Trước mâm cơm, vợ vừa bưng ra, ông chồng ngồi chép miệng ngao ngán.
Vợ nguýt dài:

“Ông chẳng bằng mấy người ăn xin ngoài đường!”

Chồng ngạc nhiên:

“Sao em có kiểu so sánh kỳ cục vậy?”

Vợ đáp tỉnh bơ:

“Thì họ có bao giờ chê món tôi nấu đâu!”

👉 Một cú phản đòn vừa gọn vừa thấm, khiến chồng cứng họng ngay tại trận!

VietBF@sưu tập

Viện Kiểm sát nhân dân TP.HCM đã hoàn tất cáo trạng truy tố 227 bị can trong chuyên án VN10 - chuyên án liên quan 4 nữ tiếp viên hàng không bị lợi dụng vận chuyển trái phép chất ma túy, phát hiện tại sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất hồi tháng 3-2023.

327 tuýp kem đánh răng chứa hơn 10kg ma túy
Theo nội dung vụ án, ngày 16-3-2023, qua công tác soi chiếu, Chi cục Hải quan sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất phát hiện trong vali hành lý của 4 nữ tiếp viên hàng không trên chuyến bay mang số hiệu VN10 của Hãng hàng không Vietnam Airlines mang nhiều kiện kem đánh răng có biểu hiện bất thường, nên đã thông báo cho Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Bộ Công an và Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an TP.HCM kiểm tra.

Lực lượng chức năng phát hiện trong các vali hành lý này có tổng cộng 327 tuýp kem đánh răng (nhiều nhãn hiệu khác nhau) chưa mở nắp, mỗi tuýp kem đánh răng đựng trong 1 hộp giấy riêng, trong đó có 157 tuýp kem đánh răng chứa hơn 2,9kg ma túy loại ketamine và hơn 8,3kg ma túy loại MDMA.

Ngày 17-3-2023, Chi cục Hải quan sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất chuyển hồ sơ vụ việc cho Cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.HCM thụ lý điều tra theo thẩm quyền.

Sau khi tiếp nhận vụ việc, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.HCM tiến hành xác minh làm rõ, ra quyết định khởi tố vụ án vận chuyển trái phép chất ma túy và xác lập chuyên án truy xét mang bí số "VN10" để tập trung truy xét mở rộng, điều tra xử lý các đường dây, băng nhóm, tổ chức tội phạm về ma túy có liên quan.

4 tiếp viên lần đầu được phân công bay cùng hành trình

Kết quả truy xét đến ngày 3-4-2023, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an TP.HCM và các đơn vị phối hợp đã rà soát và xác định được: Ngoài chuyến hàng phát hiện ngày 16-3-2023 do 4 nữ tiếp viên hàng không bị lợi dụng vận chuyển ma túy từ Pháp về Việt Nam, đối tượng "Hữu Sơn" chính là Hà Danh Nậm đã vận chuyển trót lọt 6 chuyến hàng có chứa ma túy tổng hợp các loại được cất giấu trong các tuýp kem đánh răng, hộp thực phẩm chức năng…

Bằng thủ đoạn lợi dụng người Việt Nam học tập, định cư tại Pháp nhận dịch vụ gom hàng, chuyển phát nhanh quốc tế để vận chuyển về Việt Nam qua sân bay quốc tế Nội Bài.

Tất cả 7 chuyến hàng của Hà Danh Nậm đều tập trung về một đầu mối nhận hàng tại tỉnh Đồng Nai là Hoàng Sỹ Thắng. Sau đó, Thắng tách riêng từng kiện hàng và chỉ đạo cháu rể là Bùi Văn Ánh đi giao cho các đầu mối tiêu thụ trên địa bàn TP.HCM và tỉnh Bình Dương theo chỉ định của Nậm.

Theo chân các đối tượng, cơ quan chức năng đã khởi tố, truy tố 227 bị can liên quan về các tội: Vận chuyển trái phép chất ma túy, Mua bán trái phép chất ma túy, Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, Tàng trữ trái phép chất ma túy, Không tố giác tội phạm, Che giấu tội phạm, Chiếm giữ trái phép tài sản, Sử dụng tài liệu giả của cơ quan, tổ chức.

