14 binh sĩ Iran đã thiệt mạng tại tỉnh Zanjan trong quá trình xử lý số bom chưa nổ được cho là do Mỹ và Israel rải xuống.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) ngày 1/5 cho hay các binh sĩ này thiệt mạng và hai người bị thương khi tiến hành rà phá bom chưa nổ sau các cuộc không kích bằng bom chùm của Mỹ và Israel tại tỉnh Zanjan.

Trong cuộc xung đột bùng phát từ ngày 28/2, Iran cáo buộc Mỹ và Israel sử dụng bom chùm, loại vũ khí có thể để lại những quả đạn con chưa nổ trên mặt đất có thể tồn tại hàng chục năm. Israel cũng cáo buộc Iran sử dụng loại vũ khí này trong những cuộc tấn công tên lửa vào các thành phố của Israel.


Khói bốc lên sau vụ không kích nhằm vào thủ đô Tehran, Iran ngày 3/3. Ảnh: AFP

IRGC cho biết một số quả bom chưa nổ nằm sâu khoảng 3 mét dưới mặt đất, gây ra mối nguy hiểm lớn đối với cư dân địa phương do không thể quan sát bằng mắt thường. Các chuyên gia của IRGC đang tiến hành rà phá và đã vô hiệu hóa hơn 15.000 vật liệu nổ trên diện tích khoảng 1.200 ha đất nông nghiệp ở Zanjan.

Đây được đánh giá là "chiến dịch phức tạp, đòi hỏi trình độ kỹ thuật cao, trang thiết bị chuyên dụng và tinh thần dấn thân", theo IRGC.

123 quốc gia đã ký Công ước Oslo cấm sản xuất, tàng trữ, bán và sử dụng bom, đạn chùm vào năm 2008. Iran, Israel và Mỹ đều không tham gia công ước này.

Bom chùm được thả từ máy bay, đạn chùm thường được phóng từ pháo hoặc rocket và tên lửa. Chúng có kích thước lớn, nhưng không sát thương bằng thuốc nổ hoặc đầu đạn xuyên phá thông thường, mà chứa lượng lớn đạn con được phát tán khi đến gần mục tiêu.

Khi một quân đội quyết định sử dụng bom chùm, đạn chùm, điều đó đồng nghĩa tính chính xác của vũ khí không còn được coi trọng bằng khả năng sát thương trên quy mô lớn.

Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa các chỉ huy quân sự cũng ít lưu tâm hơn tới hậu quả lâu dài của loại vũ khí này. Một số quả đạn con có thể gặp trục trặc với ngòi nổ, khiến chúng không kích hoạt và rơi xuống đất hoặc vướng vào các lùm cây, nằm rải rác trên khu vực rộng lớn mà không có bất cứ bản đồ đánh dấu nào.

VietBF@sưu tập

Một số quân nhân và nhân viên dân sự của Lầu Năm Góc nhận tin nhắn đe dọa từ nhóm tin tặc thân Iran từng nhắm vào Giám đốc FBI.

Cơ quan Điều tra Hình sự Hải quân Mỹ (NCIS) ngày 1/5 cho biết một số nhân sự thuộc thủy quân lục chiến, nhân viên dân sự và người thân của họ trong tuần qua đã trở thành mục tiêu của các tin nhắn đe dọa từ một nhóm có liên hệ với Iran.

"Các đơn vị tên lửa của chúng tôi biết rõ danh tính của các bạn. Các bạn sẽ sớm trở thành mục tiêu của máy bay không người lái Shahed và các tên lửa", một tin nhắn viết.

NCIS không nêu cụ thể danh tính nhóm tin tặc, chỉ đánh giá mối đe dọa được nêu trong các tin nhắn là không đủ căn cứ để gây lo ngại.

"Đây là hình thức quấy rối kỹ thuật số và chiến dịch gây nhiễu thông tin, chủ yếu nhằm gây hoang mang hơn là báo hiệu nguy cơ tấn công thực tế. Giới chức Mỹ thường xuyên theo dõi các hoạt động này", người phát ngôn NCIS cho biết.

Trang tin quân sự Mỹ Task & Purpose cho biết chiến dịch nhắn tin được thực hiện bởi nhóm Handala qua ứng dụng WhatsApp, nhắm đến quân nhân thuộc các binh chủng thủy quân lục chiến và hải quân đang hoặc từng làm việc ở căn cứ trong khu vực vịnh Ba Tư.


Thủy quân lục chiến Mỹ trên tàu USS New Orleans hôm 11/2. Ảnh: US Navy

Nhóm tin tặc tuyên bố đã thu thập thông tin cá nhân của hàng nghìn binh sĩ Mỹ triển khai tại khu vực, dù một số dữ liệu công bố được cho là không đầy đủ hoặc đã lỗi thời.

Bộ trưởng Hải quân Mỹ đã yêu cầu các quân nhân tăng cường bảo mật trực tuyến nhằm đối phó với các thế lực đối địch trên mạng, đề phòng những nỗ lực gây ảnh hưởng tâm lý và lừa đảo nhắm vào quân nhân lẫn người thân.

Handala xuất hiện từ năm 2023 trong làn sóng hoạt động tin tặc ủng hộ Palestine, từng thực hiện các cuộc tấn công thay đổi giao diện website và làm gián đoạn truy cập. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng nhóm đang trở nên tinh vi và táo bạo hơn.

