Không chỉ chế độ ăn hay thuốc men, một số thói quen tinh thần tích cực cũng có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp. Nghiên cứu mới cho thấy thực hành chánh niệm và lòng biết ơn đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch sau vài tuần duy trì.

Huyết áp cao: Vì sao chánh niệm ngày càng được quan tâm?
Tăng huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, liên quan mật thiết đến nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều biến chứng khác. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, duy trì cân nặng hợp lý và ăn uống khoa học, các chuyên gia hiện cũng quan tâm nhiều hơn đến vai trò của sức khỏe tinh thần trong việc hỗ trợ ổn định huyết áp.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí y khoa Cardiology Clinics đã phân tích 18 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng nhằm đánh giá tác động của các chương trình tâm lý tích cực và chánh niệm đối với sức khỏe tim mạch.

Nghiên cứu do tiến sĩ Rosalba Hernandez, giáo sư tại Đại học Illinois Urbana-Champaign (Mỹ), dẫn đầu. Các chương trình được thực hiện trong khoảng từ 6–12 tuần, kết hợp giữa hướng dẫn định kỳ và thực hành tại nhà.

Đối tượng tham gia chủ yếu là người trưởng thành từ 50–60 tuổi có nguy cơ tim mạch cao, trong đó có nhiều trường hợp tăng huyết áp chưa được kiểm soát tốt.

Kết quả cho thấy những người duy trì thực hành chánh niệm, lòng biết ơn hoặc các bài tập tinh thần tích cực có sự cải thiện nhất định về huyết áp và các dấu hiệu viêm liên quan đến tim mạch.

Chánh niệm và lòng biết ơn có tác dụng gì với cơ thể?

Chánh niệm là trạng thái tập trung vào hiện tại, quan sát cảm xúc và suy nghĩ mà không phản ứng quá mức. Trong khi đó, thực hành lòng biết ơn thường liên quan đến việc ghi nhận những điều tích cực trong cuộc sống mỗi ngày.

Theo các nhà nghiên cứu, những hoạt động này có thể giúp giảm căng thẳng tâm lý - yếu tố thường khiến huyết áp tăng cao hơn. Khi tinh thần ổn định, cơ thể cũng có xu hướng thư giãn hơn, nhịp tim và huyết áp được hỗ trợ duy trì ở mức cân bằng.

Một số chương trình chánh niệm kéo dài khoảng 8 tuần ghi nhận mức giảm huyết áp tâm thu cùng sự cải thiện ở các dấu hiệu viêm. Đáng chú ý, một chương trình kéo dài 12 tuần cho thấy huyết áp tâm thu giảm rõ rệt hơn so với giai đoạn ban đầu.

Ngoài yếu tố tinh thần, người tham gia nghiên cứu cũng có xu hướng duy trì lối sống lành mạnh hơn khi thực hành chánh niệm thường xuyên. Họ vận động đều hơn, chú ý chế độ ăn và tuân thủ việc dùng thuốc tốt hơn.

Các chuyên gia cho rằng đây là lý do khiến phương pháp này được xem như một phần hỗ trợ trong chăm sóc sức khỏe tim mạch, thay vì chỉ tập trung vào thuốc hoặc dinh dưỡng đơn lẻ.


Kết hợp ăn uống khoa học và thói quen tinh thần tích cực được xem là cách hỗ trợ sức khỏe tim mạch bền vững.

Cách thực hành chánh niệm đơn giản mỗi ngày
Nhiều người nghĩ chánh niệm là điều phức tạp, nhưng thực tế có thể bắt đầu từ những thói quen rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.

Một số cách đơn giản gồm:

Dành 5–10 phút mỗi sáng để hít thở sâu và tập trung vào hơi thở
Hạn chế sử dụng điện thoại trong lúc ăn uống
Đi bộ chậm, chú ý nhịp bước chân và cảm nhận cơ thể
Viết ra 3 điều khiến bản thân biết ơn mỗi ngày
Nghe nhạc nhẹ hoặc thiền thư giãn trước khi ngủ
Bên cạnh đó, người có huyết áp cao vẫn nên duy trì các nguyên tắc quan trọng như:

Ăn giảm muối
Tăng rau xanh và thực phẩm giàu kali
Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Ngủ đủ giấc
Tập thể dục đều đặn
Theo dõi huyết áp định kỳ và dùng thuốc theo hướng dẫn bác sĩ
Các chuyên gia lưu ý rằng chánh niệm hay lòng biết ơn không thay thế điều trị y khoa. Tuy nhiên, đây có thể là một thói quen tích cực giúp hỗ trợ sức khỏe tinh thần và tim mạch nếu được duy trì đều đặn.

VietBF@sưu tập

Thời gian 10 ngày tới, có 3 con giáp thu hút tài lộc, may mắn vô bờ.

Tuổi Dần: Công việc mở lối, tiền bạc dần dư dả

Người tuổi Dần là con giáp trung thực thẳng thắn, thật thà. Họ bước vào giai đoạn khá thuận lợi về tài lộc. Những kế hoạch trước đây tưởng chừng đình trệ nay có cơ hội vận hành trơn tru hơn, tinh thần họ trở nên tốt hơn, thu nhập cũng được cải thiện rõ rệt.

