Xu hướng gần đây, mọi người chú trọng đến protein trong chế độ ăn nhiều hơn. Thậm chí có người ăn nhiều quá mức vì sợ mất cơ. Vậy, điều này có gây áp lực cho thận không?

Trào lưu cắt giảm tinh bột, tăng protein nạc vì sợ mất cơ
Hiện nay có rất nhiều người ở tuổi trung niên tiết chế ăn uống, giảm tối đa tinh bột và protein , tăng lượng rau củ quả nhưng một "trào lưu truyền miệng" về dinh dưỡng đã khiến họ thay đổi quan niệm này. Mọi người khuyến khích nhau, hạn chế ăn cơm trắng, tăng rau xanh và ăn nhiều đạm nạc từ trứng, thịt, cá… Xu hướng này đa số là từ những thông tin truyền miệng, thực tế rất ít người thực hành dinh dưỡng theo hướng dẫn của chuyên gia hay khuyến nghị của cơ quan y tế.

Ăn nhiều protein sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn do làm tăng lượng acid và chất thải.

Tham khảo những thông tin được đăng tải trên Tạp chí Y khoa của Cleveland Clinic:

Chế độ ăn giàu protein dường như đang phổ biến khắp mọi nơi hiện nay. Từ chế độ ăn Keto và Paleo đến các kế hoạch ăn uống giúp tăng cơ bắp, protein luôn chiếm vị trí trung tâm. Các hướng dẫn dinh dưỡng mới ở Hoa Kỳ thậm chí còn tăng cường khuyến nghị về lượng protein cần thiết. Tuy nhiên, có những băn khoăn về về xu hướng này, liệu lượng protein quá nhiều có an toàn cho thận không?

TS.BS chuyên khoa thận Juan Calle của Cleveland Clinic (Hoa Kỳ) giải thích về cách protein ảnh hưởng đến sức khỏe thận và khi nào nó có thể trở thành vấn đề nghiêm trọng.

Protein ảnh hưởng đến thận như thế nào?
Thận đóng vai trò như hệ thống lọc của cơ thể. Chúng loại bỏ chất thải, acid dư thừa và chất lỏng ra khỏi cơ thể. Ăn quá nhiều protein sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn do làm tăng lượng acid và chất thải.

TS. Calle cho biết, tuy cơ thể cần protein nhưng quá nhiều protein sẽ gây thêm áp lực lên thận trong việc lọc và xử lý tất cả các chất đó.

Khối lượng công việc tăng thêm của thận rất quan trọng, nhất là với những người cao tuổi. Chức năng của thận kém dần đi theo thời gian và việc bổ sung quá nhiều protein có thể gây thêm căng thẳng cho thận.

Ngoài ra, chế độ ăn giàu protein cũng có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và stress oxy hóa trong cơ thể. Điều này có thể khiến thận và các cơ quan thiết yếu khác khó hoạt động tối ưu.

Tiêu thụ bao nhiêu protein mỗi ngày là đủ?
Các khuyến nghị dinh dưỡng mới đây của Hoa Kỳ đã nhấn mạnh hơn vào lượng protein cần thiết hàng ngày. Cụ thể như sau:

Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2025 - 2030 dành cho người Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên ăn từ 1,2 - 1,6 g protein mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày . Con số này cao hơn từ 50% đến 100% so với tiêu chuẩn cũ là 0,8 g.

Một người có trong lượng khoảng 68 kg cần ăn từ 82 g đến 108 g protein mỗi ngày và theo chuyên gia, điều đó là phù hợp với hầu hết những người khỏe mạnh.

Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh thận, điều đáng nói là rất nhiều người chưa phát hiện mình mắc bệnh thận thì việc ăn nhiều protein như vậy, sẽ tạo thêm gánh nặng cho thận vốn đã không hoạt động tốt. Do đó, chuyên gia Calle khuyến cáo nên ăn ở mức thấp hơn so với các hướng dẫn đó.

Bổ sung thêm protein có tốt không?
Những người có tình trạng thận khỏe mạnh, việc tăng lượng protein thường không sao, đặc biệt với vận động viên đang tập luyện với nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều có thể gây rủi ro, do đó duy trì sự cân bằng trong chế độ ăn uống là tốt nhất.

Để có một chế độ ăn khoa học, phù hợp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.

Có nên uống bột protein?
Với nhóm người như vận động viên, bổ sung thêm bột protein có khả năng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Thực phẩm bổ sung này cũng được khuyến nghị cho những người suy dinh dưỡng và cần thêm năng lượng.

