Nước giữ vai trò thiết yếu đối với sự sống và sức khỏe con người, tham gia vào hầu hết các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Các chuyên gia cho biết con người có thể nhịn ăn trong vài ngày nhưng không thể thiếu nước quá lâu, điều này cho thấy tầm quan trọng đặc biệt của việc bổ sung nước mỗi ngày.

Tuy nhiên, không phải loại đồ uống nào cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Việc sử dụng thường xuyên các loại đồ uống không lành mạnh có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh, trong đó có ung thư. Đáng chú ý, 2 loại đồ uống dưới đây được cảnh báo tiềm ẩn nguy cơ cao nhưng nhiều người vẫn đang tiêu thụ mỗi ngày.

1. Nước trên 65 ° C

Uống nước ấm có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên bạn phải chú ý đến nhiệt độ của nước khi uống. theo Cơ quan Nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) thuộc WHO, thức uống quá nóng trên 65 độ C gây nguy cơ mắc ung thư thực quản cao.

Uống nước quá nóng trong thời gian dài, niêm mạc thực quản bị tổn thương nhiều lần sẽ dẫn đến ung thư thực quản và ung thư miệng. Điều này có nghĩa rằng nếu uống đồ uống ở nhiệt độ bình thường thì sẽ loại trừ được nguy cơ gây ung thư. Vì vậy, bạn nên để đồ uống nguội hơn một chút hoặc làm mát rồi hẵng uống. Nhiệt độ nước từ 30 - 40 ° C là thích hợp để uống.

2. Nước đóng chai không rõ nguồn gốc

Nhiều người cho rằng nước đóng chai hoàn toàn vô hại cho sức khỏe, nhưng yếu tố gây hại của nó không nằm ở thành phần nước mà chính là vỏ chai.

Theo đó, một số nghiên cứu gần đây phát hiện rằng một số loại nước đóng chai có thể chứa vi nhựa hoặc các chất làm dẻo xuất phát từ bao bì nhựa. Theo các nhà khoa học, vi nhựa có thể đi vào cơ thể qua đường tiêu hóa và thậm chí được phát hiện trong máu người. Mặc dù ảnh hưởng lâu dài vẫn đang được nghiên cứu, nhiều chuyên gia cho rằng việc tiếp xúc kéo dài với vi nhựa có thể liên quan đến các phản ứng viêm hoặc rối loạn miễn dịch.

Bên cạnh đó, vỏ chai nhựa không có nguồn gốc rõ ràng có thể chứa chất bisphenol-A hoặc BPA. Hóa chất này là chất gây rối loạn nội tiết tố làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và rối loạn chuyển hóa. Do đó, chúng ta nên hạn chế tiêu thụ loại nước này.
3 lưu ý khi uống nước để cơ thể khỏe mạnh hơn

Nước đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành và duy trì sự sống của con người. Tuy nhiên, việc uống nước tưởng chừng đơn giản lại có thể gây hại cho cơ thể nếu thực hiện sai cách. Bên cạnh việc lựa chọn loại nước tốt cho sức khỏe, có 3 lưu ý quan trọng khi uống nước mà ai cũng nên ghi nhớ để bảo vệ cơ thể và phòng tránh bệnh tật:

1. Không uống một lúc quá nhiều nước

Uống nhiều nước có lợi cho sức khỏe, nhưng uống quá nhiều nước trong một thời gian ngắn sẽ dễ gây ngộ độc nước. Bởi khi uống nhiều nước đến mức vượt qua khả năng xử lý của thận sẽ dẫn đến tình trạng làm tăng gánh nặng cho thận và gây ra các bệnh về thận. Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên chia nhỏ lượng nước, nên uống nước nhiều lần thay vì uống quá nhiều nước một lúc để đảm bảo an toàn cho cơ thể đồng thời đáp ứng được lượng nước cần thiết cho cơ thể.

2. Không uống nước quá nóng

Nếu bạn uống nước nóng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày, vì vậy bạn nên chọn nhiệt độ thích hợp khi uống nước, nếu không bạn sẽ bị đau bụng, tiêu chảy. Bên cạnh đó, uống nước quá nóng còn làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản, rất nguy hiểm.

3. Không uống nhanh

Không nên uống nước quá nhanh, bởi dễ khiến cơ thể không chịu được nhiều nước trong một lần và trực tiếp đi vào bàng quang. Như vậy, các cơ quan trong cơ thể vừa không được bổ sung nước, vừa bị mất nước. Điều này cũng làm tăng gánh nặng cho bàng quang. Không chỉ vậy, uống nước quá nhanh còn làm bạn dễ bị nấc cụt và chướng bụng. Vì vậy, khi uống nước, bạn nên chú ý uống một lượng nhỏ và uống nhiều lần.

(Tổng hợp)

Đôi mắt xanh luôn mang sức hút đặc biệt trong cộng đồng. Tại châu Âu, tỷ lệ người sở hữu màu mắt này cao vượt trội so với bất kỳ nơi nào khác trên thế giới. Đây không đơn thuần là một đặc điểm ngoại hình, mà là kết quả của một quá trình tiến hóa phức tạp, kéo dài hàng nghìn năm, gắn liền với những biến đổi về khí hậu và các cuộc di cư lịch sử.
Vì sao phần lớn người châu Âu có mắt màu xanh?