Người kinh doanh dễ gặp khách hàng tiềm năng hoặc ký kết được hợp đồng lớn, đơn hàng tấp nập, mang lại lợi nhuận tốt. Người làm công ăn lương cũng có cơ hội được giao nhiệm vụ quan trọng, lương thưởng đều gia tăng vù vù.

Đặc biệt, tuổi Dần càng chủ động và quyết đoán càng dễ gặp vận may. Chỉ cần họ quản lý tài chính tốt thì chắc chắn sẽ đổi đời giàu sụ.


Tuổi Dần: Công việc mở lối, tiền bạc dần dư dả

Tuổi Mùi: Lộc tiền bạc tăng mạnh, cơ hội tới dồn dập

Trong 10 ngày liên tiếp tới đây là quãng thời gian Mùi gặt hái những may mắn liên tục. Tử vi nói, tuổi Mùi là con giáp có vận trình tài chính khá nổi bật. Công việc ổn định hơn nên nguồn thu cũng cải thiện đáng kể.

Những ai làm ăn kinh doanh hoặc bán hàng online dễ “đắt khách”, doanh thu có tín hiệu tăng rõ rệt, lợi nhuận tăng vù vù. Người đang tìm kiếm công việc mới hoặc muốn mở rộng hướng làm ăn cũng dễ thành công, tiền thu về chật túi.

Ngoài ra, tuổi Mùi còn được quý nhân hỗ trợ nên nhiều khó khăn trước đây được tháo gỡ nhanh hơn dự tính. Chỉ cần họ giữ vững được tinh thần và nỗ lực thì chắc chắn đổi đời trong chớp mắt.

Tuổi Hợi: Vận đỏ ghé thăm, tài lộc khởi sắc rõ rệt

Tuổi Hợi là con giáp chăm chỉ lương thiện. Họ là một trong những con giáp có dấu hiệu “đổi chiều vận may” mạnh nhất trong thời gian tới. Sau những nỗ lực không biết mệt mỏi, giờ đây họ thực sự thu về thành quả lớn.

Con giáp này dễ gặp cơ hội kiếm tiền mới hoặc được người khác hỗ trợ đúng lúc. Dù ở vị trí công việc nào, họ cũng sớm gặt hái thành quả xứng đáng.

Đặc biệt, tuổi Hợi có xu hướng gặp may trong các mối quan hệ hợp tác hoặc công việc tay trái. Nếu biết quản lý chi tiêu hợp lý, con giáp này hoàn toàn có thể tích lũy được khoản tiền đáng kể chỉ trong thời gian ngắn.

VietBF@sưu tập

Tử vi trong ngày cuối tuần 3 con giáp dưới đây nếu làm kinh doanh sẽ thắng lớn.

Tuổi Thìn – Vận May Bùng Nổ, Tiền Về Tấp Nập
Người tuổi Thìn bước vào cuối tuần với vận khí cực vượng. Đây là thời điểm bản mệnh được quý nhân nâng đỡ, công việc hanh thông, buôn may bán đắt. Những ai đang kinh doanh sẽ cảm nhận rõ lượng khách tăng mạnh, doanh thu cải thiện đáng kể.

Đặc biệt, tuổi Thìn có khả năng gặp được đối tác tiềm năng hoặc ký kết những hợp đồng mang lại lợi nhuận lớn. Tiền bạc không chỉ đến từ công việc chính mà còn có thêm khoản thu phụ khiến túi tiền ngày càng rủng rỉnh.

Cuối tuần này cũng là thời điểm thích hợp để tuổi Thìn mở rộng kinh doanh, đầu tư hoặc triển khai kế hoạch mới. Chỉ cần quyết đoán và nắm bắt cơ hội đúng lúc, tài lộc sẽ tăng theo cấp số nhân.



Tuổi Dậu – Lộc Kinh Doanh Cực Vượng

Tuổi Dậu là con giáp có số hưởng lộc tài chính trong những ngày cuối tuần. Nhờ sự nhanh nhạy và khéo léo trong giao tiếp, bản mệnh dễ dàng thu hút khách hàng, tạo dựng uy tín và kiếm được khoản tiền đáng mơ ước.

Người làm ăn buôn bán có thể liên tục nhận đơn hàng lớn, lợi nhuận tăng mạnh. Với những ai đang đầu tư hoặc hợp tác kinh doanh, đây là giai đoạn “lãi đơn lãi kép”, tiền sinh ra tiền.

Ngoài tài lộc, tuổi Dậu còn gặp nhiều may mắn trong các mối quan hệ. Có người chủ động mang cơ hội đến tận tay, giúp bản mệnh mở rộng đường làm giàu. Càng năng động và chăm chỉ, tuổi Dậu càng dễ bứt phá mạnh mẽ.

