Sức khỏe tổng thể không phụ thuộc vào một yếu tố mà là sự kết hợp lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và kiểm soát nguy cơ.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), sức khỏe không chỉ là không có bệnh, mà còn là trạng thái hoàn toàn thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội. Điều này cho thấy, chăm sóc sức khỏe cần một cách tiếp cận toàn diện, không chỉ tập trung vào điều trị khi đã mắc bệnh.

Chế độ ăn uống và vận động
Ông Frank Hu, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ), cho rằng chế độ ăn uống và vận động có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường hay ung thư. Ông nhấn mạnh việc ăn nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và duy trì hoạt động thể chất đều đặn có thể giúp kéo dài tuổi thọ.


Chế độ ăn uống và vận động có ảnh hưởng lớn đến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường hay ung thư

Ảnh: AI

Giấc ngủ và sức khỏe tinh thần
Bên cạnh đó, giấc ngủ và sức khỏe tinh thần cũng đóng vai trò ngày càng được chú ý. Thiếu ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa và bệnh tim mạch. Căng thẳng kéo dài cũng được chứng minh là yếu tố góp phần làm suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ bệnh tật.

Ngoài ra, việc phòng bệnh hơn chữa bệnh là nguyên tắc quan trọng. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ khuyến cáo người dân nên tiêm phòng đầy đủ, kiểm tra sức khỏe định kỳ và theo dõi các chỉ số như huyết áp, đường huyết để phát hiện sớm bất thường.

Sự chủ động
Các chuyên gia sức khỏe cho biết, điều quan trọng nhất vẫn là sự chủ động của mỗi người. Không có một “bí quyết duy nhất” nào cho sức khỏe, mà đó là tổng hòa của những thói quen tốt được duy trì lâu dài. Từ việc ăn uống cân đối, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên đến giữ tinh thần tích cực - tất cả đều góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, theo WHO.

Chăm sóc sức khỏe không phải là việc làm trong ngày một ngày hai, mà là hành trình lâu dài. Khi mỗi người chủ động thay đổi từ những điều nhỏ nhất, sức khỏe sẽ được cải thiện bền vững theo thời gian.

Tổng Thư ký NATO Mark Rutte vừa chính thức lên tiếng trước những chỉ trích mạnh mẽ của Tổng thống Trump về vai trò của NATO trong cuộc khủng hoảng eo biển Hormuz. Trong cuộc phỏng vấn mới nhất, ông Rutte thừa nhận sự bất mãn của Tổng thống, nhưng đồng thời khẳng định các đồng minh đang bắt đầu hành động theo sự lãnh đạo của Hoa Kỳ.

Phát biểu trước đó tại Phòng Bầu Dục, Tổng thống Trump đã chỉ trích NATO “đang phạm một sai lầm rất ngu xuẩn,” đồng thời đặt nghi vấn liệu liên minh này có thực sự đứng về phía Hoa Kỳ trong thời điểm quan trọng hay không. Ông nhấn mạnh rằng Hoa Kỳ không cần NATO, nhưng NATO lẽ ra phải có mặt.

Đáp lại, ông Rutte xác nhận đã có nhiều cuộc trao đổi trực tiếp với Tổng thống Trump trong tuần qua. Ông mở đầu bằng việc bày tỏ sự ủng hộ đối với các lực lượng quân sự đang tham chiến, đồng thời nhấn mạnh rằng chiến dịch của Hoa Kỳ nhằm ngăn chặn Iran sở hữu năng lực hạt nhân và hỏa tiễn đạn đạo là “hết sức cần thiết” đối với an ninh toàn cầu.

Theo ông Rutte, kể từ thứ Năm, một liên minh gồm 22 quốc gia, phần lớn thuộc NATO, cùng với các đối tác như Nhật Bản, Nam Hàn, Úc, Tân Tây Lan, Các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất và Bahrain, đã bắt đầu phối hợp nhằm thực hiện mục tiêu mở lại eo biển Hormuz. Ông nhấn mạnh rằng các quốc gia này đang cùng Hoa Kỳ hoạch định thời điểm, phương thức và quy mô hành động.