Nhiều người lầm tưởng rằng mắt xanh là một biến thể tự nhiên có sẵn. Tuy nhiên, các nghiên cứu di truyền học hiện đại đã chỉ ra một sự thật bất ngờ: Ban đầu tất cả tổ tiên loài người đều có đôi mắt màu nâu. Sự xuất hiện của màu mắt xanh tại châu Âu là câu chuyện khoa học đầy thú vị, được giải mã qua ba lý do chính dưới đây.

Cuộc đột biến gene duy nhất từ 10.000 năm trước

Lý do đầu tiên và quan trọng nhất nằm ở một sự cố di truyền mang tính lịch sử. Các nhà khoa học tại Đại học Copenhagen, Đan Mạch phát hiện ra rằng, tất cả những người mắt xanh trên thế giới ngày nay đều có chung một tổ tiên duy nhất. Tộc người này sống cách đây khoảng 6.000 đến 10.000 năm tại khu vực quanh Biển Đen.

Về mặt sinh học, màu mắt của chúng ta được quyết định bởi lượng sắc tố melanin trong mống mắt. Một gen có tên gọi OCA2 đóng vai trò sản xuất melanin nâu. Tuy nhiên, một đột biến ở gen HERC2 nằm ngay cạnh đó đã "tắt" khả năng hoạt động của gen OCA2.

Nó không triệt tiêu hoàn toàn sắc tố nhưng đã làm giảm đáng kể lượng melanin xuống mức tối thiểu. Khi mống mắt thiếu hụt melanin, nó không còn khả năng hấp thụ ánh sáng hiệu quả, dẫn đến hiện tượng tán xạ ánh sáng tương tự như cách bầu trời có màu xanh.

Tổ tiên loài người có mắt màu nâu, còn đôi mắt xanh là một biến dị ngẫu nhiên.

Sự đột biến này ban đầu chỉ là một hiện tượng đơn lẻ. Tuy nhiên, khi các nhóm dân cư di cư từ vùng Cận Đông vào châu Âu sau kỷ băng hà cuối cùng, gen đột biến này đã được mang theo và bắt đầu lan rộng trong cộng đồng người tiền sử tại lục địa già.
Thích nghi với ánh sáng yếu tại Bắc Âu

Khi loài người di cư từ Biển Đen lên phía Bắc phải đối mặt với môi trường hoàn toàn khác biệt so với vùng xích đạo đầy nắng. Ở các khu vực như Scandinavia hay Bắc Đức, cường độ ánh sáng mặt trời thấp và mùa đông kéo dài với bóng tối bao trùm.

Trong môi trường thiếu nắng, lượng melanin cao (mắt nâu, da sẫm màu) vốn bảo vệ mắt khỏi tia UV lại trở thành một rào cản. Cơ thể con người cần ánh sáng mặt trời để tổng hợp Vitamin D, một dưỡng chất thiết yếu cho xương và hệ miễn dịch. Có một giả thuyết khoa học cho rằng việc giảm bớt sắc tố ở da và mắt giúp con người hấp thụ tối đa lượng ánh sáng yếu ớt tại châu Âu.

Đôi mắt xanh, về bản chất, nhạy cảm với ánh sáng hơn mắt nâu. Trong khi mắt nâu bảo vệ võng mạc tốt hơn ở vùng sa mạc chói chang, thì mắt xanh lại có lợi thế nhất định trong việc nhìn nhận và hoạt động trong điều kiện ánh sáng mờ ảo của những cánh rừng già phương Bắc. Chính sự tương thích với môi trường sống khắc nghiệt đã giúp đặc điểm này không bị đào thải, mà ngược lại, trở thành một lợi thế sinh tồn quan trọng.
Hấp dẫn bạn tình

Lý do thứ ba không nằm ở sinh học thuần túy mà nằm ở tâm lý và hành vi xã hội của con người thời cổ đại. Các nhà nhân chủng học đưa ra giả thuyết về "sự chọn lọc giới tính". Trong các quần thể người châu Âu sơ khai, màu mắt xanh xuất hiện như một đặc điểm hiếm lạ và nổi bật giữa cộng đồng đa số mắt tối màu.

Sự quý hiếm thường tạo ra sức hấp dẫn. Những cá nhân sở hữu đôi mắt xanh có thể đã được ưu tiên lựa chọn làm bạn đời vì vẻ ngoài khác biệt, từ đó giúp gen mắt xanh có cơ hội di truyền mạnh mẽ hơn cho các thế hệ sau. Điều này tương tự như cách chim công đực phát triển bộ đuôi rực rỡ không phải để bay tốt hơn, mà để thu hút con cái.

Bên cạnh đó, cấu trúc gia đình và các cuộc di cư nội bộ tại châu Âu cũng góp phần củng cố đặc điểm này. Do địa hình lục địa có nhiều dãy núi và rừng rậm chia cắt, các cộng đồng người nhỏ lẻ thường có xu hướng kết hôn trong cùng một khu vực địa lý. Khi gen mắt xanh (vốn là gen lặn) gặp nhau thường xuyên hơn trong các cộng đồng này, tỷ lệ trẻ em sinh ra có mắt xanh tăng lên nhanh chóng, biến nó từ một đột biến hiếm gặp thành một đặc trưng bản sắc của cả một khu vực.