Trong hầu hết các trường hợp khác, không cần thiết phải bổ sung bột protein vào chế độ ăn uống. Theo TS. Calle: " Không nên bổ sung nó vào chế độ ăn uống nếu không có lý do chính đáng. Nó có thể mang lại nhiều tác hại hơn là lợi ích. "

Protein động vật hay thực vật tốt hơn?
Về ảnh hưởng đối với thận, không phải tất cả các loại protein đều giống nhau. Loại protein có nguồn gốc từ động vật (như các sản phẩm từ thịt) có xu hướng tạo ra nhiều acid hơn mà thận phải loại bỏ khỏi cơ thể. Điều đó làm tăng gánh nặng và áp lực lên thận khi chúng hoạt động. Ngược lại, protein thực vật thường dễ tiêu hóa hơn đối với cơ thể và thận.

Nếu bạn sử dụng bột protein như một loại thực phẩm bổ sung, các nguyên tắc tương tự cũng được áp dụng. Bột protein làm từ các thành phần thực vật sẽ nhẹ nhàng hơn cho thận so với bột protein làm từ protein động vật.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều protein

Không nên tiêu thụ protein quá mức, một chế độ ăn cân bằng, lành mạnh sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Ở giai đoạn đầu, bệnh thận thường không có triệu chứng, vì vậy không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận biết liệu bạn có đang gây quá tải cho các cơ quan thiết yếu này hay không. Nhiều người cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh ngay cả khi tổn thương ngày càng trầm trọng.

Thông thường, mọi người chỉ phát hiện ra các vấn đề về thận sau khi có kết quả bất thường trong xét nghiệm máu hoặc nước tiểu định kỳ. Những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn có thể bao gồm:

Sưng phù ở chân, đặc biệt là vào buổi sáng, hoặc khuôn mặt trông tròn hơn. " Cả hai đều có thể là dấu hiệu của sự tích tụ dịch do chức năng thận suy giảm " - bác sĩ Calle cho biết.

Những thay đổi đột ngột trong thói quen đi tiểu , bao gồm tần suất đi tiểu và lượng nước tiểu (có thể tăng hoặc giảm). Nước tiểu có bọt hoặc sủi bọt trong một thời gian cũng có thể là dấu hiệu của tổn thương thận. Mệt mỏi do độc tố tích tụ ngày càng nhiều trong cơ thể, bạn trở nên uể oải hơn và thiếu năng lượng.

VietBF@ sưu tập

Có những người cả cuộc đời mệt mỏi chỉ vì luôn cố gắng sống theo kỳ vọng của người khác.

Sống để làm hài lòng người khác là chiếc bẫy khiến cuộc đời mệt mỏi
Nhiều năm trước, nhà văn nổi tiếng Haruki Murakami từng nói một câu rất đáng suy ngẫm: "Cuộc đời tôi quá hạn hẹp để có thể làm hài lòng tất cả mọi người".

Đó không phải là sự lạnh lùng hay ích kỷ, mà là sự tỉnh táo của một người hiểu rõ điều gì mới thực sự quan trọng trong cuộc đời.

Trong cuộc đời này, không ít người luôn cố gắng lấy lòng người khác để được công nhận. Họ sẵn sàng nhận thêm việc, miễn cưỡng đồng ý những điều mình không muốn, thậm chí hy sinh cảm xúc cá nhân chỉ để đổi lấy sự hài lòng của người khác.

Nhưng đáng tiếc, càng cố gắng làm vừa lòng tất cả, con người càng dễ kiệt sức và khiến cuộc đời trở nên nặng nề hơn.

Khi bạn quen hy sinh bản thân để chiều lòng người khác, người ta sẽ dần coi sự cho đi của bạn là trách nhiệm, không còn là sự tử tế đáng trân trọng.

Người càng dễ chiều lòng người khác càng khiến cuộc đời thua thiệt
Trong các mối quan hệ, có một kiểu giao tiếp gọi là "giao tiếp làm hài lòng". Những người này thường vô thức hạ thấp bản thân để nâng người khác lên. Họ sợ bị từ chối, sợ không được yêu quý nên luôn cố gắng nhẫn nhịn và chiều theo ý người khác.

Thoạt nhìn, đây có vẻ là cách cư xử khéo léo. Nhưng thực tế, sự nhún nhường quá mức lại khiến người khác xem đó là điều hiển nhiên.