Về phương diện quân sự, ông Rutte không đưa ra chi tiết cụ thể, nhưng cho biết các lực lượng quân sự và cơ quan liên hệ đang tích cực điều hợp để bảo đảm các tuyến hàng hải được an toàn và thông suốt. Ông nhấn mạnh rằng chiến dịch quân sự của Hoa Kỳ vẫn đang tiếp diễn, do đó việc phối hợp cần được tính toán thận trọng.

Trước những lời chỉ trích tiếp theo của Tổng thống Trump trên Truth Social, trong đó ông gọi NATO là “con cọp giấy” nếu không có Hoa Kỳ, ông Rutte tiếp tục bảo vệ lập trường của các đồng minh. Ông cho rằng việc Hoa Kỳ không chia sẻ trước kế hoạch hành động là điều dễ hiểu vì lý do an ninh, nhằm tránh nguy cơ rò rỉ thông tin làm suy yếu chiến dịch ban đầu.

Ông cũng khẳng định rằng trong những tuần qua, các đồng minh Âu Châu đã sử dụng thời gian để chuẩn bị và phối hợp, nhằm có thể hỗ trợ hiệu quả khi thời điểm thích hợp đến. Theo ông, các quốc gia này đang “đi theo sự lãnh đạo của Tổng thống Trump” trong nỗ lực mở lại eo biển Hormuz.

Tổng Thư ký NATO nhấn mạnh rằng liên minh này đã nhiều lần chứng minh khả năng đoàn kết trong các tình huống khủng hoảng trước đây, và ông bày tỏ sự tin tưởng rằng lần này cũng sẽ đạt được kết quả tương tự. Ông viện dẫn các nỗ lực phối hợp giữa Hoa Kỳ và Âu Châu trong việc hỗ trợ Ukraine như một minh chứng cho khả năng hành động chung của liên minh.

Trong bối cảnh căng thẳng gia tăng tại Trung Đông, tuyên bố của ông Rutte cho thấy NATO đang chuyển từ thế phòng thủ chính trị sang phối hợp hành động thực tế, dù vẫn còn những khác biệt về tốc độ và mức độ tham gia. Lập trường cứng rắn của Tổng thống Trump tiếp tục đóng vai trò thúc đẩy các đồng minh phải đưa ra quyết định rõ ràng hơn.

Nhiều người giảm cân nhưng mỡ bụng không giảm, nên hoài nghi về chế độ ăn uống, tập luyện. Thực tế, đây là hiện tượng phổ biến và có cơ sở sinh học rõ ràng.

Mỡ trong cơ thể không phải là một khối đồng nhất. Vùng bụng chứa hai loại chính là mỡ dưới da và mỡ nội tạng, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).


Dù cân nặng có giảm nhưng sự thay đổi hoóc môn và căng thẳng có thể khiến vòng bụng không giảm

ẢNH: AI

Trong đó, mỡ nội tạng có hại cho sức khỏe hơn vì có thể tiết ra các chất gây viêm và ảnh hưởng đến chuyển hóa. Loại mỡ này có xu hướng khó giảm hơn so với mỡ ở tay, chân.

Ngoài ra, khi giảm cân, cơ thể huy động năng lượng từ nhiều vùng khác nhau chứ không phải chỉ từ bụng. Do đó, dù chăm tập bụng, mỡ vẫn có thể giảm ở mặt, tay hoặc lưng trước, trong khi vùng bụng gần như không thay đổi nhiều.

Hoóc môn là yếu tố quan trọng quyết định nơi cơ thể tích mỡ và giảm mỡ. Nếu hoóc môn căng thẳng cortisol tăng cao trong thời gian dài thì sẽ thúc đẩy tích mỡ ở vùng bụng. Đây là phản ứng sinh tồn, giúp cơ thể dự trữ năng lượng.

Ngoài ra, hoóc môn insulin cũng đóng vai trò lớn. Khi cơ thể bị kháng insulin, mỡ nội tạng dễ tích tụ hơn, ngay cả khi chúng ta không ăn quá nhiều. Hoóc môn sinh dục cũng ảnh hưởng rõ rệt. Ở nam giới, testosterone thấp có liên quan đến tăng mỡ bụng. Ở phụ nữ, thay đổi estrogen theo tuổi tác có thể khiến mỡ chuyển từ vùng đùi, hông sang vùng bụng. Những yếu tố này giải thích vì sao có người ăn uống và tập luyện khá tốt nhưng bụng vẫn khó giảm.