Tuổi Hợi – Phúc Khí Dồi Dào, Giàu Có Bất Ngờ
Người tuổi Hợi vốn có phúc khí tốt, cuối tuần này lại càng đỏ vận hơn. Bản mệnh được thần tài ưu ái nên tiền bạc đến khá nhẹ nhàng. Những khó khăn trước đó dần được tháo gỡ, công việc tiến triển tích cực.

Đặc biệt, tuổi Hợi dễ gặp may trong chuyện kinh doanh, đầu tư hoặc mua bán. Có người bất ngờ nhận được khoản tiền thưởng, tiền lời hoặc cơ hội kiếm thêm thu nhập lớn. Đây là giai đoạn tài vận hanh thông hiếm có.

Không chỉ tài chính khởi sắc, tinh thần tuổi Hợi cũng vui vẻ, lạc quan nên càng hút thêm vận may. Nếu biết quản lý tiền bạc hợp lý và mạnh dạn nắm bắt cơ hội, bản mệnh sẽ tích lũy được khoản tài sản đáng kể trong thời gian tới.

VietBF@sưu tập

Tử vi tuần 11–17/5 cho thấy có 2 con giáp liên tục gặp tín hiệu tích cực về công việc, tài chính và các mối quan hệ. Trong khi đó, 1 tuổi cần đặc biệt cẩn thận lời ăn tiếng nói để tránh rắc rối không đáng có.

Không phải tuần nào cũng xuất hiện những bước ngoặt rõ ràng. Nhưng từ 11–17/5, dòng vận khí của một vài con giáp bắt đầu dịch chuyển khá mạnh. Có tuổi liên tục gặp người hỗ trợ, cơ hội tự tìm tới. Ngược lại cũng có tuổi dễ mất điểm chỉ vì vài câu nói thiếu kiểm soát.

Tuổi Thìn: Cơ hội mở ra liên tục, càng chủ động càng dễ thắng

Tuần này, tuổi Thìn nằm trong nhóm có vận khí bật lên rõ nhất. Những việc từng bị trì hoãn trước đó bắt đầu có dấu hiệu được tháo gỡ nhanh hơn. Đây là giai đoạn thích hợp để tuổi Thìn đẩy tiến độ công việc, mạnh dạn đề xuất kế hoạch mới hoặc mở rộng các mối quan hệ làm ăn.

Điểm đáng chú ý là cơ hội của tuổi Thìn không đến theo kiểu quá ồn ào mà xuất hiện qua những kết nối nhỏ nhưng đúng thời điểm. Một lời giới thiệu, một cuộc trò chuyện ngắn hoặc một cuộc hẹn bất ngờ cũng có thể mở ra hướng đi mới. Người làm kinh doanh dễ gặp khách hàng tiềm năng, người làm công việc văn phòng dễ được ghi nhận năng lực.

Tài chính tuần này của tuổi Thìn cũng có dấu hiệu ổn định hơn trước. Một số khoản thu phụ, tiền thưởng hoặc cơ hội kiếm thêm có thể xuất hiện vào nửa cuối tuần. Tuy nhiên, tuổi Thìn vẫn nên ưu tiên sự chắc chắn, tránh quyết định quá cảm tính khi thấy vận may đến liên tục.

Tuổi Dậu: Có quý nhân hỗ trợ, nhiều việc tiến triển nhanh hơn dự kiến

Sau quãng thời gian khá áp lực, tuổi Dậu bước vào tuần mới với trạng thái nhẹ hơn đáng kể. Điều quan trọng nhất là tuổi này bắt đầu gặp đúng người, đúng thời điểm. Những việc từng tưởng khó xử lý lại có người hỗ trợ hoặc tự nhiên tìm được cách tháo nút thắt.


Công việc của tuổi Dậu tuần này thiên về “tốc độ”. Nhiều thông tin mới xuất hiện liên tục, lịch làm việc dày hơn nhưng đổi lại là khả năng mở rộng cơ hội khá mạnh. Người đang muốn thay đổi môi trường, tìm đối tác hoặc thử lĩnh vực mới có thể nhận được tín hiệu tích cực trong tuần này.

Ngoài ra, tuổi Dậu cũng là một trong những con giáp có khả năng cải thiện hình ảnh cá nhân rõ rệt. Sự điềm tĩnh và cách xử lý công việc gọn gàng giúp tuổi này dễ tạo thiện cảm với cấp trên hoặc người có ảnh hưởng. Tuy nhiên, càng được chú ý càng cần giữ sự ổn định, tránh hứa hẹn quá nhiều rồi tự tạo áp lực cho bản thân.

Tuổi Ngọ: Dễ vướng vạ miệng, nói nhanh hơn nghĩ

Tuần 11–17/5 là khoảng thời gian tuổi Ngọ cần đặc biệt chú ý đến cách giao tiếp. Đây không hẳn là tuần xấu về tài vận hay công việc, nhưng lại là giai đoạn dễ phát sinh hiểu lầm do lời nói thiếu kiểm soát. Những câu nói bộc trực, phản ứng quá nhanh hoặc tranh luận cảm tính có thể khiến tuổi Ngọ mất điểm đáng tiếc.

