170 triệu đồng/lượng (mua - bán), thấp hơn đầu giờ sáng qua 3,3 - 2,8 triệu đồng/lượng (mua - bán) và giảm 1,2 triệu đồng/lượng ở cả hai chiều so với đầu giờ sáng nay.


Giá vàng trong nước hôm nay giảm mạnh theo xu hướng chung trên thị trường thế giới. Hiện trên Kitco, giá vàng thế giới được niêm yết ở mức 4.794 USD/ounce, giảm 15 USD/ounce so với đầu giờ sáng qua.

Theo nhiều nhà phân tích thị trường, mặc dù vẫn có thể lạc quan về vàng vì giá đã giữ vững mức hỗ trợ trên 4.600 USD/ounce nhưng vẫn cần thận trọng do hoạt động chốt lời và tình hình ngân sách khó khăn ở nhiều nước trong bối cảnh giá dầu vẫn cao.

Giá vàng giao ngay đã giảm hơn 8% kể từ khi xung đột với Iran bùng phát vào cuối tháng 2/2026, do lo ngại giá năng lượng tăng cao có thể thúc đẩy lạm phát và khiến lãi suất toàn cầu duy trì ở mức cao. Dù vàng được xem là kênh phòng ngừa lạm phát nhưng môi trường lãi suất cao lại làm giảm sức hấp dẫn của kim loại quý này.

Tại Mỹ, các nhà giao dịch hiện dự báo xác suất 29% Cục Dự trữ Liên bang (Fed) sẽ cắt giảm lãi suất 0,25 điểm phần trăm trong năm nay. Trước khi xung đột xảy ra, thị trường từng kỳ vọng Fed sẽ có hai đợt giảm lãi suất trong năm.

Ở trong nước, cùng với sự tác động của thị trường thế giới thì giá vàng đi xuống được cho là do nguồn cung kỳ vọng sắp tăng. Mới đây, Ngân hàng Nhà nước cho biết đã nhận 11 hồ sơ đề nghị cấp phép sản xuất vàng miếng và đơn vị này đang xem xét, sẽ công bố các đơn vị đủ điều kiện được cấp phép sản xuất vàng miếng.

Việc bổ sung thêm các đơn vị được cấp phép sản xuất vàng miếng sẽ giúp tăng nguồn cung, góp phần bình ổn thị trường và thu hẹp chênh lệch giá vàng trong nước với thế giới.

Theo Nghị định 232 sửa đổi, bổ sung Nghị định 24 về quản lý hoạt động kinh doanh vàng, cơ chế độc quyền vàng miếng được xóa bỏ. Ngân hàng Nhà nước sẽ giao quyền nhập khẩu và sản xuất vàng miếng cho một số ngân hàng và doanh nghiệp đủ điều kiện.

Việc cấp phép nhập khẩu vàng nguyên liệu và sản xuất vàng miếng được kỳ vọng sẽ giúp thị trường trong nước tăng thêm nguồn cung, từ đó kéo giảm giá vàng trong nước.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 85 Views | Apr 17, 2026 - 8:08 AM - by goodidea
Người cao tuổi ăn trứng vào buổi sáng: 4 cải thiện rõ rệt về sức khỏe và trí não New Tab ↗
 
Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.

Giá trị dinh dưỡng của trứng là không thể phủ nhận. Một quả trứng thông thường chứa khoảng 6 đến 8 gram protein cùng vitamin A, vitamin D, vitamin B12, axit folic, sắt, selen. Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người cao tuổi.


Ăn trứng là một thói quen đơn giản, ít tốn kém nhưng có tác dụng lâu dài với sức khoẻ người cao tuổi (Ảnh: Shutterstock)

Hỗ trợ sức mạnh cơ bắp và xương chắc khoẻ

Hiệu quả hấp thụ protein trong cơ thể người cao tuổi có thể giảm sút theo tuổi tác, nhưng việc duy trì một lượng protein hợp lý có thể giúp duy trì khối lượng cơ và sức khỏe xương.

Theo trang Aboluowang, kết quả từ một nghiên cứu đối với người cao tuổi trên 70 cho thấy, những người ăn một quả trứng mỗi sáng trong 3 tháng liên tiếp đã thấy sức mạnh cơ bắp trung bình tăng khoảng 12%, cùng với sự cải thiện về sức bền và khả năng vận động.