Tác dụng tuyệt vời của mè lên sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cần kết hợp nhiều yếu tố thay vì chỉ dựa vào ăn kiêng. Trước hết, nên kết hợp cả tập cardio và tập sức mạnh. Hoạt động thể chất giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả hơn so với chỉ cắt giảm calo bằng ăn kiêng.

Về ăn uống, nên ưu tiên chế độ ăn giúp ổn định nồng độ hoóc môn insulin. Điều này có nghĩa là ưu tiên ăn món giàu protein, tăng cường chất xơ và hạn chế đường, tinh bột trắng. Cách ăn này giúp cơ thể giảm tích mỡ nội tạng thay vì chỉ giảm cân nói chung.

Ngoài ra, kiểm soát stress và ngủ đủ giấc là yếu tố rất quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Ngủ đủ 7 - 8 giờ/đêm và giảm căng thẳng sẽ giúp giảm hoóc môn cortisol, từ đó hỗ trợ giảm mỡ bụng.

Một điểm quan trọng nữa là cần kiên nhẫn. Mỡ bụng thường là nơi giảm cuối cùng nên không thể thấy kết quả ngay trong thời gian ngắn. Thay vì chỉ nhìn vào cân nặng, mọi người nên theo dõi thêm vòng bụng và cảm nhận cơ thể.

Cuối cùng, cần tránh các giải pháp đốt mỡ tại chỗ như tập bụng quá mức hoặc các sản phẩm quảng cáo giảm mỡ nhanh. Những cách này không giải quyết được nguyên nhân sâu xa liên quan đến chuyển hóa và hoóc môn, theo Verywell Health.

VietBF@sưu tập

Hai cụ bà nói chuyện với nhau, bà này kể:

– Cụ biết không, thằng cả nhà tôi vừa thụ phong linh mục. Đi đến đâu giáo dân cũng kính cẩn:
“Thưa cha chính xứ ạ, thưa cha, cha khỏe không cha…”

Bà kia nghe xong, thở dài:

– Con giai bà tốt quá! Chẳng bù cho thằng Út nhà tôi. Học hành chả ra gì, ăn hại đái khai, đụng đến đâu hỏng đến đó, ăn chơi lêu lổng.
Mỗi lần nó đi đến đâu, ai gặp nó cũng đều thốt lên:

– “Lạy Chúa tôi… lại là anh nữa đấy à!!!”

VietBF@sưu tập

Một đoàn hoạt động cánh tả từ Hoa Kỳ và Âu Châu vừa tổ chức buổi hòa nhạc tại Cuba đúng vào thời điểm quốc gia này rơi vào lần mất điện toàn quốc thứ 3 trong tháng. Sự kiện này lập tức gây phản ứng dữ dội khi hình ảnh các nhà hoạt động tận hưởng tiện nghi cao cấp tương phản hoàn toàn với đời sống thiếu thốn của người dân Cuba.

Đoàn “Nuestra America Convoy” quy tụ nhiều nhân vật cánh tả, trong đó có Hasan Piker, con gái của Dân biểu Ilhan Omar là Isra Hirsi, cùng các thành viên tổ chức Code Pink và nhóm hip-hop Ái Nhĩ Lan Kneecap. Mục tiêu được công bố là mang theo 20 tấn viện trợ nhân đạo nhằm phản đối lệnh phong tỏa dầu hỏa của Hoa Kỳ đối với Cuba.

Tuy nhiên, thực tế tại hiện trường cho thấy một bức tranh hoàn toàn khác. Trong khi 11 triệu dân Cuba đối diện tình trạng mất điện diện rộng, các thành viên trong đoàn lại lưu trú tại khách sạn 5 sao ở Havana, nơi vẫn có điện nhờ máy phát riêng. Một đoạn video lan truyền cho thấy một người dân Cuba tức giận kéo đến khách sạn, phản đối cảnh giới hoạt động ngoại quốc hưởng tiện nghi trong khi dân chúng chìm trong khốn khó.

Buổi hòa nhạc do Code Pink tổ chức tại thủ đô Havana có sự tham gia của nhóm Kneecap, nhưng chỉ thu hút một lượng khán giả rất hạn chế. Trong chương trình, các nghệ sĩ bị ghi hình khi hô khẩu hiệu mang tính chính trị, bao gồm những lời công kích Tổng thống Trump. Sự kiện này càng làm dấy lên chỉ trích rằng đây chỉ là hành động biểu diễn chính trị hơn là hỗ trợ thực chất.

