Tin vào các phương thức truyền miệng thay vì y học hiện đại, một người phụ nữ 68 tuổi tại Đồng Nai đã tử vong sau 3 tháng bị chó lạ cắn.

Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Đồng Nai (CDC Đồng Nai), trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận một ca bệnh tử vong do mắc bệnh dại sau khi bị chó lạ cắn khoảng 3 tháng trước đó, nhưng không tiêm huyết thanh và vắc xin phòng bệnh dại.

Bệnh nhân là bà N.T.G. (68 tuổi, ngụ ấp Ông Quế, xã Xuân Quế). Theo báo cáo của CDC Đồng Nai, khoảng đầu tháng 2/2026, bà G. bị một con chó lạ vào nhà và cắn vào mu bàn tay. Tại thời điểm cắn, con chó đã có biểu hiện bệnh dại (biểu hiện bất thường, lầm lỳ); sau khi cắn, bị người nhà đuổi nên con chó chạy đi mất, không theo dõi được. Do chủ quan, bệnh nhân chỉ tự chữa bằng phương thức dân gian mà không tiêm huyết thanh và vắc xin phòng bệnh dại dù đã được người nhà nhắc nhở.

Đến ngày 4/5/2026, bệnh nhân có biểu hiện khó thở, sợ nước, sợ gió, uống nước vào thấy ngợp, tình trạng không giảm nên được người nhà đưa đến Bệnh viện ĐKKV Long Khánh khám và được chẩn đoán theo dõi bệnh dại. Sau đó bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện ĐK Đồng Nai, tại đây cũng được chẩn đoán theo dõi bệnh dại. Khoảng gần 1 tiếng sau đó bệnh nhân tiên lượng nặng nên người nhà có nguyện vọng đưa bệnh nhân chuyển thẳng lên Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM điều trị.

Tại đó, bệnh nhân được chẩn đoán theo dõi dại thể hung dữ, suy hô hấp, nhiễm trùng tiểu, tăng huyết áp. Đến trưa ngày 6/5, bệnh nhân tử vong.

Sau khi ghi nhận ca bệnh, CDC Đồng Nai phối hợp các đơn vị liên quan đã tiến hành điều tra, xử lý dịch bệnh. CDC Đồng Nai nhận định, đây là trường hợp tử vong do bệnh dại đầu tiên tính từ đầu năm đến nay trên địa bàn thành phố, với những triệu chứng lâm sàng điển hình; khu vực xung quanh gia đình bệnh nhân có nhiều chó thả rông, một số người dân chưa chủ động tiêm phòng vắc xin cho đàn chó, mèo. Vẫn còn tình trạng người dân khác bị chó mèo cào cắn nhưng chưa tiêm phòng.

CDC Đồng Nai khuyến cáo người dân không chủ quan sau khi bị chó mèo cào, cắn kể cả khi con vật chưa có biểu hiện nghi dại. Khi bị chó mèo cào, cắn không xử lý bằng các biện pháp dân gian mà phải rửa vết thương bằng nước sạch và xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn thông thường. Sau đó, phải đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, hỗ trợ tiêm huyết thanh, vắc xin phòng ngừa bệnh dại. Không chủ quan dù bị vết thương nhẹ, một khi bị chó cắn (kể cả chó con, chó cảnh hay chó nhà) thì vẫn có nguy cơ bị mắc bệnh dại. Khi phát hiện chó, mèo nhà hoặc chó mèo lạ xuất hiện trong khu vực có biểu hiện bất thường, hung dữ, phải báo ngay tổ trưởng, ấp trưởng, chính quyền địa phương, thú y, Trạm Y tế để được hỗ trợ xử lý, không tự ý xử lý con vật.

VietBF@ sưu tập

Giữa những ngày tháng Năm năm 2026 đầy biến động, khi tiếng súng trên chiến trường Trung Đông tạm lắng bởi lệnh ngừng bắn kéo dài hơn một tháng, thế giới lại đổ dồn sự chú ý vào một nhân vật đầy bí ẩn tại Iran: Mojtaba Khamenei. Kể từ sau cuộc tập kích kinh hoàng của liên quân Mỹ - Israel cướp đi sinh mạng của cha mình cùng hàng loạt tướng lĩnh cấp cao, vị tân Lãnh đạo Tối cao này vẫn là một dấu hỏi lớn đối với tình báo phương Tây. "Rồng thiêng uốn khúc", dù không xuất hiện trước công chúng, nhưng Mojtaba được cho là đang nắm giữ chiếc chìa khóa định đoạt số phận cuộc đàm phán với Washington giữa lúc Tehran đang rệu rã dưới gọng kìm cấm vận.

Sự im lặng đáng sợ và những vết sẹo của chiến tranh

Tình báo Mỹ nhận định rằng Mojtaba Khamenei đang đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc định hình chiến lược chiến tranh cùng các quan chức cấp cao Iran. Tuy nhiên, quyền lực thực sự trong một bộ máy chính trị đang rạn nứt này vẫn là một màn sương mờ ảo. Có nguồn tin cho rằng Mojtaba đang trực tiếp điều phối cách thức Iran quản lý các cuộc đàm phán với Mỹ nhằm chấm dứt chiến tranh. Điều kỳ lạ là, kể từ khi bị thương nặng trong cuộc tấn công đầu cuộc chiến, ông chưa từng xuất hiện trước công chúng. Người ta đồn đoán về sức khỏe của ông như "đoán mò trong hang tối". Mojtaba tuyệt đối không sử dụng bất kỳ thiết bị điện tử nào để giao tiếp mà chỉ tương tác qua thư tín hoặc gặp trực tiếp những người thân tín nhất.