Một người bạn của nhà văn Jenny từng làm việc tại công ty nước ngoài. Vì quá nhiệt tình và không biết từ chối, cô nhận giúp đồng nghiệp đủ mọi việc. Kết quả là công việc của chính mình không hoàn thành, bị cấp trên phê bình.

Điều đáng buồn hơn là những người từng được cô giúp đỡ lại không hề cảm thông hay chia sẻ.

Khi bạn quen hy sinh bản thân để chiều lòng người khác, người ta sẽ dần coi sự cho đi của bạn là trách nhiệm, không còn là sự tử tế đáng trân trọng. Đây cũng là cách khiến nhiều người tự làm cuộc đời mình trở nên áp lực và mệt mỏi hơn mỗi ngày.

Không cúi đầu không phải là kiêu ngạo, mà là cách giữ giá trị cuộc đời

Nhiều người nhầm lẫn giữa việc giữ lập trường với sự kiêu ngạo. Thực ra, người có chính kiến không phải là người bất cần, mà là người hiểu rằng lòng tự trọng quan trọng hơn việc được người khác yêu thích.

Việc liên tục phục tùng, nịnh nọt hay cố gắng lấy lòng người khác chỉ khiến bản thân mệt mỏi và ngày càng mất giá trị trong mắt người đối diện.

Một người trưởng thành thực sự sẽ biết đâu là giới hạn cần giữ, đâu là nguyên tắc không thể đánh đổi nếu không muốn cuộc đời của mình bị người khác chi phối.

Các mối quan hệ tốt đẹp luôn dựa trên sự bình đẳng
Nhiều người ngoài xã hội cố gắng dựa dẫm vào các mối quan hệ quyền lực với hy vọng được nâng đỡ. Nhưng trên thực tế, những mối quan hệ bền vững không được xây dựng bằng sự bám víu mà bằng giá trị của chính mỗi người.

Khi năng lực, vị thế và tư duy của bạn chưa tương xứng, việc cố chen vào những mối quan hệ cao hơn chỉ khiến bản thân thêm tự ti và lạc lõng.

Ngược lại, khi bạn tập trung phát triển bản thân, nâng cao giá trị của mình, những người phù hợp tự nhiên sẽ xuất hiện và cuộc đời cũng dần thay đổi theo hướng tích cực hơn.

Sự hấp dẫn lớn nhất trong các mối quan hệ không nằm ở việc bạn cố gắng lấy lòng ai, mà nằm ở việc bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Muốn cuộc đời tốt đẹp hơn, hãy học cách ưu tiên bản thân
Những người thực sự trân trọng bạn sẽ yêu quý sự độc lập, bản lĩnh và lòng tự trọng của bạn, chứ không phải sự nhẫn nhịn vô điều kiện.

Cuộc đời này vốn ngắn ngủi. Nếu lúc nào cũng sống trong ánh mắt và đánh giá của người khác, bạn sẽ chẳng bao giờ cảm thấy hạnh phúc thật sự.

Đừng biến mình thành người luôn phải "xin phép" để được sống đúng với cảm xúc của mình. Cũng đừng coi việc hy sinh bản thân để làm hài lòng người khác là một đức tính cao quý.

Khi bạn biết yêu thương chính mình, giữ vững nguyên tắc và sống đúng với giá trị của bản thân, cuộc đời mới thực sự bắt đầu thay đổi theo hướng tích cực hơn.

VietBF@ sưu tập

Một cô gái khi thật lòng yêu ai đó thường không sợ thiệt thòi, chỉ sợ một ngày người mình thương thay đổi. Và khi nỗi sợ mất đi người yêu lớn dần, họ rất dễ trở nên bất an, suy nghĩ nhiều và âm thầm chịu tổn thương trong chính mối quan hệ của mình.

Những dấu hiệu cho thấy cô ấy đang sợ mất bạn trong tình yêu
Nhiều cô gái khi yêu thật lòng thường dễ trở nên nhạy cảm và bất an hơn bình thường. Họ có thể liên tục muốn biết người yêu đang ở đâu, làm gì hoặc dễ suy nghĩ chỉ từ những thay đổi nhỏ trong cách nhắn tin, trò chuyện. Đằng sau những cảm xúc ấy thường là nỗi sợ bị bỏ rơi hoặc lo lắng mình không còn quan trọng trong lòng đối phương.