Điều này cho thấy trứng không chỉ giúp no bụng, mà dưỡng chất trong trứng có thể được cơ thể người cao tuổi hấp thụ và sử dụng trực tiếp, từ đó hỗ trợ cải thiện chức năng cơ thể.

Hỗ trợ sức khoẻ tim mạch

Protein chất lượng cao và lecithin trong trứng có thể giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Mặc dù nhiều người lo ngại rằng trứng có hàm lượng cholesterol cao, nhưng nhiều bằng chứng cho thấy việc tiêu thụ trứng với lượng vừa phải mỗi ngày không làm tăng đáng kể mức lipid trong máu.

Một nghiên cứu từ cuộc khảo sát dinh dưỡng cho người cao tuổi tại Mỹ ghi nhận rằng, những người ăn một quả trứng mỗi ngày có mức HDL (cholesterol tốt) tăng lên, trong khi mức LDL (cholesterol xấu) không thay đổi đáng kể, và nguy cơ mắc bệnh tim mạch tổng thể không gia tăng.

Cải thiện hệ tiêu hoá, bổ sung năng lượng

Khả năng tiêu hóa và hấp thụ của người cao tuổi thường giảm so với người trẻ. Tuy nhiên, protein và chất béo trong trứng có tỷ lệ hợp lý, giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa mà không gây áp lực quá lớn, đồng thời cung cấp đủ năng lượng, giúp người cao tuổi cảm thấy tỉnh táo và có tinh thần tốt hơn. Đặc biệt, đối với những người cao tuổi gặp phải tình trạng ăn không ngon miệng vào buổi sáng hoặc cảm thấy mệt mỏi, việc ăn một quả trứng mỗi ngày có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Hỗ trợ làm chậm suy giảm nhận thức

Gần đây, một nghiên cứu về chức năng nhận thức ở người cao tuổi trên 65 tuổi cho thấy, người ăn một quả trứng vào bữa sáng mỗi ngày trong suốt 6 tháng có điểm số trung bình trong các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn và khả năng chú ý cao hơn khoảng 8% so với những người không ăn trứng. Mặc dù sự cải thiện này không phải là rất lớn, nhưng đối với người cao tuổi, đây có thể là một sự cải thiện đáng kể giúp hỗ trợ làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Việc ăn một quả trứng vào mỗi sáng, kết hợp với một chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện hợp lý, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi. Đây là một thói quen đơn giản, ít tốn kém nhưng có tác dụng lâu dài.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 98 Views | Apr 17, 2026 - 8:07 AM - by goodidea
MẤT VIỆC CẢ LŨ New Tab ↗
 

Một anh chàng thất nghiệp tìm đến vườn thú xin việc.

Đúng lúc đó, con gorilla – ngôi sao sáng của vườn thú – vừa mới chết tối hôm trước.
Giám đốc bèn đề nghị:

– Nếu anh chịu mặc đồ giả làm gorilla để biểu diễn, chúng tôi sẽ trả lương hậu hĩnh. Khách rất thích xem nó!

Vì cần tiền, anh chàng gật đầu ngay.

Không ngờ anh diễn cực đạt! Leo trèo, đu cành, gầm gừ… y như thật. Khách kéo đến xem ngày càng đông.

Một hôm, đang đu qua đu lại quá sung, anh trượt tay rơi thẳng vào chuồng sư tử!

Con sư tử gầm lên một tiếng long trời.

Anh hoảng loạn, quên luôn mình đang đóng giả gorilla, hét toáng:

– Cứu tôi với! Cứu tôi!!!

Con sư tử từ từ bước lại gần… rồi ghé sát tai anh thì thầm:

– Im ngay! Muốn mất việc cả lũ à?!

VietBF@sưu tập
0 Replies | 156 Views | Apr 17, 2026 - 8:03 AM - by goodidea
Thần Thám Địch Nhân Kiệt Tiền Truyện 2010 - Phú Đại Long, Dương Mịch - Lồng Tiếng New Tab ↗
 












