Nguồn tin tình báo tiết lộ tân Lãnh đạo Tối cao đang phải điều trị những vết bỏng nghiêm trọng ở một bên cơ thể, ảnh hưởng đến cả khuôn mặt, cánh tay, thân mình và chân. Trái ngược với những báo cáo u ám từ phương Tây, ông Mazaher Hosseini – người đứng đầu bộ phận nghi lễ văn phòng Lãnh đạo Tối cao – lại khẳng định Mojtaba đang hồi phục thần tốc và "đang có sức khỏe hoàn hảo". Hosseini cho biết vết thương chỉ là những mảnh đạn nhỏ và yêu cầu người dân đừng vội vã, vì "vàng thật không sợ lửa", Mojtaba sẽ lên tiếng khi thời điểm chín muồi. Gần đây nhất, Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian cũng tuyên bố đã có cuộc hội đàm trực tiếp kéo dài hai giờ rưỡi với Mojtaba, đánh dấu lần đầu tiên một quan chức hàng đầu xác nhận sự hiện diện thực tế của vị lãnh đạo này.

Operation Economic Fury: Gọng kìm siết chặt và sức chống chịu của Tehran

Trong khi chính quyền Trump đang hân hoan với thành công của chiến dịch quân sự "Operation Epic Fury", họ cũng đồng thời triển khai "Operation Economic Fury" – một cuộc phong tỏa kinh tế và quân sự toàn diện. Một quan chức tình báo cấp cao nhấn mạnh: "Lệnh phong tỏa của Tổng thống đang gây ra những thiệt hại thực tế và cộng hưởng, cắt đứt thương mại, nghiền nát doanh thu và đẩy nhanh sự sụp đổ kinh tế mang tính hệ thống." Thế nhưng, "tre già măng mọc", Iran vẫn chứng tỏ một sức bền đáng kinh ngạc. Báo cáo từ CIA cho thấy Iran có thể chịu đựng thêm ít nhất 4 tháng nữa dưới lệnh phong tỏa trước khi nền kinh tế hoàn toàn sụp đổ.

Về mặt quân sự, dù bị tàn phá nặng nề, nhưng năng lực phòng thủ của Iran vẫn còn đó. Nếu như trước đây tình báo Mỹ cho rằng chỉ một nửa số bệ phóng tên lửa của Iran còn sót lại, thì con số này hiện được điều chỉnh lên mức 2/3. Chính lệnh ngừng bắn kéo dài đã vô tình cho Tehran thời gian quý báu để "đào xới" lại những khí tài bị vùi lấp dưới đống đổ nát sau các đợt oanh tạc. Tại eo biển Hormuz, dòng chảy giao thương gần như đình trệ hoàn toàn khi cả hai bên đều tuyên bố quyền kiểm soát vùng nước này. Đây thực sự là một ván cờ vây nghẹt thở, nơi "sai một ly đi một dặm".

Ai thực sự cầm lái tại Tehran: "Phù thủy xứ Oz" hay những bóng hồng quyền lực?

Sự vắng mặt của Mojtaba dẫn đến những so sánh đầy châm biếm từ giới phân tích Mỹ, gọi tình trạng này là sự kết hợp giữa "Phù thủy xứ Oz" và bộ phim "Weekend at Bernie's". Nhiều người đặt câu hỏi liệu các quan chức cấp cao Iran có đang mượn danh nghĩa Mojtaba để thúc đẩy chương trình nghị sự cá nhân hay không. Trong khi Mojtaba chỉ thỉnh thoảng tiếp cận được tiến trình ra quyết định, thì các quan chức Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC) và Chủ tịch Quốc hội Mohammad Bagher Ghalibaf mới là những người thực sự vận hành guồng máy hàng ngày.

Ghalibaf – một cựu chỉ huy IRGC cứng rắn nhưng lại có khả năng đàm phán với những nhà ngoại giao "mặc suit" – đã nổi lên như gương mặt đại diện chính của Cộng hòa Hồi giáo trong vòng đàm phán đầu tiên tại Islamabad. Tuy nhiên, sự rạn nứt trong nội bộ lãnh đạo Iran đã khiến Phó Tổng thống Mỹ JD Vance và Ngoại trưởng Marco Rubio bày tỏ sự quan ngại sâu sắc. Ông Rubio thừa nhận: "Hệ thống của họ vẫn bị chia rẽ và rối loạn chức năng, điều đó đang trở thành trở ngại lớn cho hòa bình." Người Mỹ dường như đang rơi vào mê cung khi không biết ai mới thực sự là người có quyền ký vào bản thỏa thuận cuối cùng.

Ván bài lật ngửa của Donald Trump và viễn cảnh tương lai

Tổng thống Donald Trump, với phong cách quen thuộc, đã tuyên bố rằng Iran đã trải qua một cuộc thay đổi chế độ và mô tả những người đàm phán hiện tại của Tehran là "hợp lẽ phải". Ông tự tin rằng "Trump đang nắm giữ mọi quân bài tốt nhất" để chấm dứt giấc mơ hạt nhân của Iran một lần và mãi mãi. Tuy nhiên, các chuyên gia như Ali Vaez từ International Crisis Group lại cho rằng hệ thống Iran đang cố tình sử dụng hình ảnh Mojtaba như một "tấm lá chắn" để bảo vệ các nhà đàm phán khỏi sự chỉ trích nội bộ. Khi Mojtaba "mất tích", việc gán ghép các quyết định cho ông là cách an toàn nhất để xoa dịu những thành phần cực đoan trong nước.