Không ít cô gái còn âm thầm thay đổi bản thân chỉ để giữ người mình yêu ở lại. Từ sở thích, thói quen cho tới cảm xúc cá nhân, họ cố gắng chiều lòng đối phương dù đôi khi chính mình cũng cảm thấy mệt mỏi và áp lực. Khi tình yêu đi kèm quá nhiều lo lắng, một người rất dễ đánh mất cảm giác an toàn và bình yên trong mối quan hệ.

Thực tế, tình yêu lành mạnh không khiến một người phải liên tục sống trong cảm giác thấp thỏm hay sợ bị rời bỏ. Điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ vẫn là sự tin tưởng, thấu hiểu và cảm giác được yêu thương đúng cách. Khi yêu đúng người, phụ nữ sẽ không phải gồng mình để giữ lấy tình cảm của đối phương.

VietBF@ sưu tập

Bức thư đạt giải Nhất gửi thông điệp: Công nghệ không thay thế các mối quan hệ giữa con người, nhắc nhở phía sau mỗi thiết bị luôn cần sự lắng nghe và thấu hiểu.

Tác giả của bức thư đạt Giải Nhất Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU lần thứ 55 của Việt Nam là em Trần Chí Cường, lớp 9D, Trường THCS Bình Hàn, phường Thành Đông, thành phố Hải Phòng.

Bức thư gây ấn tượng với ban giám khảo khi kể câu chuyện giữa robot Buddy (hỗ trợ trẻ tự kỷ) và robot Jibo (chăm sóc người cao tuổi) trong bối cảnh các thành viên gia đình ngày càng bận rộn và ít có thời gian dành cho nhau. Các robot dần trở thành một phần quen thuộc, và qua tương tác với con người, chúng không chỉ hỗ trợ mà còn hình thành sự “thấu cảm” với cảm xúc con người.


Em Trần Chí Cường, lớp 9D, Trường THCS Bình Hàn, phường Thành Đông, thành phố Hải Phòng nhận giải Nhất cuộc thi. (Ảnh: MH)

Thông điệp của bức thư là: Công nghệ không thay thế các mối quan hệ giữa con người, mà nhắc nhở rằng phía sau mỗi thiết bị, mỗi màn hình luôn là một con người đang cần được lắng nghe và thấu hiểu.

Ban tổ chức cho biết, bức thư được dịch sang tiếng Pháp để gửi tham dự vòng thi quốc tế tại Liên minh Bưu chính Thế giới (UPU).

Phát biểu tại Lễ Tổng kết và Trao giải cuộc thi tại Hà Nội vào sáng 8/5, ông Phạm Đức Long, Thứ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ, Trưởng Ban tổ chức chương trình cho biết, đặc biệt xúc động khi đọc bài đạt giải Nhất quốc gia năm nay.

“Em hóa thân thành robot để viết về khát vọng được kết nối như con người thực sự. Trong bức thư ấy, có những câu khiến người lớn chúng ta phải lặng đi suy nghĩ: “Cái ôm của một người máy không thể như cái ôm của cha mẹ”. Hay lời nhắn nhủ rất nhân văn: “Phía bên kia màn hình luôn có con người thật đang chờ được thấu hiểu".

Đó không chỉ là những câu văn hay. Đó là những thông điệp rất sâu sắc về giá trị của tình thân, của sự hiện diện và của tình yêu thương giữa con người với con người trong thời đại số hôm nay.” , Thứ trưởng Phạm Đức Long chia sẻ.

Đại diện Ban tổ chức cũng đánh giá, qua mỗi mùa thi càng thấy rõ rằng Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU không chỉ là sân chơi rèn luyện kỹ năng viết. Đây còn là nơi nuôi dưỡng cảm xúc, nhân cách và trách nhiệm xã hội cho thế hệ trẻ.

Mỗi bức thư là một cuộc trò chuyện của tâm hồn. Mỗi lá thư là một nhịp cầu kết nối con người với con người. Và phía sau mỗi con chữ là những ước mơ đẹp, những suy nghĩ đẹp và niềm tin đẹp của thế hệ trẻ Việt Nam.

Hơn 1,3 triệu bài dự thi UPU lần thứ 55

Cuộc thi Viết thư Quốc tế UPU lần thứ 55 (năm 2026) do Liên minh Bưu chính Thế giới (UPU) tổ chức với chủ đề: “Hãy viết thư cho một người bạn, giải thích vì sao sự kết nối giữa người với người lại cần thiết trong thế giới số”.