Các chuyên gia nhận định nhóm Handala thường tiến hành các chiến dịch tâm lý, phóng đại tác động và quy mô những cuộc tấn công mạng. Họ từng xâm nhập tài khoản email cá nhân của Giám đốc Cục Điều tra Liên bang (FBI) Kash Patel hồi tháng 3 và đăng tải các hình ảnh cũ của ông này lên mạng, song không tiết lộ thông tin nào về an ninh quốc gia Mỹ.

Các công ty an ninh mạng nhận định hoạt động của Handala cho thấy xu hướng kết hợp giữa tấn công mạng, chiến tranh thông tin, tuyển mộ và gây ảnh hưởng tâm lý.

Nhóm bị nghi có liên hệ với tình báo Iran. Trong các thông điệp công bố sau đàm phán ngừng bắn Mỹ - Iran hồi tháng 4, Handala cho biết họ hành động theo "chỉ đạo từ lãnh đạo cấp cao của Trục kháng chiến", thường được dùng để ám chỉ Tehran.

VietBF@sưu tập

Tàu khu trục USS Higgins gặp sự cố điện chưa rõ nguyên nhân, khiến nó bị tê liệt trên biển trong nhiều giờ.

Sự việc xảy ra ngày 28/4, trong lúc tàu khu trục USS Higgins đang làm nhiệm vụ tại khu vực Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương, nhưng thông tin chỉ được Hạm đội 7 hải quân Mỹ công bố ngày 1/5.

"Vấn đề xảy ra ở mạng lưới phân phối điện. Tàu khu trục USS Higgins đã bị mất điện trên toàn tàu, hệ thống động lực cũng ngừng hoạt động. Tất cả đã được khôi phục sau vài giờ", phát ngôn viên Hạm đội 7 Matthew Comer cho hay. Quan chức Mỹ khẳng định không có ai bị thương, từ chối nêu vị trí cụ thể của chiến hạm khi đó.


Tàu khu trục USS Higgins rời căn cứ ở Yokosuka, Nhật Bản, hồi năm 2024. Ảnh: US Navy

Nguyên nhân dẫn tới sự việc đang được điều tra, song thông tin sơ bộ cho thấy sự cố điện "có thể đã tạo ra tia lửa hoặc khói", hiện tượng này chấm dứt sau khi nguồn điện bị ngắt. Dù vậy, phát ngôn viên Comer không sử dụng từ "hỏa hoạn" trong tuyên bố của mình.

Phát ngôn viên Hạm đội 7 mô tả đây là "tai biến kỹ thuật", thuật ngữ có thể được dùng để chỉ những trục trặc liên quan đến máy móc, trang thiết bị, kết cấu tàu hoặc hệ thống điều khiển, dẫn đến nguy cơ hoặc gây ra tai nạn hàng hải.

CBS News hôm 30/4 dẫn lời các quan chức Mỹ giấu tên cho biết "hỏa hoạn đã bùng phát" trên tàu khu trục USS Higgins, gây mất điện và làm hệ thống động lực ngừng hoạt động. Ngọn lửa chỉ ảnh hưởng tới một thiết bị và không lan rộng.

Một quan chức quốc phòng Mỹ nói với đài CNN rằng hệ thống đẩy và phát điện trên chiến hạm đã ngừng hoạt động hoàn toàn trong nhiều giờ.

Giới chuyên gia đánh giá điều này khiến USS Higgins bị tê liệt trong thời gian khá lâu, các hệ thống cảnh giới và phòng thủ cũng bị vô hiệu hóa trong quãng thời gian này. Chiến hạm Mỹ được trang bị máy phát điện khẩn cấp chạy bằng diesel, nhưng chúng chỉ có thể cung cấp năng lượng cho hệ thống liên lạc và điều hòa không khí.

"Chiến hạm trở nên bất lực, bị mù về điện tử và không thể di chuyển", Carl Schuster, cựu đại tá hải quân Mỹ, cho biết.

USS Higgins thuộc phiên bản Flight II của lớp tàu khu trục Arleigh Burke, được biên chế vào năm 1999 và đồn trú tại quân cảng Yokosuka của Nhật Bản. Chiến hạm có chi phí chế tạo khoảng một tỷ USD, tương đương hơn 2 tỷ USD hiện nay.

Tàu có chiều dài 154 m và lượng giãn nước hơn 8.200 tấn, được trang bị lá chắn phòng thủ Aegis, hệ thống đóng vai trò xương sống trong mạng lưới phòng thủ đa tầng của hải quân Mỹ.

Hải quân Mỹ đã gặp một số sự cố hỏa hoạn trong năm nay. Ngày 19/4, đám cháy bùng phát trên siêu khu trục hạm USS Zumwalt đang neo đậu tại xưởng đóng tàu ở Pascagoula ở bang Mississippi, khiến 3 thủy thủ bị thương.

Hỏa hoạn cũng xảy ra trên tàu sân bay USS Dwight D. Eisenhower trước đó vài ngày, khi chiến hạm đang bảo dưỡng tại cảng Portsmouth thuộc bang Virginia.

USS Gerald R. Ford, siêu tàu sân bay trị giá 13 tỷ USD, cũng bị cháy khu giặt là khi làm nhiệm vụ chiến đấu ở biển Đỏ. Thủy thủ đoàn phải mất hơn 30 giờ để kiểm soát ngọn lửa, đám cháy khiến hàng trăm quân nhân phải chuyển chỗ nghỉ và buộc chiến hạm Mỹ đình chỉ nhiệm vụ để về cảng sửa chữa.

VietBF@sưu tập

Nhiều nghị sĩ Cộng hòa then chốt tại quốc hội Mỹ đang mất kiên nhẫn trước cuộc xung đột phức tạp và tốn kém với Iran, khi chiến sự chạm mốc 60 ngày.