Nhiều ý kiến trên mạng xã hội đã chế giễu chuyến đi này như một “lễ hội giả tạo” dành cho giới hoạt động có điều kiện tài chánh. Một số người khác chỉ trích sự mâu thuẫn khi các khẩu hiệu “giải phóng” được hô vang trong khi chính những người tham gia lại tận hưởng đặc quyền mà người dân Cuba không có.

Jodi Evans, người sáng lập Code Pink, xuất hiện trong hình ảnh tươi cười bên Hasan Piker tại Cuba, càng làm gia tăng phản ứng tiêu cực từ dư luận. Các nhà phê bình cho rằng tổ chức này đang biến Cuba thành một “công viên ý thức hệ,” trong khi hệ thống điện quốc gia đang sụp đổ và nền kinh tế đứng bên bờ khủng hoảng.



Theo các nguồn tin, một số thành viên đoàn lưu trú tại khách sạn Gran Hotel Bristol Meliá Collection, với giá phòng từ $130 đến $520 Mỹ kim mỗi đêm. Trong khi đó, nhiều khu vực tại Cuba phải sống trong tình trạng không điện kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sản xuất.

Hasan Piker biện minh rằng ông buộc phải ở khách sạn cao cấp do các quy định của chính phủ Hoa Kỳ. Tuy nhiên, các quy định hiện hành chỉ hạn chế việc lưu trú tại các cơ sở do chính quyền Cuba kiểm soát, chứ không quy định về mức độ sang trọng của nơi ở. Lập luận này vì vậy không thuyết phục được nhiều người.

Nhà nghiên cứu Mike Gonzalez, một người Cuba lưu vong, nhận định rằng hành động của các nhà hoạt động cánh tả là thiếu thực tế và xa rời đời sống người dân. Ông cho rằng họ đang hưởng thụ xa hoa trong khi người dân Cuba phải đối diện với thiếu điện, thiếu năng lượng và khủng hoảng kinh tế ngày càng nghiêm trọng.

Sự kiện này một lần nữa làm nổi bật khoảng cách giữa lý tưởng chính trị và thực tế đời sống, đồng thời củng cố lập trường của Tổng thống Trump và Phó Tổng thống JD Vance về việc cần nhìn nhận rõ bản chất của các chế độ cộng sản thay vì tô vẽ bằng những khẩu hiệu mang tính biểu tượng.

Chính phủ Đức vừa chính thức yêu cầu Iran mở lại eo biển Hormuz ngay lập tức, trong khi hoàn toàn không đóng góp bất kỳ năng lực quân sự nào để thực hiện yêu cầu đó. Lập trường này đang làm dấy lên tranh luận sâu rộng về vai trò và trách nhiệm của Âu Châu trong một cuộc khủng hoảng có ảnh hưởng trực tiếp đến an ninh năng lượng toàn cầu.

Vào Ngày 3 tháng 3 năm 2026, Thủ tướng Đức Friedrich Merz đã ngồi tại Phòng Bầu Dục và tuyên bố với Tổng thống Trump rằng Hoa Kỳ và Đức đồng thuận về vấn đề Iran. Tuy nhiên chỉ hai tuần sau, ông Merz lại phát biểu trước Quốc hội Đức rằng không có kế hoạch thuyết phục nào bảo đảm chiến dịch sẽ thành công, đồng thời khẳng định Washington không tham khảo ý kiến Berlin trước khi hành động.

Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius còn phát biểu thẳng thắn hơn, đặt câu hỏi Tổng thống Trump kỳ vọng gì ở một số ít chiến hạm Âu Châu trong khi Hải quân Hoa Kỳ với sức mạnh vượt trội vẫn đang đối diện thách thức tại Hormuz. Ông nhấn mạnh rằng đây không phải là cuộc chiến của Đức và nước này không khởi xướng xung đột.

