Gears of War: E-Day sẽ ra mắt cuối năm nay là tiền truyện lấy bối cảnh ngày đầu Locust Horde trỗi dậy, với buổi Direct riêng ngay sau Xbox Game Showcase ngày 7/6.

Gears of War: E-Day sẽ ra mắt vào cuối năm nay, tựa game đầu tiên trong series sau bảy năm kể từ Gears 5. Đây không phải Gears 6 như nhiều người kỳ vọng, mà là một phần tiền truyện do studio The Coalition tại Vancouver thực hiện. Game lấy bối cảnh ngay ngày đầu tiên quân Locust Horde trỗi dậy từ lòng đất, tràn lên bề mặt hành tinh Sera để bắt đầu cuộc chiến tiêu diệt loài người. Theo The Coalition, đây là tựa game tham vọng nhất từ trước đến nay của studio.

Microsoft vừa xác nhận Xbox Game Showcase năm nay sẽ diễn ra vào Chủ nhật, ngày 7 tháng 6, lúc 10 giờ sáng theo giờ Thái Bình Dương. Ngay sau sự kiện này sẽ là một buổi Gears of War E-Day Direct riêng biệt, nơi The Coalition tiết lộ thêm chi tiết, gameplay thực tế cùng nhiều thông tin mới về tựa game.

Diễn viên người Úc Liam McIntyre, played JD Fenix trong Gears of War 4 và Gears 5, đã bày tỏ sự phấn khích trước thông tin này trên tài khoản X cá nhân. Điều này khiến nhiều người hâm mộ hỏi thăm về tình trạng của Gears 6. McIntyre xác nhận rằng phần 6 từng được đề cập nội bộ, nhưng The Coalition sau đó đã thay đổi hướng đi và chọn dự án E-Day thay thế.




"Chúng tôi đã làm Gears 4 và Gears 5, và có gợi ý rằng có thể sẽ có Gears 6. Nhưng theo tôi hiểu thì nhóm muốn thử điều gì đó mới. Trông thật sự rất hay. Tôi không thể chờ để được chơi," McIntyre chia sẻ. Anh cũng cho biết vẫn hy vọng Gears 6 sẽ được phát triển sau khi E-Day hoàn thành.

Về số phận của JD Fenix trong một phần tiếp theo giả định, vốn bị bỏ ngỏ ở cuối Gears 5 khi người chơi có thể chọn cứu JD hoặc Del, McIntyre thậm chí đã tự đề xuất hướng giải quyết: Del là nhân vật chính tắc, Marcus mất kiểm soát và phản bội, trong khi JD bị Swarm hồi sinh và điều khiển, buộc cha mình phải chiến đấu chống lại con trai. Đây chỉ là ý tưởng cá nhân của diễn viên, chưa phải kế hoạch chính thức từ The Coalition.

Gears 6 bị gác vì E-Day, diễn viên JD Fenix tự nghĩ cốt truyện thay thế - Ảnh 2.

Ngoài series Gears, McIntyre còn được biết đến qua vai diễn Spartacus trong loạt phim truyền hình Spartacus: Vengeance trên kênh Starz. Cuối năm nay, anh tiếp tục xuất hiện trong Marvel's Wolverine của Insomniac Games, thủ vai nhân vật chính James "Logan" Howlett.

Với việc E-Day đã mất bảy năm để ra mắt, Gears 6, nếu có, nhiều khả năng well beyond 2030. Trước mắt, người hâm mộ có thể chú ý đến Xbox Game Showcase ngày 7 tháng 6 để xem thêm thông tin về E-Day.

Các đoạn video đã được đài CNN xác thực cho thấy những vụ nổ lớn và khói bốc lên cuồn cuộn gần khu vực Baharestan, cách thành phố Esfahan, miền trung Iran chỉ hơn 20km về phía nam.



Theo CNN, một đoạn video mới công bố ngày 1/4 đã ghi lại hình ảnh những tia sáng màu cam rực rỡ, phù hợp với cảnh đạn dược phát nổ sau khi bị nhắm trúng cùng các mảnh vỡ bốc cháy, rơi từ trên cao xuống.

CNN cho biết đã xác minh các video trên bằng cách đối chiếu bố cục đường sá, đặc điểm núi non, các tòa nhà, biển báo giao thông và cột đèn đường với những hình ảnh vệ tinh có độ phân giải cao chụp khu vực này.

Kể từ khi bắt đầu chiến dịch quân sự chống Iran vào ngày 28/2, Mỹ đã thực hiện một số cuộc tấn công vào Esfahan, thành phố miền trung cách thủ đô Tehran của Iran khoảng 350km về phía nam. Esfahan cũng là nơi đặt một cơ sở hạt nhân, được cho đang lưu trữ phần lớn kho uranium được làm giàu mức cao của quốc gia Hồi giáo.

Hôm 31/3, Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Pete Hegseth thông báo các máy bay ném bom của nước này đã không kích một kho đạn dược của Iran gần Esfahan.

Giới chức Tehran hiện vẫn chưa lên tiếng bình luận về các thông tin trên.