Tuần qua, thượng nghị sĩ Cộng hòa Susan Collins, người đang đứng trước cuộc tái tranh cử đầy khó khăn trong cuộc bầu cử giữa kỳ vào tháng 11, đã thay đổi lập trường và lần đầu tiên cùng phe Dân chủ ủng hộ nghị quyết siết quyền lực chiến tranh của Tổng thống.

Dù nỗ lực này không thành công, đây được coi là bước thay đổi đáng kể của Collins, do bà trước đó đã nhiều lần phản đối các nghị quyết tương tự do phe Dân chủ đệ trình nhằm chấm dứt cuộc chiến tại Iran.


Thượng nghị sĩ Susan Collins tại Đồi Capitol hồi tháng 6/2025. Ảnh: Reuters

Một nghị sĩ Cộng hòa khác là thượng nghị sĩ Lisa Murkowski từ bang Alaska cũng đe dọa sẽ thúc đẩy một cuộc bỏ phiếu trong những tuần tới nhằm đưa chiến dịch tấn công Iran vào khuôn khổ pháp lý của quốc hội, qua đó tạo công cụ để kiểm soát Tổng thống và buộc ông phải đưa ra lộ trình kết thúc chiến dịch cụ thể.

Bước chuyển biến trong nội bộ đảng Cộng hòa về chiến dịch tại Iran diễn ra 6 tháng trước cuộc bầu cử giữa kỳ, thời điểm đảng này đối mặt nguy cơ mất quyền kiểm soát quốc hội vì những khó khăn ở trong nước.

Phe Dân chủ, vốn chỉ trích cuộc xung đột với Iran là bất hợp pháp và vi phạm nghiêm trọng nguyên tắc phân chia quyền lực, thường xuyên lấy việc đảng Cộng hòa ủng hộ chiến sự làm bằng chứng cho thấy đảng này đang thờ ơ với nhu cầu của người dân Mỹ.

Nỗi lo còn bao trùm đảng Cộng hòa khi những quan ngại về chi phí xung đột đang dâng cao và các nghị sĩ phải chuẩn bị tâm lý để phê duyệt khoản ngân sách lên tới hàng chục tỷ USD hoặc nhiều hơn nhằm chi trả cho chiến dịch đang diễn ra ở Trung Đông.

Nhiều nghị sĩ khác trong đảng Cộng hòa cũng phản đối tuyên bố hôm 30/4 của Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth về tính pháp lý của chiến dịch tấn công Iran sau thời hạn 60 ngày.

Theo Đạo luật Quyền lực Chiến tranh được quốc hội Mỹ thông qua năm 1973, Tổng thống có 60 ngày để chấm dứt chiến dịch nếu không được quốc hội phê duyệt. Sau thời hạn trên, đạo luật này quy định Tổng thống phải rút quân khỏi vùng chiến sự hoặc xin gia hạn một lần duy nhất thêm 30 ngày, trừ khi quốc hội bỏ phiếu thông qua việc tiếp tục sử dụng vũ lực.

"Chiếc đồng hồ" pháp lý này bắt đầu chạy từ ngày 2/3, thời điểm ông Trump thông báo cho quốc hội về chiến dịch ở Iran và thời hạn 60 ngày đã kết thúc hôm 1/5.

Tuy nhiên, Bộ trưởng Quốc phòng Hegseth nói rằng thỏa thuận ngừng bắn với Iran đã giúp dừng "đồng hồ" quy định trong đạo luật. Trong thư gửi quốc hội một ngày sau đó, ông Trump cũng tuyên bố các hành động thù địch tại Iran đã "chấm dứt".

Đây được xem là nỗ lực nhằm lách quy định về thời hạn 60 ngày, dù thực tế Mỹ vẫn phong tỏa eo biển Hormuz, hành động chiến tranh theo luật quốc tế, và tiếp tục tăng cường lực lượng tại khu vực. Tuyên bố này dường như không thể xoa dịu những nghị sĩ Cộng hòa đang yêu cầu Nhà Trắng công bố một kế hoạch cụ thể nhằm kết thúc cuộc xung đột.

Thượng nghị sĩ Cộng hòa Josh Hawley tuyên bố nếu ông Trump không bắt đầu rút quân khỏi Iran, hoặc không đưa ra được lập luận pháp lý thuyết phục để bỏ qua điều này, quốc hội sẽ cần chủ động thông qua đạo luật nhằm cấp phép cho cuộc chiến.

"Tôi thực sự không muốn làm vậy vì tôi không muốn gây thêm xung đột", ông Hawley phát biểu hôm 30/4 . "Tôi muốn sớm kết thúc cuộc xung đột này".

Những diễn biến trên cho thấy phe Cộng hòa đang cân nhắc lại lập trường của mình khi cuộc chiến bước sang tháng thứ ba. Trước đó, họ từng nhiều lần lập luận rằng Tổng thống có toàn quyền quyết định đối với chiến dịch mà ban đầu ông mô tả là sẽ diễn ra "nhanh chóng và dứt khoát".

Dù các cố vấn cấp cao của ông Trump đang đàm phán một thỏa thuận với Iran, nhiều mục tiêu mà Tổng thống đề ra ban đầu vẫn chưa đạt được. Hiện vẫn chưa rõ liệu thỏa thuận ngừng bắn có được duy trì hay không hoặc liệu Tổng thống có ra lệnh tiếp tục tập kích Iran không. Năng lực hạt nhân của Iran vẫn chưa bị triệt tiêu, chính quyền ở Tehran vẫn tồn tại và duy trì khả năng tấn công Mỹ cùng các đồng minh trong khu vực.