Ngày nay, mặc dù thế giới đang trở nên phẳng hơn và sự giao thoa chủng tộc diễn ra mạnh mẽ, đôi mắt xanh vẫn là một minh chứng sống động cho lịch sử di truyền của nhân loại. Nó nhắc nhở chúng ta rằng, một thay đổi nhỏ trong mã gen từ hàng nghìn năm trước, kết hợp với sự khắc nghiệt của thiên nhiên và những lựa chọn của tổ tiên, đã tạo nên sự đa dạng tuyệt vời cho con người hiện đại.

Để hiểu thêm về những nét văn hóa, tập quán và câu chuyện đời sống kỳ thú trên toàn cầu, bạn có thể tiếp tục khám phá các bài viết trong chuyên mục “ Chuyện bốn phương ”.

Mỹ đã chịu những tổn thất đáng kể trong cuộc chiến với Iran cho đến nay. New York Times dẫn lời các quan chức quân sự cho biết, nhiều trong số 13 căn cứ của Mỹ ở Trung Đông hiện đã “gần như không thể ở được” do các cuộc tấn công trả đũa của Iran.

Các nguồn tin khác cũng cho thấy mức độ thiệt hại lớn đối với các căn cứ quân sự Mỹ. Ảnh vệ tinh do BBC công bố tuần trước cho thấy các căn cứ Al-Sader và Al-Ruwais của Mỹ tại Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, cũng như căn cứ hải quân của Mỹ tại Bahrain, xuất hiện những hố đen lớn tại vị trí từng là các công trình. Các căn cứ Ali Al-Salem ở Kuwait, Al-Udeid ở Qatar và Prince Sultan ở Saudi Arabia cũng ghi nhận thiệt hại có thể quan sát từ vệ tinh, theo phân tích của BBC và Trung tâm Nghiên cứu Chiến lược và Quốc tế (CSIS).

Theo báo cáo, các cuộc tấn công của Iran đã gây thiệt hại khoảng 800 triệu USD cho các căn cứ của Mỹ chỉ trong hai tuần đầu của cuộc chiến.

Khi chiến sự bắt đầu, có gần 40.000 binh sĩ Mỹ hiện diện trong khu vực. Hiện nay, một phần trong số họ đã được rút đi, thậm chí tới tận châu Âu, trong khi nhiều người khác phải chật vật duy trì hoạt động quân sự trong điều kiện “làm việc từ xa”.

“Đúng là chúng tôi có thể thiết lập các trung tâm tác chiến tạm thời, nhưng chắc chắn năng lực sẽ bị suy giảm” - Thượng sĩ Wes J. Bryant, cựu chuyên gia xác định mục tiêu của lực lượng đặc nhiệm Không quân Mỹ, nói với New York Times. “Bạn không thể đặt toàn bộ thiết bị đó lên nóc một khách sạn chẳng hạn. Một số thứ rất cồng kềnh".

Việc di dời hàng loạt hàng nghìn binh sĩ cũng đặt ra câu hỏi về mức độ chuẩn bị của Mỹ trước khả năng Iran trả đũa. Theo chính lời Tổng thống Donald Trump, ông đã hoàn toàn bất ngờ khi Iran tấn công đáp trả các quốc gia vùng Vịnh khác.

Các căn cứ quân sự Mỹ tại Kuwait chịu thiệt hại nặng nề nhất. Tại cảng Shuaiba, một trung tâm tác chiến tạm thời đã bị tấn công, khiến 6 binh sĩ Mỹ thiệt mạng. Máy bay không người lái và tên lửa của Iran cũng nhắm vào căn cứ không quân Ali Al Salem và trại Camp Buehring.

Tại Bahrain, một máy bay không người lái tấn công một chiều đã gây hư hại thiết bị liên lạc tại trụ sở Hạm đội 5 của Hải quân Mỹ ở Manama. Tại Saudi Arabia, tên lửa và UAV đã đánh trúng 5 máy bay tiếp nhiên liệu tại căn cứ Prince Sultan. Tại Qatar, Iran nhắm mục tiêu vào căn cứ không quân Al Udeid.

Các quan chức nói với New York Times rằng khả năng tiến hành chiến tranh của Mỹ đã bị suy giảm do những thiệt hại này.

Trên thực tế, các quan chức cho biết nhiều binh sĩ hiện đã được di dời tới “khách sạn và các tòa nhà văn phòng” trên khắp khu vực, thậm chí tới châu Âu. Việc phía Mỹ công bố thông tin này có thể nhằm răn đe Iran không tiếp tục tấn công các căn cứ.

Dù vậy, việc bố trí binh sĩ trong các công trình dân sự làm dấy lên lo ngại rằng Mỹ đang sử dụng dân thường như “lá chắn sống”. Điều này từng gây tranh cãi trong những ngày đầu chiến sự, khi Iran tấn công một khách sạn tại Bahrain và được cho là đã làm bị thương hai nhân viên Lầu Năm Góc. Trước đây, Mỹ và Israel từng biện minh cho số lượng lớn thương vong dân sự là thiệt hại phụ trong các cuộc không kích.

“Từ khi chiến tranh bắt đầu, binh sĩ Mỹ đã rời các căn cứ quân sự tại các nước Hội đồng Hợp tác Vùng Vịnh (GCC) để ẩn náu trong khách sạn và văn phòng. Họ sử dụng công dân GCC làm lá chắn sống” - Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi viết trên mạng xã hội.