Trung Quốc đổ lỗi cho Mỹ và Israel vụ đóng cửa eo biển Hormuz

Theo báo Guardian, Trung Quốc cáo buộc các cuộc tấn công của Mỹ và Israel vào Iran đã gây ra tình trạng tắc nghẽn giao thông qua eo biển Hormuz thời gian qua.

Trong bài phát biểu trước quốc gia tối 1/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố các nước nhận dầu mỏ trung chuyển qua eo biển Hormuz, một trong những tuyến đường biển quan trọng nhất của thế giới, “phải tự lo liệu việc khơi thông” cho tuyến vận tải này.

Khi được các phóng viên yêu cầu bình luận về phát biểu trên của ông Trump, phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Trung Quốc Mao Ninh nhấn mạnh: “Nguyên nhân gốc rễ của việc gián đoạn giao thông qua eo biển Hormuz là các hoạt động quân sự bất hợp pháp của Mỹ và Israel chống Iran”.

Phát ngôn viên Trung Quốc cũng kêu gọi các bên liên quan “cùng nhau nỗ lực giảm leo thang tình hình và ngăn chặn sự bất ổn khu vực gây ảnh hưởng lớn hơn đến an ninh kinh tế và năng lượng toàn cầu”.

VietBF@sưu tập

Theo Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), dư địa để Fed cắt giảm lãi suất trong năm nay là rất hạn chế.

Lạm phát tại Mỹ được dự báo sẽ quay về mục tiêu 2% của Cục Dự trữ Liên bang (Fed) trong nửa đầu năm tới. Tuy nhiên, theo Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), dư địa để cắt giảm lãi suất trong năm nay là rất hạn chế.

Các chuyên gia IMF dự báo Fed chỉ thực hiện một lần giảm lãi suất duy nhất vào cuối năm 2026, theo báo cáo đánh giá thường niên về kinh tế Mỹ, còn gọi là tham vấn Điều IV.

“Nhìn chung, chúng tôi cho rằng dư địa để hạ lãi suất trong năm tới là không nhiều”, báo cáo nêu rõ.

IMF cho biết việc nới lỏng tiền tệ mạnh hơn chỉ có thể xảy ra nếu triển vọng thị trường lao động xấu đi rõ rệt và áp lực lạm phát không gia tăng. Điều này bao gồm cả việc kỳ vọng lạm phát ngắn hạn tăng lên do giá dầu và giá cả hàng hóa leo thang.

Trong một tuyên bố riêng, ban điều hành IMF nhận định lập trường chính sách hiện tại của Fed đang ở mức gần trung lập. Do đó, khả năng cắt giảm lãi suất trong năm 2026 là rất hạn chế. Áp lực đến từ giá năng lượng tăng và nguy cơ lan sang lạm phát lõi. Rủi ro giá hàng hóa toàn cầu tăng cũng có thể làm chậm quá trình đưa lạm phát về mức mục tiêu.

Bản công bố ngày thứ Năm là phiên bản đầy đủ của báo cáo Điều IV, sau bản tóm tắt được phát hành vào tháng 2.

Theo kịch bản cơ sở của IMF, lãi suất chuẩn của Fed sẽ giảm về phạm vi 3,25% - 3,5% vào cuối năm. Hiện mức này đang ở 3,5% - 3,75%.

IMF cho rằng mức lãi suất này sẽ giúp nền kinh tế Mỹ quay lại trạng thái đảm bảo đủ việc làm cho người lao động và đưa lạm phát về 2% vào nửa đầu năm 2027.

VietBF@sưu tập

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng đều đặn thực hiện kiểu tập luyện này có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng.

Chạy bộ được xem là một trong những hình thức vận động nhịp điệu đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích toàn diện cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Chạy bộ đúng cách giúp phòng đột quỵ hiệu quả, kéo dài tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Victoria đã tổng hợp 14 công trình khoa học nhằm phân tích mối liên hệ giữa chạy bộ và nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm bệnh tim mạch và ung thư. Kết quả cho thấy những người thường xuyên chạy có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn khoảng 30% và giảm 23% nguy cơ tử vong liên quan đến ung thư.

Một nghiên cứu khác được công bố trên American Journal of Cardiology đã theo dõi 138 người tham gia chạy marathon, cả nam và nữ, với độ tuổi trung bình 37 và đều không có tiền sử bệnh lý. Nhóm này duy trì thói quen chạy từ 30–40 phút mỗi ngày trong vòng 6 tháng. Sau 3 tháng, các chuyên gia tiến hành đo huyết áp và độ đàn hồi của động mạch chủ.

Kết quả cho thấy việc chạy bộ đều đặn giúp cải thiện đáng kể tình trạng xơ cứng động mạch và hỗ trợ ổn định huyết áp. Đây là yếu tố quan trọng bởi đột quỵ xảy ra khi quá trình cung cấp máu lên não bị gián đoạn hoặc suy giảm, khiến tế bào não thiếu oxy và dưỡng chất. Chỉ trong vài phút, nếu không được cung cấp đủ máu, các tế bào não có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Theo các nhà khoa học, khi vận động ở mức độ phù hợp, huyết áp được kiểm soát tốt hơn, thành mạch giữ được độ đàn hồi, từ đó giúp giảm nguy cơ đột quỵ và các biến cố tim mạch.