"Chính quyền có thể nói rằng các cuộc đàm phán đang được tiến hành, nhưng những gì trên thực tế và các tuyên bố từ Tehran lại cho thấy điều ngược lại", bà Murkowski cho hay. Trước đó, bà đã bày tỏ thất vọng suốt nhiều tuần vì Nhà Trắng không phản hồi những câu hỏi cơ bản của quốc hội về cuộc chiến.

Tại Thượng viện hôm 30/4, bà tuyên bố sẽ thúc đẩy một cuộc bỏ phiếu ngay trong tháng này về dự luật cho phép tiến hành chiến dịch ở Iran nhưng "không phải một tấm séc trắng". Dự luật này yêu cầu Tổng thống phải đưa ra "các tiêu chí đánh giá thành công, thông báo về bất kỳ thay đổi nào trong mục tiêu" và lộ trình chấm dứt chiến sự.

Dù dự luật này khó có cơ hội được thông qua, nó sẽ buộc các bên phải tranh luận về việc có nên tiếp tục cuộc chiến hay không, đồng thời yêu cầu các thượng nghị sĩ phải công khai bày tỏ lập trường ủng hộ hay phản đối, điều mà họ luôn tìm cách né tránh kể từ khi xung đột nổ ra ngày 28/2.

"Tổng thống cần có độ linh hoạt nhất định để ứng phó với các tình huống khẩn cấp và những mối đe dọa cận kề và thực tế ông ấy đang có quyền đó", bà Murkowski phát biểu. "Nhưng điều này không đồng nghĩa với những chiến dịch quân sự kéo dài khiến chúng ta sa lầy như hiện nay".

Tranh cãi về Đạo luật Quyền lực Chiến tranh

Các đời tổng thống Mỹ trước đây của cả hai đảng đều từng tìm cách lách quy định 60 ngày trong Đạo luật Quyền lực Chiến tranh bằng lập luận rằng luật không áp dụng đối với chiến dịch quân sự mà họ đang chỉ đạo. Riêng ông Trump thì tuyên bố toàn bộ quy định trên là vi hiến.

"Tôi không cho rằng những gì họ đang yêu cầu là đúng hiến pháp", ông Trump phát biểu hôm 1/5, đồng thời tuyên bố Mỹ đang trên đà giành được "một thắng lợi lớn" tại Iran.

"Những người đưa ra yêu cầu đó không phải là những người yêu nước", ông nói.

Thượng nghị sĩ Cộng hòa John Curtis hôm 30/4 tuyên bố ông sẽ không ủng hộ việc tiếp tục chiến dịch ở Iran trừ khi quốc hội thực hiện đúng vai trò hiến định là phê chuẩn việc tiếp tục các hành động vũ lực.

"Đạo luật Quyền lực Chiến tranh quy định rõ ràng rằng sau 60 ngày, các hành động quân sự phải thu hẹp quy mô trừ khi quốc hội đưa ra văn bản cấp phép", ông Curtis nhấn mạnh.

Thượng nghị sĩ Collins trong khi đó nhấn mạnh thời hạn 60 ngày là điều đã rất rõ ràng.

"Thời hạn đó không phải một lời gợi ý mà là yêu cầu bắt buộc", bà cho biết, khẳng định việc chấp thuận tiếp tục chiến dịch ở Iran phụ thuộc vào việc Tổng thống phải có "một sứ mệnh rõ ràng, các mục tiêu khả thi và một chiến lược cụ thể để sớm kết thúc xung đột".

Nghị sĩ Hawley cho hay quyền hạn tuyệt đối của Tổng thống trong việc tiếp tục các hành động quân sự ở Trung Đông đã kết thúc vào ngày 1/5. Ông đồng thời kêu gọi Nhà Trắng phải có văn bản giải trình gửi quốc hội nếu có cách hiểu khác.

Thượng nghị sĩ Cộng hòa Todd Young cũng bày tỏ hoài nghi.

"Liệu lệnh ngừng bắn có còn giá trị nếu họ không ngừng bắn hay không? Tôi không biết", ông nói. "Liệu có tiền lệ pháp lý nào cho việc này không?".

Trong thư gửi quốc hội, Tổng thống Trump nói ra rằng "không có bất kỳ cuộc đối đầu nào giữa lực lượng Mỹ và Iran" kể từ ngày 7/4, đồng nghĩa với việc các hành động quân sự mà ông phát động từ ngày 28/2 "đã chấm dứt". Dù vậy, lập luận trên có thể không làm hài lòng những nghị sĩ Cộng hòa đang hoài nghi như ông Young, người cho rằng Nhà Trắng nên đưa ra một văn bản giải thích cho các nhà lập pháp về cách diễn giải mới của mình đối với Đạo luật Quyền lực Chiến tranh.

VietBF@sưu tập

Sở hữu nguồn quercetin cùng hợp chất lưu huỳnh dồi dào, hành tây đóng vai trò như lá chắn tự nhiên giúp ngăn ngừa xơ hóa cầu thận, ổn định đường huyết và ức chế sự phát triển khối u.

Hành tây không chỉ là nguyên liệu chủ chốt quen thuộc trong gian bếp mà còn là loại rau bảo vệ thận đã được khoa học chứng minh. Trong bài chia sẻ trên trang cá nhân, bác sĩ Hung Yung-hsiang, chuyên gia thận học với hơn 20 năm kinh nghiệm tại Bệnh viện Đa khoa Tam Quân, cho hay các tài liệu y khoa đã chứng minh hành tây chứa lượng lớn các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm. Những chất này giúp ổn định huyết áp và đường huyết, từ đó gián tiếp giảm bớt áp lực làm việc cho thận.