“Các khách sạn ở Mỹ từ chối đặt phòng cho các sĩ quan có thể gây nguy hiểm cho khách. Khách sạn tại GCC cũng nên làm như vậy” - ông nói, kèm theo ảnh chụp email từ Bộ An ninh Nội địa Mỹ được cho là cho thấy các đặc vụ liên bang bị từ chối lưu trú tại một khách sạn Hilton ở khu vực Minneapolis hồi đầu năm.

Các cuộc tấn công của Iran vào các nước láng giềng cũng làm dấy lên tranh luận trong nội bộ các quốc gia vùng Vịnh về mục đích cho phép Mỹ đặt căn cứ quân sự, trong khi chính họ phải hứng chịu thiệt hại.

Những thông tin này cho thấy rõ hơn về các tổn thất mà Mỹ phải chịu, trong khi vẫn cố gắng duy trì hình ảnh sức mạnh.

Quân đội Mỹ vẫn giữ kín thông tin về thương vong, và các chuyên gia cho rằng mức độ thiệt hại đối với các căn cứ đã bị báo cáo thấp hơn thực tế. Giới chức mới chỉ xác nhận 13 người thiệt mạng, trong khi số người bị thương được cho là lên tới hàng trăm.

Đầu tháng này, các công ty Mỹ như Planet Labs và Vantor cho biết sẽ trì hoãn việc công bố ảnh vệ tinh về các khu vực bị ảnh hưởng. Các công ty nói đây là quyết định tự đưa ra, dù một phát ngôn viên của Vantor cho biết: “Trong thời điểm xung đột địa chính trị, Vantor có thể áp dụng các biện pháp kiểm soát truy cập chặt chẽ hơn để ngăn chặn việc lạm dụng thông tin địa không gian nhạy cảm và giúp bảo vệ lực lượng đồng minh cũng như dân thường".

Trong khi đó, chính quyền Mỹ đã đăng tải hàng loạt video ghi lại các cuộc không kích với chất lượng thấp trên mạng xã hội, ghép cùng hình ảnh từ trò chơi điện tử và bóng bầu dục, nhằm tôn vinh các đòn tấn công như biểu tượng của sự áp đảo.

Tổng thống Trump liên tục tuyên bố chiến thắng trong cuộc chiến, đồng thời gọi mọi thông tin trái ngược với chiến thắng của Mỹ là “tin giả”. Tuy nhiên, một số nhà phân tích cho rằng những cách làm này không thể hiện sức mạnh, mà trái lại còn phơi bày sự tàn khốc của quyền lực Mỹ.

Nhà phân tích Larry Johnson, cựu chuyên gia CIA, cho rằng, Mỹ đưa ra những quyết định mâu thuẫn trong chính sách với Iran.

Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent và Tổng thống Donald Trump đã quyết định dỡ bỏ các lệnh trừng phạt dầu mỏ đối với Iran nhằm kiềm chế giá, nhưng nguy cơ Mỹ chiếm giữ đảo Khark của Iran hoặc các đảo khác có thể khiến giá dầu tăng vọt, cựu nhà phân tích CIA Larry Johnson nhận định trên một kênh YouTube.

“Scott Bessent và Trump đã dỡ bỏ các lệnh trừng phạt dầu mỏ đối với Iran. Trừng phạt được áp dụng để giành quyền kiểm soát, để buộc ai đó phải làm theo ý mình. Điều đó đã không hiệu quả” - ông nói.

Chuyên gia này nhấn mạnh rằng các hành động của Mỹ đối với Iran mang tính mâu thuẫn.

“Giờ đây các lệnh trừng phạt bị dỡ bỏ, vì ông Bessent và ông Trump hoảng sợ trước viễn cảnh nếu không kìm được đà tăng giá dầu, họ sẽ phải đảm bảo thị trường có đủ nguồn cung - nếu không tình hình sẽ biến thành cơn ác mộng" - Johnson nói.

"Khi đó lựa chọn của họ là tấn công một hòn đảo của Iran và kiểm soát nó. Ở đó có trữ lượng dầu mà Iran có thể ngừng cung cấp. Nhưng điều đó lại dẫn đến việc giảm nguồn cung dầu - trong khi chính các ông nói muốn duy trì nguồn cung. Điều này không hợp lý”.

Chiến dịch quân sự của Mỹ và Israel chống lại Cộng hòa Hồi giáo Iran đã diễn ra từ ngày 28/2. Trong suốt thời gian này, hai bên liên tục đáp trả lẫn nhau bằng các đòn tấn công. Do xung đột, hoạt động vận tải qua eo biển Hormuz - tuyến đường then chốt vận chuyển dầu và khí tự nhiên hóa lỏng ra thị trường thế giới từ các nước Vùng Vịnh, đã gần như bị đình trệ.

Trước đó, tờ New York Times dẫn các nguồn tin giấu tên trong Lầu Năm Góc cho biết giới lãnh đạo quân sự Mỹ đang cân nhắc khả năng triển khai lực lượng dù thuộc Sư đoàn Dù 82 để chiếm đảo Khark - trung tâm xuất khẩu dầu chủ chốt của Iran ở phía bắc Vịnh Ba Tư.