Những phát hiện này nhấn mạnh vai trò của lối sống lành mạnh, trong đó việc duy trì hoạt động thể chất như chạy bộ là yếu tố then chốt giúp phòng ngừa bệnh tật. Không chỉ tác động tích cực đến tim mạch, chạy bộ còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể.

Theo trang StyleCraze, việc chạy thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng tránh nhiều bệnh lý. Đồng thời, hoạt động này còn giúp cơ thể săn chắc, giảm cảm giác mệt mỏi, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề tim mạch sớm.

Ngoài ra, chạy bộ cũng có tác động tích cực đến giấc ngủ và sức khỏe tinh thần. Một nghiên cứu trên nhóm thanh thiếu niên khỏe mạnh cho thấy, những người chạy khoảng 30 phút mỗi sáng với cường độ vừa phải trong 3 tuần liên tiếp có chất lượng giấc ngủ tốt hơn, tâm trạng cải thiện và khả năng tập trung cao hơn so với nhóm không vận động.

Không dừng lại ở đó, chạy bộ còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp vận chuyển oxy và các dưỡng chất cần thiết đến khắp cơ thể, đồng thời hỗ trợ đào thải các chất cặn bã. Nhờ vậy, làn da cũng được cải thiện, trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Mỹ đánh giá: Không phải đi bộ hay bơi, đây mới là môn thể thao đơn giản, rẻ tiền, nhưng đột quỵ “sợ nhất” - Ảnh 2.Đột quỵ rất không thích loại quả này, là “nữ hoàng vitamin C” cực quen với người Việt: Không phải cam hay quýt
Đây là nguồn cung cấp dồi dào nhiều vi chất quan trọng như vitamin C, đồng, vitamin K và vitamin E.

Nhìn chung, chạy bộ là một thói quen dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích lâu dài. Việc duy trì luyện tập đều đặn, kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Quan trọng: Tần suất và thời lượng tập luyện thế nào mới hợp lý?
Dù hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc xây dựng lịch tập phù hợp vẫn là yếu tố then chốt để đạt hiệu quả tối ưu và tránh gây quá tải cho cơ thể.

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, người trưởng thành nên duy trì tối thiểu 150 phút vận động ở mức cường độ trung bình hoặc 75 phút với cường độ cao mỗi tuần. Thời gian này có thể linh hoạt chia nhỏ, chẳng hạn tập khoảng 30 phút mỗi ngày trong 5 ngày, giúp cơ thể dễ thích nghi và duy trì thói quen lâu dài.

Bên cạnh đó, nên kết hợp thêm các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp. Các bài tập sức mạnh có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cơ thể hoạt động hiệu quả hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Khi hệ tuần hoàn được cải thiện, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng theo đó giảm xuống.

Tóm lại, duy trì tần suất tập luyện đều đặn, kết hợp đa dạng các hình thức vận động sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật.

Một số cách tập luyện khác có lợi cho hệ tim mạch
Đi bộ nhanh

Đi bộ nhanh là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng đem lại hiệu quả đáng kể. Hoạt động này giúp cải thiện lưu thông máu, ổn định huyết áp và tăng độ bền của tim.

Đạp xe

Đạp xe là một bài tập aerobic rất tốt cho hệ tim mạch. Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y học Thể thao châu Âu, những người thường xuyên đạp xe có hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm nguy cơ hình thành cục máu đông trong động mạch. Ngoài ra, đạp xe còn giúp tăng sức bền và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Bơi lội

Bơi lội là môn thể thao giúp vận động toàn thân, phù hợp với nhiều độ tuổi. Một nghiên cứu công bố trên Journal of Sports Medicine cho thấy bơi lội không chỉ tăng cường sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chức năng hô hấp và tuần hoàn máu, qua đó góp phần giảm nguy cơ đột quỵ.

Yoga và các bài tập nhẹ

Bên cạnh các hoạt động cường độ trung bình đến cao, những hình thức vận động nhẹ nhàng như yoga cũng mang lại lợi ích đáng kể. Nghiên cứu trên International Journal of Medicine chỉ ra rằng yoga có thể giúp giảm căng thẳng, kiểm soát huyết áp và cải thiện chất lượng giấc ngủ... Đây là những yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ.

VietBF@sưu tập

Tiểu đường tuýp 2 từ lâu bị xem là “bản án suốt đời”, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng người bệnh có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng nếu áp dụng 6 thay đổi này trong lối sống.

Tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh mạn tính xảy ra khi cơ thể không thể kiểm soát lượng đường (glucose) trong máu. Nguyên nhân chính là do cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc insulin hoạt động không hiệu quả. Trong các loại tiểu đường phổ biến, tiểu đường tuýp 2 chiếm 90% ca bệnh. Các bệnh nhân của tiểu đường tuýp 2 phần lớn liên quan đến các vấn đề thừa cân, béo phì, ít vận động và chế độ ăn không lành mạnh.