"Đất có lề, quê có thói", sự hiểu lầm về tư duy và cách phản ứng của người Iran trước các mối đe dọa đang khiến chính quyền Trump gặp khó khăn. Dù Mỹ đã gia hạn lệnh ngừng bắn vô thời hạn để Iran có thời gian đưa ra một đề xuất thống nhất, nhưng con đường phía trước vẫn mịt mờ như sương giăng trên đỉnh núi Alborz. Liệu "chiến dịch kinh tế cuồng phong" của Trump có thể buộc một Iran đang chia rẽ phải đầu hàng, hay ý chí sắt đá của những người kế vị cứng rắn sẽ tiếp tục kéo dài cuộc đối đầu này? Khi các cuộc giao tranh lẻ tẻ vẫn diễn ra bất chấp lệnh ngừng bắn, thế giới hiểu rằng hòa bình ở Trung Đông chưa bao giờ là một món quà dễ dàng có được.

Một số biểu hiện xuất hiện vào ban đêm như ngứa kéo dài, mất ngủ, tiểu đêm nhiều lần hoặc phù chân có thể là tín hiệu cảnh báo gan, thận đang gặp vấn đề. Các chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan nếu triệu chứng lặp lại thường xuyên.

Giấc ngủ là khoảng thời gian cơ thể phục hồi và tái tạo năng lượng sau một ngày hoạt động. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm nhiều vấn đề sức khỏe biểu hiện rõ ràng hơn do sự thay đổi trong hoạt động sinh lý của cơ thể.

Theo các chuyên gia, nếu những biểu hiện bất thường xuất hiện liên tục vào ban đêm và kéo dài trong thời gian dài, người bệnh nên đi kiểm tra sớm để phát hiện nguy cơ liên quan tới gan hoặc thận.

Những dấu hiệu ban đêm có thể liên quan tới bệnh gan

Một trong những biểu hiện thường gặp là tình trạng ngứa dữ dội vào ban đêm.

Theo các bác sĩ, khi gan hoặc hệ thống đường mật hoạt động kém, muối mật có thể tích tụ trong cơ thể và kích thích các dây thần kinh dưới da, gây cảm giác ngứa lan tỏa. Triệu chứng này thường xuất hiện ở người mắc xơ gan hoặc bệnh lý tắc mật.

Theo các bác sĩ, khi gan hoặc hệ thống đường mật hoạt động kém, muối mật có thể tích tụ trong cơ thể và kích thích các dây thần kinh dưới da, gây cảm giác ngứa lan tỏa.
Khác với ngứa thông thường, ngứa liên quan tới gan thường kéo dài dai dẳng và ảnh hưởng nhiều tới giấc ngủ.

Chuột rút chân khi ngủ cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo chức năng gan suy giảm. Người mắc bệnh gan mạn tính thường dễ gặp tình trạng cứng cơ hoặc co rút cơ vào ban đêm do rối loạn điện giải và thay đổi chuyển hóa trong cơ thể.

Ngoài ra, mất ngủ kéo dài cũng là một biểu hiện cần lưu ý. Gan giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và loại bỏ độc tố. Khi chức năng gan suy giảm, các chất độc có thể ảnh hưởng tới não bộ và làm rối loạn chu kỳ ngủ thức.

Nhiều người mắc xơ gan thường khó ngủ, ngủ không sâu hoặc buồn ngủ vào ban ngày nhưng lại trằn trọc vào ban đêm.

Một số biểu hiện cảnh báo bệnh thận

Theo các chuyên gia, tiểu đêm nhiều lần là một trong những dấu hiệu sớm khá phổ biến ở người có vấn đề về thận.

Thông thường, thận sẽ cô đặc nước tiểu vào ban đêm để giúp cơ thể ngủ liên tục. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng này bị ảnh hưởng khiến người bệnh phải thức dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm.

Tình trạng tiểu đêm kéo dài cũng có thể liên quan tới nguy cơ tiến triển bệnh thận mạn tính.

Một biểu hiện khác là hội chứng chân không yên hoặc chân bồn chồn. Người bệnh thường có cảm giác khó chịu ở chân khi nằm nghỉ, dẫn tới việc liên tục muốn cử động chân và khó ngủ.

Thông thường, thận sẽ cô đặc nước tiểu vào ban đêm để giúp cơ thể ngủ liên tục. Khi chức năng thận suy giảm, khả năng này bị ảnh hưởng khiến người bệnh phải thức dậy đi tiểu nhiều lần trong đêm.
Theo các bác sĩ, tình trạng này có thể liên quan tới sự tích tụ độc tố hoặc rối loạn chuyển hóa sắt trong cơ thể khi chức năng thận suy giảm.

Ngoài ra, nếu chân, mắt cá hoặc bàn chân phù rõ hơn vào buổi tối, người bệnh cũng nên đi kiểm tra sức khỏe. Khi thận không loại bỏ tốt lượng dịch dư thừa, nước có thể tích tụ ở các vùng này khiến cảm giác nặng chân xuất hiện rõ hơn khi nằm ngủ.

Trong một số trường hợp, phù chân còn liên quan đồng thời tới cả bệnh tim và bệnh thận.