Tuy nhiên, câu trả lời cho vấn đề này lại nằm ở một thực tế mà Berlin không muốn đối diện. Các chiến hạm Âu Châu hoàn toàn có thể hộ tống các tàu chở năng lượng, nguồn sống của nền kinh tế Đức, đi qua eo biển Hormuz. Việc Đức không điều động lực lượng không phải vì lựa chọn chiến lược, mà vì nhiều thập niên đầu tư thiếu hụt đã khiến quân đội Đức không đủ phương tiện tác chiến để duy trì hiện diện tại vùng biển tranh chấp.

Phát ngôn viên của Thủ tướng Merz cho biết cuộc xung đột không liên quan đến NATO, đồng thời nhấn mạnh Hoa Kỳ đã tuyên bố ngay từ đầu rằng không cần và cũng không yêu cầu sự trợ giúp từ Âu Châu. Ông Merz cũng viện dẫn rằng Đức không có ủy nhiệm từ Liên Hiệp Quốc, Liên Hiệp Âu Châu hay NATO theo yêu cầu hiến pháp.

Tuy nhiên, các lập luận pháp lý này đồng thời phản ánh một thực trạng: nền kinh tế lớn nhất Âu Châu đã xây dựng an ninh của mình trên giả định rằng sẽ luôn có quốc gia khác bảo đảm các tuyến hàng hải chiến lược.



Không chỉ Đức, nhiều quốc gia Âu Châu khác cũng từ chối tham gia. Đại diện chính sách đối ngoại Liên Hiệp Âu Châu Kaja Kallas cho biết không có sự đồng thuận mở rộng sứ mệnh hải quân Aspides đến Hormuz. Ý tuyên bố việc đưa chiến hạm vào khu vực chiến sự đồng nghĩa với tham chiến. Tây Ban Nha và Pháp đều từ chối. Nhật Bản ký tuyên bố chung nhưng bị ràng buộc bởi hiến pháp. Tổng thống Trump đã khen ngợi Tokyo nhưng đồng thời chỉ trích sự thiếu quyết đoán của NATO, cảnh báo rằng điều này có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho tương lai liên minh.

Trong khi đó, quốc gia Âu Châu duy nhất trực tiếp hành động là Hy Lạp, khi hệ thống Patriot của nước này tại Saudi Arabia đã bắn hạ 2 hỏa tiễn đạn đạo Iran nhắm vào Yanbu vào Ngày 19 tháng 3 năm 2026. Trước sự từ chối rộng rãi của Âu Châu, Tổng thống Trump tuyên bố Hoa Kỳ không cần sự trợ giúp, nhưng đồng thời cảnh báo rằng sự thụ động này sẽ gây tổn hại lâu dài cho cấu trúc an ninh phương Tây.

Vấn đề cốt lõi nằm ở bài toán năng lượng. Đức phụ thuộc đáng kể vào các tuyến cung ứng dầu và khí đốt đi qua Hormuz. Ngành nông nghiệp, công nghiệp, và cả chuỗi cung ứng công nghệ cao của Âu Châu đều liên hệ trực tiếp đến tuyến hàng hải này. Khi eo biển bị gián đoạn, chi phí năng lượng tăng vọt, nguồn cung bị siết chặt, và áp lực lạm phát sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến cử tri trước kỳ bầu cử kế tiếp.

Các cuộc thăm dò cho thấy 58 phần trăm người dân Đức phản đối chiến tranh, chỉ 25 phần trăm ủng hộ. Đây là bài toán chính trị nội bộ mà Berlin phải đối diện. Tuy nhiên, thực tế kinh tế lại đi theo hướng ngược lại: nền kinh tế Đức không thể chịu đựng tình trạng gián đoạn kéo dài. Eo biển mà Đức từ chối bảo vệ lại chính là tuyến đường mà Đức không thể để mất.

Từ tuyên bố đồng thuận tại Tòa Bạch Ốc đến lập trường “không phải cuộc chiến của chúng ta” chỉ trong 13 ngày, sự thay đổi nhanh chóng của Berlin phản ánh một khoảng cách ngày càng lớn giữa lời nói và năng lực thực tế. Trong khi đó, eo biển Hormuz vẫn chưa được mở lại, và áp lực chiến lược tiếp tục gia tăng.