Lầu Năm Góc đang cân nhắc triển khai thêm tới 10.000 binh sĩ Mỹ tới Trung Đông, theo các quan chức Bộ Quốc phòng được The Wall Street Journal dẫn lời trong bối cảnh quân đội Israel được cảnh báo đang trên bờ vực sụp đổ, theo Middleeastmonitor.

Động thái được cho là có thể mở rộng đáng kể các lựa chọn quân sự cho Tổng thống Donald Trump, ngay cả khi ông vẫn công khai nhấn mạnh khả năng đàm phán với Tehran.

Lực lượng bổ sung này dự kiến bao gồm bộ binh và các đơn vị thiết giáp, gia nhập khoảng 7.000 quân Mỹ đã và đang được điều động tới khu vực, trong đó có khoảng 5.000 lính thủy đánh bộ và thủy thủ, cùng khoảng 2.000 binh sĩ từ Sư đoàn Dù 82. Tổng cộng, quy mô hiện diện quân sự Mỹ tại Trung Đông đang gia tăng nhanh chóng, phản ánh mức độ nghiêm trọng của cuộc xung đột với Iran.

Theo các nguồn tin, số quân tăng viện sẽ được triển khai tại các vị trí đủ gần Iran nhằm mở rộng các kịch bản quân sự của Washington, đặc biệt tại eo biển Hormuz và khu vực đảo Kharg – trung tâm xuất khẩu dầu mỏ chiến lược của Iran.

Động thái này diễn ra trong bối cảnh ông Trump tuyên bố gia hạn thêm 10 ngày, đến ngày 6/4, việc tạm dừng các cuộc tấn công nhằm vào cơ sở hạ tầng năng lượng của Iran.

Ông cho rằng quyết định này được đưa ra theo đề nghị từ phía Tehran và coi đây là cơ hội cho ngoại giao. Tuy nhiên, các bên trung gian được The Wall Street Journal dẫn lời lại cho biết Iran chưa từng chính thức yêu cầu như vậy.

Trước đó, Reuters cũng đưa tin Iran phủ nhận việc có các cuộc đàm phán trực tiếp với Mỹ, dù các kênh liên lạc gián tiếp dường như vẫn đang được duy trì.

Song song với những tuyên bố ngoại giao, Washington vẫn tiếp tục chuẩn bị các phương án quân sự có rủi ro cao, đặc biệt liên quan đến đảo Kharg – nơi trung chuyển khoảng 90% lượng dầu xuất khẩu của Iran.

Các chuyên gia cảnh báo rằng nếu Mỹ tìm cách kiểm soát khu vực này, họ có thể gia tăng áp lực lên Tehran, nhưng đồng thời cũng đặt lực lượng Mỹ vào nguy cơ bị tấn công bằng tên lửa, UAV và lực lượng hải quân Iran, làm gia tăng nguy cơ bùng phát một cuộc chiến khu vực quy mô lớn.

Những diễn biến mới nhất cho thấy Mỹ đang theo đuổi chiến lược “hai hướng”: một mặt duy trì cánh cửa đàm phán, mặt khác âm thầm chuẩn bị cho khả năng mở rộng chiến tranh trên bộ.

Động thái cân nhắc việc tăng quân của Mỹ diễn ra trong bối cảnh truyền thông Israel cho biết ông Eyal Zamir, Tổng tham mưu trưởng quân đội nước này đã cảnh báo nội bộ rằng, lực lượng vũ trang Israel có thể “tự sụp đổ từ bên trong” do áp lực tác chiến ngày càng gia tăng và tình trạng thiếu hụt nhân lực nghiêm trọng.

Nhận định này cho thấy những căng thẳng đang gia tăng không chỉ với Mỹ mà cả các đồng minh chủ chốt trong khu vực, khi chiến sự kéo dài và mở rộng, đặt toàn bộ Trung Đông trước nguy cơ bước vào một giai đoạn bất ổn sâu rộng hơn.

Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 27/3 tuyên bố “Cuba sẽ là mục tiêu tiếp theo”, khi nhắc tới việc Washington sử dụng sức mạnh quân sự tại Venezuela và Iran trong thời gian qua, theo Reuters.

Phát biểu tại một hội nghị ở bang Florida, ông Trump đồng thời kêu gọi Iran mở lại eo biển Hormuz, trong bối cảnh chính quyền Mỹ đang tìm cách hạ nhiệt xung đột giữa những lo ngại ngày càng lớn về tác động kinh tế của cuộc chiến.

“Sau Venezuela, tôi đã nói về chiến lược ‘hòa bình thông qua sức mạnh’. Tôi xây dựng một quân đội hùng mạnh và hy vọng sẽ không phải dùng đến nó. Nhưng đôi khi, bạn buộc phải sử dụng”, ông Trump nói, nhắc lại chiến dịch quân sự của Mỹ dẫn tới việc bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolás Maduro hồi tháng 1.

Ngay sau đó, ông bất ngờ tuyên bố thêm rằng: “Nhân tiện thì Cuba là tiếp theo… nhưng hãy coi như tôi chưa nói điều đó” trong giọng điệu nửa đùa nửa thật.