Đối với 4 nữ tiếp viên hàng không, kết quả điều tra xác định đây là lần đầu tiên các tiếp viên này được phân công chung hành trình bay Việt Nam - Pháp, các tiếp viên đồng ý vận chuyển 60kg hàng hóa tiêu dùng (gồm kem đánh răng, bàn chải đánh răng) từ Pháp về Việt Nam cho Hà Danh Nậm, để được hưởng tiền công theo trọng lượng hàng hóa, tương ứng với 6,5 euro/kg (khoảng 169.000 đồng).

Các tiếp viên này không quen biết, không phát sinh liên lạc và giao dịch chuyển, nhận tiền với Hà Danh Nậm, Hoàng Sỹ Thắng và các bị can khác đã bị bắt giữ trong vụ án từ trước, nên không có căn cứ xử lý về tội vận chuyển trái phép chất ma túy.

Trong Trở nên phi thường, Tiến sĩ Joe Dispenza giới thiệu một kỹ thuật thở mạnh mẽ giúp bạn chủ động di chuyển năng lượng bên trong cơ thể. Đây không chỉ là một bài tập hô hấp, mà là một quá trình có ý thức nhằm giải phóng năng lượng bị “kẹt” ở ba trung tâm năng lượng thấp nhất và dẫn nó dọc theo cột sống lên não.
Khi dòng năng lượng này chạm đến thân não, cổng đồi thị được kích hoạt, cho phép năng lượng tiến vào vùng tân vỏ não. Chính tại đây, não bộ bắt đầu tạo ra mô hình sóng Gamma - trạng thái liên quan đến nhận thức mở rộng, trực giác sắc bén và những trải nghiệm nội tâm sâu sắc.
Các bước thực hành kỹ thuật thở:
1. Chuẩn bị và xác định mục tiêu
Ngồi thẳng lưng trên ghế (đặt hai bàn chân xuống sàn) hoặc khoanh chân trên sàn.
Đặt ngón tay lên đỉnh đầu để “đánh dấu” vị trí bạn sẽ hướng sự chú ý đến, vì nơi bạn đặt sự chú ý chính là nơi năng lượng sẽ đi tới.
2. Siết các cơ cốt lõi
Bắt đầu co thắt vùng đáy chậu (sàn chậu), sau đó siết cơ bụng dưới và cơ bụng trên.
Việc này giúp “gom” năng lượng từ phần thấp của cơ thể.
3. Hít vào và dẫn dắt hơi thở
Hít chậm, sâu và đều bằng mũi, đồng thời kéo các cơ đã siết vào trong.
Dõi theo hơi thở di chuyển từ đáy chậu, dọc theo cột sống, đi qua ngực, cổ họng, não và lên đến đỉnh đầu.
4. Nín thở và nén áp lực
Khi hơi thở lên đến đỉnh đầu, nín thở khoảng 10 giây.
Giữ sự chú ý tại đỉnh đầu và tiếp tục siết các cơ để “đẩy” toàn bộ năng lượng lên não.
5. Thở ra và thư giãn
Thở ra nhẹ nhàng, thả lỏng toàn bộ cơ thể.
Lặp lại chu trình này ít nhất 2–3 lần.
🎯Lưu ý quan trọng khi thực hành
Bạn không cần phải thở gấp, gồng mạnh hay nín thở đến mức khó chịu.
Điều quan trọng là sự chậm rãi, ổn định và đồng bộ giữa hơi thở, cơ thể và sự chú ý.
Cơ chế khoa học phía sau kỹ thuật này:
Theo Tiến sĩ Joe Dispenza, quá trình thở này tạo ra nhiều thay đổi đáng kể trong cơ thể:
. Các phân tử tích điện trong dịch não tủy được đẩy nhanh lên não, tạo ra một trường điện mạnh
. Áp lực nội tủy mạc được hình thành khi bạn nín thở và siết cơ
. Tuyến tùng bị kích thích thông qua hiệu ứng áp điện, hoạt động như một “ăng-ten” thu nhận tín hiệu
Khi năng lượng được dồn lên vùng tân vỏ não, não bộ bước vào trạng thái sóng Gamma - trạng thái có mức năng lượng cao nhất, thường gắn liền với sự sáng suốt, kết nối sâu sắc và những trải nghiệm mang tính “đột phá” về nhận thức.