Trong môi trường làm việc, tuổi Ngọ nên hạn chế tham gia vào các cuộc bàn tán, tranh cãi hoặc góp ý khi cảm xúc còn nóng. Một số chuyện nhỏ hoàn toàn có thể bị đẩy đi quá xa nếu không kiểm soát được cách diễn đạt. Đặc biệt từ giữa tuần trở đi, áp lực công việc tăng lên dễ khiến tâm trạng thất thường hơn bình thường.

Ngoài chuyện giao tiếp, tuổi Ngọ cũng nên cẩn thận khi chia sẻ kế hoạch cá nhân hoặc chuyện tài chính với người khác. Không phải ai cũng có góc nhìn tích cực trước thành công hoặc dự định của mình. Giữ sự kín đáo trong tuần này sẽ giúp tuổi Ngọ tránh được nhiều phiền phức không cần thiết và giữ được thế chủ động trong các mối quan hệ.

Tổng thể, tuần 11–17/5 mang màu sắc khá rõ rệt giữa các con giáp. Tuổi Thìn và tuổi Dậu có cơ hội tăng tốc nếu biết nắm thời điểm và giữ sự tập trung. Trong khi đó, tuổi Ngọ cần chậm lại trong lời nói để tránh những rắc rối phát sinh chỉ từ vài phút thiếu kiểm soát cảm xúc.

VietBF@sưu tập

Bước sang sáng thứ Hai 11/5, 3 con giáp này dễ trở thành tâm điểm trong công việc nhờ khả năng chuẩn bị kế hoạch kỹ lưỡng, xử lý việc nhanh gọn và tạo được niềm tin với cấp trên. Đây cũng là thời điểm mở ra cơ hội tăng thu nhập, thưởng nóng hoặc được giao nhiệm vụ lớn hơn.

4 con giáp có cơ hội lớn nếu nắm bắt đúng thời điểm

Không phải ai cũng bắt đầu tuần mới với tinh thần ổn định và guồng công việc rõ ràng. Nhưng đúng sáng thứ Hai 11/5, có 3 con giáp lại nổi bật nhờ khả năng sắp xếp công việc khoa học, xử lý mọi thứ đúng tiến độ và tạo cảm giác đáng tin cậy cho tập thể. Sự chuẩn bị kỹ từ trước giúp họ không chỉ được đánh giá cao mà còn mở ra cơ hội tăng lương thưởng trong thời gian tới.

Tuổi Tuất

Người tuổi Tuất bước vào đầu tuần với trạng thái rất tập trung. Đây là con giáp có xu hướng chuẩn bị mọi thứ từ sớm nên khi khối lượng công việc tăng lên, họ vẫn giữ được nhịp làm việc ổn định. Sáng 11/5 dễ là thời điểm tuổi Tuất nhận được lời khen về sự kỹ tính, rõ ràng và khả năng kiểm soát tiến độ.


Điểm nổi bật của tuổi Tuất nằm ở việc không làm việc theo cảm hứng. Họ thường lên kế hoạch chi tiết, tính trước các tình huống phát sinh và chủ động xử lý từng đầu việc. Chính sự cẩn thận này giúp họ tránh được sai sót trong giai đoạn nhiều áp lực. Những người làm quản lý, kinh doanh, tài chính hoặc vận hành càng dễ được chú ý.

Không chỉ có lời khen, tuổi Tuất còn có cơ hội được giao thêm nhiệm vụ quan trọng hoặc bước vào giai đoạn đánh giá năng lực tích cực. Với người đang chờ xét thưởng, xét tăng lương hoặc mở rộng công việc cá nhân, đây là tín hiệu khá sáng. Điều quan trọng là tiếp tục giữ phong độ ổn định thay vì nóng vội muốn thấy kết quả ngay lập tức.

Tuổi Tỵ

Tuổi Tỵ là một trong những con giáp dễ tạo ấn tượng mạnh về khả năng tính toán và chuẩn bị chiến lược. Sáng thứ Hai 11/5, nhiều người tuổi Tỵ có thể trở thành nhân tố nổi bật trong tập thể nhờ xử lý công việc nhanh nhưng vẫn chắc chắn. Họ không nói quá nhiều nhưng kết quả lại khiến người khác phải chú ý.

Thời gian gần đây, tuổi Tỵ có xu hướng tập trung nhiều hơn vào mục tiêu tài chính và vị trí công việc. Chính vì vậy, họ dành nhiều thời gian để rà soát kế hoạch, tối ưu cách làm và tránh những quyết định cảm tính. Điều này giúp tuổi Tỵ bước vào tuần mới với lợi thế rõ rệt so với nhiều người còn đang bị động hoặc thiếu định hướng.

Vận khí đầu tuần cũng hỗ trợ tuổi Tỵ trong chuyện giao tiếp công việc. Những ý tưởng từng bị bỏ qua trước đó có thể được nhìn nhận lại theo hướng tích cực hơn. Người làm tự do, kinh doanh online hoặc công việc liên quan đến thương lượng dễ chốt được kết quả tốt. Nếu biết tận dụng thời điểm này để thể hiện năng lực, tuổi Tỵ có thể tạo bước đệm tăng thu nhập khá nhanh trong thời gian tới.