Người đàn ông đặt vài bông hoa lên mộ của người mẹ thân yêu đã khuất rồi quay trở lại xe. Khi đang đi, ông chú ý thấy một người khác đang quỳ bên một ngôi mộ. Người này dường như đang cầu nguyện với sự đau đớn tột cùng và liên tục lặp lại:
- “Tại sao anh lại phải ra đi sớm như vậy? Tại sao anh không ở lại lâu hơn?”
Người đàn ông đầu tiên tiến lại gần và nói:
- “Thưa ông, tôi không muốn xen vào nỗi đau riêng tư của ông, nhưng sự biểu lộ đau khổ này vượt quá những gì tôi từng thấy. Ông đang thương tiếc ai sâu sắc đến vậy? Một đứa con? Một người anh em?”
Người đang than khóc dừng lại một lúc để trấn tĩnh rồi đáp:
- “Chồng trước của vợ tôi.”

VietBF@sưu tập

Một sai biệt nghiêm trọng vừa bị phát giác sau cuộc bố ráp của Federal Bureau of Investigation tại Fulton County, tiểu bang Georgia, đang làm dấy lên làn sóng nghi vấn lớn về sự thất lạc chứng cứ liên quan đến cuộc bầu cử năm 2020. Các viên chức cảnh báo rằng gần 100 thùng tài liệu quan trọng có thể đã biến mất mà không có lời giải thích rõ ràng.

Theo hồ sơ tòa án, các nhân viên liên bang đã thu giữ khoảng 656 thùng tài liệu liên quan đến bầu cử trong cuộc hành động vào Ngày 28 tháng 1 năm 2026. Tuy nhiên, các phúc trình trước đó của chính Fulton County lại xác nhận con số vào khoảng 750
thùng. Sự chênh lệch lớn này đã lập tức gây báo động trong giới chức giám sát bầu cử.

Bà Janice Johnston, Phó Chủ tịch Hội Đồng Bầu Cử tiểu bang Georgia, đã công khai đặt câu hỏi gay gắt về sự mất tích này. Bà nhấn mạnh rằng đây không phải là sai số nhỏ có thể bỏ qua, mà là gần 100 thùng chứng cứ. Trong một tuyên bố công khai, bà yêu cầu phải làm rõ ai đang nắm giữ các thùng tài liệu và vì sao lại có sự thiếu hụt nghiêm trọng như vậy.

Các tài liệu bị thu giữ được cho là bao gồm phiếu bầu, băng ghi máy kiểm phiếu và hình ảnh phiếu bầu từ các cuộc kiểm phiếu lại. Tuy nhiên, theo bà Johnston, có khoảng 370,000 hình ảnh phiếu bầu hiện không thể xác định được. Sự thất lạc này càng làm gia tăng nghi ngờ về tính toàn vẹn và đầy đủ của hồ sơ bầu cử.

Hội Đồng Bầu Cử tiểu bang Georgia hiện đã chính thức yêu cầu cung cấp chi tiết về tất cả các tài liệu đã được di chuyển hoặc truy cập trong những tuần trước cuộc bố ráp. Trong khi đó, Fulton County trước đó đã tìm cách ngăn chặn trát đòi của tiểu bang, viện dẫn rằng việc rà soát khoảng 750 thùng tài liệu là quá tải về mặt hành chánh.

Tuy nhiên, khi lệnh khám xét được thi hành, các nhân viên liên bang chỉ mất khoảng 8 giờ để thu giữ hàng trăm thùng tài liệu. Ngay sau đó, Fulton County đã khởi kiện Bộ Tư Pháp, yêu cầu hoàn trả các tài liệu và tìm cách ngăn cản việc duyệt xét của liên bang. Động thái này bị bà Johnston chỉ trích mạnh mẽ, cho rằng đó là hành vi vượt quá giới hạn.



Các con số do Fulton County cung cấp cũng liên tục thay đổi theo thời gian. Một hồ sơ vào tháng 11 năm 2024 ghi nhận khoảng 750 thùng, nhưng một bản khai sau đó lại hạ xuống “hơn 700 thùng” mà không có giải thích cụ thể. Trong khi đó, số lượng thực tế mà FBI thu giữ chỉ là 656 thùng, để lại một khoảng trống lớn chưa được giải thích.

Phía Fulton County khẳng định đã hoàn toàn hợp tác với cuộc điều tra, cho biết các nhân viên liên bang đã được thông báo đầy đủ về toàn bộ tài liệu liên quan đến bầu cử năm 2020 và tự lựa chọn những gì cần thu giữ. Trong khi đó, FBI từ chối đưa ra bình luận chính thức về vụ việc.