Không nên chủ quan nếu triệu chứng kéo dài

Các chuyên gia khuyến cáo nên đi khám nếu các biểu hiện bất thường tái diễn liên tục, đặc biệt khi đi kèm tình trạng mệt mỏi, sụt cân, khó thở hoặc phù kéo dài.

Việc phát hiện sớm giúp kiểm soát bệnh hiệu quả hơn và giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Để bảo vệ gan, các bác sĩ khuyên nên hạn chế rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, duy trì cân nặng hợp lý và tập luyện đều đặn. Đồng thời, mọi người không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng kéo dài.

Việc tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt cũng góp phần hỗ trợ chức năng gan hoạt động tốt hơn.

Trong khi đó, để bảo vệ thận, người dân nên uống đủ nước, giảm muối và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Các chuyên gia cũng khuyến cáo không lạm dụng thuốc giảm đau và cần kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết để giảm nguy cơ tổn thương thận.

VietBF@ sưu tập

Một vụ việc gây xôn xao vừa xảy ra tại Brazil khi một nữ khách hàng bị bắt sau hành vi tấn công thợ làm tóc vì không hài lòng với kiểu tóc mới. Đoạn video từ camera an ninh hiện đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội.

Theo thông tin từ nhà chức trách Brazil, vụ việc xảy ra ngày 5/5 tại thành phố São Paulo. Nghi phạm được xác định là Laís Gabriela Barbosa da Cunha, 27 tuổi. Thời điểm xảy ra sự việc, nhà tạo mẫu tóc Eduardo Ferrari đang phục vụ một khách hàng khác trong tiệm thì bất ngờ bị người phụ nữ tiếp cận từ phía sau.

Hình ảnh từ camera an ninh cho thấy Laís tiến về phía anh Eduardo rồi bất ngờ rút một vật sắc nhọn từ trong túi và tấn công người này. Sau cú tấn công bất ngờ, nhà tạo mẫu tóc lập tức bỏ chạy để bảo vệ bản thân. Các nhân viên khác trong tiệm cùng lực lượng an ninh nhanh chóng can thiệp và khống chế người phụ nữ trước khi tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo truyền thông địa phương, anh Eduardo chỉ bị thương nhẹ ở vùng lưng và được hỗ trợ y tế ngay sau đó.

Sau khi vụ việc xảy ra, Laís còn đăng tải một đoạn video lên mạng xã hội để giải thích về hành động của mình. Người phụ nữ cho biết nguyên nhân dẫn đến vụ việc xuất phát từ việc cô quá thất vọng với kiểu tóc mới, đặc biệt là phần tóc mái không đúng như mong muốn.

Theo lời Laís, trước đó cô đã nhiều lần liên hệ với tiệm để phản ánh về chất lượng dịch vụ nhưng không nhận được phản hồi. Người phụ nữ nói mình đã gửi tin nhắn qua ứng dụng WhatsApp và chờ đợi suốt hai ngày nhưng phía salon không trả lời.

Laís cũng thừa nhận bản thân đã có những lời lẽ xúc phạm nhà tạo mẫu tóc trước khi xảy ra vụ việc tại salon. Ngay sau khi nhận được tin báo, lực lượng cảnh sát đã có mặt tại hiện trường và tiến hành bắt giữ nghi phạm.
Theo truyền thông địa phương, anh Eduardo chỉ bị thương nhẹ ở vùng lưng và được hỗ trợ y tế ngay sau đó.

Sau khi vụ việc xảy ra, Laís còn đăng tải một đoạn video lên mạng xã hội để giải thích về hành động của mình. Người phụ nữ cho biết nguyên nhân dẫn đến vụ việc xuất phát từ việc cô quá thất vọng với kiểu tóc mới, đặc biệt là phần tóc mái không đúng như mong muốn.

Theo lời Laís, trước đó cô đã nhiều lần liên hệ với tiệm để phản ánh về chất lượng dịch vụ nhưng không nhận được phản hồi. Người phụ nữ nói mình đã gửi tin nhắn qua ứng dụng WhatsApp và chờ đợi suốt hai ngày nhưng phía salon không trả lời.

Laís cũng thừa nhận bản thân đã có những lời lẽ xúc phạm nhà tạo mẫu tóc trước khi xảy ra vụ việc tại salon. Ngay sau khi nhận được tin báo, lực lượng cảnh sát đã có mặt tại hiện trường và tiến hành bắt giữ nghi phạm.


Laís cũng thừa nhận bản thân đã có những lời lẽ xúc phạm nhà tạo mẫu tóc trước khi xảy ra vụ việc tại salon.
Theo thông tin từ cơ quan điều tra, người phụ nữ được cho là đã thừa nhận hành vi tấn công của mình trong quá trình làm việc với cảnh sát.

Hiện vụ việc đã được chuyển tới Tòa án Hình sự Đặc biệt để xem xét các cáo buộc liên quan đến hành vi gây thương tích và đe dọa. Tuy nhiên, phía luật sư của nhà tạo mẫu tóc Eduardo Ferrari đã đề nghị cơ quan chức năng xem xét thay đổi tội danh theo hướng nghiêm trọng hơn do tính chất nguy hiểm của hành vi tấn công từ phía sau.

VietBF@ sưu tập

Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm, việc nuôi dưỡng làn da từ chế độ ăn uống là giải pháp bền vững. Chỉ cần bổ sung đúng thực phẩm và duy trì thói quen lành mạnh, chị em hoàn toàn có thể sở hữu làn da căng bóng, tươi trẻ theo thời gian.