Tuổi Dậu

Người tuổi Dậu vốn có phong cách làm việc chỉn chu và để ý chi tiết nên rất dễ ghi điểm trong những thời điểm cần tính kỷ luật cao. Đúng sáng 11/5, tuổi Dậu có khả năng được đánh giá tích cực nhờ cách xử lý công việc gọn gàng, đúng hạn và ít để xảy ra sai sót. Đây cũng là con giáp dễ nhận được sự tin tưởng từ cấp trên hoặc khách hàng.

Khác với kiểu làm việc bốc đồng, tuổi Dậu thường âm thầm chuẩn bị từ trước. Họ có xu hướng kiểm tra kỹ dữ liệu, rà soát kế hoạch và luôn để sẵn phương án dự phòng. Nhờ vậy, khi công việc bất ngờ tăng tốc, tuổi Dậu vẫn giữ được sự bình tĩnh. Điều này tạo cảm giác chuyên nghiệp và đáng tin trong mắt người xung quanh.

Tài lộc của tuổi Dậu đầu tuần cũng có dấu hiệu khởi sắc nhờ hiệu quả công việc tăng lên. Một số người có thể nhận thêm khoản thưởng, doanh thu tốt hơn hoặc được đề xuất vị trí mới. Đây là giai đoạn tuổi Dậu nên mạnh dạn thể hiện năng lực thay vì giữ tâm lý an toàn quá lâu. Chỉ cần tiếp tục duy trì sự ổn định và tinh thần cầu tiến, cơ hội tăng lương thưởng sẽ đến nhanh hơn dự kiến.

Sáng thứ Hai 11/5 được xem là thời điểm 3 con giáp Tuất, Tỵ và Dậu dễ ghi điểm mạnh nhờ sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tinh thần làm việc nghiêm túc. Trong bối cảnh nhiều người còn loay hoay đầu tuần, chính sự chủ động và chỉn chu lại trở thành lợi thế lớn giúp họ mở ra cơ hội tài chính tích cực hơn trong thời gian tới.

VietBF@sưu tập

Ngày 9-5, Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul đã ra lệnh cho cảnh sát và các cơ quan an ninh nước này mở rộng điều tra vụ một công dân Trung Quốc bị phát hiện tàng trữ vũ khí và chất nổ tại tỉnh Chonburi.


Cảnh sát áp giải nghi phạm Sun Mingchen (31 tuổi) tới Tòa án Pattaya ngày 9-5 - Ảnh: BANGKOK POST

Tối 9-5, báo The Nation (Thái Lan) đưa tin: Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul cho biết ông đã nhận được báo cáo từ Tư lệnh Cảnh sát Quốc gia Thái Lan sau khi cảnh sát tại Na Chom Thian, tỉnh Chonburi, kiểm tra một chiếc ô tô bị lật do một người đàn ông Trung Quốc điều khiển và sau đó phát hiện lượng lớn vũ khí cùng chất nổ.

Nhà lãnh đạo Thái Lan nhấn mạnh cuộc điều tra cần được mở rộng nhằm xác định tất cả những người liên quan, truy tìm nguyên nhân gốc rễ và các chi tiết của vụ việc.

Theo TTXVN, ngày 9-5, Thái Lan đã bắt giữ và truy tố người đàn ông tên Sun Mingchen (có trang viết là Ming Chen Sun), mang quốc tịch Trung Quốc, 31 tuổi, với 5 tội danh nghiêm trọng, sau khi phát hiện người này tàng trữ số lượng lớn vũ khí.

Vụ bắt giữ diễn ra sau khi có báo cáo về một vụ tai nạn xe hơi hôm 8-5 ở quận Sattahip, tỉnh Chonburi, liên quan đến một chiếc sedan do người này điều khiển và một phụ nữ ngồi trên xe.

Khám xét tại hiện trường, lực lượng cảnh sát phát hiện lượng lớn vũ khí trong chiếc xe đang bị lật ngửa do tai nạn.

Lực lượng chức năng sau đó đã tiếp tục khám xét nơi ở của người này là một căn nhà ở phường Huai Yai, quận Bang Lamung, tỉnh Chonburi, và thu giữ lượng lớn vũ khí, bao gồm hai khẩu súng trường M4, 13 băng đạn đầy, bốn quả lựu đạn C4, bốn quả lựu đạn chống bộ binh và bốn bẫy mìn hình bắp ngô.

Đáng chú ý, cơ quan điều tra cho biết họ còn phát hiện hai thiết bị nổ được tìm thấy bên trong áo chống đạn, được lắp đặt tương tự như bom tự sát và các cuộc hội thoại lưu trong điện thoại di động với công cụ ChatGPT hỏi về cách thực hiện các hành động phá hoại tại các địa điểm trọng yếu, cũng như sức công phá của chất nổ C4.