Việt Nam hiện có khoảng 7 triệu người phải sống chung với đái tháo đường, tương đương với 7,3 % dân số trưởng thành, xếp thứ 17 thế giới và đang có xu hướng trẻ hoá.


Tiểu đường đang có xu hướng trẻ hoá (Ảnh: internet)

Mới đây, các bác sĩ tại Hiệp hội Y học Lối sống Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng những phương pháp dựa trên 6 trụ cột của “y học lối sống” (Lifestyle Medicine) không chỉ giúp điều trị mà còn có thể đưa bệnh tiểu đường vào trạng thái thuyên giảm.

Tiến sĩ Padmaja Patel, chủ tịch hiệp hội cho biết:

“Từ lâu, các bệnh mạn tính như tiểu đường tuýp 2 thường bị xem là tình trạng mà người bệnh phải sống chung suốt đời. Tuy nhiên, chúng tôi cho rằng mục tiêu điều trị cần hướng tới việc đưa bệnh vào trạng thái thuyên giảm, thay vì chỉ dừng lại ở kiểm soát triệu chứng.”

Y học lối sống là một khuôn khổ lâm sàng tập trung vào nguyên nhân gốc rễ của các bệnh mạn tính thông qua các thay đổi đơn giản trong sinh hoạt gồm 6 trụ cột chính:

Chế độ ăn lành mạnh (ưu tiên thực vật) Hoạt động thể chất thường xuyên Giấc ngủ chất lượng Quản lý căng thẳng Tránh các chất có hại như rượu và thuốc lá Duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực

Yếu tố di truyền được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến tiểu đường, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo rằng ngày càng nhiều người thuộc nhóm nguy cơ đã thực sự phát bệnh và diễn tiến nặng hơn dưới tác động của lối sống hiện đại.

Nghiên cứu của Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy trên hơn 86.000 người từ 20 đến 79 tuổi, trong giai đoạn 1984–2019, cho thấy ngày càng nhiều người có nguy cơ mắc tiểu đường thực sự đã phát bệnh - cao hơn so với trước đây. Tình trạng tiểu đường được xác nhận dựa trên bảng hỏi tự khai của người tham gia kết hợp với các chỉ số đo đường huyết.

Các nhà nghiên cứu viết trên tạp chí The Lancet Diabetes & Endocrinology cho rằng: “Hiện tượng này có thể liên quan mật thiết đến những thay đổi trong xã hội hiện đại - vốn đang tạo điều kiện thuận lợi hơn cho bệnh tiểu đường phát triển.” Những thay đổi này bao gồm lối sống ít vận động, thực phẩm siêu chế biến gây khó kiểm soát cân nặng, môi trường làm việc áp lực cao, làm tăng stress và ảnh hưởng giấc ngủ.

Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ tiểu đường dù ăn uống lành mạnh

Một nghiên cứu năm 2024 phát hiện ngủ dưới 6 giờ mỗi đêm làm tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2 lên 16%. Đáng chú ý, nguy cơ này vẫn cao ngay cả khi người tham gia ăn uống lành mạnh, cho thấy chế độ ăn tốt không thể bù đắp cho việc thiếu ngủ. Nghiên cứu do các nhà khoa học Thụy Điển thực hiện trên gần 250.000 người Anh, nhấn mạnh rằng: “Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.” Ngoài ra, thiếu ngủ cũng đã được liên hệ với huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ.

Chất tạo ngọt cũng là một nguy cơ

Một số nghiên cứu khác cho thấy các chất tạo ngọt nhân tạo trong đồ uống “ít calo” có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2. Năm 2025, các nhà khoa học phát hiện aspartame - một chất có trong nhiều sản phẩm được quảng cáo là giảm đường, ít calo - có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Những người tiêu thụ nhiều phụ gia này có nguy cơ cao hơn hơn 10%. Nguyên nhân được cho là do các chất tạo ngọt làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, từ đó ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và điều hòa đường huyết.

Dựa trên 6 trụ cột của “y học lối sống”, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) đã triển khai chương trình ăn kiêng “súp và sinh tố”. Năm 2024, hơn 13.000 người trưởng thành tại Anh đã tham gia chế độ ăn 800 calo mỗi ngày này. Mục tiêu là giúp người tham gia giảm từ 10 - 15kg, mức giảm được cho là đủ để đưa bệnh vào trạng thái thuyên giảm ở nhiều trường hợp.

Bên cạnh chế độ ăn, bệnh nhân còn được hỗ trợ tư vấn 1-1, hướng dẫn duy trì lối sống lành mạnh, tái đưa thực phẩm tốt cho sức khỏe vào khẩu phần và giữ cân nặng ổn định sau khi giảm. Đồng thời, các loại thuốc điều trị tiểu đường và huyết áp sẽ được ngừng khi tình trạng cải thiện.

Như vậy, những thay đổi tưởng chừng rất nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể là “chìa khóa vàng” giúp đẩy lùi tiểu đường tuýp 2, căn bệnh đang âm thầm ảnh hưởng đến hàng triệu người.