Theo thời gian, lượng collagen trong cơ thể suy giảm khiến da trở nên khô, kém đàn hồi và dễ xuất hiện nếp nhăn. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các sản phẩm bổ sung, nhiều người lựa chọn cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong thông qua chế độ ăn uống.

Những thực phẩm giàu collagen hoặc hỗ trợ sản sinh collagen không chỉ tốt cho da mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Nếu biết cách bổ sung đúng và đều đặn, làn da có thể trở nên căng mịn, tươi tắn hơn rõ rệt. Dưới đây là 5 thực phẩm được ví như "mỏ collagen" mà chị em nên thêm vào thực đơn.

1. Nước hầm xương

Nước hầm xương được xem là nguồn collagen tự nhiên dồi dào nhờ quá trình ninh xương trong thời gian dài giúp giải phóng gelatin - một dạng tiền collagen. Khi vào cơ thể, gelatin chuyển hóa thành collagen, hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi của da và giảm tình trạng khô sạm.

Ngoài ra, nước hầm xương còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, photpho giúp tăng cường sức khỏe xương khớp và hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt, nên hầm xương trong thời gian đủ lâu và hạn chế nêm nếm quá nhiều gia vị. Việc bổ sung đều đặn, kết hợp cùng chế độ ăn cân bằng sẽ giúp làn da cải thiện rõ rệt theo thời gian.

Nước hầm xương chứa gelatin - tiền chất collagen giúp cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Khi dùng đều đặn, làn da sẽ căng mịn hơn. Ngoài ra, thực phẩm này còn bổ sung khoáng chất giúp nuôi dưỡng cơ thể và làn da từ bên trong.

2. Da lợn

Da lợn là thực phẩm quen thuộc nhưng lại chứa lượng collagen khá cao. Nhờ cấu trúc giàu protein và collagen tự nhiên, da lợn giúp hỗ trợ tái tạo làn da, cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa.

Tuy nhiên, da lợn cũng chứa nhiều chất béo, vì vậy cần chế biến hợp lý để tránh nạp quá nhiều calo. Các món như da lợn luộc, nấu đông hoặc kết hợp cùng rau củ sẽ là lựa chọn tốt hơn so với chiên rán. Khi ăn với lượng vừa phải, da lợn có thể trở thành nguồn bổ sung collagen tự nhiên, giúp da căng mịn và khỏe khoắn hơn.


Da lợn là nguồn collagen tự nhiên quen thuộc, giúp tăng độ đàn hồi và hỗ trợ tái tạo làn da. Khi ăn với lượng vừa phải và chế biến hợp lý, da lợn có thể giúp da căng mịn hơn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa.

3. Nấm tuyết

Nấm tuyết, còn gọi là "yến sào thực vật", là thực phẩm giàu polysaccharide - hợp chất có khả năng giữ ẩm và hỗ trợ sản sinh collagen. Khi sử dụng thường xuyên, nấm tuyết giúp cải thiện độ ẩm của da, mang lại cảm giác căng mịn và mềm mại.

Ngoài ra, nấm tuyết còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và làm chậm quá trình lão hóa. Loại thực phẩm này thường được dùng trong các món chè hoặc súp, dễ chế biến và phù hợp với nhiều đối tượng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn dưỡng da từ bên trong một cách tự nhiên.

Nấm tuyết chứa nhiều dưỡng chất giúp giữ ẩm và hỗ trợ sản sinh collagen. Loại thực phẩm này giúp làn da mềm mịn, căng bóng và cải thiện độ đàn hồi. Đồng thời, nấm tuyết còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác động môi trường.

4. Quả mọng

Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi… không chứa collagen trực tiếp nhưng lại rất giàu vitamin C - yếu tố quan trọng giúp cơ thể tổng hợp collagen. Vitamin C còn giúp chống oxy hóa, giảm tác hại của gốc tự do lên làn da.

Việc bổ sung quả mọng vào chế độ ăn hằng ngày giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, từ đó cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da. Ngoài ra, các loại quả này còn ít calo, phù hợp cho chế độ ăn lành mạnh. Có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố hoặc kết hợp với sữa chua để tăng hiệu quả dưỡng da.

Quả mọng giàu vitamin C - yếu tố quan trọng giúp cơ thể tổng hợp collagen. Bổ sung thường xuyên giúp làn da sáng khỏe, giảm thâm sạm và tăng độ đàn hồi. Đây cũng là nhóm thực phẩm ít calo, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh.

5. Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt chia… chứa nhiều vitamin E, kẽm và axit béo omega-3 - những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ và duy trì collagen trong cơ thể. Vitamin E giúp chống oxy hóa, trong khi omega-3 hỗ trợ giữ ẩm và tăng độ đàn hồi cho da.

Bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn tốt cho tim mạch và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải để tránh dư thừa calo. Đây là nguồn dinh dưỡng tiện lợi, dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho làn da.

Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó chứa vitamin E và omega-3 giúp bảo vệ collagen và duy trì độ ẩm cho da. Khi ăn đều đặn, làn da sẽ mịn màng hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể và làm chậm quá trình lão hóa.

VietBF@ sưu tập

Trong hành trình trưởng thành, chúng ta thường lầm tưởng rằng thành công mới mang lại niềm vui. Thực tế hoàn toàn ngược lại: Chính việc biết cách ăn mừng những cột mốc nhỏ nhất mới tạo ra năng lượng để chạm đến thành công lớn. Đó chính là Hệ thống phản hồi tích cực.