Tại Việt Nam, Cuộc thi do Bộ Khoa học và Công nghệ chủ trì, phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo, Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Hội Nhà văn Việt Nam, Tổng công ty Bưu điện Việt Nam và Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức, triển khai trên phạm vi toàn quốc.

Trong thời gian tổ chức, cuộc thi thu hút hơn 1,3 triệu bài dự thi từ học sinh các tỉnh, thành phố trong cả nước. Kết quả này phản ánh sức lan tỏa rộng rãi của cuộc thi trong hệ thống giáo dục, đồng thời cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng của học sinh đối với các vấn đề mang tính xã hội và toàn cầu.

Trong đó, một số địa phương có số lượng và chất lượng bài dự thi nổi bật gồm Hà Nội, Hải Phòng, Bắc Ninh, Đà Nẵng, Khánh Hòa, Phú Thọ, Tuyên Quang…

Chủ đề của cuộc thi năm nay phản ánh một chuyển dịch quan trọng trong tư duy toàn cầu: từ “kết nối công nghệ” sang “kết nối con người thông qua công nghệ”. Đây cũng là vấn đề gắn trực tiếp với thế hệ học sinh hiện nay - những công dân lớn lên cùng với Internet, mạng xã hội và trí tuệ nhân tạo, đồng thời là lực lượng định hình các chuẩn mực kết nối trong tương lai.

Trên cơ sở đó, các bài dự thi năm nay thể hiện sự đa dạng trong cách tiếp cận và phong phú trong tư duy của học sinh. Khái niệm “người bạn” được mở rộng từ các mối quan hệ quen thuộc như bạn bè, thầy cô, đến các chuyên gia công nghệ, nhà khoa học, cũng như các thực thể trong thế giới số như trợ lý ảo và các nhân vật văn học, hoạt hình. Cách tiếp cận này cho thấy sự thay đổi trong nhận thức của học sinh về khái niệm “kết nối” trong môi trường số.

Căn cứ kết quả chấm thi, Ban Tổ chức xác định cơ cấu giải thưởng gồm 1 giải Nhất, 3 giải Nhì, 5 giải Ba, 30 giải Khuyến khích, 61 giải Cây bút Triển vọng, 10 giải Khơi nguồn Ý tưởng, và 10 giải tập thể.

Một số mức giải thưởng được điều chỉnh tăng so với các năm trước, nhằm ghi nhận và khuyến khích tốt hơn nỗ lực của các em học sinh. Đồng thời, thực hiện định hướng mới trong công tác thi đua - khen thưởng, học sinh đạt giải Nhất, Nhì, Ba cấp quốc gia sẽ được trao Bằng khen và Huy hiệu “Tuổi trẻ sáng tạo” của Ban Chấp hành Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh.

VietBF@ sưu tập

Theo tử vi, những người sinh vào các tháng Âm lịch dưới đây thường được lòng mọi người, dễ gặp quý nhân giúp đỡ, cuộc sống nhờ đó cũng bình an, ít muộn phiền.

Người sinh tháng 6 Âm lịch: Chân thành, nhiệt huyết nên luôn được yêu quý

Chính sự thẳng thắn và tử tế khiến người sinh tháng 6 Âm lịch luôn được mọi người xung quanh tin tưởng, yêu mến.

Những người có tháng sinh Âm lịch rơi vào tháng 6 thường mang tính cách trong sáng, cởi mở và dễ tạo thiện cảm ngay từ lần gặp đầu tiên.

Họ sống chân thật, không thích giả tạo hay dùng lời nói hoa mỹ để lấy lòng người khác. Chính sự thẳng thắn và tử tế ấy khiến họ luôn được mọi người xung quanh tin tưởng, yêu mến.

Dù trong công việc hay cuộc sống thường ngày, người sinh tháng 6 Âm lịch luôn giữ thái độ nghiêm túc, trách nhiệm.

Họ không ngại khó, không né tránh thử thách, sẵn sàng dốc hết sức để hoàn thành nhiệm vụ được giao. Đây cũng là lý do họ thường được cấp trên đánh giá cao và đồng nghiệp quý trọng.

Trong hành trình sự nghiệp, chỉ cần tập trung làm tốt phần việc của mình, người mang tháng sinh Âm lịch này thường sớm đạt được những thành tựu đáng kể.

Họ có khả năng nắm bắt cơ hội tốt, biết biến khó khăn thành bàn đạp để vươn lên.