VietBF@sưu tập

Album Link:
https://photos.app.goo.gl/KKUqAsoHeAtNedaj9

Sau Rằm tháng 2 Âm lịch, khi tiết trời dần ấm áp và vận khí chuyển mình, một số con giáp bắt đầu cảm nhận rõ rệt sự thay đổi trong công việc và tài chính.

Đây được xem là giai đoạn cung Tài Bạch khởi sắc mạnh mẽ, mở ra cơ hội bứt phá cho một số con giáp. Nếu biết nắm bắt thời cơ, họ không chỉ cải thiện thu nhập mà còn từng bước xây dựng cuộc sống sung túc, ổn định lâu dài.

Con giáp Dần: Khổ tận cam lai, cơ hội thăng tiến mở rộng

Sau Rằm tháng 2 Âm lịch là lúc con giáp Dần cảm nhận rõ rệt sự chuyển mình trong vận trình tài lộc.

Sau Rằm tháng 2 Âm lịch, con giáp Dần bước vào giai đoạn "hái quả ngọt" sau thời gian dài nỗ lực.

Những khó khăn từng khiến công việc trì trệ dần được tháo gỡ, các kế hoạch trước đó bất ngờ vận hành trơn tru. Đây chính là lúc con giáp Dần cảm nhận rõ rệt sự chuyển mình trong vận trình tài lộc.

Không chỉ vậy, con giáp Dần còn nhận được sự hỗ trợ từ những người đi trước hoặc đối tác mới.

Những lời khuyên thực tế đi kèm nguồn lực tài chính giúp họ có thêm nền tảng để mở rộng công việc.

Uy tín được tích lũy trước đó khiến tiếng nói của con giáp Dần ngày càng có trọng lượng trong tập thể, từ đó mở ra cơ hội thăng chức hoặc tăng thu nhập đáng kể.

Đây cũng là thời điểm con giáp Dần nên tích cực mở rộng các mối quan hệ. Những buổi gặp gỡ, hội thảo hay kết nối nghề nghiệp có thể mang lại quý nhân bất ngờ, mở ra cơ hội kiếm tiền hấp dẫn.

Chỉ cần chủ động và linh hoạt, tài lộc sẽ đến nhanh hơn mong đợi.

Con giáp Ngọ: Nỗ lực được đền đáp, danh lợi song hành

Giai đoạn sau Rằm tháng 2 Âm lịch, khi vận thế đang lên, sự quyết đoán sẽ giúp con giáp Ngọ biến kế hoạch thành lợi nhuận thực tế.

Giai đoạn sau Rằm tháng 2 Âm lịch mang đến cho con giáp Ngọ bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp.

Vận may không đến từ sự ngẫu nhiên mà là kết quả của quá trình làm việc chăm chỉ, kiên trì trước đó.

Chính thái độ nghiêm túc và tinh thần cầu tiến giúp con giáp Ngọ lọt vào "tầm ngắm" của cấp trên.

Nhờ vậy, người tuổi Ngọ có cơ hội đảm nhận những nhiệm vụ quan trọng, từ đó mở rộng con đường thăng tiến.

Đồng thời, họ cũng gặp được những cộng sự cùng chí hướng, tạo nên môi trường làm việc thuận lợi và hiệu quả hơn.

Sự đồng lòng này giúp mọi khó khăn nhanh chóng được giải quyết, mang lại kết quả vượt mong đợi.

Đây là lúc con giáp Ngọ nên mạnh dạn triển khai những ý tưởng đã ấp ủ từ lâu. Khi vận thế đang lên, sự quyết đoán sẽ giúp họ biến kế hoạch thành lợi nhuận thực tế.

Không chỉ thu nhập tăng trưởng, danh tiếng cá nhân cũng được nâng cao rõ rệt.

Con giáp Hợi: Quý nhân nâng đỡ, tài lộc bất ngờ tìm đến

Nguồn thu của con giáp Hợi trong giai đoạn này không chỉ đến từ công việc chính mà còn từ những khoản "lộc trời cho" như thưởng đột xuất, quà biếu hoặc khoản đầu tư cũ sinh lời.

Khác với hai con giáp trên, vận may của tuổi Hợi sau Rằm tháng 2 âm lịch đến từ sự chân thành và nhân hậu.

Chính tính cách thật thà, không toan tính giúp họ thu hút những quý nhân có tầm ảnh hưởng. Những người này sẵn sàng hỗ trợ, giới thiệu cơ hội hoặc mang đến các dự án dài hạn.

Nguồn thu của con giáp Hợi trong giai đoạn này không chỉ đến từ công việc chính mà còn từ những khoản "lộc trời cho" như thưởng đột xuất, quà biếu hoặc khoản đầu tư cũ sinh lời.

Tài chính nhờ đó có dấu hiệu khởi sắc rõ rệt.

Đây cũng là thời điểm thích hợp để tuổi Hợi củng cố các mối quan hệ cũ. Một cuộc trò chuyện chân thành hay lời hỏi thăm đơn giản có thể mở ra cơ hội hợp tác mới.