Những người phụ nữ luôn giữ được nhựa sống tràn trề không phải vì họ gặp ít thất bại hơn, mà vì họ biết cách "phóng đại" những khoảnh khắc tích cực trong đời. Khi tâm thế thay đổi, thói quen và vận mệnh của bạn cũng sẽ tự khắc đổi thay.

Để thiết lập hệ thống này, bạn cần xây dựng 5 "trụ cột" sức mạnh sau:

1. Trì hoãn sự nhạy cảm trước lời phán xét

Sai lầm lớn nhất khiến phụ nữ kiệt sức chính là sống trong miệng lưỡi của người khác. Khi bạn đặt kỳ vọng của người lạ lên trên cảm xúc của mình, bạn đang tự tước đi quyền tự do của bản thân.

Phụ nữ có nội tâm mạnh mẽ đều biết cách bật chế độ "cách âm" với thế giới. Đừng để tâm đến những ánh mắt phán xét hay những lời nhận xét phiến diện. Khi bạn ngừng nhạy cảm với dư luận, bạn sẽ có đủ sự tập trung để tỏa sáng theo cách của riêng mình. Chặn đứng những tạp âm bên ngoài chính là phản hồi tích cực nhất dành cho tâm hồn.

2. Xây dựng "Cảm giác xứng đáng" tuyệt đối

Nếu bạn luôn mặc định mình không đủ tốt để sở hữu những điều tuyệt vời, bạn sẽ vô tình đẩy mọi cơ hội ra xa. Những người phụ nữ luôn được vận may ưu ái đều có một đặc điểm chung: Họ tin rằng mình xứng đáng với mọi vẻ đẹp và sự giàu có trên thế gian này.

Sự tự tin không đến từ việc bạn hoàn hảo, mà đến từ việc bạn tin vào giá trị của mình ngay cả khi chưa đạt được mục tiêu. Đừng bao giờ tự đặt giới hạn cho bản thân bằng những câu hỏi như "Liệu mình có xứng đáng?". Khi bạn thấy mình xứng đáng, cả vũ trụ sẽ hợp lực để giúp bạn giành lấy điều đó.

3. Rèn luyện bản lĩnh tự "chống đỡ" cho chính mình


Sự dựa dẫm lâu ngày sẽ tạo thành một chiếc lồng vô hình, khiến bạn đánh mất khả năng bay lượn. Hệ thống phản hồi tích cực vững chắc nhất bắt nguồn từ khả năng tự làm chủ cuộc đời mình.

Tự đặt mục tiêu, tự lập kế hoạch và tự mình giải quyết vấn đề. Khi bạn có khả năng tự "bảo hiểm" cho cuộc đời mình, bạn sẽ không còn sống trong lo âu hay phụ thuộc vào cảm xúc của bất kỳ ai. Bản lĩnh tự mình chống đỡ chính là "vốn liếng" lớn nhất giúp phụ nữ đứng vững trước mọi dông bão.

4. Bao dung, chấp nhận bản thân vô điều kiện

Cuộc đời không phải là một đường thẳng tắp. Đừng ép mình phải luôn rực rỡ và hoàn hảo. Hãy học cách yêu cả những mảnh vỡ, những vết sẹo và cả những lúc bạn yếu đuối nhất.

Chỉ khi bạn ngừng đối đầu và chấp nhận bản thân vô điều kiện, bạn mới thực sự thoát khỏi những ám ảnh của quá khứ. Hãy bao dung với chính mình như cách bạn bao dung với người mình yêu thương nhất. Sự tự hòa giải này sẽ tạo ra một dòng chảy năng lượng tích cực, giúp bạn bắt đầu lại từ đầu một cách mạnh mẽ hơn.

5. Nâng cấp năng lực thực tế để nuôi dưỡng thực lực

Sự tự tin mà không có năng lực thực tế đi kèm thường chỉ là vẻ hào nhoáng nhất thời. Bạn càng chăm chỉ cập nhật kiến thức, bạn càng có nhiều quyền lựa chọn trong tương lai.

Mỗi cuốn sách bạn đọc, mỗi kỹ năng bạn học đều là một viên gạch xây nên hệ thống phản hồi tích cực. Khi bạn có một "cái nghề" tinh thông hoặc một vốn kiến thức sâu rộng, bạn sẽ giao tiếp với thế giới ở một vị thế khác, đầy tự tin, bản lĩnh và không bao giờ bị bỏ lại phía sau. Thực lực chính là nền tảng bền vững nhất của vận may.

Mỗi người phụ nữ đều mang sẵn trong mình một "chiếc thang tự cứu". Chiếc thang ấy không phải là quan hệ hay vận may trên trời rơi xuống, mà là năng lực tự thân của bạn.

Cuộc đời phụ nữ chính là những lần tự mình "nhấc" mình lên. Khi bạn ở dưới đáy vực, những phản hồi tích cực này sẽ hóa thành sức mạnh giúp bạn leo lên, dẫn lối bạn bước vào hành trình rực rỡ của cuộc đời.

VietBF@ sưu tập

Sau khi mất tích từ chiều 7/5, một người phụ nữ ở TPHCM được người dân phát hiện đã tử vong dưới sông Cỏ May vào chiều hôm sau.

Báo Dân trí đưa tin, chiều 8/5, Công an TPHCM đang điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ phát hiện thi thể người phụ nữ tại sông Cỏ May.