Sau đó, lực lượng chức năng Thái Lan đã đưa người này đến đến Tòa án Pattaya để tạm giam với các tội danh tàng trữ súng và đạn dược, mang súng nơi công cộng, tàng trữ súng và đạn dược không có giấy phép, tàng trữ chất nổ và tàng trữ thiết bị quân sự không được phép.

Cuộc điều tra đang được mở rộng để xác định khả năng liên quan đến âm mưu khủng bố hay hoạt động buôn bán vũ khí của nghi phạm.

Theo Hãng tin AFP, truyền thông Thái Lan tường thuật điện thoại của nghi phạm chứa các nội dung tìm kiếm trên chatbot AI về đặc tính của chất nổ dẻo dùng trong quân sự, cùng những đoạn video ghi lại cảnh người này dùng vũ khí, làm dấy lên lo ngại về khả năng người này có ý định "khủng bố".

Tướng Pongphan Wongmanithet, chỉ huy Cảnh sát tỉnh Chon Buri, cho biết Sun Mingchen khai rằng hắn mắc chứng trầm cảm và có ý định sử dụng số vũ khí này để thực hiện một vụ đánh bom tự sát. Ông cho biết các chuyên gia tâm thần sẽ cần tiến hành thêm các cuộc kiểm tra để xác minh lời khai này, theo báo Bangkok Post.

Thủ tướng Thái Lan đặt nghi vấn
Theo báo The Nation, Thủ tướng Thái Lan Anutin Charnvirakul nói rằng vụ việc trên làm dấy lên câu hỏi về việc bằng cách nào một công dân nước ngoài có thể sở hữu vũ khí tại Thái Lan. Ông nói hiện không còn giấy phép nào cho phép người dân bình thường mang theo súng hoặc các loại vũ khí tương tự.

Ông nhấn mạnh bất kỳ ai không phải là người có thẩm quyền mà mang theo súng nơi công cộng đều vi phạm pháp luật.

Quá trình điều tra cho thấy Sun Mingchen sở hữu cả hộ chiếu Trung Quốc và Campuchia, đồng thời có thẻ hồng, loại giấy tờ tùy thân chính thức dành cho người nước ngoài cư trú dài hạn tại Thái Lan, theo báo Bangkok Post.

VietBF@sưu tập

Theo CNBC, các giám đốc điều hành của những công ty dầu khí chủ chốt thông báo với các nhà đầu tư trong các cuộc họp công bố kết quả kinh doanh trong hai tuần qua rằng hệ thống năng lượng của thế giới sẽ thay đổi sâu sắc sau cuộc chiến với Iran.


Cơ sở dự trữ dầu quốc gia Shibushi ở Kagoshima, Nhật Bản. Ảnh minh họa: Kyodo/TTXVN

Việc Iran phong tỏa eo biển Hormuz đã khiến gần một tỷ thùng dầu bị mất khỏi thị trường, trong khi tình trạng thiếu hụt ngày càng nghiêm trọng hơn theo từng ngày tuyến hàng hải này còn bị đóng cửa.

Ông Olivier Le Peuch, Giám đốc điều hành của công ty dịch vụ mỏ dầu lớn SLB, nhận định sự gián đoạn này đã cho thấy tính mong manh của hệ thống năng lượng toàn cầu. Trong khi đó, ông Lorenzo Simonelli, Giám đốc điều hành của Baker Hughes - đối thủ cạnh tranh của SLB, cho rằng điều này sẽ thúc đẩy những thay đổi cơ cấu mang tính nền tảng trên toàn bộ bức tranh năng lượng. Hai giám đốc điều hành này cho rằng các chính phủ và ngành công nghiệp sẽ ưu tiên an ninh năng lượng.

Các giám đốc điều hành cho biết đầu tư vào hoạt động thăm dò và khai thác dầu khí sẽ gia tăng như một hệ quả. Các giải pháp carbon thấp như địa nhiệt, năng lượng hạt nhân và hiện đại hóa lưới điện sẽ tiếp tục nhận được đầu tư.

Theo ông Simonelli, đây không chỉ là việc tăng nguồn cung năng lượng, mà còn là xây dựng cơ sở hạ tầng năng lượng vững chắc và có khả năng chống chịu cao hơn, tăng cường dự phòng, đa dạng hóa hạ tầng và giảm phụ thuộc vào bất kỳ tài sản quy mô lớn đơn lẻ nào.

Việc đóng cửa eo biển Hormuz đã làm nổi bật sự phụ thuộc, đặc biệt của các nền kinh tế châu Á, vào Trung Đông đối với dầu thô và khí tự nhiên hóa lỏng nhập khẩu. Ông Darren Woods, Giám đốc điều hành của Exxon Mobil, cho biết rõ ràng mọi người sẽ phải đánh giá lại an ninh năng lượng của mình và cách bảo đảm rằng trong tương lai họ sẽ không còn chịu mức độ phụ thuộc như hiện nay.