VietBF@sưu tập

Trong thông báo ngày 3-4, quân đội Israel nói họ đã "xác định được các tên lửa phóng từ Iran hướng về lãnh thổ Nhà nước Israel", và rằng "các hệ thống phòng thủ đang hoạt động để đánh chặn mối đe dọa", theo Hãng tin AFP.

Trước đó, Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) thông báo bắt đầu các cuộc tấn công tên lửa hạng nặng, nằm trong đợt tấn công thứ 91 của Chiến dịch Lời hứa Đích thực 4, nhắm vào trung tâm thành phố Tel Aviv và Haifa.

"Theo tuyên bố do IRGC công bố vào tối 2-4 (giờ địa phương), các cuộc tấn công đã buộc 5 triệu người Israel phải tìm nơi trú ẩn trong các hầm ngầm" - Đài Press TV của Iran tường thuật.

Cũng theo tuyên bố này, mặt trận Yemen đã bắt đầu tiến hành các cuộc tấn công nhằm vào các khu vực phía nam do Israel kiểm soát và thành phố Dimona.

Người phát ngôn lực lượng Houthi tại Yemen cho biết cùng với Iran và Hezbollah, một chiến dịch phối hợp đã được tiến hành nhằm vào các mục tiêu trọng yếu tại khu vực Jaffa thuộc Tel Aviv.

IRGC cho biết các chi tiết về quy mô và tác động của cuộc tấn công tên lửa mới nhất sẽ sớm được công bố.

Trong những giờ qua, lực lượng này đã tiến hành hàng loạt cuộc tấn công quy mô lớn, có phối hợp, sử dụng tên lửa đạn đạo hạng nặng và máy bay không người lái tấn công, nhằm vào các căn cứ chiến lược và các địa điểm tập trung lực lượng của Israel và Mỹ khắp khu vực.

Theo báo cáo, các căn cứ không quân nhạy cảm của Israel, bao gồm Tel Nof, Palmachim và sân bay Ben Gurion, đã bị tấn công. Ngoài ra, những điểm tập trung quân đội tại các thành phố như Tel Aviv, Haifa, Eilat, khu vực Negev và Beersheba đã bị tên lửa và máy bay không người lái nhắm đến.

Trong khi đó, theo Đài Press TV, các căn cứ quân sự của Mỹ tại Ahmed al-Jaber và Ali al-Salem ở Kuwait, cũng như căn cứ Al-Kharj ở Saudi Arabia, đã bị tấn công bằng tên lửa đạn đạo.

Ngày 3-4, báo Times of Israel đưa tin một quả tên lửa mang đầu đạn chùm của Iran đã không bị đánh chặn, gây thiệt hại tại 10 địa điểm ở miền trung Israel nhưng không có thương vong. Đầu đạn chùm làm hư hại nhà cửa, đường sá và xe cộ đậu ven đường.

Vợ chồng anh hàng xóm cãi nhau, anh tức giận đuổi chị ra khỏi nhà.
Chị đứng bơ vơ trước cửa, kể lại cho tôi nghe. Tôi khuyên:

“Thôi, tạm thời đi khách sạn ở, đợi ổng bớt giận rồi về.”

Tối hôm đó, chị nhắn tin cho tôi:

“Sao em chưa tới?”

👉 Hóa ra lời khuyên của tôi lại thành… lời mời bất ngờ!

VietBF@sưu tập

Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa cảnh báo về khả năng tấn công và phá hủy các cây cầu cũng như nhà máy điện ở Iran, là lời đe dọa mới nhất nhắm vào cơ sở hạ tầng của nước này.

"Quân đội của chúng tôi, lực lượng vĩ đại và hùng mạnh nhất ở bất cứ đâu trên thế giới, thậm chí còn chưa bắt đầu phá hủy những gì còn lại ở Iran. Tiếp theo sẽ là các cây cầu, rồi đến các nhà máy điện!" - Tổng thống Mỹ Donald Trump viết trên nền tảng Truth Social tối 2-4 theo giờ Mỹ (sáng 3-4 theo giờ Việt Nam).