Theo thông tin ban đầu, khoảng 15h cùng ngày, người dân phát hiện một thi thể trôi dưới sông Cỏ May, đoạn qua khu vực cầu Cửa Lấp, giáp ranh giữa phường Phước Thắng và xã Long Hải (thuộc tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu cũ).


Người thân có mặt để nhận dạng thi thể. Ảnh: Vietnamnet.
Ngay sau khi tiếp nhận tin báo, lực lượng công an có mặt tại hiện trường để khám nghiệm, ghi lời khai nhân chứng. Nạn nhân được xác định là nữ, mặc áo khoác màu đỏ, bên trong là quần áo màu vàng.

Theo báo Vietnamnet, từ thông tin lan truyền trên mạng, một số người thân sau đó đến nhận dạng và xác định nạn nhân là bà P.T.T. (57 tuổi, trú phường Phước Thắng).

Theo gia đình, trước đó, khoảng 14h ngày 7/5, bà T. rời khỏi nhà trên đường 3/2 và mất tích từ đó. Gia đình đã tổ chức tìm kiếm nhiều nơi nhưng không có kết quả.

VietBF@ sưu tập

Sau vụ tai nạn nghiêm trọng của xe khách 16 chỗ trên địa bàn tỉnh Gia Lai, ngành y tế xác nhận đã có thêm hai nạn nhân không qua khỏi tại bệnh viện, nâng tổng số người tử vong lên 3 người.

Trưa 8/5, nguồn tin từ báo Người Lao Động cho biết, Trung tâm Y tế Krông Pa (xã Phú Túc, tỉnh Gia Lai) thông tin, đã có thêm hai nạn nhân tử vong trong vụ tai nạn xe khách 16 chỗ xảy ra trên Quốc lộ 25, đoạn qua đèo Tô Na, xã Uar, tỉnh Gia Lai.

Như vậy, đến thời điểm hiện tại, vụ tai nạn đã khiến 3 người tử vong và 3 người khác bị thương.


Hiện trường vụ tai nạn. Ảnh: NLĐ.
Theo thông tin ban đầu, vào sáng cùng ngày, tài xế Trần Văn Hậu (SN 1972, trú xã Phú Túc, tỉnh Gia Lai) điều khiển xe khách 16 chỗ mang BKS 77F-000.05 của nhà xe Hùng Phương lưu thông trên Quốc lộ 25 theo hướng từ xã Phú Túc đi phường Pleiku.

Khi đến Km110+550, đoạn qua buôn Phùm, xã Uar, phương tiện bất ngờ mất lái và lao xuống lề đường bên trái.

Thời điểm xảy ra tai nạn, trên xe có 5 hành khách cùng 2 người của nhà xe. Hậu quả, bà Võ Thị H. (SN 1951) tử vong tại chỗ; anh Lê Kim H. (SN 1989) và anh Nguyễn Việt H. (SN 1980, cùng trú xã Phú Túc) tử vong tại bệnh viện.

Ngoài ra, các nạn nhân Ksor H. (SN 1951), Ksor H’B. (SN 1991) và bà Nguyễn Thị H. (SN 1973) bị thương nặng, hiện đã được chuyển lên tuyến trên để tiếp tục điều trị.

Anh Nguyễn Trọng Nhân, tài xế xe tải đi ngang hiện trường thời điểm xảy ra vụ việc cho biết, khi tai nạn xảy ra, nhiều người bị văng khỏi xe và nằm bên đường trong tình trạng hoảng loạn, đau đớn.

Theo anh Nhân, chứng kiến những người gặp nạn bị hất văng ra ngoài cửa kính, một số người văng vào lề đường kêu la đau đớn, anh không khỏi bàng hoàng

"Đến giờ nghĩ lại tôi vẫn còn bị ám ảnh bởi cảnh tượng quá khủng khiếp", anh Nhân kể lại với PV.

VietBF@ sưu tập

Tòa án tối cao bang Virginia đã hủy kết quả trưng cầu về phân chia lại khu vực bầu cử quốc hội, gây khó cho nỗ lực mở rộng lợi thế Hạ viện của đảng Dân chủ Mỹ trước cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ.

Tòa án tối cao bang Virginia (Mỹ) đã tuyên hủy kết quả cuộc trưng cầu ý dân về việc phân chia lại các khu vực bầu cử quốc hội tại bang miền Đông này, cho rằng các nhà lập pháp đảng Dân chủ đã không tuân thủ đúng quy trình hiến định khi đưa đề xuất ra trước cử tri.

Động thái này được cho là khiến kế hoạch tái vẽ bản đồ bầu cử giữa nhiệm kỳ của đảng Dân chủ rơi vào khó khăn hơn, trong bối cảnh cuộc đua kiểm soát Hạ viện đang hết sức sít sao.

Theo tòa, sai phạm thủ tục đã gây ảnh hưởng không thể khắc phục được đối với cuộc trưng cầu, khiến kết quả bị vô hiệu. Cuộc bỏ phiếu đặc biệt tháng trước chỉ được thông qua với cách biệt hẹp.

Nếu có hiệu lực, phương án này có thể biến tương quan hiện nay 6-5 nghiêng về Dân chủ thành lợi thế áp đảo tới 10-1 trong Hạ viện của bang.

Phán quyết giữ nguyên bản đồ khu vực bầu cử hiện tại, đồng thời làm gia tăng căng thẳng trong “cuộc chiến phân chia khu vực bầu cử” trên toàn nước Mỹ.