Khả năng bảo vệ thận của hành tây nằm ở hai thành phần chủ chốt là quercetin và các hợp chất lưu huỳnh. Quercetin là chất chống oxy hóa tự nhiên cực mạnh, tập trung nhiều nhất ở lớp vỏ ngoài và phần gốc của hành tây. Nghiên cứu cho thấy Quercetin giúp giảm căng thẳng oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng xơ hóa cầu thận và bảo vệ các tế bào thận không bị tổn thương sớm. Đặc biệt, chất này còn có khả năng ức chế quá trình tổng hợp axit uric và thúc đẩy đào thải chúng ra ngoài. Điều này mang lại lợi ích lớn cho những người có axit uric cao hoặc đang điều trị bệnh thận do biến chứng gout.

Trong khi đó, các hợp chất lưu huỳnh, tác nhân gây cay mắt khi thái hành, lại đóng vai trò kháng viêm và làm chậm quá trình suy giảm chức năng thận mạn tính. Nhờ sự kết hợp của các hoạt chất này, việc bổ sung hành tây vào chế độ ăn có thể giúp giảm tình trạng tiểu đạm (protein niệu) và trì hoãn quá trình suy giảm chức năng thận. Đây được xem là một trợ thủ đắc lực trong thực đơn của những bệnh nhân thận mạn tính.


Ảnh minh họa: Getty Steward

Bên cạnh công dụng bảo vệ thận, tờ Verywell Health còn chỉ ra hàng loạt công dụng khác của hành tây như bảo vệ tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu, ổn định đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường và nâng cao mật độ xương khi duy trì thói quen ăn hành tây thường xuyên. Các hợp chất lưu huỳnh và quercetin trong các loại rau họ hành có khả năng ức chế sự hình thành khối u và ngăn chặn tế bào ác tính di căn, đặc biệt là đối với ung thư dạ dày và đại trực tràng.

Đối với người bệnh tiểu đường, hành tây hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả bằng cách cải thiện tình trạng kháng insulin. Đồng thời, đây còn là một loại "kháng sinh tự nhiên" giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại như vi khuẩn gây tiêu chảy E. coli, tụ cầu vàng hay vi khuẩn HP gây loét dạ dày. Một lợi ích khác của hành tây là giúp duy trì sức khỏe xương khớp. Các nghiên cứu cho thấy ăn hành tây giúp cải thiện mật độ xương và giảm thiểu tình trạng mất xương do lão hóa. Đối với hệ tiêu hóa, thành phần inulin trong hành tây đóng vai trò là tiền lợi khuẩn (prebiotic), tạo môi trường lý tưởng cho các lợi khuẩn đường ruột phát triển mạnh mẽ và hỗ trợ quản lý cân nặng hiệu quả.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng quercetin có khả năng hỗ trợ giảm trọng lượng và mỡ thừa cơ thể. Nửa bát hành tây sống chỉ chứa khoảng 30 calo nhưng lại cung cấp dồi dào Vitamin C, B6, Kali, Folate cùng các vi lượng thiết yếu như kẽm và selen cho cơ thể.

Theo bác sĩ, nhiều người băn khoăn về việc nên ăn hành tây sống hay chín. Thực tế, ăn sống giúp bảo vệ thận tốt nhất vì giữ trọn được nhiều quercetin và hợp chất lưu huỳnh. Tuy nhiên, do vị hăng nồng đặc trưng có thể gây khó ăn, việc nấu chín là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng hơn, dù cách này sẽ làm hao hụt đi một phần giá trị dinh dưỡng.

Về liều lượng, việc duy trì tiêu thụ từ 1/4 đến 1/2 củ hành cỡ vừa mỗi ngày là mức lý tưởng để bồi bổ cơ thể. Hành tây có thể được chế biến linh hoạt trong các món salad, nấu súp hoặc xào cùng các thực phẩm có khả năng chống oxy hóa mạnh như súp lơ xanh và dầu ô liu. Sự kết hợp này không chỉ làm phong phú hương vị mà còn tạo ra tác động cộng hưởng, giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ thận một cách toàn diện. Những người suy thận giai đoạn cuối, người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc có bệnh lý dạ dày nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tránh ăn quá nhiều.

Nỗi lo lớn nhất khi chế biến hành tây chính là tình trạng "cay xè mắt". Theo các chuyên gia nông nghiệp, bí quyết nằm ở việc hạn chế làm tổn thương tế bào hành để ngăn chặn sự giải phóng các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Khi thái hành, nên sử dụng một con dao thật sắc và thực hiện các đường cắt dứt khoát.

Cách cắt dọc hay ngang hành cũng quyết định đến hương vị món ăn. Nếu thái dọc theo thớ vải của củ hành, các sợi chất xơ được giữ nguyên sẽ tạo cảm giác giòn sần sật và vị cay nồng đặc trưng, hợp cho các món chiên xào. Ngược lại, nếu thái ngang (cắt đứt sợi xơ), hành sẽ mềm và ngọt hơn, là lựa chọn hoàn hảo cho các món hầm hoặc súp.

Để đảm bảo an toàn vệ sinh, người tiêu dùng nên chọn mua những củ hành còn nguyên vẹn, lớp vỏ ngoài khô ráo, chắc tay và chưa nảy mầm. Việc mua hành tây nguyên củ thay vì các loại đã cắt sẵn không chỉ giúp giữ được độ tươi ngon lâu hơn mà còn hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm khuẩn, giúp tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ loại "siêu thực phẩm" này.