Khi quan hệ được duy trì tốt, tiền bạc cũng theo đó mà hanh thông hơn.

Sau Rằm tháng 2 âm lịch, vận trình tài lộc của tuổi Dần, tuổi Ngọ và tuổi Hợi đều có dấu hiệu bứt phá mạnh mẽ.

Dù xuất phát điểm khác nhau, nhưng nếu biết nắm bắt cơ hội, chủ động hành động và duy trì các mối quan hệ tích cực, họ hoàn toàn có thể chuyển mình từ khó khăn sang giai đoạn rực rỡ, tài chính thăng hoa.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Dưới đây là những cung hoàng đạo yêu sâu đậm nhưng lại dễ bị nửa kia phản bội nhất.

Trong tình yêu, có những cung hoàng đạo sẵn sàng dâng hiến tất cả vì người mình thương. Họ yêu chân thành, tin tưởng tuyệt đối và luôn nghĩ rằng sự hết lòng của mình sẽ được đáp lại bằng tình cảm tương xứng.

Thế nhưng, chính sự chân thành ấy đôi khi lại trở thành "điểm yếu", khiến họ dễ bị tổn thương khi đối phương không trân trọng.

Cung hoàng đạo Bạch Dương: Tự tin tuyệt đối, dễ rơi vào mù quáng
Trong tình yêu, Bạch Dương thường rất tự tin vào mối quan hệ của mình. Họ tin rằng bản thân chính là tình yêu đích thực của đối phương và cũng không hề nghi ngờ tình cảm người kia dành cho mình.

Chính vì vậy, Bạch Dương ít khi đề phòng hay đặt câu hỏi về sự thay đổi của nửa kia.

Sự tin tưởng tuyệt đối khiến họ đôi khi trở nên mù quáng. Khi đã yêu, Bạch Dương yêu hết mình, luôn xem người yêu là duy nhất và sẵn sàng trao đi tất cả mà không giữ lại cho bản thân.

Họ nhiệt tình, chủ động và thậm chí hy sinh lợi ích cá nhân để giữ gìn mối quan hệ.

Tuy nhiên, chính việc dâng hiến vô điều kiện lại khiến Bạch Dương dễ bị che mắt. Khi quá tin tưởng, họ khó nhận ra dấu hiệu bất thường và có thể bị phản bội mà không hề hay biết.

Đến khi sự thật phơi bày, nỗi tổn thương của Bạch Dương thường rất sâu sắc vì họ đã đặt quá nhiều kỳ vọng vào tình yêu.

Chính việc dâng hiến vô điều kiện lại khiến Bạch Dương dễ bị che mắt. Khi quá tin tưởng, họ khó nhận ra dấu hiệu bất thường và có thể bị phản bội mà không hề hay biết.
Cung hoàng đạo Kim Ngưu: Yêu âm thầm, nuông chiều quá mức
Kim Ngưu không phải là người giỏi thể hiện cảm xúc. Họ thường yêu một cách âm thầm, kín đáo và không chủ động bộc lộ tình cảm.

Nhưng khi đã yêu, Kim Ngưu lại trao trọn trái tim cho đối phương, thậm chí không cần nhận lại điều gì.

Họ sẵn sàng đáp ứng mọi yêu cầu của nửa kia, từ những điều nhỏ nhặt đến những hy sinh lớn lao.


Theo thời gian, sự chiều chuộng này khiến đối phương dễ coi đó là điều hiển nhiên. Kim Ngưu càng nhẫn nhịn, càng bao dung thì người kia càng có xu hướng "được đằng chân lân đằng đầu".

Ngay cả khi phát hiện bị lừa dối, Kim Ngưu vẫn khó dứt bỏ. Họ tiếc những gì đã dành cho đối phương và tin rằng chỉ cần kiên nhẫn thêm một chút thì mọi chuyện sẽ tốt đẹp.

Chính sự lương thiện và quá trọng tình cảm khiến Kim Ngưu dễ trở thành người chịu th
Khi đã yêu, Kim Ngưu lại trao trọn trái tim cho đối phương, thậm chí không cần nhận lại điều gì.

Cung hoàng đạo Song Ngư: Sống trong mộng đẹp của tình yêu
Với Song Ngư, tình yêu là điều thiêng liêng và đẹp như câu chuyện cổ tích. Họ luôn nhìn nhận tình cảm qua lăng kính lãng mạn và tin rằng tình yêu chân thành sẽ vượt qua mọi thử thách.

Song Ngư thích mơ mộng, dễ rung động và luôn nghĩ tốt về người mình yêu.

Khi bước vào một mối quan hệ, Song Ngư thường đặt niềm tin tuyệt đối vào đối phương.

Họ hiếm khi nghi ngờ hay trách móc, thậm chí còn tự tìm lý do để biện minh cho những biểu hiện bất thường của người kia. Điều này khiến Song Ngư dễ bị lợi dụng mà không nhận ra.

Ngay cả khi có dấu hiệu bị phản bội, Song Ngư vẫn cố gắng tin rằng mọi thứ chỉ là hiểu lầm.