Trong bối cảnh các con số mâu thuẫn, dữ liệu phiếu bầu bị thiếu, và các hành động pháp lý nhằm ngăn chặn việc điều tra, vụ việc đang nhanh chóng leo thang thành một tranh cãi lớn mang tầm quốc gia.

Các nhà quan sát cho rằng đây là một phép thử quan trọng đối với tính minh bạch và trách nhiệm trong việc quản trị hồ sơ bầu cử tại một trong những địa phương được theo dõi sát sao nhất Hoa Kỳ, đặc biệt trong bối cảnh Tổng thống Trump và Phó Tổng thống JD Vance tiếp tục kêu gọi bảo đảm sự liêm chính của hệ thống bầu cử.

Hai vợ chồng già ra công viên ngồi tâm sự, cụ bà nói với chồng:
-"...Ông ơi, thấm thoát mà mình lấy nhau đuợc 50 năm rồi, cả hai chúng ta đều đã già..."
Cụ Ông :
- "... Bà thèm ăn thịt gà à, để lát nữa tôi ghé tiệm mua một con gà quay về cho bà ăn..."
Cụ bà:
-"...Tôi nói tôi thèm thịt gà bao giờ? Ông ơi, sao ông điếc thế?.."
Cụ Ông :
- "...Tôi chẳng bao giờ tiếc gì với bà, bà muốn gì tôi cũng chiều..."