VietBF@sưu tập

Ca tay chân miệng, sốt xuất huyết, Covid-19 đồng loạt tăng tại nhiều địa phương từ 2 đến 4 lần, ngành y tế khuyến cáo ngăn dịch chồng dịch.

Báo cáo công tác phòng chống dịch tháng 4 của Bộ Y tế cho thấy nhiều bệnh truyền nhiễm đang có xu hướng gia tăng. Cả nước ghi nhận 6.408 ca sốt xuất huyết trong tháng, một trường hợp tử vong. Tính từ giữa tháng 12/2025 đến nay, tổng số ca sốt xuất huyết lên gần 45.000, cao gấp 1,8 lần so với cùng kỳ năm trước, số ca tử vong cũng tăng hai trường hợp. Diễn biến này cho thấy nguy cơ bùng phát dịch trong thời gian tới, nhất là khi bước vào mùa mưa - điều kiện thuận lợi cho muỗi truyền bệnh phát triển.

Tay chân miệng cũng tăng với hơn 11.800 ca trong tháng 4 và 3 ca tử vong. Lũy kế từ cuối năm 2025 đến nay ghi nhận 34.432 ca, tăng 2,5 lần so với cùng kỳ năm trước. Đây tiếp tục là bệnh truyền nhiễm có số mắc cao nhất ở trẻ nhỏ, tiềm ẩn nguy cơ quá tải tại các cơ sở y tế nhi khoa nếu không được kiểm soát tốt.

Ông Võ Hải Sơn, Phó cục trưởng Y tế dự phòng (Bộ Y tế), cho hay dịch bùng phát mạnh nhất tại khu vực phía Nam. Hệ thống xét nghiệm phát hiện chủng virus EV71 lưu hành với tỷ lệ cao, nguy cơ gây biến chứng nặng cho bệnh nhi.


Truyền dịch cho bệnh nhân sốt xuất huyết tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM. Ảnh:Quỳnh Trần

Covid-19 đang có dấu hiệu quay trở lại với 302 ca ghi nhận trong tháng, nâng tổng số ca từ cuối năm 2025 đến nay lên 356, cao gấp 4,4 lần so với cùng kỳ năm trước. Hiện chưa ghi nhận nhiều ca nặng, song Bộ Y tế đánh giá sự gia tăng này đặt ra yêu cầu duy trì cảnh giác và giám sát chặt chẽ, đặc biệt trong bối cảnh giao thương và du lịch phục hồi mạnh.

Một số bệnh khác có diễn biến ổn định hoặc giảm. Gần 17.900 ca cúm được ghi nhận trong tháng, không có tử vong, số mắc giảm hơn 15% so với cùng kỳ. Sốt phát ban nghi sởi giảm sâu, thấp hơn hàng chục lần so với năm ngoái. Riêng bệnh dại gây lo ngại bởi đã có 20 ca tử vong từ đầu năm.

Các bệnh nguy hiểm như Nipah, cúm A/H5N1, tả, bạch hầu không ghi nhận ca mắc trong tháng.

Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, Bộ Y tế khuyến cáo tăng cường giám sát các bệnh truyền nhiễm trọng điểm, đảm bảo cung ứng vaccine cho chương trình tiêm chủng mở rộng và hoàn thiện khung pháp lý cho công tác phòng bệnh. Đồng thời, các biện pháp vệ sinh môi trường, phòng chống dịch trong mùa mưa lũ được đẩy mạnh nhằm hạn chế nguy cơ bùng phát dịch trên diện rộng.

VietBF@sưu tập

Sáng đi chùa, thầy dặn:
– Về nhà nhớ phóng sanh nhiều nha con.

Tôi hỏi lại:
– Thầy ơi, con thả người yêu của con về sống với chồng người ta… như vậy có gọi là phóng sanh không ạ?

Thầy cười hiền:
– Công đức này… vô lượng rồi con!

Mô Phật!

VietBF@sưu tập

Sau khi dập tắt đám cháy, cơ quan chức năng phát hiện trong xe ô tô có hàng chục khối pin loại 24V.


Khoảnh khắc ô tô bốc cháy ngùn ngụt ở cây xăng khiến 2 người tử vong.

Liên quan đến vụ cháy ô tô tại cây xăng khiến 2 người chết, ngày 2/5, Văn phòng Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đà Nẵng cho biết đang khẩn trương phối hợp các đơn vị nghiệp vụ liên quan điều tra, làm rõ.

Đáng chú ý, cơ quan chức năng xác định tại thời điểm xảy ra vụ cháy, trên xe có chứa khoảng 20-25 khối pin loại 24V cùng 9 bình ắc quy xe điện đồ chơi trẻ em đã được sạc đầy. Ngoài 2 nạn nhân tử vong, vụ cháy còn khiến ô tô BKS 92A-265.XX bị thiêu rụi hoàn toàn, một trụ bơm xăng tại cây xăng Petrolimex số 90 cũng bị hư hỏng nặng.

Trước đó, khoảng 15h25 ngày 1/5, xe ô tô BKS 92A-265.XX do Võ Nguyễn Duy An (SN 2002, trú thôn Tú Nghĩa, xã Thăng Điền) lái, ghé vào trụ bơm xăng số 1 của Cây xăng Petrolimex số 90 để đổ xăng. Trên xe lúc này còn có T.H.T. (SN 2009) và D.A.K (SN 2010, cùng xã Thăng Điền).