Sự ngây thơ và lãng mạn quá mức khiến họ sống trong thế giới tình yêu đẹp đẽ do chính mình tạo ra, để rồi khi sự thật xuất hiện, nỗi đau càng trở nên sâu sắc hơn.

Yêu hết mình không phải là điều sai, nhưng đôi khi cần giữ lại một chút tỉnh táo để bảo vệ trái tim.

Với những cung hoàng đạo trên, học cách cân bằng giữa cảm xúc và lý trí sẽ giúp họ tránh được những tổn thương không đáng có, đồng thời xây dựng một tình yêu bền vững hơn.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Rửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.

Nhiều người có thói quen rửa mặt khi tắm, nghĩ rằng điều đó tiết kiệm thời gian và tiện lợi. Tuy nhiên, đây là một thói quen cực kỳ có hại cho da! Thói quen tưởng chừng vô hại này thực chất đang gây hại cho da mà bạn không hề hay biết. Từ nhiệt độ và áp lực nước đến cặn dầu gội và thời gian tắm, mọi chi tiết đều có thể trở thành thủ phạm "gây biến dạng" cho làn da của bạn.

Các chuyên gia giải thích bốn lý do chính tại sao việc rửa mặt có thể khiến da khô hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

1. Nhiệt độ nước quá cao: làm trôi đi lớp mỡ bảo vệ

Nhiều người thích tắm nước nóng, nhưng da của chúng ta lại không thích điều đó. Nước nóng làm tổn thương lớp lipid bảo vệ trên bề mặt da (chứa ceramides, axit béo...). Những chất này là một lớp màng quan trọng giúp duy trì độ ẩm cho da. Khi bị rửa trôi, da sẽ dễ bị khô, nhạy cảm và thậm chí bị viêm.

Nghiêm trọng hơn, nước quá nóng có thể khiến các mao mạch giãn nở, theo thời gian có thể dẫn đến vỡ mao mạch và hình thành vết đỏ dai dẳng trên mặt. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên sử dụng nước ấm để rửa mặt.

2. Áp lực nước quá cao: có thể làm tổn thương da nhạy cảm

Khi rửa mặt trong chậu, bạn thường vỗ nhẹ nước bằng tay hoặc lau nhẹ bằng khăn. Nhưng khi tắm vòi sen, nhiều người lại hướng vòi sen thẳng vào mặt, để dòng nước mạnh tác động trực tiếp lên làn da mặt mỏng manh.

Các chuyên gia giải thích rằng việc đứng dưới vòi sen và bị nước mạnh xả trực tiếp có thể dễ dàng làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da thô ráp, khô ráp và đẩy nhanh quá trình chảy xệ và lão hóa về lâu dài.


1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày - Ảnh 2.
Ảnh minh họa

3. Tắm quá lâu: làm trôi đi các thành phần dưỡng ẩm

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo rằng thời gian tắm lý tưởng là từ 5 đến 10 phút. Tuy nhiên, nếu bạn thêm các bước như rửa mặt, thời gian thường sẽ kéo dài hơn. Các chuyên gia cảnh báo: "Tắm càng lâu, da mặt bạn càng khô".

Các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên trong da, như ceramides và axit béo, đều tan trong nước. Nếu bạn rửa mặt dưới vòi hoa sen trong 10 phút, về cơ bản bạn đang rửa trôi những thành phần dưỡng ẩm có lợi này. Thiếu những thành phần này, khả năng giữ ẩm của da sẽ bị giảm đi đáng kể.

4. Dầu gội/dầu xả/sữa tắm: có thể gây kích ứng da

Khi gội đầu, dầu gội và dầu xả thường chảy xuống mặt cùng với nước. Những sản phẩm này được bào chế dành cho tóc và có thể gây kích ứng cho làn da mỏng manh trên khuôn mặt.

Một bác sĩ cho biết thêm: "Dầu gội có thể làm tăng độ pH của da mặt, dẫn đến khô da". Các sản phẩm chứa các thành phần gây kích ứng như sulfat có nhiều khả năng gây ra các phản ứng nhạy cảm.

Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc tóc, các sản phẩm như sữa tắm và tẩy tế bào chết toàn thân cũng có thể tiếp xúc với da mặt; khăn tắm và bông tắm dùng để vệ sinh cơ thể cũng có thể chứa vi khuẩn, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da.

VietBF@ sưu tập

Số người lao động nghèo đang tăng kỷ lục tại quốc gia giàu nhất Liên minh châu Âu (EU).

Luxembourg - quốc gia có thu nhập bình quân đầu người cao nhất Liên minh châu Âu (EU) - đang đối mặt với một nghịch lý xã hội ngày càng rõ nét: số lượng người lao động nghèo gia tăng, trong khi chi phí sinh hoạt và nhà ở liên tục leo thang. Sự chênh lệch giữa mức lương cao của nền kinh tế tài chính phát triển và đời sống khó khăn của một bộ phận dân cư đang đặt ra những thách thức đối với mô hình an sinh xã hội của quốc gia Trung Âu nhỏ bé này.