Các giám đốc điều hành ngành dịch vụ dầu khí cho biết các chính phủ sẽ hướng tới đa dạng hóa nguồn cung năng lượng. Họ cũng sẽ phải tái xây dựng các kho dự trữ dầu mỏ đã bị ảnh hưởng bởi chiến tranh. Theo ông Simonelli, sẽ có một quá trình tái xây dựng tồn kho năng lượng toàn cầu lên trên mức lịch sử nhằm bảo đảm an ninh năng lượng luôn được đặt lên hàng đầu.

Ông Kaes Van’t Hof, Giám đốc điều hành của c- một trong những nhà sản xuất dầu đá phiến lớn nhất của Mỹ, nhận xét dầu thô của Mỹ sẽ trở nên quan trọng hơn bao giờ hết trong việc giúp thế giới duy trì an ninh năng lượng. Xuất khẩu dầu thô của Mỹ đã đạt mức cao kỷ lục trong thời gian chiến tranh.

Ông Jeffrey Miller, Giám đốc điều hành của Halliburton, cho biết thị trường dầu hiện “cơ bản đang thắt chặt hơn” do gián đoạn nguồn cung. Theo ông, thị trường đã chuyển từ kỳ vọng dư cung trong năm nay sang thâm hụt lớn.

Theo ông Le Peuch, điều này sẽ hỗ trợ giá dầu duy trì ở mức cao sau khi cuộc chiến kết thúc. Giá cao hơn sẽ khuyến khích đầu tư vào các cơ hội khai thác ngoài khơi và vùng nước sâu tại châu Phi, châu Mỹ và châu Á. Ông cho rằng châu Phi là một trong những cơ hội dài hạn hấp dẫn nhất, với nguồn tài nguyên dầu khí chưa được khai thác rất lớn và SLB kỳ vọng việc phân bổ danh mục đầu tư theo thời gian sẽ dịch chuyển theo hướng thuận lợi hơn đối với khu vực này.

VietBF@sưu tập

Liên quan vụ bé trai 2 tuổi bị bạo hành gây phẫn nộ dư luận tại TP.HCM, cơ quan công an đã khởi tố, bắt tạm giam mẹ ruột cùng người tình để điều tra.

Ngày 9/5, Cơ quan CSĐT Công an TP.HCM đã khởi tố bị can, bắt tạm giam Nguyễn Thị Thanh Trúc (33 tuổi, trú phường Trung Mỹ Tây, TPHCM) và Danh Chơn (30 tuổi, quê xã Hòn Đất, tỉnh An Giang) để điều tra về hành vi “Ngược đãi hoặc hành hạ con”.

Các quyết định và lệnh trên đã được Viện KSND khu vực 14, TP.HCM phê chuẩn.


Bị can Nguyễn Thị Thanh Trúc và Danh Chơn tại cơ quan công an. (Ảnh: CACC)

Theo điều tra, chiều 2/5, Công an xã Hòa Hiệp tiếp nhận tin báo của người dân về việc bé trai N.G.K. (2 tuổi) nghi bị mẹ ruột và cha dượng bạo hành, trên cơ thể có nhiều thương tích.

Ngay sau đó, lực lượng công an phối hợp các đơn vị nghiệp vụ Công an TP.HCM đến hiện trường xác minh, đồng thời đưa cháu bé đi cấp cứu tại Bệnh viện Đa khoa Bà Rịa trước khi chuyển lên Bệnh viện Nhi Đồng 1 điều trị.

Quá trình điều tra ban đầu xác định, Trúc sống chung như vợ chồng với Chơn tại căn nhà thuê ở tổ 2, ấp Phú Lâm cùng cháu K. là con riêng của Trúc. Trong thời gian sinh sống, cả hai nhiều lần dùng cây tre đánh đập cháu bé.

Riêng ngày 2/5, cháu K. bị đánh nhiều lần vào chân, lưng và đầu. Dù bé chảy máu, có dấu hiệu chấn thương nặng nhưng Trúc và Chơn không đưa đi cấp cứu kịp thời, khiến tình trạng sức khỏe chuyển biến xấu.

Theo chẩn đoán của bệnh viện, bé K. bị đa chấn thương nặng, có dấu hiệu tổn thương thận cấp, gãy xương cánh tay và nhiều vết thương cũ, mới trên cơ thể.

Trước đó, ngày 5/5, Cơ quan CSĐT Công an TP.HCM đã thi hành lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp đối với Nguyễn Thị Thanh Trúc và Danh Chơn để phục vụ điều tra.

VietBF@sưu tập

Bị công an nhắc nhở vì mở loa hát karaoke khuya gây ồn ào, Nguyễn Phi Hùng không chấp hành mà còn đập chai bia, lao vào tấn công tổ công tác.

Ngày 9/5, Công an xã Phan Rí Cửa đã khởi tố Hùng (33 tuổi, ngụ thôn Phú Tân), cho tại ngoại, điều tra hành vi Chống người thi hành công vụ.

Động thái này được cơ quan điều tra đưa ra sau hơn 5 tháng xảy ra vụ việc.