Khi nhân viên cây xăng vừa đưa vòi bơm ra để chuẩn bị tiếp nhiên liệu thì bất ngờ phần cốp sau xe phát nổ, ngọn lửa bùng phát dữ dội bao trùm phương tiện.

Phát hiện sự việc, nhân viên cây xăng cùng người dân và lực lượng hỗ trợ tại chỗ nhanh chóng sử dụng bình chữa cháy để dập lửa. Khoảng 15 phút sau, đám cháy được khống chế. Tuy nhiên, khi tiếp cận phương tiện, lực lượng chức năng phát hiện 2 nạn nhân là T.H.T. và D.A.K. đã tử vong trong xe.

Ngay sau khi tiếp nhận tin báo, Tổ công tác Khu vực 4 thuộc Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an TP Đà Nẵng nhanh chóng có mặt tại hiện trường, phối hợp với Viện KSND Khu vực 6, Phòng Kỹ thuật hình sự, Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH cùng Công an xã Thăng Điền tổ chức khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, thu thập dấu vết, tài liệu liên quan phục vụ công tác điều tra.

Hiện Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an TP Đà Nẵng đang tiếp tục phối hợp các đơn vị nghiệp vụ khám nghiệm phương tiện, giám định nguyên nhân cháy nổ, đồng thời củng cố hồ sơ, điều tra làm rõ vụ việc.

VietBF@sưu tập

Tử vi cho biết, những phụ nữ sinh vào các tháng Âm lịch dưới đây không chỉ tự mình gây dựng cuộc sống tốt đẹp mà còn góp phần giúp gia đình ngày càng sung túc, hạnh phúc.

Phụ nữ sinh tháng 2 Âm lịch: Chân thành, khéo léo, hậu vận tốt

Trong hôn nhân, người phụ nữ sinh vào tháng 2 Âm lịch luôn đồng hành, hỗ trợ chồng cả về tinh thần lẫn thực tế.

Những người phụ nữ sinh vào tháng 2 Âm lịch thường sở hữu tâm hồn nhạy cảm, tinh tế.

Họ dễ bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài, khó giấu suy nghĩ trong lòng, vì vậy đôi khi bị đánh giá là "cảm tính".

Tuy nhiên, chính sự chân thật này lại giúp họ chiếm được cảm tình từ những người xung quanh.

Không chỉ tốt bụng, họ còn sống có nguyên tắc, làm việc nghiêm túc và có năng lực riêng.

Trong hôn nhân, đây là kiểu phụ nữ luôn đồng hành, hỗ trợ chồng cả về tinh thần lẫn thực tế. Nhờ đó, gia đình họ thường có nền tảng ổn định, kinh tế vững vàng, cuộc sống ngày càng đi lên.

Phụ nữ sinh tháng 8 Âm lịch: Quyết đoán, đảm đang, "trụ cột" gia đình

Phụ nữ sinh tháng 8 Âm lịch là những người mẹ biết cách nuôi dạy con cái nên người, góp phần tạo dựng nền tảng vững chắc cho thế hệ sau.

Phụ nữ sinh tháng 8 Âm lịch thường có vẻ ngoài mềm mại nhưng nội tâm lại mạnh mẽ, dứt khoát.

Họ không ngại đưa ra quyết định và cũng không chần chừ trước những cơ hội trong cuộc sống.

Đây là mẫu người phụ nữ "giỏi việc nước, đảm việc nhà". Sau khi kết hôn, họ không chỉ quán xuyến gia đình chu toàn mà còn có thể hỗ trợ chồng phát triển sự nghiệp.

Khả năng quản lý tài chính tốt giúp cuộc sống gia đình ngày càng sung túc.

Đặc biệt, họ còn là những người mẹ biết cách nuôi dạy con cái nên người, góp phần tạo dựng nền tảng vững chắc cho thế hệ sau.

Vì vậy, phụ nữ sinh tháng 8 Âm lịch thường được xem là hình mẫu lý tưởng trong hôn nhân.

Phụ nữ sinh tháng 12 Âm lịch: Thông minh, khéo léo, giỏi xây dựng quan hệ

Những quý cô sinh vào tháng 12 Âm lịch xây dựng được nhiều mối quan hệ xã hội tích cực, từ đó mang lại nhiều cơ hội cho cả gia đình.

Những quý cô sinh vào tháng 12 Âm lịch nổi bật với sự lanh lợi và khả năng ứng xử khéo léo. Họ biết cách giữ bình tĩnh trong mọi tình huống, suy nghĩ thấu đáo và luôn có cái nhìn dài hạn.

Trong gia đình, họ không chỉ là người vợ biết lắng nghe mà còn là "quân sư" đáng tin cậy của chồng.

Những góp ý của họ thường mang tính xây dựng, giúp bạn đời tránh được sai lầm và phát triển bền vững hơn.

Ngoài ra, khả năng giao tiếp tốt giúp họ xây dựng được nhiều mối quan hệ xã hội tích cực, từ đó mang lại nhiều cơ hội cho cả gia đình. Nhờ vậy, cuộc sống hôn nhân của họ thường êm ấm, viên mãn.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập

Với một số cung hoàng đạo nữ, sức hút quá lớn với phái mạnh đôi khi lại trở thành "con dao hai lưỡi" khiến họ rơi vào tầm ngắm của chính hội chị em xung quanh.

Cung hoàng đạo Song Ngư: Dịu dàng quá mức lại bị cho là "giả tạo"
Trong số các cung hoàng đạo nữ đào hoa, Song Ngư luôn nằm ở top đầu nhờ vẻ ngoài nữ tính và khí chất mềm mại hiếm có. Họ không cần cố gắng vẫn toát lên sự mong manh, dễ khiến người khác muốn che chở.