Theo ông Trump, giới lãnh đạo của Iran "biết phải làm gì và phải làm ngay, nhanh chóng". Ông chủ Nhà Trắng dường như ám chỉ lời kêu gọi trước đó của mình đối với Tehran về việc đạt được thỏa thuận với Washington để dẫn đến ngừng bắn.

Ông Trump đã nhiều lần tuyên bố rằng phần lớn các mục tiêu quân sự quan trọng ở Iran đã bị hư hại hoặc phá hủy trong chiến dịch quân sự kéo dài một tháng qua.

Trước đó, trong bài phát biểu giờ vàng hôm 1-4, nhà lãnh đạo Mỹ cảnh báo sẽ giáng cho Iran đòn cực mạnh trong 2-3 tuần tới và "đưa họ trở lại thời kỳ đồ đá".

Tổng thống Trump dọa sẽ tấn công các nhà máy điện của Iran nếu nước này không đạt được thỏa thuận trong những ngày tới.

Tuần trước, ông đã đưa ra cho Tehran hạn chót là ngày 6-4 để đạt được thỏa thuận.

Hai nguồn tin an ninh Pakistan - nước đang làm trung gian trong cuộc xung đột - cho Hãng Reuters biết Islamabad đã đề xuất lệnh ngừng bắn tạm thời nhưng chưa nhận được phản hồi từ cả hai phía.

Phó tổng thống Mỹ JD Vance đã liên lạc với các nhà trung gian Pakistan và phát tín hiệu ông Trump sẵn sàng ngừng bắn, với điều kiện một số yêu cầu của Mỹ được đáp ứng.

Theo AFP, các đợt tấn công qua lại giữa Mỹ, Israel và Iran ngày càng nhắm vào cơ sở kinh tế, công nghiệp, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ gián đoạn nguồn cung năng lượng toàn cầu và những tác động lan rộng ra ngoài khu vực.

Các nhà phân tích cho rằng những phát biểu mới nhất của ông Trump chưa làm rõ chiến lược rút lui. Nhà phân tích Jim Reid tại Ngân hàng Deutsche nhận định "không có tín hiệu nào cho thấy Mỹ đang tìm kiếm một lối thoát trong thời gian gần".

Thông báo trên mạng xã hội, Tổng thống Trump cho biết Thứ trưởng Tư pháp Mỹ Todd Blanche - từng là luật sư riêng của ông Trump - sẽ tạm thời lãnh đạo Bộ Tư pháp nước này sau khi bà Pam Bondi bị sa thải.

Trong bài đăng, ông Trump ca ngợi bà Bondi là một "người yêu nước Mỹ vĩ đại và người bạn trung thành", người đã giám sát "chiến dịch trấn áp tội phạm quy mô lớn". Ông thông tin bà sẽ sớm chuyển sang làm việc trong khu vực tư nhân, nhưng không cung cấp chi tiết.

Trong bài đăng riêng, bà Bondi viết: "Được dẫn dắt những nỗ lực mang tính lịch sử và vô cùng thành công của Tổng thống Trump nhằm làm cho nước Mỹ an toàn hơn là vinh dự của cả cuộc đời tôi".

Bà cho biết mình sẽ dành tháng tới để bàn giao công việc cho ông Blanche.

Trên mạng xã hội, ông Blanche cảm ơn Tổng thống Trump và ca ngợi bà Bondi, cam kết ông sẽ "làm mọi thứ trong khả năng của chúng ta để giữ cho nước Mỹ an toàn".

Khi còn làm Bộ trưởng Tư pháp, bà Bondi là người ủng hộ mạnh mẽ chương trình nghị sự của ông Trump, đồng thời đã phá bỏ truyền thống lâu đời về tính độc lập của Bộ Tư pháp Mỹ với Nhà Trắng trong các cuộc điều tra.