0 Replies | 71 Views | Apr 17, 2026 - 8:00 AM - by Gibbs
Con ruồi New Tab ↗
 
Con ruồi nhỏ, nhỏ xíu. Vậy mà cái nhỏ xíu đó đôi khi lại là nguyên nhân của những việc tày đình.
Rất có thể hai vợ chồng đâm đơn ra tòa ly dị nhau chỉ bởi một con ruồi. Ai mà lường trước được những việc thần kỳ đó!
Tôi ốm. Điều đó vẫn thỉnh thoảng xảy ra cho những người khỏe mạnh. Và vợ tôi pha cho tôi một ly sữa. Tôi nốc một hơi cạn đến nửa ly và phát hiện ra trong ly có một con ruồi. Con ruồi đen bập bềnh trong ly sữa trắng, "đẹp" kinh khủng!
Thế là mọi chuyện bắt đầu.
Tôi vốn rất kỵ ruồi, cũng như gián, chuột, nói chung là kỵ tất thảy các thứ dơ bẩn đó. Tối đang nằm mà nghe tiếng chuột bò sột soạt trong bếp là tôi không tài nào nhắm mắt được. Thế nào tôi cũng vùng dậy lùng sục, đuổi đánh cho kỳ được. Bằng không thì cứ gọi là thức trắng đêm.
Vậy mà bây giờ, một trong những thứ tôi sợ nhất lại nhảy tót vào ly sữa tôi đang uống, và đã uống, nói trắng ra là nhảy tót vào mồm tôi. Biết đâu ngoài con ruồi chết tiệt trong ly kia, tôi lại chẳng đã nuốt một con khác vào bụng. Mới nghĩ đến đó, tôi đã phát nôn.
Thấy tôi khạc nhổ luôn mồm, vợ tôi bước lại, lo lắng hỏi:
- Sao vậy anh?
Tôi hất đầu về phía ly sữa đặt trên bàn:
- Có người chết trôi kia kìa!
Vợ tôi cầm ly sữa lên:
- Chết rồi! Ở đâu vậy cà?
- Còn ở đâu ra nữa! - Tôi nhấm nhẳng - Chứ không phải em nhặt con ruồi bỏ vào ly cho anh à!
Vợ tôi nhăn mặt:
- Anh đừng có nói oan cho em! Chắc là nó mới sa vào!
- Hừ, mới sa hay sa từ hồi nào, có trời mà biết!
Vì tôi đang ốm nên vợ tôi không muốn cãi cọ, cô ta nhận lỗi:
- Chắc là do em bất cẩn. Thôi để em pha cho anh ly khác.
Tôi vẫn chưa nguôi giận:
- Em có pha ly khác thì anh cũng đã nuốt con ruồi vào bụng rồi!
Vợ tôi trố mắt:
- Nó còn trong ly kia mà!
- Nhưng mà có tới hai con lận. Anh uống một con rồi.
- Anh thấy sao anh còn uống?
- Ai mà thấy!
- Không thấy sao anh biết có hai con?
Tôi tặc lưỡi:
- Sao lại không biết? Uống vô khỏi cổ họng, nghe nó cộm cộm là biết liền.
Vợ tôi bán tính bán nghi. Nhưng vì tôi đang ốm, một lần nữa cô ta sẵn sàng nhận khuyết điểm:
- Thôi, lỗi là do em bất cẩn! Để em...
Tôi là tôi chúa ghét cái kiểu nhận lỗi dễ dàng như vậy. Do đó, tôi nóng nảy cắt ngang:
- Hừ, bất cẩn, bất cẩn! Sao mà em cứ bất cẩn cả đời vậy?
Vợ tôi giật mình:
- Anh bảo sao? Em làm gì mà anh gọi là bất cẩn cả đời?
- Chứ không phải sao?
- Không phải!
À, lại còn bướng bỉnh! Tôi nheo mắt:
- Chứ hôm trước ai ủi cháy cái quần của anh?
- Thì có làm phải có sai sót chứ? Anh giỏi sao anh chẳng ủi lấy mà cứ đùn cho em!
- Ái chà chà, cô nói với chồng cô bằng cái giọng như thế hả? Cô nói với người ốm như thế hả? Cô bảo tôi lười chảy thây chứ gì? Cô so sánh tôi với khúc gỗ phải không? Ái chà chà...
Thấy tôi kết tội ghê quá, vợ tôi hoang mang:
- Em đâu có nói vậy!
- Không nói thì cũng như nói! Cô tưởng cô giỏi lắm phỏng? Thế tháng vừa rồi ai làm cháy một lúc hai cái bóng đèn, tháng trước nữa ai phơi quần áo bị đánh cắp mà không hay? Cô trả lời xem!
Vợ tôi nhún vai:
- Anh lôi những chuyện cổ tích ấy ra làm gì? Hừ, anh làm như anh không bất cẩn bao giờ vậy! Anh có muốn tôi kể ra không? Tháng trước ai mở vòi nước quên tắt để cho nước chảy ngập nhà? Anh hay tôi? Rồi trước đó nữa, ai làm mất chìa khóa tủ, phải cạy cửa ra mới lấy được đồ đạc?
Tôi khoát tay:
- Nhưng đó là những chuyện nhỏ nhặt! Còn cô, năm ngoái cô lấy mấy triệu cho bạn bè mượn bị nó gạt mất, sao cô không kể luôn ra?
- Chứ còn anh, sao anh không kể chuyện anh đi coi đá gà bị mất xe? Rồi năm ngoái, ai nhậu xỉn bị giật mất điện thoại?
Cứ như thế, như có ma xui quỉ khiến, hai vợ chồng thi nhau lôi tuột những chuyện đời xửa đời xưa của nhau ra và thay nhau lên án đối phương, không làm sao dừng lại được. Tôi quên phắt là tôi đang ốm. Vợ tôi cũng vậy. Chúng tôi mải mê vận dụng trí nhớ vào việc lùng sục những khuyết điểm tầng tầng lớp lớp của nhau. Và thật lạ lùng, có những chuyện tưởng đã chìm lấp từ lâu dưới bụi thời gian, tưởng không tài nào nhớ nổi, thế mà bây giờ chúng lại hiện về rõ mồn một và chen nhau tuôn ra cửa miệng. Từ việc tôi ngủ quên tắt tivi đến việc vợ tôi mua phải cá ươn, từ việc tôi bỏ đi chơi ba ngày liền không về nhà đến việc vợ tôi đi dự sinh nhật bạn đến mười hai giờ khuya v.v..., chúng tôi thẳng tay quậy đục ngầu quá khứ của nhau và vẽ lên trước mặt mình một bức tranh khủng khiếp về đối tượng.
Trời ơi! Thế mà trước nay tôi vẫn sống chung với con người tệ hại đó! Thật không thể tưởng tượng nổi! Tôi cay đắng nhủ thầm và bùng dậy quyết tâm phá vỡ cuộc sống đen tối đó. Tôi đập tay xuống bàn, kết thúc cuộc tranh cãi:
- Thôi, tra khảo hành hạ nhau thế đủ rồi! Tóm lại là tôi hiểu rằng tôi không thể sống chung với cô được nữa! Tôi ngán đến tận cổ rồi!
Vợ tôi lạnh lùng:
- Tùy anh!
Câu đáp cộc lốc của vợ không khác gì dầu đổ vào lửa. Tôi nghiến răng:
- Được rồi! Cô chờ đấy! Tôi làm đơn xin ly hôn ngay bây giờ!
Tôi lập tức ngồi vào bàn và bắt đầu viết đơn. Ngòi bút chạy nhoáng nhoàng trên giấy với tốc độ 100km/giờ.
Viết và ký tên mình xong, tôi đẩy tờ đơn đến trước mặt vợ. Cô ta cầm bút ký rẹt một cái, thậm chí không thèm liếc qua xem tờ đơn viết những gì.
Thế là xong! Tôi tặc lưỡi và thở ra, không hiểu là thở phào hay thở dài. Cuộc đời cứ như xi-nê-ma, nhưng biết làm thế nào được!
Ký tên xong, vợ tôi đứng lên và cầm lấy ly sữa.
- Cô định làm gì đấy?
- Đem đổ đi chứ làm gì!
- Không được! Để ly sữa đấy cho tôi! Tôi phải vớt con ruồi ra, gói lại, đem đến tòa án làm bằng cớ!
Đặt ly sữa xuống bàn, vợ tôi lẳng lặng đi vào phòng ngủ, đóng sập cửa lại. Trong khi đó, tôi hì hục lấy muỗng vớt con ruồi ra.
Tôi ngắm con ruồi nằm bẹp dí trên đầu muỗng và có cảm giác là lạ. Tôi đưa con ruồi lên sát mắt, lấy tay khảy nhẹ và điếng hồn nhận ra đó là một mẩu lá trà.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 179 Views | Apr 17, 2026 - 7:59 AM - by goodidea
Loading more...

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 04:19.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.31663 seconds with 14 queries