Mỗi ngày, hàng chục nghìn lao động từ các nước láng giềng như Bỉ, Pháp và Đức vượt biên sang Luxembourg làm việc, bị thu hút bởi mức lương thuộc hàng cao nhất châu Âu. Đồng thời, nhiều người từ khắp nơi trên thế giới cũng tìm đến quốc gia này với hy vọng cải thiện cuộc sống. Tuy nhiên, phía sau hình ảnh thịnh vượng của Đại Công quốc Luxembourg là một thực tế ít được chú ý - tình trạng nghèo đói vẫn tồn tại, thậm chí có dấu hiệu gia tăng.

Tại bếp ăn từ thiện do tổ chức phi chính phủ Stëmm vun der Strooss (Tiếng nói của đường phố) điều hành ở thủ đô Luxembourg, mỗi ngày có khoảng 450 người đến dùng bữa. Với mức phí tượng trưng 50 xu, người khó khăn có thể nhận một suất ăn nóng, đồng thời được hỗ trợ giặt giũ, quần áo, tắm rửa, tư vấn y tế và trợ giúp xã hội.

Bà Moufida, 67 tuổi, quốc tịch Pháp, là một trong những người thường xuyên đến đây. Sau hơn 15 năm làm việc trong nhiều lĩnh vực như nhà hàng, bảo tàng và trung tâm y tế, bà hiện sống với khoảng 300 Euro mỗi tháng do vướng mắc thủ tục khiến lương hưu bị chậm chi trả. Bữa ăn từ thiện vì thế trở thành nguồn hỗ trợ thiết yếu để bà duy trì cuộc sống.

Không phải tất cả những người đến đây đều thất nghiệp. Nhiều người trong số họ vẫn có việc làm nhưng thu nhập không đủ trang trải chi phí sinh hoạt. Jhoana Rojas, 46 tuổi, luật sư người Venezuela, hiện làm công việc dọn dẹp. Chồng bà làm công nhân xây dựng, còn con trai sống ở Pháp, ngay bên kia biên giới. Dù không tự nhận mình nghèo, bà thừa nhận cuộc sống tại Luxembourg "rất khó khăn" do chi phí quá cao.

Theo đại diện tổ chức Stëmm vun der Strooss, số bữa ăn phục vụ mỗi năm đã tăng từ khoảng 50.000 suất vào năm 2015 lên hơn 100.000 suất hiện nay. Đáng chú ý, cơ cấu người thụ hưởng cũng thay đổi rõ rệt, nếu trước đây chủ yếu là người vô gia cư, thì hiện nay ngày càng có nhiều người lao động nghèo - những người có việc làm nhưng thu nhập không đủ sống.

Thực trạng này diễn ra trong bối cảnh Luxembourg vẫn có mức lương tối thiểu cao nhất EU, đạt khoảng 2.704 Euro/tháng trước thuế vào năm 2026. Tuy nhiên, chi phí sinh hoạt, đặc biệt là giá nhà và tiền thuê nhà, đã vượt xa khả năng chi trả của nhiều người lao động.

Khoảng 230.000 lao động - trong tổng số 690.000 dân của Luxembourg - là lao động xuyên biên giới từ các quốc gia lân cận. Nhiều người chọn sinh sống bên ngoài Luxembourg để tránh chi phí nhà ở quá đắt đỏ. Theo các nhà lập pháp, giá bất động sản tăng mạnh khiến ngay cả người dân Luxembourg cũng dần bị đẩy ra khỏi thị trường nhà ở trong nước.

Số liệu của EU cho thấy Luxembourg hiện có tỷ lệ người lao động đối mặt nguy cơ nghèo đói cao nhất khối, ở mức 13,4%. Điều này phản ánh sự chênh lệch ngày càng lớn giữa các ngành thu nhập cao như ngân hàng, bảo hiểm, quỹ đầu tư và những công việc lương thấp, bấp bênh.

Vấn đề nhà ở được đánh giá là nguyên nhân chính làm gia tăng bất bình đẳng xã hội tại Luxembourg. Theo báo cáo của Eurofound - cơ quan nghiên cứu điều kiện sống và làm việc của EU - chi phí thuê nhà cao đang "ăn mòn" phần lớn thu nhập của các hộ gia đình thu nhập thấp, khiến họ khó đáp ứng các nhu cầu cơ bản khác.

Không chỉ riêng Luxembourg, tình trạng này đang diễn ra ở nhiều quốc gia châu Âu. Nếu không có các giải pháp ở cấp độ toàn EU nhằm kiểm soát giá nhà và bảo đảm nhà ở xã hội, tầng lớp trung lưu có thể tiếp tục thu hẹp, kéo theo nhiều hệ lụy kinh tế - xã hội. Nghịch lý tại Luxembourg cho thấy ngay cả những nền kinh tế giàu có nhất cũng có thể đối mặt với bất bình đẳng sâu sắc nếu chi phí sinh hoạt, đặc biệt là nhà ở, vượt xa thu nhập của người lao động. Đây đang trở thành bài toán không chỉ của riêng Luxembourg mà của toàn châu Âu trong giai đoạn hiện nay.

VietBF@ sưu tập