Tuy nhiên, chính những lời chỉ trích lặp đi lặp lại liên quan đến hồ sơ Epstein - gồm cả chỉ trích từ các đồng minh của ông Trump và một số nghị sĩ Đảng Cộng hòa - đã trở thành vấn đề chi phối nhiệm kỳ của bà.

Bà Bondi bị cáo buộc che giấu hoặc xử lý kém việc công bố tài liệu về các cuộc điều tra của Bộ Tư pháp Mỹ liên quan đến ông Epstein, nhà tài chính có quan hệ với nhiều nhân vật giàu có và quyền lực.

Ông Trump không hài lòng về bà Bondi
Theo một nguồn thạo tin được Reuters dẫn lại, ông Trump đã thông báo với bà Bondi trong cuộc họp tại Nhà Trắng ngày 1-4 rằng ông đang tìm người thay thế bà.

Nguồn tin này cho biết các đồng minh của ông Trump trong những ngày gần đây đã thúc giục ông sớm sa thải bà.

Một quan chức cấp cao Nhà Trắng tiết lộ với Reuters rằng trong nhiều tháng qua, ông Trump đã nhiều lần bày tỏ sự không hài lòng với hiệu quả công việc của bà Bondi, đặc biệt liên quan đến việc công bố hồ sơ Epstein.

Quan chức này cho biết ông Trump từng cân nhắc đưa ông Lee Zeldin - người đứng đầu Cơ quan Bảo vệ Môi trường - lên thay, đồng thời cũng thảo luận về các ứng viên khác.

Các nguồn tin còn cho biết ông Trump cho rằng bà Bondi chưa hành động đủ nhanh trong việc truy tố những người chỉ trích và đối thủ chính trị của ông.

Hãng tin AFP viết: "Bà Bondi bị cho là đã khiến ông Trump thất vọng vì không đạt kỳ vọng trong nỗ lực truy tố những người bị xem là đối thủ của ông, như cựu Giám đốc Cục Điều tra liên bang (FBI) James Comey và Tổng chưởng lý bang New York Letitia James".

Bà Bondi là quan chức cấp cao thứ hai trong chính quyền ông Trump bị sa thải gần đây. Trước đó, ông Trump đã sa thải Bộ trưởng An ninh Nội địa Kristi Noem vào ngày 5-3, sau những chỉ trích về cách bà điều hành cơ quan này.

Các nghị sĩ Đảng Dân chủ hoan nghênh việc bà Bondi bị sa thải. Thượng nghị sĩ Elizabeth Warren đến từ bang Massachusetts bình luận: "Dưới thời Bộ trưởng Tư pháp Pam Bondi, Bộ Tư pháp Mỹ đã trở thành nơi đầy rẫy tham nhũng. Bà Bondi sẽ được nhớ đến là người đã ngăn cản việc công bố hồ sơ Epstein".

Rắc rối chính trị
Hồ sơ Epstein đã gây ra những rắc rối chính trị cho ông Trump, làm dấy lên sự chú ý trở lại về mối quan hệ trong quá khứ giữa ông với "tỉ phú ấu dâm" này - dù ông Trump khẳng định đã cắt đứt quan hệ từ hàng chục năm trước.

Việc bà Bondi bị sa thải có thể dẫn đến sự thay đổi chiến lược tại Bộ Tư pháp Mỹ, kéo theo nguy cơ hệ thống pháp lý nước này bị sử dụng mạnh tay hơn nhằm vào các đối thủ của ông Trump.

Trong ngày 1-4, bà Bondi dành phần lớn thời gian bên cạnh ông Trump: cùng ông tới Tòa án Tối cao vào buổi sáng, tham dự bữa trưa Phục sinh và lắng nghe bài phát biểu của ông về cuộc chiến với Iran.

Nhờ tích hợp trí tuệ nhân tạo và dữ liệu phương tiện, Google Maps có thể tự động tính toán hành trình và điểm dừng sạc cho xe điện, nhưng hiện chưa hỗ trợ tất cả các dòng xe.

Google vừa bổ sung tính năng lập kế hoạch hành trình dành riêng cho xe điện trên nền tảng Google Maps, hứa hẹn giúp người dùng bớt lo lắng khi di chuyển đường dài.