Tuyên bố này được đưa ra giữa lúc xuất hiện nhiều suy đoán rằng Washington có thể chuyển hướng sang các đối thủ khác, bao gồm Cuba, sau khi chiến sự tại Iran kết thúc. Trước đó, ông Trump nhiều lần ám chỉ khả năng đạt một thỏa thuận hoặc thậm chí “tiếp quản thân thiện” đối với quốc đảo này.

Trong bài phát biểu, nhà lãnh đạo Mỹ cũng khẳng định các cuộc đàm phán nhằm chấm dứt chiến tranh với Iran đang diễn ra và cho rằng phía Tehran “đang rất muốn đạt thỏa thuận”.

“Chúng tôi đang đàm phán. Sẽ rất tốt nếu đạt được điều gì đó. Nhưng họ phải mở lại eo biển", ông Trump nói.

Song song với đó, chính quyền Mỹ được cho là đã đẩy mạnh các nỗ lực ngoại giao, bao gồm việc đưa ra đề xuất hòa bình 15 điểm thông qua trung gian Pakistan và gia hạn tạm dừng tấn công các cơ sở năng lượng của Iran đến ngày 6/4, dù vẫn đang xem xét tăng cường lực lượng quân sự tại Trung Đông.

Bình luận về lãnh đạo tối cao mới của Iran, ông Ayatollah Mojtaba Khamenei, Tổng thống Trump gây chú ý khi cho rằng, nhân vật này “hoặc đã chết, hoặc đang trong tình trạng rất tệ”. Ông Mojtaba đã trở thành kế nhiệm cha mình, Đại giáo chủ quá cố Ali Khamenei, người thiệt mạng trong ngày đầu tiên trong chiến dịch quân sự của Mỹ mang mật danh “Epic Fury”.

“Các lãnh đạo của họ đã chết. Lãnh tụ tối cao không còn ‘tối cao’ nữa”, ông Trump nói, đồng thời cho rằng không có thông tin nào về tình trạng hiện tại của ông Mojtaba.

Ở một diễn biến khác, ông Trump tiếp tục bày tỏ sự thất vọng với các đồng minh NATO vì không tham gia hỗ trợ Mỹ trong cuộc chiến. “Chúng tôi rất thất vọng với NATO. Họ đã không đến giúp chúng tôi”, ông nói, thậm chí gọi liên minh này là “con hổ giấy”.

Những phát biểu cứng rắn và đầy ẩn ý của ông Trump đang làm dấy lên lo ngại về khả năng mở rộng xung đột ra ngoài Trung Đông, trong bối cảnh Cuba – quốc gia vốn đang chìm trong khủng hoảng kinh tế nghiêm trọng – có thể trở thành điểm nóng tiếp theo trong tính toán chiến lược của Washington.

Quân đội Ukraine đã giành lại quyền kiểm soát khoảng 470 km2 lãnh thổ và “vô hiệu hóa” hàng nghìn binh sĩ Nga kể từ khi bắt đầu chiến dịch ở mặt trận phía Nam, theo Tổng tư lệnh các lực lượng vũ trang Ukraine Oleksandr Syrskyi.

Mặt trận phía Nam hiện kéo dài qua các khu vực Zaporizhzhia, Kherson và một phần Dnipropetrovsk, biến nơi đây thành chiến trường khốc liệt với các trận giao tranh tiêu hao kéo dài.

Theo giới phân tích, trận chiến tại Zaporizhzhia có thể trở thành mặt trận mang tính quyết định trong năm 2026, khi mục tiêu của Nga là tiến sát thành phố hơn một triệu dân để pháo kích liên tục, khiến dân thường không kịp trú ẩn.

Hiện tại, lực lượng Ukraine vẫn đang cầm chân quân Nga tại Stepnohirsk – nơi được mô tả là “điểm nóng tử thần” khi thời gian sống sót trung bình của binh sĩ chỉ khoảng 12 phút.

Trong chuyến thị sát thực địa tại khu vực tác chiến phía Nam, Tổng tư lệnh Oleksandr Syrskyi đã làm việc với các đơn vị tấn công và đổ bộ đường không, đồng thời phối hợp kế hoạch cho các đợt tiến công tiếp theo.

“Trong khi lực lượng chiếm đóng Nga cố tình tấn công hạ tầng dân sự, các lực lượng phòng vệ Ukraine đang có hệ thống tiêu diệt đối phương trên chiến trường”, ông nhấn mạnh.

Ở chiều ngược lại, các cuộc tấn công quy mô lớn của Nga cũng đang diễn ra. Theo chỉ huy lực lượng không người lái Ukraine Robert “Madiar” Brovdi, quân Nga đã mở các đợt tấn công ồ ạt trong hai ngày 17–18/3 tại Donetsk và Zaporizhzhia.

Chỉ trong 36 giờ đầu, lực lượng UAV Ukraine đã loại khỏi vòng chiến gần 300 binh sĩ Nga và làm bị thương hơn 200 người. Đến trưa 18/3, con số thương vong tiếp tục tăng thêm hàng trăm người.

Tuy nhiên, chuyên gia quân sự Oleksandr Kovalenko cho rằng, việc Nga tung ra cuộc tấn công bằng tới 1.000 UAV gần đây thực chất nhằm đánh lạc hướng dư luận khỏi những tổn thất nặng nề và mức tiến triển hạn chế trên chiến trường. Đợt tấn công này đã khiến hơn 40 người bị thương, trong đó có 5 trẻ em.