Không chỉ vậy, vận trình tài lộc của họ cũng khá hanh thông. Công việc ổn định kéo theo cuộc sống gia đình thuận hòa, kinh tế vững vàng, ít khi phải lo lắng chuyện thiếu trước hụt sau.

Người sinh tháng 9 Âm lịch: Khí chất điềm đạm, càng sống càng được lòng người

Người sinh tháng 9 Âm lịch biết lắng nghe, biết cảm thông và luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác khi có thể. Chính sự tử tế này giúp họ xây dựng được nhiều mối quan hệ tốt đẹp.

Nhắc đến những người có tháng sinh Âm lịch dễ được yêu mến, không thể bỏ qua người sinh vào tháng 9.

Họ thường sở hữu khí chất trưởng thành, chín chắn và luôn đối xử với mọi người bằng sự chân thành, hòa nhã.

Dù xuất thân hay hoàn cảnh sống ra sao, người sinh tháng 9 Âm lịch vẫn giữ được sự khiêm nhường và thái độ tích cực.

Họ biết lắng nghe, biết cảm thông và luôn sẵn lòng giúp đỡ người khác khi có thể. Chính sự tử tế này giúp họ xây dựng được nhiều mối quan hệ tốt đẹp.

Điều đáng quý là ngay cả khi thành công, có địa vị hoặc tài chính dư dả, họ vẫn không trở nên kiêu ngạo hay xa cách. Họ hiểu rằng giá trị lớn nhất của một con người nằm ở cách đối đãi với những người xung quanh.

Nhờ được đồng nghiệp tin tưởng, đối tác ủng hộ và bạn bè quý mến, con đường phát triển của người có tháng sinh Âm lịch này thường khá thuận lợi. Họ dễ gặp quý nhân nâng đỡ, giúp những kế hoạch và lý tưởng cá nhân nhanh chóng thành hiện thực.

Càng về sau, cuộc sống của họ càng viên mãn, không chỉ về vật chất mà còn ở sự bình yên trong tâm hồn.

Người sinh tháng 12 Âm lịch: Hào phóng, bản lĩnh, tương lai rộng mở

Chính sự chân thành giúp người sinh tháng 12 Âm lịch luôn nhận được sự yêu thương, ủng hộ từ mọi người xung quanh.

Những người sinh vào tháng 12 là nhóm tháng sinh Âm lịch mang nhiều năng lượng tích cực. Họ là người có chí tiến thủ, luôn sẵn sàng nỗ lực để xây dựng cuộc sống tốt đẹp hơn cho bản thân và gia đình.

Điểm nổi bật ở họ là sự thận trọng và khả năng tính toán kỹ lưỡng trước mỗi quyết định quan trọng.

Dù làm bất cứ việc gì, họ cũng suy nghĩ sâu xa, tránh hấp tấp, nhờ vậy mà hạn chế được nhiều rủi ro không đáng có.

Tuy vậy, với người khác, họ lại vô cùng hào phóng và rộng lượng. Họ sẵn sàng giúp đỡ bạn bè, đồng nghiệp mà không toan tính thiệt hơn.

Chính sự chân thành ấy giúp người sinh tháng 12 Âm lịch luôn nhận được sự yêu thương, ủng hộ từ mọi người xung quanh.

Một ưu điểm lớn khác là khả năng học hỏi nhanh và tinh thần không ngừng hoàn thiện bản thân. Họ biết cách nắm bắt xu hướng, thích nghi với thay đổi và tận dụng tốt các cơ hội phát triển.

Nhờ vậy, người có tháng sinh Âm lịch này thường đạt được thành công bền vững, đặc biệt thuận lợi trong kinh doanh và tích lũy tài sản. Tương lai của họ ngày càng sáng rõ, cuộc sống sung túc và ít phải lo nghĩ.

Tháng sinh Âm lịch hé lộ phần nào phúc khí đời người
Dù tử vi chỉ mang tính tham khảo, nhưng không thể phủ nhận rằng những người có tháng sinh Âm lịch đặc biệt thường sở hữu nhiều phẩm chất đáng quý giúp họ được yêu mến và dễ gặp may mắn trong cuộc sống.

Sự chân thành, lòng tốt và thái độ sống tích cực chính là "lá bùa" giúp họ thu hút quý nhân, giữ được bình an và tận hưởng cuộc đời ít phiền não hơn người khác.

* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo.

VietBF@ sưu tập