Theo đó, hệ thống có thể tự động đề xuất các điểm dừng sạc phù hợp dọc theo lộ trình, thay vì người dùng phải tự tìm kiếm hoặc sử dụng nhiều ứng dụng khác nhau như trước đây. Tính năng này hiện được triển khai trên hơn 350 mẫu xe có hỗ trợ Android Auto.

Để sử dụng, người dùng cần thêm thông tin phương tiện vào ứng dụng Google Maps bằng cách truy cập phần hồ sơ cá nhân, vào mục cài đặt và khai báo hãng, mẫu xe điện đang sử dụng.

Sau khi được cung cấp dữ liệu, Google Maps sẽ tính toán mức tiêu thụ pin cho từng hành trình ngay khi người dùng nhập điểm đến. Nếu bổ sung thêm mức pin hiện tại, hệ thống có thể đưa ra các đề xuất chi tiết hơn như điểm sạc tối ưu, dự đoán dung lượng pin khi đến nơi, cũng như thời gian di chuyển đã bao gồm thời gian sạc.Một điểm đáng chú ý là người dùng có thể thiết lập mức pin mong muốn khi đến đích, qua đó chủ động hơn trong việc sử dụng xe mà không phải sạc ngay lập tức sau hành trình.

Google cho biết các tính toán này dựa trên sự kết hợp giữa trí tuệ nhân tạo và các mô hình năng lượng nâng cao, có khả năng phân tích nhiều yếu tố như trọng lượng xe, dung lượng pin, tình trạng giao thông theo thời gian thực, địa hình và thời tiết.

Hiện tính năng đang được triển khai tại Mỹ và hỗ trợ 16 thương hiệu ô tô, gồm Audi, BMW, Chevrolet, Fiat, Genesis, Hyundai, Jaguar, Kia, Lexus, Lucid, Mercedes, Nissan, Porsche, Subaru, Toyota và Volkswagen. Google cho biết sẽ tiếp tục mở rộng danh sách này trong thời gian tới. Chưa rõ khi nào tính năng này sẽ được phát triển ra toàn cầu.