VietBF@sưu tập

Khi cô giật mình tỉnh dậy giữa đêm vì lạnh, anh thường ôm chặt cô vào lòng, dùng hơi ấm của cơ thể sưởi cho cô.
Cô vốn là một người con gái xinh đẹp. “Vệ tinh” xung quanh cô nhiều không kể xiết, nhưng cô bỏ ngoài tai tất cả để chọn anh – một công nhân làm việc ở nhà máy, thu nhập còn không đủ cho 3 bữa ăn hàng ngày. Cô chấp nhận từ bỏ cả gia đình, thậm chí là công việc đầy tương lai của mình để cưới anh.
Sau khi kết hôn, anh và cô mượn được nhà kho của một người bạn, họ sắp xếp lại thành một tổ ấm giản dị. Mùa đông đến, căn nhà kho trống trải hút gió lại càng trở nên lạnh giá. Khi ấy chưa đủ tiền mua chăn, cô thường bị giật mình tỉnh dậy giữa đêm vì lạnh. Những lúc đó, anh chỉ biết ôm chặt cô vào lòng, dùng hơi ấm của cơ thể sưởi ấm cho cô.
Một ngày cô trở về nhà với vẻ mặt thất thần nhợt nhạt, anh lo lắng hỏi cô có phải bị bệnh rồi không? Cô chỉ mỉm cười nói: “Em hơi mệt thôi!” rồi hân hoan rút từ trong túi ra một tờ bạc nhét vào tay anh: “Chúng mình có tiền rồi anh ạ, mình đi mua một chiếc chăn thật ấm để đắp nhé.” Anh sững người ngạc nhiên nhìn tờ tiền trong tay cô, giọng run run: “Làm sao em lại có nhiều tiền vậy?” Cô vui vẻ kể lại cho anh tiền là do cô kiếm được khi đi phát tờ rơi. Cô phải đứng từ sáng đến tối mới được trả ngần ấy tiền. Nói rồi cô vội vàng kéo anh ra khỏi nhà, không cho anh hỏi thêm điều gì nữa. Họ mua môt cái chăn vừa tầm tiền. Từ đó, giữa đêm cô không còn bị giật mình thức giấc nữa.
Vài năm sau, anh tìm được công việc tốt hơn, rồi kiếm được nhiều tiền, tự mở công ty. Không bao lâu anh đã xây cho cô một ngôi nhà khang trang, mua ô tô cùng rất nhiều đồ dùng đắt tiền khác. Anh nói muốn dành cho cô một cuộc sống ấm no đầy đủ bù đắp lại những tháng ngày khó khăn vất vả trước đây. Cuộc sống bỗng vụt thay đổi khiến cô có phần bàng hoàng chưa kịp thích nghi với điều kiện mới.
Ngày chuyển nhà, anh bảo những đồ đạc cũ trong căn nhà kho của họ trước đây anh đều muốn vứt đi không giữ lại bất cứ cái gì. Nhưng cô khăng khăng nói muốn giữ lại cái chăn để đắp. Và rồi một thời gian dài nữa họ vẫn dùng cái chăn cũ ấy, giờ đây nó đã trở nên xù xì cũ kĩ, còn bị rách khá nhiều chỗ. Anh không ngừng phàn nàn với cô: “Thôi bỏ cái chăn cũ này đi em, mình có thể mua một cái chăn mới ấm áp và tốt hơn rất nhiều. Em xem cả nhà mình toàn những đồ đắt tiền, nhìn cái chăn cũ này trong nhà trông thật chướng mắt”. Nhưng cô vẫn cố chấp nhất quyết giữ lại cái chăn cũ ấy, vì chỉ khi đắp nó cô mới cảm thấy ấm áp và được che chở.
Một hôm, anh về nhà mang theo một cái chăn mới và nhất quyết bảo cô bỏ cái chăn cũ đi. Lần này dù không nỡ nhưng cô vẫn nghe theo lời anh. Từ đó, hàng đêm cô ngủ không còn ngon giấc nữa, trong lòng cô lúc nào cũng cảm thấy thấp thỏm lo lắng khiến cô lại không ngừng giật mình giữa đêm. Và mỗi lần tỉnh dậy như thế, hai mắt cô lại đầm đìa nước. Anh vốn không biết rằng để mua được cái chăn đó cô đã phải đi bán máu lấy tiền chứ không phải đi phát tờ rơi như cô nói với anh. Lần đầu tiên bán máu, biết bao đau đớn, cũng chỉ vì muốn có cái chăn này. Vậy mà anh lại nỡ vất bỏ nó. Cô dần cảm thấy anh không còn yêu cô như xưa nữa.
Một ngày anh có việc gấp phải ra ngoài, quên mang theo máy tính xách tay quen thuộc. Trên màn hình của anh vẫn hiện lên trang blog anh viết hàng ngày. Và cô bất chợt đọc được dòng chữ anh hình như mới viết không lâu.
“Ngày hôm ấy em từ đâu về khuôn mặt tái xanh nhợt nhạt khiến cho tôi lo lắng vô cùng. Rồi em nói em đi phát tờ rơi để mua chăn cho hai đứa. Tối hôm đó chúng tôi nằm ngủ ấm áp trong chiếc chăn mới, thấy em nằm cuộn tròn trong lòng tôi say trong giấc ngủ, tôi thương em biết bao. Đã bao đêm rồi em không được ngủ ngon đến vậy. Và rồi tình cờ tôi nhìn thấy trên tay em có một vết sưng nhỏ, dường như bị kim tiêm đâm vậy. Tôi bỗng hiểu ra tất cả. Hóa ra em nói dối tôi em đi phát tờ rơi, thực ra em đã đi bán máu để có tiền mua chăn, chỉ vì một cái chăn mà em đã phải khổ sở đau đớn đến vậy. Đêm đó tôi đã khóc vì thương em và cũng thầm hứa sẽ cố gắng làm việc, phấn đấu trở thành một người thành đạt, để có thể bù đắp lại những ngày tháng khốn khó này cho em. Và giờ đây tôi đã thực hiện được lời thề đó. Hôm qua tôi quyết định đến trạm hiến máu, tôi chỉ muốn cảm nhận một chút nỗi đau em từng trải qua. Khi chiếc kim tiêm đâm vào mạch máu, một cảm giác nhói buốt lan dọc khắp cơ thể. Nhưng tôi không thấy đau, ngược lại, rất hạnh phúc. Tôi lấy tiền bán máu và đi mua chiếc chăn mới này. Tôi muốn nó là món quà bất ngờ dành cho em…”
Nước mắt cô đã ướt đẫm tự độ nào. Hóa ra tình yêu của anh dành cho cô vẫn sâu đậm và lớn lao đến vậy. Mùa đông năm nay anh đã đổi máu của mình tặng cho cô chiếc chăn ấm, có lẽ đó cũng sẽ là chiếc chăn ấm áp nhất cô có trong đời…

VietBF@sưu tập