Cả hai đảng Dân chủ lẫn Cộng hòa đều tìm cách điều chỉnh ranh giới khu bầu cử ở các bang do mình kiểm soát để giành lợi thế.

Tổng thống Donald Trump hoan nghênh quyết định này, gọi đây là “chiến thắng lớn” cho đảng Cộng hòa. Trước đó, ông từng kêu gọi các bang do Cộng hòa kiểm soát như Texas vẽ lại bản đồ theo hướng có lợi cho đảng mình, trong khi đảng Dân chủ tìm cách đáp trả tại California và Virginia.

Tranh cãi pháp lý không xoay quanh hình dạng các khu vực bầu cử mới, mà tập trung vào quy trình sửa đổi hiến pháp bang để đưa đề xuất ra trưng cầu. Theo quy định của bang Virginia yêu cầu bất kỳ sửa đổi hiến pháp nào phải được thông qua ở hai kỳ họp lập pháp riêng biệt, với một kỳ tổng tuyển cử xen giữa.

Phía Cộng hòa lập luận rằng các nghị sĩ đã thúc đẩy quy trình trong khi việc bỏ phiếu sớm cho cuộc bầu cử năm ngoái đã bắt đầu, vi phạm yêu cầu phải có một kỳ bầu cử “xen giữa.”

Đảng Dân chủ cho rằng khái niệm này chỉ tính riêng Ngày bầu cử chính thức. Tuy nhiên, các thẩm phán cuối cùng đứng về phía bên khởi kiện.

Bang Virginia được cho là đã chi khoảng 5 triệu USD để tổ chức cuộc bầu cử đặc biệt, còn các nhóm vận động bên ngoài đổ gần 100 triệu USD vào chiến dịch xung quanh cuộc trưng cầu này. Phán quyết cũng để ngỏ khả năng tiếp tục kháng cáo lên Tòa án Tối cao Liên bang Mỹ./.

VietBF@ sưu tập

Hezbollah tuyên bố phóng tên lửa, UAV vào hai căn cứ trên lãnh thổ Israel, đánh dấu lần đầu công khai xác nhận điều này từ khi ngừng bắn.

Nhóm vũ trang Hezbollah tại Lebanon hôm 8/5 tuyên bố khai hỏa loạt tên lửa vào một căn cứ quân sự ở phía nam thành phố Nahariya của Israel, nhằm đáp trả "hành động vi phạm lệnh ngừng bắn, nhắm mục tiêu khu vực ngoại ô phía nam thủ đô Beirut và những cuộc tấn công gây ảnh hưởng đến làng mạc cũng như dân thường ở miền nam Lebanon".

Sau đó vài giờ, Hezbollah thông báo đã phóng loạt máy bay không người lái (UAV) nhằm vào một căn cứ quân sự ở miền bắc Israel, cũng với lý do đáp trả các cuộc tập kích của đối phương.

Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết còi báo động không kích đã vang lên tại một số thành phố ở miền bắc nước này trong cuộc tập kích đầu tiên, song chưa bình luận về sự việc thứ hai.

Sau đợt tấn công thứ nhất của Hezbollah, IDF tuyên bố đã chặn một quả đạn, thêm rằng những quả khác rơi xuống các khu vực trống trải và không có người bị thương.

IDF từng nhiều lần thông báo đạn do Hezbollah phóng rơi xuống miền bắc Israel, nhưng đây là lần đầu nhóm vũ trang Lebanon công khai tuyên bố tập kích mục tiêu trên lãnh thổ đối phương kể từ khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực vào giữa tháng 4.

Bộ Y tế Lebanon thông báo đòn tập kích của Israel vào 4 khu vực ở miền nam nước này hôm 8/5 đã khiến 10 người thiệt mạng, trong đó có hai trẻ em và ba phụ nữ. Cơ quan phòng vệ dân sự Lebanon trước đó cho biết một thành viên của họ cũng thiệt mạng trong cuộc tấn công do Israel tiến hành ở miền nam.

IDF tuyên bố đã tập kích một thành viên của Lữ đoàn Kháng chiến Lebanon có liên hệ với Hezbollah, thêm rằng người này cũng "hoạt động như nhân viên cứu hộ cứu nạn". Quân đội Israel cũng đã ban hành cảnh báo sơ tán đối với 7 thị trấn ở miền nam quốc gia láng giềng.


Thành viên nhóm vũ trang Hezbollah tại miền nam Lebanon hồi năm 2023. Ảnh: AP

Israel cũng liên tục tấn công quốc gia láng giềng dù hai bên đã đạt thỏa thuận ngừng bắn. Thỏa thuận do Mỹ làm trung gian này có điều khoản cho phép Israel hành động để chống lại "những cuộc tập kích đang và sắp diễn ra".

IDF hôm 6/5 lần đầu nhắm mục tiêu khu vực ngoại ô phía nam thủ đô Beirut sau gần một tháng, khiến một chỉ huy cấp cao của Hezbollah thiệt mạng.

Giao tranh diễn ra trong bối cảnh phái đoàn Lebanon và Israel sẽ đối thoại trực tiếp tại Mỹ vào tuần sau. Các đại sứ Lebanon và Israel tại Mỹ đã hai lần gặp nhau ở Washington trong những tuần qua, trong nỗ lực nhằm chấm dứt hoàn toàn xung đột.

Hezbollah phản đối mạnh mẽ hoạt động đối thoại trực tiếp, gọi đây là "tội lỗi" và kêu gọi chính phủ Lebanon rút lui.

VietBF@sưu tập