Mẹ chồng doạ từ mặt tôi, chồng thì hầm hầm tức giận. Họ chửi tôi là loại đàn bà thực dụng, cạn tàu ráo máng, chưa xây nhà đã lo ly dị chia tài sản. Nhưng xin mọi người hãy nghe câu chuyện phân chia thừa kế của nhà tôi, rồi phán xét xem tôi là đứa con dâu tồi tệ, hay mẹ chồng tôi là một người phụ nữ quá mưu mô?
Chuyện là mẹ chồng tôi chia tài sản. Nhìn bề ngoài, bà chia cực kỳ công bằng, ai nghe cũng phải gật gù:
Anh cả: Mẹ cho 1 mảnh đất + 1 tỷ tiền mặt để cất nhà.
Anh thứ hai: Mẹ cho 1 mảnh đất + 700 triệu sửa nhà cũ + 300 triệu cho các cháu đi học.
Đến lượt chồng tôi (con út): Mẹ cũng cho đúng 1 mảnh đất trống và 1 tỷ đồng tiền mặt. Không ai hơn ai một cắc!
Nhưng đi sâu vào thực tế, mới thấy cái thế cờ mà mẹ chồng đã giăng sẵn cho tôi. Để xây một cái nhà tử tế 3 tầng cho gia đình 4 người ở thời điểm hiện tại, 1 tỷ của mẹ chồng chỉ đủ làm cái móng và dựng phần thô. Để hoàn thiện nội thất vào ở được, chi phí ít nhất phải là 3 TỶ ĐỒNG.
Mẹ chồng tôi biết rất rõ, sau nhiều năm cày cuốc kinh doanh, tôi đang có trong tay cuốn sổ tiết kiệm đúng 2 tỷ đồng. Bài toán của bà rất rõ ràng: Bà cho đất và 1 tỷ tiền mồi, phần còn lại, con dâu tự động phải rút 2 tỷ tiền túi ra mà đắp vào để có nhà mà ở.
Tiền thì tôi có, và tôi cũng muốn có nhà mới. Nhưng anh Tú ơi, tôi đâu có ngu? Ngay từ đầu, mẹ chồng tôi đã âm thầm mời công chứng viên về làm thủ tục "Cho tặng riêng". Tức là trên sổ đỏ mảnh đất đó CHỈ ĐỨNG TÊN MỘT MÌNH CHỒNG TÔI.
Theo luật Hôn nhân và Gia đình, đất cho tặng riêng là tài sản cá nhân của chồng. Nếu tôi rút 2 tỷ mồ hôi nước mắt của mình ra đắp vào cái xác nhà nằm trên mảnh đất đó, thì về mặt pháp lý, tôi đang tự ném tiền của mình vào tài sản của người khác. Lỡ mai này vợ chồng cơm không lành canh không ngọt lôi nhau ra tòa, mảnh đất 100% của anh ta. Còn cái nhà tôi bỏ 2 tỷ vào xây? Ra tòa cãi vã, định giá, khấu hao tài sản trên đất của người khác là cực kỳ rủi ro và phần thiệt luôn nắm chắc trong tay người vợ.
Nghĩ vậy, tôi sòng phẳng đưa ra điều kiện: "Đất mẹ cho anh ấy, con cảm ơn. Nếu muốn con xuất 2 tỷ ra xây nhà, anh ấy phải làm thủ tục SÁT NHẬP mảnh đất đó vào tài sản chung của hai vợ chồng. Đứng tên cả hai thì con chi tiền ngay lập tức. Còn nếu sổ đỏ chỉ tên một mình chồng con, con xin phép giữ lại 2 tỷ của con để gửi tiết kiệm. Mẹ cho 1 tỷ thì anh ấy tự liệu mà cất cái nhà cấp 4 đúng 1 tỷ thôi!"
Thế là gia đình đại chiến! Mẹ chồng tôi đập bàn, chỉ thẳng mặt tôi mà mắng: "Đất là đất của dòng họ nhà tao, tao cho con trai tao. Mày là vợ, tao đã cho 1 tỷ mồi rồi thì mày bỏ tiền của mày vào xây cái nhà lên cho chồng con mày ở chứ tao có lấy đâu? Mày đi làm dâu mà mày rạch ròi từng đồng, chưa xây nhà đã đòi đứng tên sổ đỏ, mày rắp tâm ly dị để cướp một nửa đất của nhà tao à?"
Đau đớn hơn là chồng tôi. Anh ta nhìn tôi như một kẻ xa lạ và gắt lên: "Em ích kỷ và máu lạnh nó vừa thôi. Mẹ chia công bằng như thế rồi em còn tính toán cái gì? Em bị ám ảnh chuyện ly hôn à mà lúc nào cũng đem luật pháp ra để đề phòng người nhà? Tiền 2 tỷ ấy cũng có phần của anh, đắp vào nhà thì cũng là anh, em và các con hưởng chứ ai hưởng?"
Tôi uất nghẹn. 2 tỷ là tiền tôi tích cóp chủ yếu, lương của anh chỉ 15 triệu chỉ đủ một phần sinh hoạt gia đình, thế mà anh ôm lấy bảo là tiền chung ư? Tôi ra rả họng livestream bán hàng bao năm rồi. Tôi ngu đâu mà đổ tiền vào một miếng đất không đứng tên mình kia chứ? Tôi cũng hiểu cái lý của mẹ chồng. Bà xót của, bà sợ lỡ con trai bà lấy phải đứa vợ không ra gì, ly hôn nó cưa đôi mảnh đất thì con bà thiệt. Bà có quyền đề phòng tôi, bà bảo vệ con trai bà thì được khen là người mẹ lo xa. Nhưng đến khi tôi xót 2 tỷ tiền mồ hôi nước mắt của tôi, tôi muốn bảo vệ thân tôi thì bà lại chửi tôi là cạn tàu ráo máng?
Họ bắt tôi phải dùng niềm tin và tình yêu để dâng hiến 2 tỷ, trong khi họ dùng luật pháp (cho tặng riêng) để tước đi sự an toàn của tôi.
Tôi kiên quyết ôm khư khư cuốn sổ 2 tỷ, mặc kệ chồng hậm hực đi mua vật liệu xây cái nhà cấp 4 lụp xụp. Mọi người cho tôi hỏi, giữa tôi và mẹ chồng, ai mới là người tính toán? Một người phụ nữ tỉnh táo bảo vệ đồng tiền xương máu của mình thì có phải là đứa con dâu tồi tệ không?