Theo Bộ Tổng tham mưu Ukraine, tổng thiệt hại nhân lực của Nga từ đầu chiến dịch đã vượt 1,28 triệu người. Dù chịu tổn thất lớn, Moscow vẫn tiếp tục duy trì các hoạt động tấn công mà chưa đạt được đột phá chiến lược đáng kể.

Diễn biến này cho thấy cuộc chiến tại Ukraine đang bước vào giai đoạn khốc liệt hơn, với cả hai bên gia tăng cường độ tấn công, trong khi cục diện chiến trường vẫn chưa có dấu hiệu ngã ngũ.

Trong bài diễn thuyết trước công chúng tại một diễn đàn đầu tư ở Miami, Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết Iran đã tấn công tàu sân bay Mỹ từ 17 hướng.

Ông Trump không nêu rõ tên con tàu, nhưng cho biết đó là "tàu sân bay lớn nhất thế giới".

Theo dữ liệu công khai, đây là tàu USS Gerald R. Ford, con tàu vừa mới bốc cháy. Tuy nhiên, Bộ chỉ huy Mỹ tuyên bố vụ việc không liên quan đến cuộc tấn công từ phía Iran mà cho biết, vụ cháy trên tàu do sự cố ở phòng giặt là.

Trước đó, hôm 24/3, ông Trump cũng cho biết Iran đã bắn 101 tên lửa vào tàu sân bay USS Abraham Lincoln, nhưng ông khẳng định rằng "tất cả đều bị bắn hạ trên biển".

“Họ đã bắn 100 tên lửa vào một trong những tàu sân bay của chúng ta, thực tế là một trong những con tàu lớn nhất thế giới. Và trong số 101 tên lửa được bắn, tất cả đều bị bắn hạ. Vậy hãy nghĩ xem điều đó có nghĩa là gì. 101 tên lửa, những tên lửa cực kỳ tinh vi, tốc độ rất nhanh được bắn, và trong số 101, tất cả 101 đều bị bắn hạ, và giờ phần lớn nằm dưới đáy biển” - ông Trump tuyên bố.

Hôm 25/3, Iran công bố đoạn phim gây chấn động mà họ tuyên bố là thể hiện một cuộc tấn công bằng tên lửa hành trình nhằm vào tàu sân bay của Mỹ. Trong đoạn phim, có thể thấy một quả tên lửa khổng lồ đang lao đi với tốc độ cao trên bầu trời đêm.

Iran nói rằng cuộc tấn công vào tàu sân bay đã "buộc hạm đội hải quân Mỹ phải thay đổi vị trí" và cảnh báo rằng sẽ còn có thêm những "cuộc tấn công mạnh mẽ" nữa.

Các chỉ huy quân sự thuộc Bộ Tư lệnh Trung tâm Hoa Kỳ (CENTCOM) đã bác bỏ các báo cáo của Iran, mô tả chúng là "hoàn toàn bịa đặt" và "thông tin sai lệch".

Các quan chức cho biết tàu sân bay không bị hư hại, hoạt động hoàn toàn bình thường và tiếp tục vai trò của mình ở Biển Oman, hỗ trợ Chiến dịch Epic Fury.

Các báo cáo của truyền thông phương Tây cho biết, Mỹ đang điều tàu sân bay thứ ba đến Trung Đông, đó là tàu sân bay USS George HW Bush. Nó có thể được đưa đến khu vực đang diễn ra xung đột.

Iran đã bác bỏ kế hoạch 15 điểm để chấm dứt chiến tranh của ông Trump và đưa ra kế hoạch riêng của mình, trong đó yêu cầu bồi thường và quyền kiểm soát eo biển Hormuz.

Theo đài truyền hình nhà nước Iran Press TV, một “quan chức chính trị-an ninh cấp cao” tuyên bố rằng “Iran sẽ chấm dứt chiến tranh khi nước này quyết định như vậy và khi các điều kiện của chính họ được đáp ứng”.

Iran dường như đã tìm ra điểm yếu của Tổng thống Mỹ Donald Trump - và đang khai thác nó một cách triệt để. Theo nhà phân tích Ian Prasad Philbrick, giới lãnh đạo Tehran đang sử dụng chính “cẩm nang đàm phán” của ông Trump để khiến ông rơi vào thế bị động khi tìm cách thoát khỏi cuộc chiến, theo Rawstory.

Chiến lược này được mô tả là đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: nghiên cứu cuốn sách The Art of the Deal (Nghệ thuật đàm phán), nắm vững chiến thuật thương lượng của ông Trump, rồi “phản đòn” lại với độ chính xác cao.

Ở ngày thứ 23 của cuộc chiến, người phát ngôn Vệ binh Cách mạng Iran Ebrahim Zolfaghari đã gửi một thông điệp trực diện trước ống kính, với quốc kỳ Iran phía sau. “Trump, ông bị loại rồi”, ông nói, nhại lại câu khẩu hiệu nổi tiếng của ông Trump trong chương trình truyền hình The Apprentice. “Cảm ơn sự chú ý của ông”, Zolfaghari nói thêm, tiếp tục châm biếm phong cách quen thuộc của nhà lãnh đạo Mỹ.

Theo nhà sử học Ali Ansari tại Đại học St Andrews, bản dịch tiếng Ba Tư của cuốn The Art of the Deal đã trở nên phổ biến trong giới lãnh đạo Iran và được nghiên cứu kỹ lưỡng.

Không dừng lại ở những màn “cà khịa”, Iran còn áp dụng toàn bộ “công thức truyền thông” của ông Trump trên mạng xã hội. Các tài khoản của đại sứ quán Iran đăng tải tranh biếm họa chế giễu khả năng đàm phán của ông, so sánh ông với các nhân vật hoạt hình vụng về, thậm chí nhắc tới các bê bối như hồ sơ Epstein.

Truyền thông nhà nước Iran cũng phát các video tuyên truyền do AI tạo ra, mô tả chiến thắng của Tehran – tương tự phong cách video kịch tính mà Nhà Trắng từng sử dụng.

Trên bàn đàm phán, khi ông Trump đưa ra đề xuất ngừng bắn 15 điểm, bao gồm hạn chế làm giàu uranium, kiểm soát tên lửa và quyền tiếp cận eo biển Hormuz, Iran đáp trả bằng các yêu cầu tối đa không kém: bồi thường chiến tranh, kiểm soát eo biển và chấm dứt các cuộc tấn công của Mỹ - Israel vào lãnh đạo Iran. Đây được cho là những điều kiện mà Tehran hiểu rõ Washington khó có thể chấp nhận.

Theo các nhà phân tích, chiến thuật này đang phơi bày điểm yếu cốt lõi của ông Trump: mong muốn nhanh chóng tuyên bố chiến thắng và thoát khỏi những tình huống vượt ngoài kiểm soát. Chính ông từng viết trong The Art of the Deal: “Điều tệ nhất trong đàm phán là để lộ sự tuyệt vọng muốn đạt được thỏa thuận”.

Iran dường như hiểu rất rõ điều đó. Khi ông Trump tuyên bố cuộc chiến đang “diễn ra đúng tiến độ” và Iran “đang cầu xin đạt thỏa thuận”, Tehran lập tức phản ứng bằng cách khẳng định sẽ “không để ông Trump quyết định thời điểm kết thúc chiến tranh”.

Trước phản ứng này, ông Trump thừa nhận trên mạng xã hội rằng các nhà đàm phán Iran “rất khác thường và kỳ lạ”.

Dù vậy, thực tế chiến trường vẫn chưa nghiêng về Iran. Cuộc chiến đã làm cạn kiệt kho tên lửa, phá hủy phần lớn hải quân và khiến nhiều lãnh đạo cấp cao thiệt mạng. Một số ý kiến cho rằng, Tehran có thể đang “đánh đòn tâm lý”, thể hiện sức mạnh bên ngoài trong khi thực chất họ cũng đang muốn tìm lối thoát để chấm dứt chiến sự.

Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, chiến lược này dường như đang phát huy hiệu quả. Người từng viết sách về nghệ thuật đàm phán lại đang bị chính đối thủ “đọc vị” và vượt qua bằng những chiêu thức học từ chính ông, theo Rawstory.

Quân đội Iran cho biết đã tấn công một kho hệ thống chống máy bay không người lái của Ukraine tại Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, cho rằng cơ sở này hỗ trợ lực lượng Mỹ.

Trong một tuyên bố phát trên truyền hình nhà nước, Bộ chỉ huy Khatam al-Anbiya thuộc Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) cho biết: “Khi các địa điểm ẩn náu của chỉ huy và binh sĩ Mỹ tại Dubai bị nhắm mục tiêu… một kho hệ thống chống UAV của Ukraine đặt tại Dubai để hỗ trợ quân đội Mỹ… cũng đã bị tấn công và phá hủy.”

Tuyên bố này được đưa ra trong bối cảnh Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky thực hiện chuyến thăm không báo trước tới UAE vào đầu ngày thứ Bảy, nơi ông cho biết hai nước đã nhất trí tăng cường hợp tác quốc phòng.

Theo phía Iran, cuộc tấn công được thực hiện như một phần của chiến dịch phối hợp giữa lực lượng không quân và hải quân của IRGC.

Vào thời điểm đó, có 21 công dân Ukraine tại cơ sở này.

Hiện chưa có thông tin về số phận của những người Ukraine tại nhà kho, nhưng tuyên bố thừa nhận họ có thể đã thiệt mạng. Ông Zolfaghari lưu ý rằng những người Ukraine này đã đến Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) để hỗ trợ lực lượng Mỹ.

Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) cũng tuyên bố rằng các cơ sở chứa quân nhân Mỹ cũng bị tấn công cùng lúc, và cho biết đã chịu "thiệt hại đáng kể".

Tuy nhiên, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Ukraine, Georgiy Tykhyi, đã phủ nhận vụ tấn công nhằm vào các chuyên gia Ukraine trong một bình luận với các nhà báo.

"Đây là lời nói dối, và chúng tôi chính thức bác bỏ thông tin này" - ông nói và cáo buộc Iran tung tin giả.

Trước đó, Tehran tuyên bố rằng toàn bộ lãnh thổ Ukraine đang trở thành mục tiêu tấn công của Iran .

Trong khi đó, ông Zelensky khẳng định chính phủ Mỹ đã yêu cầu Ukraine giúp đỡ bảo vệ các căn cứ của họ ở Trung Đông khỏi các cuộc tấn công của Iran.