Bị can Nguyễn Phi Hùng nghe cảnh sát đọc lệnh khởi tố. Ảnh: Phan An

Theo điều tra, khoảng 23h ngày 21/12/2025, người dân gọi điện báo công an việc Hùng cùng một số người ngồi nhậu trước nhà, mở loa kẹo kéo hát karaoke lớn tiếng, gây ồn ào trong khu dân cư.

Ngay sau đó, tổ công tác Công an xã Phan Rí Cửa đến nhắc nhở, yêu cầu tắt loa do đã khuya, tránh ảnh hưởng sinh hoạt của người dân xung quanh.

Tuy nhiên, Hùng không chấp hành mà còn lớn tiếng thách thức. Người này sau đó cầm chai bia đập xuống nền nhà rồi lao vào tấn công tổ công tác, nhưng được người thân kịp thời can ngăn. Hùng tiếp tục bị kéo vào nhà, đóng cửa lại để tránh gây mất trật tự.

Theo cơ quan điều tra, hành vi của bị can không chỉ gây mất an ninh trật tự do hát karaoke quá giờ mà còn chống đối, đe dọa người thi hành công vụ.

VietBF@sưu tập

Iran hiện đối mặt với một tình thế tiến thoái lưỡng nan đầy nguy hiểm.

Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran Esmaeil Baghaei hôm 9-5 cho biết bản đề xuất của Mỹ nhằm chấm dứt chiến sự vẫn đang được xem xét và phản hồi sẽ được đưa ra vào thời điểm thích hợp. Đây là phản ứng của Iran sau khi cả Tổng thống Mỹ Donald Trump và Ngoại trưởng Marco Rubio đều tuyên bố sắp nhận được câu trả lời từ Tehran.

Điểm nóng xung đột ngày 10-5: UAE “qua mặt” Iran ở eo biển Hormuz?
Trong khi đó, hình ảnh vệ tinh chụp ngày 8-5 cho thấy một vệt dầu loang dường như đang lan rộng trên vịnh Ba Tư, xuất phát từ phía Tây đảo Kharg - cảng xuất khẩu dầu thô chủ lực của Iran. Ông Ami Daniel, Giám đốc điều hành Công ty tình báo hàng hải Windward AI (Anh), nói với hãng tin AP rằng vệt dầu loang bao phủ khu vực có diện tích gần 70 km2, kèm theo dấu hiệu dầu có thể vẫn đang tiếp tục rò rỉ từ cảng này.

Ông Daniel ước tính khoảng 80.000 thùng dầu có thể đã tràn ra biển kể từ khi vệt dầu loang lần đầu được phát hiện hôm 5-5, dù nguyên nhân sự cố vẫn chưa được xác định rõ.


Khu trục hạm USS Rafael Peralta chặn tàu chở dầu thô Stream treo cờ Iran gần đây Ảnh: HẢI QUÂN MỸ

Kênh Fox News dẫn lời một số chuyên gia nhận định đây là dấu hiệu chứng tỏ chiến dịch gây sức ép trên biển của Tổng thống Donald Trump đang đạt được một trong những mục tiêu then chốt: gây quá tải cho hệ thống xuất khẩu dầu của Iran đến mức Tehran không còn đủ khả năng vận chuyển hoặc lưu trữ dầu thô theo kịp sản lượng khai thác bình thường.

Theo họ, Iran đơn giản là đã không giảm tốc độ khai thác đủ nhanh so với năng lực lưu trữ thực tế trên bờ, đồng thời quá kỳ vọng vào việc các tàu chở dầu trống có thể lách qua vòng phong tỏa. Một khả năng khác là xảy ra sự cố kỹ thuật liên quan đến việc Iran sử dụng các tàu chở dầu cũ làm kho chứa nổi hoặc phương tiện vận chuyển nhằm né tránh lệnh trừng phạt.

Iran hiện đối mặt với một tình thế tiến thoái lưỡng nan đầy nguy hiểm. Nếu không thể xuất khẩu dầu hoặc tìm thêm năng lực lưu trữ, Tehran có thể buộc phải lựa chọn giữa 2 phương án đều tiềm ẩn rủi ro lớn: Đóng các giếng dầu - điều có thể gây tổn hại lâu dài cho các mỏ dầu - hoặc tìm cách xử lý lượng dầu dư thừa theo những cách có nguy cơ gây ra thảm họa môi trường trên khắp vùng Vịnh.

Theo trang India Today, các vệt dầu loang có thể ảnh hưởng đến con người, nhất là các cộng đồng vùng Vịnh sống dựa vào vùng biển này. Ngư dân và các gia đình ven biển có thể bị mất thu nhập, phải sống với nguồn nước bị ô nhiễm và một hệ sinh thái bị đẩy đến bờ vực sụp đổ.

Vụ tràn dầu cũng xảy ra trong bối cảnh căng thẳng quân sự tại vùng Vịnh đang gia tăng. Nổi bật là việc Mỹ và Iran liên tục gây thiệt hại cho các tàu hàng liên quan đến mỗi bên.

VietBF@sưu tập