VietBF@sưu tập

Theo TS Megan Riehl (Đại học Michigan, Mỹ), não và ruột liên tục trao đổi thông tin với nhau thông qua một mạng lưới dây thần kinh dày đặc. Khi não bộ nhận diện căng thẳng, nó sẽ gửi tín hiệu xuống hệ tiêu hóa, gây ra những xáo trộn mà chúng ta thường gọi là "đau bụng do tâm lý".

Cơ chế "chiến đấu hay bỏ chạy" làm rối loạn đường ruột
Khi bạn căng thẳng, cơ thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, trạng thái "chiến đấu hay bỏ chạy". Lúc này, máu được ưu tiên dồn về các cơ lớn để sẵn sàng hành động, đồng thời bị rút bớt khỏi hệ tiêu hóa.

Chính sự thay đổi đột ngột này làm gián đoạn các cơn co thắt nhịp nhàng của ruột: Nếu nhu động ruột bị kích thích co thắt quá nhanh, phân sẽ bị đẩy ra ngoài sớm trước khi kịp hấp thụ nước, dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Ngược lại, nếu các hoạt động này bị đình trệ, phân sẽ di chuyển chậm lại và gây ra tình trạng tắc nghẽn, táo bón.

Đồng thời, hormone căng thẳng cortisol tăng cao còn làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, khiến các dây thần kinh tại đây trở nên nhạy cảm quá mức. Kết quả là những chuyển động tiêu hóa bình thường cũng có thể gây ra cảm giác đau quặn, đầy hơi hoặc sôi bụng.

Ngoài tác động trực tiếp từ thần kinh, căng thẳng thường kéo theo những thói quen sinh hoạt có hại như thức khuya, lạm dụng chất kích thích, ăn thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ do bận rộn hoặc bỏ bữa vì mất cảm giác thèm ăn cũng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Cách chuyển sang chế độ "nghỉ ngơi và tiêu hóa"
Để xoa dịu hệ tiêu hóa, chúng ta cần kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm. Dưới đây là những bước giúp bạn thoát khỏi vòng luẩn quẩn của căng thẳng và đau bụng:

1. Tập thở bằng cơ hoành (thở bụng): Đây là cách nhanh nhất để báo cho cơ thể biết bạn đang an toàn. Hãy hít vào chậm bằng mũi trong 4 giây sao cho bụng phồng lên, sau đó thở ra nhẹ nhàng bằng miệng trong 6 giây. Thực hiện 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút.

2. Quét cơ thể: Khi nhận thấy bụng sôi hoặc đau, hãy dành vài phút để thả lỏng các vùng đang bị gồng cứng như vai, hàm hoặc tay. Việc giải phóng căng thẳng cơ bắp sẽ giúp tín hiệu thần kinh xuống ruột dịu lại.

3. Điều chỉnh lối sống "vệ sinh đường ruột": Ăn đúng giờ (cách nhau khoảng 4-5 tiếng) để duy trì năng lượng. Hạn chế tối đa thực phẩm nhiều chất béo, gia vị mạnh và caffeine khi đang stress. Uống đủ nước và tăng cường vận động nhẹ như đi bộ 15 phút mỗi ngày.

Nếu tình trạng rối loạn tiêu hóa xảy ra thường xuyên kể cả khi bạn không căng thẳng, hoặc xuất hiện các triệu chứng báo động như đi ngoài ra máu hoặc đau bụng dữ dội, sụt cân nhanh hoặc vấn đề đường ruột làm bạn thức giấc giữa đêm... hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Căng thẳng là một phần của cuộc sống, nhưng đừng để nó kiểm soát hệ tiêu hóa của bạn. Với những chiến lược kiểm soát tâm lý và sinh hoạt đúng đắn, bạn hoàn toàn có thể tìm lại sự bình yên cho "chiếc bụng" của mình.