Điểm mạnh của Song Ngư không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn ở cách họ đối xử với mọi người.

Cô nàng này biết lắng nghe, dễ đồng cảm và luôn đưa ra những lời an ủi đúng lúc. Chính điều đó khiến đàn ông cảm thấy được thấu hiểu và muốn ở bên lâu dài.

Thế nhưng, cũng chính sự nhẹ nhàng ấy lại khiến nhiều người cùng giới cảm thấy "khó chịu".

Không ít người cho rằng Song Ngư đang cố tình tỏ ra yếu đuối, đáng thương để thu hút đàn ông, thậm chí bị gán mác "bánh bèo" hay "thảo mai".

Dù vậy, Song Ngư thường không quá bận tâm. Với họ, sống đúng với bản chất quan trọng hơn việc làm hài lòng tất cả mọi người.

Không ít người cho rằng Song Ngư đang cố tình tỏ ra yếu đuối, đáng thương để thu hút đàn ông, thậm chí bị gán mác "bánh bèo" hay "thảo mai".

Cung hoàng đạo Sư Tử: Tỏa sáng quá rực rỡ nên dễ trở thành cái gai trong mắt người khác
Nhắc đến cung hoàng đạo nữ thu hút đàn ông, Sư Tử là cái tên không thể thiếu. Họ sở hữu thần thái nổi bật, phong cách tự tin và khí chất của một "nữ hoàng".

Sư Tử không cần cố gắng gây chú ý, chính sự tự tin và bản lĩnh đã giúp họ nổi bật ở bất cứ đâu. Điều này khiến không ít đàn ông bị thu hút và nảy sinh mong muốn chinh phục.

Tuy nhiên, sự tự tin mạnh mẽ ấy đôi khi lại bị hiểu lầm thành kiêu ngạo. Trong mắt một số chị em, Sư Tử bị cho là "làm màu", thích thể hiện và luôn muốn mình là trung tâm.

Chính vì vậy, dù được nhiều đàn ông theo đuổi, Sư Tử cũng đồng thời dễ trở thành đối tượng bị soi mói và ganh ghét.

Cung hoàng đạo Song Tử: Khéo léo, duyên dáng nhưng dễ bị hiểu sai
Song Tử là một trong những cung hoàng đạo nữ có sức hút đặc biệt với phái mạnh nhờ sự thông minh và khả năng giao tiếp cực tốt.


Họ có thể nói chuyện với bất kỳ ai, về bất kỳ chủ đề nào mà vẫn giữ được sự thú vị. Sự hoạt bát, hài hước và tinh tế giúp Song Tử dễ dàng chiếm được cảm tình của người đối diện, đặc biệt là nam giới.

Không chỉ vậy, Song Tử còn biết cách duy trì các mối quan hệ một cách khéo léo, khiến họ luôn có nhiều bạn khác giới sẵn sàng hỗ trợ khi cần.

Nhưng cũng chính điều này lại khiến họ bị hiểu lầm. Nhiều người cho rằng Song Tử "quá thân thiện", thậm chí gán cho họ hình ảnh "giỏi thả thính" hay thích lợi dụng sự quan tâm của đàn ông.

Trên thực tế, Song Tử đơn giản chỉ là người cởi mở, không phân biệt giới tính khi kết bạn. Với họ, nếu không có tình cảm thì tất cả đều chỉ là bạn bè.

Nhiều người cho rằng Song Tử "quá thân thiện", thậm chí gán cho họ hình ảnh "giỏi thả thính" hay thích lợi dụng sự quan tâm của đàn ông.

Cung hoàng đạo Bạch Dương: Vô tư, đáng yêu nhưng dễ bị cho là "diễn"
Sự xuất hiện của Bạch Dương trong danh sách này có thể khiến nhiều người bất ngờ, nhưng lại hoàn toàn có cơ sở.

Cô nàng Bạch Dương mang năng lượng tích cực, tính cách thẳng thắn và đôi khi khá "trẻ con". Chính sự vô tư, tự nhiên này tạo cảm giác thoải mái cho những người xung quanh, đặc biệt là đàn ông.

Khi ở bên Bạch Dương, nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm, vui vẻ và dễ bị cuốn theo nguồn năng lượng của họ. Thỉnh thoảng, sự ngại ngùng và nũng nịu bất chợt càng khiến họ trở nên đáng yêu hơn trong mắt phái mạnh.

Tuy nhiên, điều đó lại không hoàn toàn ghi điểm với hội chị em. Một số người cho rằng Bạch Dương đang cố tình tỏ ra ngây thơ để gây chú ý.

Điều đặc biệt là Bạch Dương thường không nhận ra hoặc không quan tâm đến những đánh giá này. Họ vẫn sống đúng với tính cách của mình, thoải mái và không để ý ánh nhìn xung quanh.

Khi "đào hoa" cũng trở thành áp lực
Có thể thấy, những cung hoàng đạo nữ đào hoa không chỉ nhận được sự quan tâm từ phái mạnh mà còn phải đối mặt với không ít định kiến từ người cùng giới.

Sự thu hút vốn là một lợi thế, nhưng nếu vượt quá mức, nó lại dễ khiến người khác hiểu sai hoặc nảy sinh cảm giác ghen tị.

Cuối cùng, dù là Song Ngư, Sư Tử, Song Tử hay Bạch Dương, mỗi người đều có cách sống riêng. Việc bị yêu hay bị ghét đôi khi không nằm ở việc họ làm gì, mà nằm ở cách người khác nhìn nhận họ ra sao.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập